Hur man agerar på en fest (med praktiska exempel)

"Jag vet inte hur jag ska interagera på fester, särskilt om jag måste prata med främlingar eller gå på en fest ensam. Hur kan jag bli mer självsäker och ha roligt?"

I den här guiden får du lära dig hur man pratar med folk på fester och hur man minglar. Dessa tips och tekniker visar dig hur du umgås på en fest och hur du passar in bland de andra gästerna.

1. Läs på om etikett

Du kommer att känna dig mer avslappnad om du känner till de sociala regler som alla förväntar sig att du följer. Om du till exempel ska gå på en formell fyrarätters middag måste du veta vilka bestick och glas du ska använda och i vilken ordning. På Emily Post Institutes webbplats finns massor av gratis artiklar om etikett.

Här är några etiketttips:

• Kom aldrig för tidigt.
• När du äter vid ett middagsbord ska du äta i samma takt som alla andra. Du vill undvika att bli klar mycket tidigare eller senare än de andra gästerna.
• Sätt inte armbågarna på bordet när folk äter. Det är dock okej att göra det när du pratar med andra gäster mellan rätterna.
• Visa entusiasm om din värd föreslår en aktivitet. Gör ditt bästa för att delta och ha roligt.

2. Välj din ankomsttid noggrant

Du kanske har hört att det är bäst att anlända i början av festen. På så sätt kan du hälsa på folk när de kommer och inleda en konversation genom att presentera dig själv och fråga hur de känner värden. En annan fördel är att om du redan har pratat med någon i början av festen är det mindre besvärligt att inleda en ny konversation med dem senare.

Å andra sidan kan det också fungera bra att anlända senare när evenemanget är i full gång. Då har du fler människor och grupper att närma dig. Välj den strategi som låter bäst för dig, men undvik att anlända före utsatt tid.

En "säker" tid att anlända till en fest är 30 minuter efter utsatt tid. Om det är en middagsbjudning och mat serveras är en bra tid 15 minuter efter utsatt tid.

3. Hälsa på värden och be om presentationer

Det är god ton att söka upp värden eller arrangören och berätta att du har anlänt. Efter att ha tackat för inbjudan ber du dem presentera dig för de andra gästerna.

Till exempel:

"Hej Gina, kan du visa mig vägen till någon vänlig person? Jag känner ingen här."

En värd brukar gärna presentera dig för ett par personer. Men om de är för upptagna eller presenterar dig för någon som inte vill prata, kan du ändå använda tipsen i den här guiden för att få igång konversationer.

Här är fler tips på bra ämnen att prata om på fester.

4. Ta med mat eller dryck till festen

Mat eller dryck kan vara ett bra sätt att starta ett samtal. Låt oss till exempel säga att du väljer ut en vinflaska som ser ovanlig ut och tar med den till festen. När du hör någon fråga: "Vad är det för vin med den coola etiketten?" kan du naturligtvis delta i samtalet genom att förklara att du tog med den.

5. Bär något som väcker uppmärksamhet

Många människor är inte säkra på hur de ska inleda en konversation med någon de inte känner, så ge dem en öppning genom att bära eller bära en accessoar som sticker ut. Detta kan vara en klocka, ett smycke, en skjorta med en slående eller ovanlig design, en handväska eller ett par skor. Det behöver inte vara något upprörande, bara lite knasigt eller unikt.

När du får en fråga eller komplimang om din accessoar eller speciella skjorta ska du inte bara säga "Tack" eller ge ett annat enstavigt svar. Ge dem lite bakgrundsinformation och ställ sedan en fråga.

Låt oss säga att du bär en speciell ring som tillhörde din mormor och att någon ger dig en komplimang. Så här skulle samtalet kunna gå till:

De: Det är en så fin ring!

Det är du: Tack! Det var min mormors. Jag tror att det är ungefär 70 år gammalt. Gillar du antika smycken?

De: Ja, jag har faktiskt en liten samling, inklusive några antika ringar...

Därifrån har du massor av potentiella ämnen att dyka in i, inklusive smyckesstilar, familjearv och antikviteter i allmänhet.

6. Erbjuda sig att hjälpa värden

Att hjälpa värden håller händerna sysselsatta och ger dig något att fokusera på, vilket kan få dig att känna dig mindre nervös. Det ger dig också en enkel konversationsstart. Om du till exempel har erbjudit dig att ordna en provisorisk cocktailbar är det naturligt att börja prata om drinkar.

Stanna inte hos värden eller hjälp till hela natten för att "fly" festen. Detta kallas ett subtilt undvikande beteende, vilket innebär en subtil sak vi kan göra för att undvika något obehagligt (som att interagera med främlingar).[]

Hjälp till i 10-20 minuter för att värma upp, och interagera sedan med gästerna.

7. Se till att du är tillgänglig

Det är mer sannolikt att människor reagerar positivt på dig om du verkar öppen och vänlig.

Kom ihåg:

• Använd ett öppet kroppsspråk. Håll armarna i kors, rör inte på dig, håll händerna synliga och stå rakt. Vissa människor tycker att de känner sig mindre nervösa om de håller en drink i ena handen.
• Slappna av i ansiktsmusklerna och le. Öva på vänliga uttryck i spegeln tills du vet hur de känns och kan återge dem utan en spegel.
• Håll ögonkontakt - det får dig att verka mer sympatisk.[] Se den här guiden för att skapa bekväm ögonkontakt.

Här är några fler tips på hur du kan bli mer tillgänglig och se mer vänlig ut.

8. Använd småprat för att inleda konversationer

"Jag vet inte vad jag ska säga på fester. Jag har social ångest och är alltid rädd att jag ska framstå som tråkig när jag småpratar, och jag ser ändå inte poängen med att småprata."

Småprat skapar förtroende och signalerar att du är vänlig.[] Det visar att du förstår de grundläggande reglerna för social interaktion. Det kan verka tråkigt eller ytligt, särskilt om du är introvert, men småprat är det första steget mot djupare konversationer eftersom det hjälper dig att upptäcka likheter.

Att koppla ihop en kommentar om din omgivning med en fråga är en bra början.

Till exempel:

• "Det här är förmodligen den mest fantastiska buffé jag någonsin har sett på en hemmafest. Har du provat chokladkakan i tre lager än?"
• "Det ser ut som om någon har lagt ner mycket arbete på att utforma den här trädgården. Har du sett den enorma koikarpen i dammen där borta?"

Du behöver inte vara briljant eller kvick. Det spelar ingen roll om dina kommentarer är vanliga, så länge de får igång samtalet. Faktum är att människor förväntar sig lite generiskt småprat i början så att de kan bli bekväma med dig. När du har byggt upp en relation kan du gå vidare till intressanta ämnen.

Här är vår guide till hur du inleder en konversation och våra tips för att småprata.

Att ge någon en komplimang är ett annat sätt att inleda ett samtal. Koppla ihop en komplimang med en fråga. Det gör det lättare för den andra personen att svara med något annat än "Tack".

Till exempel:

• "Vilken cool handväska! Jag älskar kattmönstret. Jag antar att du är en kattmänniska?"
• "Jag gillar din skjorta. Var har du köpt den?"

9. Delta i gruppsamtal

Det är normalt och förväntat att gästerna rör sig mellan grupperna och umgås med nya människor. De flesta gäster har inget emot att du deltar i deras gruppsamtal, även om du inte känner någon där.

Här är några tips:

• Om du redan känner gruppen, gå fram till dem med ett leende och säg: "Hej, har ni något emot att jag går med er?"
• Använd undermedvetna signaler för att komma in i samtalet. Omedelbart efter att någon har pratat klart, andas in snabbt och gör en handgest. Detta signalerar att du är på väg att prata och drar till sig alla andras uppmärksamhet.
• Det kan vara lättare att ansluta sig till en grupp om de spelar ett spel. Vänta tills det blir en naturlig paus, t.ex. en ny runda i ett kortspel, och fråga sedan om du också får spela.
• I en grupp ägnar du mycket mindre tid åt att prata än vad du gör i samtal 1:1. För att andra ska se dig som en del av gruppen även när du inte pratar, lyssna noga och svara på vad andra säger. Bekräfta talarens poäng genom att nicka och säga "Ja", "Uh-huh" och "Åh, coolt" när det är lämpligt.

Här är några fler råd om hur du kan delta i ett gruppsamtal utan att det blir pinsamt och hur du kan bli inkluderad i ett samtal med en grupp vänner.

10. Använd "IFR" för att hålla en konversation flytande

"Jag vet inte vad jag ska prata om på en fest. Jag blir väldigt nervös och tänker ingenting. Jag kan småprata, men vad ska jag göra härnäst?"

För att komma vidare från småprat kan du berätta något om dig själv samtidigt som du ställer frågor som uppmuntrar dem att öppna sig. IFR-metoden (Inquire, Follow-up, Relate) ger dig en formel att följa.

Till exempel:

Du [Frågar]: Vilken är din favoritmusik?

De: Jag gillar verkligen heavy metal, faktiskt.

Du [Uppföljning]: Haha, så jazzbandet här ikväll är inte riktigt din grej?

De: Ja, det kan man säga!

Du [relaterar]: Jag är mer av en soft rock-person, men det finns ett par metalband som jag gillar.

Du [Frågar]: Vem har du lyssnat på den senaste tiden?

Du kan sedan upprepa cykeln.

I den här guiden finns fler tips på hur du håller igång en konversation.

Undvik R.A.P.E.-ämnen - Religion, Abort, Politik och Ekonomi - tills du känner någon väl. Du bör också undvika att prata om sex, privatekonomi och medicinska problem på fester. F.O.R.D.-ämnen är lämpliga för de flesta samtal. (Familj, Yrke, Rekreation och Drömmar.)

11. Var en intresserad och uppmärksam lyssnare

När du lyssnar uppmärksamt kommer andra människor att känna att du bryr dig om vad de har att säga.

Du kommer också att känna dig mindre självmedveten eftersom du fokuserar på vad de pratar om. Det blir lättare att komma på frågor när du tillåter dig själv att vara nyfiken.

Om du till exempel pratar med någon som nämner att de gick på sin systers examensfest igår, kanske du börjar undra:

• Hur var det på festen?
• Vem var där?
• Vilket college tog deras syster examen från?
• Har den här personen några andra syskon?

Du kan använda någon av dessa punkter som inspiration. Du kan till exempel fråga: "Coolt. Vilken typ av fest var det?" eller "Var det en familjefest eller bjöd hon med vänner?"

12. Gör några bakgrundsundersökningar

Ta reda på vilka som kommer på festen. Detta hjälper dig att tänka ut några relevanta frågor i förväg. Om din vän till exempel anordnar en fest och många av deras släktingar kommer att vara där, kan du förbereda några frågor om hur din vän var som barn.

Om du vet att gästerna arbetar inom samma område och du inte vet något om det, läs på lite om de senaste nyheterna i deras bransch. Läs några artiklar och krönikor på nätet. Kom på några frågor som du kan använda för att hålla igång en konversation.

Om du till exempel pratar med en grupp gäster som du vet arbetar inom finans, kan du säga

"Jag läste igår att Bank X plötsligt har gått samman med Bank Y eftersom Bank X har stora problem. Jag arbetar inte med finans, men jag antar att det är en stor grej?"

Frågor som du kanske tycker är tråkiga i de flesta situationer kan vara fascinerande för rätt personer.

13. Hitta de tysta platserna

De flesta fester har utrymmen dit folk går när de vill ha en paus från huvudpubliken eller komma bort från musiken. Det kan vara en trädgård, en terrass eller ett hörn i köket. Om du föredrar att prata med en eller två personer åt gången istället för en grupp kan dessa lugna platser vara ett bra ställe att börja ett lågmält samtal på.

14. Var positiv

Folk går på fester för att ha kul. Det är mer troligt att du passar in om du har en positiv attityd.

Så här gör du för att framstå som positiv:

• Prata om de bra saker som händer i ditt liv istället för att klaga på dina problem.
• Säg positiva saker om festen. Det är till exempel bättre att nämna hur mycket du gillar maten än att klaga på att musiken är för hög.
• Undvik att föra skvaller vidare. Om du pratar om någon som inte är där, säg inte något som du inte skulle säga till personen i fråga.
• Ge uppriktiga komplimanger. När du ger någon en komplimang, fokusera på deras förmågor, personlighet eller en accessoar som de har valt att bära.
• Om någon säger något som du tycker är stötande, börja inte bråka. Gå snabbt vidare till ett annat ämne.
• Använd positiv humor. Nedvärdera inte dig själv eller andra för att få ett skratt. Läs den här guiden om hur man är rolig i en konversation.
• Om du berättar en historia ska den vara kort, lättsam och relaterbar. Så här blir du bra på att berätta historier.
• Bete dig som en energisk person, även om du av naturen är introvert. Kolla in den här guiden för att bli en energisk person.

15. veta när man ska lämna ett samtal

"Jag vet hur man pratar med folk på fester, men jag är inte alltid säker på när det är dags att avsluta en konversation. Hur kan jag veta när det är dags att gå vidare?"

Här är några tecken på att den andra personen inte njuter av samtalet:

• De ger dig korta svar.
• De ställer inga frågor till dig.
• De har inte ögonkontakt med varandra.
• Deras fötter pekar bort från dig.

Dessa tecken betyder inte nödvändigtvis att du bör hitta någon annan att prata med. Du kanske kan lösa problemet genom att byta ämne. Men om det inte fungerar är det dags att avsluta samtalet med en vänlig avslutningsreplik och gå vidare.

Till exempel:

• "Det var trevligt att träffas, men jag har just sett ett par av mina vänner anlända, och de undrar säkert var jag är. Vi ses senare!"
• "Det har varit underbart att prata med dig, men jag måste mingla lite. Vi ses snart!"
• "Jag är ledsen, men jag måste gå ut en stund; jag tror att jag hörde min telefon ringa. Ursäkta mig."

16. Drick med måtta

"Jag vet inte hur jag ska vara rolig på fester när jag är nykter. Jag känner mig bara obekväm och självmedveten hela tiden. Är det OK att ta en drink för att lugna mina nerver?"

Att ta ett par drinkar kan hjälpa dig att slappna av, men att överdriva kan få dig att göra eller säga saker du ångrar. Det är bäst att lära sig hur man umgås utan alkohol som krycka eftersom du inte kan förlita dig på det vid varje social tillställning.

Utgå inte från att alla på festen dricker alkohol. Om någon säger "Nej tack" när du erbjuder dem en drink, visa gott uppförande genom att respektera deras val.

17. Om du klickar med någon, byt nummer

Om du har haft ett bra samtal med någon och har upptäckt några gemensamma nämnare kan du fråga om de vill träffas för att göra en specifik aktivitet och erbjuda ditt nummer.

Till exempel:

• "Det är så roligt att träffa en annan författare. Skulle du vara intresserad av att skriva tillsammans i biblioteket någon gång?"
• "Jag kan inte fatta att jag har träffat en annan dalmatinerägare! Det finns inte så många av oss här. Skulle du vilja ta en promenad tillsammans?"

Om svaret är "Ja", säg "Bra, låt mig ge dig mitt nummer." Följ upp nästa dag och bestäm ett datum och en tid. Om du inte får ett entusiastiskt svar, säg "Inga problem" och byt samtalsämne.

18. Starta ett spel

Att spela ett spel är ett utmärkt sätt att lära känna människor. Eftersom alla fokuserar på samma aktivitet blir det mindre press på att komma på saker att säga. Läs på om spel i förväg för att få några idéer.

The Spruce har en användbar guide till sällskapslekar för vuxna.

Om du är i en grupp med människor som är på gott humör kan du bara säga: "Hej, vill någon spela ett spel?" Se till att alla förstår reglerna innan du börjar. Om du gillar kortspel kan du ha med dig en kortlek i fickan eller handväskan.

19. Känn dig fri att lämna tidigt

Om du är introvert eller har social ångest kan du tycka att det är jobbigt att gå på fest efter ett par timmar. Du behöver inte stanna till slutet. Ordna din egen hemtransport så att du kan gå när du vill.

Det är god ton att meddela värden att du ska gå och att tacka för inbjudan.

Referenser

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Social ångeststörning är förknippad med minskad ögonkontakt under konversation som är grundad för konflikt. Kognitiv terapi och forskning, 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020, 18 januari). Varför småprat är en stor grej. Upp ur slasken .
3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Använda Subtle Avoidance Frequency Examination i bedömningar av social ångest hos ungdomar. Forum för barn- och ungdomsvård , 41 (6), 547-559.