Innehållsförteckning
"Jag hatar när folk frågar mig varför jag är så tyst, men det händer hela tiden. Varför frågar folk mig detta? Är det oartigt att vara tyst? Hur ska jag svara folk när de ställer den här frågan till mig?"
Eftersom 75 % av världens människor är extroverta är tystlåtna personer i minoritet och ofta missförstådda.[] Att vara tystlåten kan kännas som en måltavla på ryggen när folk ständigt frågar dig "Vad är det för fel?" eller "Varför är du så tystlåten?"
Se även: Hur man skapar konversation som introvertI den här artikeln får du veta varför folk ställer den här frågan och hur du kan svara utan att vara otrevlig.
Varför ifrågasätter folk din tystnad?
Även om det kan vara irriterande när andra människor alltid frågar dig varför du är så tyst, är det viktigt att förstå var de kommer ifrån. För det mesta är de inte ute efter att vara nedlåtande, upprörda eller kritisera dig, även om det kan kännas så.
Nedan följer några av de vanligaste anledningarna till att folk ifrågasätter din tystnad:
- De är oroliga för att något är fel eller att du inte mår bra
- De är rädda för att de har förolämpat dig
- De är oroliga för att du inte gillar dem
- Din tystnad gör dem obekväma
- De är extroverta och antar att du också borde vara det
- De vill förstå dig bättre
- De försöker visa dig att de bryr sig
Det är viktigt att anta att människor har goda avsikter tills det finns bevis för att de inte har det. Ha tålamod och låt tvivlet komma människor till godo, även om du känner dig irriterad över deras fråga. Anta att de frågar för att de bryr sig och vill se till att du är OK. Detta gör det lättare att svara på ett sätt som är vänligt och respektfullt.
Det finns många artiga sätt att bemöta människor som frågar dig varför du är så tyst. Det är lättare att göra detta när du förstår varför de frågar och när du antar att de har goda avsikter (det har de förmodligen).
Här är 10 sätt att bemöta människor när de frågar dig varför du är så tyst:
1. Säg, "Jag är bara en tyst person"
Att säga "Jag är bara en tyst person" är ofta det bästa och mest ärliga svaret. Det fina med detta svar är att det vanligtvis bara behöver ges en gång. Genom att låta människor veta att du är en tyst person kommer de vanligtvis att göra en mental anteckning och inte känna behovet av att fråga dig igen. Detta svar hjälper också till att lindra deras egen osäkerhet och ångest eftersom det låter dem veta att din tystnadhar inget med dem att göra.
2. Säg, "Jag är bara en bra lyssnare"
Att säga "jag är bara en bra lyssnare" är ett annat bra svar eftersom det omformulerar din tystnad på ett positivt sätt. Istället för att se din tystnad som något dåligt, hjälper det att påpeka att tystnad ger andra en chans att tala. Det låter också människor veta att även om du inte pratar, är du fortfarande engagerad i samtalet och är uppmärksam på vad som sägs.
3. Säg, "Jag funderar på..."
När folk frågar varför du är tyst beror det ofta på att de vill kika in i ditt huvud och veta vad som pågår där. Tänk på frågan som en knackning på din dörr. Att berätta för någon vad du just tänkte på är som att bjuda in dem och erbjuda dem en kopp te. Det är varmt, vänligt och får dem att må bra.
4. Säg, "Jag zonade ut"
Om du inte vill berätta vad du tänker på eller om du inte vet vad du tänkte på, kan du förklara att du "bara var borta en sekund." På så sätt slipper du förklara dig utan att personen i fråga känner sig skyldig till att ha ställt frågan. Eftersom alla är borta ibland är det också relaterbart och lätt för människor att förstå.
5. Säg, "Jag har mycket att tänka på"
Att säga "Jag har mycket att tänka på" är ett annat bra svar, särskilt när det är sant och personen som frågar är någon du litar på. Tänk på att detta svar leder till fler frågor, så använd det bara när du känner för att prata om vad du tänker på.
Se även: Hur man är mentalt stark (vad det betyder, exempel och tips)6. Säg, "Jag bryr mig inte om tystnad"
Att säga "jag har inget emot tystnad" är ett annat positivt sätt att bemöta personer som frågar varför du är så tyst. Om du klargör att du trivs med tystnad kan du också låta andra slippa undan, så att de vet att du inte förväntar dig att de ska prata varje gång du blir tyst.
7. Säg, "Jag är en person med få ord"
Att säga "jag är en person med få ord" är ett annat användbart svar, särskilt om det är sant. I likhet med att förklara att du är en tyst person, låter detta människor veta att det är normalt för dig att vara tyst, och att de inte ska oroa sig när det händer i framtiden.
8. Säg, "Jag är lite blyg"
Att förklara att du är lite blyg är ett effektivt sätt att svara människor som frågar varför du är tyst, särskilt om du tenderar att bli mer pratsam när du lär känna människor. Detta låter människor veta att du bara behöver lite tid att värma upp och lära känna dem och att de förväntar sig mer av dig i framtiden. Att vara öppen och ärlig mot människor kan också få dem att känna sig närmare dig.
9. Säg, "Jag håller bara på att få ner mina rader"
Om du tänker för mycket är det här en av de bästa och mest ärliga svaren när folk frågar varför du är tyst. Att göra narr av dina mentala repetitioner är ett sätt att vara ärlig samtidigt som du håller saker lätta. Eftersom alla tänker för mycket ibland kan det också göra dig mer lätt att relatera till.
10. Säg, "Jag tar bara in allt"
Om du svarar människor genom att säga: "Jag tar bara in allt", signalerar du till dem att du är i observationsläge. På samma sätt som när man tittar på en film, växlar människor ibland till detta läge när de bara vill uppleva och njuta av något istället för att behöva analysera eller prata om det. Detta svar är också bra eftersom det låter människor veta att du njuter av dig själv och inte behöver dem för attta hand om dig.
Varför är du så tyst?
Även om det är irriterande när andra frågar, kan det vara bra att fråga sig själv: " Varför Är jag tyst?"
Även om det inte är något fel med att vara tyst, kan det vara något fel om du bara är tyst ibland. Om det inte är normalt för dig att vara tyst, kanske problemet inte är att du är en tyst person, utan i stället att du känner dig obekväm.
Om du bara blir tyst i närheten av människor du inte känner så väl eller i stora grupper kan det bero på att du har social ångest.[] Social ångest är helt normalt och drabbar 90 % av alla människor någon gång under deras liv, men är vanligare när man interagerar med främlingar eller stora grupper av människor.[]
Om du bara är tyst när du är nervös är tystnad förmodligen en undvikande strategi, och enligt forskning är det en strategi som kan fungera mot dig.[] Att vara för tyst kan få människor att ogilla dig, och att låta din rädsla tysta dig ger den bara mer makt. Genom att tala mer kan du ta tillbaka denna makt och bli mer självsäker i andras sällskap.
Om tystnad inte bara är något som händer när du känner dig nervös eller befinner dig i obekanta miljöer kan du vara introvert. Introverta personer är naturligt mer reserverade, blyga och tysta runt andra människor. Om du är introvert tycker du förmodligen att sociala interaktioner är jobbiga och behöver mer tid för dig själv än någon som är extrovert.[]
Dessa introverta citat kan hjälpa dig att avgöra om du är en av dem med exempel.
Om du är introvert har du förmodligen en rik inre värld som du inte låter många se. Det är viktigt att komma ihåg att även introverta behöver sociala kontakter för att vara lyckliga och friska. Balans är det som håller en introvert frisk och innebär att du inte bör använda denna etikett som en ursäkt för att inte prata med någon eller bli en eremit.[] Att bli bättre på att prata med människor kan hjälpa dig att navigera ilyckas bättre som introvert och kommer att se till att du har åtminstone ett par personer att inkludera i din inre värld.
Avslutande tankar
Tysta människor ombeds ofta att förklara sig för andra människor som oroar sig för att deras tystnad handlar om dem. Om du ofta får frågan varför du är så tyst är det viktigt att komma ihåg att din utfrågare oftast har goda avsikter. Kom ihåg att 90% av alla människor kämpar med viss social ångest.[] Detta innebär att de förmodligen bara är oroliga för att de har sagt eller gjort något fel ochDe bästa svaren är ärliga, vänliga och ger den här tryggheten.
Vanliga frågor om att vara tystlåten
Är det oartigt att vara tyst?
Det beror på situationen. Det är oartigt att vara tyst om någon talar direkt till dig och du inte svarar. Det är inte oartigt att vara tyst när någon annan talar eller när ingen har talat till dig.
Är det dåligt att vara introvert?
Att vara introvert är inte dåligt. Faktum är att introverta har många positiva egenskaper, som en tendens att vara mer självmedvetna och självständiga. De vet ofta hur man tillbringar kvalitetstid ensam.[] Att vara introvert är bara dåligt när du låter det hålla dig tillbaka och helt koppla bort dig från andra människor.
Hur inleder jag ett samtal?
Tysta personer behöver ofta mer övning i att inleda konversationer på ett naturligt sätt. Nyckeln till att inleda en konversation är att fokusera på andra människor istället för på sig själv. Ge komplimanger, ställ frågor och visa intresse för andra människor.
