စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးစာအုပ် 21 အုပ် (ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး 2022)

Emotional Intelligence သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို အပြုသဘောဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ သုတေသီ Salovey နှင့် Mayer တို့က 90 ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် ပထမဆုံးလေ့လာခဲ့သည်။

သို့သော်၊ 1995 ခုနှစ်တွင် သူ၏စာအုပ် Emotional Intelligence ရေးသောအခါတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ကျော်ကြားစေသည့် Daniel Goleman အမည်ဖြင့် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ အခြားစာအုပ်များစွာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အရေးပါသော အယူအဆများစွာကို ရေးသားထားသောကြောင့် ၎င်းကို လေ့လာထားသောကြောင့် ၎င်းကို လေ့လာထားခြင်းဖြစ်သည်။ IQ ထက် ဘဝအောင်မြင်ဖို့။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ စာအုပ်များကို ရေးသားသူများသည် IQ သည် လူတစ်ဦး၏ဘဝအတွက် တည်ငြိမ်သည်ဟု ယူဆသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် အလေ့အကျင့်ဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးလာသည်ဟု ဆိုပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးတိုးတက်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုအချို့ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

စာအုပ်များစာရင်းတွင် သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဆိုလျှင် ဤစာအုပ်များစာရင်း

တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ရှုထောင့်မှ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာကာ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် စီမံခန့်ခွဲနည်းကို သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီစာအုပ်တွေကနေ သင်သင်ယူရမယ့် ကျွမ်းကျင်မှုတွေက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းကနေ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝရဲ့ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှာ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။အလုပ်တွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး။

သင်၏ စီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံနှင့် ၎င်းသည် အလုပ်တွင် သင်၏အောင်မြင်မှုကို မည်သို့ကူညီနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဟန့်တားနိုင်ပုံကို သင်ပိုမိုသိရှိလိုပါသည်။

၄။ ခေတ်သစ်ခေါင်းဆောင်အတွက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး- Christopher Conners မှ ထိရောက်သော ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လမ်းညွှန် (Amazon တွင် ကြယ် 4.6 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို ရေးသားသူ Conners သည် ခေါင်းဆောင်များအတွက် လူသိများသော ဟောပြောသူနှင့် အမှုဆောင်နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူ၏နေ့စဉ်ဘ၀တွင်၊ Conners သည် ခေါင်းဆောင်များအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အောင်မြင်သော အဖွဲ့အစည်းများကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သူ့စာအုပ်သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မြှင့်တင်လိုသော ခေါင်းဆောင်များအတွက် အထူးရည်ရွယ်ပါသည်။ သူသည် ခေါင်းဆောင်မှုတွင် မြင့်မားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးမဏ္ဍိုင်ကို မိတ်ဆက်ပေးပြီး အောင်မြင်သောခေါင်းဆောင်များသည် အတိတ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို သရုပ်ပြပုံကို ပြသသည်။ သူသည် စာဖတ်သူကို ၎င်းတို့၏ ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံကို တွက်ချက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ အောင်မြင်မှုကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးပေးပါသည်။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• သင်သည် ခေါင်းဆောင်မှုသီအိုရီနှင့် မိတ်ဆက်ပေးလိုပါသည်။
• သင်သည် ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ် စတင်နေပြီဖြစ်သည်။
• သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို စတင်လိုသူဖြစ်သည်။

အဆင့်မြင့်သော ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကိရိယာများကို သင်မ၀ယ်ပါနှင့်။ တိုးတက်ရန် အကူအညီကို ရှာဖွေနေသည့် ခေါင်းဆောင်။

ကြည့်ပါ။: “Introvert ဖြစ်ခြင်းကို ငါမုန်းတယ်-” အကြောင်းရင်းများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

၅။ Primal Leadership- Daniel Goleman နှင့် Richard Boyatzis (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.6 ပွင့်) တို့၏ Emotional Intelligence စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်ခြင်း

ဤစာအုပ်တွင် Goleman နှင့်Boyatzis သည် စီးပွားရေးနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အရေးပါပုံကို ဆွေးနွေးသည်။ ဤစာအုပ်သည် အထူးအကြံပြုလိုသည်ဖြစ်ပြီး တက္ကသိုလ်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များမှ မကြာခဏအသုံးပြုသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• သင်သည် အထူးသဖြင့် ကော်ပိုရိတ်ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို လိုချင်ပါသည်။
• သင်သည် နမူနာကောင်းများနှင့် ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများကို ရှာဖွေနေပါသည်။

ဤစာအုပ်ကို မဖတ်ပါနှင့်-

• သင်လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ရန် ခြေလှမ်းများ
<138> သင်ရှာဖွေနေပါသည်။ ခေါင်းဆောင်မှု- Daniel Goleman ရေးသားသော The Power of Emotional Intelligence (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.7 ပွင့်)

ဤစာအုပ်သည် ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ Goleman ၏ တွေ့ရှိချက်များကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည့် ဆောင်းပါးများစုစည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် “ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးကို အဘယ်အရာဖြစ်စေသနည်း”၊ “စိတ်နှလုံးဖြင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊” “အိုင်ကျူအုပ်စု” နှင့် “ရလဒ်များကိုရရှိသော ခေါင်းဆောင်မှု” တို့ ပါဝင်သည်။ ဤဆောင်းပါးများသည် နည်းပြများ၊ မန်နေဂျာများ၊ ပညာပေးသူများနှင့် အခြားသူများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်သော မန်နေဂျာများ၊ မန်နေဂျာများ၊ HR ပညာရှင်များ အပါအဝင် ခေါင်းဆောင်များအားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်သော toolbox တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• သင်သည် Goleman ၏ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးဆောင်းပါးအချို့ကို တစ်နေရာတည်းတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုပါသည်။
• သင်သည် အခြားသူများကို ဦးဆောင်ရန်နှင့် ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။
• သင်ဦးဆောင်နေသူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ချိတ်ဆက်နည်းကို သင်သိချင်ပါသည်။
• အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို သင်စိတ်ဝင်စားပါသည်။

ပဲ့တင်ထပ်သော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်လာခြင်း- Annie McKee မှ သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်သစ်လောင်းပါ၊ Annie McKee မှ သင့်ထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။& Richard Boyatzis (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.6 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူနှစ်ဦးဖြစ်သည့် McKee နှင့် Boyatzis တို့က ရေးသားထားသည်။ Resonant Leader ဖြစ်လာခြင်း သည် နှစ်နှစ်ဆယ်ကြာ ရှည်လျားသော သုတေသနနှင့် လက်တွေ့ကျသော အတွေ့အကြုံများဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခေါင်းဆောင်များနှင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများမှ အသိပေးထားသည်။

လက်တွေ့ဘဝဇာတ်လမ်းများနှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့်၊ McKee နှင့် Boyatzis သည် စာဖတ်သူများအား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အောင်မြင်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ကို မည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကို ပြသထားသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• သင်ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် လက်တွေ့ကျသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုချင်ပါသည်။
• သင်သည် ခေါင်းဆောင်များကို ဖွံ့ဖြိုးအောင်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။
• သင်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုကို ရှာဖွေနေပါသည်။
• သင်ကိုယ်တိုင် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၈။ Leadership ၏ နှလုံးသားတွင်- Joshua Freedman မှ Emotional Intelligence ဖြင့် ရလဒ်များရယူနည်း (Amazon တွင် ကြယ် 4.4 ပွင့်)

ဤစာအုပ်၏စာရေးဆရာ Joshua Freedman တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတိုင်ပင်ခံကုမ္ပဏီရှိပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ခေါင်းဆောင်များအတွက် အောင်မြင်သောပရိုဂရမ်များကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ခေါင်းဆောင်မှု၏ နှလုံးသားတွင် သည် အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး တိုးတက်စေရန် Freedman ၏ အဆင့် ၃ ဆင့်ကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သူ့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က သင့်ကို ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ထူးချွန်အောင် ကူညီပေးဖို့ပါ။

ဖြစ်ရင် ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ပါ-

• အလုပ်မှာ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တိုးမြင့်လာစေဖို့အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ အကူအညီကို လိုချင်ပါတယ်။
• သင်ဟာ ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုကနေ သင်ယူရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
• သင်လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုချင်ပါတယ်။ဗျူဟာများ။
• သင်သည် အလုပ်တွင် အခြားသူများနှင့် သင်၏ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်လိုပါသည်။

လုပ်ငန်းခွင်ရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး (ပြည့်စုံမှု) အတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

၉။ EQ အသုံးချခြင်း- Justin Bariso မှ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးဆိုင်ရာ ကမ္ဘာတလွှားလမ်းညွှန် ( Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.6 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုတွင် ထိပ်တန်းအသံများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သော Justin Bariso မှ ရေးသားထားပါသည်။ EQ Applied တွင် Bariso သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး သိပ္ပံပညာကို ရှင်းပြပြီး သီအိုရီကို အသက်ဝင်စေရန် လက်တွေ့ကမ္ဘာနမူနာများကို အသုံးပြုထားသည်။ Bariso သည် သင့်အား စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နည်းနှင့် အလုပ်တွင်အောင်မြင်မှုရရှိရန် လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေသည့်အကျင့်ဆိုးများကို ရပ်တန့်ရန် သင်ကြားပေးပါသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဝယ်ပါ-

• သင်သည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးဆိုင်ရာ နက်ရှိုင်းသောအသိပညာကို ရယူလိုပါသည်။
• သင်သည် ဥပမာများနှင့် အကြောင်းအရာများစွာကို ရှာဖွေနေပါသည်။
• သင်လက်တွေ့ကျသော၊ လွယ်ကူသောစာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်လျှင် <77> သုတေသနပြုပါ။<17> သင်လိုချင်သောစာအုပ်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဖတ်နိုင်သော ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ

  10. လုပ်ငန်းခွင်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး- ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် EQ ကိုအသုံးပြုနည်း Mark Creamer (Amazon တွင် ကြယ် 4.6 ပွင့်)

  ဤစာအုပ်သည် ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ နည်းပြအလုပ်အပေါ် အခြေခံထားသည်။ ခေါင်းဆောင်မှုနည်းပြတစ်ဦးအဖြစ် သူ၏လုပ်ငန်းတွင်၊ Creamer သည် အဖွဲ့အစည်းများကို ကြီးကျယ်သောခေါင်းဆောင်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန်နှင့် လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုလုံး၏ ဆက်သွယ်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သူသည် ခေါင်းဆောင်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်သည်။ဝန်ထမ်းများလည်း အလားတူပင်။

  သူ့စာအုပ်တွင်၊ Creamer သည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး တိုးတက်စေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးထားသည်။ သူသည် ကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲနည်း၊ ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အလုပ်ဆက်ဆံရေးများ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။

  ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

  • Emotional Intelligence သည် သင့်အတွက် အယူအဆအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
  • သင်သည် သင့်ဝန်ထမ်းများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် အကူအညီလိုအပ်နေသော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။
  • သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ လက်တွေ့ကျသော ဥပမာများကို ရှာဖွေနေပါသည်။
  • သင်လုပ်ဆောင်လိုသော အဆင့်တွင် သင်လုပ်ဆောင်လိုပါသည်။ 7>

၁၁။ အလုပ်များသောမန်နေဂျာများအတွက် လျင်မြန်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်လှုပ်ရှားမှုများ- Adele Lynn မှ 15 မိနစ်အတွင်း ရလဒ်များရရှိသည့် အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ခန်း 50 ခု (Amazon တွင် ကြယ် 4.3 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးဆိုင်ရာ အထူးပြု အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် Adele Lynn မှ ရေးသားထားပါသည်။ သူ၏စာအုပ်တွင် Lynn သည် ခေါင်းဆောင်များနှင့် အဖွဲ့များအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်နှင့် ပဋိပက္ခများကို ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လှုပ်ရှားမှုများကို မိတ်ဆက်ပေးထားသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• သင်သည် သင့်လုပ်ငန်းရှိအဖွဲ့များ အတူတကွလုပ်ဆောင်ပုံအား ပိုမိုကောင်းမွန်စေလိုပါသည်။
• သင်သည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိသောပြဿနာများကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို သိချင်ပါသည်။
• သင်သည် ရိုးရှင်းသောဗျူဟာများကို လိုချင်သည်။

၁၂။ Emotionally Intelligent Manager- ၏ အဓိက Emotional Skills လေးခုကို တီထွင်ပြီး အသုံးပြုနည်းခေါင်းဆောင်မှု၊ David Caruso & Peter Salovey (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.5 ပွင့်)

ကြည့်ပါ။: 48 သင့်နှလုံးသားကို ကြင်နာမှုအပြည့်ဖြည့်ရန် ကိုယ်ချင်းစာတရားကိုးကားချက်များ

ဤစာအုပ်သည် သင့်အား အလုပ်ခွင်တွင် ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနည်းကို သင်ကြားပို့ချပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန်၊ ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်၊ အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ကာ အောင်မြင်နိုင်စေရန် သင်ကြားပေးပါသည်။ စာရေးဆရာများသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစွမ်းရည်၏ အဆင့် ၄ ဆင့်ကို မိတ်ဆက်ပြီး စာဖတ်သူများကို အလုပ်တွင် ဤကျွမ်းကျင်မှုများကို ထိရောက်စွာအသုံးချနည်းကို ပြသပါသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် သင့်အတွက် အယူအဆသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• သင်သည် ဇာတ်လမ်းများနှင့် ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုများကို ဖတ်ရှုရတာကို နှစ်သက်ပါသည်။
• သင်သည် လွယ်ကူသောစာဖတ်ခြင်းကို ရှာဖွေနေပါသည်။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရောင်းလုပ်ငန်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

အရောင်းအောင်မြင်မှုအတွက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး- ဝယ်ယူသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ Colleen Stanley (Amazon တွင် ကြယ် 4.7 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို အရောင်းကျွမ်းကျင်သူ Colleen Stanley မှ အရောင်းနှင့် အရောင်းစီမံခန့်ခွဲမှုသင်တန်းများကို အထူးပြုသော ကုမ္ပဏီဥက္ကဋ္ဌ၊ အရောင်းကျွမ်းကျင်သူ Colleen Stanley မှ ရေးသားထားပါသည်။

သူမ၏စာအုပ်တွင်၊ Stanley သည် အရောင်းအောင်မြင်မှုအတွက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အရေးပါမှုကို မျှဝေထားသည်။ သူမသည် အရောင်းသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များ ပေးသည်။ သူမ၏အကြံပြုချက်များသည် နားထောင်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောမေးခွန်းများမေးခြင်းအပါအဝင် ကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ သူမသည် သင်ပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စာနာနားလည်မှုရှိရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းပြပါသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• အရောင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆင့်တိုင်းတွင် သင်မည်ကဲ့သို့အောင်မြင်ရမည်ကို သိလိုပါသည်။
• သင်၏ အရောင်းဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်လိုပါသလား။ကျွမ်းကျင်မှုများ။
• သင်သည် ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများအကြောင်း ဖတ်ရှုရတာ နှစ်သက်ပါသည်။
• သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက်များကို လိုချင်ပါသည်။

<15 15>သင်၏ ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ပိုကောင်းသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို နားလည်ရန် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

၁။ Daniel Goleman ၏ Emotional Intelligence (Amazon တွင် ကြယ် ၄.၄ ပွင့်)

၎င်းကို ၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင် စတင်ထုတ်ဝေခဲ့ပြီးကတည်းက အုပ်ရေ ၅ သန်းကျော် ရောင်းချခဲ့ရသဖြင့် ဤစာအုပ်၏တန်ဖိုးသည် သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။

ဤစာအုပ်တွင်၊ Goleman သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ သုတေသနကို ပိုင်းခြားပြီး နားလည်ရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းဖြင့် သူ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို တင်ပြပါသည်။ Goleman သည် ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက် ယေဘူယျအသိဥာဏ်ထက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်က ပိုအရေးကြီးကြောင်း စာဖတ်သူအား နားလည်စေသည်။

ဤစာအုပ်၏အဆုံးတွင် သင်သိလာပါမည်-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်သည် အဘယ်နည်း။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်တိုးတက်မှု။
• သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို သင်လုပ်ဆောင်သည့်ပုံစံအတိုင်း သင်ဘာကြောင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရသနည်း။
• သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို သတိပြုမိပြီး ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေရန် အဘယ်ကြောင့် 77 သော့ချက်ဖြစ်သနည်း။၇။ ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ယူမည်ဆိုပါက-
  • စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပုံနှင့် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးကြောင်းကို သင်ပိုမိုလေ့လာရန် စိတ်ဝင်စားပါသည်။
  • စိတ်ခံစားမှုနောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာကို သင်စိတ်ဝင်စားပါသည်။

ဤစာအုပ်ကို မဝယ်လိုက်ပါနှင့်-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တိုးတက်စေမည့် လက်တွေ့ကျသောအဆင့်များကို ရှာဖွေနေပါသည်။

ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ

။ Travis Bradberry၊ Jean Greaves၊ & Emotional Intelligence 2.0၊ ပက်ထရစ်Lencioni (Amazon တွင် ကြယ် 4.5 ပွင့်)

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး 2.0. သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ရှင်းပြရုံသာမက သင့်အား တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးမည့် နည်းလမ်းများပါ၀င်သည် ။

စာရေးဆရာများသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အဓိက ကျွမ်းကျင်မှု (၄)မျိုး ဖြစ်သည့် မိမိကိုယ်ကို အသိတရား၊ မိမိကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ လူမှုအသိဥာဏ်နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို ခွဲခြားထားသည်။ ၎င်းတို့၏ အဆင့်ဆင့်သောနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ အဆိုပါစွမ်းရည်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်ခြင်းဖြင့် ဘဝ၏ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် အောင်မြင်မှုရရှိရန် ကူညီပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။

စာအုပ်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တိုင်းတာသည့် အခမဲ့မေးခွန်းလွှာကိုလည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့် စိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင် သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်နေပုံနှင့် သင်အများဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့်ကဏ္ဍများကို လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• အခြေခံဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။
• အခြေခံပညာအဆင့်တွင် သင်ရှာနေပါသည်။ မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာဖတ်လိုပါသည်။

ဤစာအုပ်ကိုမဝယ်ပါနှင့်လျှင်-

• သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့်အတန်ငယ်ရင်းနှီးနေပြီး၊ ပိုမိုနက်နဲသောစာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။

ငြင်းဆိုချက်- အချို့သောစာဖတ်သူများသည် မေးခွန်းလွှာအတွက် လျှို့ဝှက်ကုဒ်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာရှိပုံရသည်။

3. Emotional Intelligence Pocketbook- Gill Hasson (Amazon တွင် ကြယ် 4.5 ပွင့်) မှ ရေးသားထားသည့် Emotional Intelligence Pocketbook: The Little Emotional Intelligence Pocketbook ကို စာရေးဆရာ Gill Hasson နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခဆိုင်ရာနေရာမှ ဆရာတစ်ဦးမှ ရေးသားထားပါသည်။

ဤတွင်၊အိတ်ဆောင်စာအုပ်၊ Hasson သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေရန် လက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးထားသည်။ သူမတွင် ပိုမိုခိုင်မာအားကောင်းလာစေရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိပုံနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ကိုင်တွယ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ ရိုးရှင်းသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော အကြံပြုချက်များကို လိုချင်ပါသည်။
• သင့်အိတ်ကပ်ထဲထည့်နိုင်သော မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သင်ယူဆောင်သွားနိုင်သော စာအုပ်တစ်အုပ်ကို လိုချင်ပါသည်။

ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဤစာအုပ်ကို မဖတ်ပါနှင့်။ 16> ဗဟုသုတရှာနေမည်ဆိုလျှင်:'16> ။ မိဘများ၊ ဆရာများနှင့် ခေါင်းဆောင်များအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

၄။ Permission to Feel, by Marc Brackett (Amazon တွင် ကြယ် 4.7 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို Yale University ပါမောက္ခ Marc Brackett မှ အထူးအကြံပြုထားပါသည်။ Brackett သည် စိတ်ခံစားမှု၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံကို 25 နှစ်ကြာ လေ့လာခဲ့ပြီး Yale Center for Emotional Intelligence ကို ဦးစီးလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

ခံစားခွင့် တွင်၊ Brackett သည် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသနနှင့် သူ၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကို အစွမ်းထက်သော ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အသုံးပြုနေကြောင်း ရှင်းပြသည်။ စာဖတ်သူများသည် Brackett ၏စာနာတတ်ပြီး ဟာသစတိုင်လ်ကို နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်းသည် စာအုပ်ကို ရယ်မောပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖတ်ရှုမှုဖြစ်စေသည်။

သင်အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝတိုးတက်စေရန်အတွက်ဖြစ်စေ Brackett က သင့်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ သူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးတွင် သင်လုပ်ဆောင်ပုံအား တိုးတက်စေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Brackett သည် အုပ်စိုးရှင်စနစ်ကို တီထွင်ခဲ့သည်- လူမှုရေးဆိုင်ရာ အထောက်အထားအခြေပြုချဉ်းကပ်နည်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ကလေးများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ရာသီဥတုကို ကျောင်းများတည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှု။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• သင်သည် ခေါင်းဆောင်၊ ဆရာ၊ ဆရာ၊ သင်ကြားသူ သို့မဟုတ် မိဘဖြစ်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန် အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။
• သင်သည် ကျောင်းတွင်အလုပ်လုပ်ပြီး အကောင်းမြင်သောရာသီဥတုကိုဖန်တီးရန် အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။
• သင်သည် လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ သက်သေပြသည့်စနစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါသည်။
<120 ပေါင်းစည်းထားသော စာအုပ်များအကြောင်း

> ၅။ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်း၏ စွမ်းအား- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကုဒ်မှီခိုအားထားမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျော်လွှားခြင်းဖြင့် သင်လိုချင်သောဘဝကို ရရှိစေပါသည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲပြီး သင့်အလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန် စိတ်အားထက်သန်မှု တိုးစေပါ။ Charles Clear & Mike Peace (Amazon တွင် ကြယ် 5 ပွင့်)

Amazon တွင် ကြယ် 5 ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ထားပြီး ဆိုးရွားသောသုံးသပ်ချက်လုံးဝမရှိဘဲ ဤစာအုပ်များကို ဝေဖန်ရန် ခက်ခဲသည်။ ဤစာအုပ်များစုစည်းမှုသည် သင့်အား ကူညီပေးလိမ့်မည်-

• သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်
• စိုးရိမ်စိတ်များကို လျှော့ချပါ
• ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပါ
• မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုမြှင့်တင်
• မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းရှိအောင် ထိန်းကျောင်းပါ
• သင့်အိမ်မက်များကို ရှင်သန်နေထိုင်နိုင်စေမည့် အလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ပါ

သင့်အိမ်မက်များကို ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး တိုးမြင့်စေမည့် အလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ပါ။ 5>

ဤစာအုပ်များစုစည်းရာကို ဝယ်ပါ-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ထဲသို့ နက်နဲစွာ စေ့စေ့ငုကြည့်လိုပါသည်။
• မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းနှင့် အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲအကြောင်းအရာများကို ဖော်ပြလိုပါသည်။

ထိပ်တန်းသင့်စိတ်ထားကို မြှင့်တင်ရန် ရွေးချယ်ပါ

၆။ Mindset- Carol Dweck မှ အောင်မြင်မှု၏ စိတ်ပညာအသစ်။ (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.6 ပွင့်)

နည်းပညာအရ၊ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ စာအုပ်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက် ထပ်တူထပ်မျှအရေးကြီးသည့် အလားတူအရာတစ်ခုကို ပြောတတ်သည်- အတွေးအမြင်။ ဤစာအုပ်တွင်၊ ကျော်ကြားသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် စာရေးဆရာ Carol Dweck သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူကို အဆိုးမြင်သော သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းဖြင့် မည်ကဲ့သို့ သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကို ဆွေးနွေးထားသည်။

Dweck သည် မှန်ကန်သောစိတ်ထားဖြင့် အောင်မြင်ရန် အလားအလာသည် အကန့်အသတ်မရှိဟု သွန်သင်ပါသည်။ ဤစာအုပ်တွင်၊ ပုံသေနှင့် ကြီးပွားရေးစိတ်ထားတို့ကြား ခြားနားချက်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ နောက်တစ်ခုက သင့်အား ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုသို့ မည်သို့ပို့ဆောင်နိုင်သည်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• Mindset သည် သင့်အတွက် ခေါင်းစဉ်အသစ်ဖြစ်သည်။
• သင်သည် သင့်ကလေးများကို ကျန်းမာသောစိတ်ထားကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် မည်ကဲ့သို့ကူညီပေးရမည်ကို သိလိုသော ဆရာ သို့မဟုတ် မိဘဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကို မဝယ်ပါနှင့်။<5 မကြိုက်ပါက မလုပ်ပါနှင့်။ 6>သင်သည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီရန် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။

လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်ပါ

7။ Steven J. Stein မှ Emotional Intelligence for Dummies (Amazon တွင် ကြယ် 4.5 ပွင့်)

ဤစာအုပ်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အပြုအမူ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုကုမ္ပဏီ Steven Stein မှ တည်ထောင်သူမှ ရေးသားထားပါသည်။ Stein ၏ အလုပ်ကို ပညာရေးဂျာနယ်များတွင် ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး တီဗီ၊ ရေဒီယိုနှင့် သတင်းစာများတွင်လည်း ဖော်ပြခဲ့သည်။

တွင် Dummyများအတွက် Emotional Intelligence ၊ Stein သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်လာစေရန် ကူညီရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင့်ယုံကြည်မှု တိုးလာစေရန်နှင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်လာစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု လိုချင်ပါသည်။
• သင်ကြိုးစားရန် လှုပ်ရှားမှုများစွာကို ရှာဖွေနေပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး တိုးတက်စေရန်အတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်ပါ

စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ သွက်လက်တက်ကြွမှု- Get Unstuck, Embace Change, and Thrive in Work and Life, Susan David (Amazon တွင် ကြယ်ပွင့် 4.6 ပွင့်)

ဤအရောင်းရဆုံးစာအုပ်ကို စိတ်ပညာရှင် Susan David မှရေးသားခဲ့သော "emotional agility" သဘောတရားကို လေ့လာပြီးနောက် စိတ်ခံစားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုတို့ကို ဆယ်စုနှစ် 2 ခုကြာလေ့လာပြီးနောက် တီထွင်ခဲ့သော စိတ်ပညာရှင် Susan David မှ ရေးသားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားအကြောင်းအရာများထဲတွင် သူမသည် အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို စကားပြောဆိုခြင်း၊ သင့်အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများကို လက်ခံခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။

ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏နောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံနှင့် စိတ်ပညာကို သင်စိတ်ဝင်စားပါသည်။
• သင်ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးလိုပါသည်။

အလုပ်ခွင်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာစာအုပ်များ

အောက်ဖော်ပြပါစာအုပ်များသည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ ခေါင်းဆောင်များအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စာအုပ်များရှိပြီး မည်သူနှင့်မဆို သက်ဆိုင်သည့် အခြားစာအုပ်များလည်း ရှိပါသည်။သူတို့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို တိုးတက်စေချင်တယ်။ အရောင်းသမားများအတွက် စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အထူးစာအုပ်တစ်အုပ်လည်း ရှိပါသည်။

လုပ်ငန်းခွင်ဆက်သွယ်မှု တိုးတက်စေရန်အတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှု

၁။ EQ Edge- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးနှင့် သင်၏အောင်မြင်မှု၊ Steven Stein & ၏ တတိယမြောက်ထုတ်ဝေမှု။ Howard Book (Amazon တွင် ကြယ် 4.5 ပွင့်)

EQ Edge တွင်၊ Stein နှင့် Howard တို့သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် မည်သို့သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ပြသရန် ကောင်းမွန်သောအလုပ်များ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုနမူနာများကို အသုံးပြု၍ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ဖန်တီးပေးသည့် ပင်မစွမ်းရည် 15 ခုကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ စာဖတ်သူအား ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုစီကို တိုးတက်စေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော လေ့ကျင့်ခန်းများလည်း ပါဝင်ပါသည်။

စာဖတ်သူများစွာသည် ဤစာအုပ်ကို လုပ်ငန်းခွင်တွင် ၎င်း၏အသုံးဝင်မှုအတွက် အကြံပြုထားသည်။ စာအုပ်သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိရောက်စွာဖော်ပြနည်းကို သင်ပေးသောကြောင့် အလုပ်ခွင်ဆက်သွယ်ရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု စာဖတ်သူများက တောင်းဆိုကြသည်။ ဤစာအုပ်သည် HR ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးအဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ မည်သည့်ဝန်ထမ်းများကို ခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍတွင် ထားသင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်ဟုလည်း အခိုင်အမာဆိုထားသည်။

ဤစာအုပ်ကို ဝယ်ပါ-

• သင့်ကုမ္ပဏီတွင် ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်လိုသော လှုပ်ရှားမှုများကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။
• သင်သည် အဖွဲ့လိုက်ဆက်တင်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တည်ဆောက်ရန် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေနေပါသည်။
• သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အသုံးဝင်သော စွမ်းရည်များ <107> <107> ပိုမိုကောင်းမွန်သော လက်တွေ့ဘဝနမူနာများကို ရှာဖွေနေပါသည်။> ၂။ Harvard Business Review (Amazon တွင် ကြယ် 4.6 ပွင့်) မှ Emotional Intelligence လမ်းညွှန်။

  Harvard Business Review မှ ဤစာအုပ်ကို အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်၏ အရေးပါမှု။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာပုံနှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် စီမံခန့်ခွဲနည်းအပါအဝင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၏ အခြေခံအချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန်နှင့် လွှမ်းမိုးနိုင်ပုံအကြောင်းလည်း ဆွေးနွေးပါသည်။

  စာဖတ်သူများစွာသည် အလုပ်တွင် ခေါင်းဆောင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အသုံးဝင်သောအကူအညီအဖြစ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်လမ်းညွှန် ကို အကြံပြုပါသည်။ စာအုပ်၏သွန်သင်ချက်များသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သြဇာလွှမ်းမိုးခြင်း၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့် ဘုံလုပ်ငန်းခွင်စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ၎င်းတို့က မှတ်ယူကြသည်။

  ဤစာအုပ်ကို ဝယ်မည်ဆိုပါက-

  • သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် လူများကို ဦးဆောင်နိုင်ပုံကို သင်ယူလိုပါသည်။
  • အလုံးစုံ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်လိုပါသည်။
  • လုပ်ငန်းခွင်တွင် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မြှင့်တင်လိုပါသည်။

၃။ HBR's 10 Emotional Intelligence တွင် ဖတ်ရန်မသင့်သော (အသားပေးဆောင်းပါး “What Makes a Leader?” ဖြင့် Harvard Business Review (Amazon တွင် ကြယ် 4.7 ပွင့်)

Harvard Business Review မှထုတ်ဝေသော ဤစာအုပ်သည် ဤအလုပ်ခွင်အတွင်း စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ကြီးအချို့ကို စုစည်းထားသော ဆောင်းပါးများဖြစ်သည်။ အဆိုပါ ဆောင်းပါးများသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် ခေါင်းဆောင်မှုကို မည်ကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်စေမည်နည်း> သုံးသပ်ချက် ဆောင်းပါးများသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် ခေါင်းဆောင်မှုကောင်းစေမည်ကို အဓိကထား သင်ကြားပေးမည် ဖြစ်သည်။<0 ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချကာ လိုလားသူတစ်ဦးကဲ့သို့ အသင်းများတွင် ပဋိပက္ခများကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

ရှိပါက ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ-

• သင်သည် ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုတွင် ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်လိုပါသည်။