Wie man sich auf einer Party verhält (mit praktischen Beispielen)

"Ich weiß nicht, wie ich mich auf Partys verhalten soll, vor allem, wenn ich mit Fremden sprechen muss oder alleine auf eine Party gehe. Wie kann ich selbstbewusster sein und Spaß haben?"

In diesem Leitfaden erfährst du, wie du auf Partys mit anderen Leuten ins Gespräch kommst und dich unter die Gäste mischst. Diese Tipps und Techniken zeigen dir, wie du auf einer Party Kontakte knüpfst und dich unter die anderen Gäste mischst.

1. sich über Etikette informieren

Sie werden sich entspannter fühlen, wenn Sie die gesellschaftlichen Regeln kennen, die jeder von Ihnen erwartet. Wenn Sie zum Beispiel zu einem formellen Vier-Gänge-Menü gehen, müssen Sie wissen, welches Besteck und welche Gläser in welcher Reihenfolge zu verwenden sind. Auf der Website des Emily Post Institute finden Sie zahlreiche kostenlose Artikel über Etikette.

Hier ein paar Tipps zur Etikette:

• Kommen Sie nie zu früh.
• Wenn Sie an einem Tisch essen, essen Sie im gleichen Tempo wie alle anderen, damit Sie nicht viel früher oder später als die anderen Gäste aufessen.
• Legen Sie Ihre Ellbogen nicht auf den Tisch, wenn Sie essen, aber es ist in Ordnung, wenn Sie sich zwischen den Gängen mit anderen Gästen unterhalten.
• Zeigen Sie Begeisterung, wenn Ihr Gastgeber eine Aktivität vorschlägt, und tun Sie Ihr Bestes, um mitzumachen und Spaß zu haben.

2. wählen Sie Ihre Ankunftszeit sorgfältig aus

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass es am besten ist, zu Beginn einer Party einzutreffen. Auf diese Weise können Sie die Leute begrüßen, wenn sie eintreffen, und ein Gespräch beginnen, indem Sie sich vorstellen und fragen, woher sie den Gastgeber kennen. Ein weiterer Vorteil ist, dass es weniger peinlich ist, später ein weiteres Gespräch zu beginnen, wenn Sie bereits zu Beginn der Party mit jemandem gesprochen haben.

Andererseits kann es auch gut funktionieren, später zu kommen, wenn die Veranstaltung in vollem Gange ist. Dann haben Sie mehr Menschen und Gruppen, die Sie ansprechen können. Wählen Sie die Strategie, die Ihnen am besten gefällt, aber kommen Sie nicht vor der festgelegten Zeit.

Eine "sichere" Zeit für das Eintreffen auf einer Party ist 30 Minuten nach der festgelegten Zeit. Wenn es sich um eine Dinnerparty handelt und das Essen serviert wird, ist eine gute Zeit 15 Minuten nach der festgelegten Zeit.

3) Begrüßen Sie den Gastgeber und bitten Sie ihn, sich vorzustellen.

Es gehört zum guten Ton, den Gastgeber oder Organisator aufzusuchen und ihm zu sagen, dass Sie angekommen sind. Nachdem Sie sich für die Einladung bedankt haben, bitten Sie ihn, Sie den anderen Gästen vorzustellen.

Zum Beispiel:

"Hey Gina, kannst du mir jemanden zeigen, der freundlich ist? Ich kenne hier niemanden."

Ein Gastgeber wird Ihnen in der Regel gerne ein paar Leute vorstellen, aber wenn er zu beschäftigt ist oder Sie jemandem vorstellt, der nicht reden will, können Sie trotzdem die Tipps in diesem Leitfaden nutzen, um ein Gespräch zu beginnen.

Hier finden Sie weitere Tipps für gute Gesprächsthemen auf Partys.

4. etwas zu essen oder zu trinken zur Party mitbringen

Essen oder Trinken kann ein nützlicher Gesprächsanlass sein. Nehmen wir an, Sie suchen eine ungewöhnlich aussehende Flasche Wein aus und bringen sie zur Party mit. Wenn Sie hören, wie jemand fragt: "Was ist das für ein Wein mit dem coolen Etikett?", können Sie sich natürlich in das Gespräch einschalten und erklären, dass Sie ihn mitgebracht haben.

5. etwas Auffälliges tragen oder mit sich führen

Viele Menschen sind sich nicht sicher, wie sie ein Gespräch mit jemandem beginnen sollen, den sie nicht kennen, also geben Sie ihnen einen Anstoß, indem Sie ein Accessoire tragen, das auffällt. Das kann eine Uhr, ein Schmuckstück, ein Hemd mit einem auffälligen oder ungewöhnlichen Muster, eine Handtasche oder ein Paar Schuhe sein. Es muss nichts Ausgefallenes sein, nur ein bisschen skurril oder einzigartig.

Wenn Sie eine Frage oder ein Kompliment zu Ihrem Accessoire oder Ihrem besonderen Hemd erhalten, sagen Sie nicht einfach "Danke" oder geben Sie eine andere Ein-Wort-Antwort, sondern geben Sie ein paar Hintergrundinformationen und stellen Sie dann eine Frage.

Angenommen, Sie tragen einen besonderen Ring, der Ihrer Großmutter gehörte, und jemand macht Ihnen ein Kompliment. So könnte das Gespräch ablaufen:

Sie: Das ist so ein hübscher Ring!

Sie: Danke! Es gehörte meiner Großmutter. Ich glaube, es ist etwa 70 Jahre alt. Mögen Sie antiken Schmuck?

Sie: Ja, ich habe eine kleine Sammlung, darunter ein paar antike Ringe...

Von dort aus haben Sie viele Möglichkeiten, sich mit Themen wie Schmuckstilen, Familienerbstücken und Antiquitäten im Allgemeinen zu beschäftigen.

6. anbieten, dem Gastgeber zu helfen

Wenn Sie dem Gastgeber helfen, haben Sie alle Hände voll zu tun und können sich auf etwas konzentrieren, was Ihnen die Nervosität nimmt. Wenn Sie zum Beispiel angeboten haben, eine provisorische Cocktailbar einzurichten, ist es ganz natürlich, dass Sie ein Gespräch über Getränke beginnen.

Bleiben Sie nicht beim Gastgeber oder helfen Sie nicht den ganzen Abend, um der Party zu "entkommen". Dies wird als subtiles Vermeidungsverhalten bezeichnet, d. h. eine subtile Handlung, die wir ausführen, um etwas Unangenehmes zu vermeiden (z. B. den Umgang mit Fremden).[]

Helfen Sie 10-20 Minuten lang mit, um sich aufzuwärmen, und unterhalten Sie sich dann mit den Gästen.

7. machen Sie sich ansprechbar

Die Menschen werden eher positiv auf Sie reagieren, wenn Sie offen und freundlich auftreten.

Erinnern Sie sich:

• Achten Sie auf eine offene Körpersprache: Verschränken Sie die Arme nicht, zappeln Sie nicht herum, halten Sie Ihre Hände sichtbar und stehen Sie aufrecht. Manche Menschen finden, dass es ihnen hilft, ein Getränk in einer Hand zu halten, um weniger nervös zu sein.
• Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und lächeln Sie. Üben Sie freundliche Ausdrücke vor dem Spiegel, bis Sie wissen, wie sie sich anfühlen und sie ohne Spiegel nachmachen können.
• Nehmen Sie Augenkontakt auf, das macht Sie sympathischer.[] Hier finden Sie einen Leitfaden für angenehmen Augenkontakt.

Hier sind einige weitere Tipps, wie Sie aufmerksamer sein und freundlicher wirken können.

8. mit Smalltalk ein Gespräch beginnen

"Ich weiß nicht, was ich auf Partys sagen soll. Ich habe soziale Ängste und mache mir immer Sorgen, dass ich als langweilig rüberkomme, wenn ich Smalltalk mache, und ich sehe sowieso keinen Sinn in Smalltalk.

Small Talk schafft Vertrauen und signalisiert, dass Sie freundlich sind.[] Er zeigt, dass Sie die Grundregeln der sozialen Interaktion verstehen. Er mag langweilig oder oberflächlich erscheinen, vor allem, wenn Sie introvertiert sind, aber Small Talk ist der erste Schritt zu tieferen Gesprächen, weil er Ihnen hilft, Gemeinsamkeiten zu entdecken.

Es ist ein guter Anfang, einen Kommentar zu Ihrer Umgebung mit einer Frage zu verbinden.

Zum Beispiel:

• "Das ist wahrscheinlich das beste Buffet, das ich je auf einer Hausparty gesehen habe. Hast du schon den dreilagigen Schokoladenkuchen probiert?"
• "Es sieht so aus, als hätte jemand viel Arbeit in die Gestaltung dieses Gartens gesteckt. Hast du die riesigen Koi-Karpfen in dem Teich dort drüben gesehen?"

Sie müssen nicht brillant oder witzig sein. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Bemerkungen gewöhnlich sind, solange sie das Gespräch in Gang bringen. Tatsächlich erwarten die Leute anfangs etwas allgemeinen Smalltalk, damit sie sich mit Ihnen vertraut machen können. Sobald Sie eine Beziehung aufgebaut haben, können Sie zu interessanten Themen übergehen.

Hier ist unser Leitfaden für den Einstieg in ein Gespräch und unsere Tipps für den Small Talk.

Ein Kompliment ist eine weitere Möglichkeit, ein Gespräch zu beginnen. Verbinden Sie ein Kompliment mit einer Frage, damit es für die andere Person einfacher ist, mit etwas anderem als "Danke" zu antworten.

Zum Beispiel:

• "Das ist so eine coole Handtasche! Ich liebe das Kätzchenmuster. Ich nehme an, du bist ein Katzenmensch?"
• "Dein Hemd gefällt mir. Woher hast du es?"

9. an Gruppengesprächen teilnehmen

Es ist normal und wird erwartet, dass die Partygäste zwischen den Gruppen wechseln und sich unter neue Leute mischen. Die meisten Gäste haben nichts dagegen, wenn Sie sich an den Gruppengesprächen beteiligen, auch wenn Sie niemanden dort kennen.

Hier sind ein paar Tipps:

• Wenn Sie die Gruppe bereits kennen, gehen Sie mit einem Lächeln auf sie zu und sagen Sie: "Hey, darf ich mich zu euch setzen?"
• Nutzen Sie unbewusste Signale, um in das Gespräch einzusteigen. Atmen Sie sofort nach dem Ende eines Gesprächs schnell ein und machen Sie eine Handbewegung. Das signalisiert, dass Sie gleich sprechen werden und zieht die Aufmerksamkeit der anderen auf sich.
• Es kann einfacher sein, sich einer Gruppe anzuschließen, wenn diese gerade ein Spiel spielt. Warten Sie, bis es eine natürliche Pause gibt, z. B. eine neue Runde eines Kartenspiels, und fragen Sie dann, ob Sie mitspielen können.
• In einer Gruppe verbringen Sie viel weniger Zeit mit dem Sprechen als in Einzelgesprächen. Damit die anderen Sie als Teil der Gruppe sehen, auch wenn Sie nicht sprechen, hören Sie aufmerksam zu und reagieren Sie auf das, was die anderen sagen. Bestätigen Sie die Aussagen des Sprechers, indem Sie nicken und "Ja", "Aha" und "Oh, cool" sagen, wenn es angebracht ist.

Hier finden Sie weitere Ratschläge, wie Sie sich an einer Gruppenunterhaltung beteiligen können, ohne unangenehm aufzufallen, und wie Sie in eine Unterhaltung mit einer Gruppe von Freunden einbezogen werden können.

10. "IFR" verwenden, um ein Gespräch im Fluss zu halten

"Ich weiß nicht, worüber ich auf einer Party reden soll. Ich werde richtig nervös und mein Kopf ist leer. Ich kann Smalltalk machen, aber was soll ich als nächstes tun?"

Um über den Smalltalk hinauszukommen, erzählen Sie etwas über sich selbst und stellen Sie Fragen, die den Gesprächspartner ermutigen, sich zu öffnen. Die IFR-Methode (Inquire, Follow-up, Relate) gibt Ihnen eine Formel an die Hand.

Zum Beispiel:

Sie [erkundigen sich]: Was ist Ihre bevorzugte Musikrichtung?

Sie: Ich stehe eigentlich sehr auf Heavy Metal.

Sie [Follow-up]: Haha, also ist die Jazzband hier heute Abend nicht wirklich dein Ding?

Sie: Ja, das kann man so sagen!

Sie [sind verwandt]: Ich bin eher ein Soft-Rock-Typ, aber es gibt auch ein paar Metal-Bands, die ich mag.

Sie [erkundigen sich]: Wem haben Sie in letzter Zeit zugehört?

Sie können dann den Zyklus wiederholen.

In diesem Leitfaden finden Sie weitere Tipps, wie Sie ein Gespräch in Gang halten können.

Vermeiden Sie R.A.P.E.-Themen (Religion, Abtreibung, Politik und Wirtschaft), bis Sie jemanden gut kennen. Sie sollten es auch vermeiden, auf Partys über Sex, persönliche Finanzen und medizinische Probleme zu sprechen. Die F.O.R.D.-Themen (Familie, Beruf, Freizeit und Träume) sind für die meisten Gespräche geeignet.

11. ein interessierter und aufmerksamer Zuhörer sein

Wenn Sie aufmerksam zuhören, spüren andere Menschen, dass Sie sich für das interessieren, was sie zu sagen haben.

Sie werden sich auch weniger unsicher fühlen, weil Sie sich auf das konzentrieren, worüber sie sprechen. Wenn Sie sich erlauben, neugierig zu sein, fällt es Ihnen leichter, Fragen zu stellen.

Wenn Sie zum Beispiel mit jemandem sprechen, der erwähnt, dass er gestern auf der Abschlussfeier seiner Schwester war, werden Sie sich vielleicht fragen:

• Wie war die Party?
• Wer war dabei?
• An welchem College hat ihre Schwester ihren Abschluss gemacht?
• Hat diese Person noch weitere Geschwister?

Sie können jeden dieser Punkte als Anregung verwenden, z. B. könnten Sie fragen: "Cool. Was für eine Party war es?" oder "War es eine reine Familienfeier oder hat sie auch Freunde eingeladen?"

12. einige Hintergrundrecherchen durchführen

Finden Sie heraus, wer auf der Party anwesend sein wird. Das hilft Ihnen, sich im Voraus einige relevante Fragen auszudenken. Wenn Ihr Freund beispielsweise eine Party gibt und viele seiner Verwandten anwesend sein werden, könnten Sie einige Fragen darüber vorbereiten, wie Ihr Freund als Kind war.

Wenn Sie wissen, dass die Gäste in demselben Bereich arbeiten und Sie nichts darüber wissen, sollten Sie sich über die neuesten Nachrichten in ihrer Branche informieren. Lesen Sie ein paar Artikel und Kolumnen im Internet. Überlegen Sie sich ein paar Fragen, mit denen Sie das Gespräch in Gang halten können.

Wenn Sie zum Beispiel mit einer Gruppe von Gästen sprechen, von denen Sie wissen, dass sie im Finanzwesen arbeiten, könnten Sie sagen: "Das ist eine gute Idee:

"Ich habe gestern gelesen, dass die Bank X plötzlich mit der Bank Y fusioniert hat, weil die Bank X in großen Schwierigkeiten steckt. Ich arbeite nicht im Finanzwesen, aber ich nehme an, das ist eine große Sache.

Fragen, die Sie in den meisten Situationen für langweilig halten, werden für die richtigen Leute faszinierend sein.

13. die ruhigen Orte finden

Auf den meisten Partys gibt es Räume, in die sich die Gäste zurückziehen können, wenn sie sich von den anderen Gästen oder der Musik entfernen möchten. Das kann ein Garten, eine Terrasse oder eine Ecke in der Küche sein. Wenn Sie sich lieber mit ein oder zwei Personen unterhalten als mit einer Gruppe, sind diese ruhigen Orte ein guter Ort, um ein Gespräch in aller Ruhe zu beginnen.

14. positiv sein

Die Leute gehen auf Partys, um sich zu amüsieren, und wenn du eine positive Einstellung hast, wirst du eher dazugehören.

So kommen Sie positiv rüber:

• Sprechen Sie über die guten Dinge, die in Ihrem Leben geschehen, anstatt sich über Ihre Probleme zu beklagen.
• Sagen Sie etwas Positives über die Party: Erwähnen Sie zum Beispiel lieber, wie gut Ihnen das Essen schmeckt, als sich darüber zu beschweren, dass die Musik zu laut ist.
• Vermeiden Sie die Weitergabe von Klatsch und Tratsch: Wenn Sie über jemanden sprechen, der nicht anwesend ist, sagen Sie nichts, was Sie ihm nicht auch ins Gesicht sagen würden.
• Machen Sie aufrichtige Komplimente: Wenn Sie jemandem ein Kompliment machen, konzentrieren Sie sich auf seine Fähigkeiten, seine Persönlichkeit oder auf ein Accessoire, das er oder sie getragen hat.
• Wenn jemand etwas sagt, das Sie beleidigt, fangen Sie keinen Streit an, sondern gehen Sie schnell zu einem anderen Thema über.
• Setzen Sie positiven Humor ein. Machen Sie sich selbst oder andere nicht schlecht, nur um einen Lacher zu bekommen. Lesen Sie diesen Leitfaden, wie Sie in einer Unterhaltung witzig sein können.
• Wenn Sie eine Geschichte erzählen, halten Sie sie kurz, heiter und nachvollziehbar. Hier erfahren Sie, wie Sie gut Geschichten erzählen können.
• Benehmen Sie sich wie ein energiegeladener Mensch, auch wenn Sie von Natur aus introvertiert sind (siehe Leitfaden für energiegeladene Menschen).

15. wissen, wann man ein Gespräch beenden sollte

"Ich weiß, wie man auf Partys mit Leuten spricht, aber ich bin mir nicht immer sicher, wann es Zeit ist, ein Gespräch zu beenden. Woran erkenne ich, wann es Zeit ist, weiterzugehen?

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass die andere Person das Gespräch nicht genießt:

• Sie geben Ihnen kurze Antworten.
• Sie stellen Ihnen keine Fragen.
• Sie nehmen keinen Augenkontakt auf.
• Ihre Füße zeigen von Ihnen weg.

Diese Anzeichen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie sich einen anderen Gesprächspartner suchen sollten. Vielleicht können Sie das Problem lösen, indem Sie das Thema wechseln. Aber wenn das nicht funktioniert, ist es an der Zeit, das Gespräch mit einem freundlichen Satz zu beenden und weiterzuziehen.

Zum Beispiel:

• "Es hat mich gefreut, dich kennenzulernen, aber ich habe gerade ein paar meiner Freunde ankommen sehen, und sie werden sich fragen, wo ich bin. Bis später!"
• "Es war schön, mit Ihnen zu plaudern, aber ich muss mich jetzt ein bisschen unters Volk mischen. Bis bald!"
• "Tut mir leid, aber ich muss mal kurz raus, ich glaube, ich habe mein Telefon klingeln hören. Entschuldigen Sie mich."

16. in Maßen trinken

"Ich weiß nicht, wie ich mich auf Partys amüsieren soll, wenn ich nüchtern bin. Ich fühle mich die ganze Zeit unbeholfen und unsicher. Ist es in Ordnung, etwas zu trinken, um meine Nerven zu beruhigen?"

Ein paar Drinks können dazu beitragen, dass Sie sich entspannt fühlen, aber wenn Sie es übertreiben, könnten Sie Dinge tun oder sagen, die Sie bereuen. Am besten ist es, wenn Sie lernen, sich ohne Alkohol zu unterhalten, denn Sie können sich nicht bei jedem gesellschaftlichen Ereignis auf ihn verlassen.

Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder auf der Party Alkohol trinkt. Wenn jemand "Nein danke" sagt, wenn Sie ihm ein Getränk anbieten, zeigen Sie gutes Benehmen, indem Sie seine Entscheidung respektieren.

17. wenn Sie mit jemandem sympathisieren, tauschen Sie Nummern aus

Wenn Sie ein gutes Gespräch mit jemandem geführt und einige Gemeinsamkeiten entdeckt haben, fragen Sie ihn, ob er sich zu einer bestimmten Aktivität treffen möchte, und geben Sie ihm Ihre Nummer.

Zum Beispiel:

• "Es ist so schön, einen anderen Schriftsteller zu treffen. Hätten Sie Lust, einmal gemeinsam in der Bibliothek zu schreiben?"
• "Ich kann nicht glauben, dass ich einen anderen Dalmatiner-Besitzer getroffen habe! Es gibt nicht viele von uns in der Gegend. Hätten Sie Lust auf einen gemeinsamen Spaziergang?"

Wenn die Antwort "Ja" lautet, sagen Sie: "Toll, ich gebe Ihnen meine Nummer." Melden Sie sich am nächsten Tag und vereinbaren Sie ein Datum und eine Uhrzeit. Wenn Sie keine begeisterte Antwort erhalten, sagen Sie "Kein Problem" und wechseln Sie das Thema.

18. ein Spiel beginnen

Ein Spiel ist eine hervorragende Möglichkeit, andere Menschen kennen zu lernen. Da sich alle auf dieselbe Aktivität konzentrieren, ist der Druck, sich etwas zu sagen, geringer. Informieren Sie sich im Voraus über Spiele, um einige Ideen zu erhalten.

The Spruce hat einen nützlichen Leitfaden für Partyspiele für Erwachsene.

Wenn Sie sich in einer gut gelaunten Gruppe befinden, sagen Sie einfach: "Hey, möchte jemand ein Spiel spielen?" Vergewissern Sie sich, dass jeder die Regeln versteht, bevor Sie beginnen. Wenn Sie Kartenspiele mögen, tragen Sie ein Kartenspiel in Ihrer Tasche oder Handtasche.

19 Fühlen Sie sich frei, früher zu gehen.

Wenn Sie introvertiert sind oder unter sozialen Ängsten leiden, könnten Sie Partys nach ein paar Stunden als sehr anstrengend empfinden. Sie müssen nicht bis zum Ende bleiben. Organisieren Sie Ihren eigenen Transport nach Hause, damit Sie gehen können, wann immer Sie wollen.

Es gehört zum guten Ton, dem Gastgeber mitzuteilen, dass man abreist, und sich noch einmal für die Einladung zu bedanken.

Referenzen

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3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Using the Subtle Avoidance Frequency Examination in Adolescent Social Anxiety Assessments. Child & Youth Care Forum , 41 (6), 547-559.