Содржина
Емоционалната интелигенција е способност да управувате со сопствените емоции и да одговорите на емоциите на другите на позитивен начин. За прв пат беше проучуван во 90-тите од страна на истражувачите Саловеј и Мајер.
Сепак, психологот Даниел Голман го направи познат концептот на емоционална интелигенција кога ја напиша својата книга Емоционална интелигенција , во 1995 година. Оттогаш, многу други книги се објавени на оваа тема.
Концептот на емоционална интелигенција е објавен многу повеќе за тоа што го проучувале животот, бидејќи многу повеќе го проучувале концептот на емоционалната интелигенција. отколку коефициентот на интелигенција. Авторите на книги за емоционална интелигенција, исто така, тврдат дека иако се смета дека коефициентот на интелигенција е стабилен во текот на животот на една личност, емоционалната интелигенција може да се развие со пракса.
Во оваа статија, ќе најдете некои од нашите најдобри избори за развој на емоционална интелигенција во вашиот личен и работен живот. сакате да ја развиете вашата емоционална интелигенција од перспектива на личен развој. Ќе станете посвесни за себе и ќе научите како подобро да управувате со сопствените емоции. Вештините што ќе ги научите од овие книги ќе ви помогнат во сите аспекти од вашиот личен живот, од управувањето со стресотинтелигенција на работа.
4. Емоционална интелигенција за современиот лидер: Водич за култивирање ефективно лидерство и организации од Кристофер Конерс (4,6 ѕвезди на Амазон)
Конерс, авторот на оваа книга, е добро познат говорник и извршен тренер за лидери. Во својот секојдневен живот, Конерс им помага на лидерите да ја подобрат својата емоционална интелигенција и да градат успешни организации.
Неговата книга е наменета специјално за лидери кои сакаат да ја зголемат својата емоционална интелигенција. Тој ги воведува столбовите на високата емоционална интелигенција во лидерството и покажува како успешните лидери демонстрирале емоционална интелигенција во минатото. Тој, исто така, му помага на читателот да го дознае нивниот стил на лидерство и зборува за тоа како тоа може да влијае на успехот на организацијата.
Купете ја оваа книга ако:
- Сакате вовед во теоријата на лидерство.
- Туку што започнувате како лидер.
- Имате или сакате да започнете сопствен бизнис.
Имате или сакате да започнете сопствен бизнис. Вие сте веќе воспоставен лидер кој бара помош за напредување.
5. Primal Leadership: Unleashing the Power of Emotional Intelligence од Даниел Гоман и Ричард Бојацис (4,6 ѕвезди на Амазон)
Во оваа книга, Големан иБојацис разговараат за важноста на емоционалната интелигенција во бизнисот и лидерството. Оваа книга е многу препорачлива и е извор кој често го користат универзитетите и програмите за професионална обука.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Сакате совет конкретно за корпоративното лидерство.
- Барате добри примери и студии на случај.
Не ја читајте оваа книга ако:
- Барате практични чекори што можете да ги спроведете. Лидерство: Моќта на емоционалната интелигенција од Даниел Големан (4,7 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга е збирка на написи што ги сумира наодите на Големан за емоционалната интелигенција во лидерството. Тие вклучуваат „Она што го прави лидерот“, „Управување со срце“, „Групен коефициент на интелигенција“ и „Лидерство што дава резултати“. Овие написи сочинуваат добра кутија со алатки за сите лидери, вклучувајќи ги тренерите, менаџерите, едукаторите и професионалците за човечки ресурси на кои им е потребна помош за управување и поддршка на другите.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Сакате пристап до некои од најдобрите написи на Големан за емоционалната интелигенција во лидерството на едно место.
- Потребна ви е помош да ги водите и развивате другите.
- Сакате да знаете како подобро да се поврзете со луѓето што ги водите.
- Ве интересираат сознанија од невронауката и психологијата.
<717> Станете резонантен лидер: Развијте ја вашата емоционална интелигенција, обновете ги односите, одржувајте ја вашата ефикасност од Ени МекКи,& засилувач; Ричард Бојацис (4,6 ѕвезди на Амазон) - Сакате практични активности кои ќе ви помогнат да ја изградите вашата емоционална интелигенција како лидер.
- Вие сте во бизнисот со развивање лидери.
- Барате личен и професионален раст.
- Подготвени сте да работите за да се подобрите.
- Сакате практична помош за зголемување на вашата емоционална интелигенција на работа.
- Уживате да учите од студии на случај.
- Сакате лесна за следењестратегии.
- Сакате да ги подобрите вашите интеракции со другите на работа.
- Сакате длабинско знаење за емоционалната интелигенција на работното место.
- Барате многу примери и контекст. 11>Најдобри избори за брзо и лесно читање на емоционалната интелигенција на работното место
10. Емоционална интелигенција на работното место: Како да се користи EQ за градење силни врски и напредува во вашата кариера од Mark Creamer (4,6 ѕвезди на Amazon) е заснована на книгата Marka leader на Marka. Во својата работа како тренер за лидерство, Creamer им помага на организациите да развијат одлични лидери и да ја подобрат севкупната комуникација на работното место. Тој се фокусира на градење емоционална интелигенција кај лидерите ивработените подеднакво.
Во својата книга, Creamer нуди практични совети кои ќе помогнат во развојот на емоционалната интелигенција на работното место. Тој покрива сè, од тоа како да донесувате добри одлуки, да управувате со стресот, да се справувате со конфликти и да развивате позитивни работни односи.
Купете ја оваа книга ако:
- Емоционалната интелигенција е нов концепт за вас.
- Вие сте лидер на кој му треба помош за подобро разбирање на вашите вработени.
- Барате практични примери за емоционална интелигенција на дело. .
Оваа книга е напишана од двајца експерти од областа на лидерството и организациската психологија, МекКи и Бојацис. Да се стане резонантен лидер е информирано од дведецениско долгогодишно истражување и практично искуство работејќи со лидери од сите делови на светот.
Преку реални приказни и практични активности, МекКи и Бојацис им покажуваат на читателите како да ја градат својата емоционална интелигенција за личен и професионален успех.
Прочитајте ја оваа книга ако:
8. Во срцето на лидерството: Како да постигнете резултати со емоционалната интелигенција од Џошуа Фридман (4,4 ѕвезди на Амазон)
Авторот на оваа книга, Џошуа Фридман, има своја консултантска компанија и води успешни програми за организации и лидери ширум светот. Во срцето на лидерството го воведува процесот во 3 чекори на Фридман за развој на емоционална интелигенција на работа. Неговата цел е да ви помогне да напредувате како лидер.
Прочитајте ја оваа книга ако:
Топ избор за емоционална интелигенција на работното место (сеопфатна)
9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence од Џастин Барисо (4,6 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга е напишана од еден од врвните гласови во менаџментот и културата на работното место, Џастин Барисо. Во EQ Applied , Барисо ја објаснува науката за емоционалната интелигенција и користи примери од реалниот свет за да ја оживее теоријата. Барисо ве учи како подобро да се справувате со емоциите и да престанете со лошите навики што ве спречуваат да постигнете успех на работа.
Купете ја оваа книга ако:
11. Брзи активности за емоционална интелигенција за зафатени менаџери: 50 тимски вежби кои даваат резултати за само 15 минути од Адел Лин (4,3 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга е напишана од Адел Лин, говорник и консултант специјализирана за емоционална интелигенција на работа. Во својата книга, Лин воведува активности за да им помогне на лидерите и тимовите да ја подобрат комуникацијата преку учење да ги изразат своите емоции и да се справат со конфликтите на здрави начини.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Сакате да го подобрите начинот на кој тимовите во вашиот бизнис работат заедно.
- Сакате да знаете како да им пристапите на заедничките проблеми на работното место, особено во тимските средини.
- Сакате едноставни стратегии.
12. Емоционално интелигентен менаџер: Како да ги развиете и искористите четирите клучни емоционални вештини наЛидерство, Дејвид Карузо & засилувач; Питер Саловеј (4,5 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга ве учи како да управувате со вашите емоции како лидер на работното место за да можете да донесувате подобри одлуки, да решавате проблеми, да се справувате со тешкотиите и да бидете успешни. Авторите воведуваат хиерархија на емоционални вештини од 4 нивоа и им покажуваат на читателите како да ги развијат и ефективно да ги користат овие вештини на работа.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Емоционалната интелигенција е нов концепт за вас.
- Вие уживате во читањето приказни и студии на случај.
- Барате лесна за читање. . Емоционална интелигенција за успех во продажбата: Поврзете се со клиентите и добијте резултати од Колин Стенли (4,7 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга е напишана од експертот за продажба Колин Стенли, претседател на компанија која е специјализирана за обука за управување со продажба и продажба.
Во својата книга, Стенли ја споделува важноста на емоционалната интелигенција за успехот во продажбата. Таа нуди совети за зголемување на вашата емоционална интелигенција како продавач. Нејзините совети опфаќаат низа вештини, вклучувајќи слушање и поставување подобри прашања. Таа исто така објаснува како да бидете подопадливи, доверливи и сочувствителни за да можете да склучувате повеќе зделки.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Сакате да знаете како да бидете поуспешни во сите фази од процесот на продажба.
- Сакате да ја подобрите продажната комуникацијавештини.
- Вие уживате во читањето за студии на случај.
- Сакате акциони совети.
Топ избор за разбирање што е емоционална интелигенција
1. Емоционална интелигенција, од Даниел Големан (4,4 ѕвезди на Амазон)
Со над 5 милиони продадени примероци откако е првпат објавена во 2005 година, вредноста што ја нуди оваа книга е несомнена.
Во оваа книга, Големан го сецира истражувањето за емоционалната интелигенција и ги презентира своите сознанија на лесно разбирлив начин. Голман му помага на читателот да разбере зошто емоционалната интелигенција е поважна за успехот во животот отколку општата интелигенција. 0> Купете ја оваа книга ако:
- Вие сте заинтересирани да научите повеќе за емоционалната интелигенција, особено како се развива и зошто е важно.
- Вие сте заинтересирани за науката зад емоциите. Емоционална интелигенција 2.0, од Тревис Бредбери, Жан Гривс и засилувач; ПатрикЛенциони (4,5 ѕвезди на Амазон)
Емоционална интелигенција 2.0. е брзо, лесно читање кое не само што објаснува што е емоционална интелигенција туку вклучува и начини да ви помогне да ја изградите.
Авторите ја разделуваат емоционалната интелигенција на 4 клучни вештини: самосвест, самоуправување, социјална свест и управување со односите. Тие тврдат дека совладувањето на овие вештини со помош на нивниот метод чекор-по-чекор може да ви помогне да постигнете успех во сите аспекти од животот.
Книгата исто така обезбедува пристап до бесплатен прашалник кој ја мери емоционалната интелигенција, така што ќе научите како функционирате на емоционално ниво и на кои области најмногу треба да работите.
Купете ја оваа книга ако:
- претежно барате социјална интелигенција. на многу основно ниво.
- Сакате брзо и лесно читање.
Не ја купувајте оваа книга ако:
- Веќе сте донекаде запознаени со идејата за емоционална интелигенција и барате книга што навлегува во поголема длабочина.
Одрекување: некои читатели изгледаат дека имаа проблем. Џепна книга за емоционална интелигенција: Мали вежби за интуитивен живот, од Гил Хасон (4,5 ѕвезди на Амазон)
Џепен книга за емоционална интелигенција е напишана од Гил Хасон, авторка и учителка во просторот за ментално здравје и благосостојба.
Во оваџебна книга, Хасон обезбедува практичен водич за подобро разбирање на сопствените и туѓите емоции. Таа вклучува совети за тоа како да станете понаметливи, како да имате подобри односи и како да се справите со анксиозноста.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Сакате едноставен преглед на емоционалната интелигенција и брзи, лесни совети.
- Сакате книга што можете да ја носите со себе секаде и која може да се собере во вашиот џеб.
Најдобар избор за родители, наставници и водачи
4. Дозвола за чувство, од Марк Брекет (4,7 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга од професорот на Универзитетот Јеил, Марк Брекет, е многу препорачлива. Брекет ја проучува науката зад емоциите веќе 25 години, а раководи со Центарот за емоционална интелигенција Јеил.
Во Permission to Feel , Брекет објаснува што е емоционалната интелигенција користејќи моќна комбинација на ажурирани истражувања и неговите лични искуства. Читателите го сакаат сочувствителниот и хумористичен стил на Брекет, што ја прави книгата забавно и привлечно читање.
Без разлика дали сакате да го подобрите вашиот живот дома, училиште или работа, Брекет ве покрива. Тој дава практични совети кои ќе ви помогнат да го подобрите начинот на кој функционирате во сите области од животот преку емоционално владеење.
Брекет исто така го измислил системот на владетели: пристап заснован на докази кон социјалнитеи емоционално учење кое им помага на училиштата да изградат позитивна клима за децата.
купете ја оваа книга ако:
Исто така види: Зошто е важно да се биде социјален: придобивки и примери- Вие сте лидер, наставник, едукатор или родител.
- Потребна ви е помош за намалување на стресот и исцрпувањето. Моќта на самодисциплината: постигнете го животот што го сакате со надминување на поврзаноста и анксиозноста во односите. Управувајте со вашите емоции и зголемете ја волјата да ги промените вашите навики. Од Чарлс Клир & засилувач; Мајк Пис (5 ѕвезди на Амазон)
Со оцена со 5 ѕвезди на Амазон и нула лоши критики, тешко е да се критикува оваа збирка книги. Авторите тврдат дека оваа збирка книги ќе ви помогне:
- Управувајте со емоциите
- Намалете ја анксиозноста
- Подобрете ги односите
- Подобрете ја самодовербата
- Усовршете самодисциплина
- Изградете навики кои ќе ви овозможат да го живеете животот од вашите соништа
Купете ја оваа збирка книги ако:
- Сакате длабоко да се нурнете во темата за емоционалната интелигенција.
- Сакате да покриете дополнителни теми како самодисциплина и формирање навики.
Торизберете за подобрување на вашиот начин на размислување
6. Начин на размислување: Новата психологија на успехот, од Керол Двек. (4,6 ѕвезди на Амазон)
Технички, ова не е книга за емоционална интелигенција. Сепак, тоа зборува за нешто слично што е подеднакво важно за успех во животот: начинот на размислување. Во оваа книга, угледниот психолог и автор Керол Двек зборува за тоа како начинот на кој размислуваме влијае на нашето однесување на негативен или позитивен начин.
Двек учи дека со правилен начин на размислување, нашиот потенцијал за успех е неограничен! Во оваа книга, ќе ја научите разликата помеѓу фиксниот и менталниот склоп на раст, и како вториот начин на размислување може да ви помогне да водите поисполнет живот.
Купете ја оваа книга ако:
- Размислувањето е нова тема за вас.
- Вие сте учител или родител кој сака да знае како да им помогне на вашите деца да развијат здрав начин на размислување.
- Барате книга која ќе ви помогне да решите подлабоко проблем со менталното здравје што може да предизвика негативен начин на размислување.
Топ избор за практични активности
7. Емоционална интелигенција за Dummies, од Стивен Џ. Стајн (4,5 ѕвезди на Амазон)
Оваа книга е напишана од клинички психолог и основач на глобална компанија за анализа на однесувањето, Стивен Стајн. Работата на Стајн е објавена во академски списанија и исто така е прикажана на ТВ, радио и во весници.
Во Емоционална интелигенција за Dummies , Штајн дава практични совети кои ќе ви помогнат да станете емотивно поинтелигентни. Целта е да ви помогне да ги подобрите односите, да ја зголемите вашата самодоверба и да станете посреќни во целина.
Купете ја оваа книга ако:
- Сакате начин да ја процените вашата емоционална интелигенција.
- Барате многу активности што треба да ги испробате.
Топ избор за совети за развој на емоционална интелигенција водени од истражување
Емоционална агилност: Необидете се, прифаќајте ја промената и напредувајте во работата и животот, од Сузан Дејвид (4,6 starsвезди на Амазон)
Оваа најпродавана книга ја напишал психологот Сузан Дејвид кој го развил концептот на „емоционална агилност“, откако проучувал емоции, среќа и достигнување за 2 декети. Помеѓу другите теми, таа се осврнува на позитивен разговор за себе, прилагодување на вашите околности и прифаќање предизвици.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Ве интересира науката и психологијата зад емоционалната интелигенција.
- Сакате да се чувствувате овластени да се промените.
Книгите за емоционална интелигенција за работното место
Книгите наведени подолу се нашите најдобри избори за книги за развој на емоционална интелигенција на работното место. Постојат книги кои се корисни конкретно за лидерите и други кои се релевантни за секој којсака да напредува во кариерата. Исто така, постои една книга специфична за индустријата за продавачи.
Топ избор за подобрување на комуникацијата на работното место
1. EQ Edge: емоционалната интелигенција и вашиот успех, 3-то издание од Стивен Стајн & засилувач; Хауард Бук (4,5 ѕвезди на Амазон)
Во The EQ Edge , Стајн и Хауард прават одлична работа да покажат како изгледа емоционалната интелигенција во реалниот свет. Користејќи примери од студија на случај, тие воведуваат 15 основни вештини кои ја сочинуваат емоционалната интелигенција. Тие исто така вклучуваат практични вежби за да му помогнат на читателот да ја развие секоја вештина.
Исто така види: 286 прашања што треба да му ги поставите на вашето момче (за која било ситуација)Многу читатели ја препорачуваат оваа книга поради нејзината корисност на работното место. Читателите тврдат дека книгата може да помогне да се подобри комуникацијата на работното место бидејќи ве учи како ефективно да ги изразите своите емоции. Исто така, се тврди дека оваа книга може да им помогне на човечките ресурси да одредат кои вработени треба да бидат поставени во лидерски улоги врз основа на нивното ниво на емоционална интелигенција.
Купете ја оваа книга ако:
- сакате да ја подобрите комуникацијата во вашата компанија.
- Барате активности за градење емоционална интелигенција кои можете да ги користите во групно поставување. да станете подобар лидер
2. Водич за емоционална интелигенција, од Harvard Business Review (4,6 ѕвезди на Amazon).
Оваа книга од Harvard Business Review се фокусира наважноста на емоционалната интелигенција на работа. Ги опфаќа основите на емоционалната интелигенција, вклучително и како да станете посвесни за вашите емоции и како подобро да управувате со нив. Исто така, зборува за тоа како да се придобие и да се влијае на емоциите на другите луѓе.
Многу читатели препорачуваат Водич за емоционална интелигенција како корисна помош за развој на лидерството на работа. Тие ги сметаат учењата од книгата како корисни за управување и влијание врз колегите, преговарање и справување со заедничките предизвици на работното место.
Купете ја оваа книга ако:
- Сакате да научите како да ги водите луѓето преку допирање на вашите и туѓите емоции.
- Сакате да станете подобар лидер во целина.
- Би сакале да ја подобрите вашата емоционална интелигенција во контекст на работата.
3. 10 задолжителни читања на HBR за емоционалната интелигенција (со избрана статија „Што прави лидер?“ од Harvard Business Review (4,7 ѕвезди на Amazon)
Оваа книга, исто така објавена од Harvard Business Review, е збирка на неколку одлични статии на тема емоционална интелигенција на работното место. емоции, донесувајте добри одлуки како лидер и управувајте со конфликтите во тимови како професионалец.
Прочитајте ја оваа книга ако:
- Вие сте лидер во голема компанија и сакате да ги подобрите вашите емоционални
