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감성 지능은 자신의 감정을 관리하고 다른 사람의 감정에 긍정적으로 반응하는 능력입니다. 그것은 90년대에 Salovey와 Mayer 연구원에 의해 처음 연구되었습니다.
그러나 1995년 감성 지능 이라는 책을 저술하여 감성 지능의 개념을 유명하게 만든 사람은 Daniel Goleman이라는 심리학자였습니다. 감성 지능에 관한 책의 저자들도 IQ가 사람의 삶에서 안정적이라고 생각하지만 감성 지능은 연습을 통해 개발할 수 있다고 주장합니다.
이 기사에서는 개인 생활과 직장 생활에서 감성 지능을 개발하기 위한 최고의 선택을 찾을 수 있습니다.
개인 개발을 위한 감성 지능 책
개인 개발 관점에서 감성 지능을 개발하려는 경우 이 목록에 있는 책이 도움이 될 것입니다. 자신을 더 잘 인식하고 자신의 감정을 더 잘 관리하는 방법을 배우게 될 것입니다. 이 책에서 배우게 될 기술은 스트레스 관리에서 개인 생활의 모든 측면에 도움이 될 것입니다.직장에서의 지능.
4. 현대 리더를 위한 감성 지능: 효과적인 리더십 및 조직 육성 가이드 Christopher Conners(Amazon에서 별 4.6개)
이 책의 저자인 Conners는 잘 알려진 연설가이자 리더를 위한 임원 코치입니다. 일상 생활에서 Conners는 리더가 감성 지능을 향상하고 성공적인 조직을 구축하도록 돕습니다.
그의 책은 특히 감성 지능을 키우고자 하는 리더를 대상으로 합니다. 그는 리더십에서 높은 감성 지능의 기둥을 소개하고 성공적인 리더가 과거에 감성 지능을 어떻게 입증했는지 보여줍니다. 또한 독자가 자신의 리더십 스타일을 이해하도록 돕고 그것이 조직의 성공에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 설명합니다.
이 책을 구입해야 하는 경우:
- 리더십 이론에 대한 입문이 필요한 경우
- 리더로서 이제 막 시작하는 단계입니다.
- 자신의 사업을 시작했거나 시작하고 싶은 경우입니다.
다음의 경우 이 책을 구입하지 마십시오.
- 리더십을 개선할 고급 도구를 찾고 있는 경우
- 당신은 이미 확고한 리더입니다. 도움을 구합니다.
5. Primal Leadership: Unleashing the Power of Emotional Intelligence 작성자: Daniel Goleman 및 Richard Boyatzis(Amazon 별 4.6개)
이 책에서 Goleman과Boyatzis는 비즈니스 및 리더십에서 감성 지능의 중요성에 대해 논의합니다. 이 책은 적극 권장되며 대학 및 전문 교육 프로그램에서 자주 사용하는 리소스입니다.
다음과 같은 경우 이 책을 읽으십시오.
- 특히 기업 리더십에 대한 조언이 필요한 경우
- 좋은 예와 사례 연구를 찾고 있는 경우
다음의 경우 이 책을 읽지 마십시오.
- 실현할 수 있는 실용적인 단계를 찾고 있는 경우
6. Leadership: The Power of Emotional Intelligence 저: Daniel Goleman(Amazon 별 4.7개)
이 책은 리더십의 감성 지능에 대한 Goleman의 발견을 요약한 기사 모음입니다. 무엇이 리더를 만드는가', '마음으로 경영하는 것', '그룹 IQ', '성과를 내는 리더십' 등이다. 이러한 문서는 다른 사람을 관리하고 지원하는 데 도움이 필요한 코치, 관리자, 교육자 및 HR 전문가를 포함한 모든 리더를 위한 좋은 도구 상자를 구성합니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 리더십의 감성 지능에 관한 Goleman의 최고의 기사를 한 곳에서 확인하고 싶은 경우
- 다른 사람을 이끌고 개발하는 데 도움이 필요한 경우
- 자신이 이끄는 사람들과 더 잘 연결되는 방법을 알고 싶은 경우
- 신경과학과 심리학의 통찰력에 관심이 있는 경우
7. 공명하는 리더 되기: 감성 지능 개발, 관계 갱신, 효율성 유지, Annie McKee,& Richard Boyatzis (Amazon 별 4.6개)
이 책은 리더십과 조직심리학 분야의 두 전문가인 McKee와 Boyatzis가 저술했습니다. Becoming a Resonant Leader 는 20년 동안 전 세계의 리더들과 함께 일한 종단적 연구와 실제 경험을 바탕으로 합니다.
McKee와 Boyatzis는 실제 이야기와 실제 활동을 통해 독자들에게 개인적 및 직업적 성공을 위한 감성 지능을 구축하는 방법을 보여줍니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 리더로서 감성 지능을 구축하는 데 도움이 되는 실용적인 활동을 원하는 경우
- 리더 개발 사업에 종사하는 경우
- 개인 및 전문적인 성장을 추구하는 경우
- 자신을 개선하기 위해 노력할 준비가 된 경우
8. At the Heart of Leadership: How To Get Results with Emotional Intelligence 작성자: Joshua Freedman(Amazon 별 4.4개)
이 책의 저자인 Joshua Freedman은 자체 컨설팅 회사를 운영하고 있으며 전 세계 조직 및 리더를 위한 성공적인 프로그램을 운영하고 있습니다. At the Heart of Leadership 은 직장에서 감성 지능을 개발하기 위한 Freedman의 3단계 프로세스를 소개합니다. 그의 목표는 당신이 리더로서 탁월하도록 돕는 것입니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 직장에서 감성 지능을 높이는 데 실질적인 도움이 필요한 경우.
- 사례 연구를 통해 배우는 것을 좋아하는 경우.
- 따라하기 쉬운 방법을 원하는 경우전략.
- 직장에서 다른 사람들과의 상호 작용을 개선하고 싶습니다.
직장에서 감성 지능을 위한 최고의 선택(종합)
9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence 작성자: Justin Bariso(Amazon 별 4.6개)
이 책은 경영 및 직장 문화 분야의 최고 목소리 중 한 명인 Justin Bariso가 저술했습니다. EQ Applied 에서 Bariso는 감성 지능의 과학을 설명하고 실제 사례를 사용하여 이론에 생명을 불어넣습니다. Bariso는 감정을 더 잘 다루는 방법과 직장에서 성공하는 데 방해가 되는 나쁜 습관을 멈추는 방법을 알려줍니다.
다음과 같은 경우 이 책을 구입하세요.
- 직장에서 감성 지능에 대한 심층적인 지식을 원하는 경우
- 많은 예와 맥락을 찾고 있는 경우
- 실용적이고 쉽게 읽을 수 있는 책을 원하는 경우
- 연구에 기초한 책을 원하는 경우
최고 추천 직장에서의 감성 지능에 대한 빠르고 쉬운 읽기
10. 직장에서의 감성 지능: EQ를 사용하여 강력한 관계를 구축하고 경력에서 성공하는 방법 Mark Creamer(Amazon에서 별 4.6개)
이 책은 리더십 코치인 Mark Creamer의 작업을 기반으로 합니다. 크리머는 리더십 코치로 일하면서 조직이 훌륭한 리더를 개발하고 전반적인 직장 커뮤니케이션을 개선하도록 돕습니다. 그는 리더의 감성 지능을 구축하는 데 중점을 둡니다.
크리머는 자신의 저서에서 직장에서 감성 지능을 개발하는 데 도움이 되는 실용적인 팁을 제공합니다. 그는 올바른 결정을 내리고, 스트레스를 관리하고, 갈등에 대처하고, 긍정적인 업무 관계를 발전시키는 방법부터 모든 것을 다룹니다.
이 책을 구입하세요:
- 감성 지능이 당신에게 새로운 개념입니다.
- 당신은 직원을 더 잘 이해하는 데 도움이 필요한 리더입니다.
- 감성 지능의 실제 사례를 찾고 있습니다.
- 감성 지능 수준을 평가하고 싶습니다.
- 직장 사람들과의 상호 작용을 개선하고자 합니다.
11. 바쁜 관리자를 위한 빠른 감성 지능 활동: 단 15분 만에 결과를 얻을 수 있는 50가지 팀 연습 저: Adele Lynn(Amazon에서 4.3점)
이 책은 직장에서 감성 지능을 전문으로 하는 강연자이자 컨설턴트인 Adele Lynn이 저술했습니다. 그녀의 저서에서 Lynn은 감정을 표현하고 건전한 방식으로 갈등을 처리하는 방법을 배움으로써 리더와 팀이 의사소통을 개선하는 데 도움이 되는 활동을 소개합니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 비즈니스 팀이 함께 작업하는 방식을 개선하고 싶습니다.
- 직장, 특히 팀 환경에서 일반적인 문제에 접근하는 방법을 알고 싶습니다.
- 단순한 전략을 원합니다.
12. 감성 지능 관리자: 4가지 핵심 감성 기술을 개발하고 사용하는 방법리더십, David Caruso & Peter Salovey (Amazon 별 4.5개)
이 책은 더 나은 결정을 내리고, 문제를 해결하고, 어려움에 대처하고, 성공할 수 있도록 직장의 리더로서 감정을 관리하는 방법을 알려줍니다. 저자는 감성 기술의 4단계 계층을 소개하고 독자들에게 이러한 기술을 직장에서 효과적으로 개발하고 사용하는 방법을 보여줍니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 감성 지능이 당신에게 새로운 개념입니다.
- 당신은 이야기와 사례 연구를 즐겨 읽습니다.
- 쉽게 읽을 수 있는 책을 찾고 있습니다.
영업 업계를 위한 감성 지능을 위한 최고의 선택
13. 영업 성공을 위한 감성 지능: 고객과 연결하고 결과 얻기 작성자: Colleen Stanley(Amazon 별 4.7개)
이 책은 영업 및 영업 관리 교육 전문 회사의 사장이자 영업 전문가인 Colleen Stanley가 저술했습니다.
Stanley는 책에서 판매 성공을 위한 감성 지능의 중요성을 공유합니다. 그녀는 영업 사원으로서 감성 지능을 높이는 방법을 제공합니다. 그녀의 팁은 듣기와 더 나은 질문하기를 포함하여 다양한 기술을 다룹니다. 그녀는 또한 더 많은 거래를 성사시킬 수 있도록 더 호감이 가고 신뢰할 수 있으며 공감하는 방법을 설명합니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 판매 프로세스의 모든 단계에서 더 성공하는 방법을 알고 싶습니다.
- 영업 커뮤니케이션을 개선하고 싶은 경우
- 사례 연구에 대한 독서를 좋아합니다.
- 실행 가능한 팁을 원합니다.
감성 지능이 무엇인지 이해하기 위한 최고의 선택
1. Emotional Intelligence, Daniel Goleman 저(Amazon 별 4.4개)
2005년 처음 출판된 이후 500만 부 이상 판매된 이 책의 가치는 의심의 여지가 없습니다.
이 책에서 Goleman은 감성 지능에 대한 연구를 분석하고 그의 통찰력을 이해하기 쉬운 방식으로 제시합니다. Goleman은 독자가 일반 지능보다 감성 지능이 인생의 성공에 더 중요한 이유를 이해하도록 도와줍니다.
이 책을 다 읽고 나면 다음과 같은 사실을 알게 될 것입니다.
- 감성 지능이 무엇인지
- 감성 지능이 발달하는 방식
- 자신의 방식대로 감정을 다루는 이유
- 감정을 인식하고 효과적으로 관리하는 것이 더 나은 관계, 건강 및 업무 성과의 핵심인 이유
구매
- 감성 지능이 어떻게 발달하고 왜 중요한지 더 자세히 알고 싶은 경우
- 감정 뒤에 숨겨진 과학에 관심이 있는 경우
다음의 경우 이 책을 구입하지 마세요.
- 감성 지능을 향상시키는 방법에 대한 실용적인 단계를 찾고 있는 경우
감성 지능에 대한 빠르고 기본적인 개요를 제공하는 최고의 추천
2. 감정 지능 2.0, Travis Bradberry, Jean Greaves, & 패트릭Lencioni(Amazon에서 별 4.5개)
Emotional Intelligence 2.0. 은 빠르고 쉽게 읽을 수 있으며 감성 지능이 무엇인지 설명할 뿐만 아니라 이를 구축하는 데 도움이 되는 방법도 포함되어 있습니다.
저자는 감성 지능을 자기 인식, 자기 관리, 사회적 인식, 관계 관리의 4가지 핵심 기술로 분류합니다. 그들은 단계별 방법을 사용하여 이러한 기술을 숙달하면 삶의 모든 측면에서 성공을 달성하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
이 책은 또한 감성 지능을 측정하는 무료 설문지에 대한 액세스를 제공하므로 정서적 수준에서 기능하고 있는 방식과 가장 노력해야 하는 영역에 대해 배울 수 있습니다.
이 책을 구입하는 경우:
- 감성 지능에 대한 기본 개요를 찾고 있습니다.
- 당신의 사회적 기술은 매우 기본적인 수준입니다.
- 빠른 분석을 원합니다. , 쉽게 읽을 수 있습니다.
다음과 같은 경우에는 이 책을 구입하지 마세요.
- 이미 감성 지능에 대해 어느 정도 익숙하고 더 깊이 있는 책을 찾고 있습니다.
면책 조항: 일부 독자는 설문지 비밀번호에 문제가 있는 것 같습니다.
3. Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life, 작성자: Gill Hasson(Amazon 별 4.5개)
Emotional Intelligence Pocketbook 은 정신 건강 및 웰빙 분야의 작가이자 교사인 Gill Hasson이 저술했습니다.
또한보십시오: 친구로부터 조용한 치료를 받았습니까? 대응 방법이 문서에서자신과 타인의 감정을 더 잘 이해하기 위한 실용적인 가이드를 제공합니다. 그녀는 더 적극적이 되는 방법, 더 나은 관계를 유지하는 방법 및 불안을 다루는 방법에 대한 정보를 제공합니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 감성 지능에 대한 간단한 개요와 빠르고 쉬운 팁을 원하는 경우
- 어디에나 가지고 다닐 수 있고 주머니에 쏙 들어가는 책을 원하는 경우!
다음의 경우 이 책을 읽지 마십시오.
- 감성 지능에 대한 심층적인 지식을 찾고 있는 경우
최고 선택 부모, 교사, 지도자
4. Permission to Feel, 작성자: Marc Brackett(Amazon에서 별 4.7개)
예일 대학교 교수인 Marc Brackett이 저술한 이 책을 적극 권장합니다. Brackett은 25년 동안 감정 뒤에 숨겨진 과학을 연구했으며 Yale Center for Emotional Intelligence를 운영합니다.
느끼기 위한 허가 에서 Brackett은 최신 연구와 자신의 개인적인 경험을 강력하게 조합하여 감성 지능이 무엇인지 설명합니다. 독자들은 브라켓의 동정심 많고 유머러스한 문체를 좋아하여 책을 재미있고 흥미롭게 읽을 수 있습니다.
가정, 학교 또는 직장에서 더 나은 삶을 찾고 있다면 브라켓이 도와드립니다. 그는 정서적 숙달을 통해 삶의 모든 영역에서 기능하는 방식을 개선하는 데 도움이 되는 실용적인 팁을 제공합니다.
또한보십시오: 친구를 위한 10가지 미안 메시지(깨진 유대를 회복하기 위해)Brackett은 또한 자 시스템을 발명했습니다.학교가 어린이를 위한 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 정서적 학습.
다음의 경우 이 책을 구입하세요.
- 당신이 리더, 교사, 교육자 또는 부모입니다.
- 스트레스와 번아웃을 줄이는 데 도움이 필요합니다.
- 학교에서 일하며 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 필요합니다.
- 효과적인 사회적 및 정서적 학습을 향상하기 위한 검증된 시스템을 찾고 있습니다.
정서 지능에 관한 종합 서적 컬렉션 중에서 최고의 선택
5. 자기 수양의 힘 : 상호 의존과 관계의 불안을 극복하여 원하는 삶을 성취하십시오. 감정을 관리하고 습관을 바꾸려는 의지력을 높이십시오. Charles Clear & Mike Peace (Amazon에서 별 5개)
Amazon에서 별 5개 평점과 나쁜 리뷰가 없는 이 책 컬렉션을 비판하기는 어렵습니다.
- 감정 관리
- 불안 감소
- 관계 개선
- 자존감 강화
- 자기 규율 마스터
- 꿈의 삶을 살 수 있는 습관 형성
저자는 성공한 사람들을 예로 들어 감성 지능을 높이기 위해 어떻게 행동하고 무엇을 해야 하는지 보여줍니다.
다음과 같은 경우 이 도서 컬렉션을 구입하세요.
- 정서 지능에 대한 주제에 대해 자세히 알아보고자 합니다.
- 자기 규율 및 습관 형성과 같은 추가 주제를 다루고자 합니다.
맨 위로마음가짐 개선을 위한 선택
6. 마음가짐: Carol Dweck의 새로운 성공 심리학. (Amazon 별 4.6개)
기술적으로 이 책은 감성 지능에 관한 책이 아닙니다. 그러나 그것은 인생의 성공을 위해 똑같이 중요한 사고 방식에 대해 이야기합니다. 이 책에서 저명한 심리학자이자 작가인 Carol Dweck은 우리의 사고 방식이 부정적 또는 긍정적인 방식으로 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 이야기합니다.
Dweck은 올바른 사고 방식을 통해 성공 가능성이 무한하다고 가르칩니다! 이 책에서는 고정형 사고방식과 성장형 사고방식의 차이점과 후자가 보다 만족스러운 삶을 영위하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아볼 것입니다.
이 책을 구입하는 경우:
- 사고방식이 새로운 주제입니다.
- 당신은 자녀가 건강한 사고방식을 개발하도록 돕는 방법을 알고 싶은 교사 또는 부모입니다.
다음과 같은 경우에는 이 책을 구입하지 마세요.
- 일화를 많이 읽는 것을 좋아하지 않습니다.
- 부정적인 마음가짐을 유발할 수 있는 보다 뿌리 깊은 정신 건강 문제를 해결하는 데 도움이 되는 책을 찾고 계십니다.
실용화를 위한 최고의 선택
7. Emotional Intelligence for Dummies, 저자: Steven J. Stein(Amazon 별 4.5개)
이 책은 임상 심리학자이자 글로벌 행동 분석 회사인 Steven Stein의 창립자가 썼습니다. Stein의 작업은 학술 저널에 게재되었으며 TV, 라디오 및 신문에도 소개되었습니다.
에서 입문자를 위한 감성 지능 , Stein은 감성 지능을 높이는 데 도움이 되는 실용적인 팁을 제공합니다. 목표는 관계를 개선하고 자신감을 높이며 전반적으로 더 행복해지는 데 도움을 주는 것입니다.
다음과 같은 경우 이 책을 구입하세요.
- 감성 지능을 평가할 방법을 찾고 있습니다.
- 시도할 활동이 많이 찾고 있습니다.
감성 지능 개발에 대한 연구 기반 조언을 위한 최고의 선택
8. Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life, 저자 Susan David(Amazon 별 4.6개)
이 베스트셀러 책은 심리학자 Susan David가 20년 동안 감정, 행복, 성취를 연구한 후 "감정적 민첩성"의 개념을 개발했습니다.
David는 자신의 저서에서 정서적 민첩성에 대한 연구를 사용하여 독자들에게 인생에서 성공하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 다른 주제 중에서 그녀는 긍정적인 자기 대화, 상황에 적응하고 도전을 포용하는 것을 다룹니다.
다음의 경우 이 책을 읽으십시오.
- 감성 지능의 이면에 있는 과학과 심리학에 관심이 있습니다.
- 변화할 수 있는 힘을 얻고 싶다면
직장을 위한 감성 지능 책
아래 나열된 책은 직장에서 감성 지능 개발에 관한 최고의 책입니다. 특히 리더에게 도움이 되는 책과 리더에게 도움이 되는 책이 있습니다.그들의 경력에서 발전하기를 원합니다. 영업사원을 위한 업종별 책도 있습니다.
직장 커뮤니케이션 개선을 위한 최고의 선택
1. The EQ Edge: 감성 지능과 당신의 성공, Steven Stein & Howard Book(Amazon 별 4.5개)
The EQ Edge 에서 Stein과 Howard는 감성 지능이 현실 세계에서 어떤 모습인지 잘 보여줍니다. 사례 연구 사례를 사용하여 감성 지능을 구성하는 15가지 핵심 기술을 소개합니다. 또한 독자가 각 기술을 개발하는 데 도움이 되는 실용적인 연습도 포함되어 있습니다.
많은 독자들이 직장에서의 유용성 때문에 이 책을 추천합니다. 독자들은 이 책이 감정을 효과적으로 표현하는 방법을 가르쳐주기 때문에 직장 커뮤니케이션을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 또한 이 책은 HR이 직원의 감성 지능 수준에 따라 리더십 역할을 맡을 직원을 결정하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
다음과 같은 경우 이 책을 구입하세요.
- 회사에서 의사소통을 개선하고 싶습니다.
- 그룹 환경에서 사용할 수 있는 감성 지능을 구축하기 위한 활동을 찾고 있습니다.
- 유용한 기술의 실제 사례를 찾고 있습니다.
더 나은 리더가 되기 위한 최고의 선택
2. Guide to Emotional Intelligence, by Harvard Business Review(Amazon에서 별 4.6개).
Harvard Business Review의 이 책은 다음에 초점을 맞추고 있습니다.직장에서 감성 지능의 중요성. 감정을 더 잘 인식하고 더 잘 관리하는 방법을 포함하여 감성 지능의 기본 사항을 다룹니다. 또한 다른 사람의 감정을 활용하고 영향을 미치는 방법에 대해서도 설명합니다.
많은 독자들이 직장에서 리더십 개발을 위한 유용한 보조 자료로 감성 지능 가이드 를 추천합니다. 그들은 이 책의 가르침이 동료를 관리하고 영향을 미치며 협상하고 일반적인 직장 문제를 해결하는 데 도움이 된다고 생각합니다.
다음의 경우 이 책을 구입하세요.
- 자신과 다른 사람의 감정을 활용하여 사람들을 이끄는 방법을 배우고 싶은 경우
- 전반적으로 더 나은 리더가 되고 싶은 경우
- 업무 맥락에서 감성 지능을 향상시키고 싶은 경우
3. 감성 지능에 관한 HBR의 10가지 필독서(하버드 비즈니스 리뷰의 "리더가 되는 이유" 특집 기사 포함(아마존에서 4.7점)
하버드 비즈니스 리뷰에서도 발행한 이 책은 직장 내 감성 지능이라는 주제에 대한 몇 가지 훌륭한 기사 모음입니다. 이 기사는 주로 직장 리더십에 초점을 맞추고 있습니다.
하버드 비즈니스 리뷰는 이 기사가 감정을 다스리고, 리더로서 올바른 결정을 내리고, 전문가처럼 팀 내에서 갈등을 관리하는 방법을 알려줄 것이라고 약속합니다.
읽기 이 책은 다음과 같은 경우:
- 당신이 대기업의 리더이고 감정을 개선하고 싶다면
