Sadržaj
Emocionalna inteligencija je sposobnost upravljanja vlastitim emocijama i pozitivnog odgovora na emocije drugih. Prvi su je proučavali 90-ih godina prošlog stoljeća istraživači Salovey i Mayer.
Međutim, psiholog po imenu Daniel Goleman bio je taj koji je proslavio koncept emocionalne inteligencije kada je napisao svoju knjigu, Emocionalna inteligencija , 1995. Od tada su mnoge druge knjige objavljene na tu temu.
Koncept emocionalne inteligencije dobio je mnogo pažnje jer oni koji proučavali i pisali o njemu tvrde da je za uspjeh u životu važniji od IQ-a. Autori knjiga o emocionalnoj inteligenciji također tvrde da se, iako se smatra da je IQ stabilan tijekom života, emocionalna inteligencija se može razviti vježbom.
U ovom ćete članku pronaći neke od naših najboljih odabira za razvoj emocionalne inteligencije u osobnom i poslovnom životu.
Knjige o emocionalnoj inteligenciji za osobni razvoj
Knjiga s na ovom popisu bit će od pomoći ako želite razviti svoju emocionalnu inteligenciju iz perspektive osobnog razvoja. Postat ćete samosvjesniji i naučit ćete kako bolje upravljati vlastitim emocijama. Vještine koje ćete naučiti iz ovih knjiga pomoći će vam u svim aspektima vašeg osobnog života, od upravljanja stresominteligencija na poslu.
4. Emotional Intelligence for the Modern Leader: A Guide to Cultivating Effective Leadership and Organizations Christopher Conners (4,6 zvjezdica na Amazonu)
Conners, autor ove knjige, poznati je govornik i izvršni trener za vođe. U svom svakodnevnom životu Conners pomaže vođama da poboljšaju svoju emocionalnu inteligenciju i izgrade uspješne organizacije.
Njegova knjiga je posebno namijenjena vođama koji žele razviti svoju emocionalnu inteligenciju. On predstavlja stupove visoke emocionalne inteligencije u vodstvu i pokazuje kako su uspješni lideri u prošlosti pokazali emocionalnu inteligenciju. Također pomaže čitatelju da shvati njihov stil vođenja i govori o tome kako on može utjecati na uspjeh organizacije.
Kupite ovu knjigu ako:
- Želite uvod u teoriju vođenja.
- Tek ste počeli kao vođa.
- Imate ili želite pokrenuti vlastiti posao.
Ne kupujte ovu knjigu ako:
- Tražite napredne alate za poboljšanje svog vođenja.
- Vi ste već uspostavljeni vođa koji traži pomoć za napredovanje.
5. Primal Leadership: Oslobađanje moći emocionalne inteligencije Daniela Golemana i Richarda Boyatzisa (4,6 zvjezdica na Amazonu)
U ovoj knjizi, Goleman iBoyatzis raspravlja o važnosti emocionalne inteligencije u poslovanju i vodstvu. Ova se knjiga toplo preporučuje i resurs je koji se često koristi na sveučilištima i u programima stručnog usavršavanja.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite savjete posebno za korporativno vodstvo.
- Tražite dobre primjere i studije slučaja.
Ne čitajte ovu knjigu ako:
- Tražite praktične korake koje možete primijeniti.
6. Vodstvo: Moć emocionalne inteligencije Daniela Golemana (4,7 zvjezdica na Amazonu)
Ova je knjiga zbirka članaka koji sažimaju Golemanova otkrića o emocionalnoj inteligenciji u vodstvu. Oni uključuju "Što čini vođu", "Upravljanje srcem", "Grupni IQ" i "Vodstvo koje donosi rezultate". Ovi članci čine dobar alat za sve voditelje, uključujući trenere, menadžere, edukatore i stručnjake za ljudske resurse kojima je potrebna pomoć u upravljanju i pružanju podrške drugima.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite pristup nekim od Golemanovih najboljih članaka o emocionalnoj inteligenciji u vodstvu na jednom mjestu.
- Potrebna vam je pomoć u vođenju i razvoju drugih.
- Želite znati kako se bolje povezati s ljudima koje vodite.
- Zanimaju vas uvidi iz neuroznanosti i psihologije.
7. Postati rezonantni vođa: Razvijte svoju emocionalnu inteligenciju, obnovite svoje odnose, održite svoju učinkovitost Annie McKee,& Richard Boyatzis (4,6 zvjezdica na Amazonu)
Ovu su knjigu napisala dva stručnjaka u području vodstva i organizacijske psihologije, McKee i Boyatzis. Postati rezonantni lider temelji se na dva desetljeća longitudinalnog istraživanja i praktičnog iskustva u radu s liderima iz svih dijelova svijeta.
Kroz priče iz stvarnog života i praktične aktivnosti, McKee i Boyatzis pokazuju čitateljima kako izgraditi svoju emocionalnu inteligenciju za osobni i profesionalni uspjeh.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite praktične aktivnosti koje će vam pomoći da izgradite svoju emocionalnu inteligenciju kao vođa.
- Bavite se razvojem lidera.
- Tražite osobni i profesionalni rast.
- Spremni ste raditi kako biste se poboljšali.
8. U srcu vodstva: Kako postići rezultate s emocionalnom inteligencijom, Joshua Freedman (4,4 zvjezdice na Amazonu)
Autor ove knjige, Joshua Freedman, ima vlastitu konzultantsku tvrtku i vodi uspješne programe za organizacije i vođe diljem svijeta. U srcu vodstva predstavlja Freedmanov proces od 3 koraka za razvoj emocionalne inteligencije na poslu. Njegov cilj je pomoći vam da se istaknete kao vođa.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite praktičnu pomoć za povećanje svoje emocionalne inteligencije na poslu.
- Uživate u učenju iz studija slučaja.
- Želite lako pratitistrategije.
- Želite poboljšati svoju interakciju s drugima na poslu.
Najbolji izbor za emocionalnu inteligenciju na radnom mjestu (sveobuhvatno)
9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence od Justina Barisa (4,6 zvjezdica na Amazonu)
Ovu je knjigu napisao jedan od najboljih glasova u upravljanju i kulturi na radnom mjestu, Justin Bariso. U EQ Applied , Bariso objašnjava znanost o emocionalnoj inteligenciji i koristi se primjerima iz stvarnog svijeta kako bi teoriju oživio. Bariso vas uči kako bolje riješiti svoje emocije i zaustaviti loše navike koje vam ometaju uspjeh na poslu.
Kupite ovu knjigu ako:
- Želite dubinsko znanje o emocionalnoj inteligenciji na radnom mjestu.
- Tražite puno primjera i kontekst. Vrhunski odabiri za brzo i lagano čitanje o emocionalnoj inteligenciji na radnom mjestu <20>
10.
Emocionalna inteligencija na radnom mjestu: Kako koristiti EQ za izgradnju snažnih odnosa i napredovati u karijeri Marka Creamer -a (4,6 zvijezda na Amazonu)
>Ova se knjiga temelji na radu trenera liderstva Mark Creamer. U svom radu kao trener vodstva, Creamer pomaže organizacijama da razviju izvrsne vođe i poboljšaju cjelokupnu komunikaciju na radnom mjestu. Usredotočen je na izgradnju emocionalne inteligencije kod vođa izaposlenicima podjednako.
U svojoj knjizi Creamer nudi praktične savjete za razvoj emocionalne inteligencije na radnom mjestu. On pokriva sve od toga kako donositi dobre odluke, upravljati stresom, nositi se sa sukobima i razvijati pozitivne radne odnose.
Kupite ovu knjigu ako:
- Emocionalna inteligencija za vas je nov koncept.
- Vi ste vođa kojoj je potrebna pomoć da bolje razumije svoje zaposlenike.
- Tražite praktične primjere emocionalne inteligencije na djelu.
- Želite procijeniti svoju razinu emocionalne inteligencije.
- Želite poboljšati svoju interakciju s ljudima na poslu.
11. Brze aktivnosti emocionalne inteligencije za zaposlene menadžere: 50 timskih vježbi koje postižu rezultate u samo 15 minuta od Adele Lynn (4,3 zvjezdice na Amazonu)
Ovu je knjigu napisala Adele Lynn, govornica i konzultantica specijalizirana za emocionalnu inteligenciju na poslu. U svojoj knjizi Lynn predstavlja aktivnosti koje pomažu vođama i timovima da poboljšaju komunikaciju učeći izraziti svoje emocije i rješavati sukobe na zdrave načine.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite poboljšati način na koji timovi u vašem poslu rade zajedno.
- Želite znati kako pristupiti uobičajenim problemima na radnom mjestu, posebno u timskim okruženjima.
- Želite jednostavne strategije.
12. Emocionalno inteligentan menadžer: Kako razviti i koristiti četiri ključne emocionalne vještineVodstvo, David Caruso & Peter Salovey (4,5 zvjezdice na Amazonu)
Ova vas knjiga uči kako upravljati svojim emocijama kao vođa na radnom mjestu kako biste mogli donositi bolje odluke, rješavati probleme, nositi se s poteškoćama i biti uspješni. Autori uvode hijerarhiju emocionalnih vještina od 4 razine i pokazuju čitateljima kako razviti i učinkovito koristiti te vještine na poslu.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Emocionalna inteligencija za vas predstavlja nov koncept.
- Uživate čitati priče i studije slučaja.
- Tražite jednostavno štivo.
Najbolji izbor za emocionalnu inteligenciju za industriju prodaje
13. Emocionalna inteligencija za uspjeh u prodaji: Povežite se s kupcima i ostvarite rezultate, autorica Colleen Stanley (4,7 zvjezdica na Amazonu)
Ovu je knjigu napisala stručnjakinja za prodaju Colleen Stanley, predsjednica tvrtke specijalizirane za prodaju i obuku za upravljanje prodajom.
U svojoj knjizi Stanley govori o važnosti emocionalne inteligencije za uspjeh u prodaji. Ona nudi savjete za povećanje vaše emocionalne inteligencije kao prodavača. Njezini savjeti pokrivaju niz vještina, uključujući slušanje i postavljanje boljih pitanja. Ona također objašnjava kako biti simpatičniji, pouzdaniji i empatičniji kako biste mogli sklopiti više poslova.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite znati kako biti uspješniji u svim fazama prodajnog procesa.
- Želite poboljšati svoju prodajnu komunikacijuvještine.
- Uživate čitati o studijama slučaja.
- Želite korisne savjete.
Najbolji odabir za razumijevanje što je emocionalna inteligencija
1. Emocionalna inteligencija, Daniela Golemana (4,4 zvjezdice na Amazonu)
S više od 5 milijuna prodanih primjeraka otkako je prvi put objavljena 2005., vrijednost koju ova knjiga nudi je neupitna.
U ovoj knjizi Goleman secira istraživanje emocionalne inteligencije i predstavlja svoje uvide na lako razumljiv način. Goleman pomaže čitatelju da shvati zašto je emocionalna inteligencija važnija za uspjeh u životu od opće inteligencije.
Dok dođete do kraja ove knjige, znat ćete:
- Što je emocionalna inteligencija.
- Kako se emocionalna inteligencija razvija.
- Zašto se nosite sa svojim emocijama na način na koji to radite.
- Zašto biti svjestan svojih emocija i upravljati njima učinkovito je ključ za bolje odnose, zdravlje i radni učinak.
Kupite ovu knjigu ako:
- Zainteresirani ste za učenje više o emocionalnoj inteligenciji, posebno o tome kako se razvija i zašto je važna.
- Zanimaju vas znanost koja stoji iza emocija.
Ne kupujte ovu knjigu ako:
- Tražite praktične korake kako poboljšati svoju emocionalnu inteligenciju ligence.
Najbolji odabiri za brzi, osnovni pregled emocionalne inteligencije
2. Emocionalna inteligencija 2.0, Travis Bradberry, Jean Greaves, & PatrikLencioni (4,5 zvjezdice na Amazonu)
Emocionalna inteligencija 2.0. brzo je, jednostavno štivo koje ne samo da objašnjava što je emocionalna inteligencija, već uključuje i načine koji vam mogu pomoći da je izgradite.
Autori emocionalnu inteligenciju raščlanjuju na 4 ključne vještine: samosvijest, samoupravljanje, društvena svijest i upravljanje odnosima. Oni tvrde da vam svladavanje ovih vještina pomoću njihove metode korak po korak može pomoći da postignete uspjeh u svim aspektima života.
Knjiga također nudi pristup besplatnom upitniku koji mjeri emocionalnu inteligenciju, tako da ćete saznati kako funkcionirate na emocionalnoj razini i na kojim područjima trebate najviše raditi.
Kupite ovu knjigu ako:
- Tražite osnovni pregled emocionalne inteligencije.
- Vaše društvene vještine su na vrlo osnovnoj razini.
- Želite brzo, jednostavno čitanje.
Ne kupujte ovu knjigu ako:
- Već ste donekle upoznati s idejom emocionalne inteligencije i tražite knjigu koja ide dublje.
Odricanje od odgovornosti: čini se da su neki čitatelji imali problema s šifrom za upitnik.
3 . Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life, Gill Hasson (4,5 zvjezdica na Amazonu)
Emotional Intelligence Pocketbook napisao je Gill Hasson, autor i učitelj na području mentalnog zdravlja i blagostanja.
U ovomedžepna knjiga, Hasson pruža praktičan vodič za bolje razumijevanje vlastitih i tuđih emocija. Ona uključuje savjete o tome kako postati samouvjereniji, kako imati bolje odnose i kako se nositi s tjeskobom.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Želite jednostavan pregled emocionalne inteligencije i brze, jednostavne savjete.
- Želite knjigu koju možete ponijeti sa sobom bilo gdje i koja vam stane u džep!
Ne čitajte ovu knjigu ako:
Vidi također: Kako izgraditi samopouzdanje (čak i ako ste sramežljivi ili nesigurni)- Tražite dublje znanje o emocionalna inteligencija.
Najbolji izbor za roditelje, učitelje i voditelje
4. Permission to Feel, Marc Brackett (4,7 zvjezdica na Amazonu)
Ovu knjigu profesora sa Sveučilišta Yale Marca Bracketta toplo preporučujemo. Brackett je 25 godina proučavao znanost iza emocija i vodi Yaleov centar za emocionalnu inteligenciju.
U Permission to Feel , Brackett objašnjava što je emocionalna inteligencija koristeći moćnu kombinaciju najnovijih istraživanja i vlastitih osobnih iskustava. Čitatelji vole Brackettov suosjećajan i duhovit stil, što knjigu čini zabavnim i privlačnim za čitanje.
Bilo da želite poboljšati svoj život kod kuće, u školi ili na poslu, Brackett vas pokriva. On pruža praktične savjete koji će vam pomoći da poboljšate način na koji funkcionirate u svim područjima života kroz emocionalno ovladavanje.
Brackett je također izumio sustav ravnala: pristup društvenoj zajednici utemeljen na dokazimai emocionalno učenje koje pomaže školama izgraditi pozitivnu klimu za djecu.
Vidi također: Kako steći prijatelje (upoznati, sprijateljiti se i povezati)Kupite ovu knjigu ako:
- Vi ste vođa, učitelj, odgajatelj ili roditelj.
- Trebate pomoć u smanjenju stresa i izgaranja.
- Radite u školi i trebate pomoć u stvaranju pozitivne klime.
- Tražite dokazani sustav za poboljšanje društvenog i emocionalnog učenja koji djeluje.
Najbolji izbor za sveobuhvatnu zbirku knjiga o emocionalnoj inteligenciji<1 2>
5. Moć samodiscipline: ostvarite život kakav želite prevladavanjem suovisnosti i tjeskobe u odnosima. Upravljajte svojim emocijama i povećajte snagu volje da promijenite svoje navike. Autor Charles Clear & Mike Peace (5 zvjezdica na Amazonu)
S ocjenom od 5 zvjezdica na Amazonu i nula loših recenzija, teško je kritizirati ovu zbirku knjiga. Autori tvrde da će vam ova zbirka knjiga pomoći:
- Upravljajte svojim emocijama
- Smanjite tjeskobu
- Poboljšajte odnose
- Pojačajte samopouzdanje
- Ovladajte samodisciplinom
- Izgradite navike koje će vam omogućiti da živite život svojih snova
Autori koriste uspješne ljude kao primjere kako se ponašati i što učiniti da biste napredovali svoju emocionalnu inteligenciju.
Kupite ovu zbirku knjiga ako:
- Želite duboko zaroniti u temu emocionalne inteligencije.
- Želite pokriti dodatne teme kao što su samodisciplina i stvaranje navika.
Vrhodabir za poboljšanje vašeg načina razmišljanja
6. Način razmišljanja: Nova psihologija uspjeha, Carol Dweck. (4,6 zvjezdica na Amazonu)
Tehnički, ovo nije knjiga o emocionalnoj inteligenciji. Međutim, govori o nečem sličnom što je jednako važno za uspjeh u životu: način razmišljanja. U ovoj knjizi, ugledna psihologinja i autorica Carol Dweck govori o tome kako način na koji razmišljamo utječe na naše ponašanje na negativan ili pozitivan način.
Dweck uči da je s ispravnim načinom razmišljanja naš potencijal za uspjeh neograničen! U ovoj ćete knjizi naučiti razliku između fiksnog načina razmišljanja i razmišljanja za rast te kako vam potonji može pomoći da vodite ispunjeniji život.
Kupite ovu knjigu ako:
- Razmišljanje je nova tema za vas.
- Vi ste učitelj ili roditelj koji želi znati kako pomoći svojoj djeci da razviju zdrav način razmišljanja.
Ne kupujte ovu knjigu ako:
- Ne volite čitati puno stvari dotes.
- Tražite knjigu koja će vam pomoći u rješavanju dublje ukorijenjenog problema mentalnog zdravlja koji može uzrokovati negativan način razmišljanja.
Najbolji izbor za praktične aktivnosti
7. Emotional Intelligence for Dummies, Steven J. Stein (4,5 zvjezdica na Amazonu)
Ovu je knjigu napisao klinički psiholog i osnivač globalne tvrtke za analizu ponašanja, Steven Stein. Steinov rad objavljen je u akademskim časopisima, a također je prikazan na televiziji, radiju iu novinama.
Ulaz Emocionalna inteligencija za glupane , Stein daje praktične savjete koji će vam pomoći da postanete emocionalno inteligentniji. Cilj je pomoći vam da poboljšate svoje odnose, povećate svoje samopouzdanje i općenito postanete sretniji.
Kupite ovu knjigu ako:
- Želite način da procijenite svoju emocionalnu inteligenciju.
- Tražite puno aktivnosti koje biste isprobali.
Najbolji izbor za savjete temeljene na istraživanju o razvoju emocionalne inteligencije
8. Emocionalna agilnost: Oslobodite se, prihvatite promjene i napredujte u poslu i životu, Susan David (4,6 zvjezdica na Amazonu)
Ovu najprodavaniju knjigu napisala je psihologinja Susan David koja je razvila koncept "emocionalne agilnosti" nakon proučavanja emocija, sreće i postignuća 2 desetljeća.
U svojoj knjizi David koristi svoje istraživanje o emocionalnoj agilnosti kako bi čitateljima pružila potrebne alate za uspjeh u životu. Među ostalim temama, ona se bavi pozitivnim samogovorom, prilagođavanjem vašim okolnostima i prihvaćanjem izazova.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Zanimaju vas znanost i psihologija koja stoji iza emocionalne inteligencije.
- Želite se osjećati osnaženim za promjenu.
Knjige o emocionalnoj inteligenciji za radno mjesto
Knjige navedene u nastavku naš su najbolji izbor za knjige o razvoju emocionalne inteligencije na radnom mjestu. Postoje knjige koje su korisne posebno za vođe i druge koje su relevantne za svakoga tkožele napredovati u karijeri. Postoji i jedna specifična knjiga za prodavače.
Najbolji izbor za poboljšanje komunikacije na radnom mjestu
1. The EQ Edge: Emocionalna inteligencija i vaš uspjeh, 3. izdanje Stevena Steina & Howard Book (4,5 zvjezdice na Amazonu)
U The EQ Edge Stein i Howard odlično pokazuju kako emocionalna inteligencija izgleda u stvarnom svijetu. Koristeći primjere studija slučaja, oni uvode 15 ključnih vještina koje čine emocionalnu inteligenciju. Oni također uključuju praktične vježbe koje pomažu čitatelju da razvije svaku vještinu.
Mnogi čitatelji preporučuju ovu knjigu zbog njezine korisnosti na radnom mjestu. Čitatelji tvrde da knjiga može pomoći u poboljšanju komunikacije na radnom mjestu jer vas uči kako učinkovito izraziti svoje emocije. Također se tvrdi da ova knjiga može pomoći HR-u da odredi koje bi zaposlenike trebalo postaviti na vodeće uloge na temelju njihove razine emocionalne inteligencije.
Kupite ovu knjigu ako:
- Želite poboljšati komunikaciju u svojoj tvrtki.
- Tražite aktivnosti za izgradnju emocionalne inteligencije koje možete koristiti u grupnom okruženju.
- Tražite dobre, stvarne primjere korisnih vještina na djelu.
2. Vodič za emocionalnu inteligenciju, Harvard Business Review (4,6 zvjezdica na Amazonu).
Ova knjiga Harvard Business Review usredotočuje se navažnost emocionalne inteligencije na poslu. Obuhvaća osnove emocionalne inteligencije, uključujući kako postati svjesniji svojih emocija i kako njima bolje upravljati. Također govori o tome kako iskoristiti i utjecati na emocije drugih ljudi.
Mnogi čitatelji preporučuju Vodič za emocionalnu inteligenciju kao korisnu pomoć za razvoj vodstva na poslu. Smatraju da su učenja iz knjige korisna za upravljanje i utjecaj na kolege, pregovaranje i rješavanje uobičajenih izazova na radnom mjestu.
Kupite ovu knjigu ako:
- Želite naučiti kako voditi ljude dodirujući svoje i tuđe emocije.
- Želite općenito postati bolji vođa.
- Želite poboljšati svoju emocionalnu inteligenciju u kontekstu posla.
3. HBR-ovih 10 obaveznih tekstova o emocionalnoj inteligenciji (s istaknutim člankom "Što čini lidera?" Harvard Business Review (4,7 zvjezdica na Amazonu)
Ova knjiga, koju je također objavio Harvard Business Review, zbirka je izvrsnih članaka o temi emocionalne inteligencije na radnom mjestu. Članci se uglavnom fokusiraju na vodstvo na radnom mjestu.
Harvard Business Review obećava da će ovi članci naučiti vas kako ovladati svojim emocijama, donositi dobre odluke kao vođa i upravljati sukobima u timovima kao profesionalac.
Pročitajte ovu knjigu ako:
- Vi ste vođa u velikoj tvrtki i želite poboljšati svoje emocionalne
