پارٽي ۾ ڪيئن عمل ڪجي (عملي مثالن سان)

"مون کي خبر ناهي ته پارٽين ۾ ڪيئن لهه وچڙ ڪجي، خاص طور تي جيڪڏهن مون کي اجنبي سان ڳالهائڻو آهي يا اڪيلو پارٽي ۾ وڃڻو آهي. مان ڪيئن وڌيڪ پراعتماد ٿي سگھان ٿو ۽ پاڻ کي لطف اندوز ڪري سگهان ٿو؟”

هن رهنمائي ۾، توهان سيکاريندا ته پارٽين ۾ ماڻهن سان ڪيئن ڳالهائڻو آهي ۽ ڪيئن ميلاپ ڪجي. اهي ٽوٽڪا ۽ ٽيڪنڪون توهان کي ڏيکاريندا ته ڪيئن هڪ پارٽيءَ ۾ گڏ ٿيڻ ۽ ٻين مهمانن سان ڪيئن گڏ ٿيڻو آهي.

1. آداب تي پڙهو

توهان کي وڌيڪ آرام محسوس ٿيندو جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته سماجي قاعدا هرڪو توهان جي پيروي ڪرڻ جي توقع ڪندو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ رسمي چار-ڪورس واري ڊنر پارٽي ڏانهن وڃي رهيا آهيو، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪهڙي ڪٽيلري ۽ شيشي استعمال ڪرڻ لاء، ۽ ڪهڙي ترتيب ۾. ايملي پوسٽ انسٽيٽيوٽ جي ويب سائيٽ تي آداب تي تمام گهڻا مفت مضمون آهن.

هتي ڪجھ آداب جا ٽوٽڪا آهن:

• ڪڏهن به جلدي نه اچجو.
• جڏهن رات جي ماني جي ميز تي کائو، ساڳئي رفتار سان کائو جيئن هر ڪنهن جي. توھان چاھيو ٿا ته ٻين مھمانن جي ڀيٽ ۾ گھڻو جلدي يا دير سان ختم ٿيڻ کان پاسو ڪريو.
• جڏھن ماڻھو کائي رھيا آھن ته پنھنجا ڪھڙا ميز تي نه رکجو. جڏهن ته، اهو ڪرڻ ٺيڪ آهي جڏهن ٻين مهمانن سان ڪچهرين جي وچ ۾ چيٽنگ ڪري رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان جو ميزبان ڪنهن سرگرمي جي صلاح ڏئي ته جوش ڏيکاريو. شامل ٿيڻ لاءِ پنهنجي پوري ڪوشش ڪريو ۽ پاڻ کي مزو ڏيو.

2. پنهنجي اچڻ جو وقت احتياط سان چونڊيو

توهان ٻڌو هوندو ته پارٽيءَ جي شروعات تي پهچڻ بهتر آهي. انهي طريقي سان، توهان ماڻهن کي سلام ڪري سگهو ٿا جيئن اهي اچن ۽ گفتگو ڪندي پنهنجو تعارف ڪرايو ۽ پڇو ته اهي ميزبان کي ڪيئن ٿا ڄاڻن. ٻيو فائدو آهيدلدار، ۽ لاڳاپيل. ھتي آھي ڪھاڻيون ٻڌائڻ ۾ بھترين ھجڻ جو طريقو.

ھڪ اعليٰ توانائي رکندڙ شخص وانگر ڪم ڪريو، جيتوڻيڪ توھان فطري طور تي متعصب آھيو. هي گائيڊ چيڪ ڪريو هڪ اعلي توانائي وارو شخص ٿيڻ لاءِ.

7>

15. ڄاڻو ته گفتگو ڪڏھن ڇڏڻو آھي

“مون کي خبر آھي ته پارٽين ۾ ماڻھن سان ڪيئن ڳالھائجي، پر مون کي ھميشه پڪ نه آھي ته اھو وقت آھي جڏھن گفتگو ختم ٿيڻ جو. مان ڪيئن ٻڌايان ته اهو وقت آهي اڳتي وڌڻ جو؟“

هتي ڪجهه نشانيون آهن ته ٻيو شخص گفتگو مان لطف اندوز نه ٿي رهيو آهي:

• اهي توهان کي مختصر جواب ڏين ٿا.
• اهي توهان کان ڪو به سوال نه ٿا پڇن.
• اهي اکين سان رابطو نه ڪري رهيا آهن.
• انهن جا پير توهان کان پري ٿي رهيا آهن.
ڪنهن ٻئي کي ڳولهڻ جو مطلب آهي> <7 جي نشاني ڪرڻ جو مطلب آهي ڪنهن ٻئي کي ڳولهڻ گهرجي <7 جي نشاني ڪرڻ گهرجي. ڏانهن. توھان موضوع کي تبديل ڪندي مسئلو حل ڪري سگھو ٿا. پر جيڪڏهن اهو ڪم نه ٿو ڪري، ته اهو وقت آهي گفتگو ختم ڪرڻ جو هڪ مهربان نڪرڻ واري لائن سان ۽ اڳتي وڌو.

مثال طور:

• “توهان سان ملڻ تمام سٺو لڳو، پر مون صرف پنهنجن ڪجهه دوستن کي ايندي ڏٺو آهي، ۽ اهي حيران ٿي ويندا ته مان ڪٿي آهيان. پوءِ ملنداسين!”
• “توهان سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ڏاڍو سٺو لڳو، پر مان بهتر ٿيندس ته ٿورو گڏ ٿي وڃان. جلد ملنداسين!”
• “مان معاف ڪجو، پر مون کي هڪ لمحي لاءِ ٻاهر قدم رکڻو پوندو مان سمجهان ٿو ته مون پنهنجي فون جو آواز ٻڌو. معاف ڪجو.”

16. اعتدال ۾ پيئو

“مون کي خبر ناهي ته پارٽين ۾ مزو ڪيئن ٿيندو جڏهن مان سادو آهيان. مان هر وقت بيوقوف ۽ خود باشعور محسوس ڪندو آهيان. ڇا اهو ٺيڪ آهي aمنهنجي اعصاب کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ پيئڻ پيئي؟”

ڪجهه پيئڻ پيئڻ توهان کي آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو پر ان کي گهڻو ڪرڻ سان توهان کي افسوس ٿئي ٿو يا توهان کي افسوس ٿئي ٿو. اهو سکڻ لاءِ بهتر آهي ته الڪوحل کان سواءِ هڪ ڪچري جي طور تي سوشلائيز ڪيئن ڪجي ڇاڪاڻ ته توهان هر سماجي تقريب ۾ ان تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو.

اهو نه سمجهو ته پارٽي ۾ هرڪو شراب پيئي ٿو. جيڪڏهن ڪو چوي ٿو "نه مهرباني" جڏهن توهان انهن کي پيئڻ جي آڇ ڪندا آهيو، انهن جي پسند جو احترام ڪندي سٺو اخلاق ڏيکاريو.

17. جيڪڏھن توھان ڪنھن سان ڪلڪ ڪريو، نمبر مٽايو

جيڪڏھن توھان ڪنھن سان سٺي گفتگو ڪئي آھي ۽ ڪجھ مشترڪات دريافت ڪيون آھن، پڇو ته ڇا اھي ملڻ چاھيندا آھن ڪا خاص سرگرمي ڪرڻ لاءِ ۽ پنھنجو نمبر پيش ڪرڻ لاءِ.

مثال طور:

• “ٻئي ليکڪ سان ملڻ ڏاڍو سٺو آھي. ڇا توهان ڪنهن وقت لائبريري ۾ گڏ لکڻ ۾ دلچسپي وٺندا؟
• "مان يقين نه ٿو ڪري سگهان ته مون هڪ ٻئي ڊلمٽين مالڪ سان ملاقات ڪئي آهي! اسان جي چوڌاري ڪيترائي نه آهن. ڇا توھان گھمڻ لاءِ گڏ ٿيڻ چاھيو ٿا؟”

جيڪڏھن جواب آھي ”ھا“، چئو، ”زبردست، اچو ته توھان کي پنھنجو نمبر ڏيان. ايندڙ ڏينهن تي عمل ڪريو ۽ تاريخ ۽ وقت کي درست ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پرجوش جواب نه ملي ته ”ڪو مسئلو ناهي“ چئو ۽ موضوع کي تبديل ڪريو.

ڏسو_ پڻ: سماجي لحاظ کان ناڪاري: معنيٰ، نشانيون، مثالون ۽ ٽوٽڪا

18. هڪ راند شروع ڪريو

هڪ راند کيڏڻ ماڻهن کي ڄاڻڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. ڇاڪاڻ ته هرڪو هڪ ئي سرگرمي تي مرڪوز آهي، اتي گهٽ دٻاء آهي سوچڻ جي شين جي چوڻ لاء. ڪجھ خيال حاصل ڪرڻ لاءِ اڳواٽ ئي رانديون پڙھو.

The Spruce وٽ پارٽي گيمز لاءِ مفيد ھدايت آھيبالغن لاءِ.

جيڪڏهن توهان ماڻهن جي هڪ گروپ ۾ آهيو جيڪي سٺو موڊ ۾ آهن، صرف ايترو چئو، "اي، ڇا ڪو به راند کيڏڻ پسند ڪندو؟" پڪ ڪريو ته هرڪو توهان کي شروع ڪرڻ کان پهريان قاعدن کي سمجهي. جيڪڏھن توھان تاش جي راند کي پسند ڪريو ٿا، پنھنجي کيسي يا پرس ۾ ڊيڪ کڻي وڃو.

19. جلدي ڇڏڻ لاءِ آزاد محسوس ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ introvert آهيو يا سماجي پريشاني آهي، توهان کي ڳولي سگهو ٿا پارٽيون ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ تمام خراب ٿي رهيون آهن. توهان کي آخر تائين رهڻ جي ضرورت ناهي. پنھنجي گھر جي ٽرانسپورٽ جو بندوبست ڪريو ته جيئن توھان جڏھن چاھيو وڃي سگھوٿا.

سٺو آداب آھي ته ميزبان کي ٻڌائجي ته توھان وڃي رھيا آھيو ۽ توھان کي دعوت ڏيڻ لاءِ وري انھن جو شڪريو ادا ڪرڻ لاءِ.

حوالو

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh، T. L. 2017. سماجي پريشاني جي خرابي سان لاڳاپيل آهي اکين جي رابطي جي گھٽتائي دوران گفتگو دوران تڪرار جي شروعات. معرفت جو علاج ۽ تحقيق، 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020، جنوري 18). ننڍي ڳالهه ڇو وڏي ڳالهه آهي. 1 De Los Reyes، A. (2012). نوجوانن جي سماجي پريشاني جي تشخيص ۾ ذيلي بچاء واري فريڪئنسي امتحان کي استعمال ڪندي. ٻار & يوٿ ڪيئر فورم ، 41 (6)، 547-559.

9>اهو ته جيڪڏهن توهان پارٽي جي شروعات ۾ ئي ڪنهن سان ڳالهايو آهي، ته پوءِ ان سان ٻي ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ ۾ گهٽ تڪليف ٿيندي.

ٻئي طرف، بعد ۾ اچڻ جڏهن تقريب پوري جھوليءَ ۾ هجي ته به سٺو ڪم ٿي سگهي ٿو. توھان وٽ گھڻا ماڻھو ۽ گروھ آھن. جيڪا به حڪمت عملي توهان لاءِ سٺي لڳي، اهو چونڊيو، پر مقرر وقت کان اڳ پهچڻ کان پاسو ڪريو.

پارٽي ۾ پهچڻ لاءِ ”محفوظ“ وقت مقرر وقت کان 30 منٽ پوءِ آهي. جيڪڏهن اها رات جي ماني آهي ۽ کاڌو پيش ڪيو پيو وڃي، سٺو وقت مقرر وقت کان 15 منٽ پوءِ آهي.

3. ميزبان کي سلام ڪريو ۽ تعارف لاءِ پڇو

سٺو آداب آهي ميزبان يا آرگنائيزر کي ڳولڻ ۽ کين ٻڌايو ته توهان پهچي ويا آهيو. توهان کي دعوت ڏيڻ لاء انهن جي مهرباني، انهن کان پڇو ته توهان کي ٻين مهمانن سان متعارف ڪرايو.

مثال طور:

“اي جينا، ڇا تون مون کي ڪنهن دوست جي طرف اشارو ڪري سگهين ٿو؟ مان هتي ڪنهن کي به نٿو سڃاڻان.”

هڪ ميزبان عام طور تي توهان کي ڪجهه ماڻهن سان متعارف ڪرائڻ ۾ خوش ٿيندو. پر جيڪڏھن اھي ڏاڍا مصروف آھن يا اھي توھان کي ڪنھن ماڻھوءَ سان متعارف ڪرائيندا آھن جيڪو ڳالهائڻ نٿو چاھي، توھان اڃا تائين ھن ھدايت ۾ ڏنل صلاحون استعمال ڪري سگھو ٿا گفتگو کي ختم ڪرڻ لاءِ.

ھتي آھن وڌيڪ صلاحون سٺين موضوعن تي پارٽين ۾ ڳالهائڻ لاءِ.

4. پارٽي ۾ ڪجهه کاڌو يا پيئڻ آڻيو

کاڌو يا پيئڻ هڪ مفيد گفتگو شروع ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اچو ته چئو ته توهان شراب جي هڪ غير معمولي نظر واري بوتل ڪڍيو ۽ ان کي پارٽي ۾ آڻيو. جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌو ته پڇي، "ٿڌي ليبل سان شراب ڇا آهي؟" توهانقدرتي طور تي گفتگو ۾ شامل ٿي سگهي ٿو وضاحت ڪندي ته توهان ان کي گڏ ڪيو آهي.

5. ڌيان ڇڪائيندڙ شيءِ پائڻ يا کڻي وڃڻ

ڪيترائي ماڻهن کي پڪ ناهي ته ڪنهن سان گفتگو ڪيئن شروع ڪجي جنهن کي اهي نه ٿا ڄاڻن، تنهن ڪري انهن کي هڪ اوپنر ڏيو يا کڻي وڃڻ سان هڪ اهڙو سامان جيڪو بيٺو هجي. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ واچ، زيور جو هڪ ٽڪرو، هڪ قميص هڪ شاندار يا غير معمولي ڊيزائن سان، هڪ پرس، يا بوٽن جو هڪ جوڙو. اهو ضروري ناهي ته ڪجھ به ڪاوڙيل هجي، ٿورو نرالو يا منفرد.

جڏهن توهان کي پنهنجي لوازمات يا خاص قميص تي ڪو سوال يا تعريف ملي، ته صرف ”مهرباني“ نه چئو يا ٻيو هڪ لفظ جو جواب ڏيو. انھن کي ٿوري پس منظر جي ڄاڻ ڏيو، ۽ پوء انھن کان ھڪڙو سوال پڇو.

چون ٿا ته توهان هڪ خاص انگو پائڻ وارا آهيو جيڪا توهان جي ڏاڏي جي هئي، ۽ ڪو ان جي تعريف ڪري ٿو. ھتي آھي گفتگو ڪيئن ٿي سگھي ٿي:

اھي: اھو ھڪڙو خوبصورت رنگ آھي!

توھان: مھرباني! اها منهنجي ناني هئي. مان سمجهان ٿو ته اٽڪل 70 سالن جي عمر آهي. ڇا توهان قديم زيور پسند ڪندا آهيو؟

اهي: ها، مون وٽ اصل ۾ هڪ ننڍڙو مجموعو آهي، جنهن ۾ ڪجهه قديم آثار شامل آهن…

جتان، توهان وٽ کوجنا ڪرڻ لاءِ تمام گهڻا امڪاني موضوع آهن، جن ۾ زيورن جا انداز، خانداني ورثو، ۽ عام طور تي قديم شيون شامل آهن.

6. ميزبان کي مدد ڏيڻ لاءِ پيش ڪريو

ميزبان جي مدد ڪرڻ توهان جي هٿن کي مصروف رکي ٿو ۽ توهان کي ڌيان ڏيڻ لاءِ ڪجهه ڏئي ٿو، جيڪو توهان کي گهٽ نروس محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي هڪ آسان گفتگو پڻ ڏئي ٿوشروع ڪندڙ مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ عارضي ڪاڪٽيل بار جو بندوبست ڪرڻ جي آڇ ڪئي آهي، ته پيئڻ جي باري ۾ ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ فطري ڳالهه آهي.

پارٽيءَ کي ”فرار“ ڪرڻ لاءِ ميزبان سان نه رهو يا سڄي رات مدد ڪرڻ لاءِ. ان کي چئبو آهي ذيلي بچاءُ وارو رويو، مطلب ته هڪ نفيس شيءِ جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا ڪنهن غير آرامده شيءِ کان بچڻ لاءِ (جهڙوڪ اجنبي ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه).[]

10-20 منٽن لاءِ گرم ڪرڻ لاءِ مدد ڪريو، پوءِ مهمانن سان رابطو ڪريو.

7. پنهنجو پاڻ کي ويجهڙائيءَ ۾ ڏيکاريو

جيڪڏهن توهان کليل ۽ دوستانه نظر ايندا آهيو ته ماڻهو توهان ڏانهن مثبت رد عمل جو وڌيڪ امڪان هوندا.

ياد رکو:

• اوپن باڊي ٻولي استعمال ڪريو. پنھنجن ھٿن کي لڪايو، بيھي نه ڪريو، پنھنجا ھٿن کي نظر ۾ رکو، ۽ سڌو اٿي بيٺو. ڪجهه ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ هٿ ۾ مشروب رکڻ سان انهن کي گهٽ نروس محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• پنهنجي منهن جي عضون کي آرام ڏيو ۽ مسڪرايو. آئيني ۾ دوستانه اظهار جي مشق ڪريو جيستائين توهان کي خبر نه هجي ته اهي ڇا ٿا محسوس ڪن ۽ انهن کي آئيني کان سواءِ نقل ڪري سگهن ٿا.
• اکين سان رابطو ڪريو. اهو توهان کي وڌيڪ پسند ڪندڙ ظاهر ڪندو. گفتگو شروع ڪرڻ لاءِ ننڍيون ڳالهيون استعمال ڪريو

  “مون کي خبر ناهي ته پارٽين ۾ ڇا چوڻ گهرجي. مون کي سماجي پريشاني آهي ۽ هميشه پريشان آهي ته آئون بورنگ ٿي ويندس جڏهن آئون ننڍڙيون ڳالهيون ڪندس، ۽ مون کي ڪنهن به صورت ۾ ننڍڙي ڳالهين ۾ نقطي نظر نه ايندي آهي“

  ننڍي ڳالهه قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.اعتماد ۽ سگنل جيڪي توهان دوستانه آهيو. اهو بورنگ يا سطحي لڳي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ introvert آهيو، پر ننڍيون ڳالهيون گہرے ڳالهين ڏانهن پهريون قدم آهن، ڇاڪاڻ ته اها توهان جي هڪجهڙائي کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

  پنهنجي ماحول تي تبصرو هڪ سوال سان گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي جڳهه آهي.

  مثال طور:

  • “اهو شايد سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز بفٽ آهي جيڪو مون ڪڏهن گهر جي پارٽي ۾ ڏٺو آهي. ڇا توهان اڃان تائين ٽريپل ليئر چاڪليٽ ڪيڪ آزمايو آهي؟”
  • “اهو لڳي ٿو ته ڪنهن هن باغ کي ڊزائين ڪرڻ ۾ تمام گهڻو ڪم ڪيو آهي. ڇا توهان اتي ان تلاءَ ۾ تمام وڏو ڪوئي ڪارپ ڏٺو آهي؟”

توهان کي شاندار يا چالاڪ ٿيڻ جي ضرورت ناهي. اهو مسئلو ناهي ته توهان جا تبصرا عام آهن، جيستائين اهي گفتگو شروع ڪن. حقيقت ۾، ماڻهو پهرين ۾ ڪجهه عام ننڍڙن ڳالهين جي توقع ڪندا آهن ته جيئن اهي توهان سان آرام سان حاصل ڪري سگهن. هڪ دفعو توهان رپورٽ ٺاهي ڇڏيو، توهان اڳتي وڌائي سگهو ٿا دلچسپ عنوانن ڏانهن.

هتي اسان جي گائيڊ آهي گفتگو ڪيئن شروع ڪجي ۽ ننڍيون ڳالهيون ڪرڻ لاءِ اسان جون صلاحون.

ڪنهن جي تعريف ڪرڻ هڪ ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. هڪ سوال سان هڪ تعريف سان جوڙيو. اهو آسان بڻائي ٿو ٻئي شخص لاءِ جواب ڏيڻ لاءِ ”مهرباني“ کانسواءِ ڪنهن ٻئي سان.

مثال طور:

• “اها هڪ بهترين پرس آهي! مون کي ڪتن جو نمونو پسند آهي. مان اندازو ڪري رهيو آهيان ته توهان هڪ ٻلي ماڻهو آهيو؟"
• "مون کي توهان جي قميص پسند آهي. ڪٿان مليااهو؟

9. گروپ گفتگون ۾ شامل ٿيو

اها معمولي ڳالهه آهي ۽ پارٽي جي مهمانن لاءِ توقع ڪئي ويندي آهي ته هو گروپن جي وچ ۾ هلن ۽ نون ماڻهن سان ملن. گهڻن مهمانن کي اعتراض نه ٿيندو جيڪڏهن توهان انهن جي گروپ جي گفتگو ۾ شامل ٿي وڃو، جيتوڻيڪ توهان اتي ڪنهن کي به نه ٿا ڄاڻو.

هتي ڪجھ تجويزون آهن:

• جيڪڏهن توهان گروپ کي پهريان کان ئي ڄاڻو ٿا، مسڪراهٽ سان انهن ڏانهن وڃو ۽ چئو، "اي، ڇا توهان کي اعتراض آهي جيڪڏهن آئون توهان سان شامل ٿيان؟"
• گفتگو ۾ ڀڃڻ لاء غير شعوري سگنلنگ استعمال ڪريو. فوري طور تي ڪنهن جي ڳالهائڻ کان پوء، جلدي سانس اندر وٺو ۽ هٿ جو اشارو ٺاهيو. هي اشارو ڏئي ٿو ته توهان ڳالهائڻ وارا آهيو ۽ هر ڪنهن جي توجه ڪشش ڪري ٿو.
• جيڪڏهن اهي هڪ راند کيڏي رهيا آهن ته هڪ گروپ ۾ شامل ٿيڻ آسان ٿي سگهي ٿو. انتظار ڪريو جيستائين قدرتي وقفو ٿئي، جيئن ڪارڊ گيم جو نئون دور، ۽ پوءِ پڇو ته ڇا توهان به کيڏي سگهو ٿا.
• هڪ گروپ ۾، توهان 1 تي 1 ڳالهين جي ڀيٽ ۾ ڳالهائڻ ۾ گهڻو گهٽ وقت گذاريندا. ٻين ماڻهن کي اهو بنائڻ لاءِ ته توهان کي گروهه جو حصو سمجهن جيتوڻيڪ توهان نه ڳالهائي رهيا آهيو، غور سان ٻڌو ۽ جواب ڏيو ته ٻيا جيڪي چئي رهيا آهن. جڏهن مناسب هجي ته ”ها،“ ”آه-ها،“ ۽ ”او، ٿڌو“ چوڻ سان اسپيڪر جي نقطن کي مڃيو.

هتي ڪجهه وڌيڪ صلاحون آهن ته ڪيئن گروپ گفتگو ۾ شامل ٿيڻ کان سواءِ بيوقوف ٿيڻ ۽ ڪيئن دوستن جي هڪ گروپ سان گفتگو ۾ شامل ڪجي.

10. گفتگو کي جاري رکڻ لاءِ ”IFR“ استعمال ڪريو

“مون کي خبر ناهي ته پارٽيءَ ۾ ڪهڙي ڳالهه ڪجي. مان واقعي نروس ٿي وڃان، ۽ منهنجوذهن خالي ٿي وڃي ٿو. مان ننڍيون ڳالهيون ڪري سگهان ٿو، پر مون کي اڳتي ڇا ڪرڻ گهرجي؟”

ننڍي ڳالهين کان اڳتي وڌڻ لاءِ، پنهنجي باري ۾ ڪجهه شيئر ڪريو جڏهن ته سوال پڇڻ لاءِ کين همٿايو وڃي. Inquire, Follow-up, Relate (IFR) طريقو توهان کي پيروي ڪرڻ لاءِ هڪ فارمولا ڏئي ٿو.

مثال طور:

توهان [انڪوائري ڪريو]: توهان جي پسنديده قسم جو ميوزڪ ڪهڙو آهي؟

اهي: آئون واقعي هيوي ميٽل ۾ آهيان. شيء؟

اهي: ها، توهان اهو چئي سگهو ٿا!

توهان [لڳاندا]: مان وڌيڪ نرم پٿر وارو ماڻهو آهيان، پر اتي ڪجهه ڌاتو بينڊ مون کي پسند آهي.

توهان [انڪوائري ڪريو]: توهان تازو ڪنهن کي ٻڌي رهيا آهيو؟

توهان وري چڪر کي ورجائي سگهو ٿا.

ڏسو_ پڻ: Introvert Burnout: سماجي ٿڪ کي ڪيئن ختم ڪجي

گفتگو کي ڪيئن جاري رکڻ بابت وڌيڪ صلاحن لاءِ هي گائيڊ ڏسو.

آر.پي.پي. کان پاسو ڪريو. موضوع - مذهب، اسقاط حمل، سياست، ۽ اقتصاديات - جيستائين توهان ڪنهن کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. توهان کي پارٽين ۾ جنسي، ذاتي ماليات، ۽ طبي مسئلن بابت ڳالهائڻ کان بچڻ گهرجي. F.O.R.D. موضوع اڪثر گفتگو لاءِ موزون آهن. (خاندان، پيشو، تفريح، ۽ خواب.)

11. دلچسپي وٺندڙ ۽ ڌيان سان ٻڌندڙ بنو

جڏهن توهان غور سان ٻڌندا، ٻين ماڻهن کي اهو احساس ٿيندو ته توهان کي پرواه آهي ته انهن کي ڇا چوڻو آهي.

توهان پاڻ کي به گهٽ محسوس ڪندا، ڇاڪاڻ ته توهان انهن ڳالهين تي ڌيان ڏيندا، جن بابت اهي ڳالهائي رهيا آهن. جڏهن توهان اجازت ڏيو ته سوالن بابت سوچڻ آسان ٿي وڃيپنهنجو پاڻ کي تجسس محسوس ڪرڻ. مثال طور، توهان پڇي سگهو ٿا، "ٿڌي. اها ڪهڙي پارٽي هئي؟” يا "ڇا اها هڪ خانداني پارٽي هئي، يا هوء دوستن کي دعوت ڏني هئي؟"

12. ڪجھ پس منظر جي تحقيق ڪريو

ڳولهيو ته ڪير پارٽي ۾ هوندو. هي توهان جي مدد ڪندي اڳ ۾ ڪجهه لاڳاپيل سوالن بابت سوچڻ ۾. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو دوست هڪ پارٽي اڇلائي رهيو آهي ۽ انهن جا ڪيترائي مائٽ اتي هوندا، توهان ڪجهه سوال تيار ڪري سگهو ٿا ته توهان جو دوست ٻار جي حيثيت ۾ ڪهڙو هو.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته مهمان هڪ ئي فيلڊ ۾ ڪم ڪن ٿا ۽ توهان کي ان بابت ڪا به خبر ناهي، انهن جي صنعت جي تازي خبرن تي ڪجهه پس منظر پڙهو. ڪجھ آرٽيڪل ۽ ڪالم آن لائن اسڪيم ڪريو. اچو ڪجھ سوالن سان جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا گفتگو کي جاري رکڻ لاءِ.

مثال طور، جيڪڏھن توھان ڳالھائي رھيا ھئا انھن مھمانن جي ھڪڙي گروپ سان جنھن کي توھان ڄاڻو ٿا فنانس ۾ ڪم ڪري، توھان چئي سگھوٿا:

“مون ڪالھ پڙھيو آھي ته Bank X اوچتو Bank Y سان ضم ٿي ويو آھي ڇاڪاڻ ته Bank X وڏي مصيبت ۾ آھي. مان فنانس ۾ ڪم نه ٿو ڪريان، پر مان اندازو لڳائي رهيو آهيان ته اها هڪ وڏي ڳالهه آهي؟”

سوال جيڪي شايد توهان سوچيو ٿا اهي گهڻو ڪري بورنگ آهنحالتون صحيح ماڻهن لاءِ دلچسپ هونديون.

13. خاموش جڳھون ڳولھيو

اڪثر پارٽين وٽ جڳھون آھن جتي ماڻھو ويندا آھن جڏھن ھو مکيه ميڙ کان پري ٿيڻ يا موسيقي کان پري ٿيڻ گھرندا آھن. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ باغ، هڪ ڇت، يا باورچی خانه جي هڪ ڪنڊ. جيڪڏهن توهان هڪ وقت ۾ هڪ يا ٻن ماڻهن سان ڳالهائڻ پسند ڪريو ٿا هڪ گروپ جي بدران، اهي خاموش جڳهون گهٽ اهم گفتگو شروع ڪرڻ لاء سٺو جڳهه ٿي سگهن ٿيون.

14. مثبت رهو

ماڻهو تفريح لاءِ پارٽين ۾ ويندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ پرجوش رويو آهي ته توهان ان ۾ فٽ ٿيڻ جا وڌيڪ امڪان آهيو.

هتي آهي ڪيئن مثبت طور تي سامهون اچڻ:

• پنهنجي مسئلن بابت شڪايت ڪرڻ بدران انهن سٺين شين بابت ڳالهايو جيڪي توهان جي زندگي ۾ ٿي رهيون آهن.
• پارٽي بابت مثبت شيون چئو. مثال طور، اهو ٻڌائڻ بهتر آهي ته توهان کي کاڌو ڪيترو پسند آهي بجاءِ شڪايت ڪرڻ جي ته موسيقي تمام بلند آهي.
• گپ شپ ڪرڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏھن توھان ڪنھن جي باري ۾ ڳالھائي رھيا آھيو جيڪو اتي نه آھي، ڪجھ به نه چئو جيڪو توھان انھن جي منھن تي نه چئو.
• خلوص تعريفون ڏيو. جڏهن توهان ڪنهن جي تعريف ڪريو ٿا، انهن جي صلاحيتن، شخصيت، يا ڪنهن لوازمات تي ڌيان ڏيو جيڪي هن پائڻ لاءِ چونڊيا آهن.
• جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه چوي جيڪو توهان کي ناگوار لڳي، ته بحث شروع نه ڪريو. جلدي وڃو ٻئي موضوع تي.
• مثبت مزاح استعمال ڪريو. کلڻ جي خاطر پاڻ کي يا ٻين کي هيٺ نه رکو. هن گائيڊ کي پڙهو ته گفتگو ۾ مذاق ڪيئن ڪجي.
• جيڪڏهن توهان هڪ ڪهاڻي ٻڌايو، ان کي مختصر رکو، هلڪو-