10 mensaxes de desculpas para un amigo (para reparar un vínculo roto)

"Recentemente, díxenlle cousas ferintes a unha amiga e sei que aínda está molesta. Síntome mal e realmente quero pedir desculpas a través do texto, pero non sei que dicir. Non quero facer as cousas incómodas nin peores entre nós, pero sei que me equivoquei."

As desculpas poden ser incómodas e difíciles, pero tamén poden axudar a reparar os sentimentos feridos e restaurar a proximidade e a confianza cun amigo. Se lle dixeches ou fixeches algo a un amigo do que te arrepintes, ou se descoidaches a túa amizade, unha desculpa sincera é o primeiro paso para facer as cousas ben. O tipo específico de desculpas que debes pedir dependerá da situación.

Este artigo axudarache a comprender os diferentes tipos de desculpas que podes usar, consellos sobre cando usalas e ofrecerá citas de exemplo sobre como redactar a túa desculpa.

As mellores formas de pedir desculpas a un amigo

Non todas as desculpas se crean iguais. Coñecer a forma correcta e incorrecta de pedir desculpas pode axudarche a elaborar unha desculpa sincera que probablemente sexa ben recibida. Aínda que está ben enviar unha mensaxe bonita ou divertida de desculpas a un amigo nalgunhas situacións, é necesario pedir desculpas máis sinceras cando dixeses ou fixes algo ferinte.

Ninguén é perfecto, e cometer un erro ou traizoar a confianza dun amigo non ten por que significar o final dunha amizade. Unha desculpa sincera é unha boa forma de comezar a reparar unha amizade e ás veces incluso pode levar a unhavínculo máis forte, máis estreito. Canto máis grave sexa a situación e canto maior sexa o teu erro, máis sincera debería ser a túa desculpa. Estas son moitas veces as desculpas máis difíciles de dar, pero tamén as máis importantes para reparar e manter amizades íntimas.[]

Segundo a investigación, aquí tes consellos sobre a forma correcta de pedir desculpas a un amigo:[][][][]

• Pide desculpas inmediatamente despois de cometer un erro, en lugar de deixar pasar moito tempo
• Pide unha desculpa sincera e sincera en lugar de pedir desculpas a medias.
• Asumir toda a responsabilidade polo que dixo ou fixo
• Non canceles a túa desculpa cun "pero" ou escusas
• Non esperes perdón automático, especialmente cando cometeches un gran erro
• Demostra a túa sinceridade cambiando o teu comportamento
Non esperes un perdón automático

1>

que lle deas dependerá da situación, así como da propia amizade. A continuación móstranse 10 formas diferentes de pedir desculpas a un amigo, cando usar este enfoque e como redactar a túa mensaxe de desculpas.

1. Aclara se é necesaria unha desculpa

Se non sabes se o teu amigo está molesto ou por que está molesto, o primeiro paso é revisar e ver se é necesario pedir desculpas. Ser directo e preguntarlle se están molestos ou que fixeches para molestarlos axudarache a ter unha aclaracióncomprensión da situación e como reparala.

Exemplos de mensaxes para obter aclaración:

• “Ei, está todo ben connosco? Hai tempo que non teño noticias de ti."
• "Tiña unha vibración estraña a última vez que falamos. Fixen algo para molestarte?"
• "Oe, estaba pensando na nosa conversación e temo que puidera ter dito algo para molestarte?"

2. Sexa específico coa túa desculpa

Se sabes que dixeches ou fixeches algo que molestou ao teu amigo, o mellor é pedirlle desculpas. As desculpas específicas adoitan ser mellores que as desculpas xerais ou vagas porque identifican o erro que se cometeu.[][] Utiliza este enfoque cando saibas o que pasou, como lle afectou ao teu amigo e polo que tes que pedir desculpas.

Exemplos de desculpas específicas:

• “Foi inxusto por parte de min dicir _______ e realmente lamento. Síntoo moito."
• "Non debería ter _______ e só quero que saibas que o sinto e que me sinto mal por iso."
• "Non era correcto para min _______ e só quero que saibas o que o sinto."

3. Asume a total responsabilidade das túas accións

Se fixeches ou dixeches algo do que lamentas, asegúrate de asumir a total responsabilidade en lugar de botarlle a culpa ou dar escusas. Asumir a total responsabilidade das túas palabras e accións axuda a que a túa desculpa sexa máis sincera e é máis probable que sexa ben recibida poro teu amigo.[][]

Exemplos de asumir a responsabilidade:

Ver tamén: Como deixar de pensar demasiado na interacción social (para introvertidos)
• “Non había escusa para _______ e acepto a total responsabilidade. Síntoo moito."
• "Sei que me equivoco _______ e espero que poidas perdoarme."
• "Necesitabas de min, e lamento moito non estar aí para ti. Debería ter _______.”

4. Pide desculpas polo que algo lles fixo sentir

Nalgúns casos, é posible que teñas que pedir desculpas cando realmente non dixeches nin fixeches nada mal. Aínda que non sexas responsable das emocións do teu amigo, pedir desculpas por como lles fixo sentir algo que dixeches ou fixeches pode axudar a protexer a amizade.[] Usa este enfoque cando sabes que o teu amigo está molesto pero estás seguro de que non fixeches nada mal.

Exemplos de como pedir desculpas pola forma en que se sente o teu amigo:

• "Ei, só quería dicir que lamento que te sentises _______ e espero que saibas que _______."
• "Síntome moi mal que te sentises _______ e quero que saibades que nunca me _______ se me molestaría."

5. Aclara os malentendidos

Se houbo un malentendido ou un erro honesto, é importante aclarar as cousas. Pedir desculpas por ser pouco claro ao mesmo tempo que aclaras o que querías dicir ou facer pode axudar a despexar o aire. Explicar as súas intencións, o que saíu mal ou como ocorreu o erro pode axudarreforza a túa desculpa cando se produce un malentendido.[]

Exemplos de clarificación das túas intencións:

• “Síntoo moito se o que dixen se atopou con _______. O que estaba tentando dicir era _______."
• "Síntoo se houbo algún malentendido e quería asegurarme de que sabías que _______."
• "Oe, síntoo moito se non estaba claro de ningún xeito. O que quería dicir era _______.”

6. Pregúntalle como podes facer as cousas ben

Outra boa forma de dicir que o lamentas a un amigo que está molesto contigo é preguntarlle que podes facer para recuperar a confianza e mellorar as cousas. Recoñecer que estás desordenado e expresar o desexo de facer as cousas demostra que valoras a túa amizade e abre a porta para reparar o dano. Isto tamén pode axudar a fortalecer a túa desculpa e facelo máis sincero.[]

Exemplos de preguntas sobre como facer as cousas ben:

• "Sei que aínda te sientes ferido. Hai algo que poida facer para que te sintas mellor?"
• "Realmente quero mellorar as cousas. Que podo facer para comezar?"
• "Podo facer algo para compensalo?"

7. Comprométete a cambiar o teu comportamento

As palabras "Síntoo" só son sinceras cando están apoiadas por un cambio duradeiro no teu comportamento. Sexa específico sobre o que fará ou dirá diferente a próxima vez e asegúrese de prometer algo só cando estea 100 % seguro de que pode cumprir esta promesa. Isto échámase restitución e é unha forma importante de demostrar o teu arrepentimento.[]

Exemplos de compromiso de cambio :

• “Síntoo moito por _______. Vou facer un punto para _______ ."
• "Síntoo non ser un bo amigo contigo recentemente. Prometo _______."
• "Síntome moi mal por _______ e espero que poidas perdoarme. Prometo ser mellor con isto no futuro.”

8. Expresar un remorso sincero

Unha desculpa pouco sincera pode ser aínda peor que non pedir desculpas en absoluto.[] O remordemento é o que fai que unha desculpa sexa sincera e implica emocións como a culpa, a tristeza ou o arrepentimento.[][][] Asegúrate de que a mensaxe de desculpas transmita estas emocións, especialmente cando cometeches un gran erro. Canto máis dano se lle fixo á amizade, máis remordementos son necesarios para arranxalo.

Exemplos de mostra de remordemento:

• “Síntome mal por _______. Realmente espero que me deas a oportunidade de compensalo."
• "Sintín moi mal por _______. Sei que realmente necesitabas que me _______ e lamento moito non te apoiar."
• "Non puiden deixar de pensar en _______. Síntome moi mal e só quero que saibas que _______.”

9. Dálles espazo e despois fai un seguimento

Non esperes unha resposta inmediata dun amigo cando envías unha mensaxe de desculpa e entende que poden necesitar tempo e espazo antes de responder. Aínda que respondan, podeaínda leva tempo para que te perdoen, así que teña paciencia con eles.

Exemplos de como facer un seguimento despois de pedir desculpas:

• "Ei, só quería rexistrar e ver se tiveches tempo para mirar a miña mensaxe. Sei que estás moi ocupado, pero non recibín noticias túas e só quería asegurarme de que recibiches a miña mensaxe."
• "Só revisando para ver se pensaches máis en _______. Encantaríame verte en persoa para falar máis pronto, así que non dubides en poñerte en contacto cando teñas tempo".
• "Sei que ferín realmente os teus sentimentos e non espero que as cousas melloren da noite para a mañá, pero estou aquí sempre que te sintas listo para conversar."

10. Failles saber que te importas por eles

Cando diches ou fixeches algo para ferir ou traizoar a confianza cun amigo íntimo, é importante que saiban que te importas por eles, polos seus sentimentos e pola súa amizade. Incluír isto na túa mensaxe de desculpa pode ser unha boa forma de recuperar a confianza e a proximidade cun amigo.

Exemplos de como demostrar que che importa:

• "Só quería facerte saber o importante que eres para min e que me sinto tan mal por _______. Por favor, faime saber o que podo facer para que as cousas sexan ben contigo."
• "Ti es un dos meus mellores amigos e nunca quero facerte sentir _______. Síntoo moito se o fixen e estou disposto a facer o que sexa necesario para facer as cousas ben connosco!"
• "Espero que saibas que realmente me importas ti.e só quero o mellor para ti. Sei que realmente ferín os teus sentimentos e traizoei a túa confianza, e síntome moi mal por iso."

Tamén podes considerar útiles estes exemplos de mensaxes de agradecemento a amigos.

Pensamentos finais

As desculpas son unha boa forma de comezar a reparar a confianza rota ou os sentimentos feridos cun amigo. Se dixeches ou fixeches algo do que se arrepinte, asegúrate de pedirlles unha desculpa sincera e non esperes a poñerte en contacto. As desculpas son un primeiro paso para reparar a confianza e a proximidade e protexer a túa amizade, pero o seu perdón pode levar tempo. Estea disposto a manter discusións abertas co teu amigo e demostra que o lamentas facendo cambios no teu comportamento.

Preguntas frecuentes

Aquí tes respostas a algunhas das preguntas máis comúns que fan a xente sobre pedir desculpas a un amigo por correo electrónico ou mensaxes de texto.

Como conseguir que o meu mellor amigo me perdoe por mensaxe de texto? chamada ou conversa en persoa, especialmente se dixo ou fixo algo moi ferido. En definitiva, non podes controlar a resposta do teu amigo e, ás veces, nin sequera se aceptan as mellores desculpas.

Como demostras que o lamentas?

Dicir que o lamentas non significa moito a non ser que mostres un arrepentimento sincero. Tamén é importante facer cambios no teu comportamento para demostrar que te sentes mal sobre o quefixeches e non volverás a cometer o mesmo erro.

Como dis indirectamente que o lamentas?

As desculpas que non abordan un problema directamente poden parecer pouco sinceras, polo que non sempre son o mellor enfoque. Se non fixeches nada mal e unha desculpa directa non sería apropiada, aínda podes pedir desculpas polo que sente o teu amigo ou por como lle afectaron as túas palabras ou accións. 3>