21 Pinakamahusay na Aklat Tungkol sa Emosyonal na Katalinuhan (Nasuri noong 2022)

Ang emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahang pamahalaan ang iyong sariling mga damdamin at tumugon sa mga emosyon ng iba sa positibong paraan. Una itong pinag-aralan noong dekada 90 ng mga mananaliksik na sina Salovey at Mayer.

Gayunpaman, isang psychologist na nagngangalang Daniel Goleman ang nagpasikat sa konsepto ng emosyonal na katalinuhan nang isulat niya ang kanyang aklat, Emotional Intelligence , noong 1995. Simula noon, maraming iba pang mga libro ang nai-publish tungkol sa paksa.

Ang konsepto ng emosyonal na katalinuhan ay nakatanggap ng higit na mahalagang pag-aangkin para sa tagumpay na ito sa pag-aaral. buhay kaysa sa IQ. Sinasabi rin ng mga may-akda ng mga libro sa emosyonal na katalinuhan na habang ang IQ ay naisip na matatag sa buhay ng isang tao, ang emosyonal na katalinuhan ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng pagsasanay.

Sa artikulong ito, mahahanap mo ang ilan sa aming pinakamahusay na mga pagpipilian para sa pagbuo ng emosyonal na katalinuhan sa iyong personal at trabaho na buhay.

Ang emosyonal na listahan ng mga aklat na ito ay nais mong maging kapaki-pakinabang para sa personal na pag-unlad ng mga aklat na ito. ang iyong emosyonal na katalinuhan mula sa isang personal na pananaw sa pag-unlad. Magiging mas may kamalayan ka sa sarili at matututo kang mas mahusay na pamahalaan ang iyong sariling mga damdamin. Ang mga kasanayang matututunan mo mula sa mga aklat na ito ay makakatulong sa iyo sa lahat ng aspeto ng iyong personal na buhay, mula sa pamamahala ng stresskatalinuhan sa trabaho.

Gusto mong mas malaman ang iyong istilo ng pamamahala at kung paano ito makakatulong o makahahadlang sa iyong tagumpay sa trabaho.

4. Emotional Intelligence for the Modern Leader: A Guide to Cultivating Effective Leadership and Organizations ni Christopher Conners (4.6 star sa Amazon)

Si Conners, ang may-akda ng aklat na ito, ay isang kilalang tagapagsalita at executive coach para sa mga lider. Sa kanyang pang-araw-araw na buhay, tinutulungan ni Conners ang mga lider na pahusayin ang kanilang emosyonal na katalinuhan at bumuo ng mga matagumpay na organisasyon.

Ang kanyang aklat ay partikular na nakatuon sa mga lider na gustong palakihin ang kanilang emosyonal na katalinuhan. Ipinakilala niya ang mga haligi ng mataas na emosyonal na katalinuhan sa pamumuno at ipinapakita kung paano ipinakita ng matagumpay na mga pinuno ang emosyonal na katalinuhan sa nakaraan. Tinutulungan din niya ang mambabasa na malaman ang kanilang istilo ng pamumuno at pinag-uusapan kung paano ito makakaapekto sa tagumpay ng isang organisasyon.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng panimula sa teorya ng pamumuno.
• Nagsisimula ka pa lang bilang isang lider.
• Mayroon ka o gusto mong magsimula ng iyong sariling negosyo.

Huwag bibili ang aklat na ito kung naghahanap ka ng mga advanced na tool sa pamumuno

• . tumulong sa pagsulong.

5. Primal Leadership: Unleashing the Power of Emotional Intelligence nina Daniel Goleman at Richard Boyatzis (4.6 star sa Amazon)

Sa aklat na ito, sina Goleman atTinalakay ni Boyatzi ang kahalagahan ng emosyonal na katalinuhan sa negosyo at pamumuno. Ang aklat na ito ay lubos na inirerekomenda at ito ay isang mapagkukunan na kadalasang ginagamit ng mga unibersidad at mga propesyonal na programa sa pagsasanay.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng payo para sa pamunuan ng kumpanya partikular.
• Naghahanap ka ng magagandang halimbawa at pag-aaral ng kaso.

Huwag basahin ang aklat na ito kung:

• Naghahanap ka ng mga praktikal na hakbang na maaari mong ipatupad>
• Leadership: The Power of Emotional Intelligence ni Daniel Goleman (4.7 star sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isang koleksyon ng mga artikulo na nagbubuod sa mga natuklasan ni Goleman sa emosyonal na katalinuhan sa pamumuno. Kabilang dito ang "What makes a leader," "Managing with heart," "The group IQ," at "Leadership that gets results." Ang mga artikulong ito ay bumubuo ng isang mahusay na toolbox para sa lahat ng mga pinuno, kabilang ang mga coach, tagapamahala, tagapagturo, at mga propesyonal sa HR na nangangailangan ng tulong sa pamamahala at pagsuporta sa iba.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng access sa ilan sa pinakamagagandang artikulo ni Goleman tungkol sa emosyonal na katalinuhan sa pamumuno sa isang lugar.
• Kailangan mo ng tulong sa pamumuno at pagpapaunlad ng iba.
• Gusto mong malaman kung paano mas mahusay na kumonekta sa mga taong pinamumunuan mo.
• Interesado ka sa mga insight mula sa neuroscience at psychology.
7>

<13 Pagiging Resonant Leader: Paunlarin ang Iyong Emosyonal na Katalinuhan, I-renew ang Iyong Mga Relasyon, Ipagpatuloy ang Iyong Pagkabisa ni Annie McKee,& Richard Boyatzis (4.6 na bituin sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isinulat ng dalawang eksperto sa larangan ng pamumuno at sikolohiya ng organisasyon, sina McKee at Boyatzis. Ang Pagiging Resonant Leader ay nababatid ng dalawang dekada ng longitudinal na pananaliksik at praktikal na karanasan sa pakikipagtulungan sa mga lider mula sa lahat ng bahagi ng mundo.

Sa pamamagitan ng mga totoong kwento sa buhay at praktikal na aktibidad, ipinapakita nina McKee at Boyatzis sa mga mambabasa kung paano buuin ang kanilang emosyonal na katalinuhan para sa personal at propesyonal na tagumpay.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng mga praktikal na aktibidad na tutulong sa iyo na bumuo ng iyong emosyonal na katalinuhan bilang isang pinuno.
• Nasa negosyo ka ng pagbuo ng mga pinuno.
• Naghahanap ka ng personal at propesyonal na paglago.
• Handa ka nang gawin ang gawain upang mapabuti ang iyong sarili.

8. At the Heart of Leadership: How To Get Results with Emotional Intelligence ni Joshua Freedman (4.4 star sa Amazon)

Ang may-akda ng aklat na ito, si Joshua Freedman, ay may sariling kumpanya sa pagkonsulta at nagpapatakbo ng mga matagumpay na programa para sa mga organisasyon at lider sa buong mundo. Ipinakilala ng At the Heart of Leadership ang 3 hakbang na proseso ng Freedman para sa pagbuo ng emosyonal na katalinuhan sa trabaho. Ang kanyang layunin ay tulungan kang maging mahusay bilang isang pinuno.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng praktikal na tulong para sa pagtaas ng iyong emosyonal na katalinuhan sa trabaho.
• Nasisiyahan kang matuto mula sa mga pag-aaral ng kaso.
• Gusto mong madaling sundanmga diskarte.
• Gusto mong pagbutihin ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa iba sa trabaho.

Nangungunang pinili para sa emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho (komprehensibo)

9. EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence ni Justin Bariso (4.6 star sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isinulat ng isa sa mga nangungunang boses sa pamamahala at kultura sa lugar ng trabaho, si Justin Bariso. Sa EQ Applied , ipinaliwanag ni Bariso ang agham ng emosyonal na katalinuhan at gumagamit ng mga halimbawa sa totoong mundo upang bigyang-buhay ang teorya. Itinuturo sa iyo ni Bariso kung paano mas mahusay na pangasiwaan ang iyong mga emosyon at itigil ang masasamang gawi na humahadlang sa iyong tagumpay sa trabaho.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng malalim na kaalaman sa emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho.
• Naghahanap ka ng maraming halimbawa at konteksto.
• Gusto mo ng praktikal, madaling basahin na libro>
Gusto mo ng isang praktikal at madaling basahin na libro>

>Mga nangungunang pinili para sa mabilis at madaling pagbabasa sa emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho

10. Emosyonal na Katalinuhan sa Lugar ng Trabaho: Paano Gamitin ang EQ upang Bumuo ng Matatag na Relasyon at Umunlad sa Iyong Karera ni Mark Creamer (4.6 na bituin sa Amazon)

Ang aklat na ito ay batay sa gawain ng leadership coach na si Mark Creamer. Sa kanyang trabaho bilang isang coach ng pamumuno, tinutulungan ng Creamer ang mga organisasyon na bumuo ng mahuhusay na lider at mapabuti ang pangkalahatang komunikasyon sa lugar ng trabaho. Nakatuon siya sa pagbuo ng emosyonal na katalinuhan sa mga pinuno atmagkatulad na mga empleyado.

Sa kanyang aklat, nag-aalok ang Creamer ng mga praktikal na tip upang makatulong na bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho. Sinasaklaw niya ang lahat mula sa kung paano gumawa ng mahuhusay na desisyon, pamahalaan ang stress, harapin ang hindi pagkakasundo, at bumuo ng mga positibong relasyon sa trabaho.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Ang emosyonal na katalinuhan ay isang bagong konsepto para sa iyo.
• Ikaw ay isang pinuno na nangangailangan ng tulong sa pag-unawa sa iyong mga empleyado nang mas mahusay.
• Naghahanap ka ng mga praktikal na halimbawa ng emosyonal na katalinuhan sa pagkilos.
• Gusto mong masuri ang iyong emosyonal na pakikipag-ugnayan sa mga tao.
• Gusto mong masuri ang iyong emosyonal na pakikipag-ugnayan sa mga tao.
• Nais mong suriin ang iyong emosyonal na pakikipag-ugnayan sa mga tao.
• Nais mong suriin ang iyong emosyonal na pakikipag-ugnayan sa mga tao.
• >

11. Quick Emotional Intelligence Activities for Busy Managers: 50 Team Exercises That Get Resulta in Just 15 Minutes ni Adele Lynn (4.3 star sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isinulat ni Adele Lynn, isang speaker, at consultant na dalubhasa sa emotional intelligence sa trabaho. Sa kanyang aklat, ipinakilala ni Lynn ang mga aktibidad upang matulungan ang mga lider at team na mapabuti ang komunikasyon sa pamamagitan ng pag-aaral na ipahayag ang kanilang mga emosyon at pangasiwaan ang hindi pagkakasundo sa malusog na paraan.

Tingnan din: Paano Malalampasan ang Pagkasira ng Pagkakaibigan bilang isang Nasa hustong gulang

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mong pagbutihin ang paraan ng pagtutulungan ng mga team sa iyong negosyo.
• Gusto mong malaman kung paano lapitan ang mga karaniwang problema sa lugar ng trabaho, lalo na sa mga kapaligiran ng team.
• Gusto mo ng mga simpleng diskarte.

12. The Emotionally Intelligent Manager: How to Developed and Use the Four Key Emotional Skills ngPamumuno, David Caruso & Peter Salovey (4.5 star sa Amazon)

Itinuturo sa iyo ng aklat na ito kung paano pamahalaan ang iyong mga emosyon bilang pinuno sa lugar ng trabaho upang makagawa ka ng mas mahusay na mga desisyon, malutas ang mga problema, makayanan ang mga paghihirap, at maging matagumpay. Ipinakilala ng mga may-akda ang isang 4 na antas na hierarchy ng emosyonal na mga kasanayan at ipinapakita sa mga mambabasa kung paano paunlarin at gamitin ang mga kasanayang ito nang epektibo sa trabaho.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Ang emosyonal na katalinuhan ay isang bagong konsepto sa iyo.
• Nasisiyahan kang magbasa ng mga kuwento at pag-aaral ng kaso.
• Naghahanap ka ng madaling basahin.

Para sa nangungunang industriya ng benta para sa emosyonal na katalinuhan>

<3 Emosyonal na Katalinuhan para sa Tagumpay sa Pagbebenta: Kumonekta sa Mga Customer at Kumuha ng Mga Resulta ni Colleen Stanley (4.7 bituin sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isinulat ng eksperto sa pagbebenta na si Colleen Stanley, presidente ng isang kumpanyang dalubhasa sa pagsasanay sa pamamahala sa pagbebenta at pagbebenta.

Sa kanyang aklat, ibinahagi ni Stanley ang kahalagahan ng emosyonal na katalinuhan para sa tagumpay sa pagbebenta. Nag-aalok siya ng mga tip para sa pagtaas ng iyong emosyonal na katalinuhan bilang isang salesperson. Ang kanyang mga tip ay sumasaklaw sa isang hanay ng mga kasanayan, kabilang ang pakikinig at pagtatanong ng mas mahusay na mga katanungan. Ipinapaliwanag din niya kung paano maging mas kaibig-ibig, mapagkakatiwalaan, at makiramay para makapagsara ka ng mas maraming deal.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mong malaman kung paano maging mas matagumpay sa lahat ng yugto ng proseso ng pagbebenta.
• Gusto mong pagbutihin ang iyong komunikasyon sa pagbebentamga kasanayan.
• Nasisiyahan kang magbasa tungkol sa mga pag-aaral ng kaso.
• Gusto mo ng mga tip na naaaksyunan.

Nangungunang piliin para sa pag-unawa kung ano ang emosyonal na katalinuhan

1. Emotional Intelligence, ni Daniel Goleman (4.4 star sa Amazon)

Sa mahigit 5 ​​milyong kopyang naibenta mula noong una itong na-publish noong 2005, ang halaga na inaalok ng aklat na ito ay hindi mapag-aalinlanganan.

Sa aklat na ito, hinihiwalay ni Goleman ang pananaliksik sa emosyonal na katalinuhan at ipinakita ang kanyang mga insight sa madaling maunawaan na paraan. Tinutulungan ni Goleman ang mambabasa na maunawaan kung bakit mas mahalaga ang emosyonal na katalinuhan para sa tagumpay sa buhay kaysa sa pangkalahatang katalinuhan.

Sa oras na matapos mo ang aklat na ito, malalaman mo na:

• Ano ang emosyonal na katalinuhan.
• Paano nabubuo ang emosyonal na katalinuhan.
• Bakit mo pinangangasiwaan ang iyong mga emosyon sa paraang ginagawa mo.
• Bakit ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong mga emosyon at pamamahala sa mga ito sa mas mahusay na pagganap sa trabaho>
ang susi sa kalusugan

• Interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa emosyonal na katalinuhan, lalo na kung paano ito umuunlad at kung bakit ito mahalaga.
• Interesado ka sa agham sa likod ng mga emosyon.

Huwag bilhin ang aklat na ito kung:

• Naghahanap ka ng mga praktikal na hakbang sa kung paano pagbutihin ang iyong emosyonal na katalinuhan.

<1 mga pangunahing pangkalahatang-ideya ng emosyonal na katalinuhan2>

2. Emotional Intelligence 2.0, nina Travis Bradberry, Jean Greaves, & PatrickAng Lencioni (4.5 na bituin sa Amazon)

Emotional Intelligence 2.0. ay isang mabilis, madaling basahin na hindi lamang nagpapaliwanag kung ano ang emosyonal na katalinuhan ngunit kasama rin ang mga paraan upang matulungan kang buuin ito.

Pinaghati-hati ng mga may-akda ang emosyonal na katalinuhan sa 4 na pangunahing kasanayan: kamalayan sa sarili, pamamahala sa sarili, kamalayan sa lipunan, at pamamahala sa relasyon. Sinasabi nila na ang pag-master ng mga kasanayang ito gamit ang kanilang sunud-sunod na paraan ay makakatulong sa iyong makamit ang tagumpay sa lahat ng aspeto ng buhay.

Nagbibigay din ang aklat ng access sa isang libreng questionnaire na sumusukat sa emosyonal na katalinuhan, kaya matututunan mo ang tungkol sa kung paano ka gumagana sa emosyonal na antas at kung anong mga bahagi ang kailangan mong pag-aralan nang husto.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Naghahanap ka ng napaka-pangunahing antas ng emosyonal na katalinuhan>Gusto mo ng mabilis, madaling basahin.

Huwag bilhin ang aklat na ito kung:

• Medyo pamilyar ka na sa ideya ng emosyonal na katalinuhan, at naghahanap ka ng aklat na mas malalim.

Disclaimer: mukhang nagkaroon ng isyu ang ilang mambabasa sa passcode para sa questionnaire.

<13 Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life, ni Gill Hasson (4.5 star sa Amazon)

Ang Emotional Intelligence Pocketbook ay isinulat ni Gill Hasson, isang may-akda, at guro sa mental health at wellbeing space.

Sa itopocketbook, nagbibigay si Hasson ng praktikal na gabay para mas maunawaan ang sarili mo at ang damdamin ng iba. Kasama niya ang mga tip sa kung paano maging mas mapanindigan, kung paano magkaroon ng mas magandang relasyon, at kung paano haharapin ang pagkabalisa.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng simpleng pangkalahatang-ideya ng emosyonal na katalinuhan at mabilis, madaling mga tip.
• Gusto mo ng aklat na madadala mo kahit saan na kasya sa iyong bulsa!

Huwag basahin ang aklat na ito kung ikaw ay naghahanap ng:-

. op pick para sa mga magulang, guro, at pinuno

4. Permission to Feel, ni Marc Brackett (4.7 star sa Amazon)

Ang aklat na ito ng propesor ng Yale University na si Marc Brackett ay lubos na inirerekomenda. Pinag-aralan ni Brackett ang agham sa likod ng emosyon sa loob ng 25 taon, at pinamamahalaan niya ang Yale Center for Emotional Intelligence.

Sa Pahintulot na Pakiramdam , ipinaliwanag ni Brackett kung ano ang emosyonal na katalinuhan gamit ang isang mahusay na kumbinasyon ng napapanahon na pananaliksik at ng kanyang sariling mga personal na karanasan. Gusto ng mga mambabasa ang mahabagin at nakakatawang istilo ni Brackett, na ginagawang masaya at nakakaengganyo ang pagbabasa ng aklat.

Naghahanap ka man na mapabuti ang iyong buhay sa bahay, paaralan, o trabaho, sinasagot ka ni Brackett. Nagbibigay siya ng mga praktikal na tip upang matulungan kang mapabuti ang paraan ng iyong paggana sa lahat ng larangan ng buhay sa pamamagitan ng emosyonal na kasanayan.

Inimbento rin ni Brackett ang ruler system: isang ebidensiya-based na diskarte sa panlipunanat emosyonal na pag-aaral na tumutulong sa mga paaralan na bumuo ng isang positibong klima para sa mga bata.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Ikaw ay isang pinuno, guro, tagapagturo, o magulang.
• Kailangan mo ng tulong sa pagbabawas ng stress at pagka-burnout.
• Nagtatrabaho ka sa isang paaralan at kailangan mo ng tulong sa paglikha ng isang positibong klima.
• Naghahanap ka ng isang subok na sistema para sa pagpapahusay ng panlipunan at emosyonal na pag-aaral na gumagana.

pumili ng mga aklat sa komprehensibong katalinuhan>

Ang kapangyarihan ng disiplina sa sarili: makamit ang buhay na gusto mo sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng codependency at pagkabalisa sa mga relasyon. Pamahalaan ang iyong mga damdamin at dagdagan ang lakas ng loob upang baguhin ang iyong mga gawi. Ni Charles Clear & Mike Peace (5 star sa Amazon)

Na may 5-star na rating sa Amazon at walang masamang review, mahirap punahin ang koleksyong ito ng mga aklat. Sinasabi ng mga may-akda na ang koleksyon ng mga aklat na ito ay makakatulong sa iyo:

• Pamahalaan ang iyong mga damdamin
• Bawasan ang pagkabalisa
• Pagbutihin ang mga relasyon
• Pagandahin ang pagpapahalaga sa sarili
• Pahusayin ang disiplina sa sarili
• Bumuo ng mga gawi na magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay ang iyong mga pangarap

Ang mga halimbawa ng may-akda kung paano maging matagumpay ang iyong emosyonal na katalinuhan. .

Bilhin ang koleksyong ito ng mga aklat kung:

• Gusto mong malalim na sumabak sa paksa ng emosyonal na katalinuhan.
• Gusto mong masakop ang mga karagdagang paksa tulad ng disiplina sa sarili at pagbuo ng ugali.

Nangungunangpumili para sa pagpapabuti ng iyong mindset

6. Mindset: Ang bagong sikolohiya ng tagumpay, ni Carol Dweck. (4.6 na bituin sa Amazon)

Sa teknikal, hindi ito isang libro sa emosyonal na katalinuhan. Gayunpaman, ito ay nagsasalita sa isang bagay na katulad na mahalaga para sa tagumpay sa buhay: mindset. Sa aklat na ito, pinag-uusapan ng kagalang-galang na psychologist at may-akda na si Carol Dweck kung paano naiimpluwensyahan ng paraan ng pag-iisip natin ang ating pag-uugali sa negatibo o positibong paraan.

Itinuro ni Dweck na sa tamang pag-iisip, walang limitasyon ang ating potensyal para sa tagumpay! Sa aklat na ito, matututunan mo ang pagkakaiba sa pagitan ng isang fixed at isang growth mindset, at kung paano ang huli ay makakatulong sa iyong magkaroon ng mas kasiya-siyang buhay.

Biliin ang aklat na ito kung:

• Ang mindset ay isang bagong paksa para sa iyo.
• Isa kang guro o magulang na gustong malaman kung paano tulungan ang iyong mga anak na magkaroon ng isang malusog na pag-iisip.
• Hindi mo gustong magbasa ng librong ito.
  • Hindi mo gusto ang librong ito. Naghahanap ka ng aklat na makakatulong sa iyong lutasin ang isang mas malalim na isyu sa kalusugan ng isip na maaaring magdulot ng negatibong pag-iisip.

Top pick para sa mga praktikal na aktibidad

7. Emotional Intelligence for Dummies, ni Steven J. Stein (4.5 star sa Amazon)

Ang aklat na ito ay isinulat ng clinical psychologist at founder ng isang global behavior analytics company, Steven Stein. Ang gawa ni Stein ay nai-publish sa mga akademikong journal at na-feature din sa TV, radyo, at sa mga pahayagan.

Sa Emotional Intelligence for Dummies , nagbibigay si Stein ng mga praktikal na tip upang matulungan kang maging mas matalino sa emosyonal. Ang layunin ay tulungan kang mapabuti ang iyong mga relasyon, dagdagan ang iyong kumpiyansa, at maging mas masaya sa pangkalahatan.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Gusto mo ng paraan upang masuri ang iyong emosyonal na katalinuhan.
• Naghahanap ka ng maraming aktibidad na susubukan.

Nangungunang pinili para sa payo na batay sa pananaliksik sa pagbuo ng emotional intelligence

8. Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life, ni Susan David (4.6 na bituin sa Amazon)

Ang pinakamabentang librong ito ay isinulat ng psychologist na si Susan David na bumuo ng konsepto ng "emosyonal na liksi" pagkatapos pag-aralan ang mga emosyon, kaligayahan, at tagumpay sa loob ng 2 dekada.

Sa kanyang libro, ginagamit ni David ang kanyang mga tool para sa tagumpay sa emosyonal na buhay. Sa iba pang mga paksa, tinutugunan niya ang positibong pag-uusap sa sarili, pag-angkop sa iyong mga kalagayan, at pagtanggap sa mga hamon.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Interesado ka sa agham at sikolohiya sa likod ng emosyonal na katalinuhan.
• Gusto mong makaramdam ng kapangyarihang magbago.

Mga libro ng emosyonal na katalinuhan para sa lugar ng trabaho

Ang mga aklat na nakalista sa ibaba ay ang aming mga nangungunang pinili para sa mga aklat sa pagbuo ng emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho. May mga aklat na partikular na kapaki-pakinabang para sa mga pinuno at iba pa na may kaugnayan sa sinumangustong umasenso sa kanilang karera. Mayroon ding isang aklat na partikular sa industriya para sa mga salespeople.

Top pick para sa pagpapabuti ng komunikasyon sa lugar ng trabaho

1. The EQ Edge: Emotional Intelligence and Your Success, 3rd Edition ni Steven Stein & Howard Book (4.5 star sa Amazon)

Sa The EQ Edge , mahusay na naipakita ni Stein at Howard kung ano ang hitsura ng emosyonal na katalinuhan sa totoong mundo. Gamit ang mga halimbawa ng case study, ipinakilala nila ang 15 pangunahing kasanayan na bumubuo sa emosyonal na katalinuhan. Kasama rin nila ang mga praktikal na pagsasanay upang matulungan ang mambabasa na bumuo ng bawat kasanayan.

Inirerekomenda ng maraming mambabasa ang aklat na ito para sa pagiging kapaki-pakinabang nito sa lugar ng trabaho. Sinasabi ng mga mambabasa na makakatulong ang aklat na mapabuti ang komunikasyon sa lugar ng trabaho dahil itinuturo nito sa iyo kung paano mabisang ipahayag ang iyong mga emosyon. Sinasabi rin na ang aklat na ito ay makakatulong sa HR na matukoy kung aling mga empleyado ang dapat ilagay sa mga tungkulin ng pamumuno batay sa kanilang antas ng emosyonal na katalinuhan.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Gusto mong pagbutihin ang komunikasyon sa iyong kumpanya.
• Naghahanap ka ng mga aktibidad upang bumuo ng emosyonal na katalinuhan na magagamit mo sa isang setting ng grupo.
• Naghahanap ka ng mahusay, totoong buhay na mga halimbawa ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan sa pagkilos>

13>2. Gabay sa Emotional Intelligence, ng Harvard Business Review (4.6 star sa Amazon).

Ang aklat na ito ng Harvard Business Review ay nakatutok saang kahalagahan ng emosyonal na katalinuhan sa trabaho. Sinasaklaw nito ang mga pangunahing kaalaman sa emosyonal na katalinuhan, kabilang ang kung paano maging mas kamalayan sa iyong mga emosyon at kung paano pamahalaan ang mga ito nang mas mahusay. Pinag-uusapan din nito kung paano gamitin at impluwensyahan ang mga emosyon ng ibang tao.

Inirerekomenda ng maraming mambabasa ang Gabay sa Emosyonal na Katalinuhan bilang isang kapaki-pakinabang na tulong para sa pagbuo ng pamumuno sa trabaho. Itinuturing nilang kapaki-pakinabang ang mga turo ng aklat para sa pamamahala at pag-impluwensya sa mga kasamahan, pakikipag-ayos, at pagharap sa mga karaniwang hamon sa lugar ng trabaho.

Bilhin ang aklat na ito kung:

• Gusto mong matutunan kung paano pangunahan ang mga tao sa pamamagitan ng pag-tap sa sarili mo at sa emosyon ng iba.
• Gusto mong maging mas mahusay na pinuno sa pangkalahatan.
• Gusto mong pahusayin ang iyong emosyonal na katalinuhan sa konteksto ng trabaho.

3. HBR's 10 Must Reads on Emotional Intelligence (na may itinatampok na artikulong "What Makes a Leader?" ng Harvard Business Review (4.7 star sa Amazon)

Ang aklat na ito, na inilathala rin ng Harvard Business Review, ay isang koleksyon ng ilang mahuhusay na artikulo sa paksa ng emosyonal na katalinuhan sa lugar ng trabaho. Nakatuon ang mga artikulo sa karamihan sa pamumuno sa lugar ng trabaho.

Ang mga artikulo sa Harvard Business Review ay magtuturo sa iyo kung paano mo mapapamahalaan ang mga artikulong ito bilang isang mahusay na pagpapasya, at ang mga desisyon ng Harvard Business Review ay magpapasya sa iyo na pamahalaan ang mga ito bilang isang mahusay na desisyon sa Harvard Business Review, at kung paano mo mapapamahalaan ang mga artikulong ito sa isang mahusay na desisyon. salungatan sa mga koponan tulad ng isang propesyonal.

Basahin ang aklat na ito kung:

• Ikaw ay isang pinuno sa isang malaking kumpanya at nais mong pagbutihin ang iyong emosyonal