INHOUDSOPGAWE
“Ek het onlangs 'n paar seer dinge vir 'n vriendin gesê, en ek weet sy is steeds ontsteld. Ek voel aaklig en wil regtig om verskoning vra deur middel van teks, maar ek is nie seker wat om te sê nie. Ek wil nie dinge ongemaklik of erger maak tussen ons nie, maar ek weet dat ek gemors het.”
Verskonings kan ongemaklik en moeilik wees, maar dit kan ook help om seergemaakte gevoelens te herstel en nabyheid en vertroue met 'n vriend te herstel. As jy iets aan 'n vriend gesê of gedoen het waaroor jy spyt is, of jy het jou vriendskap verwaarloos, is 'n opregte verskoning die eerste stap om dinge reg te maak. Die spesifieke soort verskoning wat jy moet gee, sal van die situasie afhang.
Hierdie artikel sal jou help om verskillende soorte verskonings te verstaan wat jy kan gebruik, wenke oor wanneer om dit te gebruik, en sal voorbeeldaanhalings verskaf oor hoe om jou verskoning te bewoord.
Beste maniere om verskoning aan 'n vriend te vra
Nie alle verskonings word ewe geskep nie. Om die regte en verkeerde manier te ken om verskoning te vra, kan jou help om 'n opregte verskoning te skep wat heel waarskynlik goed ontvang sal word. Alhoewel dit reg is om in sommige situasies 'n oulike of snaakse jammer boodskap aan 'n vriend te stuur, is meer opregte verskonings nodig wanneer jy iets seergemaak het of gedoen het.
Niemand is perfek nie, en om 'n fout te maak of 'n vriend se vertroue te verraai, hoef nie die einde van 'n vriendskap te beteken nie. 'n Opregte verskoning is 'n goeie manier om 'n vriendskap te begin herstel en kan soms selfs lei tot 'nsterker, nouer band. Hoe ernstiger die situasie en hoe groter jou fout is, hoe meer opreg moet jou verskoning wees. Dit is dikwels die moeilikste verskonings om te gee, maar ook die belangrikste om hegte vriendskappe te herstel en in stand te hou.[]
Volgens navorsing is hier wenke oor die regte manier om aan 'n vriend om verskoning te vra:[][][][]
- Vra om verskoning net nadat jy 'n fout gemaak het, in plaas daarvan om baie tyd te laat verbygaan
- Gee 'n opregte en hartlike verskoning, eerder om verskoning te gee
- Neem volle verantwoordelikheid vir wat jy gesê of gedoen het
- Moenie jou verskoning kanselleer met 'n "maar" of deur verskonings te gee nie
- Moenie outomatiese vergifnis verwag nie, veral as jy 'n groot fout gemaak het
- Demonstreer jou opregtheid deur jou gedrag te verander
1. Maak duidelik of 'n verskoning nodig is
As jy nie weet of jou vriend ontsteld is of hoekom hulle ontsteld is nie, is die eerste stap om in te gaan en te kyk of 'n verskoning nodig is. Om direk te wees en te vra of hulle ontsteld is of wat jy gedoen het om hulle te ontstel, sal jou help om 'n duidelikheid te krybegrip van die situasie en hoe om dit te herstel.
Voorbeelde van boodskappe om duidelikheid te kry:
- “Haai, is alles reg met ons? Het lanklaas van jou gehoor.”
- “Het laas toe ons gepraat het 'n vreemde vibe van jou gekry. Het ek iets gedoen om jou te ontstel?”
- “Haai, ek het teruggedink aan ons gesprek en is bekommerd dat ek dalk iets gesê het om jou te ontstel?”
2. Wees spesifiek met jou verskoning
As jy weet dat jy iets gesê of gedoen het wat jou vriend ontstel het, is die beste manier van optrede om hulle om verskoning te vra. Spesifieke verskonings is dikwels beter as algemene of vae verskonings, want dit identifiseer die fout wat gemaak is.[][] Gebruik hierdie benadering wanneer jy weet wat gebeur het, hoe dit jou vriend geraak het en waarvoor jy om verskoning moet vra.
Voorbeelde van spesifieke verskonings:
- “Dit was onregverdig van my om dit te sê _______ en ek is regtig spyt. Ek is so jammer."
- “Ek behoort nie _______ te hê nie en ek wil net hê jy moet weet ek is jammer en voel verskriklik daaroor.”
- “Dit was nie reg vir my om te _______ nie en ek wil net hê jy moet weet hoe jammer ek is.”
3. Neem volle verantwoordelikheid vir jou dade
As jy iets gedoen of gesê het waaroor jy spyt is, maak seker dat jy volle verantwoordelikheid neem in plaas daarvan om blaam te verskuif of verskonings te gee. Om volle verantwoordelikheid vir jou woorde en dade te neem, help om jou verskoning meer opreg te maak, en is meer geneig om goed ontvang te word deurjou vriend.[][]
Voorbeelde van verantwoordelikheid neem:
Sien ook: Wat om met jou hande te doen as jy in die openbaar staan- “Daar was geen verskoning vir _______ nie en ek aanvaar volle verantwoordelikheid. Ek is so jammer.”
- “Ek weet dit was verkeerd van my om te _______ en hoop jy kan my vergewe.”
- “Jy het my nodig gehad, en ek is regtig jammer dat ek nie daar was vir jou nie. Ek behoort _______ te hê.”
4. Vra om verskoning vir die manier waarop iets hulle laat voel het
In sommige situasies moet jy dalk om verskoning vra wanneer jy nie eintlik iets verkeerd gesê of gedoen het nie. Alhoewel jy nie verantwoordelik is vir jou vriend se emosies nie, kan om verskoning te vra vir hoe iets wat jy gesê of gedoen het hulle laat voel help om die vriendskap te beskerm.[] Gebruik hierdie benadering wanneer jy weet jou vriend is ontsteld, maar seker is dat jy niks verkeerd gedoen het nie.
Sien ook: 22 tekens dat dit tyd is om op te hou om vriende met iemand te weesVoorbeelde van hoe om verskoning te vra vir die manier waarop jou vriend voel:
- "Haai, ek wou net sê ek is jammer dat jy _______ gevoel het en hoop jy weet dat ek _______."
- "Ek voel baie sleg dat jy _______ gevoel het en wil hê jy moet weet dat ek nooit _______ sal _______ nie."
- "Ek is regtig jammer as ek op enige manier afgekom het of jy op enige manier afgekom het nie."
- <3 . Ruim misverstande uit
- “Ek is regtig jammer as wat ek gesê het op _______ afgekom het. Wat ek probeer sê het, was _______.”
- “Ek is jammer as daar enige misverstand was en wou seker maak jy weet daardie _______.”
- “Haai, ek is regtig jammer as ek op enige manier onduidelik was. Wat ek bedoel het was _______.”
As daar 'n misverstand of eerlike fout was, is dit belangrik om dinge uit te klaar. Om verskoning te maak omdat dit onduidelik is, terwyl jy ook verduidelik wat jy bedoel het om te sê of te doen, kan help om die lug skoon te maak. Om jou bedoelings te verduidelik, wat verkeerd geloop het of hoe die fout gebeur het, kan helpversterk jou verskoning wanneer 'n misverstand plaasvind.[]
Voorbeelde van verduideliking van jou bedoelings:
6. Vra hoe jy dinge kan regmaak
Nog 'n goeie manier om vir 'n vriend te sê dat jy jammer is vir jou, is om hulle te vra wat jy kan doen om vertroue te herstel en dinge beter te maak. Om te erken dat jy gemors is en 'n begeerte uitspreek om dinge te maak, bewys dat jy jou vriendskap waardeer en maak die deur oop om die skade te herstel. Dit kan ook help om jou verskoning te versterk en dit meer opreg te maak.[]
Voorbeelde om te vra hoe om dinge reg te maak:
- “Ek weet jy voel steeds seergemaak. Is daar iets wat ek kan doen om jou beter te laat voel?”
- “Ek wil regtig dinge beter maak. Wat kan ek doen om te begin?”
- “Is daar enigiets wat ek kan doen om dit vir jou op te maak?”
7. Verbind jou om jou gedrag te verander
Die woorde "Ek is jammer" is net opreg wanneer dit gerugsteun word deur 'n blywende verandering in jou gedrag. Wees spesifiek oor wat jy volgende keer anders gaan doen of sê, en maak seker dat jy net iets belowe wanneer jy 100% seker is dat jy hierdie belofte kan nakom. Dit isgenoem restitusie en is 'n belangrike manier om jou berou te demonstreer.[]
Voorbeelde van commit tot verandering :
- “Ek is so jammer vir _______. Ek gaan 'n punt maak om _______ ."
- "Ek is jammer dat ek nie onlangs 'n goeie vriend vir jou was nie. Ek belowe om _______.”
- “Ek voel baie sleg oor _______ en hoop jy kan my vergewe. Ek belowe om in die toekoms beter hieroor te wees.”
8. Druk opregte berou uit
'n Onopregte verskoning kan selfs erger wees as hoegenaamd geen verskoning nie.[] Berou is wat 'n verskoning opreg maak en emosies soos skuld, hartseer of spyt behels.[][][] Maak seker dat jou verskoningsboodskap hierdie emosies oordra, veral wanneer jy 'n groot fout gemaak het. Hoe meer skade aan die vriendskap aangerig is, hoe meer berou is nodig om dit reg te stel.
Voorbeelde van berou toon:
- “Ek voel verskriklik oor _______. Ek hoop regtig dat jy my 'n kans sal gee om dit op te maak.”
- “Ek het so sleg gevoel oor _______. Ek weet jy het my regtig nodig gehad om te _______ en ek is so jammer dat ek nie ondersteunend was nie.”
- “Ek kon nie ophou dink aan _______ nie. Ek voel so sleg en wil net hê jy moet weet dat _______.”
9. Gee hulle spasie en volg dan op
Moenie 'n onmiddellike antwoord van 'n vriend verwag wanneer jy 'n verskoningsboodskap stuur nie, en verstaan dat hulle dalk tyd en spasie benodig voordat hulle reageer. Selfs as hulle reageer, kan ditneem nog tyd vir hulle om jou te vergewe, so wees geduldig met hulle.
Voorbeelde van hoe om op te volg nadat jy om verskoning gevra het:
- “Haai, ek wou net inklok en kyk of jy tyd het om na my boodskap te kyk. Ek weet jy is regtig besig, maar het nog nie van jou terug gehoor nie en wou net seker maak jy het my boodskap gekry.”
- “Lok net in om te sien of jy al meer oor _______ gedink het. Ek sal jou graag persoonlik sien om binnekort meer te gesels, so kontak gerus wanneer jy tyd het.”
- “Ek weet ek het jou gevoelens regtig seergemaak, en ek verwag nie dat dinge oornag beter sal wees nie, maar ek is hier wanneer jy ook al gereed voel om te gesels.”
10. Laat hulle weet dat jy vir hulle omgee
Wanneer jy iets gesê of gedoen het om vertroue met 'n goeie vriend te seer of te verraai, is dit belangrik om hulle te laat weet jy gee om vir hulle, hul gevoelens en hul vriendskap. Om dit by jou verskoningsboodskap in te sluit, kan 'n goeie manier wees om vertroue en nabyheid met 'n vriend te herbou.
Voorbeelde van hoe om te demonstreer dat jy omgee:
- “Ek wou jou net laat weet hoe belangrik jy vir my is en dat ek so sleg voel oor _______. Laat weet my asseblief wat ek kan doen om dinge met jou reg te maak.”
- “Jy is een van my beste vriende, en ek wil jou nooit _______ laat voel nie. Ek is so jammer as ek dit gedoen het en is bereid om alles te doen wat nodig is om dinge met ons reg te maak!”
- “Ek hoop jy weet dat ek regtig vir jou omgeeen wil net die beste vir jou hê. Ek weet ek het regtig jou gevoelens seergemaak en jou vertroue verraai, en ek voel aaklig daaroor.”
Jy sal dalk ook hierdie voorbeelde van dankie-boodskappe aan vriende nuttig vind.
Laaste gedagtes
Verskonings is 'n goeie manier om gebroke vertroue of seer gevoelens saam met 'n vriend te begin herstel. As jy iets gesê of gedoen het waaroor jy spyt is, maak seker dat jy 'n opregte verskoning aan hulle vra, en moenie wag om uit te reik nie. Verskonings is 'n eerste stap om vertroue en nabyheid te herstel, en om jou vriendskap te beskerm, maar hul vergifnis kan tyd neem. Wees gewillig om oop besprekings met jou vriend te hê, en bewys dat jy jammer is deur veranderinge aan jou gedrag aan te bring.
Algemene vrae
Hier is antwoorde op sommige van die mees algemene vrae wat mense het oor om verskoning aan 'n vriend te vra via e-pos of SMS'e.
Hoe kry ek my beste vriend om my te vergewe deur middel van 'n SMS?
Stuur 'n SMS om 'n goeie oproep te stuur, maar dit is dalk nie nodig om 'n oproep te stuur nie persoonlike gesprek, veral as jy iets baie seergemaak het of gesê het. Uiteindelik kan u nie u vriend se reaksie beheer nie, en soms word selfs die beste verskonings nie aanvaar nie.
Hoe bewys jy dat jy jammer is?
Om te sê jy is jammer, beteken nie veel nie, tensy jy opregte berou toon. Dit is ook belangrik om veranderinge aan jou gedrag aan te bring om te bewys dat jy sleg voel oor watjy het gedoen en sal nie weer dieselfde fout maak nie.
Hoe sê jy indirek jy is jammer?
Verskonings wat nie 'n probleem direk aanspreek nie, kan onopreg lyk, so dit is nie altyd die beste benadering nie. As jy niks verkeerd gedoen het nie en 'n direkte verskoning sou nie gepas wees nie, kan jy steeds om verskoning vra vir die manier waarop jou vriend voel of vir hoe jou woorde of aksies hulle beïnvloed het>
