உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய 21 சிறந்த புத்தகங்கள் (மதிப்பாய்வு 2022)

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் திறன் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு நேர்மறையான வழியில் பதிலளிக்கும் திறன் ஆகும். இது 90-களில் ஆராய்ச்சியாளர்களான சாலோவி மற்றும் மேயர் ஆகியோரால் முதன்முதலில் ஆய்வு செய்யப்பட்டது.

இருப்பினும், டேனியல் கோல்மன் என்ற உளவியலாளர், 1995 ஆம் ஆண்டில், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ற தனது புத்தகத்தை எழுதியபோது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ற கருத்தை பிரபலப்படுத்தினார். அதன் பிறகு, பல புத்தகங்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

IQ ஐ விட வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய புத்தகங்களின் ஆசிரியர்கள், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் IQ நிலையானதாக கருதப்பட்டாலும், உணர்ச்சி நுண்ணறிவை நடைமுறையில் உருவாக்க முடியும் என்று கூறுகிறார்கள்.

இந்தக் கட்டுரையில், உங்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் பணி வாழ்வில் உணர்ச்சிப்பூர்வமான நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான எங்களின் சிறந்த தேர்வுகளில் சிலவற்றை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: புகார் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது (ஏன் செய்கிறீர்கள் & அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது)

7>>>>> 7>>>> தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உதவும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தில் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் சுய விழிப்புணர்வு பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். இந்தப் புத்தகங்களிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் திறன்கள், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது முதல் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் உங்களுக்கு உதவும்வேலையில் புத்திசாலித்தனம்.
• உங்கள் நிர்வாகப் பாணியைப் பற்றியும், வேலையில் உங்கள் வெற்றிக்கு அது எவ்வாறு உதவலாம் அல்லது தடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றியும் நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

4. நவீன தலைவருக்கான உணர்ச்சி நுண்ணறிவு: கிறிஸ்டோபர் கானர்ஸ் (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்) மூலம் திறமையான தலைமைத்துவம் மற்றும் அமைப்புகளை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வழிகாட்டி

இந்தப் புத்தகத்தின் ஆசிரியரான கானர்ஸ், நன்கு அறியப்பட்ட பேச்சாளர் மற்றும் தலைவர்களுக்கான நிர்வாக பயிற்சியாளர் ஆவார். அவரது அன்றாட வாழ்க்கையில், கோனர்ஸ் தலைவர்களுக்கு அவர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மேம்படுத்தவும் வெற்றிகரமான நிறுவனங்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறார்.

அவரது புத்தகம் குறிப்பாக அவர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்க்க விரும்பும் தலைவர்களை இலக்காகக் கொண்டது. அவர் தலைமைத்துவத்தில் உயர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் தூண்களை அறிமுகப்படுத்துகிறார் மற்றும் வெற்றிகரமான தலைவர்கள் கடந்த காலத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை எவ்வாறு வெளிப்படுத்தினர் என்பதைக் காட்டுகிறார். வாசகரின் தலைமைத்துவ பாணியைக் கண்டறிந்து, அது நிறுவனத்தின் வெற்றியை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கும் அவர் உதவுகிறார்.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

• தலைமைக் கோட்பாடு பற்றிய அறிமுகம் உங்களுக்குத் தேவை.
• நீங்கள் ஒரு தலைவராகத் தொடங்குகிறீர்கள்.
• உங்கள் சொந்தத் தொழிலை வைத்திருக்கிறீர்கள் அல்லது தொடங்க விரும்புகிறீர்கள். முன்னேற உதவி தேடும் தலைவர்.

5. முதன்மை தலைமைத்துவம்: டேனியல் கோல்மேன் மற்றும் ரிச்சர்ட் போயாட்ஸிஸ் (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்) எழுதிய உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் சக்தியை வெளிப்படுத்துதல்

இந்தப் புத்தகத்தில், கோல்மேன் மற்றும்Boyatzis வணிகம் மற்றும் தலைமைத்துவத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி விவாதிக்கிறார். இந்தப் புத்தகம் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் தொழில்முறை பயிற்சித் திட்டங்களால் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஆதாரமாகும்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• உங்களுக்கு குறிப்பாக கார்ப்பரேட் தலைமைத்துவத்திற்கான ஆலோசனை தேவை.
• நீங்கள் நல்ல எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் வழக்கு ஆய்வுகளைத் தேடுகிறீர்கள்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்க வேண்டாம்:

• நீங்கள் செயல்படுத்தக்கூடிய 6> 6>6> நடைமுறை படிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். தலைமைத்துவம்: த பவர் ஆஃப் எமோஷனல் இன்டலிஜென்ஸ் எழுதிய டேனியல் கோல்மேன் (4.7 நட்சத்திரங்கள் அமேசான்)

  இந்தப் புத்தகம், தலைமைத்துவத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய கோல்மேனின் கண்டுபிடிப்புகளை சுருக்கமாகக் கூறும் கட்டுரைகளின் தொகுப்பாகும். "ஒரு தலைவரை உருவாக்குவது", "இதயத்துடன் நிர்வகித்தல்," "குழு IQ" மற்றும் "முடிவுகளைப் பெறும் தலைமை" ஆகியவை அடங்கும். பயிற்சியாளர்கள், மேலாளர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் பிறரை நிர்வகிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் உதவி தேவைப்படும் மனிதவள வல்லுநர்கள் உட்பட அனைத்துத் தலைவர்களுக்கும் இந்தக் கட்டுரைகள் ஒரு நல்ல கருவிப்பெட்டியை உருவாக்குகின்றன.

  இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

  • உணர்ச்சி நுண்ணறிவுத் தலைமை பற்றிய கோல்மேனின் சில சிறந்த கட்டுரைகளை ஒரே இடத்தில் அணுக வேண்டும்.
  • மற்றவர்களை வழிநடத்துவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் உங்களுக்கு உதவி தேவை.
  • நீங்கள் வழிநடத்தும் நபர்களுடன் எவ்வாறு சிறப்பாக இணைவது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
  • நரம்பியல் மற்றும் உளவியலில் உள்ள நுண்ணறிவுகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். எதிரொலிக்கும் தலைவராக மாறுதல்: உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உறவுகளைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள், அன்னி மெக்கீ மூலம் உங்கள் செயல்திறனைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்,& ரிச்சர்ட் போயாட்ஸிஸ் (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்)

இந்தப் புத்தகம் தலைமை மற்றும் நிறுவன உளவியலில் இரு நிபுணர்களான மெக்கீ மற்றும் போயாட்ஸிஸ் ஆகியோரால் எழுதப்பட்டது. ஒரு அதிர்வுத் தலைவராக மாறுதல் என்பது இரண்டு தசாப்தங்களாக நீளமான ஆராய்ச்சி மற்றும் உலகின் அனைத்துப் பகுதிகளிலிருந்தும் தலைவர்களுடன் பணிபுரியும் நடைமுறை அனுபவத்தின் மூலம் அறியப்படுகிறது.

நிஜ வாழ்க்கைக் கதைகள் மற்றும் நடைமுறைச் செயல்பாடுகள் மூலம், மெக்கீ மற்றும் போயாட்ஸிஸ் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வெற்றிக்காக தங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை வாசகர்களுக்குக் காட்டுகிறார்கள்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• ஒரு தலைவராக உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் கட்டமைக்க உதவும் நடைமுறைச் செயல்பாடுகள் உங்களுக்குத் தேவை.
• நீங்கள் வளரும் தலைவர்களின் தொழிலில் இருக்கிறீர்கள்.
• தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சியை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.
• உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான வேலையைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.

8. தலைமைத்துவத்தின் இதயத்தில்: ஜோசுவா ஃப்ரீட்மேன் (அமேசானில் 4.4 நட்சத்திரங்கள்) மூலம் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுடன் முடிவுகளைப் பெறுவது எப்படி

இந்தப் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ஜோசுவா ஃப்ரீட்மேன் தனது சொந்த ஆலோசனை நிறுவனத்தைக் கொண்டுள்ளார் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள நிறுவனங்கள் மற்றும் தலைவர்களுக்காக வெற்றிகரமான திட்டங்களை நடத்தி வருகிறார். அட் தி ஹார்ட் ஆஃப் லீடர்ஷிப் வேலையில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான ஃப்ரீட்மேனின் 3 படி செயல்முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு தலைவராக சிறந்து விளங்க உதவுவதே அவரது நோக்கம்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படியுங்கள்:

• உங்கள் வேலையில் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை அதிகரிக்க உங்களுக்கு நடைமுறை உதவி தேவை.
• நீங்கள் கேஸ் ஸ்டடிகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறீர்கள்.
• எளிதாக பின்பற்ற விரும்புகிறீர்கள்.உத்திகள்.
• வேலையில் மற்றவர்களுடன் உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கான சிறந்த தேர்வு (விரிவானது)

9. ஈக்யூ அப்ளைடு: ஜஸ்டின் பாரிசோ (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்) எழுதிய நிஜ-உலக கையேடு. EQ Applied இல், பாரிசோ உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அறிவியலை விளக்குகிறார் மற்றும் கோட்பாட்டை உயிர்ப்பிக்க நிஜ உலக உதாரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சிறப்பாகக் கையாள்வது மற்றும் வேலையில் வெற்றியை அடைவதற்குத் தடையாக இருக்கும் கெட்ட பழக்கங்களை நிறுத்துவது எப்படி என்பதை பாரிசோ உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

• பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய ஆழமான அறிவு உங்களுக்குத் தேவை.
• நீங்கள் நிறைய உதாரணங்களையும் சூழலையும் தேடுகிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு ஒரு நடைமுறை, எளிதாகப் படிக்க வேண்டும். பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் வாசிப்பதற்கான தேர்வுகள்

  10. பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு: வலுவான உறவுகளை உருவாக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் செழிக்கவும் EQ ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மார்க் க்ரீமர் எழுதியது (Amazon இல் 4.6 நட்சத்திரங்கள்)

  இந்த புத்தகம் மார்க் க்ரீம் பணியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தலைமைப் பயிற்சியாளராக தனது பணியில், க்ரீமர் நிறுவனங்களுக்கு சிறந்த தலைவர்களை உருவாக்க உதவுகிறார் மற்றும் ஒட்டுமொத்த பணியிட தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறார். அவர் தலைவர்களில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்ஊழியர்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறார்கள்.

  பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்க்க உதவும் நடைமுறை குறிப்புகளை க்ரீமர் தனது புத்தகத்தில் வழங்குகிறார். நல்ல முடிவுகளை எடுப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், மோதலை சமாளிப்பது மற்றும் நேர்மறையான பணி உறவுகளை வளர்ப்பது போன்ற அனைத்தையும் அவர் உள்ளடக்குகிறார்.

  இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

  • உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உங்களுக்கு ஒரு புதிய கருத்தாகும்.
  • உங்கள் ஊழியர்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதில் உதவி தேவைப்படும் ஒரு தலைவராக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்.
  • உணர்வு நுண்ணறிவின் நடைமுறை உதாரணங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள்>

11. பிஸியான மேலாளர்களுக்கான விரைவு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நடவடிக்கைகள்: அடீல் லின் (Amazon இல் 4.3 நட்சத்திரங்கள்) வெறும் 15 நிமிடங்களில் முடிவுகளைப் பெறும் 50 குழு பயிற்சிகள்

இந்தப் புத்தகத்தை அடீல் லின் என்பவர் எழுதினார். தலைவர்களும் குழுக்களும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், மோதல்களை ஆரோக்கியமான வழிகளில் கையாளவும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த உதவும் நடவடிக்கைகளை லின் தனது புத்தகத்தில் அறிமுகப்படுத்துகிறார்.

மேலும் பார்க்கவும்: யாராவது உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பினால் எப்படி சொல்வது

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• உங்கள் வணிகத்தில் குழுக்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவதை நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பினால்.
• பணியிடத்தில், குறிப்பாக குழு சூழலில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனைகளை எப்படி அணுகுவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு எளிய உத்திகள் தேவை.

12. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மேலாளர்: நான்கு முக்கிய உணர்ச்சித் திறன்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பயன்படுத்துவதுதலைமை, டேவிட் கருசோ & ஆம்ப்; Peter Salovey (Amazon இல் 4.5 நட்சத்திரங்கள்)

இந்தப் புத்தகம், பணியிடத்தில் ஒரு தலைவனாக உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கலாம், பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கலாம், சிரமங்களைச் சமாளித்து வெற்றிபெறலாம். ஆசிரியர்கள் உணர்ச்சித் திறன்களின் 4-நிலை படிநிலையை அறிமுகப்படுத்தி, வேலையில் இந்தத் திறன்களை எவ்வாறு திறம்பட வளர்த்துக்கொள்வது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதை வாசகர்களுக்குக் காட்டுகிறார்கள்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உங்களுக்கு ஒரு புதிய கருத்தாக இருந்தால்.
• நீங்கள் கதைகள் மற்றும் வழக்கு ஆய்வுகளைப் படித்து மகிழுங்கள்.
• உணர்ச்சித் துறைக்கு

  விற்பனைத் துறைக்கு

  விற்பனைத் தேர்வு

  . விற்பனை வெற்றிக்கான உணர்ச்சி நுண்ணறிவு: வாடிக்கையாளர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் கொலின் ஸ்டான்லியின் முடிவுகளைப் பெறுங்கள் (அமேசானில் 4.7 நட்சத்திரங்கள்)

  இந்தப் புத்தகம் விற்பனை மற்றும் விற்பனை மேலாண்மை பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிறுவனத்தின் தலைவரான விற்பனை நிபுணர் கொலின் ஸ்டான்லி என்பவரால் எழுதப்பட்டது.

  ஸ்டான்லி தனது புத்தகத்தில், விற்பனை வெற்றிக்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். விற்பனையாளராக உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அவர் வழங்குகிறார். அவரது உதவிக்குறிப்புகள் சிறந்த கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றும் கேட்பது உட்பட பல திறன்களை உள்ளடக்கியது. மேலும் விரும்பத்தக்கதாகவும், நம்பகமானதாகவும், பச்சாதாபமாகவும் இருப்பது எப்படி என்பதையும் அவர் விளக்குகிறார், இதன் மூலம் நீங்கள் அதிக ஒப்பந்தங்களை முடிக்க முடியும்.

  இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

  • விற்பனை செயல்முறையின் அனைத்து நிலைகளிலும் எப்படி அதிக வெற்றி பெறுவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால்.
  • உங்கள் விற்பனைத் தொடர்பை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்திறன்கள்.
  • கேஸ் ஸ்டடிகளைப் படித்து மகிழுங்கள்.
  • செயல்படுத்தக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>உங்கள் தொடர்பு திறன் மற்றும் உறவுகளை மேம்படுத்துவது சிறந்தது.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த தேர்வு

1. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு, டேனியல் கோல்மேன் (அமேசானில் 4.4 நட்சத்திரங்கள்)

2005 இல் முதன்முதலில் வெளியிடப்பட்டதிலிருந்து 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிரதிகள் விற்கப்பட்ட நிலையில், இந்தப் புத்தகம் வழங்கும் மதிப்பு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உள்ளது.

இந்தப் புத்தகத்தில், கோல்மேன் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய ஆராய்ச்சியைப் பிரித்து, அவரது நுண்ணறிவுகளை எளிதில் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் வழங்குகிறார். வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு பொது நுண்ணறிவை விட உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கோல்மேன் உதவுகிறார்.

இந்தப் புத்தகத்தின் முடிவில், நீங்கள் அறிவீர்கள்:

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்றால் என்ன.
• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு எவ்வாறு உருவாகிறது.
• உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் ஏன் கையாளுகிறீர்கள். இந்த புத்தகத்தை வாங்கவும்:
  • உணர்ச்சி நுண்ணறிவைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், குறிப்பாக அது எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் அது ஏன் முக்கியமானது.
  • உணர்ச்சிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள்.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்க வேண்டாம்:

• உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான நடைமுறை படிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸ் 2.0, டிராவிஸ் பிராட்பெர்ரி, ஜீன் க்ரீவ்ஸ், & ஆம்ப்; பேட்ரிக்லென்சியோனி (அமேசானில் 4.5 நட்சத்திரங்கள்)

  உணர்ச்சி நுண்ணறிவு 2.0. என்பது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்றால் என்ன என்பதை விளக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை உருவாக்க உதவும் வழிகளையும் உள்ளடக்கிய விரைவான, எளிதான வாசிப்பாகும்.

  ஆசிரியர்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை 4 முக்கிய திறன்களாகப் பிரிக்கிறார்கள்: சுய விழிப்புணர்வு, சுய மேலாண்மை, சமூக விழிப்புணர்வு மற்றும் உறவு மேலாண்மை. அவர்களின் படிப்படியான முறையைப் பயன்படுத்தி இந்தத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் வெற்றியை அடைய உதவும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

  உணர்ச்சி நுண்ணறிவை அளவிடும் இலவச கேள்வித்தாளுக்கான அணுகலையும் புத்தகம் வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் உணர்ச்சி நிலையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் மற்றும் எந்தெந்த பகுதிகளில் நீங்கள் அதிகம் வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளலாம். மிக அடிப்படையான நிலை.

• உங்களுக்கு விரைவாகவும், எளிதாகவும் படிக்க வேண்டும்.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்க வேண்டாம்:

• உணர்வு நுண்ணறிவு பற்றிய யோசனையை நீங்கள் ஏற்கனவே ஓரளவு அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் ஆழமாகச் செல்லும் புத்தகத்தைத் தேடுகிறீர்கள்.

துறப்பு: சில வாசகர்கள் <0 கடவுக்குறியீட்டில் சிக்கல் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பாக்கெட்புக்: ஒரு உள்ளுணர்வு வாழ்க்கைக்கான சிறிய பயிற்சிகள், கில் ஹாசன் (அமேசானில் 4.5 நட்சத்திரங்கள்)

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பாக்கெட்புக் மனநலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான ஆசிரியரும் ஆசிரியருமான கில் ஹாஸனால் எழுதப்பட்டது.

இதில்.pocketbook, Hasson உங்கள் சொந்த மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை நன்றாக புரிந்து கொள்வதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டியை வழங்குகிறது. மேலும் உறுதியுடன் இருப்பது எப்படி, சிறந்த உறவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் பதட்டத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அவர் உள்ளடக்கியுள்ளார்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படியுங்கள்:

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் விரைவான, எளிதான உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு வேண்டுமானால்.
• உங்கள் பாக்கெட்டில் பொருந்தக்கூடிய ஒரு புத்தகத்தை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்! 11>பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் தலைவர்களுக்கான சிறந்த தேர்வு

  4. உணர அனுமதி, மார்க் பிராக்கெட் (4.7 நட்சத்திரங்கள் அமேசான்)

  யேல் பல்கலைக்கழகப் பேராசிரியர் மார்க் பிராக்கெட் எழுதிய இந்தப் புத்தகம் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிராக்கெட் 25 ஆண்டுகளாக உணர்ச்சியின் பின்னால் உள்ள அறிவியலைப் படித்துள்ளார், மேலும் அவர் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கான யேல் மையத்தை நடத்துகிறார்.

  உணர்வதற்கான அனுமதி இல், உணர்வுசார் நுண்ணறிவு என்ன என்பது புதுப்பித்த ஆராய்ச்சி மற்றும் அவரது சொந்த அனுபவங்களின் சக்திவாய்ந்த கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை பிராக்கெட் விளக்குகிறார். வாசகர்கள் பிராக்கெட்டின் இரக்கமுள்ள மற்றும் நகைச்சுவையான நடையை விரும்புகிறார்கள், இது புத்தகத்தை வேடிக்கையாகவும் ஈடுபாட்டுடனும் படிக்க வைக்கிறது.

  நீங்கள் வீட்டில், பள்ளி அல்லது வேலையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், பிராக்கெட் உங்களைப் பாதுகாக்கிறார். உணர்ச்சித் தேர்ச்சியின் மூலம் வாழ்வின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் நீங்கள் செயல்படும் விதத்தை மேம்படுத்த உதவும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை அவர் வழங்குகிறார்.

  பிராக்கெட் ஆட்சியாளர் அமைப்பையும் கண்டுபிடித்தார்: சமூகத்திற்கான ஒரு சான்று அடிப்படையிலான அணுகுமுறைமற்றும் உணர்ச்சிகரமான கற்றல், குழந்தைகளுக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்க பள்ளிகளுக்கு உதவுகிறது.

  இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

  • நீங்கள் ஒரு தலைவர், ஆசிரியர், கல்வியாளர் அல்லது பெற்றோர்.
  • மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உங்களுக்கு உதவி தேவை.
  • நீங்கள் ஒரு பள்ளியில் பணிபுரிகிறீர்கள், மேலும் நேர்மறையான சூழலை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவி தேவை.
  • சமூக மற்றும் உணர்ச்சிகரமான கற்றலை மேம்படுத்துவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட அமைப்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். 3>5. சுய ஒழுக்கத்தின் சக்தி: உறவுகளில் உள்ள ஒற்றுமை மற்றும் பதட்டத்தை கடந்து நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை அடையுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் பழக்கங்களை மாற்ற மன உறுதியை அதிகரிக்கவும். சார்லஸ் கிளியர் மூலம் & ஆம்ப்; மைக் பீஸ் (Amazon இல் 5 நட்சத்திரங்கள்)

    Amazon இல் 5-நட்சத்திர மதிப்பீடு மற்றும் பூஜ்ஜிய மோசமான மதிப்புரைகளுடன், இந்தப் புத்தகங்களின் தொகுப்பைக் குறை கூறுவது கடினம். இந்த புத்தகங்களின் தொகுப்பு உங்களுக்கு உதவும் என்று ஆசிரியர்கள் கூறுகின்றனர்:

    • உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
    • பதட்டத்தை குறைக்கவும்
    • உறவுகளை மேம்படுத்தவும்
    • சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும்
    • சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளவும்
    • உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை வாழ உதவும் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
ஆசிரியர் உங்கள் கனவுகளுக்கு எப்படி வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கு

<7 உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை அதிகரிக்கச் செய்யுங்கள்.

இந்தப் புத்தகத் தொகுப்பை வாங்கவும்:

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ற தலைப்பில் ஆழமாகச் செல்ல விரும்பினால்.
• சுய ஒழுக்கம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல் போன்ற கூடுதல் தலைப்புகளை நீங்கள் விவாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

மேல்உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த தேர்வு செய்யவும்

6. மைண்ட்செட்: வெற்றியின் புதிய உளவியல், கரோல் டுவெக். (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்)

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பற்றிய புத்தகம் அல்ல. இருப்பினும், வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு சமமாக முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறது: மனநிலை. இந்தப் புத்தகத்தில், புகழ்பெற்ற உளவியலாளரும் எழுத்தாளருமான கரோல் டுவெக், நாம் நினைக்கும் விதம் எவ்வாறு எதிர்மறையாக அல்லது நேர்மறையாக நம் நடத்தையைப் பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுகிறார்.

சரியான மனநிலையுடன், வெற்றிக்கான நமது ஆற்றல் வரம்பற்றது என்பதை ட்வெக் கற்பிக்கிறார்! இந்த புத்தகத்தில், நிலையான மற்றும் வளர்ச்சி மனப்பான்மைக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், மேலும் பிந்தையது எவ்வாறு நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

இந்த புத்தகத்தை வாங்கவும்:

• மைண்ட்செட் உங்களுக்கு ஒரு புதிய தலைப்பு.
• நீங்கள் ஒரு ஆசிரியர் அல்லது பெற்றோராக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் பிள்ளைகள் ஆரோக்கியமான மனநிலையை வளர்ப்பதற்கு எப்படி உதவ வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
.
• எதிர்மறையான மனநிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆழமான மனநலப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க உதவும் புத்தகத்தைத் தேடுகிறீர்கள்.

நடைமுறை நடவடிக்கைகளுக்கான சிறந்த தேர்வு

7. ஸ்டீவன் ஜே. ஸ்டீன் (அமேசானில் 4.5 நட்சத்திரங்கள்) எழுதிய எமோஷனல் இன்டலிஜென்ஸ் ஃபார் டம்மீஸ்

இந்தப் புத்தகம் மருத்துவ உளவியலாளரும் உலகளாவிய நடத்தை பகுப்பாய்வு நிறுவனமான ஸ்டீவன் ஸ்டெய்னால் எழுதப்பட்டது. ஸ்டெயினின் படைப்புகள் கல்விப் பத்திரிகைகளில் வெளியிடப்பட்டு, தொலைக்காட்சி, வானொலி மற்றும் செய்தித்தாள்களிலும் இடம்பெற்றுள்ளன.

இன் டம்மிகளுக்கான எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸ் , ஸ்டெய்ன் நீங்கள் அதிக உணர்ச்சி ரீதியில் புத்திசாலியாக இருக்க உதவும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது. உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் உதவுவதே இதன் நோக்கமாகும்.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

• உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மதிப்பிடுவதற்கான வழியை நீங்கள் விரும்பினால்.
• நீங்கள் முயற்சி செய்ய நிறைய செயல்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்கள்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான ஆராய்ச்சி சார்ந்த ஆலோசனைக்கான சிறந்த தேர்வு<18>

Emotional Agility: Get Unstuck, embrace change, and Thrive in Work and Life, by Susan David (4.6 stars on Amazon)

உணர்வுகள், மகிழ்ச்சி மற்றும் சாதனைகளை 2 தசாப்தங்களாக ஆய்வு செய்து “உணர்ச்சி சுறுசுறுப்பு” என்ற கருத்தை உருவாக்கிய உளவியலாளர் சூசன் டேவிட் எழுதிய இந்த சிறந்த விற்பனையான புத்தகம். மற்ற தலைப்புகளில், அவர் நேர்மறையான சுய பேச்சு, உங்கள் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப மற்றும் சவால்களைத் தழுவுகிறார்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் மற்றும் உளவியலில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால்.
• மாற்றுவதற்கான அதிகாரத்தை நீங்கள் உணர விரும்புகிறீர்கள்.

பணியிடத்திற்கான உணர்ச்சி நுண்ணறிவுப் புத்தகங்கள்

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள புத்தகங்கள் பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த புத்தகங்களாகும். குறிப்பாக தலைவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் புத்தகங்களும் மற்றவர்களுக்குப் பொருத்தமான புத்தகங்களும் உள்ளனதங்கள் தொழிலில் முன்னேற விரும்புகிறார். விற்பனையாளர்களுக்காக ஒரு துறை சார்ந்த புத்தகமும் உள்ளது.

பணியிட தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த தேர்வு

1. ஈக்யூ எட்ஜ்: உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் உங்கள் வெற்றி, ஸ்டீவன் ஸ்டீன் & ஆம்ப்; ஹோவர்ட் புக் (அமேசானில் 4.5 நட்சத்திரங்கள்)

தி ஈக்யூ எட்ஜ் இல், ஸ்டெயின் மற்றும் ஹோவர்ட் நிஜ உலகில் உணர்வுப்பூர்வமான நுண்ணறிவு எப்படி இருக்கும் என்பதைக் காட்டும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறார்கள். வழக்கு ஆய்வு எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை உருவாக்கும் 15 முக்கிய திறன்களை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள். வாசகருக்கு ஒவ்வொரு திறமையையும் வளர்க்க உதவும் நடைமுறை பயிற்சிகளும் இதில் அடங்கும்.

பணியிடத்தில் இந்தப் புத்தகத்தின் உபயோகத்திற்காகப் பல வாசகர்கள் இந்தப் புத்தகத்தைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு திறம்பட வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் கற்பிப்பதால், பணியிடத் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த புத்தகம் உதவும் என்று வாசகர்கள் கூறுகின்றனர். எச்.ஆர். அவர்களின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு, தலைமைப் பாத்திரங்களில் எந்தப் பணியாளர்கள் நியமிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தப் புத்தகம் உதவும் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது.

இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கவும்:

• உங்கள் நிறுவனத்தில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த விரும்பினால்.
• குழு அமைப்பில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய உணர்ச்சி நுண்ணறிவை உருவாக்குவதற்கான செயல்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்கள்>

  2. ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூ (அமேசானில் 4.6 நட்சத்திரங்கள்) வழங்கிய உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கான வழிகாட்டி.

  ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவின் இந்தப் புத்தகம் கவனம் செலுத்துகிறது.வேலையில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம். உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அடிப்படைகளை உள்ளடக்கியது, உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பது உட்பட. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு தட்டியெழுப்புவது மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்துவது என்பது பற்றியும் இது பேசுகிறது.

  பல வாசகர்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கான வழிகாட்டி பணியிடத்தில் தலைமைத்துவ வளர்ச்சிக்கு ஒரு பயனுள்ள உதவியாகப் பரிந்துரைக்கின்றனர். சக ஊழியர்களை நிர்வகிப்பதற்கும் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும், பேச்சுவார்த்தை நடத்துவதற்கும், பொதுவான பணியிட சவால்களைச் சமாளிப்பதற்கும் புத்தகத்தின் போதனைகள் உதவியாக இருப்பதாக அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

  இந்தப் புத்தகத்தை வாங்கினால்:

  • உங்கள் சொந்த மற்றும் பிறரின் உணர்ச்சிகளைத் தட்டிக் கொண்டு மக்களை எப்படி வழிநடத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
  • ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் ஒரு சிறந்த தலைவராக மாற விரும்புகிறீர்கள்.
  • உங்கள் வேலைச் சூழலில் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

3. HBR இன் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (Harvard Business Review (4.7 stars on Amazon) என்ற சிறப்புக் கட்டுரையுடன் கூடிய HBR இன் 10 படிக்க வேண்டும்.

ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவால் வெளியிடப்பட்ட இந்தப் புத்தகம், பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ற தலைப்பில் சில சிறந்த கட்டுரைகளின் தொகுப்பாகும். உணர்ச்சிகள், ஒரு தலைவராக நல்ல முடிவுகளை எடுங்கள் மற்றும் ஒரு சார்பு போன்ற குழுக்களில் மோதலை நிர்வகியுங்கள்.

இந்தப் புத்தகத்தைப் படிக்கவும்:

• நீங்கள் ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் தலைவராக இருந்து உங்கள் உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்த விரும்பினால்