جدول المحتويات
"مؤخرًا ، لقد قلت بعض الأشياء الجارحة لصديقة ، وأنا أعلم أنها لا تزال مستاءة. أشعر بالفزع وأريد حقًا الاعتذار من خلال الرسائل النصية ، لكنني لست متأكدًا مما سأقوله. لا أريد أن أجعل الأمور محرجة أو أسوأ بيننا ، لكنني أعلم أنني أفسدت الأمر. "
قد تكون الاعتذارات محرجة وصعبة ، ولكنها أيضًا يمكن أن تساعد في إصلاح المشاعر المؤلمة واستعادة التقارب والثقة مع صديق. إذا قلت أو فعلت شيئًا مع صديق تندم عليه ، أو كنت قد أهملت صداقتكما ، فإن الاعتذار الصادق هو الخطوة الأولى نحو تصحيح الأمور. سيعتمد نوع الاعتذار المحدد الذي تحتاج إلى تقديمه على الموقف.
ستساعدك هذه المقالة في فهم أنواع الاعتذارات المختلفة التي يمكنك استخدامها ، ونصائح حول وقت استخدامها ، وستقدم أمثلة على كيفية صياغة اعتذارك.
أفضل الطرق للاعتذار لصديق
ليست كل الاعتذارات متساوية. إن معرفة الطريقة الصحيحة والخطأ للاعتذار يمكن أن يساعدك في صياغة اعتذار صادق يلقى استحسانًا على الأرجح. في حين أنه من المقبول إرسال رسالة آسف لطيفة أو مضحكة إلى صديق في بعض المواقف ، إلا أنه يلزم تقديم المزيد من الاعتذارات القلبية عندما تقول أو تفعل شيئًا مؤذًا.
لا يوجد أحد مثالي ، وارتكاب خطأ أو خيانة ثقة صديق لا يعني بالضرورة نهاية الصداقة. يعد الاعتذار الصادق طريقة جيدة لبدء إصلاح الصداقة ويمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى أرابطة أقوى وأوثق. كلما كان الموقف أكثر خطورة وكلما زاد خطأك ، كلما كان اعتذارك صادقًا. غالبًا ما تكون هذه هي أصعب الاعتذارات التي يجب تقديمها ولكنها أيضًا الأكثر أهمية لإصلاح الصداقات الوثيقة والحفاظ عليها. []
وفقًا للبحث ، إليك بعض النصائح حول الطريقة الصحيحة للاعتذار لصديق: [] [] [] []
أنظر أيضا: كيفية بناء الثقة في العلاقة (أو إعادة بناء الثقة المفقودة)- اعتذر بعد ارتكاب خطأ ، بدلاً من ترك الكثير من الوقت يمر
- اعتذرًا صادقًا وصادقًا
- اعتذرًا صادقًا وصادقًا على ما قلته أو فعلته
- لا تلغي اعتذارك بـ "لكن" أو بإعطاء الأعذار
- لا تتوقع التسامح التلقائي ، لا سيما عندما ترتكب خطأً كبيرًا
- أظهر صدقك من خلال تغيير سلوكك
10 رسائل آسف ترسلها إلى صديق
وستعتمد جيدًا على كيفية إرسال الرسائل إلى صديق كالصداقة نفسها. فيما يلي 10 طرق مختلفة للاعتذار لصديق ، ومتى تستخدم هذه الطريقة ، وكيفية صياغة رسالة اعتذار.1. وضح ما إذا كان الاعتذار مطلوبًا
إذا كنت لا تعرف ما إذا كان صديقك منزعجًا أو سبب غضبه ، فإن الخطوة الأولى هي التحقق ومعرفة ما إذا كان هناك حاجة إلى الاعتذار. إن كونك مباشرًا وتسأل عما إذا كانوا مستاءين أو ما فعلته لإزعاجهم سيساعدك في الحصول على توضيحفهم الموقف وكيفية إصلاحه.
أمثلة على الرسائل للحصول على توضيح:
- "مرحبًا ، هل كل شيء على ما يرام معنا؟ لم نسمع منك منذ فترة. "
- " حصلت على شعور غريب منك في المرة الأخيرة التي تحدثنا فيها. هل فعلت أي شيء يزعجك؟ "
- " مرحبًا ، كنت أفكر في محادثتنا مرة أخرى وأنا قلق من أنني ربما قلت شيئًا يزعجك؟ "
2. كن محددًا في اعتذارك
إذا كنت تعلم أنك قلت أو فعلت شيئًا أزعج صديقك ، فإن أفضل إجراء هو الاعتذار له. غالبًا ما تكون الاعتذارات المحددة أفضل من الاعتذارات العامة أو المبهمة لأنها تحدد الخطأ الذي حدث. [] [] استخدم هذا الأسلوب عندما تعرف ما حدث وكيف أثر على صديقك وما تحتاج إلى الاعتذار عنه.
أمثلة على اعتذارات محددة:
- "لم يكن من العدل أن أقول _______ وأنا آسف حقًا لذلك. أنا آسف جدًا."
- "لا يجب أن يكون لدي _______ وأريدك فقط أن تعرف أنني آسف وأشعر بالسوء حيال ذلك."
- "لم يكن من المناسب لي _______ وأريدك فقط أن تعرف مدى أسفي."
3. تحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك
إذا فعلت أو قلت شيئًا تندم عليه ، فتأكد من تحمل المسؤولية الكاملة بدلاً من إلقاء اللوم أو تقديم الأعذار. يساعد تحمل المسؤولية الكاملة عن أقوالك وأفعالك على جعل اعتذارك أكثر صدقًا ، ويزيد احتمال استقباله جيدًا من قِبلصديقك. [] []
أمثلة على تحمل المسؤولية:
أنظر أيضا: 12 علامات تشير إلى أنك تسعد الناس (وكيف تكسر هذه العادة)- "لم يكن هناك عذر لـ _______ وأنا أقبل المسؤولية الكاملة. أنا آسف جدًا. "
- " أعلم أنه كان من الخطأ مني _______ وآمل أن تسامحني. "
- " كنت بحاجة لي ، وأنا آسف حقًا لعدم وجودي معك. يجب أن يكون لدي _______. "
4. اعتذر عن الطريقة التي جعلهم بها شيء ما يشعرون به
في بعض المواقف ، قد تحتاج إلى الاعتذار عندما لم تقل أو تفعل شيئًا خاطئًا. على الرغم من أنك لست مسؤولاً عن مشاعر صديقك ، فإن الاعتذار عما قلته أو فعلته جعله يشعر بذلك يمكن أن يساعد في حماية الصداقة. [] استخدم هذا الأسلوب عندما تعلم أن صديقك مستاء ولكنك متأكد من أنك لم ترتكب أي خطأ.
أمثلة عن كيفية الاعتذار عن الطريقة التي يشعر بها صديقك:
- "مرحبًا ، أردت فقط أن أقول إنني آسف لأنك شعرت بـ _______ وأتمنى أن تعرف أنني _______."
- "أشعر بالسوء حقًا لأنك شعرت بـ _______ وأريدك أن تعرف أنني لن أكون _______ أبدًا". 3> 5. توضيح سوء الفهم
إذا كان هناك سوء فهم أو خطأ صادق ، فمن المهم توضيح الأمور. الاعتذار عن كونك غير واضح مع توضيح ما تقصد قوله أو فعله يمكن أن يساعد في تنقية الأجواء. يمكن أن يساعد شرح نواياك أو الخطأ الذي حدث أو كيفية حدوث الخطأعزز اعتذارك عند حدوث سوء فهم. []
أمثلة لتوضيح نواياك:
- "أنا آسف حقًا إذا صادف ما قلته _______. ما كنت أحاول قوله هو _______. "
- " أنا آسف إذا كان هناك أي سوء فهم وأردت التأكد من أنك تعرف أن _______. "
- " مرحبًا ، أنا آسف حقًا إذا لم أكن واضحًا بأي شكل من الأشكال. ما قصدته هو _______. "
6. اسأل كيف يمكنك تصحيح الأمور
هناك طريقة أخرى جيدة للقول أنك آسف لصديق مستاء منك وهي أن تسأله عما يمكنك فعله لاستعادة الثقة وتحسين الأمور. الاعتراف بأنك أخطأت والتعبير عن رغبتك في جعل الأشياء تثبت أنك تقدر صداقتك ويفتح الباب لإصلاح الضرر. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في تقوية اعتذارك وجعله أكثر إخلاصًا. []
أمثلة على السؤال عن كيفية تصحيح الأمور:
- "أعلم أنك ما زلت تشعر بالأذى. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لأجعلك تشعر بتحسن؟ "
- " أريد حقًا تحسين الأمور. ما الذي يمكنني فعله للبدء؟ "
- " هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لتعويض ذلك؟ "
7. التزم بتغيير سلوكك
الكلمات "أنا آسف" تكون صادقة فقط عندما يدعمها تغيير دائم في سلوكك. كن محددًا بشأن ما ستفعله أو تقوله بشكل مختلف في المرة القادمة ، وتأكد من أن تعد بشيء فقط عندما تكون متأكدًا بنسبة 100٪ أنك تستطيع الوفاء بهذا الوعد. هذا هويسمى الرد وهي طريقة مهمة لإثبات ندمك. []
أمثلة على الالتزام بالتغيير :
- "أنا آسف جدًا على _______. سأقوم بتوضيح نقطة لـ _______. "
- " أنا آسف لأنني لم أكون صديقًا جيدًا لك مؤخرًا. أعدك بـ _______. "
- " أشعر حقًا بالسوء حيال _______ وآمل أن تسامحني. أعدك بأن أكون أفضل بشأن هذا في المستقبل. "
8. التعبير عن ندمك الصادق
يمكن أن يكون الاعتذار غير الصادق أسوأ من عدم الاعتذار على الإطلاق. [] الندم هو ما يجعل الاعتذار صادقًا ويتضمن مشاعر مثل الشعور بالذنب أو الحزن أو الندم. [] [] [] تأكد من أن رسالة اعتذارك تنقل هذه المشاعر ، خاصة عندما ترتكب خطأً كبيرًا. كلما زاد الضرر الذي لحق بالصداقة ، كلما كان الندم ضروريًا لإصلاحها.
أمثلة على إظهار الندم:
- "أشعر بالفزع حيال _______. آمل حقًا أن تعطيني فرصة لتعويضك ".
- " لقد شعرت بالسوء حيال _______. أعلم أنك احتجتني حقًا إلى _______ وأنا آسف جدًا لأنني لم أكن داعمًا ".
- " لم أتمكن من التوقف عن التفكير في _______. أشعر بسوء شديد وأريدك فقط أن تعرف أن _______. "
9. امنحهم مساحة ثم تابع
لا تتوقع ردًا فوريًا من صديق عندما ترسل رسالة اعتذار ، وتفهم أنهم قد يحتاجون إلى بعض الوقت والمساحة قبل أن يردوا. حتى لو استجابوا ، يمكنلا يزال يستغرق وقتًا حتى يغفر لك ، لذا كن صبوراً معهم.
أمثلة على كيفية المتابعة بعد الاعتذار:
- "مرحبًا ، أردت فقط تسجيل الوصول ومعرفة ما إذا كان لديك الوقت للنظر في رسالتي. أعلم أنك مشغول حقًا ولكن لم أتلق أي رد منك وأردت فقط التأكد من وصول رسالتي. "
- " فقط سجل الوصول لترى ما إذا كنت قد فكرت أكثر بشأن _______. أرغب في رؤيتك شخصيًا لإجراء المزيد من الدردشة قريبًا ، لذا لا تتردد في التواصل معي عندما يكون لديك الوقت ".
- "أعلم أنني جرحت مشاعرك حقًا ، ولا أتوقع أن تتحسن الأمور بين عشية وضحاها ، لكنني هنا متى شعرت بالاستعداد للدردشة."
10. دعهم يعرفون أنك تهتم بهم
عندما تقول أو تفعل شيئًا لإيذاء أو خيانة الثقة مع صديق مقرب ، من المهم أن تخبرهم أنك تهتم بهم ومشاعرهم وصداقتهم. يمكن أن يكون تضمين هذا في رسالة الاعتذار طريقة رائعة لإعادة بناء الثقة والتقارب مع صديق.
أمثلة على كيفية إظهار اهتمامك:
- "أردت فقط إخبارك بمدى أهميتك بالنسبة لي وأنني أشعر بالسوء حيال _______. من فضلك دعني أعرف ما يمكنني فعله لتصحيح الأمور معك. أنا آسف جدًا إذا فعلت ذلك وأرغب في القيام بكل ما يلزم لجعل الأمور في نصابها الصحيح معنا! "
- " أتمنى أن تعرف أنني أهتم بك حقًاوأريد الأفضل لك فقط. أعلم أنني جرحت مشاعرك وخنعت ثقتك ، وأشعر بالسوء حيال ذلك. "
قد تجد أيضًا هذه الأمثلة من رسائل الشكر للأصدقاء مفيدة.
الأفكار النهائية
الاعتذارات هي طريقة رائعة لبدء إصلاح الثقة المكسورة أو إيذاء المشاعر مع صديق. إذا قلت أو فعلت شيئًا ندمت عليه ، فتأكد من تقديم اعتذار صادق لهم ، ولا تنتظر التواصل. الاعتذار هو الخطوة الأولى نحو إصلاح الثقة والقرب وحماية صداقتكما ، ولكن قد يستغرق تسامحه بعض الوقت. كن على استعداد لإجراء مناقشات مفتوحة مع صديقك ، وإثبات أنك آسف من خلال إجراء تغييرات على سلوكك.
الأسئلة الشائعة
فيما يلي إجابات لبعض الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها الأشخاص حول الاعتذار لصديق عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية.
كيف يمكنني أن أجعل أفضل أصدقائي يغفر لي عبر الرسائل النصية؟
قد يكون إرسال مذكرة اعتذار صادقة عبر رسالة نصية أمرًا جيدًا للمتابعة ، ولكن قد يكون إرسال رسالة اعتذار صادقة عبر رسالة نصية أمرًا جيدًا في البداية ، أو إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون إرسال رسالة اعتذار صادقة عبر رسالة نصية أمرًا جيدًا. فول. في النهاية ، لا يمكنك التحكم في استجابة صديقك ، وفي بعض الأحيان لا يتم قبول أفضل الاعتذارات.
كيف تثبت أنك آسف؟
القول بأنك آسف لا يعني الكثير ما لم تُظهر ندمًا صادقًا. من المهم أيضًا إجراء تغييرات على سلوكك لإثبات أنك تشعر بالسوء حيال ذلكقمت به ولن ترتكب نفس الخطأ مرة أخرى.
كيف تقول بشكل غير مباشر أنك آسف؟
قد تبدو الاعتذارات التي لا تعالج مشكلة بشكل مباشر غير صادقة ، لذا فهي ليست دائمًا أفضل طريقة. إذا لم ترتكب أي خطأ ولم يكن الاعتذار المباشر مناسبًا ، فلا يزال بإمكانك الاعتذار عن شعور صديقك أو كيف أثرت كلماتك أو أفعالك عليه.
