Talaan ng nilalaman
Kapag pakiramdam mo ay nahiwalay ka sa iyong sarili at gumugol ka ng mas maraming oras sa pagmamahal at pagpapakita sa iba kaysa sa iyo, ang pagbabasa ng mga inspirational self-love quotes ay maaaring maging paalala lamang na kailangan mong tumuon sa pagmamahal muli sa iyong sarili.
Muling bigyan ng inspirasyon ang iyong paglalakbay sa pag-ibig sa sarili gamit ang sumusunod na 241 pinakamahusay at pinakasikat na quotes.
Self-love quotes tungkol sa ating kaligayahan sa pinakamahuhusay na paraan para sa ating puso
O. pag-ibig. Yakapin ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo, kahit na tila hangal o kakaiba ang mga ito. Ang kaligayahan ay talagang isang panloob na trabaho. Sana, ang mga inspirational quotes na ito ay mag-udyok sa iyo na yakapin ang higit pa nito.
1. "Maglaan ng oras para mapasaya ang iyong kaluluwa." —Hindi alam
2. "Anuman ang nadarama ng ibang tao tungkol sa akin, pipiliin kong maging masaya at ganap na mahalin ang aking sarili ngayon." —Hindi alam
3. “Magpakatanga ka. Maging masaya. Maging iba. Mabaliw ka. Maging ikaw, dahil ang buhay ay masyadong maikli para maging masaya." —Hindi alam
4. "Ang tanging hiling ko para sa aking sarili ngayon ay manatiling mapayapa at maging tunay na masaya." —Hindi kilala
5. “Anong nagpapangiti sa puso mo? Oo, gawin mo pa yan." —Hindi alam
6. "Ang kaligayahan ay ang pinakamataas na antas ng tagumpay." —Hindi alam
7. "Maging sarili mong dahilan para ngumiti." —Hindi kilala
8. "Kung saan may pagmamahal sa sarili, mayroong walang katapusang kaligayahan." —P.N.
9. "Ang kaligayahan ay isang panloob na trabaho."sino ka. Maliban na lang kung serial killer ka." —Ellen Degeneres
15. "Dati akong lumalakad sa isang silid ng mga tao at iniisip kung gusto nila ako. Ngayon ay tumingin ako sa paligid at iniisip kung gusto ko sila." —Hindi alam
16. “Hindi mo trabaho ang gustuhin ako; ito ay sa akin." —Hindi kilala
17. "Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay parang pagmamaneho sa buhay na naka-on ang handbrake." —Maxwell Maltz
18. "Narito ang aking tasa ng pangangalaga. Oh tingnan mo, walang laman." —Hindi alam
19. “Maging sarili mo. Ang orihinal ay mas mahusay kaysa sa isang kopya." —Hindi alam
20. "Kailangan mong maging kakaiba upang maging numero uno." —Si Dr. Seuss
21. “Maging uri ng babae na kapag tumama ang iyong mga paa sa sahig tuwing umaga, sasabihin ng diyablo, ‘Oh crap, gising na siya!’” —Unknown
22. “Pabayaan mo siya. Gusto niyang maging sarili niya." —Rathya
Tingnan din: Ano ang Gagawin Kung Hindi Mo Gustong LumabasMagandang gulo sa pag-ibig sa sarili quotes
Ang kaligayahan ay mararamdamang isang bagay na nararapat lamang sa atin kapag nagawa natin ang gawain at pinagaling ang mga sirang bahagi ng ating sarili. Sa katotohanan, ang kaligayahan at pagmamahal sa sarili ay maaari at dapat maging bahagi ng bawat hakbang ng ating paglalakbay tungo sa pagmamahal sa sarili. May kagandahan sa pagyakap sa bawat bahagi ng ating sarili, maging ang mga magulo.
1. "Mahalin at tanggapin ang maluwalhating gulo na mayroon ka." —Hindi alam
2. "Siya ay isang magandang gulo ng emosyon. Ang ganda sa labas. Sira sa loob." —Hindi alam
3. “Les perfection-chasing. Mas may tiwala sa sarili." —Bumaba si Robyn Conley
4. “Magulo siya pero isa siyaobra maestra.” —Lz
5. "Kung heartbroken ka, hayaan mo pa ring bukas ang iyong puso, para mahanap ang sakit." —Alexandra Vasiliu
6. "Pinapayagan kang maging isang obra maestra at isang gawaing isinasagawa nang sabay-sabay." —Hindi alam
7. "Magpakatotoo ka. Hayaang makita ng mga tao ang tunay, hindi perpekto, may depekto, kakaiba, kakaiba, maganda, at mahiwagang tao na ikaw ay.” —Hindi kilala
8. "Hindi ka basta basta magigising at magiging butterfly - ang paglaki ay isang proseso." —Rupi Kaur
9. "Huwag mong paamuin ang lobo sa loob dahil lang sa nakilala mo ang isang taong walang lakas ng loob na hawakan ka." —Belle Estreller
10. "Pag-unlad, hindi pagiging perpekto." —Hindi alam
11. “Ito ay isang magandang bagay na magagawang tumayo nang husto at sabihing ‘Nahulog ako, ngunit nakaligtas ako.’” —Hindi Kilala
12. "Yakapin ang magandang gulo na mayroon ka." —Hindi alam
13. "Ikaw ang perpektong tahanan para sa hindi perpekto." —Dikshasuman
14. "Minsan kailangan mong pumili sa pagitan ng pagtatanim ng mga ugat o paglaki ng mga pakpak." —Hindi alam
15. “Ako ay napakaganda, ganap na hindi perpekto, maganda sa aking mga kapintasan. Sa kabuuan, ako ay isang magandang sakuna." —Hindi alam
16. “Yakapin mo. Ang buhay ay may kasamang mataas at mababa. Huwag sirain ang iyong sariling puso sa pamamagitan ng pag-asa sa mga bagay na magiging mabuti sa lahat ng oras. Anyayahan at yakapin ang mga masasayang sandali. Hayaang dumating at umalis ang masama. Ilipat sa agos ng buhay." —Ash Alves
17. “Magingmatiyaga sa mga taong natututong magmahal muli." —Hindi alam
18. "Ang mga bulaklak ay lumalaki kahit na pagkatapos ng pinakamahirap na taglamig, ikaw din." —Jennae Cecilia
19. "Rock bottom ang naging matatag na pundasyon kung saan ko itinayong muli ang aking buhay." —J.K. Rowling
Si Buddha ay sumipi tungkol sa pagmamahal sa sarili
Si Buddha ay isang espirituwal na guro na naniniwala na "bawat tao ay may kakayahang maging masaya kung paano sila." Ipinangaral niya na ang empowerment at kapayapaan ay may kasamang pagmamahal sa sarili at pagtanggap, at ang kanyang mga inspirational quotes ay magagandang paalala ng kahalagahan ng pagmamahal sa sarili.
1. "Ang pagmamahal sa sarili ay ang pinakadakilang gamot." —Buddha
2. "Ikaw mismo, gaya ng sinuman sa buong sansinukob, ay karapat-dapat sa iyong pagmamahal at pagmamahal." —Buddha
3. “Okay lang na mawalan ng tao. Pero huwag kang mawawala sa sarili mo." —Buddha
4. "Mahalin ang iyong sarili, at ang iba ay susunod." —Buddha
5. “Ang kapayapaan ay nagmumula sa loob. Huwag mong hanapin nang wala." —Buddha
6. "Magpakita ng walang hangganang pagmamahal sa buong mundo." —Buddha
7. "Ang maturity ay natututong lumayo sa mga tao at mga sitwasyon na nagbabanta sa iyong kapayapaan ng isip, paggalang sa sarili, mga halaga, moralidad, at pagpapahalaga sa sarili." —Buddha
8. "Darating ang katahimikan kapag ipinagpalit mo ang mga inaasahan para sa pagtanggap." —Buddha
9. "Tahimik ang isip, at ang kaluluwa ay magsasalita." —Buddha
10. “Pasensya ka na. Ang lahat ay darating sa iyo sa tamasandali.” —Buddha
Pagmamahal sa sarili quotes tungkol sa pagtitiwala
Ang tiwala sa sarili at pagmamahal sa sarili ay magkasabay, at mahirap magtiwala sa iyong sarili nang hindi muna lumilikha ng isang malalim na pagmamahal na relasyon sa iyong sarili. Maglakad nang nakataas ang iyong ulo gamit ang mga sumusunod na motivational, self-love quotes tungkol sa pagtitiwala.
1. "Ang tiwala sa sarili ay isang superpower. Kapag nagsimula kang maniwala sa iyong sarili, magsisimulang mangyari ang magic." —Hindi alam
2. "Ang pinakamahusay na paraan upang bumuo ng tiwala sa sarili ay gawin kung ano ang natatakot mong gawin." —Swati Sharma
3. "Alam ko kung ano ang dinadala ko sa mesa... kaya magtiwala ka sa akin kapag sinabi kong hindi ako natatakot kumain mag-isa." —Hindi alam
4. "Ang pagtitiwala ay ang kakayahang maging maganda nang hindi nangangailangan ng isang tao na magsasabi sa iyo." —Hindi kilala
5. “Alamin ang iyong halaga. Dapat kang magkaroon ng lakas ng loob na umalis sa mesa kung ang paggalang ay hindi na ibinibigay." —Tene Edwards
6. “Huwag mong iyuko ang iyong ulo. Hawakan ito ng mataas. Tingnan mo ang mundo ng diretso sa mata." —Helen Keller
7. "Ikaw ay karapat-dapat. May kaya ka. Maganda ka. I-book ang ticket. Isulat ang libro. Lumikha ng pangarap. Ipagdiwang ang iyong sarili. Pamahalaan ang iyong reyna." —Elise Santilli
8. "Ang kumpiyansa ay hindi iniisip na ikaw ay mas mahusay kaysa sa iba; napagtanto na wala kang dahilan para ikumpara ang iyong sarili sa iba." —Maryam Hasnaa
9. “Ang iyong tagumpay ay matutukoy ng iyong sariling pagtitiwala atlakas ng loob.” —Michelle Obama
10. "Kung wala kang tiwala sa iyong sarili, dalawang beses kang natalo sa karera ng buhay." —Marcus Garvey
11. "Ang tanging bagay na mahalaga sa buhay ay ang iyong sariling opinyon sa iyong sarili." —Osho
12. “Ako ay isang tao. Ako ay ako. Gusto kong maging ako. At hindi ko kailangan ng sinuman para gawin akong isang tao." —Louis L’Amour
13. "Isang araw, nagising ako at napagtanto kong hindi ako ginawa para sa sinuman. Ako ay ginawa para sa akin. Ako ang sarili ko.” —Hindi alam
14. "Huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa iba." —Hindi alam
15. “It took me a long time to love myself, years actually. With that being said, gusto mo ako o hindi. Wala akong oras para subukan at kumbinsihin ang sinuman na pahalagahan ang lahat ng kung ano ako." —Daniel Franzese
16. "Ako ay ako. Hindi kung sino ako sa tingin mo. Hindi kung sino ang gusto mong maging ako. Ako ay ako." —Brigitte Nicole
17. "Kung nagdududa ang mga tao kung hanggang saan ang kaya mong gawin, pumunta sa malayo para hindi mo na sila marinig." —Michele Ruiz
Maikli at cute na self-love quotes
Tumulong sa pagkalat ng positibo sa mga sumusunod na quote, na perpekto para sa isang Tumblr o Pinterest post.
1. “‘Naniniwala ako sa iyo.’ Mga salitang nagdidilig sa mga bulaklak.” —Michael Faudet
2. “Breathe darling, chapter na lang ito. Hindi ito ang iyong buong kwento." —S.C. Laurie
3. "Sisikat ang araw, at susubukan nating muli." —Hindi alam
4. “Sobrang init ang dinadala niya sa kanyang baga. Huminga siya ng pagmamahalsaan man siya magpunta." —Hindi kilala
5. “Huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa iba; hindi sila ikaw." —Hindi alam
6. "Maging ang pag-ibig na lagi mong inaasam." —Juansen Dizon
7. "Ang mga bulaklak ay nangangailangan ng oras upang mamukadkad. Ikaw din.” —Hindi kilala
8. "Hayaan ang iyong sarili na mangarap, alang-alang sa langit libre ito." —Afoma Pease
9. "Lagi kang sapat." —Hindi kilala
10. "Gumugol ng ilang oras sa pangangarap." —Hindi alam
11. "Gawin ang iyong puso ang pinakamagandang bagay tungkol sa iyo." —Hindi kilala
12. "Ako ay nagpapalabas ng pagmamahal sa sarili at kasaganaan." —Hindi alam
13. "Simulan mong piliin ang iyong sarili." —Hindi alam
14. “Huwag mag-ayos. Magsimulang mabuhay.” —Hindi alam
15. "Ang bawat bulaklak ay dapat tumubo sa pamamagitan ng dumi." —Hindi alam
16. "Ayoko sa sarili ko, baliw ako sa sarili ko." —May West
17. "Maniwala ka pa sa iyong sarili." —Hindi alam
18. "Note to self: Mahal kita." —Hindi alam
19. "Ang pag-ibig sa sarili ay isang pang-araw-araw na kasanayan." —Hindi alam
20. "Mahirap ang buhay, pero ikaw din." —Unknown
Deep self-love quotes
Ang katotohanan ay ang ating paglalakbay sa pagmamahal sa sarili ay maaaring maging malalim kung minsan. Mayroong maraming mga layer at madalas na mga taon ng trauma at conditioning upang i-unpack, at ito ay hindi isang madaling proseso. Kung sakaling kailangan mo ng ilang pagganyak upang matulungan kang magpatuloy sa isang paglalakbay na kadalasang hindi madali, narito ang ilan sa mga pinakamahusay at pinakamalalim na quotes para sa pagmamahal sa sarili.
1.“Maging mahina. Hayaan ang iyong sarili na makita nang malalim, magmahal nang buong puso, magsanay ng pasasalamat, at kagalakan... masasabing ‘Nagpapasalamat ako na madama itong mahina dahil nangangahulugan ito na ako ay buhay,’ at maniwala na ‘Ako ay sapat na.’ Ikaw ay karapat-dapat na mahalin at mapabilang.” —Brene Brown
2. "Ang tunay na kahirapan sa pag-ibig sa sarili ay paglaban sa panloob na kritiko na sumasalungat sa ating sariling mga kagustuhan sa pamamagitan ng paghamon sa ating sariling mga paniniwala. Alam mong karapat-dapat kang mahalin, ngunit ang kritiko ay patuloy na nagpapaalala sa iyo ng mga nakaraang sakit na hindi mo kayang bitawan." —Hindi alam
3. “At sabi ko sa katawan ko, ‘I want to be your friend.’ Napabuntong hininga ito. At sumagot, 'Buong buhay ko'y hinihintay ko ito. —Nayyirah Waheed
4. "Hanapin na maging buo, hindi perpekto." —Oprah Winfrey
5. “Huwag mong ikumpara ang iyong buhay sa iba; Walang paghahambing sa pagitan ng araw at buwan, pareho silang nagniningning kapag oras na nila." —Hindi alam
6. "Napakaraming tao ang labis na pinahahalagahan kung ano sila at hindi pinahahalagahan kung ano sila." —Malcolm S. Forbes
7. "Ang iyong kaluluwa ay hindi kailanman ganap na mapapakain ng pag-ibig ng sinuman maliban sa iyo." —Dominee
8. "Ang opinyon ng ibang tao sa iyo, ito man ay mabuti o masama, ay hindi dapat maging batayan kung saan mo ibinase ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang iyong halaga ay likas sa loob mo. Ang pinakamahalaga ay kung alam mong karapat-dapat ka." —Ash Alves
9. "Ang ilang mga tao ay hindi naiintindihan ang kahalagahanng pag-iisa. Hindi ko gustong laging ma-stimulate. Ayaw ko palagi ng ingay. Sa katunayan, kapag nahanap ko ang aking alone time, doon ko nahanap ang aking sarili. Tinutulungan ako ng alone time na unahin ang sarili ko. Nakakatulong ito sa akin na i-reset ang buhay.” —S. McNutt
10. "Unti-unti na akong natututo na maniwala sa magiging pagkatao ko." —Hindi kilalang
Mga panipi sa pag-ibig sa sarili para sa mga kababaihan
Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na "79% ng mga kababaihan ang umamin na nakikipagpunyagi sa kanilang pagpapahalaga sa sarili." Ipinapakita sa atin ng numerong ito kung gaano kahalaga para sa mga kababaihan na palalimin ang kanilang pakiramdam ng pagmamahal sa sarili at kung gaano kahalaga ang empowerment ng kababaihan sa mundo ngayon. Kung ikaw ay isang babaeng naghahanap ng empowerment, ito ang pinakamahusay na mga inspirational quotes para matulungan kang makaramdam na parang baddie.
1. "Sinubukan ng buhay na durugin siya, ngunit nagtagumpay lamang ito sa paglikha ng isang brilyante." —John Mark Green
2. “Babangon siya. Sa isang gulugod na parang bakal at isang dagundong na parang kulog, siya ay babangon." —Nicole Lyons
3. "Ang kagandahan ng ibang babae ay hindi ang kawalan mo." —Hindi alam
4. "Ang pag-ibig sa sarili ay nagpapagaling sa nasira ng iba." —Hindi kilala
5. "Naalala niya kung sino siya, at nagbago ang laro." —Lalah Deliah
6. "Mahal ko ang taong naging akin dahil ipinaglaban kong maging siya." —Kaci Diane
7. “Naramdaman niyang may kumalabit sa loob. Bigla niyang napagtanto na hindi na siya magagamit para sa mga karera, relasyon, o pag-iisip na hindi naaayon sa kanyang pinakamataas.pagpapahayag, hangarin, at katotohanan. Ang kanyang pagiging karapat-dapat ay nag-ugat, at hindi siya natitinag sa paniniwala na siya ay karapat-dapat sa isang buhay ng mahika. At alam niyang ang tanging taong makapagbibigay sa kanya ay ang kanyang sarili. Kaya't isinuot niya ang kanyang korona at nagsimulang magtrabaho." —Elyse Santilli
8. "Kailangan mong piliin ang iyong sarili, kahit na tumanggi ang iba." —R. H. Kasalanan
9. "Girl, kapag sinisikap mong baguhin ang iyong masasamang gawi, nakakalason na pag-uugali, at negatibong mga pattern ng pag-iisip, tinutulungan mong pagalingin ang mundo sa pamamagitan ng pagpapagaling sa iyong sarili. Tumutulong ka na palakasin ang vibration ng planeta sa pamamagitan ng paglabas ng liwanag mula sa iyong sarili papunta sa atmospera. Ang iyong kabuuan ay nakikinabang sa lahat. Tuloy lang." —Hindi kilala
Tingnan din: 20 Mga Tip upang Maging Mas Sosyal bilang isang Introvert (May Mga Halimbawa)10. "Huwag hayaan ang iyong sarili na isipin na ang nakakalason na pag-ibig ay ang pinakamahusay na pag-ibig na maaari mong magkaroon." —Khalilah Velez
Self-love quotes para sa mga lalaki
Ang pagmamahal sa sarili ay mahalaga para sa lahat, kasama ang mga lalaki. Kung kulang ka sa pagganyak na mahalin ang iyong sarili sa mga paraang kailangan mo, sana ay makatulong ang mga sumusunod na quote na muling magbigay ng inspirasyon sa iyong mahalin ang iyong sarili nang mas malalim.
1. "Kung hinahanap mo ang isang taong magbabago sa iyong buhay, tumingin ka sa salamin." —Presyong Romano
2. "Ang isang tao ay hindi magiging komportable kung wala ang kanyang sariling pag-apruba." —Mark Twain
3. "Itigil mo na ang pagmamaliit sa iyong sarili." —Hindi kilala
4. "Ang isang nakakakilala sa kanyang sarili ay hindi kailanman nababahala sa kung ano ang iniisip mo tungkol sa kanya." —Osho
5. "Ilagay ang iyong sarili sa tuktok ng iyong listahan ng gagawin araw-araw, at ang iba ay mahuhulog sa lugar." —Hindi alam
6. "Ang pinakamalaking kasamaan na maaaring mangyari sa tao ay ang pag-iisip niya ng masama sa kanyang sarili." —Johann Wolfgang van Goethe
7. "Makukuha mo ang mga benepisyo ng parehong pagbibigay at pagtanggap ng habag kapag inaalok mo ito sa iyong sarili." —Rick Hanson
8. "Lahat ng relasyon ay salamin ng iyong relasyon sa iyong sarili." —Deepak Chopra
9. "Dapat mong mahalin ang iba sa parehong sukat tulad ng pagmamahal mo sa iyong sarili - na parang ang iyong kapwa ay ang iyong sarili." —Lawrence G. Lovasick
10. "Ang kagalingan ay nagmumula sa pagtugon sa ating mga pangangailangan, hindi pagkakait sa kanila." —Rick Hanson
Mga quote sa pangangalaga sa sarili
Ang pangangalaga sa sarili ay ang paraan kung saan ipinapakita natin ang pagmamahal sa ating sarili. Sa panahon ng mahihirap na panahon ng ating buhay, ang pagkakaroon ng matibay na mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng kakayahan nating mahalin at mapangalagaan ang ating sarili nang sapat upang makayanan ang anumang paghihirap na maaari nating harapin.
1. "Ang pangangalaga sa sarili ay kung paano mo ibabalik ang iyong kapangyarihan." —Lalah Delia
2. "Hindi makasarili na mahalin ang iyong sarili, alagaan ang iyong sarili, at gawing priyoridad ang iyong kaligayahan. Kailangan ito.” —Mandy Hale
3. "Bigyan mo ang iyong sarili ng parehong atensyon at pangangalaga na ibinibigay mo sa iba, at panoorin ang iyong sarili na namumulaklak." —Hindi alam
4. “Ang tunay na pangangalaga sa sarili ay hindi mga bath salt at chocolate cake; ito ay —Hindi alam
10. “Kung masaya ka, makakapagbigay ka ng kaligayahan. Kung hindi mo mahal ang iyong sarili at kung hindi ka nasisiyahan sa iyong sarili, wala kang ibang maibibigay kundi iyon." —Gisele
11. "Ang pagmamahal sa sarili ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng regalo ng kaligayahan, ngunit nagbibigay din ito sa iyo ng kakayahang mamuhunan sa iyong sarili at lumago." —Hindi kilala
12. "Ikaw ay karapat-dapat. May kaya ka. Maganda ka. I-book ang ticket. Isulat ang libro. Lumikha ng pangarap. Ipagdiwang ang iyong sarili. Pamahalaan ang iyong reyna." —Elise Santilli
13. "Gawing priyoridad ang kaligayahan at maging banayad sa iyong sarili sa proseso." —Bronnie Ware
14. "Wala nang mas mahalaga sa mundo kaysa sa sarili mong kaligayahan." —Laci Green
15. "Nagiging pinakamagandang bersyon ng iyong sarili kapag alam mo ang halaga ng pagmamahal sa sarili." —Nitin Namdeo
16. "Matutong mahalin ang iyong sarili nang sapat upang maging masaya sa iyong sariling kumpanya, hindi kailangang gumamit ng sinuman bilang pagtakas." —Samantha Camargo
17. "Huwag mong hayaang kuwestyunin ng sinuman ang iyong halaga. Karapat-dapat ka sa bawat kaligayahan at pagmamahal sa buhay na ito." —Hindi alam
18. "Ang umibig sa iyong sarili ay ang unang sikreto sa kaligayahan." —Robert Morely
19. “Huwag hayaan na ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa sinuman; Ang pag-ibig sa sarili ay kinakailangan." —Hindi alam
20. "Mahalin mo muna ang iyong sarili, at lahat ng iba pa ay naaayon. Kailangan mo talagang mahalin ang iyong sarili para magawa ang anumang bagay ditopaggawa ng pagpili upang bumuo ng isang buhay na hindi mo kailangang takasan." —Brianna Weist
5. "Ang pagsasabi ng hindi ay maaaring ang pinakamahusay na paraan ng pangangalaga sa sarili." —Hindi alam
6. “Hinga. Pakawalan. At paalalahanan ang iyong sarili na ang sandaling ito lamang ang alam mong tiyak na mayroon ka." —Oprah Winfrey
7. "Hindi ka maaaring magbuhos mula sa isang walang laman na tasa. Ingatan mo muna sarili mo." —Hindi kilala
8. "Ang Ginintuang Alituntunin ay isang dalawang-daan na kalye: dapat nating gawin sa ating sarili ang ginagawa natin sa iba." —Rick Hanson
9. "Kapag nakabawi ka o nakatuklas ng isang bagay na nagpapalusog sa iyong kaluluwa at nagdudulot ng kagalakan, pag-aalaga nang sapat sa iyong sarili upang bigyan ito ng puwang sa iyong buhay." —Jean Shinoda Bolen
10. "Ang kagalingan ay nagmumula sa pagtugon sa ating mga pangangailangan, hindi pagkakait sa kanila." —Rick Hanson
Mga quote sa kalusugan ng isip
Kapag nahihirapan tayo sa ating kalusugang pangkaisipan, madaling maramdaman na tayo ay nag-iisa sa ating mga pakikibaka, at maaaring mahirap isipin ang panahon kung kailan tayo bumuti. Ngunit ang mas maliwanag na mga araw ay palaging nasa abot-tanaw, at ang pagpapakita sa ating sarili ng pagmamahal at pakikiramay sa anumang nararamdaman natin ay magpapadali sa paghihintay sa kanila. Ibalik ang kaunting positibo sa iyong buhay gamit ang mga quotes na ito tungkol sa kalusugan ng isip.
1. "Kapag sinabi mong 'oo' sa iba, siguraduhing hindi mo sinasabing 'hindi' sa iyong sarili." —Paulo Coelho
2. "Sigaw sa lahat ng mga taong hindi naging okay kamakailan ngunit bumabangon araw-araw at tumatangginghuminto. Manatiling matatag.” —Hindi alam
3. "Ang kabaitan sa sarili ay empatiya sa sarili. At kahit na nakikipag-usap ako sa aking sarili tulad ng isang taong mahal ko at kakaiba ang pakiramdam, gumagana ito. —Brene Brown
4. "Huwag mong hayaan na isipin mo na masama ang buhay mo sa masamang araw." —Hindi kilala
5. "Ang mga taong nag-trigger sa amin na makaramdam ng negatibong emosyon ay mga mensahero. Sila ay mga mensahero para sa hindi pa gumaling na bahagi ng ating pagkatao.” —Teal Swan
6. "Huwag kalimutan kung gaano ka kagaling." —Hindi alam
7. “Nang sinimulan kong mahalin ang aking sarili, nalaman ko na ang dalamhati at emosyonal na pagdurusa ay mga babalang palatandaan lamang na ako ay namumuhay laban sa sarili kong katotohanan. Ngayon, alam kong ito ang ‘authenticity.’” —Charlie Chaplin
8. "Gumawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo, isip, katawan, at kaluluwa." —Bumaba si Robin Conley
9. "Hindi ka mabibigo sa pagiging iyong sarili." —Hindi alam
10. “Kapag ang iyong mundo ay masyadong mabilis, at nawala ang iyong sarili sa kaguluhan, ipakilala ang iyong sarili sa bawat kulay ng paglubog ng araw. Muling kilalanin ang iyong sarili sa lupa sa ilalim ng iyong mga paa. Salamat sa hangin na pumapalibot sa iyo sa bawat paghinga mo. Hanapin ang iyong sarili sa pagpapahalaga sa buhay." —Christy Ann Martine
Self-respect quotes
Ikaw ang nagtakda ng pamantayan kung paano ka tratuhin ng iba. Kung gaano mo kalalim ang pagmamahal at paggalang sa iyong sarili ay nagbibigay ng pamantayan para sa kung paano ka rin tinatrato ng iba, kaya siguraduhing itinataas mo ang antas. Palalimin ang iyong pagmamahal sa sarili na may sumusunod na paggalang sa sariliquotes.
1. "Minsan hindi ito ego, ito ay paggalang sa sarili." —Hindi alam
2. "Huwag ibaba ang iyong mga pamantayan para sa sinuman o anumang bagay. Ang paggalang sa sarili ang lahat." —Hindi alam
3. "Mahalin ang iyong sarili nang sapat upang magtakda ng mga hangganan. Ang iyong oras at lakas ay mahalaga. Ikaw ang pumili kung paano mo ito gagamitin. Tinuturuan mo ang mga tao kung paano ka tratuhin sa pamamagitan ng pagpapasya kung ano ang gusto mo at hindi mo tatanggapin." —Anna Taylor
4. "Hindi ko maisip ang isang mas malaking kawalan kaysa sa pagkawala ng paggalang sa sarili." —Mahatma Gandhi
5. "Matagal ko nang natutunan na ang pinakamatalinong bagay na magagawa ko ay ang maging sa aking sariling panig." —Si Dr. Maya Angelou
6. "Walang sinuman ang maaaring magparamdam sa iyo na mababa nang walang pahintulot mo." —Eleanor Roosevelt
7. "Igalang mo ang iyong sarili at igagalang ka rin ng iba." —Confucius
8. "Igalang ang iyong sarili nang sapat upang lumayo sa anumang bagay na hindi na nagsisilbi sa iyo, nagpapalaki sa iyo, o nagpapasaya sa iyo." —Robert Tew
9. "Either gusto ka nila o hindi. Huwag subukang kumbinsihin ang isang tao sa iyong halaga. Kung hindi ka pinahahalagahan ng isang tao, hindi ka niya deserve. Igalang ang iyong sarili at makasama ang mga taong tunay na nagpapahalaga sa ‘yo.’” —Brigitte Nicole
10. "Huwag bumalik sa mas kaunti dahil lang sa sobrang naiinip mo para maghintay para sa mas mahusay." —Hindi kilalang
Mga quote sa pagtanggap sa sarili
May mga bahagi sa loob ng bawat isa sa atin na malamang na hindi natin mahal, ngunit ang hindi pagmamahal sa kanila ay hindi magbabago sa kanila. Upanglumikha ng positibong pagbabago sa iyong buhay, subukang tanggapin na ang bawat bahagi mo, mula sa iyong katawan hanggang sa iyong utak, ay sapat na mabuti tulad ng ngayon. Sana, ang self-acceptance quotes na ito ay makakatulong sa iyo sa iyong paglalakbay.
1. “Ikaw lamang ay sapat na; wala kang dapat patunayan kahit kanino." —Si Dr. Maya Angelou
2. "Upang mahalin kung sino ka, hindi mo maaaring kamuhian ang mga karanasan na humubog sa iyo." —Andrea Dykstra
3. "Hindi ikaw ang iyong mga pagkakamali. Sila ang ginawa mo. Hindi kung sino ka." —Lisa Lierberman Wang
4. "Ang pagiging maganda ay nangangahulugan ng pagiging iyong sarili. Hindi mo kailangang tanggapin ng iba. Kailangan mong tanggapin ang sarili mo." —Hindi kilala
5. “Piliin, araw-araw, na patawarin ang iyong sarili. Tao ka, may depekto, at higit sa lahat karapat-dapat mahalin." —Alison Malee
6. "Ang pagtanggap sa sarili nang buo ay ang pag-alam sa totoong uri ng pagmamahal sa sarili." —Hindi alam
7. "Isinilang ka para maging totoo, hindi para maging perpekto." —Hindi kilala
8. "Ang pagmamay-ari ng aming kwento at pagmamahal sa sarili sa pamamagitan ng prosesong iyon ay ang pinakamatapang na bagay na gagawin namin." —Brene Brown
9. "Karamihan sa mga oras ay ginagawa ko ang lahat ng aking makakaya, at iyon ay okay." —Hindi alam
10. "Alamin kung sino ka at gawin mo ito ng kusa." —DollyParton
> mundo.” —Lucille Ball21. "Kung mas pinupuri at ipinagdiriwang mo ang iyong buhay, mas maraming dapat ipagdiwang sa buhay." —Oprah Winfrey
22. "Ngayon ikaw ay ikaw! Iyan ay mas totoo kaysa totoo! Walang ibang nabubuhay na ikaw-er kaysa sa iyo! Sumigaw ng malakas na ‘Maswerte ako sa kung ano ako.’” —Dr. Seuss
Maaaring maging interesado ka rin sa gabay na ito kung paano maging masaya.
Mga short self-love quotes
Minsan maikli at simple lang talaga ang kailangan mo. Naghahanap ka man ng ilang inspo para sa iyong Instagram o kailangan mo ng simpleng self-love mantra na babalikan sa mga masasamang araw, perpekto para sa iyo ang mga inspirational quotes na ito.
1. "Dalhin ang araw sa aking puso, gusto kong mamukadkad." —Alexandra Vasiliu
2. “Napakaraming pagmamahal ang dala mo sa iyong puso. Bigyan mo ang sarili mo." —RZ
3. "Maging ang pag-ibig na hindi mo natanggap." —Rune Lazuli
4. "Kausapin ang iyong sarili bilang isang taong mahal mo." —Brene Brown
5. "Kung paano mo mahalin ang iyong sarili ay kung paano mo tinuturuan ang iba na mahalin ka." —Rupi Kaur
6. "Gawin mong priority ang iyong sarili." —Hindi alam
7. “Mahalin ang iyong sarili nang higit pa; hinding hindi ka magsisisi." —Ann Marie Molina
8. "Gawin: itigil ang pagiging mahirap sa aking sarili." —Hindi alam
9. "Patuloy na maglaan ng oras para sa iyong sarili hanggang sa ikaw ay muli." —Lalah Delia
10. "Ginagawa ko ito para sa akin." —Hindi alam
11. "Ang parehong liwanag na nakikita mo sa iba ay sumisikat din sa loob mo." —Hindi kilala
12. “Nagmamahalgumagawa tayo ng mga himala sa ating buhay.” —Louise L. Hay
13. "Ako ay walang tawad sa aking sarili." —Hindi alam
14. "Ang buhay ay masyadong maikli upang gumugol ng isa pang araw sa digmaan sa iyong sarili." —Rita Ghatourey
15. "Ang pakikiramay sa iba ay nagsisimula sa kabaitan sa ating sarili." —Pema Chodron
16. "Kung may kakayahan kang magmahal, mahalin mo muna ang iyong sarili." —Charles Bukowski
17. "Mas malakas ka kaysa sa inaakala mo." —Hindi alam
18. "Ang pagmamahal sa sarili ay nagsisimula sa pagtanggap." —Shreya Maurya
19. "Maging maingay tungkol sa mga bagay na mahalaga sa iyo." —Karen Walrond
20. "Sapagkat kahit ako'y bumagsak, ako'y babangon muli." —Micah 7:8, New Living Testament Bible
Pagmamahal sa sarili quotes tungkol sa pagpapahalaga sa sarili
Ang pagpapalalim ng iyong pakiramdam ng pagiging karapat-dapat ay isang pangunahing bahagi ng iyong paglalakbay sa pagmamahal sa sarili. Kapag alam mong karapat-dapat kang mahalin, natural na sisimulan mong punan ang iyong buhay ng mga tao at mga karanasang nagpapasaya sa iyo. Kung sakaling kailangan mo ng paalala, narito ang 24 na self-love quotes tungkol sa pagpapahalaga sa sarili.
1. “I was looking for someone to inspire me, support me, keep me focused. Isang taong magmamahal sa akin, magmamahal sa akin, magpapasaya sa akin at napagtanto ko na sa buong panahon ay hinahanap ko ang aking sarili." —Hindi alam
2. “Alamin ang iyong halaga. Huwag mo itong hilingin. Sabihin ito nang isang beses at huwag tanggapin ang anumang mas mababa." —Hindi alam
3. "Ang umibig sa iyong sarili ay ang unang sikretokaligayahan.” —Robert Morely
4. "Walang mga kinakailangan para sa pagiging karapat-dapat. Ipinanganak kang karapat-dapat.” —Hindi kilala
5. "Maging malusog at alagaan ang iyong sarili, ngunit maging masaya sa mga magagandang bagay na gumagawa sa iyo, sa iyo." —Beyonce
6. "Huwag hayaan ang isang tao na maging iyong priyoridad habang pinapayagan ang iyong sarili na maging kanilang opsyon." —Mark Twain
7. “Unconditional self-love is really all that matters in life. Dito magsisimula ang totoong buhay." —Hindi kilala
8. "Mahalin mo sarili mo. Maging malinaw sa kung paano mo gustong tratuhin. Alamin ang iyong halaga. Laging.” —Maryam Hasnaa
9. "Ang paghahambing ay isang gawa ng karahasan laban sa sarili." —Iyanla Vanzant
10. "Ang pinakamalakas na relasyon na magkakaroon ka, ay ang relasyon sa iyong sarili." —Steve Maraboli
11. "Sa isang lipunan na kumikita mula sa iyong pagdududa sa sarili, ang pagmamahal sa iyong sarili ay isang mapanghimagsik na gawa." —Hindi kilala
12. “Hindi ko akalain na bully ako hanggang sa marinig ko kung paano ako nagsasalita sa sarili ko. Sa tingin ko kailangan kong humingi ng tawad sa sarili ko." —Hindi alam
13. "Mahalin mo ang iyong sarili, pagkatapos ay sa buhay, pagkatapos sa sinumang gusto mo." —Frida Kahlo
14. "Nang minahal ko nang husto ang aking sarili, sinimulan kong iwanan ang anumang hindi malusog." —Kim McMillen
15. "Bumili ka ng bulaklak. Dahil lang sa magaganda sila at deserve mo ang kagandahan sa iyong buhay." —Karen Salmansohn
16. "Mahalin mo ang iyong sarili nang sapat upang mawala ang pagkakasala, sisihin, kahihiyan,galit, takot, kawalan, pag-aalala. Anumang bagay na nagpapalungkot sa iyo." —Karen Salmansohn
17. "Maraming taon mong pinupuna ang iyong sarili, at hindi ito gumana. Subukang aprubahan ang iyong sarili at tingnan kung ano ang mangyayari." —Louise L. Hay
18. "Lahat ng dumi sa iyong isipan na nagsasabi sa iyo na hindi ka karapat-dapat o sapat na mabuti ang dahilan kung bakit hindi mo nararanasan ang pagmamahal sa sarili sa isang malusog na kahulugan." —Hindi alam
19. "Walang darating upang iligtas ka mula sa iyong sarili: ang iyong mga panloob na demonyo, ang iyong kawalan ng kumpiyansa, ang iyong kawalang-kasiyahan sa iyong sarili at sa iyong buhay. Tanging pagmamahal sa sarili at mabubuting desisyon ang magliligtas sa iyo.” —Jenni Young
20. “Ikaw ay sapat na mabuti. Karapat-dapat ka sa magagandang bagay. Ikaw ay sapat na matalino. Karapat-dapat kang mahalin at igalang." —Lorri Faye
21. "Ang pagmamahal sa sarili ay kailangan para sa isang gumagana at matagumpay na buhay." —Angela C. Santomero
22. "Sabihin sa iyong sarili kung gaano ka kahanga-hanga, kung gaano ka kahusay. Sabihin mo sa sarili mo kung gaano mo kamahal ang sarili mo." —Don Miguel Ruiz
23. "Sa buong uniberso, napakalaking papel mo. Ang pagpapahalaga sa sarili at pagmamahal na mayroon ka para sa iyong sarili ang tanging regalo na kailangan mong ibigay. Ito ay hindi isang makasariling pagkilos upang mahalin ang iyong sarili nang husto. Ikaw lang ang makakapagmahal ng buong buo dahil naiintindihan mo kung bakit nangyari ang bawat aspeto ng iyong buhay. Ang kakulangan sa pag-ibig sa sarili ay hindi ang magbibigay sa iyo ng kagalakan. Ang maling mental na saloobin ay maaaring makasira samundo. Kung mayroon kang tunay na pagpapahalaga sa sarili at mataas na pagmamahal sa sarili maaari mong ibahagi ang pag-ibig na iyon sa mundo sa paligid mo. Ang mahalin ang sarili ay ibigin ang mundo at natututo lamang ang isang tao kapag ipinakita nila sa kanilang sarili ang kabaitang nararapat sa kanila." —Hindi kilala
24. "Ang pagmamahal sa sarili ay kailangan para sa isang gumagana at matagumpay na buhay." —Angela C. Santomero
Maaaring makatulong din ang listahang ito ng mga self-esteem quotes na magbigay ng inspirasyon sa iyo.
Aesthetic at positive self-love quotes
Ang pagmamahal sa sarili ay talagang isang vibe. Bagama't nabubuhay tayo sa isang mundo na tila inuuna ang kagandahan kaysa sa lahat ng bagay, ang katotohanan ay ang kagandahan ng isang taong halatang nagmamahal sa sarili ay nagniningning. Kung kailangan mo ng paalala kung gaano ka kaganda, sa loob at labas, narito ang 17 quotes tungkol sa kagandahang panloob.
1. "Ang fashion ay ang aking paraan upang maipahayag kung gaano ko kamahal ang aking sarili." —Laura Brunereau
2. "Lahat tayo ay ipinanganak na napakaganda ang pinakadakilang trahedya ay kumbinsido na hindi tayo." —Hindi alam
3. "Nagsisimula ang kagandahan sa sandaling magpasya kang maging iyong sarili." —Coco Chanel
4. "Simulan mong pagalingin ang iyong puso, at magiging maganda ka." —Alexandra Vasiliu
5. “Hindi ko responsibilidad ang maging maganda. Hindi ako nabubuhay para sa layuning iyon. Ang aking pag-iral ay hindi tungkol sa kung gaano mo ako kanais-nais." —Warsan Shire
6. "Ang panlabas na kagandahan ay nakakaakit, ngunit ang panloob na kagandahan ay nakakaakit." —Kate Angell
7. “Nagagawa ako ng imperfections komaganda.” —Hindi kilala
8. “Maganda ka sa sandaling magsimula kang maniwala na maganda ka.” —Steve Harvey
9. "Ang kagandahan ay kung ano ang nararamdaman mo sa loob, at ito ay sumasalamin sa iyong mga mata. Hindi ito isang bagay na pisikal." —Sophia Loren
10. "At naisip mo na ang kagandahan ay ang panlabas na palabas-ngunit ngayon alam mo ang katotohanan, mahal ko-ito ay palaging ang panloob na apoy." —John Geddes
11. "Ang panloob na kagandahan ay dapat ang pinakamahalagang bahagi ng pagpapabuti ng sarili." —Priscilla Presley
12. "Iba ang kinang mo kapag masaya ka." —Hindi alam
13. “Hindi na ako magiging isa pang bulaklak, pinili para sa aking kagandahan at iniwan upang mamatay. Magiging wild ako, mahirap hanapin, at imposibleng makalimutan." —Erin Van Vuren
14. "Ang bulaklak ay hindi nangangarap ng bubuyog. Namumulaklak ito at dumating ang bubuyog.” —Mark Nepo
15. "Ang pagmamahal sa iyong sarili ay hindi walang kabuluhan; ito ay katinuan." —Katrina Mayer
16. "Ang pagtanggap sa iyong sarili lamang hangga't tumingin ka sa isang tiyak na paraan ay hindi pag-ibig sa sarili, ito ay pagsira sa sarili." —Laci Green
17. “Huwag mong kamuhian ang iyong mga binti; binibigyan ka nila ng mga lugar." —Hindi kilalang
Nakakatawang mga quotes sa pag-ibig sa sarili
Ang aming mga paglalakbay sa pag-ibig sa sarili ay malalim at nangangailangan ng maraming personal na paglaki, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan nilang palaging maging seryoso. Ang totoo, minsan ang pinakamamahal na bagay na magagawa natin ay pagtawanan ang ating sarili at ang ating karanasan bilang tao sa kabuuan.
1. “Paalala na Winnie The Poohnagsuot ng crop top na walang pantalon, kumain ng paborito niyang pagkain at minahal ang sarili, kaya kaya mo rin.” —Hindi alam
2. "Maging pinya: tumayo nang matangkad, magsuot ng korona, at maging matamis sa loob." —Hindi alam
3. “Minsan nagpapanggap akong normal. Pero nakakasawa, kaya bumalik ako sa pagiging ako.” —Hindi alam
4. "Kung palagi mong sinusubukan na maging normal, hindi mo malalaman kung gaano ka kahanga-hanga." —Si Dr. Maya Angelou
5. "Huwag hayaan ang sinumang may masamang kilay na magsabi sa iyo ng anuman tungkol sa buhay." —Hindi alam
6. "Ang pag-ibig sa sarili ay ang pinakadakilang gitnang daliri sa lahat ng oras." —Hindi alam
7. "Ikaw ay isang magandang piraso ng china. Huwag mong hayaang tratuhin ka ng sinuman na parang papel na plato." —Karen Salmansohn
8. "Okay lang kung ang tanging ehersisyo na makukuha mo ngayon ay ang pag-flip ng mga pahina ng isang libro o paghalo ng iyong tsaa o pagngiti sa mga kaibigan. Ang kagalingan ay nangangahulugan ng iyong buong katawan. Siguraduhin na ang iyong kaluluwa ay nakakakuha ng mas maraming ehersisyo tulad ng iyong glutes. —Hindi alam
9. “Hindi lahat ng tao kailangang mahalin ako. Hindi kita mapipilit na magkaroon ng magandang lasa." —Hindi kilala
10. "Tinatawanan nila ako dahil iba ako: Natatawa ako sa kanila dahil pareho silang lahat." —Hindi alam
11. “Maging matapang o italic. Hindi regular.” —Hindi kilala
12. "Masyado akong abala sa pagtutok sa sarili kong damo para mapansin kung mas luntian ang sa iyo." —Hindi alam
13. "Hindi makita ang mga haters; Masyadong mahaba ang pilikmata ko." —Hindi alam
14. “Tanggapin mo
