Paano Kumilos Sa Isang Party (Na may Mga Praktikal na Halimbawa)

“Hindi ko alam kung paano makihalubilo sa mga party, lalo na kung kailangan kong makipag-usap sa mga estranghero o pumunta sa isang party na mag-isa. Paano ako magiging mas kumpiyansa at mag-e-enjoy sa sarili ko?”

Sa gabay na ito, matututunan mo kung paano makipag-usap sa mga tao sa mga party at kung paano makihalubilo. Ipapakita sa iyo ng mga tip at diskarteng ito kung paano makihalubilo sa isang party at kung paano makibagay sa iba pang mga bisita.

1. Basahin ang tungkol sa etiketa

Mas maluwag ang pakiramdam mo kung alam mo ang mga patakarang panlipunan na inaasahan ng lahat na susundin mo. Halimbawa, kung pupunta ka sa isang pormal na four-course dinner party, kailangan mong malaman kung anong mga kubyertos at baso ang gagamitin, at sa anong pagkakasunud-sunod. Ang website ng Emily Post Institute ay maraming libreng artikulo tungkol sa etiketa.

Narito ang ilang tip sa etiketa:

• Huwag dumating nang maaga.
• Kapag kumakain sa hapag-kainan, kumain sa parehong bilis gaya ng iba. Gusto mong iwasang matapos nang mas maaga o huli kaysa sa ibang mga bisita.
• Huwag ilagay ang iyong mga siko sa mesa kapag kumakain ang mga tao. Gayunpaman, OK lang na gawin ito kapag nakikipag-chat sa ibang mga bisita sa pagitan ng mga kurso.
• Magpakita ng sigasig kung nagmumungkahi ang iyong host ng aktibidad. Gawin ang iyong makakaya upang sumali at magsaya sa iyong sarili.

2. Maingat na piliin ang iyong oras ng pagdating

Maaaring narinig mo na pinakamahusay na dumating sa simula ng isang party. Sa ganoong paraan, maaari mong batiin ang mga tao pagdating nila at makipag-usap sa pamamagitan ng pagpapakilala sa iyong sarili at pagtatanong kung paano nila kilala ang host. Ang isa pang benepisyo aypuso, at nakakarelate. Narito kung paano maging mahusay sa pagkukuwento.

Kumilos tulad ng isang taong may mataas na enerhiya, kahit na ikaw ay likas na introvert. Tingnan ang gabay na ito sa pagiging isang taong may mataas na enerhiya.

15. Alamin kung kailan aalis sa isang pag-uusap

“Alam ko kung paano makipag-usap sa mga tao sa mga party, ngunit hindi ako palaging sigurado kung oras na para tapusin ang isang pag-uusap. Paano ko malalaman kung oras na para mag-move on?”

Narito ang ilang senyales na hindi natutuwa sa usapan ang kausap:

• Binibigyan ka nila ng maiikling sagot.
• Hindi ka nila tinatanong.
• Hindi sila nakikipag-eye contact.
• Itinuro ka ng mga paa nila palayo sa iyo.<78><70>
<7 sa. Maaari mong ayusin ang problema sa pamamagitan ng pagpapalit ng paksa. Ngunit kung hindi iyon gagana, oras na para tapusin ang pag-uusap sa pamamagitan ng magandang linya ng paglabas at magpatuloy.

Halimbawa:

• “Nakakatuwa akong makilala ka, ngunit ngayon ko lang nakitang dumating ang dalawa kong kaibigan, at magtataka sila kung nasaan ako. See you later!"
• "Napakasarap makipag-chat sa iyo, pero mas mabuting makisalamuha ako nang kaunti. See you soon!"
• "I'm sorry, pero kailangan kong lumabas sandali; Parang narinig ko ang pag-buzz ng phone ko. Excuse me.”

16. Uminom sa moderation

“Hindi ko alam kung paano maging masaya sa mga party kapag matino ako. Nakaramdam lang ako ng awkward at self-conscious sa lahat ng oras. OK lang bang magkaroon ng auminom para pakalmahin ang aking nerbiyos?”

Ang pagkakaroon ng ilang inumin ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na relaxed ngunit ang labis na paggawa ay maaaring gumawa o magsabi ng mga bagay na pinagsisisihan mo. Pinakamainam na matutunan kung paano makihalubilo nang walang alkohol bilang saklay dahil hindi mo ito maaasahan sa bawat sosyal na kaganapan.

Huwag ipagpalagay na lahat ng tao sa party ay umiinom ng alak. Kung may nagsabi ng "Hindi salamat" kapag inalok mo siya ng inumin, magpakita ng mabuting asal sa pamamagitan ng paggalang sa kanilang pinili.

17. Kung nagki-click ka sa isang tao, magpalit ng mga numero

Kung nagkaroon ka ng magandang pakikipag-usap sa isang tao at nakatuklas ng ilang pagkakatulad, tanungin kung gusto nilang makipagkita para gumawa ng isang partikular na aktibidad at ialok ang iyong numero.

Halimbawa:

• “Napakagandang makakilala ng ibang manunulat. Interesado ka bang magsulat nang magkasama sa library minsan?"
• “Hindi ako makapaniwala na nakilala ko ang isa pang may-ari ng Dalmatian! Walang marami sa amin sa paligid. Gusto mo bang magsama-sama sa paglalakad?”

Kung ang sagot ay “Oo,” sabihin mo, “Magaling, hayaan mo akong ibigay sa iyo ang aking numero.” Mag-follow up sa susunod na araw at ayusin ang petsa at oras. Kung hindi ka makakakuha ng masigasig na tugon, sabihin ang "Walang problema" at baguhin ang paksa.

18. Magsimula ng laro

Ang paglalaro ay isang mahusay na paraan ng pagkilala sa mga tao. Dahil ang lahat ay nakatuon sa parehong aktibidad, mas mababa ang pressure na mag-isip ng mga bagay na sasabihin. Magbasa nang maaga sa mga laro para makakuha ng ilang ideya.

May kapaki-pakinabang na gabay ang Spruce sa mga party na laropara sa mga nasa hustong gulang.

Kung ikaw ay nasa isang grupo ng mga tao na nasa mabuting kalooban, sabihin lang, "Uy, may gustong maglaro?" Tiyaking nauunawaan ng lahat ang mga patakaran bago ka magsimula. Kung gusto mo ng mga card game, magdala ng deck sa iyong bulsa o pitaka.

19. Huwag mag-atubiling umalis nang maaga

Kung ikaw ay isang introvert o may social anxiety, maaari kang makakita ng mga party na talagang nakakapagod pagkatapos ng ilang oras. Hindi mo kailangang manatili hanggang sa dulo. Ayusin ang sarili mong sasakyan pauwi para makaalis ka kahit kailan mo gusto.

Magandang asal na ipaalam sa host na aalis ka at pasalamatan silang muli sa pag-imbita sa iyo.

Mga Sanggunian

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Ang Social Anxiety Disorder ay nauugnay sa nabawasan na pakikipag-ugnay sa mata sa panahon ng pag-uusap na handa para sa hindi pagkakasundo. Cognitive Therapy and Research, 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020, Enero 18). Bakit Malaking Deal ang Maliit na Usapang. Out of the Ooze .
3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Paggamit ng Subtle Avoidance Frequency Examination sa Adolescent Social Anxiety Assessment. Bata & Youth Care Forum , 41 (6), 547–559.

9>na kung nakausap mo na ang isang tao sa simula ng party, hindi gaanong awkward na magsimula ng isa pang pag-uusap sa kanila sa ibang pagkakataon.

Sa kabilang banda, ang pagdating mamaya kapag puspusan na ang kaganapan ay maaari ding gumana nang maayos. Magkakaroon ka ng mas maraming tao at grupo na lalapitan. Piliin ang alinmang diskarte na pinakamainam para sa iyo, ngunit iwasang dumating bago ang itinakdang oras.

Ang "ligtas" na oras upang makarating sa isang party ay 30 minuto pagkatapos ng itinakdang oras. Kung ito ay isang salu-salo sa hapunan at naghahain ng pagkain, ang magandang oras ay 15 minuto pagkatapos ng itinakdang oras.

3. Batiin ang host at humingi ng mga pagpapakilala

Magandang asal na hanapin ang host o organizer at sabihin sa kanila na dumating ka na. Pagkatapos pasalamatan sila sa pag-imbita sa iyo, hilingin sa kanila na ipakilala ka sa ibang mga bisita.

Halimbawa:

“Hoy Gina, maaari mo ba akong ituro sa isang taong palakaibigan? Wala akong kakilala dito.”

Karaniwang matutuwa ang isang host na ipakilala ka sa ilang tao. Ngunit kung sila ay masyadong abala o ipinakilala ka nila sa isang taong ayaw makipag-usap, maaari mo pa ring gamitin ang mga tip sa gabay na ito upang simulan ang mga pag-uusap.

Narito ang higit pang mga tip sa magagandang paksang pag-uusapan sa mga party.

4. Magdala ng ilang pagkain o inumin sa party

Maaaring maging kapaki-pakinabang na simula ng pag-uusap ang pagkain o inumin. Halimbawa, sabihin nating pumili ka ng hindi pangkaraniwang bote ng alak at dalhin ito sa party. Kapag may narinig kang nagtatanong, "Ano ang alak na iyon na may cool na label?" ikawnatural na makakasali sa usapan sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na ikaw ang nagdala nito.

5. Magsuot o magdala ng bagay na nakakaakit ng pansin

Maraming tao ang hindi sigurado kung paano sisimulan ang isang pag-uusap sa isang taong hindi nila kilala, kaya bigyan sila ng opener sa pamamagitan ng pagsusuot o pagdadala ng accessory na kapansin-pansin. Ito ay maaaring isang relo, isang piraso ng alahas, isang kamiseta na may kapansin-pansin o hindi pangkaraniwang disenyo, isang pitaka, o isang pares ng sapatos. Hindi ito kailangang maging anumang bagay na mapangahas, medyo kakaiba o kakaiba.

Kapag nakatanggap ka ng tanong o papuri sa iyong accessory o espesyal na kamiseta, huwag lang sabihin ang "Salamat" o magbigay ng isa pang isang salita na sagot. Bigyan sila ng kaunting impormasyon sa background, at pagkatapos ay magtanong sa kanila.

Sabihin nating nakasuot ka ng espesyal na singsing na pag-aari ng iyong lola, at may pumupuri rito. Ganito ang magiging usapan:

Sila: Napakagandang singsing!

Ikaw: Salamat! Ito ay sa aking lola. Sa tingin ko ito ay mga 70 taong gulang. Gusto mo ba ng antigong alahas?

Sila: Oo, mayroon akong maliit na koleksyon, kabilang ang ilang antigong singsing...

Mula roon, marami kang potensyal na paksang pag-isipan, kabilang ang mga istilo ng alahas, mga heirloom ng pamilya, at mga antique sa pangkalahatan.

6. Mag-alok na tulungan ang host

Ang pagtulong sa host ay nagpapanatiling abala sa iyong mga kamay at nagbibigay sa iyo ng isang bagay na pagtuunan ng pansin, na maaaring mabawasan ang iyong kaba. Nagbibigay din ito sa iyo ng madaling pag-uusappanimula. Halimbawa, kung nag-alok kang mag-ayos ng makeshift cocktail bar, natural na magsimula ng pag-uusap tungkol sa mga inumin.

Huwag manatili sa host o tumulong sa buong gabi upang "makatakas" sa party. Tinatawag itong banayad na pag-iwas, ibig sabihin, isang banayad na bagay na maaari nating gawin upang maiwasan ang isang bagay na hindi komportable (tulad ng pakikipag-ugnayan sa mga estranghero).[]

Tumulong sa loob ng 10-20 minuto upang magpainit, pagkatapos ay makipag-ugnayan sa mga bisita.

7. Gawing madaling lapitan ang iyong sarili

Mas malamang na maging positibo ang reaksyon ng mga tao sa iyo kung mukhang bukas ka at palakaibigan.

Tingnan din: 12 Senyales na Walang Pagmamalasakit sa Iyo ang Iyong Kaibigan (At Ano ang Dapat Gawin)

Tandaan:

• Gumamit ng open body language. Panatilihing hindi nakacross ang iyong mga braso, huwag malikot, panatilihing nakikita ang iyong mga kamay, at tumayo nang tuwid. Nalaman ng ilang tao na ang paghawak ng inumin sa isang kamay ay nakakatulong sa kanila na mabawasan ang kaba.
• I-relax ang iyong mga kalamnan sa mukha at ngumiti. Magsanay ng mga mapagkaibigang ekspresyon sa salamin hanggang sa malaman mo kung ano ang nararamdaman nila at maaari mong gayahin ang mga ito nang walang salamin.
• Makipag-eye contact. Ipapakita nito na mas kaibig-ibig ka.[] Tingnan ang gabay na ito sa paggawa ng komportableng pakikipag-eye contact.

Narito ang ilan pang tip sa kung paano maging mas madaling lapitan at magmukhang mas palakaibigan.

8. Gumamit ng maliit na usapan upang simulan ang mga pag-uusap

“Hindi ko alam kung ano ang sasabihin sa mga party. Mayroon akong panlipunang pagkabalisa at palaging nag-aalala na baka mainis ako kapag nagsasalita ako, at hindi ko pa rin nakikita ang punto sa maliit na usapan”

Nakakatulong ang maliit na usapan sa pagtatatagtiwala at senyales na ikaw ay palakaibigan.[] Ipinapakita nito na nauunawaan mo ang mga pangunahing tuntunin ng pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ito ay maaaring mukhang boring o mababaw, lalo na kung ikaw ay isang introvert, ngunit ang maliit na usapan ay ang unang hakbang patungo sa mas malalim na pag-uusap dahil nakakatulong ito sa iyong tumuklas ng mga pagkakatulad.

Ang pagpapares ng komento sa iyong paligid na may tanong ay isang magandang lugar upang magsimula.

Halimbawa:

• “Ito marahil ang pinakakahanga-hangang buffet na nakita ko sa isang house party. Nasubukan mo na ba ang triple-layer na chocolate cake?"
• “Mukhang may naglagay ng maraming trabaho sa pagdidisenyo ng hardin na ito. Nakita mo na ba ang malaking koi carp sa pond na iyon?"

Hindi mo kailangang maging magaling o matalino. Hindi mahalaga kung ang iyong mga pangungusap ay karaniwan, basta't sila ang makapagsimula ng pag-uusap. Sa katunayan, inaasahan ng mga tao ang ilang generic na maliit na usapan sa una para maging komportable sila sa iyo. Kapag nakagawa ka na ng kaugnayan, maaari kang magpatuloy upang ilipat ang mga kawili-wiling paksa.

Narito ang aming gabay sa kung paano magsimula ng pag-uusap at ang aming mga tip para makapagsalita.

Ang pagpuri sa isang tao ay isa pang paraan upang magsimula ng pag-uusap. Ipares ang isang papuri sa isang tanong. Ginagawa nitong mas madali para sa ibang tao na tumugon sa isang bagay maliban sa "Salamat."

Halimbawa:

• “Napakagandang pitaka! Gusto ko ang pattern ng kuting. I’m guessing you’re a cat person?”
• “I like your shirt. Saan mo nakuhaito?”

9. Sumali sa mga pag-uusap ng grupo

Normal at inaasahan para sa mga bisita sa party na lumipat sa pagitan ng mga grupo at makihalubilo sa mga bagong tao. Hindi tututol ang karamihan sa mga bisita kung sasali ka sa kanilang pag-uusap ng grupo, kahit na wala kang kakilala doon.

Narito ang ilang tip:

• Kung kilala mo na ang grupo, lapitan sila nang nakangiti at sabihing, “Uy, wala ka bang pakialam kung sasali ako sa iyo?”
• Gumamit ng subconscious signaling para pumasok sa usapan. Kaagad pagkatapos na magsalita ang isang tao, huminga nang mabilis at gumawa ng kumpas ng kamay. Senyales ito na magsasalita ka na at nakakaakit ng atensyon ng lahat.
• Mas madaling sumali sa isang grupo kung naglalaro sila ng laro. Maghintay hanggang magkaroon ng natural na pahinga, gaya ng bagong round ng isang laro ng baraha, at pagkatapos ay tanungin kung maaari ka ring maglaro.
• Sa isang grupo, mas kaunting oras ang gugugol mo sa pagsasalita kaysa sa 1 sa 1 na pag-uusap. Para makita ka ng ibang tao bilang bahagi ng grupo kahit na hindi ka nagsasalita, makinig nang mabuti at tumugon sa sinasabi ng iba. Kilalanin ang mga punto ng tagapagsalita sa pamamagitan ng pagtango at pagsasabi ng "Oo," "Uh-huh," at "Oh, cool" kapag naaangkop.

Narito ang ilan pang payo kung paano sumali sa isang panggrupong pag-uusap nang hindi awkward at kung paano isama sa isang pag-uusap kasama ang isang grupo ng mga kaibigan.

Tingnan din: Mga Tanong & Mga Paksa sa Pag-uusap

10. Gamitin ang “IFR” para panatilihing dumadaloy ang isang pag-uusap

“Hindi ko alam kung ano ang dapat pag-usapan sa isang party. Kinakabahan talaga ako, and myblanko ang isip. Maaari akong gumawa ng maliit na usapan, ngunit ano ang susunod kong gagawin?”

Upang lumampas sa maliit na usapan, magbahagi ng isang bagay tungkol sa iyong sarili habang nagtatanong ng mga tanong na naghihikayat sa kanila na magbukas. Ang Inquire, Follow-up, Relate (IFR) method ay nagbibigay sa iyo ng formula na dapat sundin.

Halimbawa:

Ikaw [Inquire]: Ano ang paborito mong uri ng musika?

Sila: I'm really into heavy metal, actually.

Ikaw [Follow-up>toh], so the kind of jazz band to? 0>Sila: Oo, masasabi mo iyan!

Ikaw [Relate]: I'm more of a soft rock person, but there's a couple of metal bands I like.

Ikaw ay [Magtanong]: Sino ang pinakikinggan mo kamakailan?

Maaari mong ulitin ang cycle.

Tingnan ang gabay na ito para sa higit pang mga tip sa kung paano magpatuloy sa pag-uusap.

Iwasan ang R.A.P.E. mga paksa — Relihiyon, Aborsyon, Pulitika, at Ekonomiya — hanggang sa kilala mo nang mabuti ang isang tao. Dapat mo ring iwasan ang pag-uusap tungkol sa sex, personal na pananalapi, at mga problemang medikal sa mga party. Ang F.O.R.D. ang mga paksa ay angkop para sa karamihan ng mga pag-uusap. (Pamilya, Trabaho, Libangan, at Pangarap.)

11. Maging interesado at matulungin na tagapakinig

Kapag nakinig ka nang mabuti, mararamdaman ng ibang tao na mahalaga sa iyo ang kanilang sasabihin.

Mawawala ka rin sa sarili mo dahil magtutuon ka sa kung ano man ang pinag-uusapan nila. Mas madaling mag-isip ng mga tanong kapag pinayagan moiyong sarili para ma-curious.

Halimbawa, kung may kausap ka na nagbabanggit na pumunta sila sa graduation party ng kapatid niya kahapon, baka mag-isip ka:

• Ano ang party?
• Sino ang nandoon?
• Saang kolehiyo nagtapos ang kapatid niya?
• May iba pa bang kapatid ang taong ito?
> <8 Halimbawa, maaari mong itanong, “Cool. Anong klaseng party iyon?" o “Pamilya lang ba ang party, o nag-imbita ba siya ng mga kaibigan?”

12. Gumawa ng ilang background research

Alamin kung sino ang dadalo sa party. Makakatulong ito sa iyo na mag-isip ng ilang nauugnay na tanong nang maaga. Halimbawa, kung ang iyong kaibigan ay nagpa-party at marami sa kanilang mga kamag-anak ang naroroon, maaari kang maghanda ng ilang tanong tungkol sa kung ano ang kalagayan ng iyong kaibigan noong bata pa.

Kung alam mo na ang mga bisita ay nagtatrabaho sa parehong larangan at wala kang alam tungkol dito, gumawa ng ilang background na pagbabasa sa pinakabagong mga balita sa kanilang industriya. Mag-skim ng ilang artikulo at column online. Bumuo ng ilang tanong na maaari mong gamitin para magpatuloy ang pag-uusap.

Halimbawa, kung nakikipag-usap ka sa isang grupo ng mga bisitang alam mong nagtatrabaho sa pananalapi, maaari mong sabihin:

“Nabasa ko kahapon na biglang nag-merge ang Bank X sa Bank Y dahil nasa malaking problema ang Bank X. I don’t work in finance, but I’m guessing that’s a big deal?”

Mga tanong na sa tingin mo ay nakakabagot sa karamihan.ang mga sitwasyon ay magiging kaakit-akit sa mga tamang tao.

13. Hanapin ang mga tahimik na lugar

Karamihan sa mga party ay may mga puwang kung saan nagpupunta ang mga tao kapag gusto nilang magpahinga mula sa karamihan ng tao o lumayo sa musika. Maaaring ito ay isang hardin, terrace, o isang sulok ng kusina. Kung mas gusto mong makipag-usap sa isa o dalawang tao sa isang pagkakataon sa halip na isang grupo, ang mga tahimik na lugar na ito ay maaaring maging isang magandang lugar upang magsimula ng isang mababang-key na pag-uusap.

14. Maging positibo

Pumupunta ang mga tao sa mga party para magsaya. Mas malamang na babagay ka kung mayroon kang magandang saloobin.

Narito kung paano maging positibo:

• Pag-usapan ang magagandang bagay na nangyayari sa iyong buhay sa halip na magreklamo tungkol sa iyong mga problema.
• Magsabi ng mga positibong bagay tungkol sa party. Halimbawa, mas mabuting banggitin kung gaano mo kamahal ang pagkain sa halip na magreklamo na masyadong malakas ang musika.
• Iwasang magpasa ng tsismis. Kung ang pinag-uusapan mo ay isang taong wala doon, huwag magsabi ng anumang bagay na hindi mo sasabihin sa kanyang mukha.
• Magbigay ng taos-pusong papuri. Kapag pinupuri mo ang isang tao, tumuon sa kanilang mga kakayahan, personalidad, o accessory na pinili niyang isuot.
• Kung may nagsabi ng isang bagay na sa tingin mo ay nakakasakit, huwag magsimula ng argumento. Mabilis na lumipat sa ibang paksa.
• Gumamit ng positibong katatawanan. Huwag mong ibaba ang iyong sarili o ang iba para lang sa pagpapatawa. Basahin ang gabay na ito kung paano maging nakakatawa sa isang pag-uusap.
• Kung magkukuwento ka, panatilihin itong maikli, magaan-