আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত ২১ খন শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ (পৰ্যালোচিত ২০২২)

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা হ'ল নিজৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰা আৰু আনৰ আৱেগক ইতিবাচকভাৱে সঁহাৰি জনোৱাৰ ক্ষমতা। ইয়াৰ প্ৰথম অধ্যয়ন ৯০ৰ দশকত গৱেষক চেল’ভি আৰু মেয়াৰে কৰিছিল।

অৱশ্যে ডেনিয়েল গোলমেন নামৰ এজন মনোবিজ্ঞানীয়েই ১৯৯৫ চনত তেওঁৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা নামৰ কিতাপখন লিখাৰ সময়ত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ধাৰণাটোক বিখ্যাত কৰি তুলিছিল কাৰণ যিসকলে ইয়াৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি লিখিছে তেওঁলোকে দাবী কৰে যে জীৱনত সফলতাৰ বাবে ই আইকিউতকৈ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত লিখা কিতাপৰ লেখকসকলেও দাবী কৰে যে ব্যক্তিৰ জীৱনত আইকিউক সুস্থিৰ বুলি ভবা হয় যদিও অনুশীলনৰ দ্বাৰা আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিকাশ হ’ব পাৰে।

এই লেখাটোত আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৰু কৰ্মজীৱনত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশৰ বাবে আমাৰ কিছুমান উত্তম পছন্দ পাব।

ব্যক্তিগত বিকাশৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ কিতাপ

কিতাপসমূহ এই তালিকাত সহায়ক হ'ব যদি আপুনি ব্যক্তিগত বিকাশৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ কৰিব বিচাৰে। আপুনি অধিক আত্মসচেতন হ’ব আৰু নিজৰ আৱেগক কেনেকৈ ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব লাগে শিকিব৷ এই কিতাপবোৰৰ পৰা আপুনি শিকিবলগীয়া দক্ষতাই আপোনাক আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ সকলো দিশতে সহায় কৰিব, মানসিক চাপ পৰিচালনাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিকৰ্মক্ষেত্ৰত বুদ্ধিমত্তা।

আপুনি আপোনাৰ পৰিচালনা শৈলীৰ বিষয়ে অধিক সচেতন হ'ব বিচাৰে আৰু ই আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত সফলতাত কেনেকৈ সহায় বা বাধা দিব পাৰে।

4. আধুনিক নেতাৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা: ফলপ্ৰসূ নেতৃত্ব আৰু সংগঠনৰ খেতিৰ বাবে গাইড ক্রিষ্টোফাৰ কনাৰ্ছ (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)

এই কিতাপখনৰ লেখক কনাৰ্ছ নেতাসকলৰ বাবে এজন সুপৰিচিত বক্তা আৰু কাৰ্যবাহী প্ৰশিক্ষক। দৈনন্দিন জীৱনত কনাৰ্ছে নেতাসকলক তেওঁলোকৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত কৰাত আৰু সফল সংগঠন গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।

তেওঁৰ কিতাপখন বিশেষভাৱে তেওঁলোকৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা নেতাসকলক লক্ষ্য কৰি লিখা হৈছে। নেতৃত্বত উচ্চ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ স্তম্ভৰ পৰিচয় দি তেওঁ দেখুৱাইছে যে সফল নেতাই বিগত সময়ত কেনেদৰে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা প্ৰদৰ্শন কৰিছে। তেওঁ পাঠকক তেওঁলোকৰ নেতৃত্ব শৈলী বুজিবলৈও সহায় কৰে আৰু ই এটা সংস্থাৰ সফলতাত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেই বিষয়েও কয়।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি নেতৃত্ব তত্ত্বৰ পৰিচয় বিচাৰে।
• আপুনি মাত্ৰ এজন নেতা হিচাপে আৰম্ভ কৰিছে।
• আপুনি নিজৰ ব্যৱসায় আৰম্ভ কৰিছে বা আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে।

যদি:

• আপুনি আপোনাৰ নেতৃত্ব উন্নত কৰিবলৈ উন্নত সঁজুলি বিচাৰিছে।
• আপুনি এজন ইতিমধ্যে প্ৰতিষ্ঠিত নেতা যিয়ে আগবাঢ়ি যাবলৈ সহায় বিচাৰিছে।

5. ডেনিয়েল গোলেমেন আৰু ৰিচাৰ্ড বয়ট্জিছৰ দ্বাৰা প্ৰাইমেল লিডাৰশ্বিপ: আনলিছিং দ্য পাৱাৰ অৱ ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)

এই কিতাপখনত গোলেমেন আৰু...বয়ট্জিছে ব্যৱসায় আৰু নেতৃত্বত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে। এই কিতাপখন অতিশয় পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে আৰু বিশ্ববিদ্যালয় আৰু পেছাদাৰী প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচীয়ে প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা এটা সম্পদ।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি বিশেষভাৱে কৰ্পৰেট নেতৃত্বৰ বাবে পৰামৰ্শ বিচাৰে।
• আপুনি ভাল উদাহৰণ আৰু কেছ ষ্টডি বিচাৰিছে।

যদি:

• আপুনি কাৰ্যকৰী কৰিব পৰা ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপ বিচাৰিছে।

6. ডেনিয়েল গোলেমেনৰ নেতৃত্ব: আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ শক্তি (আমাজনত ৪.৭ তাৰকা)<১৪><০>এই কিতাপখন হৈছে নেতৃত্বত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত গোলেমেনৰ তথ্যৰ সাৰাংশ দিয়া প্ৰবন্ধৰ সংকলন। ইয়াৰ ভিতৰত আছে “এজন নেতাক কিহে কৰে”, “হৃদয়ৰে পৰিচালনা কৰা”, “গ্ৰুপ আইকিউ,” আৰু “ফল পোৱা নেতৃত্ব।” এই প্ৰবন্ধসমূহে প্ৰশিক্ষক, পৰিচালক, শিক্ষাবিদ, আৰু আনক পৰিচালনা আৰু সমৰ্থন কৰাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱা এইচ আৰ পেছাদাৰীসকলকে ধৰি সকলো নেতাৰ বাবে এটা ভাল সঁজুলি বাকচ গঠন কৰে।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি নেতৃত্বত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত গোলেমেনৰ কিছুমান শ্ৰেষ্ঠ প্ৰবন্ধ এটা ঠাইতে লাভ কৰিব বিচাৰে।
• আপুনি আনক নেতৃত্ব দিয়া আৰু বিকাশ কৰাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
• আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপুনি নেতৃত্ব দিয়া লোকসকলৰ সৈতে কেনেকৈ ভালদৰে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে।
• আপুনি স্নায়ুবিজ্ঞান আৰু মনোবিজ্ঞানৰ পৰা অন্তৰ্দৃষ্টিৰ প্ৰতি আগ্ৰহী।

7. এজন অনুৰণনশীল নেতা হোৱা: আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকশিত কৰক, আপোনাৰ সম্পৰ্কসমূহ নবীকৰণ কৰক, আপোনাৰ ফলপ্ৰসূতা বজাই ৰাখক এনি মেককিৰ দ্বাৰা,& ৰিচাৰ্ড বয়ট্জিছ (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)<১৪><০>এই গ্ৰন্থখন নেতৃত্ব আৰু সাংগঠনিক মনোবিজ্ঞানৰ দুজন বিশেষজ্ঞ মেককি আৰু বয়ট্জিছে লিখিছে। এজন অনুনাদী নেতা হোৱা বিশ্বৰ সকলো প্ৰান্তৰ নেতাৰ সৈতে কাম কৰাৰ দুটা দশকৰ দীৰ্ঘকালীন গৱেষণা আৰু ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতাৰ দ্বাৰা অৱগত কৰা হয়।

বাস্তৱ জীৱনৰ কাহিনী আৰু ব্যৱহাৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ জৰিয়তে মেককি আৰু বয়ট্জিছে পাঠকসকলক ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী সফলতাৰ বাবে তেওঁলোকৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব পাৰি তাক দেখুৱাইছে।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি এনে ব্যৱহাৰিক কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰে যিয়ে আপোনাক নেতা হিচাপে আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব।
• আপুনি নেতা গঢ়ি তোলাৰ ব্যৱসায়ত আছে।
• আপুনি ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী বৃদ্ধি বিচাৰিছে।
• আপুনি নিজকে উন্নত কৰাৰ কাম কৰিবলৈ সাজু।

8। জোছুয়া ফ্ৰীডমেনৰ এট দ্য হাৰ্ট অৱ লিডাৰশ্বিপ: হাউ টু গেট ৰিজাল্টছ উইথ ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স (আমাজনত ৪.৪ তাৰকা)

এই কিতাপখনৰ লেখক জোছুয়া ফ্ৰীডমেনৰ নিজা পৰামৰ্শদাতা কোম্পানী আছে আৰু তেওঁ বিশ্বৰ বিভিন্ন সংস্থা আৰু নেতাসকলৰ বাবে সফল কাৰ্যসূচী চলায়। এট দ্য হাৰ্ট অৱ লিডাৰশ্বিপ য়ে কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশৰ বাবে ফ্ৰীডমেনৰ ৩ পদক্ষেপৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰিচয় দিয়ে। তেওঁৰ লক্ষ্য হৈছে আপোনাক এজন নেতা হিচাপে উৎকৃষ্ট হোৱাত সহায় কৰা।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰিক সহায় বিচাৰে।
• আপুনি কেছ ষ্টডিৰ পৰা শিকি ভাল পায়।
• আপুনি সহজে অনুসৰণ কৰিব বিচাৰেকৌশলসমূহ।
• আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত আনৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ উন্নত কৰিব বিচাৰে।

কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বাবে শীৰ্ষ বাছক (ব্যাপক)

9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence by Justin Bariso (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)

এই কিতাপখন লিখিছে পৰিচালনা আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰ সংস্কৃতিৰ অন্যতম শীৰ্ষ কণ্ঠস্বৰ জাষ্টিন বাৰিছোৱে। EQ Applied ত বাৰিছ’ই আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিজ্ঞানৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছে আৰু তত্ত্বক জীৱন্ত কৰি তুলিবলৈ বাস্তৱ জগতৰ উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰিছে। বাৰিছ’ই আপোনাক শিকাইছে যে কেনেকৈ আপোনাৰ আৱেগক ভালদৰে চম্ভালিব পাৰি আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত সফলতা লাভৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা বেয়া অভ্যাসবোৰ বন্ধ কৰিব পাৰি।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ গভীৰ জ্ঞান বিচাৰে।
• আপুনি বহুত উদাহৰণ আৰু প্ৰসংগ বিচাৰিছে।
• আপুনি এখন ব্যৱহাৰিক, সহজ পঢ়া কিতাপ বিচাৰে।
• আপুনি গৱেষণাৰ ভিত্তিত এখন কিতাপ বিচাৰে।

কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত দ্ৰুত আৰু সহজ পঢ়াৰ বাবে শীৰ্ষ পিক

10. কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা: মাৰ্ক ক্ৰীমাৰৰ (এমাজনত ৪.৬ তাৰকা)ৰ দ্বাৰা EQ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি ক্ৰীমাৰ। নেতৃত্ব প্ৰশিক্ষক হিচাপে তেওঁৰ কামত ক্ৰীমাৰে সংস্থাসমূহক মহান নেতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে আৰু সামগ্ৰিক কৰ্মক্ষেত্ৰৰ যোগাযোগ উন্নত কৰে। তেওঁ নেতা আৰু...

তেওঁৰ কিতাপখনত ক্ৰীমাৰে কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰিক টিপছ আগবঢ়াইছে। তেওঁ ভাল সিদ্ধান্ত লোৱা, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা, সংঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা, আৰু ইতিবাচক কৰ্ম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো কথা সামৰি লৈছে।

এই কিতাপখন কিনি লওক যদিহে:

• আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা আপোনাৰ বাবে এটা নতুন ধাৰণা।
• আপুনি এজন নেতা যিয়ে আপোনাৰ কৰ্মচাৰীসকলক ভালদৰে বুজিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
• আপুনি কাৰ্য্যত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ব্যৱহাৰিক উদাহৰণ বিচাৰিছে।
• আপুনি আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ স্তৰৰ মূল্যায়ন কৰিব বিচাৰে .
• আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত মানুহৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ উন্নত কৰিব বিচাৰিছে।

11. ব্যস্ত পৰিচালকৰ বাবে দ্ৰুত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ কাৰ্য্যকলাপ: মাত্ৰ ১৫ মিনিটত ফলাফল পোৱা ৫০টা দলীয় ব্যায়াম এডেল লিনৰ দ্বাৰা (এমাজনত ৪.৩ তাৰকা)

এই কিতাপখন লিখিছে এডেল লিনে, এগৰাকী বক্তা আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিশেষজ্ঞ পৰামৰ্শদাতা। লিনে তেওঁৰ কিতাপখনত নেতা আৰু দলসমূহক তেওঁলোকৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ শিকি আৰু সংঘাতক সুস্থভাৱে চম্ভালিবলৈ শিকি যোগাযোগ উন্নত কৰাত সহায় কৰা কাৰ্য্যকলাপৰ পৰিচয় দিছে।

যদি:

• আপুনি আপোনাৰ ব্যৱসায়ৰ দলসমূহে একেলগে কাম কৰাৰ ধৰণ উন্নত কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন পঢ়ক।
• আপুনি জানিব বিচাৰে যে কৰ্মক্ষেত্ৰত সাধাৰণ সমস্যাসমূহৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে, বিশেষকৈ দলৰ পৰিৱেশত।
• আপুনি সহজ কৌশল বিচাৰে।

12. আৱেগিকভাৱে বুদ্ধিমান পৰিচালক: চাৰিটা মূল আৱেগিক দক্ষতা কেনেকৈ বিকশিত আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব লাগেনেতৃত্ব, ডেভিদ কাৰুছ' & Peter Salovey (আমাজনত ৪.৫ তাৰকা)

এই কিতাপখনে আপোনাক শিকাইছে যে কৰ্মক্ষেত্ৰত এজন নেতা হিচাপে আপোনাৰ আৱেগক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে যাতে আপুনি উন্নত সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে, সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে, অসুবিধাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে, আৰু সফল হ'ব পাৰে। লেখকসকলে আৱেগিক দক্ষতাৰ ৪-স্তৰৰ স্তৰ প্ৰৱৰ্তন কৰে আৰু পাঠকক দেখুৱাই যে এই দক্ষতাসমূহ কৰ্মক্ষেত্ৰত কেনেকৈ ফলপ্ৰসূভাৱে বিকশিত আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা আপোনাৰ বাবে এটা নতুন ধাৰণা।
• আপুনি গল্প আৰু কেছ ষ্টাডি পঢ়ি ভাল পায়।
• আপুনি এটা সহজ পঢ়াৰ বাবে বিচাৰিছে।

বিক্ৰী উদ্যোগৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বাবে বাছি লওক ১২><০><১৩>১৩. বিক্ৰীৰ সফলতাৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা: গ্ৰাহকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন আৰু ফলাফল লাভ কলিন ষ্টেনলি (এমাজনত ৪.৭ তাৰকা)

এই কিতাপখন লিখিছে বিক্ৰী আৰু বিক্ৰী ব্যৱস্থাপনা প্ৰশিক্ষণৰ বিশেষজ্ঞ কোম্পানী এটাৰ সভানেত্ৰী বিক্ৰী বিশেষজ্ঞ কলিন ষ্টেনলীয়ে।

তেওঁৰ কিতাপখনত ষ্টেনলীয়ে বিক্ৰীৰ সফলতাৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে শ্বেয়াৰ কৰিছে। বিক্ৰেতা হিচাপে আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধিৰ বাবে তাই টিপছ আগবঢ়ায়। তাইৰ টিপছসমূহে শুনা আৰু ভাল প্ৰশ্ন কৰাকে ধৰি বিভিন্ন দক্ষতা সামৰি লয়। তেখেতে লগতে বুজাইছে যে কেনেকৈ অধিক ভাল লগা, বিশ্বাসযোগ্য আৰু সহানুভূতিশীল হ'ব পাৰি যাতে আপুনি অধিক চুক্তি বন্ধ কৰিব পাৰে।

See_also: সৰু কথা ক’বলৈ ২২টা টিপছ (যদি আপুনি কি ক’ব নাজানে)

যদি:

• আপুনি বিক্ৰী প্ৰক্ৰিয়াৰ সকলো পৰ্যায়তে কেনেকৈ অধিক সফল হ'ব পাৰে জানিব বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন পঢ়ক।
• আপুনি আপোনাৰ বিক্ৰীৰ যোগাযোগ উন্নত কৰিব বিচাৰেদক্ষতা।
• আপুনি কেছ ষ্টডিৰ বিষয়ে পঢ়ি ভাল পায়।
• আপুনি কাৰ্য্যকৰী টিপছ বিচাৰে।

<15 15><1 ১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫><১৫>আপোনাৰ যোগাযোগ দক্ষতা আৰু সম্পৰ্ক উন্নত কৰাটো ভাল।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কি বুজিবলৈ শীৰ্ষ বাছক

1. ডেনিয়েল গোলমেনৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা (আমাজনত ৪.৪ তাৰকা)<১৪><০>২০০৫ চনত প্ৰথম প্ৰকাশ পোৱাৰ পিছত ৫০ লাখতকৈ অধিক কপি বিক্ৰী হোৱাৰ পিছত এই কিতাপখনে যি মূল্য প্ৰদান কৰে সেয়া নিঃসন্দেহে।

এই কিতাপখনত গোলেমেনে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাৰ বিভাজন কৰিছে আৰু তেওঁৰ অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ সহজে বুজিব পৰাকৈ উপস্থাপন কৰিছে। গোলেমেনে পাঠকক বুজিবলৈ সহায় কৰে যে জীৱনত সফলতাৰ বাবে সাধাৰণ বুদ্ধিমত্তাতকৈ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কিয় বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই কিতাপখনৰ শেষত উপনীত হোৱাৰ সময়লৈকে আপুনি জানিব পাৰিব:

• আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কি।
• আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কেনেকৈ বিকশিত হয়।
• আপুনি আপোনাৰ আৱেগক যিদৰে চম্ভালিছে সেইদৰে কিয় চম্ভালিব।
• আপুনি আপোনাৰ আৱেগৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু সেইবোৰক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰাটো কিয় এই কিতাপখন কিনিব যদিহে:
  • আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী, বিশেষকৈ ই কেনেকৈ বিকশিত হয় আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ।
  • আপুনি আৱেগৰ আঁৰৰ বিজ্ঞানৰ প্ৰতি আগ্ৰহী।

যদি:

• আপুনি আপোনাৰ ই কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপ বিচাৰিছে গতিশীল বুদ্ধিমত্তা।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ দ্ৰুত, মৌলিক আভাসৰ বাবে শীৰ্ষ পিকসমূহ

2. ট্ৰেভিছ ব্ৰেডবেৰী, জিন গ্ৰীভছ, & পেট্ৰিকলেনচিওনি (এমাজনত ৪.৫ তাৰকা)

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা ২.০. হৈছে এটা দ্ৰুত, সহজ পঢ়া যিয়ে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কি তাক ব্যাখ্যা কৰাই নহয়, ইয়াক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ উপায়ো অন্তৰ্ভুক্ত কৰে।

লেখকসকলে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাক ৪টা মূল দক্ষতাত বিভক্ত কৰিছে: আত্মসচেতনতা, আত্ম-পৰিচালনা, সামাজিক সচেতনতা, আৰু সম্পৰ্ক ব্যৱস্থাপনা। তেওঁলোকে দাবী কৰে যে তেওঁলোকৰ পদক্ষেপ-পদক্ষেপ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি এই দক্ষতাসমূহ আয়ত্ত কৰিলে আপুনি জীৱনৰ সকলো দিশতে সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিতাপখনে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা জুখিব পৰা বিনামূলীয়া প্ৰশ্নাৱলীৰ সুবিধাও প্ৰদান কৰে, যাতে আপুনি আৱেগিক স্তৰত কেনেকৈ কাম কৰি আছে আৰু আপুনি কি কি ক্ষেত্ৰত বেছি কাম কৰিব লাগিব সেই বিষয়ে জানিব পাৰিব।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মৌলিক আভাস বিচাৰিছে ligence.
• আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতা অতি মৌলিক স্তৰত আছে।
• আপুনি দ্ৰুত, সহজ পঢ়া বিচাৰে।

এই কিতাপখন কিনিব নালাগে যদি:

• আপুনি ইতিমধ্যে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ধাৰণাটোৰ সৈতে কিছু পৰিচিত, আৰু আপুনি অধিক গভীৰতালৈ যোৱা এখন কিতাপ বিচাৰিছে।

অস্বীকাৰ: কিছুমান পাঠকৰ পাস্কোডৰ সৈতে কোনো সমস্যা হোৱা যেন লাগে প্ৰশ্নাৱলী।

৩. ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স পকেটবুক: লিটল এক্সাৰচাইজছ ফৰ এ ইনটুটিভ লাইফ, গিল হাছনৰ (এমাজনত ৪.৫ তাৰকা)

ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স পকেটবুক লিখিছিল মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ ক্ষেত্ৰখনৰ এজন লেখক আৰু শিক্ষক গিল হেচনে।

এইটোতpocketbook, Hasson এ আপোনাৰ আৰু আনৰ আৱেগ ভালদৰে বুজিবলৈ এটা ব্যৱহাৰিক গাইড প্ৰদান কৰে। তাই কেনেকৈ অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰি, কেনেকৈ ভাল সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰি, আৰু উদ্বেগ কেনেকৈ চম্ভালিব পাৰি তাৰ টিপছ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিছে।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

See_also: ল'ৰাৰ লগত কেনেকৈ বন্ধুত্ব কৰিব পাৰি (মহিলা হিচাপে)

• আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ এটা সহজ আভাস আৰু দ্ৰুত, সহজ টিপছ বিচাৰে।
• আপুনি এনে এখন কিতাপ বিচাৰে যিখন আপুনি আপোনাৰ পকেটত সোমাব পৰা যিকোনো ঠাইলৈ লৈ যাব পাৰে!

যদি:

• আপুনি গভীৰ জ্ঞান বিচাৰিছে তেন্তে এই কিতাপখন পঢ়ক আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিষয়ে।

পিতৃ-মাতৃ, শিক্ষক, আৰু নেতাৰ বাবে শীৰ্ষ পিক

4. পাৰ্মিচন টু ফিল, মাৰ্ক ব্ৰেকেটৰ (আমাজনত ৪.৭ তাৰকা)

য়েল বিশ্ববিদ্যালয়ৰ অধ্যাপক মাৰ্ক ব্ৰেকেটৰ এই কিতাপখন অতিশয় পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। ব্ৰেকেটে ২৫ বছৰ ধৰি আৱেগৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান অধ্যয়ন কৰি আহিছে, আৰু তেওঁ ইয়েল চেণ্টাৰ ফৰ ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স চলাই আছে।

অনুভৱ কৰাৰ অনুমতি ত ব্ৰেকেটে শেহতীয়া গৱেষণা আৰু নিজৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ শক্তিশালী সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাই কি কৰিছে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছে। পাঠকে ব্ৰেকেটৰ দয়ালু আৰু হাস্যৰসময়ী শৈলী ভাল পায়, যিয়ে কিতাপখনক এক মজাৰ আৰু আকৰ্ষণীয় পঢ়া কৰি তোলে।

আপুনি ঘৰত, স্কুলত বা কৰ্মক্ষেত্ৰত আপোনাৰ জীৱন উন্নত কৰিব বিচাৰিলেও, ব্ৰেকেটে আপোনাক সামৰি লৈছে। তেওঁ আৱেগিক আয়ত্তৰ জৰিয়তে জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে কাম কৰাৰ ধৰণ উন্নত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰিক টিপছ আগবঢ়ায়।

ব্ৰেকেটে শাসক ব্যৱস্থাও উদ্ভাৱন কৰিছিল: সামাজিক ক্ষেত্ৰত প্ৰমাণভিত্তিক পদ্ধতিআৰু আৱেগিক শিক্ষণ যিয়ে বিদ্যালয়সমূহক শিশুসকলৰ বাবে ইতিবাচক জলবায়ু গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি এজন নেতা, শিক্ষক, শিক্ষাবিদ বা অভিভাৱক।
• আপুনি মানসিক চাপ আৰু বাৰ্নআউট হ্ৰাস কৰাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
• আপুনি এখন বিদ্যালয়ত কাম কৰে আৰু ইতিবাচক জলবায়ু সৃষ্টি কৰাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
• আপুনি সামাজিক আৰু আৱেগিক শিক্ষণ বৃদ্ধিৰ বাবে এটা প্ৰমাণিত ব্যৱস্থা বিচাৰিছে যিয়ে কাম কৰে।

আৱেগিক ইনটেলৰ ওপৰত কিতাপৰ এক বিস্তৃত সংগ্ৰহৰ বাবে বাছক লিজেন্স

৫. আত্ম-অনুশাসনৰ শক্তি: সম্পৰ্কত সহনিৰ্ভৰশীলতা আৰু উদ্বেগক জয় কৰি আপুনি বিচৰা জীৱনটো লাভ কৰক। নিজৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰক আৰু নিজৰ অভ্যাস সলনি কৰিবলৈ ইচ্ছাশক্তি বৃদ্ধি কৰক। চাৰ্লছ ক্লিয়াৰৰ দ্বাৰা & মাইক পিছ (এমাজনত ৫ তাৰকা)<১৪><০>এমাজনত ৫ তাৰকা ৰেটিং আৰু বেয়া সমালোচনা শূন্য হোৱাৰ বাবে এই কিতাপৰ সংকলনটোক সমালোচনা কৰাটো কঠিন। লেখকসকলে দাবী কৰে যে এই কিতাপৰ সংকলনে আপোনাক সহায় কৰিব:

• আপোনাৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰা
• উদ্বেগ হ্ৰাস কৰা
• সম্পৰ্ক উন্নত কৰা
• আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰা
• আত্ম-অনুশাসন আয়ত্ত কৰা
• আপুনি এনে অভ্যাস গঢ়ি তোলা যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সপোনৰ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ সক্ষম কৰিব

লেখকসকলে সফল মানুহক কেনেকৈ হ’ব লাগে তাৰ উদাহৰণ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে ve আৰু আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে।

এই কিতাপৰ সংকলনটো কিনিব যদি:

• আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিষয়টোত গভীৰভাৱে ডুব যাব বিচাৰে।
• আপুনি আত্ম-অনুশাসন আৰু অভ্যাস গঠনৰ দৰে অতিৰিক্ত বিষয়সমূহ সামৰি ল'ব বিচাৰে।

শীৰ্ষআপোনাৰ মানসিকতা উন্নত কৰাৰ বাবে বাছক

6. মানসিকতা: সফলতাৰ নতুন মনোবিজ্ঞান, কেৰল ড্ৱেকৰ। (আমাজনত ৪.৬ ষ্টাৰ)<১৪><০>কাৰিকৰীভাৱে এইখন আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ ওপৰত লিখা কিতাপ নহয়। কিন্তু ই জীৱনত সফলতাৰ বাবে সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ একেধৰণৰ কিবা এটাৰ কথা কয়: মানসিকতা। এই গ্ৰন্থখনত সুনামধন্য মনোবিজ্ঞানী তথা লেখক কেৰল ড্ৱেকে আমাৰ চিন্তাধাৰাই আমাৰ আচৰণক কেনেকৈ নেতিবাচক বা ইতিবাচকভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে কৈছে।

ডৱেকে শিকাইছে যে সঠিক মানসিকতাৰে আমাৰ সফলতাৰ সম্ভাৱনা সীমাহীন! এই কিতাপখনত আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট আৰু বৃদ্ধিৰ মানসিকতাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য জানিব পাৰিব, আৰু পিছৰটোৱে আপোনাক কেনেকৈ অধিক পৰিপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• মানসিকতা আপোনাৰ বাবে এটা নতুন বিষয়।
• আপুনি এজন শিক্ষক বা অভিভাৱক যিয়ে আপোনাৰ সন্তানক কেনেকৈ সুস্থ মানসিকতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জানিব বিচাৰে।

যদি আপুনি বহুত পঢ়িবলৈ ভাল নাপায় তেন্তে এই কিতাপখন কিনিব নালাগে 'আপুনি নেতিবাচক মানসিকতাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা অধিক গভীৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা এটা সমাধান কৰাত সহায় কৰিব পৰাকৈ এখন কিতাপ বিচাৰিছে।

ব্যৱহাৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে শীৰ্ষ বাছক

7. ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স ফৰ ডামিজ, ষ্টিভেন জে ষ্টেইনৰ (আমাজনত ৪.৫ তাৰকা)

এই কিতাপখন ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট তথা গ্ল’বেল বিহেভিয়াৰ এনালাইটিক্স কোম্পানী এটাৰ প্ৰতিষ্ঠাপক ষ্টিভেন ষ্টেইনে লিখিছে। ষ্টেইনৰ এই কাম একাডেমিক আলোচনীত প্ৰকাশ পাইছে আৰু টিভি, ৰেডিঅ’, বাতৰি কাকততো প্ৰকাশ পাইছে।

ইন ডামিজৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা , ষ্টেইনে আপোনাক অধিক আৱেগিকভাৱে বুদ্ধিমান হোৱাত সহায় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰিক টিপছ প্ৰদান কৰে। লক্ষ্য হৈছে আপোনাৰ সম্পৰ্ক উন্নত কৰাত সহায় কৰা, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰা, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে সুখী হোৱা।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা মূল্যায়ন কৰাৰ উপায় বিচাৰে।
• আপুনি চেষ্টা কৰিবলৈ বহুতো কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰিছে।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশৰ ওপৰত গৱেষণা-চালিত পৰামৰ্শৰ বাবে শীৰ্ষ বাছক

8। ইমোচনেল এজিলিটি: গেট আনষ্টাক, এম্ব্ৰেচ চেঞ্জ, এণ্ড থ্ৰিভ ইন ৱৰ্ক এণ্ড লাইফ, চুজান ডেভিদৰ (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)

এই বেষ্ট-চেলাৰ কিতাপখন লিখিছিল মনোবিজ্ঞানী চুজান ডেভিদে যিয়ে ২ দশক ধৰি আৱেগ, সুখ আৰু কৃতিত্বৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰাৰ পিছত “আৱেগিক চঞ্চলতা”ৰ ধাৰণাটো বিকশিত কৰিছিল।

তেওঁৰ কিতাপখনত ডেভিদে আৱেগিক চঞ্চলতাৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাক পাঠকসকলক প্ৰদান কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিছে জীৱনত সফলতাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সঁজুলি। আন আন বিষয়ৰ লগতে তাই ইতিবাচক আত্মকথা, আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱা, আৰু প্ৰত্যাহ্বানক আকোৱালি লোৱাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে।

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান আৰু মনোবিজ্ঞানৰ প্ৰতি আগ্ৰহী।
• আপুনি পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব বিচাৰে।

কৰ্মক্ষেত্ৰৰ বাবে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ কিতাপ

তলত তালিকাভুক্ত কিতাপসমূহ কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিকাশৰ কিতাপৰ বাবে আমাৰ শীৰ্ষ পছন্দ। বিশেষকৈ নেতাসকলৰ বাবে সহায়ক হোৱা কিতাপ আৰু যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে প্ৰাসংগিক কিতাপ আছে যিয়ে...নিজৰ কেৰিয়াৰত আগবাঢ়িব বিচাৰে। বিক্ৰেতাসকলৰ বাবে এটা উদ্যোগ-নিৰ্দিষ্ট কিতাপও আছে।

কৰ্মক্ষেত্ৰৰ যোগাযোগ উন্নত কৰাৰ বাবে শীৰ্ষ পিক

1. ইকিউ এজ: আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা আৰু আপোনাৰ সফলতা, ষ্টিভেন ষ্টেইনৰ তৃতীয় সংস্কৰণ & হাৱাৰ্ড বুক (আমাজনত ৪.৫ তাৰকা)

The EQ Edge ত ষ্টেইন আৰু হাৱাৰ্ডে বাস্তৱ জগতত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা কেনেকুৱা দেখা যায় তাক দেখুৱাবলৈ এক সুন্দৰ কাম কৰিছে। কেছ ষ্টডিৰ উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা গঠন কৰা ১৫টা মূল দক্ষতাৰ পৰিচয় দিয়ে। পাঠকক প্ৰতিটো দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰিক অনুশীলনও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।

বহু পাঠকে এই গ্ৰন্থখন কৰ্মক্ষেত্ৰত উপযোগিতাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়ে। পাঠকসকলে দাবী কৰে যে এই কিতাপখনে কৰ্মক্ষেত্ৰৰ যোগাযোগ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে কাৰণ ই আপোনাক আপোনাৰ আৱেগক কেনেকৈ ফলপ্ৰসূভাৱে প্ৰকাশ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাইছে। এইটোও দাবী কৰা হয় যে এই কিতাপখনে এইচ আৰক সহায় কৰিব পাৰে যে কোনসকল কৰ্মচাৰীক তেওঁলোকৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ স্তৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নেতৃত্বৰ ভূমিকাত ৰখা উচিত।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি আপোনাৰ কোম্পানীত যোগাযোগ উন্নত কৰিব বিচাৰে।
• আপুনি আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা গঢ়ি তুলিবলৈ কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰিছে যিবোৰ আপুনি গোটৰ পৰিৱেশত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• আপুনি কাৰ্য্যত উপযোগী দক্ষতাৰ ভাল, বাস্তৱ জীৱনৰ উদাহৰণ বিচাৰিছে।<77>

এজন উন্নত নেতা হোৱাৰ বাবে শীৰ্ষ পিক

2. গাইড টু ইমোচনেল ইনটেলিজেন্স, হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউৰ (আমাজনত ৪.৬ তাৰকা)।

হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউৰ এই কিতাপখনে...কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ গুৰুত্ব। ইয়াত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল কথাসমূহ সামৰি লোৱা হৈছে, য’ত আপোনাৰ আৱেগৰ প্ৰতি কেনেকৈ অধিক সচেতন হ’ব পাৰি আৰু ইয়াক কেনেকৈ ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। ইয়াত আন মানুহৰ আৱেগক কেনেকৈ টেপ কৰিব পাৰি আৰু প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰি সেই বিষয়েও কোৱা হৈছে।

বহু পাঠকে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ গাইড ক কৰ্মক্ষেত্ৰত নেতৃত্ব বিকাশৰ বাবে উপযোগী সহায়ক হিচাপে পৰামৰ্শ দিয়ে। তেওঁলোকে কিতাপখনৰ শিক্ষাসমূহক সহকৰ্মীসকলক পৰিচালনা আৰু প্ৰভাৱিত কৰা, আলোচনা কৰা আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰৰ সাধাৰণ প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে সহায়ক বুলি গণ্য কৰে।

এই কিতাপখন কিনিব যদি:

• আপুনি নিজৰ আৰু আনৰ আৱেগক টেপ কৰি মানুহক কেনেকৈ নেতৃত্ব দিব লাগে শিকিব বিচাৰে।
• আপুনি সামগ্ৰিকভাৱে এজন উন্নত নেতা হ’ব বিচাৰে।
• আপুনি কামৰ প্ৰেক্ষাপটত আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত কৰিব বিচাৰে।

3. HBR’s 10 Must Reads on Emotional Intelligence (হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউৰ বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্ৰবন্ধ “What Makes a Leader?” (এমাজনত ৪.৭ তাৰকা)

হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউৰ দ্বাৰাও প্ৰকাশিত এই কিতাপখন কৰ্মক্ষেত্ৰত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিষয়ৰ ওপৰত কিছুমান উৎকৃষ্ট প্ৰবন্ধৰ সংকলন। প্ৰবন্ধসমূহে বেছিভাগেই কৰ্মক্ষেত্ৰৰ নেতৃত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে।

হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউৱে প্ৰতিশ্ৰুতি দিছে যে এই প্ৰবন্ধসমূহে টে

এই কিতাপখন পঢ়ক যদি:

• আপুনি এটা বৃহৎ কোম্পানীত এজন নেতা আৰু আপোনাৰ আৱেগিক উন্নত কৰিব বিচাৰে