Sisukord
Kui tunnete end iseendast ära lõigatud olevat ja olete kulutanud rohkem aega teiste kui enda armastamisele ja ülesnäitamisele, võib inspireerivate enesearmastuse tsitaatide lugemine olla just see meeldetuletus, mida vajate, et keskenduda taas enda armastamisele.
Innustage oma teekonda enesearmastuse poole järgmiste 241 parima ja kuulsaima tsitaadiga.
Enesearmastuse tsitaadid õnne kohta
Üks parimaid viise, kuidas leida õnne oma südames ja elus, on enesearmastuse süvendamine. Võtke omaks asjad, mis teevad teid õnnelikuks, isegi kui need võivad tunduda rumalad või imelikud. Õnn on tõesti sisemine töö. Loodetavasti motiveerivad need inspireerivad tsitaadid teid seda rohkem omaks võtma.
1. "Võta aega, et teha oma hing õnnelikuks." -Tundmatu
2. "Sõltumata sellest, kuidas keegi teine minust tunneb, valin ma täna olla õnnelik ja armastada ennast täielikult." -Tundmatu
3. "Ole rumal. Ole lõbus. Ole erinev. Ole hull. Ole sina, sest elu on liiga lühike, et olla midagi muud kui õnnelik." -Tundmatu
4. "Kõik, mida ma endale praegu soovin, on jääda rahulikuks ja olla tõeliselt õnnelik." -Tundmatu
5. "Mis paneb su südame naeratama? Jah, tee seda rohkem." -Tundmatu
6. "Õnn on edu kõrgeim tase." -Tundmatu
7. "Ole ise põhjus naeratada." -Tundmatu
8. "Kus on enesearmastus, seal on lõputu õnn." -P.N.
9. "Õnn on sisemine töö." -Tundmatu
10. "Kui sa oled õnnelik, saad sa anda õnne. Kui sa ei armasta ennast ja oled endaga õnnetu, ei saa sa anda midagi muud kui seda." -Gisele
11. "Enesearmastus ei kingi sulle mitte ainult õnne, vaid annab sulle ka võime investeerida iseendasse ja kasvada." -Tundmatu
12. "Sa oled väärt. Sa oled võimeline. Sa oled ilus. Broneeri pilet. Kirjuta raamat. Loo unistus. Tähista ennast. Valitse oma kuningriiki." -Elise Santilli
13. "Tehke õnnelikkus oma prioriteediks ja olge selle käigus iseendaga leebe." -Bronnie Ware
14. "Maailmas ei ole midagi tähtsamat kui sinu enda õnn." -Laci Green
15. "Sa muutud iseenda parimaks versiooniks, kui tunned enesearmastuse väärtust." -Nitin Namdeo
16. "Õpi ennast piisavalt armastama, et olla õnnelik omaenda seltskonnas, ilma et peaksid kedagi kasutama põgenemiseks." -Samantha Camargo
17. "Ära lase kellelgi panna sind kahtlema oma väärtuses. Sa oled väärt iga natukene õnne ja armastust selles elus." -Tundmatu
18. "Endasse armumine on õnne esimene saladus." -Robert Morely
19. "Ära lase oma õnne kellestki sõltuda, enesearmastus on hädavajalik." -Tundmatu
20. "Armasta kõigepealt ennast, siis kõik muu jääb sinna juurde. Sa pead tõesti armastama ennast, et midagi saavutada selles maailmas." -Lucille Ball
21. "Mida rohkem sa oma elu kiidad ja tähistad, seda rohkem on elus midagi, mida tähistada." -Oprah Winfrey
22. "Täna oled sa sina! See on tõelisem kui tõsi! Ei ole kedagi elus, kes oleks sina - rohkem kui sina! Hüüa valjusti: "Mul on õnn olla see, kes ma olen."" -Dr. Seuss
See juhend selle kohta, kuidas olla õnnelik, võib teid samuti huvitada.
Lühikesed enesearmastuse tsitaadid
Mõnikord on lühike ja lihtne kõik, mida sa vajad. Kas otsid inspiratsiooni oma Instagrami jaoks või vajad lihtsat enesearmastuse mantrat, mille juurde halvad päevad tagasi pöörduda, need inspireerivad tsitaadid on sinu jaoks ideaalsed.
1. "Too päike mu südame kohale, ma tahan õitseda." -Alexandra Vasiliu
2. "Sa kannad oma südames nii palju armastust. Anna natuke ka endale." -RZ
3. "Ole see armastus, mida sa ei ole kunagi saanud." -Rune Lazuli
4. "Räägi endaga nagu kellegagi, keda sa armastad." -Brene Brown
5. "See, kuidas sa ennast armastad, on see, kuidas sa õpetad teisi sind armastama." -Rupi Kaur
6. "Tehke ennast prioriteediks." -Tundmatu
7. "Armasta ennast rohkem, sa ei kahetse seda kunagi." -Ann Marie Molina
8. "Teha: lõpetada enda suhtes nii karm olla." -Tundmatu
9. "Võta endale jätkuvalt aega, kuni oled jälle sina ise." -Lalah Delia
10. "Ma teen seda enda jaoks." -Tundmatu
11. "Sama valgus, mida sa teistes näed, särab ka sinus endas." -Tundmatu
12. "Enda armastamine teeb meie elus imesid." -Louise L. Hay
13. "Ma olen vabandamatult mina ise." -Tundmatu
14. "Elu on liiga lühike, et veeta veel üks päev sõjas iseendaga." -Rita Ghatourey
15. "Kaastunne teiste vastu algab headusest iseenda vastu." -Pema Chodron
16. "Kui sul on võime armastada, siis armasta kõigepealt iseennast." -Charles Bukowski
17. "Sa oled tugevam, kui sa arvad." -Tundmatu
18. "Enesearmastus algab aktsepteerimisest." -Shreya Maurya
19. "Olge valjusti rääkides asjadest, mis on teile olulised." -Karen Walrond
Vaata ka: Kuidas saada sisemist usaldust ilma välise kinnitamiseta20. "Sest kuigi ma langen, tõusen ma uuesti üles." -Miika 7:8, Uus Elav Testament Piibel.
Enesearmastuse tsitaadid eneseväärtuse kohta
Enesearmastustunde süvendamine on enesearmastuse teekonna oluline osa. Kui tead, et oled armastuse vääriline, hakkad loomulikult täitma oma elu inimeste ja kogemustega, mis panevad sind end hästi tundma. Juhul, kui vajad meeldetuletust, on siin 24 enesearmastust puudutavat tsitaati eneseväärtuse kohta.
1. "Otsisin kedagi, kes mind inspireeriks, toetaks, hoiaks mind keskendunult. Kedagi, kes armastaks mind, hellitaks mind, teeks mind õnnelikuks, ja ma mõistsin, et otsisin kogu aeg iseennast." -Tundmatu
2. "Tea oma väärtust. Ära küsi seda. Ütle seda ükskord ja ära kunagi nõustu millegi vähemaga." -Tundmatu
3. "Endasse armumine on õnne esimene saladus." -Robert Morely
4. "Väärilisuse eeldusi ei ole. Sa oled sündinud vääriliseks." -Tundmatu
5. "Ole terve ja hoolitse enda eest, aga ole õnnelik nende ilusate asjadega, mis teevad sind, sina." -Beyonce
6. "Ärge kunagi lubage kellelgi olla teie prioriteet, lubades samal ajal endal olla nende valik." -Mark Twain
7. "Tingimusteta enesearmastus on tegelikult kõik, mis elus loeb. Sealt algab tõeline elu." -Tundmatu
8. "Armastage ennast. Tehke endale selgeks, kuidas soovite, et teid koheldaks. Teadke oma väärtust. Alati." -Maryam Hasnaa
9. "Võrdlemine on vägivallaakt iseenda vastu." -Iyanla Vanzant
10. "Kõige võimsam suhe, mis teil kunagi on, on suhe iseendaga." -Steve Maraboli
11. "Ühiskonnas, mis lõikab kasu sinu enesekindlusest, on enese armastamine mässumeelne tegu." -Tundmatu
12. "Ma ei ole kunagi arvanud, et olen kiusaja, kuni kuulsin, kuidas ma iseendaga räägin. Ma arvan, et ma olen endale vabanduse võlgu." -Tundmatu
13. "Armastu esmalt iseendasse, siis ellu, siis millesse iganes sa tahad." -Frida Kahlo
14. "Kui ma ennast piisavalt armastasin, hakkasin jätma kõike, mis ei olnud tervislik." -Kim McMillen
15. "Osta endale lilli. Lihtsalt sellepärast, et nad on ilusad ja sa väärid oma elus ilu." -Karen Salmansohn
16. "Armastage ennast piisavalt, et lasta lahti süütundest, süüdistustest, häbist, vihast, hirmust, kaotusest, muretsemisest. Kõigest, mis paneb teid kurvastada." -Karen Salmansohn
17. "Sa oled ennast aastaid kritiseerinud ja see ei ole toiminud. Proovi ennast heaks kiita ja vaata, mis juhtub." -Louise L. Hay
18. "Kogu see räpasus sinu peas, mis ütleb sulle, et sa ei ole väärt või piisavalt hea, on põhjus, miks sa ei koge terves mõttes enesearmastust." -Tundmatu
19. "Keegi ei tule päästma sind iseendast: sinu sisemistest deemonitest, enesekindluse puudumisest, rahulolematusest iseenda ja oma eluga. Ainult enesearmastus ja head otsused päästavad sind." -Jenni Young
20. "Sa oled piisavalt hea. Sa väärid häid asju. Sa oled piisavalt tark. Sa oled armastust ja austust väärt." -Lorri Faye
21. "Enesearmastus on vajalik toimiva ja eduka elu jaoks." -Angela C. Santomero
22. "Ütle endale, kui imeline sa oled, kui suurepärane sa oled. Ütle endale, kui väga sa ennast armastad." -Don Miguel Ruiz
23. "Kogu universumis mängid sa nii suurt rolli. Sinu enesehinnang ja armastus iseenda vastu on ainus kingitus, mida sa pead andma. Enda kõvasti armastamine ei ole isekas tegu. Ainult sina saad ennast täielikult armastada, sest sa mõistad, miks iga aspekt sinu elus on juhtunud. Enesearmastuse puudujääk ei ole see, mis sulle rõõmu toob. Vale vaimne suhtumine võib olla laastav sellesmaailma. Kui sul on tõeline enesehinnang ja kõrge enesearmastus, siis saad seda armastust jagada ümbritseva maailmaga. Enda armastamine tähendab maailma armastamist ja inimene õpib seda ainult siis, kui ta näitab iseendale seda headust, mida ta väärib." -Tundmatu
24. "Enesearmastus on vajalik toimiva ja eduka elu jaoks." -Angela C. Santomero
See enesehinnangu tsitaatide loetelu võib samuti aidata teid inspireerida.
Esteetiline ja positiivne enesearmastus tsitaadid
Enesearmastus on kindlasti vibe. Kuigi me elame maailmas, mis näib seavat ilu kõigest muust esikohale, on tõde, et selle inimese ilu, kes ilmselgelt armastab ennast, paistab teistmoodi. Kui vajad meeldetuletust, kui ilus sa oled, nii seest kui ka väljast, siis siin on 17 tsitaati sisemise ilu kohta.
1. "Mood on minu viis väljendada, kui väga ma ennast armastan." -Laura Brunereau
2. "Me kõik oleme sündinud nii ilusad, et suurim tragöödia on olla veendunud, et me ei ole seda." -Tundmatu
3. "Ilu algab hetkest, mil otsustad olla sina ise." -Coco Chanel
4. "Alusta oma südame tervendamist ja sa näed ilus välja." -Alexandra Vasiliu
5. "Minu ülesanne ei ole olla ilus. Ma ei ela selleks. Minu olemasolu ei ole seotud sellega, kui ihaldusväärseks te mind peate." -Warsan Shire
6. "Väline ilu meelitab, kuid sisemine ilu kütkestab." -Kate Angell
7. "Minu puudused teevad mind ilusaks." -Tundmatu
8. "Sa oled ilus hetkel, kui hakkad uskuma, et oled ilus." -teve Harvey
9. "Ilu on see, kuidas sa end sisemiselt tunned ja see peegeldub sinu silmades. See ei ole midagi füüsilist." -Sophia Loren
10. "Ja sa arvasid, et ilu on väline väljapanek - aga nüüd tead sa tõtt, mu armastus - see on alati olnud sisemine tuli." -John Geddes
11. "Sisemine ilu peaks olema kõige olulisem osa enese täiustamisel." -Priscilla Presley
12. "Sa säravad teistmoodi, kui oled õnnelik." -Tundmatu
13. "Ma ei saa olla järjekordne lill, mida korjatakse oma ilu pärast ja jäetakse surema. Ma olen metsik, raskesti leitav ja võimatu unustada." -Erin Van Vuren
14. "Lill ei unista mesilast. Ta õitseb ja mesilane tuleb." -Mark Nepo
15. "Enda armastamine ei ole edevus, see on mõistuspärasus." -Katrina Mayer
16. "Enda aktsepteerimine ainult seni, kuni sa näed välja teatud viisil, ei ole enesearmastus, see on enesehävitus." -Laci Green
17. "Ära vihka oma jalgu, need viivad sind kuhugi." -Tundmatu
Naljakad enesearmastuse tsitaadid
Meie enesearmastuse teekonnad on sügavad ja nõuavad palju isiklikku kasvu, kuid see ei tähenda, et need peaksid alati olema nii tõsised. Tõsi, mõnikord on kõige armastavam asi, mida me saame teha, naerda enda ja meie inimliku kogemuse üle tervikuna.
1. "Meenutus, et Winnie The Pooh kandis crop top ilma püksteta, sõi oma lemmiktoitu ja armastas ennast, nii et ka sina võid seda teha." -Tundmatu
2. "Ole ananass: seisa püsti, kanna krooni ja ole seestpoolt magus." -Tundmatu
3. "Mõnikord teesklen ma, et olen normaalne. Aga see muutub igavaks, nii et ma lähen tagasi iseendaks." -Tundmatu
4. "Kui sa püüad alati olla normaalne, ei saa sa kunagi teada, kui hämmastav sa võid olla." -Dr. Maya Angelou
5. "Ära lase kellelgi, kellel on halvad kulmud, sulle elu kohta midagi öelda." -Tundmatu
6. "Enesearmastus on kõigi aegade suurim keskmine sõrm." -Tundmatu
7. "Sa oled peen portselanitükk. Ära lase kellelgi sind kohelda nagu pabertahvlit." -Karen Salmansohn
8. "See on täiesti okei, kui ainus harjutus, mida sa täna teed, on raamatu lehekülgede lehitsemine või tee segamine või sõpradega naeratamine. Heaolu tähendab kogu su keha. Veendu, et su hing saab sama palju trenni kui su tuharad." -Tundmatu
9. "Kõik ei pea mind armastama. Ma ei saa sind sundida, et sul oleks hea maitse." -Tundmatu
10. "Nad naeravad minu üle, sest ma olen erinev: mina naeran nende üle, sest nad on kõik ühesugused." -Tundmatu
11. "Olge rasvane või kursiivne. Mitte kunagi tavaline." -Tundmatu
12. "Ma olen liiga hõivatud, et keskenduda oma murule, et märgata, kas sinu rohi on rohelisem." -Tundmatu
13. "Ei näe vihkajaid, mu ripsmed on liiga pikad." -Tundmatu
14. "Aktsepteeri seda, kes sa oled. Välja arvatud juhul, kui sa oled sarimõrvar." -Ellen Degeneres
15. "Varem astusin inimeste tuppa ja mõtlesin, kas ma meeldin neile. Nüüd vaatan ringi ja mõtlen, kas nad meeldivad mulle." -Tundmatu
16. "Ei ole sinu ülesanne mind meeldida, see on minu ülesanne." -Tundmatu
17. "Madal enesehinnang on nagu käsipiduriga läbi elu sõitmine." -Maxwell Maltz
18. "Siin on minu karikas, mis on täis." Oh vaata, see on tühi. -Tundmatu
19. "Ole sina ise. Originaal on palju parem kui koopia." -Tundmatu
20. "Selleks, et olla number üks, peab olema veider." -Dr. Seuss
21. "Ole selline naine, et kui su jalad igal hommikul põrandale langevad, ütleb kurat: "Oh kurat, ta on üles tõusnud!"". -Tundmatu
22. "Jäta ta rahule, ta armastab olla tema ise." -Rathya
Ilus jama enesearmastuse tsitaadid
Õnn võib tunduda nagu midagi, mida me väärime alles siis, kui oleme teinud tööd ja tervendanud enda katkised osad. Tegelikult võib ja peaks õnn ja enesearmastus olema osa meie enesearmastuse teekonna igast sammust. Ilus on meie iga osa omaksvõtmine, isegi need, mis on räpased.
1. "Armasta ja aktsepteeri seda hiilgavat segadust, mis sa oled." -Tundmatu
2. "Ta oli ilus emotsioonide segadus. Väljastpoolt ilus, seestpoolt katki." -Tundmatu
3. "Vähem täiuslikkuse tagaajamist. Rohkem enesekindlust." -Robyn Conley Downs
4. "Ta on jama, aga ta on meistriteos." -Lz
5. "Kui sul on süda murtud, jäta oma süda ikkagi lahti, et valu leiaks väljapääsu." -Alexandra Vasiliu
6. "Sul on lubatud olla samaaegselt nii meistriteos kui ka pooleliolev töö." -Tundmatu
7. "Ole lihtsalt sina ise. Lase inimestel näha seda tõelist, ebatäiuslikku, vigast, veidrat, veidrat, ilusat ja maagilist inimest, kes sa oled." -Tundmatu
8. "Sa ei ärgata lihtsalt üles ja muutu liblikaks - kasvamine on protsess." -Rupi Kaur
9. "Ära taltsuta hunti enda sees ainult sellepärast, et oled kohtunud kellegagi, kes ei julge sinuga hakkama saada." -Belle Estreller
10. "Progress, mitte täiuslikkus." -Tundmatu
11. "See on ilus asi, kui saad püsti seista ja öelda: "Ma kukkusin kokku, aga ma jäin ellu."" -Tundmatu
12. "Võtke omaks see ilus segadus, mis te olete." -Tundmatu
13. "Sa oled täiuslik kodu ebatäiuslikule sinule." -Dikshasuman
14. "Mõnikord tuleb valida, kas istutada juured või kasvatada tiivad." -Tundmatu
15. "Ma olen kaunilt katki, täiesti ebatäiuslik, ilus oma vigades. Kokkuvõttes olen ilus katastroof." -Tundmatu
16. "Võtke omaks. Elu tuleb koos kõrg- ja madalseisuga. Ärge murdke enda südant, oodates, et kõik oleks kogu aeg hea. Kutsuge ja võtke omaks õnnelikud hetked. Laske halval tulla ja minna. Liikuge koos elu vooluga." -Ash Alves
17. "Ole kannatlik inimestega, kes õpivad uuesti armastama." -Tundmatu
18. "Lilled kasvavad tagasi ka pärast kõige karmimat talve, nii ka sina." -Jennae Cecilia
19. "Kaljupõhjast sai kindel vundament, millele ma oma elu uuesti üles ehitasin." -J.K. Rowling
Buddha tsitaadid enesearmastuse kohta
Buddha oli vaimne õpetaja, kes uskus, et "igal inimesel on võime saada õnnelikuks just sellisena, nagu ta on." Ta jutlustas, et võimekus ja rahu tulevad enesearmastuse ja aktsepteerimisega, ning tema inspireerivad tsitaadid on suurepärased meeldetuletused enesearmastuse tähtsusest.
1. "Enesearmastus on suurim ravim." -Buddha
2. "Sina ise, nagu keegi teine kogu universumis, väärid oma armastust ja kiindumust." -Buddha
3. "On okei kaotada inimesi. Aga ära kunagi kaota ennast." -Buddha
4. "Armastage ennast, siis järgneb ka kõik muu." -Buddha
5. "Rahu tuleb seestpoolt, ärge otsige seda väljastpoolt." -Buddha
6. "Kiirata piiritut armastust kogu maailma poole." -Buddha
7. "Küpsus tähendab, et õpid eemalduma inimestest ja olukordadest, mis ohustavad sinu meelerahu, eneseväärikust, väärtusi, moraali ja eneseväärtust." -Buddha
8. "Rahulikkus tuleb siis, kui vahetad ootused aktsepteerimise vastu." -Buddha
9. "Vaigistage meeled, ja hing räägib." -Buddha
10. "Ole kannatlik. Kõik tuleb sulle õigel hetkel." -Buddha
Enesearmastuse tsitaadid enesekindluse kohta
Enesekindlus ja enesearmastus käivad käsikäes ning raske on tunda end enesekindlalt, ilma et oleks esmalt loodud sügavalt armastav suhe iseendaga. Kõndige pea püsti järgmiste motiveerivate, enesearmastust puudutavate tsitaatidega enesekindluse kohta.
1. "Enesekindlus on supervõime. Kui hakkad endasse uskuma, hakkab toimuma maagia." -Tundmatu
2. "Parim viis enesekindluse kasvatamiseks on teha seda, mida sa kardad teha." -Swati Sharma
3. "Ma tean, mida ma lauale toon... nii et uskuge mind, kui ütlen, et ma ei karda üksi süüa." -Tundmatu
4. "Enesekindlus on võime tunda end ilusana, ilma et keegi peaks seda sulle ütlema." -Tundmatu
5. "Tunne oma väärtust. Sa pead leidma julguse lahkuda lauast, kui austust enam ei pakuta." -Tene Edwards
6. "Ärge kunagi painutage oma pead. Hoidke seda kõrgel. Vaadake maailmale otse silma." -Helen Keller
7. "Sa oled väärt. Sa oled võimeline. Sa oled ilus. Broneeri pilet. Kirjuta raamat. Loo unistus. Tähista ennast. Valitse oma kuningriiki." -Elise Santilli
8. "Enesekindlus ei tähenda, et sa arvad, et sa oled teistest parem; see tähendab, et sa mõistad, et sul ei ole põhjust end kellegagi võrrelda." -Maryam Hasnaa
9. "Teie edu määrab teie enda enesekindlus ja tugevus." -Michelle Obama
10. "Kui sa ei usalda iseennast, siis oled sa elu võidujooksus kaks korda kaotanud." -Marcus Garvey
11. "Ainus asi, mis elus loeb, on sinu enda arvamus iseendast." -Osho
12. "Ma olen keegi. Ma olen mina. Mulle meeldib olla mina. Ja ma ei vaja kedagi, kes mind kellekski teeks." -Louis L'Amour
13. "Ühel päeval ärkasin üles ja mõistsin, et mind ei ole loodud kellegi jaoks. Mind on loodud minu jaoks. Ma olen omaette." -Tundmatu
14. "Ära võrdle end teiste inimestega." -Tundmatu
15. "Mul võttis kaua aega, et ennast armastada, tegelikult aastaid. Seda arvestades, kas ma kas meeldin või ei meeldi. Mul ei ole aega püüda kedagi veenda, et ta hindaks kõike seda, mis ma olen." -Daniel Franzese
16. "Ma olen see, kes ma olen. Mitte see, kelleks sa mind pead. Mitte see, kelleks sa tahad, et ma oleksin. Ma olen mina." -Brigitte Nicole
17. "Kui inimesed kahtlevad, kui kaugele sa suudad minna, mine nii kaugele, et sa ei kuule neid enam." -Michele Ruiz
Lühikesed ja armsad enesearmastuse tsitaadid
Aita levitada positiivsust järgmiste tsitaatidega, mis sobivad ideaalselt Tumblri või Pinteresti postituseks.
1. ""Ma usun sinusse." Sõnad, mis kastavad lilli." -Michael Faudet
2. "Hinga, kullake, see on vaid üks peatükk. See ei ole kogu sinu lugu." -S.C. Laurie
3. "Päike tõuseb ja me proovime uuesti." -Tundmatu
4. "Ta kannab nii palju soojust oma kopsudes. Ta hingab armastust, kuhu iganes ta läheb." -Tundmatu
5. "Ära võrdle end teiste inimestega, nad ei ole sina." -Tundmatu
6. "Ole see armastus, mida sa alati lootsid." -Juansen Dizon
7. "Lilled vajavad õitsemiseks aega. Nii ka sina." -Tundmatu
8. "Lubage endal unistada, taeva pärast on see tasuta." -Afoma Pease
9. "Sinust on alati piisanud." -Tundmatu
10. "Veeda aega unistades." -Tundmatu
11. "Tee oma süda kõige ilusamaks asjaks enda ümber." -Tundmatu
12. "Ma kiirgan enesearmastust ja küllust." -Tundmatu
13. "Hakka ise valima." -Tundmatu
14. "Ära lepi, vaid hakka elama." -Tundmatu
15. "Iga lill peab kasvama läbi mulla." -Tundmatu
16. "Ma ei meeldi endale, ma olen hulluks läinud enda pärast." -May West
17. "Uskuge endasse veidi rohkem." -Tundmatu
18. "Märkus endale: ma armastan sind." -Tundmatu
19. "Enesearmastus on igapäevane praktika." -Tundmatu
20. "Elu on raske, aga nii oled ka sina." -Tundmatu
Sügav enesearmastus tsitaadid
Tõsi on see, et meie teekond enesearmastuse poole võib mõnikord üsna sügavale minna. Seal on palju kihte ja sageli aastatepikkune trauma ja konditsioneerimine, mida tuleb lahti pakkida, ning see ei ole lihtne protsess. Juhul, kui vajate motivatsiooni, mis aitaks teid sellel teekonnal, mis sageli ei ole lihtne, siis siin on mõned parimad ja sügavaimad enesearmastuse tsitaadid.
1. "Olge haavatav. Laske end sügavalt näha, armastage kogu südamest, harjutage tänulikkust ja rõõmu... suutke öelda: "Ma olen tänulik, et tunnen end nii haavatavana, sest see tähendab, et ma olen elus" ja uskuge: "Ma olen piisav." Te olete armastuse ja kuuluvuse vääriline." -Brene Brown
2. "Tõeline raskus enesearmastuses on võitlus sisemise kriitikuga, kes läheb vastuollu meie enda soovidega, vaidlustades meie enda uskumusi. Sa tead, et oled armastuse vääriline, kuid kriitik tuletab sulle pidevalt meelde mineviku valu, millest sa ei suuda lahti lasta." -Tundmatu
3. "Ja ma ütlesin oma kehale: "Ma tahan olla sinu sõber." See hingas pikalt sisse. Ja vastas: "Ma olen seda kogu oma elu oodanud." -Nayyirah Waheed
4. "Püüa olla terviklik, mitte täiuslik." -Oprah Winfrey
5. "Ära võrdle oma elu teistega, päikest ja kuud ei saa võrrelda, nad mõlemad paistavad siis, kui on nende aeg." -Tundmatu
6. "Liiga paljud inimesed ülehindavad seda, mida nad ei ole, ja alahindavad seda, mida nad on." -Malcolm S. Forbes
7. "Sinu hinge ei toida kunagi täielikult kellegi muu kui sinu enda armastus." -Dominee
8. "Teiste inimeste arvamus sinust, olgu see hea või halb, ei tohiks olla aluseks, millele sa oma eneseväärtust rajada. Sinu väärtus on sinus endas. Kõige olulisem on see, kas sa tead, et sa oled väärtuslik." -Ash Alves
9. "Mõned inimesed ei mõista üksinduse tähtsust. Ma ei taha alati olla stimuleeritud. Ma ei taha alati müra. Tegelikult, kui ma leian oma üksioleku aja, siis leian ma iseennast. Üksinda olemine aitab mul ennast esikohale seada. See aitab mul elu nullida." -S. McNutt
10. "Ma õpin aeglaselt uskuma sellesse, kelleks ma muutun." -Tundmatu
Enesearmastuse tsitaadid naistele
Hiljutine uuring näitas, et "79% naistest tunnistas, et neil on probleeme enesehinnanguga." See number näitab meile, kui oluline on naiste jaoks enesearmastustunde süvendamine ja ka seda, kui oluline on naiste võimestamine praegu maailmas. Kui oled naine, kes otsib võimestamist, siis need on parimad inspireerivad tsitaadid, mis aitavad sul end pahelisena tunda.
1. "Elu püüdis teda purustada, kuid tal õnnestus luua vaid teemant." -John Mark Green
2. "Ta tõuseb. Ta tõuseb selgrooga nagu teras ja mürinaga nagu äike." -Nicole Lyons
3. "Teise naise ilu ei puuduta sinu enda ilu." -Tundmatu
4. "Enesearmastus ravib seda, mida teised murravad." -Tundmatu
Vaata ka: Kuidas olla kergem ja vähem tõsine5. "Ta mäletas, kes ta oli, ja mäng muutus." -Lalah Deliah
6. "Ma armastan inimest, kelleks ma olen saanud, sest ma võitlesin, et temaks saada." -Kaci Diane
7. "Ta tundis, et midagi klapib sees. Ta mõistis äkki, et ta ei ole enam kättesaadav karjäärile, suhetele ega mõtetele, mis ei olnud kooskõlas tema kõrgeima väljenduse, soovide ja tõega. Tema väärtuslikkus oli kasvanud juured ja ta oli vankumatult veendunud, et ta on väärt maagilist elu. Ja ta teadis, et ainus inimene, kes võiks talle seda anda, oli tema ise. Nii et ta pani omaoma kroonile ja asus tööle." -Elyse Santilli
8. "Sa pead ise valima, isegi kui teised keelduvad." -R. H. Sin
9. "Tüdruk, kui sa töötad oma halbade harjumuste, toksilise käitumise ja negatiivsete mõttemustrite muutmise kallal, aitad sa tervendada maailma, tervendades iseennast. Sa aitad tõsta planeedi vibratsiooni, kiirates valgust endast atmosfääri. Sinu terviklikkusest on kasu kõigile. Jätka." -Tundmatu
10. "Ära luba endale mõelda, et mürgine armastus on parim armastus, mida sa kunagi saada võid." -Khalilah Velez
Enesearmastuse tsitaadid meestele
Enesearmastus on oluline kõigile, ka meestele. Kui sul puudub motivatsioon ennast vajalikul viisil armastada, siis loodetavasti aitavad järgmised tsitaadid sind taas innustada ennast veidi sügavamalt armastama.
1. "Kui otsid seda ühte inimest, kes muudaks su elu, vaata peeglisse." -Rooma hind
2. "Inimene ei saa olla mugav ilma oma heakskiiduta." -Mark Twain
3. "Lõpeta enda alahindamine." -Tundmatu
4. "Seda, kes tunneb ennast, ei häiri kunagi see, mida te temast arvate." -Osho
5. "Pane ennast iga päev oma ülesannete nimekirja tippu ja kõik muu loksub paika." -Tundmatu
6. "Suurim paha, mis võib inimesele osaks saada, on see, et ta hakkab endast halvasti mõtlema." -Johann Wolfgang van Goethe
7. "Sa saad kasu nii kaastunde andmisest kui kaastunde saamisest, kui pakud seda iseendale." -Rick Hanson
8. "Kõik suhted peegeldavad sinu suhet iseendaga." -Deepak Chopra
9. "Sa peaksid armastama teisi samasuguses mõõdus, nagu sa armastad iseennast - justkui oleks su ligimene sinu enda oma." -Lawrence G. Lovasick
10. "Heaolu tuleb meie vajaduste rahuldamisest, mitte nende eitamisest." -Rick Hanson
Enesehoolduse tsitaadid
Enesehooldus on viis, kuidas me näitame endale armastust. Meie elu rasketel aegadel on tugev enesehooldus oluline osa sellest, et me suudaksime end piisavalt armastada ja hoolitseda enda eest, et olla võimelised läbima mis tahes raskusi, millega me silmitsi seisame.
1. "Enesehooldus on see, kuidas sa võtad oma võimu tagasi." -Lalah Delia
2. "Ei ole egoistlik armastada ennast, hoolitseda enda eest ja seada oma õnne prioriteediks. See on vajalik." -Mandy Hale
3. "Anna endale sama palju tähelepanu ja hoolt, mida annad teistele, ja vaata, kuidas sa ise õitsed." -Tundmatu
4. "Tõeline enesehooldus ei ole vannisool ja šokolaadikook; see on valik, et ehitada elu, mille eest ei pea põgenema." -Brianna Weist
5. "Ei ütlemine võib olla parim enesehoolduse vorm." -Tundmatu
6. "Hingake. Laske lahti. Ja tuletage endale meelde, et just see hetk on ainus, mida te teate, et see on teil kindlalt olemas." -Oprah Winfrey
7. "Tühjast tassist ei saa valada. Hoolitse kõigepealt enda eest." -Tundmatu
8. "Kuldne reegel on kahesuunaline: me peaksime tegema endale nii, nagu me teeme teistele." -Rick Hanson
9. "Kui sa leiad või avastad midagi, mis toidab su hinge ja toob rõõmu, hooli endast piisavalt, et teha sellele oma elus ruumi." -Jean Shinoda Bolen
10. "Heaolu tuleb meie vajaduste rahuldamisest, mitte nende eitamisest." -Rick Hanson
Vaimse tervise tsitaadid
Kui me võitleme oma vaimse tervisega, on lihtne tunda, et oleme oma võitlustega üksi, ja võib olla raske ette kujutada aega, mil me end paremini tunneme. Kuid helgemad päevad on alati silmapiiril, ja kui näitame endale armastust ja kaastunnet, mida iganes me tunneme, siis on neid lihtsam oodata. Tooge oma ellu tagasi veidi positiivsust nende tsitaatidega vaimse tervise kohta.
1. "Kui ütled teistele "jah", veendu, et sa ei ütle endale "ei"." -Paulo Coelho
2. "Hüüa kõigile inimestele, kes ei ole end viimasel ajal hästi tundnud, kuid tõusevad iga päev üles ja keelduvad loobumast. Jääge tugevaks." -Tundmatu
3. "Enesearmastumine on eneseväljendusoskus. Ja isegi kui ma räägin endaga nagu kellegagi, keda ma armastan, ja see tundub imelik, siis see toimib." -Brene Brown
4. "Ära lase halbadel päevadel arvata, et sul on halb elu." -Tundmatu
5. "Inimesed, kes panevad meid tundma negatiivseid emotsioone, on sõnumitoojad. Nad on sõnumitoojad meie olemuse paranemata osadele." -Teal Swan
6. "Ära kunagi unusta, kui metsikult võimekas sa oled." -Tundmatu
7. "Kui hakkasin ennast armastama, leidsin, et ahastus ja emotsionaalsed kannatused on vaid hoiatavad märgid, et elan omaenda tõe vastu. Täna tean, et see on "autentsus"." -Charlie Chaplin
8. "Tehke asju, mis panevad teid ennast hästi tundma, nii vaimus, kehas kui ka hinges." -Robin Conley Downs
9. "Sa ei saa ebaõnnestuda, kui oled sina ise." -Tundmatu
10. "Kui sinu maailm liigub liiga kiiresti ja sa kaotad end kaoses, tutvusta ennast päikeseloojangu iga värviga. Tutvu uuesti maaga su jalge all. Täna õhku, mis sind iga hingetõmbega ümbritseb. Leia end elu tunnustamises." -Christy Ann Martine
Enesest lugupidamise tsitaadid
Sa määrad standardi sellele, kuidas teised sind kohtlevad. See, kui sügavalt sa ennast armastad ja austad, seab lati sellele, kuidas teised sind samuti kohtlevad, nii et veendu, et sa sead lati kõrgele. Süvenda oma enesearmastust järgmiste eneseväärikust puudutavate tsitaatidega.
1. "Mõnikord ei ole see ego, vaid eneseväärikus." -Tundmatu
2. "Ära alanda oma standardeid kellegi või millegi suhtes. Eneseväärikus on kõik." -Tundmatu
3. "Armastage ennast piisavalt, et seada piire. Teie aeg ja energia on väärtuslikud. Te saate valida, kuidas te seda kasutate. Te õpetate inimestele, kuidas teid kohelda, otsustades, mida te aktsepteerite ja mida mitte." -Anna Taylor
4. "Ma ei suuda ette kujutada suuremat kaotust kui eneseväärikuse kaotamine." -Mahatma Gandhi
5. "Ma õppisin juba ammu, et kõige targem on olla enda poolel." -Dr. Maya Angelou
6. "Keegi ei saa sind ilma sinu nõusolekuta alaväärseks muuta." -Eleanor Roosevelt
7. "Austage ennast ja teised austavad teid samuti." -Confucius
8. "Austage ennast piisavalt, et lahkuda kõigest, mis ei teeni teid enam, ei kasvata teid või ei tee teid õnnelikuks." -Robert Tew
9. "Kas sa meeldid neile või ei meeldi. Ära kunagi püüa kedagi veenda oma väärtuses. Kui inimene sind ei hinda, ei ole ta sind väärt. Austa ennast ja ole koos inimestega, kes tõesti hindavad "sind"." -Brigitte Nicole
10. "Ära lähe tagasi vähemaks ainult sellepärast, et oled liiga kannatamatu, et oodata paremat." -Tundmatu
Enda aktsepteerimine tsitaadid
Igaühes meist on osad, mida me tõenäoliselt ei armasta, kuid nende mittearmastamine ei muuda neid. Et luua oma elus positiivseid muutusi, proovige aktsepteerida, et iga osa teiest, alates teie kehast kuni ajuni, on piisavalt hea nii nagu ta praegu on. Loodetavasti aitavad need eneseaktsepteerimise tsitaadid teid teie teel.
1. "Sinust üksi piisab, sa ei pea kellelegi midagi tõestama." -Dr. Maya Angelou
2. "Selleks, et armastada seda, kes sa oled, ei saa sa vihata kogemusi, mis sind kujundasid." -Andrea Dykstra
3. "Sa ei ole oma vead. Need on see, mida sa tegid, mitte see, kes sa oled." -Lisa Lierberman Wang
4. "Olla ilus tähendab olla sina ise. Sa ei pea olema teiste poolt aktsepteeritud, vaid pead aktsepteerima iseennast." -Tundmatu
5. "Vali iga päev, et andestad endale. Sa oled inimene, vigane ja eelkõige armastust väärt." -Alison Malee
6. "Enda täielik aktsepteerimine on tõelise enesearmastuse tundmine." -Tundmatu
7. "Sa oled sündinud selleks, et olla tõeline, mitte selleks, et olla täiuslik." -Tundmatu
8. "Oma loo omaksvõtmine ja enese armastamine läbi selle protsessi on kõige julgem asi, mida me kunagi teeme." -Brene Brown
9. "Enamasti teen ma oma parima, mida suudan, ja see on okei." -Tundmatu
10. "Uuri välja, kes sa oled, ja tee seda meelega." -Dolly Parton
