241 citat om självkärlek som hjälper dig att älska dig själv och hitta lycka

När du känner dig avskuren från dig själv och har ägnat mer tid åt att älska och visa upp dig för andra än dig själv, kan läsning av inspirerande självkärlekscitat vara precis den påminnelse du behöver för att fokusera på att älska dig själv igen.

Ge ny inspiration till din resa mot självkärlek med följande 241 bästa och mest kända citat.

Citat om självkärlek och lycka

Ett av de bästa sätten för oss att hitta lycka i våra hjärtan och liv är genom att fördjupa vår känsla av självkärlek. Ta till dig de saker som gör dig lycklig, även om de kan verka fåniga eller konstiga. Lycka är verkligen ett inre jobb. Förhoppningsvis kommer dessa inspirerande citat att motivera dig att ta till dig mer av det.

1. "Ta dig tid att göra din själ lycklig." -Okänd

2. "Oavsett hur någon annan känner för mig, kommer jag att välja att vara lycklig och älska mig själv fullständigt idag." -Okänd

3. "Var fånig. Var rolig. Var annorlunda. Var galen. Var du, för livet är för kort för att vara något annat än lycklig." -Okänd

4. "Allt jag önskar för mig själv just nu är att få vara lugn och vara genuint lycklig." -Okänd

5. "Vad får ditt hjärta att le? Ja, gör mer av det." -Okänd

6. "Lycka är den högsta nivån av framgång." -Okänd

7. "Var din egen anledning att le." -Okänd

8. "Där det finns självkärlek finns det oändlig lycka." -P.N.

9. "Lycka är ett inre arbete." -Okänd

10. "Om du är lycklig kan du ge lycka. Om du inte älskar dig själv och om du är missnöjd med dig själv kan du inte ge något annat än det." -Gisele

11. "Självkärlek ger dig inte bara lyckan, utan också förmågan att investera i dig själv och växa." -Okänd

12. "Du är värdig. Du är kapabel. Du är vacker. Boka biljetten. Skriv boken. Skapa drömmen. Fira dig själv. Styr ditt queendom." -Elise Santilli

13. "Prioritera lycka och var snäll mot dig själv under processen." -Bronnie Ware

14. "Det finns inget i världen som är viktigare än din egen lycka." -Laci Green

15. "Du blir den bästa versionen av dig själv när du känner till värdet av självkärlek." -Nitin Namdeo

16. "Lär dig att älska dig själv tillräckligt mycket för att vara lycklig i ditt eget sällskap, utan att behöva använda någon som en flyktväg." -Samantha Camargo

17. "Låt inte någon få dig att ifrågasätta ditt värde. Du är värd all lycka och kärlek i det här livet." -Okänd

18. "Att bli kär i sig själv är den första hemligheten till lycka." -Robert Morely

19. "Låt inte din lycka bero på någon annan; självkärlek är ett måste." -Okänd

20. "Älska dig själv först, så faller allt annat på plats. Du måste verkligen älska dig själv för att få något gjort i den här världen." -Lucille Ball

21. "Ju mer du prisar och firar ditt liv, desto mer finns det att fira i livet." -Oprah Winfrey

22. "Idag är du du! Det är mer sant än sant! Det finns ingen levande människa som är du-mer än du! Ropa högt 'Jag har tur som är vad jag är'." -Dr. Seuss

Den här guiden om hur man blir lycklig kanske också intresserar dig.

Korta citat om självkärlek

Ibland är kort och enkelt verkligen allt du behöver. Oavsett om du letar efter inspiration till din Instagram eller behöver ett enkelt mantra om självkärlek att återkomma till på dåliga dagar, är dessa inspirerande citat perfekta för dig.

1. "Låt solen lysa över mitt hjärta, jag vill blomma." -Alexandra Vasiliu

2. "Du bär på så mycket kärlek i ditt hjärta. Ge lite till dig själv." -RZ

3. "Var den kärlek du aldrig fick." -Rune Lazuli

4. "Prata med dig själv som med någon du älskar." -Brene brun

5. "Hur du älskar dig själv är hur du lär andra att älska dig." -Rupi Kaur

6. "Gör dig själv till en prioritet." -Okänd

7. "Älska dig själv mer, du kommer aldrig att ångra det." -Ann Marie Molina

8. "Att göra: sluta vara så hård mot mig själv." -Okänd

9. "Fortsätt att ta tid för dig själv tills du är dig själv igen." -Lalah Delia

10. "Jag gör det för min egen skull." -Okänd

11. "Samma ljus som du ser i andra skiner också inom dig." -Okänd

12. "Att älska oss själva gör mirakel i våra liv." -Louise L. Hay

13. "Jag är oapologetiskt mig själv." -Okänd

14. "Livet är för kort för att tillbringa ännu en dag i krig med dig själv." -Rita Ghatourey

15. "Medkänsla för andra börjar med vänlighet mot oss själva." -Pema Chodron

16. "Om du har förmågan att älska, älska dig själv först." -Charles Bukowski

17. "Du är starkare än du tror." -Okänd

18. "Självkärlek börjar med acceptans." -Shreya Maurya

19. "Var högljudd om de saker som är viktiga för dig." -Karen Walrond

20. "För även om jag faller ska jag resa mig igen." -Mika 7:8, Bibeln Nya levande testamentet

Citat om självkärlek och självkänsla

Att fördjupa din känsla av värde är en viktig del av din resa mot självkärlek. När du vet att du är värd kärlek kommer du naturligt att börja fylla ditt liv med människor och upplevelser som får dig att må bra. Bara om du behöver en påminnelse, här är 24 självkärlekscitat om självvärde.

1. "Jag letade efter någon som kunde inspirera mig, stötta mig, hålla mig fokuserad. Någon som skulle älska mig, vårda mig, göra mig lycklig och jag insåg att jag hela tiden letat efter mig själv." -Okänd

2. "Känn ditt värde, fråga inte efter det, säg det en gång och acceptera aldrig något mindre." -Okänd

3. "Att bli kär i sig själv är den första hemligheten till lycka." -Robert Morely

4. "Det finns inga förutsättningar för värdighet. Du föds värdig." -Okänd

5. "Var frisk och ta hand om dig själv, men var glad över de vackra saker som gör dig till just dig." -Beyonce

6. "Låt aldrig någon vara din prioritet samtidigt som du tillåter dig själv att vara deras alternativ." -Mark Twain

7. "Ovillkorlig självkärlek är egentligen allt som betyder något i livet. Det är där det verkliga livet börjar." -Okänd

8. "Älska dig själv. Var tydlig med hur du vill bli behandlad. Var medveten om ditt värde. Alltid." -Maryam Hasnaa

9. "Jämförelse är en våldshandling mot jaget." -Iyanla Vanzant

10. "Den mest kraftfulla relation du någonsin kommer att ha är relationen till dig själv." -Steve Maraboli

11. "I ett samhälle som tjänar pengar på att du tvivlar på dig själv är det en rebellisk handling att älska sig själv." -Okänd

12. "Jag trodde aldrig att jag var en mobbare förrän jag hörde hur jag talar till mig själv. Jag tror att jag är skyldig mig själv en ursäkt." -Okänd

13. "Bli kär i dig själv, sedan i livet och sedan i vem du vill." -Frida Kahlo

14. "När jag älskade mig själv tillräckligt mycket började jag lämna allt som inte var hälsosamt." -Kim McMillen

15. "Köp blommor till dig själv, helt enkelt för att de är vackra och du förtjänar skönhet i ditt liv." -Karen Salmansohn

16. "Älska dig själv tillräckligt mycket för att släppa taget om skuld, skam, ilska, rädsla, förlust, oro. Allt som får dig att känna dig ledsen." -Karen Salmansohn

17. "Du har kritiserat dig själv i åratal, och det har inte fungerat. Försök att godkänna dig själv och se vad som händer." -Louise L. Hay

18. "All smuts i ditt sinne som säger dig att du inte är värdig eller tillräckligt bra är anledningen till att du inte upplever självkärlek i en hälsosam mening." -Okänd

19. "Ingen kommer att rädda dig från dig själv: dina inre demoner, din brist på självförtroende, ditt missnöje med dig själv och ditt liv. Endast självkärlek och bra beslut kommer att rädda dig." -Jenni Young

20. "Du är tillräckligt bra. Du förtjänar bra saker. Du är tillräckligt smart. Du är värd kärlek och respekt." -Lorri Faye

21. "Självkärlek är nödvändigt för ett fungerande och framgångsrikt liv." -Angela C. Santomero

22. "Berätta för dig själv hur underbar du är, hur fantastisk du är. Berätta för dig själv hur mycket du älskar dig själv." -Don Miguel Ruiz

23. "I hela universum spelar du en så stor roll. Den självkänsla och kärlek du har för dig själv är den enda gåva du behöver ge. Det är inte en självisk handling att älska dig själv hårt. Endast du kan älska dig själv till fullo eftersom du förstår varför varje aspekt av ditt liv har hänt. Ett självkärleksunderskott är inte det som ger dig glädje. Fel mental inställning kan vara förödande i deOm du har sann självkänsla och hög självkärlek kan du dela den kärleken med världen omkring dig. Att älska sig själv är att älska världen och en person lär sig det först när de visar sig själva den vänlighet de förtjänar." -Okänd

24. "Självkärlek är nödvändigt för ett fungerande och framgångsrikt liv." -Angela C. Santomero

Den här listan med citat om självkänsla kan också inspirera dig.

Estetiska och positiva citat om självkärlek

Självkärlek är definitivt en vibe. Även om vi lever i en värld som verkar prioritera skönhet framför allt annat, är sanningen den att skönheten hos någon som uppenbarligen älskar sig själv lyser annorlunda. Om du behöver en påminnelse om hur vacker du är, både inuti och utanpå, här är 17 citat om inre skönhet.

1. "Mode är mitt sätt att uttrycka hur mycket jag älskar mig själv." -Laura Brunereau

2. "Vi är alla födda så vackra att den största tragedin är att vara övertygad om att vi inte är det." -Okänd

3. "Skönhet börjar i samma ögonblick som du bestämmer dig för att vara dig själv." -Coco Chanel

4. "Börja läka ditt hjärta, så kommer du att se vacker ut." -Alexandra Vasiliu

5. "Det är inte mitt ansvar att vara vacker. Jag lever inte för det syftet. Min existens handlar inte om hur åtråvärd du tycker att jag är." -Warsan Shire

6. "Yttre skönhet attraherar, men inre skönhet fängslar." -Kate Angell

7. "Mina ofullkomligheter gör mig vacker." -Okänd

8. "Du är vacker i samma ögonblick som du börjar tro att du är vacker." -Steve Harvey

9. "Skönhet är hur du känner dig inuti, och det återspeglas i dina ögon. Det är inte något fysiskt." -Sophia Loren

10. "Och du trodde att skönhet var det yttre, men nu vet du sanningen, min älskade - det har alltid varit den inre elden." -John Geddes

11. "Inre skönhet bör vara den viktigaste delen av att förbättra sig själv." -Priscilla Presley

12. "Du strålar annorlunda när du är lycklig." -Okänd

13. "Jag kommer inte att vara en blomma som plockas för sin skönhet och lämnas att dö. Jag kommer att vara vild, svår att hitta och omöjlig att glömma." -Erin Van Vuren

14. "Blomman drömmer inte om biet. Den blommar och biet kommer." -Mark Nepo

15. "Att älska sig själv är inte fåfänga, det är sunt förnuft." -Katrina Mayer

16. "Att acceptera sig själv bara så länge man ser ut på ett visst sätt är inte självkärlek, det är självförstörelse." -Laci Green

17. "Hata inte dina ben, de tar dig till platser." -Okänd

Roliga citat om självkärlek

Vår resa mot självkärlek är djup och kräver mycket personlig utveckling, men det betyder inte att den alltid behöver vara så allvarlig. Sanningen är att ibland är det mest kärleksfulla vi kan göra att skratta åt oss själva och vår mänskliga erfarenhet som helhet.

1. "Påminn om att Winnie The Pooh bar en topp utan byxor, åt sin favoritmat och älskade sig själv, så det kan du också." -Okänd

2. "Var en ananas: stå rakryggad, bär en krona och var söt på insidan." -Okänd

3. "Ibland låtsas jag vara normal. Men det blir tråkigt, så jag går tillbaka till att vara mig själv." -Okänd

4. "Om du alltid försöker vara normal kommer du aldrig att veta hur fantastisk du kan vara." -Dr. Maya Angelou

5. "Låt inte någon med dåliga ögonbryn säga dig något om livet." -Okänd

6. "Egenkärlek är det största långfingret genom tiderna." -Okänd

7. "Du är en fin bit porslin. Låt ingen behandla dig som en papperstallrik." -Karen Salmansohn

8. "Det är helt okej om den enda motion du får idag är att bläddra i en bok, röra om i teet eller le med dina vänner. Välbefinnande handlar om hela kroppen. Se till att din själ får lika mycket motion som dina rumpmuskler." -Okänd

9. "Alla behöver inte älska mig, jag kan inte tvinga dig att ha god smak." -Okänd

10. "De skrattar åt mig för att jag är annorlunda: jag skrattar åt dem för att de alla är likadana." -Okänd

11. "Var fet eller kursiv, aldrig vanlig." -Okänd

12. "Jag är för upptagen med att fokusera på mitt eget gräs för att märka om ditt är grönare." -Okänd

13. "Jag kan inte se hatarna, mina ögonfransar är för långa." -Okänd

14. "Acceptera den du är. Om du inte är en seriemördare." -Ellen Degeneres

15. "Jag brukade gå in i ett rum med människor och undra om de gillade mig. Nu ser jag mig omkring och undrar om jag gillar dem." -Okänd

16. "Det är inte ditt jobb att tycka om mig, det är mitt." -Okänd

17. "Låg självkänsla är som att köra genom livet med handbromsen åtdragen." -Maxwell Maltz

18. "Här är min kopp med omsorg. Åh titta, den är tom." -Okänd

19. "Var dig själv, ett original är så mycket bättre än en kopia." -Okänd

20. "Man måste vara udda för att vara nummer ett." -Dr. Seuss

21. "Var den typ av kvinna som när dina fötter träffar golvet varje morgon, säger djävulen, 'Åh skit, hon är uppe!'" -Okänd

22. "Låt henne vara, hon älskar att vara sig själv." -Rathya

Vacker röra självkärlek citat

Lycka kan kännas som något vi förtjänar först när vi har gjort jobbet och läkt de trasiga delarna av oss själva. I själva verket kan och bör lycka och självkärlek vara en del av varje steg på vår resa mot självkärlek. Det är vackert att omfamna alla delar av oss själva, även de som är stökiga.

1. "Älska och acceptera den härliga röra som du är." -Okänd

2. "Hon var en vacker röra av känslor. Vacker på utsidan, trasig på insidan." -Okänd

3. "Mindre jakt på perfektion. Mer tillit till sig själv." -Robyn Conley Downs

4. "Hon är en röra men hon är ett mästerverk." -Lz

5. "Om ditt hjärta är krossat, lämna ändå ditt hjärta öppet, så att smärtan kan hitta en utväg." -Alexandra Vasiliu

6. "Du har rätt att vara både ett mästerverk och ett pågående arbete samtidigt." -Okänd

7. "Var bara dig själv. Låt människor se den verkliga, ofullkomliga, bristfälliga, knäppa, konstiga, vackra och magiska person som du är." -Okänd

8. "Man vaknar inte bara upp och blir en fjäril - tillväxt är en process." -Rupi Kaur

9. "Tämj inte vargen inom dig bara för att du har träffat någon som inte har modet att hantera dig." -Belle Estreller

10. "Framsteg, inte perfektion." -Okänd

11. "Det är en vacker sak att kunna stå rakryggad och säga 'jag föll samman, men jag överlevde'." -Okänd

12. "Omfamna den vackra röra som du är." -Okänd

13. "Du är det perfekta hemmet för den ofullkomliga du." -Dikshasuman

14. "Ibland måste man välja mellan att plantera rötter eller odla vingar." -Okänd

15. "Jag är vackert trasig, perfekt ofullkomlig, vacker i mina brister. Allt som allt är jag en vacker katastrof." -Okänd

16. "Omfamna. Livet kommer med toppar och dalar. Krossa inte ditt eget hjärta genom att förvänta dig att allt ska vara bra hela tiden. Bjud in och omfamna lyckliga stunder. Låt de dåliga komma och gå. Följ med i livets flöde." -Ash Alves

17. "Ha tålamod med människor som håller på att lära sig att älska igen." -Okänd

18. "Blommor växer tillbaka även efter de hårdaste vintrarna, det kommer du också att göra." -Jennae Cecilia

19. "Rock bottom blev den solida grund på vilken jag byggde upp mitt liv igen." -J.K. Rowling

Buddha-citat om självkärlek

Buddha var en andlig lärare som trodde att "varje person har förmågan att bli lycklig precis som den är." Han predikade att egenmakt och fred kommer med självkärlek och acceptans, och hans inspirerande citat är bra påminnelser om vikten av självkärlek.

1. "Självkärlek är den bästa medicinen." -Buddha

2. "Du själv, lika mycket som någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet." -Buddha

3. "Det är okej att förlora människor, men förlora aldrig dig själv." -Buddha

4. "Älska dig själv, så kommer resten att följa." -Buddha

5. "Fred kommer inifrån, sök den inte utanför." -Buddha

6. "Stråla gränslös kärlek till hela världen." -Buddha

7. "Mognad är att lära sig att gå ifrån människor och situationer som hotar din sinnesfrid, självrespekt, värderingar, moral och självkänsla." -Buddha

8. "Lugnet kommer när du byter förväntningar mot acceptans." -Buddha

9. "Stilla sinnet, så kommer själen att tala." -Buddha

10. "Ha tålamod. Allt kommer till dig i rätt ögonblick." -Buddha

Självkärlek citat om förtroende

Självförtroende och självkärlek går hand i hand, och det är svårt att känna sig säker på sig själv utan att först skapa en djupt kärleksfull relation med sig själv. Gå med huvudet högt med följande motiverande, självkära citat om självförtroende.

1. "Självförtroende är en superkraft. När du börjar tro på dig själv börjar magin att hända." -Okänd

2. "Det bästa sättet att bygga upp sitt självförtroende är att göra det man är rädd för." -Swati Sharma

3. "Jag vet vad jag tar med mig till bordet... så lita på mig när jag säger att jag inte är rädd för att äta ensam." -Okänd

4. "Självförtroende är förmågan att känna sig vacker utan att någon behöver säga det till dig." -Okänd

5. "Känn ditt värde. Du måste ha modet att lämna bordet om du inte längre blir serverad respekt." -Tene Edwards

6. "Böj aldrig huvudet, håll det högt och se världen rakt i ögonen." -Helen Keller

7. "Du är värdig. Du är kapabel. Du är vacker. Boka biljetten. Skriv boken. Skapa drömmen. Fira dig själv. Styr ditt queendom." -Elise Santilli

8. "Självförtroende är inte att tro att man är bättre än någon annan; det är att inse att man inte har någon anledning att jämföra sig med någon annan." -Maryam Hasnaa

9. "Din framgång kommer att definieras av ditt eget självförtroende och din styrka." -Michelle Obama

10. "Om du inte litar på dig själv kommer du att förlora två gånger i livets tävling." -Marcus Garvey

11. "Det enda som betyder något i livet är din egen uppfattning om dig själv." -Osho

12. "Jag är någon. Jag är jag. Jag gillar att vara jag. Och jag behöver ingen för att göra mig till någon." -Louis L'Amour

13. "En dag vaknade jag upp och insåg att jag inte var gjord för någon. Jag var gjord för mig. Jag är min egen." -Okänd

14. "Jämför inte dig själv med andra." -Okänd

15. "Det tog mig lång tid att älska mig själv, flera år faktiskt. Med det sagt, antingen gillar du mig eller inte. Jag har inte tid att försöka övertyga någon om att värdesätta allt jag är." -Daniel Franzese

16. "Jag är den jag är. Inte den du tror att jag är. Inte den du vill att jag ska vara. Jag är jag." -Brigitte Nicole

17. "Om folk tvivlar på hur långt du kan gå, gå så långt att du inte kan höra dem längre." -Michele Ruiz

Korta och gulliga citat om självkärlek

Hjälp till att sprida positivitet med följande citat, som är perfekta för ett inlägg på Tumblr eller Pinterest.

1. "'Jag tror på dig.' Ord som vattnar blommor." -Michael Faudet

2. "Andas, älskling, det här är bara ett kapitel. Det är inte hela din historia." -S.C. Laurie

3. "Solen kommer att gå upp och vi kommer att försöka igen." -Okänd

4. "Hon bär så mycket värme i sina lungor. Hon andas kärlek vart hon än går." -Okänd

5. "Jämför dig inte med andra, de är inte du." -Okänd

6. "Var den kärlek du alltid hoppats på." -Juansen Dizon

7. "Blommor behöver tid för att blomma. Det gör du också." -Okänd

8. "Tillåt dig själv att drömma, för guds skull det är gratis." -Afoma Pease

9. "Du har alltid varit tillräcklig." -Okänd

10. "Tillbringa lite tid med att drömma." -Okänd

11. "Gör ditt hjärta till det vackraste hos dig." -Okänd

12. "Jag utstrålar självkärlek och överflöd." -Okänd

13. "Börja med att välja dig själv." -Okänd

14. "Slå dig inte till ro. Börja leva." -Okänd

15. "Varje blomma måste växa genom jorden." -Okänd

16. "Jag tycker inte om mig själv, jag är galen i mig själv." -May West

17. "Tro lite mer på dig själv." -Okänd

18. "Anteckning till mig själv: Jag älskar dig." -Okänd

19. "Självkärlek är en daglig övning." -Okänd

20. "Livet är tufft, men det är du också." -Okänd

Citat om djup självkärlek

Sanningen är att vår resa till självkärlek kan bli ganska djup ibland. Det finns många lager och ofta år av trauma och konditionering att packa upp, och det är inte en lätt process. Bara om du behöver lite motivation för att hålla dig igång på en resa som ofta inte är lätt, här är några av de bästa och djupaste självkärlekscitaten.

1. "Var sårbar. Låt dig själv bli djupt sedd, älska med hela ditt hjärta, utöva tacksamhet och glädje ... kunna säga 'Jag är tacksam över att känna mig så här sårbar eftersom det betyder att jag lever' och tro 'Jag är tillräcklig.' Du är värd kärlek och tillhörighet." -Brene brun

2. "Den verkliga svårigheten med självkärlek är att bekämpa den inre kritikern som går emot våra egna önskemål genom att utmana våra egna övertygelser. Du vet att du är värd kärlek, men kritikern påminner dig hela tiden om den tidigare smärtan som du inte kan släppa." -Okänd

3. "Och jag sa till min kropp: 'Jag vill vara din vän.' Den tog ett långt andetag. Och svarade: 'Jag har väntat hela mitt liv på detta." -Nayyirah Waheed

4. "Sträva efter att vara hel, inte perfekt." -Oprah Winfrey

5. "Jämför inte ditt liv med andras; det finns ingen jämförelse mellan solen och månen, de skiner båda när det är deras tid." -Okänd

6. "Alltför många människor övervärderar vad de inte är och undervärderar vad de är." -Malcolm S. Forbes

7. "Din själ kommer aldrig att få full näring av någon annans kärlek än din egen." -Dominee

8. "Andra människors uppfattning om dig, oavsett om den är bra eller dålig, bör inte vara den grund som du baserar ditt självvärde på. Ditt värde är inneboende i dig. Det som betyder mest är om du vet att du är värdig." -Ash Alves

9. "Vissa människor förstår inte vikten av ensamhet. Jag vill inte alltid bli stimulerad. Jag vill inte alltid ha ljud. Faktum är att när jag hittar min ensamtid, det är då jag hittar mig själv. Ensamtid hjälper mig att sätta mig själv i första rummet. Det hjälper mig att återställa livet." -S. McNutt

10. "Jag lär mig långsamt att tro på den person jag håller på att bli." -Okänd

Citat om självkärlek för kvinnor

En ny studie visade att "79% av kvinnorna erkände att de kämpade med sin självkänsla." Detta nummer visar oss hur viktigt det är för kvinnor att fördjupa sin känsla av självkärlek och också hur viktigt empowerment av kvinnor är i världen just nu. Om du är en kvinna som letar efter empowerment, så är dessa de bästa inspirerande citaten som hjälper dig att känna dig som en baddie.

1. "Livet försökte krossa henne, men det lyckades bara skapa en diamant." -John Mark Green

2. "Hon kommer att resa sig. Med en ryggrad som stål och ett vrål som åska kommer hon att resa sig." -Nicole Lyons

3. "En annan kvinnas skönhet är inte en avsaknad av din egen." -Okänd

4. "Självkärlek läker det som andra förstör." -Okänd

5. "Hon kom ihåg vem hon var och spelet förändrades." -Lalah Deliah

6. "Jag älskar den person jag har blivit eftersom jag kämpade för att bli henne." -Kaci Diane

7. "Hon kände att något klickade inombords. Hon insåg plötsligt att hon inte längre var tillgänglig för karriärer, relationer eller tankar som inte var i linje med hennes högsta uttryck, önskningar och sanning. Hennes värdighet hade fått rötter och hon var inte orubblig i tron att hon var värd ett liv fyllt av magi. Och hon visste att den enda person som kunde ge henne det var hon själv. Så hon sattepå sin krona och började arbeta." -Elyse Santilli

8. "Du måste välja dig själv, även när andra vägrar göra det." -R. H. Sin

9. "Flicka, när du arbetar med att förändra dina dåliga vanor, giftiga beteenden och negativa tankemönster hjälper du världen genom att läka dig själv. Du hjälper till att höja vibrationen på planeten genom att sända ut ljuset från dig själv i atmosfären. Din helhet gynnar alla. Fortsätt." -Okänd

10. "Tillåt dig inte att tro att giftig kärlek är den bästa kärlek du någonsin kan få." -Khalilah Velez

Citat om självkärlek för män

Självkärlek är viktigt för alla, även för män. Om du saknar motivation att älska dig själv på det sätt som du behöver, kan följande citat förhoppningsvis hjälpa dig att få inspiration till att älska dig själv lite djupare.

1. "Om du letar efter den enda personen som kommer att förändra ditt liv, ta en titt i spegeln." -Romanskt pris

2. "En människa kan inte vara bekväm utan sitt eget godkännande." -Mark Twain

3. "Sluta underskatta dig själv." -Okänd

4. "Den som känner sig själv störs aldrig av vad du tycker om honom." -Osho

5. "Sätt dig själv högst upp på din att göra-lista varje dag, så kommer resten att falla på plats." -Okänd

6. "Det största onda som kan drabba en människa är att hon börjar tycka illa om sig själv." -Johann Wolfgang van Goethe

7. "Du får fördelarna med att både ge och ta emot medkänsla när du ger den till dig själv." -Rick Hanson

8. "Alla relationer är en återspegling av din relation till dig själv." -Deepak Chopra

9. "Du ska älska andra i samma utsträckning som du älskar dig själv - som om din nästa vore ditt eget jag." -Lawrence G. Lovasick

10. "Välbefinnande kommer från att tillgodose våra behov, inte förneka dem." -Rick Hanson

Citat om egenvård

Egenvård är det sätt på vilket vi visar oss själva kärlek. Under de svåra perioderna i våra liv är en stark egenvård en viktig del av vår förmåga att älska och ta hand om oss själva tillräckligt för att kunna ta oss igenom de svårigheter som vi kan stå inför.

1. "Egenvård är hur du tar tillbaka din makt." -Lalah Delia

2. "Det är inte själviskt att älska sig själv, ta hand om sig själv och prioritera sin lycka. Det är nödvändigt." -Mandy Hale

3. "Ge dig själv samma uppmärksamhet och omsorg som du ger andra, och se dig själv blomstra." -Okänd

4. "Sann egenvård är inte badsalt och chokladkaka; det är att göra valet att bygga ett liv som du inte behöver fly från." -Brianna Weist

5. "Att säga nej kan vara den bästa formen av egenvård." -Okänd

6. "Andas. Släpp taget. Och påminn dig själv om att just detta ögonblick är det enda som du vet att du har med säkerhet." -Oprah Winfrey

7. "Du kan inte hälla ur en tom kopp. Ta hand om dig själv först." -Okänd

8. "Den gyllene regeln är en dubbelriktad gata: vi ska göra mot oss själva som vi gör mot andra." -Rick Hanson

9. "När du återfår eller upptäcker något som ger din själ näring och glädje, bry dig tillräckligt om dig själv för att göra plats för det i ditt liv." -Jean Shinoda Bolen

10. "Välbefinnande kommer från att tillgodose våra behov, inte förneka dem." -Rick Hanson

Citat om psykisk hälsa

När vi kämpar med vår mentala hälsa är det lätt att känna att vi är ensamma i vår kamp, och det kan vara svårt att föreställa sig en tid när vi mår bättre. Men ljusare dagar finns alltid i horisonten, och att visa oss själva kärlek och medkänsla för vad vi än känner gör det lättare att vänta på dem. Få lite positivitet tillbaka i ditt liv med dessa citat om mental hälsa.

1. "När du säger 'ja' till andra, se till att du inte säger 'nej' till dig själv." -Paulo Coelho

2. "Ropa ut till alla människor som inte har mått bra på sistone men som reser sig varje dag och vägrar att ge upp. Var starka." -Okänd

3. "Självkänsla är självempati. Och även när jag pratar med mig själv som med någon jag älskar och det känns konstigt, så fungerar det." -Brene brun

4. "Låt inte de dåliga dagarna få dig att tro att du har ett dåligt liv." -Okänd

5. "De människor som får oss att känna negativa känslor är budbärare. De är budbärare för de oläkta delarna av vårt väsen." -Vit svan

6. "Glöm aldrig bort hur otroligt kapabel du är." -Okänd

7. "När jag började älska mig själv insåg jag att ångest och känslomässigt lidande bara är varningstecken på att jag lever i strid med min egen sanning. Idag vet jag att detta är 'äkthet'." -Charlie Chaplin

8. "Gör saker som får dig att må bra, i kropp, själ och sinne." -Robin Conley Downs

9. "Du kan inte misslyckas med att vara dig själv." -Okänd

10. "När din värld rör sig för snabbt och du förlorar dig själv i kaoset, presentera dig själv för varje färg i solnedgången. Återbekanta dig med jorden under dina fötter. Tacka luften som omger dig med varje andetag du tar. Hitta dig själv i uppskattningen av livet." -Christy Ann Martine

Citat om självrespekt

Du sätter standarden för hur andra behandlar dig. Hur djupt du älskar och respekterar dig själv sätter ribban för hur andra behandlar dig också, så se till att du sätter ribban högt. Fördjupa din självkärlek med följande citat om självrespekt.

1. "Ibland är det inte ego, det är självrespekt." -Okänd

2. "Sänk inte din standard för någon eller något. Självrespekt är allt." -Okänd

3. "Älska dig själv tillräckligt mycket för att sätta gränser. Din tid och energi är värdefull. Du får välja hur du använder den. Du lär människor hur de ska behandla dig genom att bestämma vad du vill och inte vill acceptera." -Anna Taylor

4. "Jag kan inte föreställa mig en större förlust än förlusten av ens självrespekt." -Mahatma Gandhi

5. "Jag lärde mig för länge sedan att det klokaste jag kan göra är att vara på min egen sida." -Dr. Maya Angelou

6. "Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke." -Eleanor Roosevelt

7. "Respektera dig själv och andra kommer att respektera dig också." -Konfucius

8. "Respektera dig själv tillräckligt mycket för att lämna allt som inte längre tjänar dig, utvecklar dig eller gör dig lycklig." -Robert Tew

9. "Antingen gillar de dig eller inte. Försök aldrig övertyga någon om ditt värde. Om en person inte uppskattar dig, förtjänar de dig inte. Respektera dig själv och umgås med människor som verkligen värdesätter 'dig'." -Brigitte Nicole

10. "Gå inte tillbaka till mindre bara för att du är för otålig för att vänta på bättre." -Okänd

Citat om självacceptans

Det finns delar inom var och en av oss som vi förmodligen inte älskar, men att inte älska dem kommer inte att förändra dem. För att skapa positiv förändring i ditt liv, försök att acceptera att varje del av dig, från din kropp till din hjärna, är tillräckligt bra som den är just nu. Förhoppningsvis kan dessa självacceptanscitat hjälpa dig på din resa.

1. "Bara du är tillräcklig, du har inget att bevisa för någon annan." -Dr. Maya Angelou

2. "För att kunna älska den du är kan du inte hata de erfarenheter som har format dig." -Andrea Dykstra

3. "Du är inte dina misstag. De är vad du gjorde, inte vem du är." -Lisa Lierberman Wang

4. "Att vara vacker innebär att vara sig själv. Du behöver inte bli accepterad av andra, du behöver acceptera dig själv." -Okänd

5. "Välj varje dag att förlåta dig själv. Du är mänsklig, har brister och är mest av allt värd att älskas." -Alison Malee

6. "Att acceptera sig själv fullständigt är att känna den sannaste formen av självkärlek." -Okänd

7. "Du föddes för att vara verklig, inte för att vara perfekt." -Okänd

8. "Att äga vår historia och älska oss själva genom den processen är det modigaste vi någonsin kommer att göra." -Brene brun

9. "För det mesta gör jag så gott jag kan, och det är okej." -Okänd

10. "Ta reda på vem du är och gör det med avsikt." -Dolly Parton