Как вести себя на вечеринке (с практическими примерами)

"Я не знаю, как взаимодействовать на вечеринках, особенно если мне приходится разговаривать с незнакомыми людьми или идти на вечеринку одной. Как мне быть более уверенной в себе и получать удовольствие?"

В этом руководстве вы узнаете, как общаться с людьми на вечеринках и как найти общий язык. Эти советы и приемы подскажут вам, как общаться на вечеринке и как вписаться в компанию других гостей.

1. ознакомьтесь с этикетом

Например, если вы собираетесь на официальный ужин из четырех блюд, вам необходимо знать, какие столовые приборы и бокалы и в каком порядке следует использовать. На сайте Института Эмили Пост можно найти множество бесплатных статей по этикету.

Вот несколько советов по этикету:

• Никогда не приезжайте раньше времени.
• Если вы едите за обеденным столом, то ешьте с той же скоростью, что и все остальные. Вы не хотите закончить раньше или позже, чем другие гости.
• Не кладите локти на стол во время еды, однако это допустимо, когда вы общаетесь с другими гостями между блюдами.
• Проявите энтузиазм, если принимающая сторона предложит вам какое-либо занятие. Сделайте все возможное, чтобы принять в нем участие и получить удовольствие.

2. тщательно выбирайте время прибытия

Вы, наверное, слышали, что лучше всего приходить в начале вечеринки. Так вы сможете поприветствовать пришедших и завязать разговор, представившись и спросив, откуда они знают хозяина. Еще один плюс - если вы уже поговорили с кем-то в начале вечеринки, вам будет не так неловко завязывать с ним новый разговор позже.

С другой стороны, прибытие позже, когда мероприятие в самом разгаре, также может дать хорошие результаты. У вас будет больше людей и групп, к которым можно подойти. Выбирайте ту стратегию, которая вам больше подходит, но старайтесь не приходить раньше назначенного времени.

Безопасное время прибытия на вечеринку - 30 минут после назначенного времени, а если это званый ужин и подается еда, то оптимальное время - 15 минут после назначенного времени.

3. приветствовать хозяина и попросить представить его

Хорошим тоном считается найти хозяина или организатора и сообщить ему о своем прибытии. Поблагодарив за приглашение, попросите его представить вас другим гостям.

Например:

"Эй, Джина, ты не могла бы направить меня к кому-нибудь дружелюбному? Я никого здесь не знаю".

Но если хозяин будет слишком занят или представит вас кому-то, кто не захочет разговаривать, вы все равно можете воспользоваться советами, приведенными в этом руководстве, чтобы завязать разговор.

Вот еще несколько советов по поводу хороших тем для разговоров на вечеринках.

4. принести на вечеринку еду или напитки

Например, вы выбрали необычную бутылку вина и принесли ее на вечеринку. Когда вы услышите, как кто-то спрашивает: "А что это за вино с прикольной этикеткой?", вы можете естественно присоединиться к разговору, объяснив, что принесли его с собой.

5. носить или носить что-то привлекающее внимание

Многие люди не знают, как начать разговор с незнакомым человеком, так дайте им возможность открыть его, надев или взяв с собой аксессуар, который выделяется на фоне других. Это могут быть часы, украшение, рубашка с ярким или необычным дизайном, сумочка или пара обуви. Не обязательно что-то запредельное, достаточно просто немного причудливое или уникальное.

Когда вам задают вопрос или делают комплимент по поводу вашего аксессуара или специальной рубашки, не просто скажите "Спасибо" или дайте другой односложный ответ. Дайте им немного информации о себе, а затем задайте вопрос.

Допустим, вы носите особенное кольцо, принадлежавшее вашей бабушке, и кто-то делает вам комплимент. Вот как может развиваться разговор:

Они: Какое красивое кольцо!

Вы: Спасибо! Она принадлежала моей бабушке. Думаю, ей около 70 лет. Вы любите старинные украшения?

Они: Да, у меня есть небольшая коллекция, в том числе несколько старинных колец...

После этого у вас появится множество потенциальных тем для обсуждения, включая стили ювелирных украшений, семейные реликвии и антиквариат в целом.

6. предложить помощь хозяину

Например, если вы предложили организовать импровизированный коктейль-бар, то вполне естественно завязать разговор о напитках.

Не оставайтесь с хозяином или не помогайте ему всю ночь, чтобы "сбежать" с вечеринки. Это называется тонким избегающим поведением, то есть тонким действием, которое мы можем сделать, чтобы избежать чего-то некомфортного (например, общения с незнакомыми людьми).[]

Помогайте в течение 10-20 минут, чтобы разогреться, а затем общайтесь с гостями.

7. сделайте так, чтобы к вам можно было подойти

Люди с большей вероятностью будут положительно реагировать на вас, если вы будете выглядеть открытым и дружелюбным.

Помните:

• Используйте открытый язык тела: держите руки не скрещенными, не ерзайте, держите руки на виду, стойте прямо. Некоторые люди считают, что если держать напиток в одной руке, то это помогает им меньше нервничать.
• Расслабьте мышцы лица и улыбнитесь. Отрабатывайте дружелюбные выражения в зеркале до тех пор, пока не поймете, как они выглядят, и не сможете воспроизвести их без зеркала.
• Установите зрительный контакт. Это сделает вас более симпатичным.[] См. это руководство по установлению комфортного зрительного контакта.

Вот еще несколько советов о том, как стать более доступным и выглядеть более дружелюбно.

8. использовать светскую беседу для начала разговора

"Я не знаю, что говорить на вечеринках. У меня социальная тревожность, и я всегда беспокоюсь, что покажусь скучной, если буду вести светскую беседу, да и вообще я не вижу смысла в светской беседе".

Светская беседа помогает установить доверие и свидетельствует о дружеском расположении[] Она показывает, что вы понимаете основные правила социального взаимодействия. Она может показаться скучной или поверхностной, особенно если вы интроверт, но светская беседа - это первый шаг к более глубокому общению, поскольку она помогает обнаружить сходство.

Начать стоит с того, что комментарий к окружающему вас миру сопровождается вопросом.

Например:

• "Это, наверное, самый потрясающий шведский стол, который я когда-либо видел на домашней вечеринке. Вы уже пробовали трехслойный шоколадный торт?"
• "Похоже, что кто-то приложил немало усилий для оформления этого сада. Вы видели огромного карпа кои в том пруду?"

Не обязательно быть блестящим или остроумным. Неважно, что ваши замечания будут обычными, лишь бы они способствовали началу разговора. На самом деле люди ожидают, что вначале они будут вести обычную светскую беседу, чтобы им было комфортно с вами общаться. Как только вы установите взаимопонимание, можно переходить к более интересным темам.

Вот наше руководство о том, как начать разговор, и наши советы по ведению светской беседы.

Комплимент - это еще один способ завязать разговор. Сопровождайте комплимент вопросом, чтобы собеседнику было легче ответить на него чем-то, кроме "Спасибо".

Например:

• "Это такая классная сумочка! Мне нравится рисунок с котятами. Наверное, вы любите кошек?"
• "Мне нравится твоя рубашка. Где ты ее взял?"

9. присоединиться к групповым беседам

Для гостей вечеринки нормально и ожидаемо перемещаться между группами и общаться с новыми людьми. Большинство гостей не будут возражать, если вы присоединитесь к их групповому разговору, даже если вы никого там не знаете.

Вот несколько советов:

• Если вы уже знакомы с группой, подойдите к ним с улыбкой и скажите: "Эй, вы не против, если я присоединюсь к вам?".
• Используйте подсознательные сигналы, чтобы вступить в разговор. Сразу после того, как кто-то закончил говорить, быстро вдохните и сделайте жест рукой. Это сигнализирует о том, что вы собираетесь говорить, и привлекает внимание окружающих.
• Легче всего присоединиться к группе, если она играет в какую-либо игру. Дождитесь естественного перерыва, например, нового раунда карточной игры, и спросите, можно ли вам тоже поиграть.
• В группе вы будете тратить гораздо меньше времени на речь, чем при общении 1 на 1. Чтобы другие люди воспринимали вас как часть группы, даже если вы не говорите, внимательно слушайте и реагируйте на то, что говорят другие. Подтверждайте высказывания собеседника кивками и словами "Да", "Угу" и "О, круто", когда это уместно.

Вот еще несколько советов о том, как присоединиться к групповому разговору без неловкости и как включиться в беседу с группой друзей.

10. используйте "IFR" для поддержания беседы

"Я не знаю, о чем говорить на вечеринке. Я очень нервничаю, и у меня ничего не получается. Я могу вести светскую беседу, но что мне делать дальше?"

Чтобы выйти за рамки светской беседы, расскажите что-нибудь о себе, задавая при этом вопросы, которые побуждают собеседника к откровенности. Метод Inquire, Follow-up, Relate (IFR) дает вам формулу, которой вы должны следовать.

Например:

Вы [спрашиваете]: Какой тип музыки Вам больше всего нравится?

Они: Вообще-то я очень люблю хэви-метал.

Вы [Послесловие]: Хаха, значит, джаз-бэнд сегодня не в твоем вкусе?

Они: Да, можно сказать и так!

Вы [Relate]: Я больше люблю софт-рок, но есть несколько металлических групп, которые мне нравятся.

Вы [спрашиваете]: Кого Вы слушали в последнее время?

Затем цикл можно повторить.

Дополнительные советы по поддержанию разговора см. в этом руководстве.

Избегайте тем R.A.P.E. - религия, аборты, политика и экономика - пока не узнаете человека хорошо. Также не стоит говорить на вечеринках о сексе, личных финансах и медицинских проблемах. Темы F.O.R.D. (семья, профессия, отдых и мечты) подходят для большинства бесед.

11. быть заинтересованным и внимательным слушателем

Когда вы внимательно слушаете, другие люди чувствуют, что вам небезразлично то, что они хотят сказать.

Вы также будете чувствовать себя менее скованно, поскольку будете сосредоточены на том, о чем они говорят. Когда вы позволяете себе проявлять любопытство, вам становится легче придумывать вопросы.

Например, если вы разговариваете с человеком, который упоминает, что вчера он был на выпускном вечере своей сестры, вы можете начать задаваться вопросом:

• Каким был праздник?
• Кто там был?
• Какой вуз закончила их сестра?
• Есть ли у этого человека другие братья и сестры?

Например, можно спросить: "Круто. Что это была за вечеринка?" или "Это была только семейная вечеринка, или она пригласила друзей?".

12. Провести небольшое исследование

Например, если ваш друг устраивает вечеринку и на ней будет присутствовать много его родственников, вы можете подготовить несколько вопросов о том, каким был ваш друг в детстве.

Если вы знаете, что гости работают в одной области, но ничего о ней не знаете, ознакомьтесь с последними новостями в этой сфере. Просмотрите несколько статей и колонок в Интернете. Придумайте несколько вопросов, которые можно использовать для поддержания разговора.

Например, если вы разговариваете с группой гостей, которые, как вы знаете, работают в сфере финансов, вы можете сказать:

"Я вчера прочитал, что банк X неожиданно объединился с банком Y, потому что у банка X большие проблемы. Я не работаю в сфере финансов, но я полагаю, что это большая проблема?"

Вопросы, которые в большинстве случаев кажутся вам скучными, в нужной ситуации окажутся интересными.

13. Найдите тихие места

На большинстве вечеринок есть места, куда люди приходят, когда хотят отдохнуть от основной толпы или от музыки. Это может быть сад, терраса или уголок кухни. Если вы предпочитаете общаться с одним или двумя людьми одновременно, а не с группой, эти тихие места могут стать хорошим поводом для начала спокойной беседы.

14. Будьте позитивны

Люди ходят на вечеринки, чтобы повеселиться. Вы с большей вероятностью впишетесь в коллектив, если будете настроены на позитивный лад.

Вот как можно добиться положительного результата:

• Говорите о хорошем, что происходит в вашей жизни, вместо того чтобы жаловаться на проблемы.
• Например, лучше сказать о том, как вам понравилась еда, чем жаловаться на слишком громкую музыку.
• Избегайте передачи сплетен. Если вы говорите о ком-то, кого нет рядом, не говорите того, что вы не сказали бы ему в лицо.
• Делайте искренние комплименты. Делая комплимент, обращайте внимание на способности человека, его характер или выбранный им аксессуар.
• Если кто-то сказал что-то обидное для вас, не начинайте спорить, а быстро переходите к другой теме.
• Используйте позитивный юмор. Не принижайте себя или других ради того, чтобы посмеяться. Прочитайте это руководство о том, как быть смешным в разговоре.
• Если вы рассказываете историю, делайте ее короткой, легкой и доступной для восприятия. Вот как хорошо уметь рассказывать истории.
• Ведите себя как энергичный человек, даже если вы по природе интроверт. Ознакомьтесь с этим руководством, как стать энергичным человеком.

15. знать, когда следует уйти от разговора

"Я знаю, как разговаривать с людьми на вечеринках, но я не всегда уверен, когда пора заканчивать разговор. Как мне определить, когда пора двигаться дальше?"

Вот некоторые признаки того, что собеседник не получает удовольствия от разговора:

• Они дают короткие ответы.
• Они не задают вам никаких вопросов.
• Они не устанавливают зрительный контакт.
• Их ноги направлены в сторону от вас.

Эти признаки не обязательно означают, что вам следует найти другого собеседника. Возможно, вы сможете решить проблему, сменив тему разговора. Но если это не помогает, то пора завершить беседу любезной фразой и двигаться дальше.

Например:

• "Приятно было познакомиться, но я только что видел, как приехали несколько моих друзей, и им будет интересно, где я. Увидимся позже!"
• "Было приятно пообщаться с вами, но я лучше немного развеюсь. До скорой встречи!"
• "Извините, но мне нужно выйти на минутку, кажется, я услышал, как зажужжал мой телефон. Извините".

16. пейте в меру

"Я не знаю, как быть веселым на вечеринках, когда я трезвый. Я все время чувствую себя неловко и стесняюсь. Можно ли выпить, чтобы успокоить нервы?"

Выпив пару рюмок, вы можете почувствовать себя расслабленным, но чрезмерное увлечение алкоголем может заставить вас сделать или сказать то, о чем вы потом будете жалеть. Лучше всего научиться общаться без алкоголя, потому что на него нельзя полагаться во время каждого общественного мероприятия.

Если кто-то говорит "Нет, спасибо", когда вы предлагаете ему выпить, проявите хорошие манеры, уважая его выбор.

17. Если вы с кем-то общаетесь, обменяйтесь номерами.

Если вы прекрасно побеседовали с человеком и обнаружили некоторые общие черты, спросите, не хотел бы он встретиться, чтобы заняться каким-то конкретным делом, и предложите свой номер телефона.

Например:

• "Очень приятно познакомиться с другим писателем. Не хотите ли как-нибудь вместе пописать в библиотеке?"
• "Не могу поверить, что встретила еще одного владельца далматинца! Нас тут не так много. Не хотите ли погулять вместе?"

Если ответ "Да", скажите: "Отлично, давайте я дам вам свой номер телефона". На следующий день назначьте дату и время. Если вы не получите восторженного ответа, скажите: "Нет проблем" и смените тему разговора.

18. начать игру

Игра - отличный способ познакомиться с людьми. Поскольку все сосредоточены на одном занятии, не нужно придумывать, что сказать. Заранее почитайте об играх, чтобы почерпнуть несколько идей.

В журнале The Spruce есть полезное руководство по играм для вечеринок для взрослых.

Если вы находитесь в группе людей, у которых хорошее настроение, просто скажите: "Эй, кто-нибудь хочет сыграть в игру?" Прежде чем начать, убедитесь, что все поняли правила. Если вы любите карточные игры, носите колоду в кармане или сумочке.

19. Не стесняйтесь уходить раньше времени

Если вы интроверт или страдаете социальной тревожностью, то вечеринка может оказаться очень утомительной уже через пару часов. Не обязательно оставаться до конца. Организуйте себе транспорт, чтобы уехать, когда захотите.

Хорошие манеры - сообщить хозяину, что вы уходите, и еще раз поблагодарить его за приглашение.

Ссылки

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Социальное тревожное расстройство связано с уменьшением зрительного контакта во время разговора, предвосхищающего конфликт. Когнитивная терапия и исследования, 41. 220-229.
2. МакЭндрю, Ф. Т. (2020, 18 января). Почему маленькие разговоры - это большое дело. Из омута .
3. Томас С.А., Дарувала С.Е., Гепель К.А. и Де Лос Рейес А. (2012). Использование опросника частоты избегания в оценке социальной тревожности подростков. Child & Форум "Воспитание молодежи , 41 (6), 547-559.