Jak se chovat na večírku (s praktickými příklady)

"Nevím, jak komunikovat na večírcích, zejména když musím mluvit s cizími lidmi nebo jít na večírek sám. Jak mám být sebevědomější a užít si to?"

V této příručce se dozvíte, jak se na večírcích bavit s lidmi a jak se vmísit do společnosti. Tyto tipy a techniky vám ukážou, jak se na večírku socializovat a jak zapadnout mezi ostatní hosty.

1. Přečtěte si něco o etiketě

Budete se cítit uvolněněji, pokud budete znát společenská pravidla, která od vás budou všichni očekávat. Pokud se například chystáte na formální večeři o čtyřech chodech, musíte vědět, jaké příbory a sklenice používat a v jakém pořadí. Na webových stránkách Institutu Emily Postové najdete spoustu bezplatných článků o etiketě.

Zde je několik tipů týkajících se etikety:

• Nikdy nepřicházejte dříve.
• Když jíte u stolu, jezte stejnou rychlostí jako ostatní. Chcete se vyhnout tomu, abyste dojedli mnohem dříve nebo později než ostatní hosté.
• Nepokládejte lokty na stůl, když lidé jedí. Je však v pořádku, když si mezi jednotlivými chody povídáte s ostatními hosty.
• Pokud hostitel navrhne nějakou aktivitu, projevte nadšení. Snažte se zapojit a užít si ji.

2. Pečlivě si vyberte čas příjezdu

Možná jste už slyšeli, že nejlepší je přijít na začátek večírku. Tak můžete lidi pozdravit hned při příchodu a navázat konverzaci tím, že se představíte a zeptáte se, odkud hostitele znají. Další výhodou je, že pokud jste s někým mluvili už na začátku večírku, není tak trapné začínat s ním později další konverzaci.

Na druhou stranu může dobře fungovat i pozdější příchod, kdy je akce v plném proudu. Budete mít k dispozici více lidí a skupin, které můžete oslovit. Zvolte si strategii, která se vám zdá nejlepší, ale vyhněte se příchodu před stanoveným časem.

"Bezpečný" čas příchodu na večírek je 30 minut po stanoveném čase. Pokud se jedná o večírek a podává se jídlo, je vhodný čas 15 minut po stanoveném čase.

3. Pozdravte hostitele a požádejte ho o představení.

Je dobrým zvykem vyhledat hostitele nebo pořadatele a říct jim, že jste dorazili. Poté, co jim poděkujete za pozvání, je požádejte, aby vás představili ostatním hostům.

Například:

"Hej, Gino, můžeš mě nasměrovat na někoho přátelského? Nikoho tu neznám."

Hostitel vás většinou rád představí několika lidem. Pokud je však příliš zaneprázdněný nebo vás představí někomu, kdo se nechce bavit, můžete k navázání konverzace využít tipy uvedené v tomto průvodci.

Zde jsou další tipy na vhodná témata k hovoru na večírcích.

4. Přineste na večírek nějaké jídlo nebo pití.

Jídlo nebo pití může být užitečným začátkem konverzace. Řekněme například, že si vyberete neobvykle vypadající láhev vína a přinesete ji na večírek. Když zaslechnete, jak se někdo ptá: "Co je to za víno s tou skvělou etiketou?", můžete se přirozeně zapojit do konverzace vysvětlením, že jste ho přinesli s sebou.

5. Noste nebo noste něco, co upoutá pozornost.

Spousta lidí si není jistá, jak začít konverzaci s někým, koho neznají, a tak jim dejte podnět tím, že budete mít na sobě nebo u sebe doplněk, který vyniká. Mohou to být hodinky, šperk, košile s výrazným nebo neobvyklým designem, kabelka nebo pár bot. Nemusí to být nic pobuřujícího, jen lehce výstřední nebo jedinečný doplněk.

Když vám někdo položí otázku nebo pochválí váš doplněk či speciální tričko, neříkejte jen "Díky" nebo jinou jednoslovnou odpověď. Poskytněte mu trochu základních informací a pak mu položte otázku.

Řekněme, že nosíte speciální prsten, který patřil vaší babičce, a někdo vám ho pochválí. Takto by mohla probíhat konverzace:

Jejich: To je tak krásný prsten!

Vy: Díky! Patřil mé babičce, myslím, že je starý asi 70 let. Máte ráda starožitné šperky?

Jejich: Ano, mám malou sbírku, včetně několika starožitných prstenů...

Odtud máte spoustu potenciálních témat, do kterých se můžete ponořit, včetně stylů šperků, rodinných památek a starožitností obecně.

6. Nabídněte hostiteli pomoc

Pomoc hostiteli vám zaměstná ruce a dá vám něco, na co se můžete soustředit, díky čemuž se můžete cítit méně nervózní. Také vám poskytne snadný začátek konverzace. Pokud jste například nabídli uspořádání provizorního koktejlového baru, je přirozené začít konverzaci o nápojích.

Nezůstávejte s hostitelem nebo mu nepomáhejte celý večer, abyste "unikli" večírku. Tomuto chování se říká subtilní vyhýbání, což znamená nenápadnou věc, kterou můžeme udělat, abychom se vyhnuli něčemu nepříjemnému (například kontaktu s cizími lidmi)[].

Pomáhejte 10-20 minut, abyste se zahřáli, a pak komunikujte s hosty.

7. Udělejte si přístupný vzhled

Lidé na vás budou reagovat pozitivněji, pokud budete působit otevřeně a přátelsky.

Nezapomeňte:

• Používejte otevřenou řeč těla. Mějte nezkřížené ruce, nevrťte se, mějte viditelné ruce a stůjte rovně. Někteří lidé zjistili, že držení nápoje v jedné ruce jim pomáhá cítit se méně nervózně.
• Uvolněte obličejové svaly a usmívejte se. Cvičte přátelské výrazy v zrcadle, dokud nebudete vědět, jak se cítíte, a nebudete je moci napodobit bez zrcadla.
• Navazujte oční kontakt, budete pak působit sympatičtěji.[] Viz tento návod, jak navázat příjemný oční kontakt.

Zde je několik dalších tipů, jak být přístupnější a vypadat přátelštěji.

8. K zahájení konverzace použijte neformální konverzaci

"Nevím, co mám říkat na večírcích. Mám sociální úzkost a vždycky se bojím, že budu působit nudně, když budu vést konverzaci, a stejně nevidím smysl v konverzaci."

Drobná konverzace pomáhá navázat důvěru a signalizuje, že jste přátelští.[] Ukazuje, že chápete základní pravidla společenské interakce. Může se zdát nudná nebo povrchní, zejména pokud jste introvert, ale drobná konverzace je prvním krokem k hlubším rozhovorům, protože vám pomůže odhalit podobnosti.

Dobrým začátkem je spojit komentář k vašemu okolí s otázkou.

Například:

• "Tohle je asi ten nejúžasnější bufet, jaký jsem kdy na domácím večírku viděla. Už jsi ochutnala třívrstvý čokoládový dort?"
• "Vypadá to, že si s úpravou zahrady dal někdo hodně práce. Viděla jsi támhle v jezírku ty obrovské koi kapry?"

Nemusíte být brilantní ani vtipní. Nezáleží na tom, jestli jsou vaše poznámky obyčejné, hlavně aby rozhovor začal. Lidé vlastně zpočátku očekávají obecnou konverzaci, aby se s vámi mohli sžít. Jakmile si vybudujete vztah, můžete přejít k zajímavým tématům.

Zde je náš návod, jak začít konverzaci, a tipy, jak navázat konverzaci.

Dalším způsobem, jak začít konverzaci, je vyslovit kompliment. Spojte kompliment s otázkou. Druhá osoba tak snáze odpoví jinak než "děkuji".

Například:

• "To je tak skvělá kabelka! Líbí se mi ten kočičí vzor. Hádám, že jsi kočičí člověk?"
• "Líbí se mi tvoje košile. Kde jsi ji vzal?"

9. Zapojte se do skupinových konverzací

Je normální a očekává se, že se hosté večírku pohybují mezi skupinami a mísí se s novými lidmi. Většině hostů nebude vadit, když se připojíte ke konverzaci ve skupině, i když tam nikoho neznáte.

Zde je několik tipů:

• Pokud už skupinu znáte, oslovte ji s úsměvem a řekněte: "Ahoj, nevadilo by vám, kdybych se k vám přidal?"
• Využijte podvědomé signály, abyste se vmísili do konverzace. Ihned poté, co někdo domluví, se rychle nadechněte a udělejte gesto rukou. Tím dáte najevo, že se chystáte promluvit, a upoutáte pozornost ostatních.
• Připojit se ke skupině může být snazší, pokud právě hraje nějakou hru. Počkejte, až nastane přirozená přestávka, například nové kolo karetní hry, a pak se zeptejte, zda si můžete zahrát také.
• Ve skupině strávíte mluvením mnohem méně času než při rozhovorech 1 na 1. Aby vás ostatní vnímali jako součást skupiny, i když zrovna nemluvíte, pozorně poslouchejte a reagujte na to, co říkají ostatní. Potvrzujte slova řečníka přikyvováním a říkáním "Jo", "Uh-huh" a "Oh, super", když je to vhodné.

Zde je několik dalších rad, jak se zapojit do skupinové konverzace, aniž byste se cítili trapně, a jak se zapojit do konverzace se skupinou přátel.

10. Použijte "IFR", abyste udrželi konverzaci plynulou.

"Nevím, o čem mám na večírku mluvit. Jsem hrozně nervózní a v hlavě mám prázdno. Dokážu vést společenskou konverzaci, ale co mám dělat dál?"

Chcete-li se posunout dál než k nezávazné konverzaci, podělte se o něco o sobě a zároveň pokládejte otázky, které je povzbudí k tomu, aby se vám otevřeli. Metoda dotazování, sledování a navazování vztahů (IFR) vám nabízí vzorec, podle kterého můžete postupovat.

Například:

Vy [se ptáte]: Jaký je váš oblíbený typ hudby?

Jejich: Vlastně mám rád heavy metal.

Vy [Pokračování]: Haha, takže jazzová kapela dnes večer není zrovna tvůj typ?

Jejich: Jo, to by se dalo říct!

Vy [Vztahovat se]: Jsem spíš na soft rock, ale pár metalových kapel se mi líbí.

Vy [se ptáte]: Koho jste v poslední době poslouchali?

Poté můžete cyklus opakovat.

Další tipy, jak udržet konverzaci, najdete v tomto průvodci.

Dokud někoho dobře neznáte, vyhněte se tématům R.A.P.E. (náboženství, potraty, politika a ekonomika). Na večírcích byste se měli vyhnout také rozhovorům o sexu, osobních financích a zdravotních problémech. Pro většinu rozhovorů jsou vhodná témata F.O.R.D. (rodina, povolání, rekreace a sny).

11. Buďte zaujatým a pozorným posluchačem

Když pozorně nasloucháte, ostatní lidé vycítí, že vás zajímá, co chtějí říct.

Budete se také cítit méně rozpačitě, protože se budete soustředit na to, o čem mluví. Když si dovolíte cítit zvědavost, snáze vás napadnou otázky.

Pokud se například bavíte s někým, kdo se zmíní, že byl včera na maturitním večírku své sestry, můžete se začít zajímat:

• Jaký byl večírek?
• Kdo tam byl?
• Jakou vysokou školu absolvovala jejich sestra?
• Má tato osoba nějaké další sourozence?

Jako inspiraci můžete použít kterýkoli z těchto bodů. Například se můžete zeptat: "Super. Jaký to byl večírek?" nebo "Byl to večírek pouze pro rodinu, nebo pozvala i přátele?".

12. Proveďte průzkum souvislostí

Zjistěte si, kdo bude na večírku přítomen. To vám pomůže předem vymyslet několik relevantních otázek. Pokud například váš přítel pořádá večírek a bude tam hodně jeho příbuzných, můžete si připravit několik otázek o tom, jaký byl váš přítel v dětství.

Pokud víte, že hosté pracují ve stejném oboru a vy o něm nic nevíte, přečtěte si něco o novinkách v jejich oboru. Projděte si pár článků a sloupků na internetu. Vymyslete si několik otázek, kterými můžete udržet konverzaci.

Pokud byste například hovořili se skupinou hostů, o kterých víte, že pracují v oblasti financí, mohli byste říci:

"Včera jsem četl, že banka X se náhle sloučila s bankou Y, protože banka X má velké problémy. Nepracuji ve finančnictví, ale hádám, že je to velký problém?"

Otázky, které by se vám ve většině situací mohly zdát nudné, budou pro správné lidi fascinující.

13. Najděte klidná místa

Na většině večírků jsou místa, kam lidé chodí, když si chtějí odpočinout od hlavního davu nebo od hudby. Může to být zahrádka, terasa nebo koutek v kuchyni. Pokud dáváte přednost rozhovoru s jedním nebo dvěma lidmi najednou před skupinou, mohou být tato klidná místa dobrým místem k zahájení nenápadné konverzace.

14. Buďte pozitivní

Lidé se chodí na večírky bavit. Je pravděpodobnější, že zapadnete, pokud budete mít optimistický přístup.

Zde je návod, jak působit pozitivně:

• Mluvte o dobrých věcech, které se ve vašem životě dějí, místo abyste si stěžovali na své problémy.
• Říkejte o večírku pozitivní věci. Například je lepší zmínit, jak vám chutná jídlo, než si stěžovat, že je hudba příliš hlasitá.
• Vyvarujte se předávání drbů. Pokud mluvíte o někom, kdo tam není, neříkejte nic, co byste mu neřekli do očí.
• Vyslovujte upřímné komplimenty. Když někoho chválíte, zaměřte se na jeho schopnosti, osobnost nebo doplněk, který si vybral na sebe.
• Pokud někdo řekne něco, co vám připadá urážlivé, nezačínejte hádku. Rychle přejděte k jinému tématu.
• Používejte pozitivní humor. Neshazujte sebe ani ostatní jen proto, abyste se zasmáli. Přečtěte si tento návod, jak být v konverzaci vtipný.
• Pokud vyprávíte příběh, ať je krátký, odlehčený a působivý. Zde se dozvíte, jak být dobrý ve vyprávění příběhů.
• Chovejte se jako energický člověk, i když jste od přírody introvertní. Podívejte se na tento návod, jak být energickým člověkem.

15. Vědět, kdy opustit konverzaci

"Vím, jak se bavit s lidmi na večírcích, ale nejsem si vždy jistý, kdy je čas konverzaci ukončit. Jak poznám, kdy je čas jít dál?"

Zde je několik příznaků, že si druhá osoba konverzaci neužívá:

• Dávají vám krátké odpovědi.
• Na nic se vás neptají.
• Nenavazují oční kontakt.
• Jejich nohy směřují od vás.

Tyto příznaky nutně neznamenají, že byste si měli najít někoho jiného, s kým byste si mohli promluvit. Možná se vám podaří problém vyřešit změnou tématu. Pokud to ale nepomůže, je na čase rozhovor uzavřít laskavou výpovědí a jít dál.

Například:

• "Rád jsem tě poznal, ale právě jsem viděl přijíždět pár svých přátel, kteří se budou divit, kde jsem." "Uvidíme se později!"
• "Bylo mi potěšením si s vámi popovídat, ale raději se půjdu trochu rozptýlit. Brzy se uvidíme!"
• "Omlouvám se, ale musím na chvíli ven, myslím, že jsem slyšela bzučet telefon."

16. Pijte s mírou

"Nevím, jak se bavit na večírcích, když jsem střízlivý. Pořád se cítím trapně a rozpačitě. Je v pořádku, když si dám skleničku na uklidnění nervů?"

Pár skleniček vám může pomoci cítit se uvolněně, ale když to přeženete, můžete udělat nebo říct věci, kterých budete litovat. Nejlepší je naučit se chodit do společnosti bez alkoholu jako berličky, protože se na něj nemůžete spoléhat při každé společenské události.

Nepředpokládejte, že všichni na večírku pijí alkohol. Pokud někdo řekne "Ne, děkuji", když mu nabídnete pití, prokažte dobré vychování a respektujte jeho volbu.

17. Pokud si s někým padnete do oka, vyměňte si čísla.

Pokud jste si s někým dobře popovídali a zjistili jste, že máte společné rysy, zeptejte se, zda by se nechtěl sejít a podniknout nějakou konkrétní aktivitu, a nabídněte své číslo.

Například:

• "Je skvělé poznat dalšího spisovatele. Nechtěla byste si někdy v knihovně psát společně?"
• "Nemůžu uvěřit, že jsem potkala dalšího majitele dalmatina! Moc nás tu není. Nechcete se sejít na procházku?"

Pokud je odpověď "ano", řekněte: "Skvělé, dám vám své číslo." Následujte další den a domluvte si datum a čas. Pokud nedostanete nadšenou odpověď, řekněte "žádný problém" a změňte téma.

18. Spusťte hru

Hraní her je vynikající způsob, jak se seznámit s lidmi. Protože se všichni soustředí na stejnou činnost, není takový tlak na vymýšlení slov. Přečtěte si o hrách předem, abyste získali několik nápadů.

The Spruce přináší užitečného průvodce společenskými hrami pro dospělé.

Pokud jste ve skupině lidí, kteří mají dobrou náladu, stačí říct: "Ahoj, nechce si někdo zahrát hru?" Než začnete, ujistěte se, že všichni rozumí pravidlům. Pokud máte rádi karetní hry, noste balíček karet v kapse nebo kabelce.

19. Neváhejte odejít dříve

Pokud jste introvert nebo trpíte sociální úzkostí, mohou vás večírky po několika hodinách velmi vyčerpat. Nemusíte zůstat až do konce. Zajistěte si vlastní dopravu domů, abyste mohli odejít, kdykoli budete chtít.

Je slušným zvykem dát hostiteli vědět, že odcházíte, a ještě jednou mu poděkovat za pozvání.

Odkazy

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Sociální úzkostná porucha je spojena se sníženým očním kontaktem během konverzace, která je podmíněna konfliktem. Kognitivní terapie a výzkum, 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020, 18. ledna): Proč je Small Talk velká věc. Z bahna .
3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Využití testu Subtle Avoidance Frequency Examination při hodnocení sociální úzkosti u dospívajících. Dítě & amp; Fórum péče o mládež , 41 (6), 547-559.