Ako sa správať na večierku (s praktickými príkladmi)

"Neviem, ako komunikovať na večierkoch, najmä ak sa musím rozprávať s cudzími ľuďmi alebo ak idem na večierok sám. Ako môžem byť sebavedomejší a užiť si to?"

V tejto príručke sa dozviete, ako sa na večierkoch rozprávať s ľuďmi a ako sa začleniť do spoločnosti. Tieto tipy a techniky vám ukážu, ako sa na večierku socializovať a ako zapadnúť medzi ostatných hostí.

1. Prečítajte si o etikete

Budete sa cítiť uvoľnenejšie, ak budete poznať spoločenské pravidlá, ktoré od vás budú všetci očakávať. Ak sa napríklad chystáte na formálnu večeru so štyrmi chodmi, musíte vedieť, aký príbor a poháre používať a v akom poradí. Na webovej stránke inštitútu Emily Postovej nájdete množstvo bezplatných článkov o etikete.

Tu je niekoľko tipov na etiketu:

• Nikdy neprichádzajte skôr.
• Keď jete pri stole, jedzte rovnakým tempom ako ostatní. Chcete sa vyhnúť tomu, aby ste dojedli oveľa skôr alebo neskôr ako ostatní hostia.
• Pri jedle si nepokladajte lakte na stôl. Pri rozhovoroch s ostatnými hosťami medzi jednotlivými chodmi to však nevadí.
• Ak vám hostiteľ navrhne nejakú aktivitu, prejavte nadšenie. Snažte sa zapojiť a užiť si to.

2. Starostlivo si vyberte čas príchodu

Možno ste už počuli, že najlepšie je prísť na začiatku večierka. Takto môžete ľudí privítať hneď, ako prídu, a nadviazať s nimi rozhovor tak, že sa predstavíte a spýtate sa, odkiaľ poznajú hostiteľa. Ďalšou výhodou je, že ak ste sa s niekým rozprávali už na začiatku večierka, je menej nepríjemné začať s ním neskôr ďalší rozhovor.

Na druhej strane môže dobre fungovať aj neskorší príchod, keď je podujatie v plnom prúde. Budete mať viac ľudí a skupín, ktoré môžete osloviť. Vyberte si stratégiu, ktorá sa vám zdá najlepšia, ale vyhnite sa príchodu pred stanoveným časom.

Bezpečný čas príchodu na večierok je 30 minút po stanovenom čase. Ak ide o večierok a podáva sa jedlo, vhodný čas je 15 minút po stanovenom čase.

3. Pozdravte hostiteľa a požiadajte ho o predstavenie

Je dobrým zvykom vyhľadať hostiteľa alebo organizátora a povedať im, že ste prišli. Po poďakovaní za pozvanie ich požiadajte, aby vás predstavili ostatným hosťom.

Napríklad:

"Hej, Gina, môžeš ma nasmerovať na niekoho priateľského? Nikoho tu nepoznám."

Hostiteľ vás zvyčajne rád predstaví niekoľkým ľuďom. Ak je však príliš zaneprázdnený alebo vás predstaví niekomu, kto sa nechce rozprávať, stále môžete využiť tipy v tejto príručke a nadviazať konverzáciu.

Tu sú ďalšie tipy na dobré témy na rozhovory na večierkoch.

4. Prineste na večierok nejaké jedlo alebo pitie

Jedlo alebo pitie môže byť užitočným začiatkom konverzácie. Napríklad, povedzme, že si vyberiete neobvykle vyzerajúcu fľašu vína a prinesiete ju na večierok. Keď počujete, ako sa niekto pýta: "Čo je to za víno s tou super etiketou?", môžete sa prirodzene zapojiť do konverzácie vysvetlením, že ste ho priniesli so sebou.

5. Noste alebo noste niečo, čo upúta pozornosť

Veľa ľudí si nie je istých, ako začať konverzáciu s niekým, koho nepoznajú, takže im dajte podnet na začatie rozhovoru tým, že budete mať na sebe alebo pri sebe doplnok, ktorý vyniká. Môžu to byť hodinky, šperk, košeľa s výrazným alebo nezvyčajným dizajnom, kabelka alebo pár topánok. Nemusí to byť nič poburujúce, len trochu nepredvídateľné alebo jedinečné.

Keď dostanete otázku alebo kompliment na svoj doplnok alebo špeciálne tričko, neodpovedajte len "Ďakujem" alebo inou jednoslovnou odpoveďou. Poskytnite im trochu základných informácií a potom im položte otázku.

Povedzme, že nosíte špeciálny prsteň, ktorý patril vašej babičke, a niekto vám ho pochváli. Takto by mohla vyzerať konverzácia:

Oni: To je taký pekný prsteň!

Vy: Vďaka! Bol po mojej babičke. Myslím, že má asi 70 rokov. Máte rada starožitné šperky?

Oni: Áno, mám malú zbierku, vrátane niekoľkých starožitných prsteňov...

Odtiaľto máte veľa potenciálnych tém, do ktorých sa môžete ponoriť, vrátane štýlov šperkov, rodinných pamiatok a starožitností vo všeobecnosti.

6. Ponúknite pomoc hostiteľovi

Pomoc hostiteľovi vám zamestná ruky a dá vám niečo, na čo sa môžete sústrediť, vďaka čomu sa môžete cítiť menej nervózne. Poskytne vám to aj ľahký začiatok konverzácie. Ak ste napríklad ponúkli usporiadanie provizórneho koktailového baru, je prirodzené, že začnete konverzáciu o nápojoch.

Nezostávajte s hostiteľom alebo nepomáhajte celý večer, aby ste "unikli" večierku. Toto sa nazýva jemné vyhýbacie správanie, čo znamená nenápadnú vec, ktorú môžeme urobiť, aby sme sa vyhli niečomu nepríjemnému (napríklad interakcii s cudzími ľuďmi)[].

Pomáhajte 10-20 minút, aby ste sa zahriali, a potom komunikujte s hosťami.

7. Urobte si prístupný vzhľad

Ľudia na vás budú reagovať pozitívnejšie, ak budete pôsobiť otvorene a priateľsky.

Nezabudnite:

• Používajte otvorenú reč tela. Ruky majte rozpažené, nekrčte sa, ruky majte viditeľné a stojte rovno. Niektorí ľudia zistili, že držanie nápoja v jednej ruke im pomáha cítiť sa menej nervózne.
• Uvoľnite mimické svaly a usmievajte sa. Cvičte si priateľské výrazy v zrkadle, kým nebudete vedieť, aké sú, a nebudete ich vedieť zopakovať bez zrkadla.
• Nadviažte očný kontakt. Budete vďaka tomu pôsobiť sympatickejšie.[] Pozrite si tento návod na nadviazanie príjemného očného kontaktu.

Tu je niekoľko ďalších tipov, ako byť prístupnejší a vyzerať priateľskejšie.

8. Na začatie konverzácie použite small talk

"Neviem, čo mám povedať na večierkoch. Mám sociálnu úzkosť a vždy sa obávam, že budem pôsobiť nudne, keď sa budem rozprávať, a aj tak nevidím zmysel v rozhovoroch."

Malý rozhovor pomáha nadviazať dôveru a signalizuje, že ste priateľskí.[] Ukazuje, že rozumiete základným pravidlám sociálnej interakcie. Môže sa zdať nudný alebo povrchný, najmä ak ste introvert, ale malý rozhovor je prvým krokom k hlbšej konverzácii, pretože vám pomáha odhaliť podobnosti.

Dobrým začiatkom je spojenie komentára o vašom okolí s otázkou.

Napríklad:

• "Toto je asi najúžasnejší bufet, aký som kedy videla na domácej oslave. Už ste ochutnali trojvrstvový čokoládový koláč?"
• "Vyzerá to, že si niekto dal s úpravou tejto záhrady veľa práce. Videli ste tamto obrovské koi kapry v jazierku?"

Nemusíte byť brilantní ani duchaplní. Nezáleží na tom, či sú vaše poznámky obyčajné, ak sa nimi rozhovor začne. V skutočnosti ľudia na začiatku očakávajú všeobecný small talk, aby sa s vami mohli zžiť. Keď si vybudujete vzťah, môžete prejsť k zaujímavým témam.

Tu je náš sprievodca, ako začať konverzáciu, a naše tipy na nadviazanie neformálneho rozhovoru.

Ďalším spôsobom, ako začať konverzáciu, je pochvala. Spojte kompliment s otázkou. Druhá osoba tak ľahšie odpovie inak ako "Ďakujem".

Napríklad:

• "To je taká super kabelka! Páči sa mi ten mačací vzor. Hádam ste mačací človek?"
• "Páči sa mi tvoja košeľa. Odkiaľ ju máš?"

9. Zapojte sa do skupinových konverzácií

Je normálne a očakáva sa, že sa hostia večierka budú pohybovať medzi skupinami a miešať sa s novými ľuďmi. Väčšine hostí nebude vadiť, ak sa pripojíte k ich skupinovej konverzácii, aj keď tam nikoho nepoznáte.

Tu je niekoľko tipov:

• Ak už skupinu poznáte, oslovte ju s úsmevom a povedzte: "Hej, nevadilo by vám, keby som sa k vám pripojil?"
• Na prerušenie rozhovoru použite podvedomé signály. Hneď po tom, ako niekto dohovorí, sa rýchlo nadýchnite a urobte gesto rukou. Tým naznačíte, že sa chystáte prehovoriť, a upútate pozornosť ostatných.
• Môže byť jednoduchšie pripojiť sa k skupine, ak hrajú nejakú hru. Počkajte, kým nastane prirodzená prestávka, napríklad nové kolo kartovej hry, a potom sa opýtajte, či si môžete zahrať aj vy.
• V skupine strávite rozprávaním oveľa menej času ako pri rozhovoroch 1 na 1. Aby vás ostatní vnímali ako súčasť skupiny, aj keď nehovoríte, pozorne počúvajte a reagujte na to, čo hovoria ostatní. Potvrdzujte názory rečníka prikývnutím a slovami "Áno", "Aha" a "Aha, super", keď je to vhodné.

Tu je niekoľko ďalších rád, ako sa zapojiť do skupinovej konverzácie bez toho, aby ste sa cítili trápne, a ako sa zapojiť do konverzácie so skupinou priateľov.

10. Používajte "IFR" na udržanie plynulosti konverzácie

"Neviem, o čom sa mám na večierku rozprávať. Som veľmi nervózny a moja myseľ je prázdna. Dokážem nadviazať rozhovor, ale čo mám robiť ďalej?"

Ak chcete prekročiť rámec nezáväzných rozhovorov, podeľte sa o niečo o sebe a zároveň im položte otázky, ktoré ich podnietia k otvoreniu sa. Metóda Inquire, Follow-up, Relate (IFR) vám ponúka vzorec, podľa ktorého môžete postupovať.

Napríklad:

Vy [sa pýtate]: Aký je váš obľúbený typ hudby?

Oni: V skutočnosti mám veľmi rád heavy metal.

Vy [pokračovanie]: Haha, takže dnešná džezová kapela nie je práve tvoj typ?

Oni: Áno, to sa dá povedať!

Vy [Relate]: Som skôr na soft rock, ale mám rád aj niekoľko metalových kapiel.

Vy [sa pýtate]: Koho ste v poslednom čase počúvali?

Potom môžete cyklus zopakovať.

Ďalšie tipy, ako udržať konverzáciu, nájdete v tejto príručke.

Pokiaľ niekoho dobre nepoznáte, vyhnite sa témam R.A.P.E. - náboženstvo, potraty, politika a ekonomika. Na večierkoch by ste sa mali vyhýbať aj rozhovorom o sexe, osobných financiách a zdravotných problémoch. Na väčšinu rozhovorov sú vhodné témy F.O.R.D. (rodina, povolanie, oddych a sny).

11. Buďte pozorným a pozorným poslucháčom

Keď pozorne počúvate, ostatní ľudia vycítia, že vás zaujíma, čo chcú povedať.

Budete sa tiež cítiť menej rozpačito, pretože sa budete sústrediť na to, o čom hovoria. Ľahšie sa vám budú vymýšľať otázky, keď si dovolíte cítiť zvedavosť.

Ak sa napríklad rozprávate s niekým, kto spomenie, že bol včera na maturitnom večierku svojej sestry, môžete sa začať čudovať:

• Aká bola párty?
• Kto tam bol?
• Akú vysokú školu absolvovala ich sestra?
• Má táto osoba ďalších súrodencov?

Ako inšpiráciu môžete použiť ktorýkoľvek z týchto bodov. Napríklad sa môžete opýtať: "Super. Aký to bol večierok?" alebo "Bol to večierok len pre rodinu, alebo pozvala aj priateľov?"

12. Urobte si prieskum súvislostí

Zistite, kto bude na večierku. To vám pomôže vopred vymyslieť niekoľko relevantných otázok. Ak napríklad váš priateľ organizuje večierok a bude tam veľa jeho príbuzných, môžete si pripraviť niekoľko otázok o tom, aký bol váš priateľ v detstve.

Ak viete, že hostia pracujú v rovnakom odbore a vy o ňom nič neviete, prečítajte si niečo o novinkách v ich odvetví. Prelistujte si niekoľko článkov a stĺpčekov na internete. Vymyslite si niekoľko otázok, ktoré by ste mohli použiť na udržanie konverzácie.

Ak by ste napríklad hovorili so skupinou hostí, o ktorých viete, že pracujú v oblasti financií, mohli by ste povedať:

"Včera som čítal, že banka X sa náhle zlúčila s bankou Y, pretože banka X má veľké problémy. Nepracujem vo finančníctve, ale hádam je to veľká vec?"

Otázky, ktoré by ste vo väčšine situácií mohli považovať za nudné, budú pre správnych ľudí fascinujúce.

13. Nájdite tiché miesta

Na väčšine večierkov sú priestory, kam ľudia chodia, keď si chcú oddýchnuť od hlavného davu alebo si chcú oddýchnuť od hudby. Môže to byť záhrada, terasa alebo kútik v kuchyni. Ak sa radšej rozprávate s jedným alebo dvoma ľuďmi naraz namiesto skupiny, tieto tiché miesta môžu byť dobrým miestom na začatie nenápadnej konverzácie.

14. Buďte pozitívny

Ľudia sa chodia na večierky zabávať. Ak máte optimistický prístup, je pravdepodobnejšie, že zapadnete.

Tu je návod, ako pôsobiť pozitívne:

• Hovorte o dobrých veciach, ktoré sa vám v živote dejú, namiesto toho, aby ste sa sťažovali na svoje problémy.
• Povedzte o večierku pozitívne veci. Napríklad je lepšie spomenúť, ako vám chutí jedlo, namiesto toho, aby ste sa sťažovali, že hudba je príliš hlasná.
• Vyhnite sa odovzdávaniu klebiet. Ak hovoríte o niekom, kto tam nie je, nehovorte nič, čo by ste mu nepovedali do očí.
• Vyslovujte úprimné komplimenty. Keď niekoho chválite, zamerajte sa na jeho schopnosti, osobnosť alebo doplnok, ktorý si vybral na nosenie.
• Ak niekto povie niečo, čo sa vám zdá urážlivé, nezačínajte hádku. Rýchlo prejdite na inú tému.
• Používajte pozitívny humor. Nezhadzujte seba ani ostatných len preto, aby ste sa zasmiali. Prečítajte si tento návod, ako byť vtipný v rozhovore.
• Ak rozprávate príbeh, nech je krátky, ľahký a zrozumiteľný. Tu je návod, ako byť dobrý v rozprávaní príbehov.
• Správajte sa ako vysokoenergetický človek, aj keď ste od prírody introvert. Pozrite si tento návod, ako byť vysokoenergetickým človekom.

15. Vedieť, kedy opustiť konverzáciu

"Viem, ako sa rozprávať s ľuďmi na večierkoch, ale nie vždy si som istý, kedy je čas ukončiť rozhovor. Ako mám zistiť, kedy je čas ísť ďalej?"

Tu je niekoľko príznakov, že druhú osobu konverzácia nebaví:

• Dávajú vám krátke odpovede.
• Nepýtajú sa vás na nič.
• Nenadväzujú očný kontakt.
• Ich nohy smerujú od vás.

Tieto príznaky nemusia nevyhnutne znamenať, že by ste si mali nájsť niekoho iného, s kým sa budete rozprávať. Možno sa vám podarí vyriešiť problém zmenou témy. Ak to však nezaberie, je čas ukončiť rozhovor láskavou odchodovou vetou a ísť ďalej.

Napríklad:

• "Rád som ťa spoznal, ale práve som videl prichádzať pár mojich priateľov, ktorí sa budú čudovať, kde som."
• "Bolo úžasné sa s tebou porozprávať, ale radšej sa trochu rozptýlim. Čoskoro sa uvidíme!"
• "Prepáčte, ale musím na chvíľu von, myslím, že som počula bzučať môj telefón."

16. Pite s mierou

"Keď som triezvy, neviem sa na večierkoch baviť. Stále sa cítim trápne a rozpačito. Môžem si dať drink na upokojenie nervov?"

Pár drinkov vám môže pomôcť cítiť sa uvoľnene, ale preháňanie môže spôsobiť, že urobíte alebo poviete veci, ktoré ľutujete. Najlepšie je naučiť sa socializovať bez alkoholu ako berličky, pretože sa naň nemôžete spoliehať pri každej spoločenskej udalosti.

Nepredpokladajte, že všetci na večierku pijú alkohol. Ak niekto povie "Nie, ďakujem", keď mu ponúknete nápoj, preukážte dobré mravy a rešpektujte jeho rozhodnutie.

17. Ak si s niekým padnete do oka, vymeňte si čísla

Ak ste sa s niekým dobre porozprávali a objavili ste spoločné črty, spýtajte sa ho, či by sa nechcel stretnúť pri konkrétnej činnosti, a ponúknite mu svoje číslo.

Napríklad:

• "Je príjemné stretnúť ďalšieho spisovateľa. Nemali by ste záujem písať spolu niekedy v knižnici?"
• "Nemôžem uveriť, že som stretla ďalšieho majiteľa dalmatína! Nie je nás tu veľa. Nechceš sa spolu prejsť?"

Ak je odpoveď "áno", povedzte: "Skvelé, dám vám svoje číslo." Nasledujúci deň sa ozvite a dohodnite si dátum a čas. Ak nedostanete nadšenú odpoveď, povedzte: "Žiadny problém" a zmeňte tému.

18. Spustite hru

Hra je výborným spôsobom, ako sa zoznámiť s ľuďmi. Keďže sa všetci sústredia na rovnakú činnosť, nie je potrebné toľko premýšľať, čo povedať. Prečítajte si o hrách vopred, aby ste získali niekoľko nápadov.

The Spruce má užitočného sprievodcu párty hrami pre dospelých.

Ak ste v skupine ľudí, ktorí majú dobrú náladu, jednoducho povedzte: "Hej, nechcel by si niekto zahrať hru?" Pred začatím sa uistite, že všetci rozumejú pravidlám. Ak máte radi kartové hry, noste balíček vo vrecku alebo v kabelke.

19. Neváhajte odísť skôr

Ak ste introvert alebo máte sociálnu úzkosť, môže sa vám zdať, že vás večierky po niekoľkých hodinách veľmi vyčerpajú. Nemusíte zostať až do konca. Zabezpečte si vlastnú dopravu domov, aby ste mohli odísť, kedykoľvek budete chcieť.

Je slušným správaním oznámiť hostiteľovi, že odchádzate, a poďakovať mu za pozvanie.

Odkazy

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Sociálna úzkostná porucha je spojená so zníženým očným kontaktom počas konverzácie s príznakom konfliktu. Kognitívna terapia a výskum, 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020, 18. januára). Prečo je Small Talk veľká vec. Z bahna .
3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Použitie vyšetrenia frekvencie jemného vyhýbania sa pri hodnotení sociálnej úzkosti u dospievajúcich. Fórum starostlivosti o deti a mládež , 41 (6), 547-559.