"Por que estás tan calado?" 10 cousas para responder

"Odio cando a xente me pregunta por que estou tan calado, pero ocorre todo o tempo. Por que a xente me pregunta isto? Ser calado é groseiro? Como debo responder ás persoas cando me fan esta pregunta?"

Debido a que o 75 % do mundo é extrovertido, as persoas tranquilas son superadas en número e moitas veces son mal entendidas.[] Estar calado pode sentirse como un obxectivo ás costas cando a xente che pregunta constantemente: "Que pasa?" ou "Por que estás tan calado?"

Neste artigo aprenderás os motivos polos que a xente fai esta pregunta e as formas en que podes responder sen ser groseiro.

Por que a xente cuestiona o teu silencio?

Aínda que pode resultar molesto cando outras persoas sempre che preguntan por que estás tan calado, é importante entender de onde veñen. Na maioría das veces, non piden que che patrocinen, che molesten ou che chamen, aínda que poida sentirse así.

Abaixo amósanse algunhas das razóns máis comúns polas que a xente cuestiona o teu silencio:

• Temen que algo non vaia ben ou que non esteas ben
• Temen que te ofenderan
• Preocúpalles que non che gusten
• O teu silencio fainos incómodos
• Os deberías ser extrovertido
• para demostrarche que lles importa

É importante asumir que as persoas teñen boas intencións ata que haxa probas de que non. Sexa paciente e dálle o beneficio á xentea dúbida, aínda que se sinta molesto pola súa pregunta. Asume que están a preguntar porque lles importa e queren asegurarse de que estás ben. Isto fai que sexa máis doado responder dunha forma amable e respectuosa.

Hai moitas formas educadas de responder ás persoas que che preguntan por que estás tan calado. Isto é máis fácil de facer cando entendes por que o preguntan e cando asumes que teñen boas intencións (probablemente o fagan).

Aquí tes 10 xeitos de responder ás persoas cando che preguntan por que estás tan calado:

1. Di: "Son só unha persoa tranquila"

Dicir: "Son só unha persoa tranquila" adoita ser a mellor e máis honesta resposta. O fermoso desta resposta é que normalmente só hai que dar unha vez. Ao deixar que a xente saiba que es unha persoa tranquila, normalmente fará unha nota mental e non sentirá a necesidade de preguntarche de novo. Esta resposta tamén axuda a aliviar as súas propias inseguridades e ansiedade porque lles fai saber que o teu silencio non ten nada que ver con elas.

2. Di: "Só son un bo oínte"

Dicir "Só son un bo oínte" é outra resposta xenial porque reformula o teu silencio de forma positiva. En lugar de ver o teu silencio como algo malo, axuda a sinalar que estar en silencio dálle aos demais a oportunidade de falar. Tamén permite que a xente saiba que aínda que non estás a falar, segues participando na conversa e prestando atención ao que se di.

3. di,"Estou pensando en..."

Cando a xente pregunta por que estás calado, moitas veces é porque queren mirar dentro da túa mente e saber o que está a pasar alí. Pensa na pregunta como chamar á túa porta. Contarlle a alguén o que só estabas pensando é como invitalo a entrar e ofrecerlle unha cunca de té. É cálido, agradable e déixaos sentir ben.

4. Di: "Fui a zona"

Se non queres compartir o que pensas ou se non sabes en que estabas pensando, podes explicar que "só saíches por un segundo". Isto permítelle desconectar de ter que explicarse sen facer que se sintan mal por facer a pregunta. Debido a que todo o mundo se aparta ás veces, tamén é fácil de entender para a xente.

5. Di: "Teño moitas cousas na miña mente"

Dicir: "Teño moitas cousas na miña mente" é outra boa resposta, especialmente cando é verdade e a persoa que pregunta é alguén na que confías. Ten en conta que esta resposta invita a máis preguntas, polo que só úsaa cando teñas ganas de falar do que tes na cabeza.

6. Di: "Non me importa o silencio"

Dicir: "Non me importa o silencio" é outra forma positiva de responder ás persoas que preguntan por que estás tan calado. Deixar claro que estás cómodo co silencio tamén pode deixar que os demais se descolguen, facéndolles saber que non esperas que falen cada vez que te calas.

7. Di: "Son unha persoa de poucospalabras"

Dicir: "Son unha persoa de poucas palabras" é outra resposta útil, especialmente se é verdade. Do mesmo xeito que explicar que es unha persoa tranquila, isto fai que a xente saiba que estar calado é normal para ti e que non te preocupes cando ocorra no futuro.

8. Di: "Son un pouco tímido"

Explicar que es un pouco tímido é unha forma eficaz de responder ás persoas que preguntan por que estás calado, especialmente se tendes a ser máis falador cando coñeces a xente. Isto fai que a xente saiba que só necesitas un tempo para quentar e coñecelos e esperar máis de ti no futuro. Ser aberto e honesto coas persoas tamén pode facer que se sintan máis preto de ti.

9. Di: "Só estou abaixo"

Se es un pensador excesivo, esta é unha das mellores e máis honestas remontadas cando a xente pregunta por que estás calado. Facer luz dos teus ensaios mentais é unha forma de ser honesto mentres segues mantendo as cousas lixeiras. Como a todos se meten na cabeza ás veces, tamén podes facerte máis identificable.

10. Di: "Só o estou tomando todo"

Se respondes ás persoas dicindo: "Só o estou tomando todo", estás sinalando que estás en modo de observación. Como ver unha película, ás veces a xente cambia a este modo cando só quere experimentar e gozar de algo en lugar de ter que analizalo ou falar sobre iso. Esta resposta tamén é boa porque permite á xentesabes que estás disfrutando e non necesitas que te atendan.

Por que estás tan calado?

Aínda que é molesto cando os outros te preguntan, pode ser útil preguntarte: " Por que estou calado?"

Aínda que non hai nada de malo en estar calado, pode haber algo mal se só estás calado ás veces. Se estar tranquilo non é realmente normal para ti, o problema pode non ser que sexas unha persoa tranquila, senón que te sintes incómodo.

Se só te calas con persoas que non coñeces moi ben ou en grupos grandes, pode ser porque tes ansiedade social.[] A ansiedade social é realmente normal, afectando ao 90 % das persoas que viven, pero cando interactúan con persoas estrañas nalgún momento é máis común.

Se só estás calado cando estás nervioso, é probablemente unha estratexia de evitación e, segundo a investigación, pode funcionar na túa contra.[] Estar moi calado pode provocar que a xente non che guste, e deixar que o teu medo silencie só dálle máis poder. Ao falar máis, podes recuperar este poder e ter máis confianza cos demais.

Se estar calado non é algo que só ocorre cando te sentes nervioso ou estás en situacións descoñecidas, podes ser un introvertido. Os introvertidos son naturalmente máis reservados, tímidos e tranquilos con outras persoas. Se es introvertido, probablemente atopes que as interaccións sociais esgotan e necesites máis soatempo que alguén que é extrovertido.[]

Estas citas introvertidas poden axudarche a decidir se es un deles con exemplos.

Se es un introvertido, é probable que teñas un rico mundo interior que non deixas ver a moita xente. É importante lembrar que incluso os introvertidos necesitan conexións sociais para ser felices e sans. O equilibrio é o que mantén saudable a un introvertido e significa que non debes usar esta etiqueta como escusa para non falar con ninguén ou converterte nun ermitaño.[] Falar mellor coas persoas pode axudarche a navegar polo mundo con máis éxito como introvertido e garantirás que teñas polo menos unhas cantas persoas para incluír no teu mundo interior.

Pensamentos finais

A miúdo pídeselles ás persoas tranquilas que se expliquen a outras persoas ás que lles preocupa que o seu silencio sexa sobre eles. Se a miúdo che preguntan por que estás tan calado, é importante ter en conta que a maioría das veces, o teu interrogador ten boas intencións. Lembra que o 90 % das persoas loitan con algunha ansiedade social.[] Isto significa que probablemente só lles preocupa que dixesen ou fixesen algo mal e que buscan tranquilidade de ti. As mellores respostas son honestas, amables e proporcionan esta tranquilidade.

Preguntas comúns sobre estar tranquilo

Querer callar é groseiro?

Depende da situación. É groseiro estar calado se alguén che fala directamente e ti non respondes. Non é maleducado estar calado cando outra persoa está a falar oucando ninguén se dirixiu a ti.

É malo ser introvertido?

Ser introvertido non é malo. De feito, os introvertidos teñen moitos trazos positivos, como a tendencia a ser máis conscientes e independentes. Moitas veces saben pasar un tempo de calidade sós.[] Ser introvertido só é malo cando deixas que te atravese e te desconectas por completo dos demais.

Como podo comezar as conversas?

As persoas tranquilas adoitan necesitar máis práctica para comezar as conversas dun xeito natural. A clave para comezar unha conversación é centrarse cara a fóra noutras persoas en lugar de ti mesmo. Fai eloxios, fai preguntas e mostra interese por outras persoas.