Enhavtabelo
Kiam vi sentas vin forigita de vi mem kaj pasigis pli da tempo ami kaj aperante por aliaj ol vi, legado de inspiraj memamo-citaĵoj povas esti nur la rememorigilo, kiun vi bezonas koncentriĝi pri ami vin denove.
Reinspiru vian vojaĝon al memamo per la jenaj 241 plej bonaj kaj plej famaj citaĵoj.
Memaj citaĵoj pri feliĉo kaj feliĉo estas en nia vivo
profundigante nian senton de memamo. Akceptu la aferojn, kiuj igas vin senti vin feliĉa, eĉ se ili povus ŝajni stultaj aŭ strangaj. Feliĉo vere estas interna laboro. Espereble, ĉi tiuj inspiraj citaĵoj instigos vin akcepti pli da ĝi.
1. "Prenu tempon por feliĉigi vian animon." —Nekonata
2. "Nekonsiderante kiel iu ajn alia sentas pri mi, mi elektos esti feliĉa kaj tute ami min hodiaŭ." —Nekonata
3. “Estu stulta. Estu amuza. Estu malsama. Estu freneza. Estu vi, ĉar la vivo estas tro mallonga por esti io ajn krom feliĉa.” —Nekonata
4. "Ĉio, kion mi deziras al mi nun, estas resti trankvila kaj esti vere feliĉa." —Nekonata
5. “Kio ridetas vian koron? Jes, faru pli da tio." —Nekonata
6. "Feliĉo estas la plej alta nivelo de sukceso." —Nekonata
7. "Estu via propra kialo rideti." —Nekonata
8. "Kie estas memamo, estas senfina feliĉo." —P.N.
9. "Feliĉo estas interna laboro."kiu vi estas. Krom se vi estas seria murdisto." —Ellen Degeneres
15. “Mi kutimis eniris ĉambron de homoj kaj scivolis ĉu ili ŝatas min. Nun mi ĉirkaŭrigardas kaj scivolas ĉu mi ŝatas ilin.” —Nekonata
16. “Ne estas via tasko ŝati min; ĝi estas mia." —Nekonata
17. "Malalta memestimo estas kiel veturi tra la vivo kun via manbremso ŝaltita." —Maxwell Maltz
18. “Jen mia taso de zorgo. Ho rigardu, ĝi estas malplena." —Nekonata
19. "Estu vi mem. Originalo estas multe pli bona ol kopio." —Nekonata
20. "Vi devas esti stranga por esti numero unu." —D-ro. Seuss
21. “Estu tia virino, kiu kiam viaj piedoj trafas la plankon ĉiumatene, la diablo diras: ‘Ho aĉjo, ŝi ekstaris!’” —Nekonata
22. “Lasu ŝin trankvila. Ŝi amas esti ŝi mem." —Rathya
Belaj malordaj mem-amaj citaĵoj
Feliĉo povas sentiĝi kiel io, kion ni meritas, nur kiam ni faris la laboron kaj resanigis la rompitajn partojn de ni mem. En realeco, feliĉo kaj memamo povas kaj devas esti parto de ĉiu paŝo de nia vojaĝo al memamo. Estas beleco ĉirkaŭpreni ĉiun parton de ni mem, eĉ la senordajn.
1. "Amu kaj akceptu la gloran malordon, kiu vi estas." —Nekonata
2. “Ŝi estis bela malordo de emocioj. Bela ekstere. Rompita interne.” —Nekonata
3. “Malpli perfekt-ĉasado. Pli da memfido." —Robyn Conley Downs
4. “Ŝi estas malordo sed ŝi estasĉefverko.” —Lz
5. "Se vi estas korŝirita, ankoraŭ lasu vian koron malfermita, por ke doloro povu trovi elirejon." —Alexandra Vasiliu
6. "Vi rajtas esti kaj ĉefverko kaj verko en progreso samtempe." —Nekonata
7. "Nur estu vi mem. Lasu homojn vidi la realan, neperfektan, mankhavan, strangan, strangan, belan kaj magian personon, kiu vi estas." —Nekonata
8. "Vi ne nur vekiĝas kaj fariĝas la papilio - kresko estas procezo." —Rupi Kaur
9. "Ne malsovaĝigu la lupon interne nur ĉar vi renkontis iun, kiu ne havas la kuraĝon trakti vin." —Belle Estreller
10. "Progreso, ne perfekteco." —Nekonata
11. “Estas bela afero povi stari alte kaj diri ‘Mi disfalis, sed mi pluvivis.’” —Nekonata
12. "Premu la belan malordon, kiu vi estas." —Nekonata
13. "Vi estas la perfekta hejmo por la neperfekta vi." —Dikshasuman
14. "Foje vi devas elekti inter planti radikojn aŭ kreskigi flugilojn." —Nekonata
15. “Mi estas bele rompita, tute neperfekta, bela en miaj difektoj. Ĉiuj kune, mi estas bela katastrofo." —Nekonata
16. “Brekumu. La vivo venas kun altoj kaj malaltiĝoj. Ne rompu vian propran koron atendante aferojn esti bonaj la tutan tempon. Invitu kaj brakumu feliĉajn momentojn. Permesu la malbonon veni kaj foriri. Movu kun la fluo de vivo." —Ash Alves
17. "Estipacienca kun homoj, kiuj lernas kiel ami denove." —Nekonata
18. "Floroj rekreskas eĉ post la plej severaj vintroj, ankaŭ vi faros." —Jennae Cecilia
19. "Roka fundo fariĝis la solida fundamento sur kiu mi rekonstruis mian vivon." —J.K. Rowling
Budho-citaĵoj pri memamo
Buho estis spirita instruisto, kiu kredis "ĉiu persono havas la kapablon iĝi feliĉa kiel ili estas." Li predikis ke povigo kaj paco venas kun memamo kaj akcepto, kaj liaj inspiraj citaĵoj estas bonegaj memorigiloj pri la graveco de memamo.
1. "Mememo estas la plej granda medicino." —Budho
2. "Vi mem, same kiel iu ajn en la tuta universo, meritas vian amon kaj amon." —Budho
3. "Estas bone perdi homojn. Sed neniam perdu vin." —Budho
4. "Amu vin, kaj la resto sekvos." —Budho
Vidu ankaŭ: "Mi Malamas Esti Introvertita:" Kialoj Kaj Kion Fari5. “Paco venas de interne. Ne serĉu ĝin sen." —Budho
6. "Elradiu senliman amon al la tuta mondo." —Budho
7. "Matureco estas lerni foriri de homoj kaj situacioj, kiuj minacas vian trankvilon, memrespekton, valorojn, moralon kaj memvaloron." —Budho
8. "Sereneco venas kiam vi komercas atendojn por akcepto." —Budho
9. "Kiligu la menson, kaj la animo parolos." —Budho
10. "Paciencu. Ĉio venas al vi dekstremomento.” —Budho
Citaĵoj pri memamo pri memfido
Konfido kaj memamo iras kune, kaj estas malfacile senti sin memfide sen unue krei profunde aman rilaton kun vi mem. Promenu kun la kapo alte kun la sekvaj instigaj, mem-amaj citaĵoj pri konfido.
1. “Memfido estas superpotenco. Post kiam vi komencas kredi je vi mem, magio komencas okazi." —Nekonata
2. "La plej bona maniero por konstrui memfidon estas fari tion, kion vi timas fari." —Swati Sharma
3. "Mi scias, kion mi alportas al la tablo... do fidu min kiam mi diras, ke mi ne timas manĝi sola." —Nekonata
4. "Konfido estas la kapablo sentiĝi bela sen bezoni iun diri al vi." —Nekonata
5. “Sciu vian valoron. Vi devas trovi la kuraĝon forlasi la tablon se respekto ne plu estas servata.” —Tene Edwards
6. “Neniam klinu vian kapon. Tenu ĝin alte. Rigardu la mondon rekte en la okulojn." —Helen Keller
7. “Vi estas inda. Vi estas kapabla. Vi estas bela. Rezervu la bileton. Skribu la libron. Kreu la sonĝon. Festu vin mem. Regu vian reĝinon.” —Elise Santilli
8. “Konfido ne estas pensi, ke vi estas pli bona ol iu ajn alia; ĝi estas rimarki, ke vi ne havas kialon kompari vin kun iu ajn alia.” —Maryam Hasnaa
9. “Via sukceso estos difinita de via propra konfido kajforto.” —Michelle Obama
10. "Se vi ne havas konfidon al vi mem, vi estas dufoje venkita en la vetkuro de la vivo." —Marcus Garvey
11. "La nura afero, kiu gravas en la vivo, estas via propra opinio pri vi mem." —Osho
12. “Mi estas iu. Mi estas mi. Mi ŝatas esti mi. Kaj mi bezonas neniun por fari min iu." —Louis L’Amour
13. “Iun tagon, mi vekiĝis kaj rimarkis, ke mi ne estas farita por neniu. Mi estis farita por mi. Mi estas mia propra.” —Nekonata
14. "Ne komparu vin kun aliaj." —Nekonata
15. “Mi bezonis longan tempon por ami min mem, jarojn efektive. Dirite, vi aŭ ŝatas min aŭ vi ne ŝatas. Mi ne havas tempon por provi konvinki iun ajn taksi ĉion, kion mi estas.” —Daniel Franzese
16. "Mi estas kiu mi estas. Ne kiu vi pensas, ke mi estas. Ne kiu vi volas, ke mi estu. Mi estas mi." —Brigitte Nicole
17. "Se homoj dubas kiom malproksimen vi povas iri, iru tiom malproksimen, ke vi ne plu povas aŭdi ilin." —Michele Ruiz
Mallongaj kaj belaj mem-amaj citaĵoj
Helpu disvastigi pozitivecon per la sekvaj citaĵoj, kiuj estas perfektaj por afiŝo de Tumblr aŭ Pinterest.
1. “‘Mi kredas je vi.’ Vortoj, kiuj akvumas florojn.” —Michael Faudet
2. “Respiru karulino, ĉi tio estas nur ĉapitro. Ĝi ne estas via tuta historio." —S.C. Laurie
3. "La suno leviĝos, kaj ni provos denove." —Nekonata
4. “Ŝi portas tiom da varmo en siaj pulmoj. Ŝi spiras amonkien ajn ŝi iras.” —Nekonata
5. “Ne komparu vin kun aliaj; ili ne estas vi.” —Nekonata
6. "Estu la amo, kiun vi ĉiam esperis." —Juansen Dizon
7. “Floroj bezonas tempon por flori. Ankaŭ vi.” —Nekonata
8. "Permesu al vi revi, pro la ĉielo ĝi estas senpaga." —Afoma Pease
9. "Vi ĉiam sufiĉis." —Nekonata
10. "Pasigu iom da tempo sonĝante." —Nekonata
Vidu ankaŭ: 46 Plej bonaj Libroj pri Kiel Konversacii kun Iu ajn11. "Faru vian koron la plej bela afero pri vi." —Nekonata
12. "Mi elradias mem-amon kaj abundon." —Nekonata
13. "Komencu elekti vin mem." —Nekonata
14. “Ne trankviliĝu. Komencu vivi.” —Nekonata
15. "Ĉiu floro devas kreski tra la malpuraĵo." —Nekonata
16. "Mi ne ŝatas min mem, mi frenezas pri mi mem." —Maja Okcidento
17. "Kredu je vi mem iom pli." —Nekonata
18. "Noto al si mem: mi amas vin." —Nekonata
19. "Mem-amo estas ĉiutaga praktiko." —Nekonata
20. "La vivo estas malfacila, sed ankaŭ vi." —Nekonataj
Profundaj memamo-citaĵoj
La vero estas, ke nia vojaĝo al memamo povas foje iĝi sufiĉe profunda. Estas multaj tavoloj kaj ofte jaroj da traŭmato kaj kondiĉado por malpaki, kaj ĉi tio ne estas facila procezo. Se vi bezonas iun motivon por helpi vin daŭrigi vojaĝon, kiu ofte ne estas facila, jen kelkaj el la plej bonaj kaj plej profundaj mem-amo-citaĵoj.
1.“Estu vundebla. Lasu vin esti profunde vidita, amu per via tuta koro, praktiku dankemon kaj ĝojon... povu diri 'Mi dankas senti ĉi tiun vundeblan ĉar tio signifas, ke mi vivas,' kaj kredu 'Mi sufiĉas.' Vi estas inda je amo kaj aparteno." —Brene Brown
2. "La vera malfacilaĵo en memamo estas kontraŭbatali la internan kritikon kiu iras kontraŭ niaj propraj deziroj defiante niajn proprajn kredojn. Vi scias, ke vi estas inda je amo, sed la kritikisto daŭre memorigas vin pri la pasinta doloro, kiun vi ne povas ellasi." —Nekonata
3. “Kaj mi diris al mia korpo: ‘Mi volas esti via amiko.’ Ĝi prenis longan spiron. Kaj respondis, "Mi atendis mian tutan vivon por ĉi tio." —Nayyirah Waheed
4. "Serĉu esti tuta, ne perfekta." —Oprah Winfrey
5. “Ne komparu vian vivon kun aliaj; ne estas komparo inter la suno kaj la luno, ili ambaŭ brilas kiam estas ilia tempo.” —Nekonata
6. "Tro multaj homoj tro taksas tion, kion ili ne estas kaj subtaksas tion, kio ili estas." —Malcolm S. Forbes
7. "Via animo neniam estos plene nutrata per amo de iu ajn krom via propra." —Dominato
8. "La opinio de aliaj homoj pri vi, ĉu ĝi estas bona aŭ malbona, ne devus esti bazoj sur kiuj vi bazas vian memvaloron. Via valoro estas propra en vi. Plej gravas ĉu vi scias, ke vi estas inda.” —Ash Alves
9. "Kelkaj homoj ne komprenas la graveconde soleco. Mi ne ĉiam volas esti stimulita. Mi ne ĉiam volas bruon. Fakte, kiam mi trovas mian solan tempon, tiam mi trovas min. Sola tempo helpas min meti min unue. Ĝi helpas min restarigi la vivon." —S. McNutt
10. "Mi malrapide lernas kredi je la persono, kiun mi iĝas." —Nekonataj
Citaĵoj pri memamo por virinoj
Lastatempa studo trovis, ke "79% de virinoj konfesis lukti kun sia memestimo." Ĉi tiu nombro montras al ni kiom grava estas por virinoj profundigi sian senton de memamo kaj ankaŭ kiom grava povigo de virinoj estas en la mondo nun. Se vi estas virino serĉanta povigon, tiam ĉi tiuj estas la plej bonaj inspiraj citaĵoj por helpi vin senti vin kiel malbonulo.
1. "La vivo provis disbati ŝin, sed ĝi nur sukcesis krei diamanton." —John Mark Green
2. “Ŝi leviĝos. Kun spino kiel ŝtalo kaj muĝado kiel tondro, ŝi leviĝos.” —Nicole Lyons
3. "La beleco de alia virino ne estas propra foresto." —Nekonata
4. "Mememo resanigas tion, kion aliaj rompas." —Nekonata
5. "Ŝi memoris kiu ŝi estis, kaj la ludo ŝanĝiĝis." —Lala Deliah
6. "Mi amas la personon, kiun mi fariĝis ĉar mi batalis por iĝi ŝi." —Kaci Diane
7. “Ŝi sentis, ke io klakas interne. Ŝi subite ekkomprenis, ke ŝi ne plu estas disponebla por karieroj, rilatoj aŭ pensoj, kiuj ne kongruas kun ŝia plej alta.esprimo, deziroj kaj vero. Ŝia digno kreskis radikojn, kaj ŝi ne estis neŝancelebla en la kredo ke ŝi estas inda je vivo de magio. Kaj ŝi sciis, ke la sola persono, kiu povus doni tion al ŝi, estas ŝi mem. Do ŝi surmetis sian kronon kaj eklaboris.” —Elyse Santilli
8. "Vi devas elekti vin mem, eĉ kiam aliaj rifuzas." —R. H. Sin
9. “Knabino, kiam vi laboras por ŝanĝi viajn malbonajn kutimojn, toksajn kondutojn kaj negativajn pensoskemojn, vi helpas resanigi la mondon resanigante vin mem. Vi helpas levi la vibradon de la planedo elsendante la lumon de vi mem en la atmosferon. Via tuteco utilas al ĉiuj. Daŭrigu." —Nekonata
10. "Ne permesu al vi pensi, ke toksa amo estas la plej bona amo, kiun vi iam povas havi." —Khalilah Velez
Citaĵoj pri memamo por viroj
Mema amo estas grava por ĉiuj, inkluzive de viroj. Se vi mankas la instigo ami vin laŭ la manieroj, kiujn vi bezonas, tiam espereble la sekvaj citaĵoj povas helpi reinstigi vin ami vin iom pli profunde.
1. "Se vi serĉas tiun homon, kiu ŝanĝos vian vivon, rigardu al la spegulo." —Romia Prezo
2. "Viro ne povas esti komforta sen sia propra aprobo." —Mark Twain
3. "Ĉesu subtaksi vin." —Nekonata
4. "Tiu, kiu konas sin mem, neniam estas ĝenita de tio, kion vi pensas pri li." —Osho
5. "Metu vin ĉe la supro de via farolisto ĉiutage, kaj la resto eniros." —Nekonata
6. "La plej granda malbono, kiu povas trafi la homon, estas ke li devas pensi malbone pri si mem." —Johann Wolfgang van Goethe
7. "Vi ricevas la avantaĝojn de kaj doni kaj ricevi kompaton kiam vi proponas ĝin al vi mem." —Rick Hanson
8. "Ĉiuj rilatoj estas spegulbildo de via rilato kun vi mem." —Deepak Chopra
9. "Vi devus ami aliajn en la sama mezuro kiel vi amas vin mem—kvazaŭ via proksimulo estus via mem." —Lawrence G. Lovasick
10. "La bonfarto venas de kontentigo de niaj bezonoj, ne de neado de ili." —Rick Hanson
Memzorgaj citaĵoj
Memprizorgo estas la maniero kiel ni montras al ni amon. Dum la malfacilaj tempoj de niaj vivoj, havi fortajn memzorgajn praktikojn estas grava parto de ni sufiĉe kapabla ami kaj zorgi pri ni mem por povi trapasi ajnan malfacilaĵon, kiun ni povus alfronti.
1. "Memzorgo estas kiel vi reprenas vian potencon." —Lalah Delia
2. "Ne estas egoisme ami vin, prizorgi vin kaj fari vian feliĉon prioritato. Ĝi estas necesa.” —Mandy Hale
3. "Donu al vi la saman atenton kaj zorgon, kiun vi donas al aliaj, kaj rigardu vin flori." —Nekonata
4. “Vera memzorgo ne estas bansaloj kaj ĉokolada kuko; ĝi estas —Nekonata
10. “Se vi estas feliĉa, vi povas doni feliĉon. Se vi ne amas vin mem kaj se vi estas malfeliĉa pri vi mem, vi ne povas doni ion alian krom tio." —Gisele
11. "Mema amo ne nur donas al vi la donacon de feliĉo, sed ĝi ankaŭ donas al vi la kapablon investi en vi mem kaj kreski." —Nekonata
12. “Vi estas inda. Vi estas kapabla. Vi estas bela. Rezervu la bileton. Skribu la libron. Kreu la sonĝon. Festu vin mem. Regu vian reĝinon.” —Elise Santilli
13. "Faru feliĉon via prioritato kaj estu milda kun vi mem en la procezo." —Bronnie Ware
14. "Estas nenio en la mondo pli grava ol via propra feliĉo." —Laci Green
15. "Vi fariĝas la plej bona versio de vi mem kiam vi scias la valoron de memamo." —Nitin Namdeo
16. "Lernu ami vin sufiĉe por esti feliĉa en via propra kompanio, ne bezonante uzi iun ajn kiel eskapon." —Samantha Camargo
17. “Ne lasu neniun igi vin pridubi vian valoron. Vi estas inda je ĉiu feliĉo kaj amo en ĉi tiu vivo." —Nekonata
18. "Enamiĝi al vi mem estas la unua sekreto de feliĉo." —Robert Morely
19. “Ne lasu vian feliĉon dependi de iu ajn; mem-amo estas nepra." —Nekonata
20. “Amu vin unue, kaj ĉio alia enviciĝas. Vi vere devas ami vin por fari ion ajn en ĉi tiofarante la elekton konstrui vivon de kiu vi ne bezonas eskapi.” —Brianna Weist
5. "Diri ne povas esti la plej bona formo de memzorgo." —Nekonata
6. “Spiri. Lasu iri. Kaj memoru vin, ke ĉi tiu sama momento estas la sola, kiun vi scias, ke vi certe havas.” —Oprah Winfrey
7. “Vi ne povas verŝi el malplena taso. Zorgu pri vi unue." —Nekonata
8. "La Ora Regulo estas dudirekta strato: ni devus fari al ni mem kiel ni faras al aliaj." —Rick Hanson
9. "Kiam vi resaniĝas aŭ malkovras ion, kio nutras vian animon kaj alportas ĝojon, zorgu sufiĉe pri vi mem por fari lokon por ĝi en via vivo." —Jean Shinoda Bolen
10. "La bonfarto venas de kontentigo de niaj bezonoj, ne de neado de ili." —Rick Hanson
Citaĵoj pri mensa sano
Kiam ni luktas kun nia mensa sano, estas facile senti, ke ni estas solaj en niaj luktoj, kaj povas esti malfacile imagi tempon, kiam ni sentas nin pli bone. Sed pli helaj tagoj ĉiam estas ĉe la horizonto, kaj montri al ni amon kaj kompaton por ĉio, kion ni sentas, faciligos atendi ilin. Reportu iom da pozitiveco en vian vivon per ĉi tiuj citaĵoj pri mensa sano.
1. "Kiam vi diras 'jes' al aliaj, certigu, ke vi ne diras 'ne' al vi mem." —Paulo Coelho
2. "Elkriu al ĉiuj homoj, kiuj lastatempe ne sentis bone, sed ĉiutage ellitiĝas kaj rifuzasĉesi. Restu forta." —Nekonata
3. “Memboneco estas mem-empatio. Kaj eĉ kiam mi parolas al mi mem kiel iu kiun mi amas kaj ĝi sentas strangaĵo, ĝi funkcias." —Brene Brown
4. "Ne lasu la malbonajn tagojn pensigi vin, ke vi havas malbonan vivon." —Nekonata
5. "La homoj, kiuj igas nin senti negativajn emociojn, estas mesaĝistoj. Ili estas mesaĝistoj por la nesanigitaj partoj de nia estaĵo.” —Kelka cigno
6. "Neniam forgesu kiom sovaĝe kapabla vi estas." —Nekonata
7. “Kiam mi komencis ami min, mi trovis, ke angoro kaj emocia sufero estas nur avertaj signoj, ke mi vivas kontraŭ mia propra vero. Hodiaŭ, mi scias, ke ĉi tio estas ‘aŭtentikeco.’” —Charlie Chaplin
8. "Faru aferojn, kiuj igas vin senti bone, menso, korpo kaj animo." —Robin Conley Downs
9. "Vi ne povas malsukcesi esti vi mem." —Nekonata
10. “Kiam via mondo moviĝas tro rapide, kaj vi perdas vin en la kaoso, prezentu vin al ĉiu koloro de la sunsubiro. Rekonatiĝi kun la tero sub viaj piedoj. Danku la aeron, kiu ĉirkaŭas vin per ĉiu spiro, kiun vi prenas. Trovu vin en la aprezo de la vivo." —Christy Ann Martine
Citaĵoj pri memrespekto
Vi fiksas la normon pri kiel aliaj traktas vin. Kiom profunde vi amas kaj respektas vin mem starigas la stangon pri kiel aliaj traktas vin ankaŭ, do certigu, ke vi altigas la stangon. Enprofundigu vian mem-amon per la sekva memrespektocitaĵoj.
1. "Foje ĝi ne estas egoo, ĝi estas memrespekto." —Nekonata
2. “Ne malaltigu viajn normojn por iu ajn aŭ io ajn. Memrespekto estas ĉio." —Nekonata
3. “Amu vin sufiĉe por fiksi limojn. Via tempo kaj energio estas altvaloraj. Vi povas elekti kiel vi uzas ĝin. Vi instruas homojn kiel trakti vin decidante kion vi akceptos kaj ne akceptos." —Anna Taylor
4. "Mi ne povas koncepti pli grandan perdon ol la perdo de sia memrespekto." —Mahatma Gandhi
5. "Mi lernis antaŭ longe, ke la plej saĝa afero, kiun mi povas fari, estas esti je mia propra flanko." —D-ro. Maya Angelou
6. "Neniu povas sentigi vin malsupera sen via konsento." —Eleanor Roosevelt
7. "Respektu vin kaj ankaŭ aliaj respektos vin." —Konfuceo
8. "Respektu vin sufiĉe por foriri de io ajn, kio ne plu servas vin, kreskigas vin aŭ feliĉigas vin." —Robert Tew
9. “Aŭ ili ŝatas vin aŭ ili ne ŝatas. Neniam provu konvinki iun pri via valoro. Se homo ne estimas vin, li ne meritas vin. Respektu vin kaj estu kun homoj, kiuj vere estimas ‘vin’.” —Brigitte Nicole
10. "Ne reiru al malpli nur ĉar vi estas tro senpacienca por atendi pli bonan." —Nekonataj
Memakceptaj citaĵoj
Estas en ĉiu kaj ĉiu el ni partoj, kiujn ni verŝajne ne amas, sed ne ami ilin ne ŝanĝos ilin. Alkreu pozitivan ŝanĝon en via vivo, provu akcepti, ke ĉiu parto de vi, de via korpo ĝis via cerbo, estas sufiĉe bona kiel ĝi estas nun. Espereble, ĉi tiuj memakceptaj citaĵoj povas helpi vin dum via vojaĝo.
1. “Vi sola sufiĉas; vi havas nenion por pruvi al iu ajn.” —D-ro. Maya Angelou
2. "Por ami kia vi estas, vi ne povas malami la spertojn, kiuj formis vin." —Andrea Dykstra
3. “Vi ne estas viaj eraroj. Ili estas tio, kion vi faris. Ne kiu vi estas." —Lisa Lierberman Wang
4. “Esti bela signifas esti vi mem. Vi ne bezonas esti akceptita de aliaj. Vi devas akcepti vin." —Nekonata
5. “Elektu, ĉiutage, pardoni vin mem. Vi estas homa, misa, kaj ĉefe inda je amo.” —Alison Malee
6. "Akcepti sin tute estas koni la plej veran specon de memamo." —Nekonata
7. "Vi naskiĝis por esti reala, ne por esti perfekta." —Nekonata
8. "Posi nian rakonton kaj ami nin per tiu procezo estas la plej kuraĝa afero, kiun ni iam faros." —Brene Brown
9. "Plej ofte mi faras la plej bonan, kion mi povas, kaj tio estas en ordo." —Nekonata
10. "Eltrovu kiu vi estas kaj faru ĝin intence." —DollyParton
>mondo.” —Lucille Ball21. "Ju pli vi laŭdas kaj festas vian vivon, des pli estas en la vivo por festi." —Oprah Winfrey
22. “Hodiaŭ vi estas vi! Tio estas pli vera ol vera! Estas neniu vivanta kiu estas vi-pli ol vi! Kriu laŭte ‘Mi estas bonŝanca esti tia, kia mi estas.’” —D-ro. Seuss
Ĉi tiu gvidilo pri kiel esti feliĉa ankaŭ povus interesi vin.
Mallongaj mem-amaj citaĵoj
Foje mallongaj kaj simplaj estas vere ĉio, kion vi bezonas. Ĉu vi serĉas iom da inspo por via Instagram aŭ bezonas simplan mem-ammantron por reveni en malbonaj tagoj, ĉi tiuj inspiraj citaĵoj estas perfektaj por vi.
1. "Alportu la sunon super mian koron, mi volas flori." —Alexandra Vasiliu
2. “Vi portas tiom da amo en via koro. Donu iom al vi mem." —RZ
3. "Estu la amo, kiun vi neniam ricevis." —Runa Lazuli
4. "Parolu al vi mem kiel iu, kiun vi amas." —Brene Brown
5. "Kiel vi amas vin mem estas kiel vi instruas aliajn ami vin." —Rupi Kaur
6. "Faru vin prioritato." —Nekonata
7. “Amu vin pli; vi neniam bedaŭros ĝin.” —Ann Marie Molina
8. "Fari: ĉesu esti tiel malmola kun mi mem." —Nekonata
9. "Daŭre prenu tempon por vi ĝis vi denove estos vi." —Lalah Delia
10. "Mi faras ĝin por mi." —Nekonata
11. "La sama lumo, kiun vi vidas en aliaj, ankaŭ brilas en vi." —Nekonata
12. “Amantani mem faras miraklojn en niaj vivoj.” —Louise L. Hay
13. "Mi estas senkulpige mem." —Nekonata
14. "La vivo estas tro mallonga por pasigi alian tagon en milito kun vi mem." —Rita Ghatourey
15. "Kompato al aliaj komenciĝas per boneco al ni mem." —Pema Chodron
16. "Se vi havas la kapablon ami, amu vin unue." —Charles Bukowski
17. "Vi estas pli forta ol vi pensas." —Nekonata
18. "Mem-amo komenciĝas per akcepto." —Shreya Maurya
19. "Estu laŭta pri la aferoj, kiuj estas gravaj por vi." —Karen Walrond
20. "Ĉar kvankam mi falos, mi releviĝos." —Miĥa 7:8, Biblio de la Nova Vivanta Testamento
Citaĵoj pri memamo pri memvaloro
Pligrandigi vian senton de indeco estas esenca parto de via vojaĝo al memamo. Kiam vi scias, ke vi estas inda je amo, vi nature komencos plenigi vian vivon per homoj kaj spertoj, kiuj igas vin senti bone. Se vi bezonas memorigilon, jen 24 mem-amo-citaĵoj pri memvaloro.
1. "Mi serĉis iun por inspiri min, subteni min, konservi min koncentrita. Iu, kiu amus min, ŝatus min, feliĉigus min kaj mi konstatis, ke mi ĉiam serĉis min.” —Nekonata
2. “Sciu vian valoron. Ne petu ĝin. Deklaru ĝin unufoje kaj neniam akceptu ion malpli." —Nekonata
3. “Enamiĝi al vi mem estas la unua sekretofeliĉo.” —Robert Morely
4. “Ne estas antaŭkondiĉoj por merito. Vi estas naskita inda.” —Nekonata
5. "Estu sana kaj zorgu pri vi, sed estu feliĉa kun la belaj aferoj, kiuj vin faras." —Beyonce
6. "Neniam permesu al iu esti via prioritato dum permesante al vi esti ilia elekto." —Mark Twain
7. “Senkondiĉa memamo estas vere ĉio, kio gravas en la vivo. Ĝi estas kie reala vivo komenciĝas." —Nekonata
8. "Amas vin. Estu klara pri kiel vi volas esti traktita. Sciu vian valoron. Ĉiam.” —Maryam Hasnaa
9. "Komparado estas perforta ago kontraŭ la memo." —Iyanla Vanzant
10. "La plej potenca rilato, kiun vi iam havos, estas la rilato kun vi mem." —Steve Maraboli
11. "En socio, kiu profitas el via memdubo, ami vin mem estas ribela ago." —Nekonata
12. "Mi neniam pensis, ke mi estas ĉikananto ĝis mi aŭdis kiel mi parolas al mi mem. Mi pensas, ke mi ŝuldas al mi pardonpeton." —Nekonata
13. "Enamiĝi al vi mem, poste al la vivo, poste al kiu ajn vi volas." —Frida Kahlo
14. "Kiam mi sufiĉe amis min, mi komencis forlasi ĉion, kio ne estis sana." —Kim McMillen
15. “Aĉetu al vi florojn. Simple ĉar ili estas belaj kaj vi meritas belecon en via vivo." —Karen Salmansohn
16. "Amu vin sufiĉe por forlasi kulpon, kulpigon, honton,kolero, timo, perdo, maltrankvilo. Ĉio, kio malĝojigas vin." —Karen Salmansohn
17. “Vi kritikas vin dum jaroj, kaj ĝi ne funkciis. Provu aprobi vin mem kaj vidu, kio okazas." —Louise L. Hay
18. "La tuta malpuraĵo en via menso, kiu diras al vi, ke vi ne estas inda aŭ sufiĉe bona, estas la kialo, kial vi ne spertas mem-amon en sana signifo." —Nekonata
19. “Neniu venas por savi vin de vi mem: viajn internajn demonojn, vian mankon de konfido, vian malkontenton pri vi mem kaj via vivo. Nur memamo kaj bonaj decidoj savos vin." —Jenni Young
20. “Vi estas sufiĉe bona. Vi ja meritas bonajn aferojn. Vi estas sufiĉe saĝa. Vi estas inda je amo kaj respekto." —Lorri Faye
21. "Mememo estas necesa por funkcia kaj sukcesa vivo." —Angela C. Santomero
22. “Diru al vi, kiel mirinda vi estas, kiel bonega vi estas. Diru al vi, kiom vi amas vin." —Don Miguel Ruiz
23. “En la tuta universo, vi ludas tiel grandegan rolon. La memestimo kaj amo, kiun vi havas por vi mem, estas la sola donaco, kiun vi devas doni. Ne estas egoisma ago ami vin forte. Nur vi povas ami vin plene ĉar vi komprenas kial ĉiu aspekto de via vivo okazis. Manko de memamo ne estas tio, kio alportos al vi ĝojon. La malĝusta mensa sinteno povas esti ruiniga en lamondo. Se vi havas veran memfidon kaj altan mem-amon, vi povas dividi tiun amon kun la mondo ĉirkaŭ vi. Ami sin estas ami la mondon kaj homo lernas tion nur kiam li montras al si la bonkorecon, kiun li meritas.” —Nekonata
24. "Mememo estas necesa por funkcia kaj sukcesa vivo." —Angela C. Santomero
Ĉi tiu listo de memestimo-citaĵoj ankaŭ povas helpi inspiri vin.
Estetikaj kaj pozitivaj memamo-citaĵoj
Mem-amo sendube estas etoso. Kvankam ni vivas en mondo, kiu ŝajnas prioritati belecon super ĉio alia, la vero estas, ke la beleco de iu, kiu evidente amas sin mem, brilas alimaniere. Se vi bezonas rememorigon pri kiom bela vi estas, interne kaj ekstere, jen 17 citaĵoj pri interna beleco.
1. "Modo estas mia maniero esprimi kiom multe mi amas min." —Laura Brunereau
2. "Ni ĉiuj naskiĝas tiel belaj, ke la plej granda tragedio estas konvinkita, ke ni ne estas." —Nekonata
3. "Beleco komenciĝas en la momento, kiam vi decidas esti vi mem." —Coco Chanel
4. "Komencu resanigi vian koron, kaj vi aspektos bela." —Alexandra Vasiliu
5. "Ne estas mia respondeco esti bela. Mi ne vivas por tiu celo. Mia ekzisto ne temas pri kiom dezirinda vi trovas min.” —Varsana Provinco
6. "Ekstera beleco allogas, sed interna beleco allogas." —Kate Angell
7. “Miaj neperfektaĵoj faras minbela.” —Nekonata
8. "Vi estas bela en la momento, kiam vi komencas kredi, ke vi estas bela." —Steve Harvey
9. “Beleco estas kiel vi sentas ene, kaj ĝi reflektas en viaj okuloj. Ĝi ne estas io fizika." —Sophia Loren
10. "Kaj vi pensis, ke beleco estas la ekstera spektaklo—sed nun vi scias la veron, mia amo—ĝi ĉiam estis la interna fajro." —John Geddes
11. "Interna beleco devus esti la plej grava parto de plibonigo de si mem." —Priscilla Presley
12. "Vi brilas alimaniere kiam vi estas feliĉa." —Nekonata
13. “Mi ne estos alia floro, elektita pro mia beleco kaj lasita por morti. Mi estos sovaĝa, malfacile trovebla kaj neeble forgesebla.” —Erin Van Vuren
14. “La floro ne sonĝas pri la abelo. Ĝi floras kaj la abelo venas.” —Marko Nepo
15. “Ami vin mem ne estas vanteco; ĝi estas prudento." —Katrina Mayer
16. "Akcepti vin nur tiel longe kiel vi rigardas certan manieron ne estas memamo, ĝi estas memdetruo." —Laci Green
17. “Ne malamu viajn krurojn; ili kondukas vin lokoj.” —Nekonataj
Amuzaj citaĵoj pri memamo
Niaj memama vojaĝoj estas profundaj kaj postulas multan personan kreskon, sed tio ne signifas, ke ili ĉiam devas esti tiom seriozaj. La vero estas, foje la plej amema afero, kiun ni povas fari, estas ridi pri ni mem kaj pri nia homa sperto entute.
1. "Rememorigu, ke Winnie The Poohportis kroĉpinton sen pantalono, manĝis sian plej ŝatatan manĝaĵon kaj amis sin, do ankaŭ vi povas.” —Nekonata
2. "Estu ananaso: stariĝu alte, portu kronon kaj estu dolĉa interne." —Nekonata
3. “Foje mi ŝajnigas esti normala. Sed ĝi enuiĝas, do mi revenas al mi." —Nekonata
4. "Se vi ĉiam provas esti normala, vi neniam scios kiom mirinda vi povas esti." —D-ro. Maya Angelou
5. "Ne lasu neniun kun malbonaj brovoj diri al vi ion pri la vivo." —Nekonata
6. "Mememo estas la plej granda meza fingro de ĉiuj tempoj." —Nekonata
7. “Vi estas bonega porcelano. Ne lasu neniun trakti vin kiel papera telero." —Karen Salmansohn
8. “Estas tute bone, se la sola ekzerco, kiun vi ricevas hodiaŭ, estas foliumado de libro aŭ movi vian teon aŭ rideti kun amikoj. Bonfarto signifas vian tutan korpon. Certiĝu, ke via animo faras tiom da ekzercado kiel viaj glutoj." —Nekonata
9. “Ne ĉiuj devas ami min. Mi ne povas devigi vin havi bonan guston.” —Nekonata
10. "Ili ridas pri mi ĉar mi estas malsama: mi ridas pri ili ĉar ili ĉiuj estas samaj." —Nekonata
11. “Estu aŭdaca aŭ kursiva. Neniam regula." —Nekonata
12. "Mi estas tro okupata fokusante mian propran herbon por rimarki, ĉu via estas pli verda." —Nekonata
13. “Ne povas vidi la malamantojn; miaj okulharoj estas tro longaj.” —Nekonata
14. “Akceptu
