Edukien taula
Adimen emozionala zure emozioak kudeatzeko eta besteen emozioei modu positiboan erantzuteko gaitasuna da. 90eko hamarkadan ikertu zuten lehen aldiz Salovey eta Mayer ikertzaileek.
Hala ere, Daniel Goleman izeneko psikologo bat izan zen, 1995ean, Emotional Intelligence bere liburua idatzi zuenean, adimen emozionalaren kontzeptua ospetsu egin zuena. Harrezkero, beste liburu asko argitaratu dira adimen emozionalaren gaiari buruz, adimen emozionalaren kontzeptua asko ikertu eta ikertu dutelako. bizitzan arrakasta izateko IQ baino garrantzitsuagoa dela. Adimen emozionalari buruzko liburuen egileek ere diotenez, IQ pertsona baten bizitzan zehar egonkorra dela uste den arren, adimen emozionala praktikarekin garatu daitekeela.
Artikulu honetan, zure bizitza pertsonalean eta laneko adimen emozionala garatzeko gure aukerarik onenetako batzuk aurkituko dituzu.
-
Adimen pertsonalerako liburu hau lagungarria izango da. zure adimen emozionala garapen pertsonalaren ikuspegitik garatu nahi baduzu. Norberaren kontzientzia handiagoa izango duzu eta zure emozioak hobeto kudeatzen ikasiko duzu. Liburu hauetatik ikasiko dituzun trebetasunek zure bizitza pertsonaleko alderdi guztietan lagunduko dizute, estresa kudeatzen hasitalanean adimena. - Zure kudeaketa-estiloaz jabetu nahi duzu eta horrek zure lanean arrakasta nola lagundu edo oztopatu dezakeen.
4. Emotional Intelligence for the Modern Leader: A Guide to Cultivating Effective Leadership and Organizations by Christopher Conners-en (4,6 izar Amazonen)
Conners, liburu honen egilea, liderren hizlari eta entrenatzaile exekutibo ezaguna da. Bere eguneroko bizitzan, Connersek liderrei beren adimen emozionala hobetzen eta erakunde arrakastatsuak sortzen laguntzen die.
Bere liburua adimen emozionala hazi nahi duten liderrei zuzenduta dago bereziki. Adimen emozional handiko zutabeak aurkezten ditu lidergoan eta lider arrakastatsuek iraganean adimen emozionala nola erakutsi duten erakusten du. Gainera, irakurleari laguntzen dio bere lidergo-estiloa asmatzen eta erakunde baten arrakastan nola eragin dezakeen buruz hitz egiten du.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Lidergoaren teoriarako sarrera bat nahi baduzu.
- Lider gisa hasi besterik ez zara.
- Zure negozioa sortu edo sortu nahi baduzu.
Ez erosi liburu hau zure tresna aurreratua hobetu nahi baduzu:
5. Primal Leadership: Unleashing the Power of Emotional Intelligence Daniel Goleman eta Richard Boyatzisen eskutik (4,6 izar Amazonen)
Liburu honetan, Goleman etaBoyatzisek adimen emozionalak negozioan eta lidergoan duen garrantziaz hitz egiten du. Liburu hau oso gomendagarria da eta unibertsitateek eta prestakuntza profesionaleko programek sarritan erabiltzen duten baliabidea da.
Irakurri liburu hau:
- Lidergo korporatiborako aholkuak nahi badituzu bereziki.
- Adibide onak eta kasu praktikoak bilatzen ari zara.
Ez irakurri liburu hau baldin:
- Inplementa ditzakezun urrats praktikoak bilatzen ari bazara><17>
Leadership: The Power of Emotional Intelligence Daniel Goleman-en (4,7 izar Amazonen)
Goleman-ek lidergoan adimen emozionalari buruz egindako aurkikuntzak laburbiltzen dituen artikulu-bilduma bat da liburu hau. Besteak beste, "Zerk egiten du liderra", "Bihotzez kudeatzea", "Taldearen IQ" eta "Emaitzak lortzen dituen lidergoa". Artikulu hauek tresna-kutxa ona osatzen dute lider guztientzat, besteak beste, entrenatzaileak, kudeatzaileak, hezitzaileak eta HR profesionalak, besteak kudeatzeko eta laguntzeko.
Irakurri liburu hau:
- Leku bakarrean Golemanen adimen emozionalari buruz lidergoari buruzko artikulu onenetariko batzuk atzitu nahi badituzu.
- Besteak gidatzen eta garatzen lagundu behar duzu.
- Zuek gidatzen dituzun pertsonekin hobeto konektatzen jakin nahi duzu.
- Neurozientziaren eta psikologiaren inguruko ikuspegiak interesatzen zaizkizu. Lider oihartzun bihurtzea: garatu zure adimen emozionala, berritu zure harremanak, mantendu zure eraginkortasuna Annie McKee-ren eskutik.& Richard Boyatzis (4,6 izar Amazonen)
Lidergoaren eta antolaketaren psikologiaren alorreko bi adituk idatzi zuten liburu hau, McKee eta Boyatzisek. Lider oihartzun bihurtzea bi hamarkada luzeetako ikerketak eta munduko leku guztietako liderrekin lanean egindako esperientzia praktikoaren berri ematen da.
Ikusi ere: Eztabaida txikia gorroto? Hona hemen zergatik eta zer egin horri buruzBizitza errealeko istorioen eta jarduera praktikoen bidez, McKee eta Boyatzisek arrakasta pertsonal eta profesionalerako adimen emozionala nola eraikitzen erakusten diete irakurleei.
Irakurri liburu hau:
- Lider gisa zure adimen emozionala garatzen lagunduko dizuten jarduera praktikoak nahi badituzu.
- Liderak garatzeko negozioan zaude.
- Hazkunde pertsonala eta profesionala bilatzen ari zara.
- Zure burua hobetzeko lana egiteko prest zaude.
8. At the Heart of Leadership: How To Get Results with Emotional Intelligence Joshua Freedman-en (4,4 izar Amazonen)
Liburu honen egileak, Joshua Freedmanek, bere aholkularitza-enpresa du eta programa arrakastatsuak zuzentzen ditu mundu osoko erakunde eta liderrentzat. At the Heart of Leadership Freedman-en 3 urratseko prozesua aurkezten du lanean adimen emozionala garatzeko. Haren helburua lider gisa gailentzen laguntzea da.
Irakurri liburu hau:
- Lanean zure adimen emozionala areagotzeko laguntza praktikoa nahi baduzu.
- Kasu-azterketetatik ikastea gustatzen zaizu.
- Erraz jarraitzea nahi baduzu.estrategiak.
- Lanean besteekin dituzun elkarrekintzak hobetu nahi dituzu.
Lantokiko adimen emozionalaren aukera nagusia (integrala)
9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence Justin Bariso-ren eskutik (4,6 izar Amazonen)
Liburu hau Justin Bariso kudeaketako eta laneko kulturako ahots nagusietako batek idatzi zuen. EQ Applied atalean, Barisok adimen emozionalaren zientzia azaltzen du eta mundu errealeko adibideak erabiltzen ditu teoriari bizitza emateko. Barisok zure emozioak hobeto kudeatzen irakasten dizu eta lanean arrakasta lortzeko oztopo egiten duten ohitura txarrak geldiarazten.
Erosi liburu hau baldin:
- Lantokian adimen emozionalaren ezagutza sakona nahi baduzu.
- Adibide eta testuinguru asko bilatzen ari zara.
- Ikerketa praktikoa eta erraz bat nahi baduzu>
Lantokiko adimen emozionalari buruzko irakurketa azkar eta errazak egiteko aukera nagusiak
10. Adimen emozionala lantokian: nola erabili EQ harreman sendoak eraikitzeko eta zure karreran aurrera egiteko Mark Creamer-ek (4,6 izar Amazonen)
Mark Creamer liburuaren lidergoan oinarritutako entrenatzailea da. Lidergo entrenatzaile gisa egindako lanean, Creamerrek erakundeei lider bikainak garatzen eta laneko komunikazio orokorra hobetzen laguntzen die. Liderengan adimen emozionala eraikitzean zentratzen da etalangileak berdin.
Bere liburuan, Creamerrek aholku praktikoak eskaintzen ditu lantokian adimen emozionala garatzen laguntzeko. Erabaki onak hartu, estresa kudeatu, gatazkei aurre egin eta lan-harreman positiboak garatzeari buruzko guztia lantzen du.
Erosi liburu hau baldin:
- Adimen emozionala kontzeptu berria da zuretzat.
- Zure langileak hobeto ulertzeko laguntza behar duen liderra zara.
- Adimen emozionalaren adibide praktikoak bilatzen ari zara.
- Zure adimen emozionala hobetu nahi duzu.
- Zure adimen emozionala hobetu nahi duzu. laneko pertsonekiko elkarrekintzak.
11. Adele Lynn-ek (4,3 izar Amazonen)
Liburu hau Adele Lynn, hizlari eta lanean aditua den adimen emozionalean aditua den aholkulari batek idatzi du. Bere liburuan, Lynn-ek liderrak eta taldeei komunikazioa hobetzen laguntzeko jarduerak aurkezten ditu, euren emozioak adierazten eta gatazkak modu osasuntsuan kudeatzen ikasiz.
Irakurri liburu hau:
- Zure negozioko taldeek elkarrekin lan egiteko modua hobetu nahi baduzu.
- Lantokiko ohiko arazoei nola jorratzen jakin nahi baduzu, batez ere talde-inguruneetan.
- Estrategia errazak nahi dituzu.
12. Emozionalki adimenduna kudeatzailea: nola garatu eta erabili lau trebetasun emozional nagusiakLidergoa, David Caruso & Peter Salovey (4,5 izar Amazonen)
Liburu honek lantokian lider gisa zure emozioak nola kudeatzen irakasten dizu, erabaki hobeak har ditzazun, arazoak konpondu, zailtasunei aurre egin eta arrakasta izan dezazun. Egileek trebetasun emozionalen 4-mailako hierarkia bat aurkezten dute eta irakurleei trebetasun horiek nola garatu eta nola erabili behar dituzten erakusten die lanean.
Irakurri liburu hau baldin:
- Adimen emozionala kontzeptu berria bada zuretzat.
- Istorioak eta kasu-azterketak irakurtzea gustatzen zaizu.
- Irakurketa erraz baten bila zabiltza.
Salmenta emozionala lortzeko. Salmenta arrakastarako adimen emozionala: konektatu bezeroekin eta lortu emaitzak Colleen Stanleyren eskutik (4,7 izar Amazonen)
Liburu hau Colleen Stanley salmenta adituak idatzi zuen, salmentak eta salmentak kudeatzeko prestakuntzan espezializatutako enpresa bateko presidenteak.
Bere liburuan, Stanleyk adimen emozionalaren garrantzia partekatzen du salmenten arrakastarako. Saltzaile gisa zure adimen emozionala areagotzeko aholkuak eskaintzen ditu. Bere aholkuek hainbat trebetasun hartzen dituzte, besteak beste, entzutea eta galdera hobeak egitea. Era berean, atseginagoa, fidagarriagoa eta enpatikoagoa izan ere azaltzen du, eskaintza gehiago itxi ahal izateko.
Irakurri liburu hau:
- Salmenta-prozesuaren fase guztietan arrakasta handiagoa izan nahi baduzu.
- Zure salmenta-komunikazioa hobetu nahi duzutrebetasunak.
- Kasu-azterketei buruz irakurtzea gustatzen zaizu.
- Aholku ekingarriak nahi dituzu.
<1 5> 5> hobe zure komunikazio-gaitasunak eta harremanak hobetzeko. Adimen emozionala zer den ulertzeko aukera nagusia
1. Emotional Intelligence, Daniel Goleman-ena (4,4 izar Amazonen)
2005ean argitaratu zenetik 5 milioi ale baino gehiago saldu direnez, liburu honek eskaintzen duen balioa zalantzaezina da.
Liburu honetan, Golemanek adimen emozionalaren inguruko ikerketak disekatzen ditu eta bere ikuspegiak modu errazean aurkezten ditu. Golemanek irakurleari laguntzen dio ulertzen zergatik adimen emozionala garrantzitsuagoa den arrakastarako bizitzan adimen orokorra baino.
Liburu honen amaierara iristen zarenerako, jakingo duzu:
- Adimen emozionala zer den.
- Adimen emozionala nola garatzen den.
- Zergatik kudeatzen dituzun zure emozioak egiten duzun moduan. 7>
Erosi liburu hau:
- Adimen emozionalari buruz gehiago jakiteko interesa baduzu, batez ere nola garatzen den eta zergatik den garrantzitsua.
- Emozioen atzean dagoen zientzia interesatzen bazaizu.
Ez erosi liburu hau baldin:
- Zure adimen emozionalari buruzko urrats praktikoak bilatzen ari bazara. adimen emozionala
2. Emotional Intelligence 2.0, Travis Bradberry, Jean Greaves, & PatrickLencioni (4,5 izar Amazonen)
Emotional Intelligence 2.0. irakurketa azkarra eta erraza da, adimen emozionala zer den azaltzen ez ezik, eraikitzen laguntzeko moduak ere biltzen dituena.
Ikusi ere: Ate-zerbitzu bat bezala tratatua izatea? Zergatik Eta Zer EginEgileek adimen emozionala lau trebetasun nagusitan banatzen dute: autokontzientzia, autogestioa, kontzientzia soziala eta harremanen kudeaketa. Trebetasun hauek urratsez urrats beren metodoa erabiliz menderatzeak bizitzako alderdi guztietan arrakasta lortzen lagun zaitzakeela diote.
Liburuak adimen emozionala neurtzen duen doako galdetegi baterako sarbidea eskaintzen du, beraz, maila emozionala nola funtzionatzen ari zaren eta gehien landu behar dituzun arloak ezagutuko dituzu.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Oinarrizko gaitasun soziala bilatzen baduzu. maila.
- Irakurketa azkarra eta erraza nahi duzu.
Ez erosi liburu hau:
- Dagoeneko adimen emozionalaren ideia zertxobait ezagutzen baduzu, eta sakonago sakontzen duen liburu baten bila ari bazara.
Erantzukizuna: irakurle batzuek badirudi arazoren bat izan dutela pasahitzarekin.<133. Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life, Gill Hasson-ek (4,5 izar Amazonen)
Emotional Intelligence Pocketbook Gill Hasson idazle eta irakasle batek idatzi zuen osasun mentaleko eta ongizatearen esparruan.
Horretan.poltsikoan, Hassonek gida praktiko bat eskaintzen du norberaren eta besteen emozioak hobeto ulertzeko. Asertiboago bihurtzeko, harreman hobeak izateko eta antsietatea nola kudeatzeko aholkuak eskaintzen ditu.
Irakurri liburu hau:
- Adimen emozionalaren ikuspegi orokorra eta aholku azkar eta errazak nahi badituzu.
- Zure poltsikoan sar daitekeen edozein lekutan eraman dezakezun liburu bat nahi duzu!
Ez baduzu irakurtzen adimen emozionalaren inguruan. .
Guraso, irakasle eta arduradunentzako aukerarik onena
4. Permission to Feel, Marc Brackett-ena (4,7 izar Amazonen)
Yale Unibertsitateko Marc Brackett irakaslearen liburu hau oso gomendagarria da. Brackettek emozioen atzean dagoen zientzia aztertu du 25 urtez, eta Yale Center for Emotional Intelligence zuzentzen du.
Permission to Feel atalean, Brackettek adimen emozionala zer den azaltzen du ikerketa eguneratuen eta bere esperientzia pertsonalen konbinazio indartsua erabiliz. Irakurleek Bracketten estilo errukitsua eta umoretsua maite dute, eta horrek liburua irakurketa dibertigarri eta erakargarri bihurtzen du.
Etxean, eskolan edo lanean zure bizitza hobetu nahi baduzu, Brackett-ek bete zaituzte. Aholku praktikoak ematen ditu bizitzako arlo guztietan funtzionatzeko modua hobetzen laguntzeko, maisutasun emozionalaren bidez.
Brackettek erregela-sistema ere asmatu zuen: ebidentzian oinarritutako ikuspegi soziala.eta ikaskuntza emozionala, eskolak haurrentzako giro positiboa sortzen laguntzen duena.
Erosi liburu hau baldin:
- Liderra, irakaslea, hezitzailea edo gurasoa bazara.
- Estresa eta kisidura murrizteko laguntza behar duzu.
- Eskola batean lan egiten baduzu eta giro positiboa sortzeko laguntza behar baduzu.
- Harkuntza soziala eta emozionala hobetzeko sistema frogatua bilatzen ari zara. 5. Autodiziplina boterea: lortu nahi duzun bizitza harremanetako kodependentzia eta antsietatea gaindituz. Kudeatu zure emozioak eta handitu borondatea zure ohiturak aldatzeko. Charles Clear & Mike Peace (5 izar Amazonen)
Amazonen 5 izarreko balorazioa eta zero kritika txarrekin, zaila da liburu bilduma hau kritikatzea. Egileek diote liburu-bilduma honek lagunduko dizula:
- Zure emozioak kudeatzen
- Ansietatea murrizten
- Harremanak hobetzen
- Autoestimua hobetu
- Autodiziplina menperatu
- Zure ametsetako bizitza bizitzeko aukera emango dizuten ohiturak eraikitzen
Egileek adimen emozionala nola egin behar den eta adimen arrakastatsua izateko adibide gisa.
Erosi liburu bilduma hau:
- Adimen emozionalaren gaian sakondu nahi baduzu.
- Autodiziplina eta ohiturak sortzea bezalako gai gehigarriak landu nahi badituzu.
Goia.aukeratu zure pentsamoldea hobetzeko
6. Mindset: arrakastaren psikologia berria, Carol Dweck-en eskutik. (4,6 izar Amazonen)
Teknikoki, hau ez da adimen emozionalari buruzko liburu bat. Hala eta guztiz ere, bizitzan arrakastarako berdin garrantzitsua den antzeko zerbaiti buruz hitz egiten du: mentalitatea. Liburu honetan, Carol Dweck psikologo eta egile entzutetsuak gure pentsamoldeak gure jokaeran modu negatiboan edo positiboan eragiten duenari buruz hitz egiten du.
Dweckek irakasten du pentsamolde egokiarekin, gure arrakastarako potentziala mugagabea dela! Liburu honetan, pentsamolde finkoaren eta hazteko mentalitatearen arteko aldea ikasiko duzu, eta azken honek bizitza beteago bat eramaten nola lagun zaitzakeen.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Pentsamoldea gai berria bada zuretzat.
- Zure seme-alabei pentsamolde osasuntsua garatzen nola lagundu jakin nahi duen irakaslea edo gurasoa bazara. dotes.
- Pentsamolde negatiboa sor dezakeen buruko osasun arazo sakonago bat konpontzen lagunduko dizun liburu baten bila zabiltza.
Jarduera praktikoetarako aukerarik onena
7. Emotional Intelligence for Dummies, Steven J. Stein-ena (4,5 izar Amazon-en)
Liburu hau Steven Stein psikologo kliniko eta jokabidearen analitika enpresa global baten sortzaileak idatzi zuen. Steinen lana aldizkari akademikoetan argitaratu da eta telebistan, irratian eta egunkarietan ere agertu da.
In Emotional Intelligence for Dummies , Stein-ek aholku praktikoak eskaintzen ditu emozionalki adimentsuago bihurtzen laguntzeko. Helburua zure harremanak hobetzen laguntzea da, zure konfiantza areagotzen eta, oro har, zoriontsuagoa izaten laguntzea.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Zure adimen emozionala ebaluatzeko modu bat nahi baduzu.
- Probatzeko jarduera asko bilatzen ari zara.
Adimen emozionala garatzeko ikerketak bultzatutako aholkuetarako aukerarik onena<312>>
Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life, Susan David (4,6 izar Amazonen) bizitza. Beste gai batzuen artean, auto-hizkera positiboa jorratzen du, zure egoerara egokitzea eta erronkei aurre egitea.
Irakurri liburu hau:
- Adimen emozionalaren atzean dauden zientzia eta psikologia interesatzen bazaizu.
- Aldatzeko ahalmena sentitu nahi baduzu.
Lantokirako adimen emozionala liburuak
Behean zerrendatzen diren liburuak lantokian adimen emozionala garatzeko gure aukera nagusiak dira. Liderentzako bereziki lagungarriak diren liburuak daude eta edonorentzat garrantzitsuak diren beste batzukbere karreran aurrera egin nahi du. Sektoreko berariazko liburu bat ere badago saltzaileentzat.
Lantokiko komunikazioa hobetzeko aukerarik onena
1. The EQ Edge: Emotional Intelligence and Your Success, Steven Stein & Howard Book (4,5 izar Amazonen)
The EQ Edge atalean, Steinek eta Howardek lan bikaina egiten dute adimen emozionala mundu errealean nolakoa den erakusten. Kasu praktikoen adibideak erabiliz, adimen emozionala osatzen duten oinarrizko 15 trebetasun aurkezten dituzte. Irakurleari trebetasun bakoitza garatzen laguntzeko ariketa praktikoak ere sartzen dituzte.
Irakurle askok liburu hau lantokian duen erabilgarritasunagatik gomendatzen du. Irakurleek diote liburuak laneko komunikazioa hobetzen lagun dezakeela, zure emozioak modu eraginkorrean adierazten irakasten dizulako. Era berean, liburu honek HR-ak zein langile jarri behar diren zehazten lagun dezakeela dio adimen emozionalaren mailaren arabera.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Zure enpresan komunikazioa hobetu nahi baduzu.
- Talde giroan erabil ditzakezun adimen emozionala sortzeko jarduerak bilatzen ari zara.
- Bizitza errealeko ekintza onak eta erabilgarriak bilatzen ari zara. lider hobea izatea
2. Guide to Emotional Intelligence, Harvard Business Review-en eskutik (4,6 izar Amazonen).
Harvard Business Review-en liburu honek ardatza du.adimen emozionalaren garrantzia lanean. Adimen emozionalaren oinarriak biltzen ditu, besteak beste, nola zure emozioez jabetu eta hobeto kudeatu. Gainera, beste pertsonen emozioak nola aprobetxatu eta eragiteko moduari buruz hitz egiten du.
Irakurle askok Adimen Emozionalerako Gida gomendatzen dute lanean lidergoa garatzeko laguntza baliagarri gisa. Liburuaren irakaspenak lagungarritzat jotzen dituzte lankideetan kudeatzeko eta eragiteko, negoziatzeko eta ohiko laneko erronkei aurre egiteko.
Erosi liburu hau baldin eta:
- Zure eta besteen emozioak baliatuz jendea gidatzen ikasi nahi baduzu.
- Orokorrean lider hobea izan nahi baduzu.
- Lanaren testuinguruan zure adimen emozionala hobetu nahi baduzu.
3. HBRren 10 Must Reads on Emotional Intelligence (Harvard Business Review-en "What Makes a Leader?" artikulu aipagarriarekin (4,7 izar Amazonen)
Harvard Business Review-ek ere argitaratutako liburu hau, lantokian adimen emozionalaren gaiari buruzko artikulu bikain batzuen bilduma da. Artikuluak lantokian oinarritzen dira gehienbat. lider gisa eta kudeatu gatazkak taldeetan profesional gisa.
Irakurri liburu hau:
- Enpresa handi bateko liderra bazara eta zure emozioa hobetu nahi baduzu.
