مەزمۇن جەدۋىلى
«يېقىندا ، مەن بىر دوستۇمغا ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلدىم ، ئۇنىڭ يەنىلا خاپا بولغانلىقىنى بىلىمەن. ئۆزۈمنى بەك قورقۇنچلۇق ھېس قىلدىم ، تېكىست ئارقىلىق كەچۈرۈم سوراشنى خالايمەن ، ئەمما نېمە دېيىشىمنى بىلمەيمەن. ئارىمىزدىكى ئىشلارنى ئوڭايسىز ياكى ناچارلاشتۇرغۇم يوق ، ئەمما مېنىڭ قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىمنى بىلىمەن. »
كەچۈرۈم سوراش ئوڭايسىز ۋە جاپالىق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار يەنە ئازابلانغان ھېسسىياتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە دوستىڭىز بىلەن بولغان يېقىنلىق ۋە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ئەگەر سىز دوستىڭىزغا پۇشايمان قىلىدىغان ئىشنى قىلغان ياكى قىلغان ياكى دوستلۇقىڭىزغا سەل قارىغان بولسىڭىز ، سەمىمىي كەچۈرۈم سوراش ئىشلارنى ئوڭشاشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. سىز تاپشۇرۇشقا تىگىشلىك كونكرېت كەچۈرۈم سوراش ئەھۋالغا باغلىق. كەچۈرۈم سوراشنىڭ توغرا ۋە خاتا ئۇسۇلىنى بىلىش سىزنىڭ قارشى ئېلىنىشىڭىز مۇمكىن بولغان سەمىمىي كەچۈرۈم سوراشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا دوستىڭىزغا ئوماق ياكى قىزىقارلىق كەچۈرۈڭ ، ئۇچۇر يوللاش دۇرۇس بولسىمۇ ، ئەمما سىز ئازار بېرىدىغان ئىشنى قىلغاندا ياكى قىلغىنىڭىزدا چىن كۆڭلىڭىزدىن كەچۈرۈم سوراشقا موھتاج.
ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس ، خاتالىق سادىر قىلىش ياكى دوستنىڭ ئىشەنچىسىگە خىيانەت قىلىش دوستلۇقنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. سەمىمىي كەچۈرۈم سوراش دوستلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، بەزىدە ھەتتا ئاتېخىمۇ قويۇق ، تېخىمۇ قويۇق رىشتە. ئەھۋال قانچە ئېغىر ۋە خاتالىقىڭىز قانچە چوڭ بولسا ، كەچۈرۈم سورىشىڭىز شۇنچە سەمىمىي بولۇشى كېرەك. بۇلار ھەمىشە بېرىشتىكى ئەڭ قىيىن كەچۈرۈم سوراش ، ئەمما يېقىن دوستلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە قوغداشتا ئەڭ مۇھىم. ياكى
1. كەچۈرۈم سوراشنىڭ لازىم ياكى ئەمەسلىكىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ
ئەگەر دوستىڭىزنىڭ كۆڭلى يېرىم بولغانلىقىنى ياكى ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن خاپا بولغانلىقىنى بىلمىسىڭىز ، بىرىنچى قەدەمدە تەكشۈرۈپ ، كەچۈرۈم سوراشنىڭ لازىم ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈڭ. بىۋاسىتە بولۇش ۋە ئۇلارنىڭ خاپا بولغانلىقىنى ياكى ئۇلارنى بىئارام قىلىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى سوراش سىزگە ئېنىق ياردەم بېرىدۇئەھۋالنى چۈشىنىش ۋە ئۇنى قانداق ئوڭشاش. بىر مەزگىلدىن كېيىن سىزدىن ئاڭلىمىدىڭىز. »
2. كەچۈرۈم سورىشىڭىز بىلەن كونكرېت بولۇڭ
ئەگەر دوستىڭىزنى بىئارام قىلىدىغان ئىشنى قىلغانلىقىڭىزنى ياكى قىلغانلىقىڭىزنى بىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشى ھەرىكەت ئۇسۇلى ئۇلاردىن كەچۈرۈم سوراش. كونكرېت كەچۈرۈم سوراش كۆپىنچە ئادەتتىكى ياكى ئېنىق بولمىغان كەچۈرۈم سوراشلارغا قارىغاندا ياخشى بولىدۇ ، چۈنكى ئۇلار سادىر قىلىنغان خاتالىقنى پەرقلەندۈرىدۇ. مەن بەك كەچۈرۈڭ »> ھەرىكىتىڭىزگە تولۇق مەسئۇل بولۇڭ
پۇشايمان قىلغان ئىشنى قىلغان ياكى ئېيتقان بولسىڭىز ، ئەيىبلەش ياكى باھانە كۆرسىتىشنىڭ ئورنىغا تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. سۆزىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزگە تولۇق مەسئۇل بولۇش سىزنىڭ كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى تېخىمۇ سەمىمىي قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ھەمدە كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشىشى مۇمكىن.دوستىڭىز.]] [] مەن بەك كەچۈرۈڭ. »
4. مەلۇم بىر ئىشنىڭ ئۇلارنى ھېس قىلدۇرغانلىقى ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراڭ
بەزى ئەھۋاللاردا ، سىز ئەمەلىيەتتە خاتا دېمىگەن ياكى خاتا ئىش قىلمىغان ۋاقىتتا كەچۈرۈم سورىشىڭىز مۇمكىن. دوستىڭىزنىڭ ھېسسىياتىغا مەسئۇل بولمىسىڭىزمۇ ، ئېيتقان ياكى قىلغانلىرىڭىزنىڭ قانداق قىلىپ ئۇلارنى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراش دوستلۇقنى قوغداشقا ياردىمى بولىدۇ.
دوستىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ئۈچۈن قانداق كەچۈرۈم سوراشنىڭ مىسالى:
- «ھەي مەن پەقەت سىزنىڭ _______ ھېس قىلغانلىقىڭىزغا پۇشايمان قىلغانلىقىمنى ئېيتماقچى ، ھەمدە مېنىڭ _______ ئىكەنلىكىمنى بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن». . ئۇقۇشماسلىقنى تۈگىتىش
ئەگەر خاتا چۈشىنىش ياكى سەمىمىي خاتالىق بولسا ، ئىشلارنى تازىلاش ناھايىتى مۇھىم. ئېنىق بولمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراش بىلەن بىر ۋاقىتتا يەنە نېمە دېمەكچى ياكى نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرسىڭىز ، ھاۋانى تازىلاشقا پايدىسى بار. نىيىتىڭىزنى ، نېمىنىڭ خاتا بولۇپ قالغانلىقىنى ياكى خاتالىقنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيسىزئۇقۇشماسلىق يۈز بەرگەندە كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى كۈچەيتىڭ. مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم _______. »
- « ئەگەر خاتا چۈشىنىش بولغان بولسا كەچۈرۈڭ ، بۇنى _______ بىلگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرمەكچى. »
- « ھەي ، مەن ھېچقانداق ئېنىق بولمىغان بولسام ھەقىقەتەن كەچۈرۈڭ. مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم _______. »
6. ئىشلارنى قانداق قىلىپ توغرا قىلالايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ
سىزدىن رەنجىگەن دوستىڭىزغا پۇشايمان قىلىدىغان يەنە بىر ياخشى ئۇسۇل ، ئۇلاردىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئىشلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى سوراش. قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋە ئىشلارنى قىلىش ئارزۇسىنى ئىپادىلەش سىزنىڭ دوستلۇقىڭىزنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلاپ ، زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ دەرۋازىسىنى ئاچىدۇ. بۇ سىزنىڭ كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى كۈچەيتىپ ، تېخىمۇ سەمىمىي بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلغۇدەك بىرەر ئىش بارمۇ؟ »
7. ھەرىكىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ۋەدە بېرىڭ
«كەچۈرۈڭ» دېگەن سۆز پەقەت ھەرىكىتىڭىزدىكى ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆزگىرىشنىڭ قوللىشى بىلەنلا سەمىمىي بولىدۇ. كېلەر قېتىم نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىز ياكى باشقىچە سۆزلەيدىغانلىقىڭىزغا ئېنىقلىما بېرىڭ ، ھەمدە بۇ ۋەدىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدىغانلىقىڭىزغا 100% ئىشەنچ قىلغاندىلا ئاندىن ۋەدە بېرىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇئەسلىگە كەلتۈرۈش دەپ ئاتىلىدۇ ۋە پۇشايمان قىلىشىڭىزنى نامايان قىلىدىغان مۇھىم ئۇسۇل. مەن _______ غا بىر نۇقتىنى ئوتتۇرىغا قويماقچى. »
8. سەمىمىي پۇشايماننى ئىپادىلەڭ
سەمىمىيەتسىز كەچۈرۈم سوراش ھەتتا كەچۈرۈم سوراشتىنمۇ ناچار بولۇشى مۇمكىن. دوستلۇققا زىيان قانچە كۆپ بولسا ، ئۇنى ئوڭشاشقا شۇنچە پۇشايمان قىلىش كېرەك. سىزنىڭ ماڭا تولۇقلىما بېرىش پۇرسىتى بېرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. »
9. ئۇلارغا بوشلۇق بېرىڭ ، ئاندىن ئەگىشىڭ. ئۇلار جاۋاب قايتۇرغان تەقدىردىمۇ بولىدۇئۇلارنى كەچۈرۈم قىلىش ئۈچۈن يەنىلا ۋاقىت ئاجرىتىڭ ، ئۇلارغا سەۋر قىلىڭ.
كەچۈرۈم سورىغاندىن كېيىن قانداق ئەگىشىشنىڭ مىسالى:
- «ھەي ، مەن پەقەت تەكشۈرۈپ باقماقچى ، مېنىڭ ئۇچۇرىمنى كۆرۈشكە ۋاقتىڭىز بارمۇ يوق. مەن سىزنىڭ ھەقىقەتەن ئالدىراش ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىمەن ، ئەمما سىزدىن جاۋاب قايتۇرمىدىڭىز ۋە پەقەت مېنىڭ ئۇچۇرىمنى تاپشۇرۇۋالغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرمەكچى بولدۇم. مەن سىزنىڭ پات يېقىندا تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈشنى خالايمەن ، ۋاقتىڭىز چىقسىلا ئالاقىلىشىڭ ».
- «مەن سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ھەقىقەتەن ئازار بەرگەنلىكىمنى بىلىمەن ، ھەمدە بىر كېچىدىلا ئىشلارنىڭ ياخشى بولۇپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلمايمەن ، ئەمما سىز پاراڭلىشىشقا تەييارلانغان ھامان بۇ يەردە».
10. ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. بۇنى كەچۈرۈم سوراش ئۇچۇرىڭىزغا كىرگۈزسىڭىز ، دوستىڭىز بىلەن بولغان ئىشەنچ ۋە يېقىنلىقنى قايتا قۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ. ئىشلارنى ئوڭۇشلۇق قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمنى ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ. »
پۇشايمان قىلغانلىقىڭىزنى قانداق ئىسپاتلايسىز؟ قىلمىشىڭىزغا ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈپ ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە كۆڭلىڭىز يېرىم ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلاش كېرەكسىز ئوخشاش خاتالىقنى قايتا سادىر قىلمايسىز. سىز ۋاسىتىلىك ھالدا كەچۈرۈڭ ، قانداق دەيسىز؟ ئەگەر سىز خاتا ئىش قىلمىغان بولسىڭىز ھەمدە بىۋاسىتە كەچۈرۈم سوراش مۇۋاپىق بولمىسا ، دوستىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ياكى سۆزىڭىز ياكى ھەرىكىتىڭىزنىڭ ئۇلارغا قانداق تەسىر قىلغانلىقى ئۈچۈن يەنىلا كەچۈرۈم سورىسىڭىز بولىدۇ.
قاراڭ: تېخىمۇ كۆپ تۆۋەنگە چۈشۈشنىڭ 16 ئۇسۇلى 13>
