241 Itserakkaus Lainaukset auttaa rakastamaan itseäsi & Löytää onnea

Kun tunnet olevasi irti itsestäsi ja olet käyttänyt enemmän aikaa muiden kuin itsesi rakastamiseen ja osoittamiseen, inspiroivien itserakkauslauseiden lukeminen voi olla juuri se muistutus, jota tarvitset keskittyäksesi jälleen rakastamaan itseäsi.

Inspiroi matkaasi itserakkauteen seuraavien 241 parhaan ja kuuluisimman lainauksen avulla.

Itserakkaus lainauksia onnellisuudesta

Yksi parhaista tavoista löytää onnellisuus sydämeemme ja elämäämme on syventää itserakkauden tunnetta. Hyväksy asiat, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi, vaikka ne tuntuisivat hassuilta tai oudoilta. Onnellisuus on todella sisäistä työtä. Toivottavasti nämä inspiroivat lainaukset motivoivat sinua omaksumaan sitä enemmän.

1. "Ota aikaa tehdä sielusi onnelliseksi." -Tuntematon

2. "Riippumatta siitä, mitä muut minusta ajattelevat, aion päättää olla onnellinen ja rakastaa itseäni täysin tänään." -Tuntematon

3. "Ole hassu. Ole hauska. Ole erilainen. Ole hullu. Ole oma itsesi, sillä elämä on liian lyhyt ollaksesi muuta kuin onnellinen." -Tuntematon

4. "Toivon itselleni juuri nyt vain, että pysyisin rauhallisena ja olisin aidosti onnellinen." -Tuntematon

5. "Mikä saa sydämesi hymyilemään? Joo, tee sitä enemmän." -Tuntematon

6. "Onnellisuus on menestyksen korkein taso." -Tuntematon

7. "Ole oma syysi hymyillä." -Tuntematon

8. "Missä on itserakkautta, siellä on loputon onni." -P.N.

9. "Onnellisuus on sisäistä työtä." -Tuntematon

10. "Jos olet onnellinen, voit antaa onnellisuutta. Jos et rakasta itseäsi ja jos olet tyytymätön itseesi, et voi antaa mitään muuta kuin sitä." -Gisele

11. "Itserakkaus ei anna sinulle ainoastaan onnellisuuden lahjan, vaan se antaa sinulle myös kyvyn investoida itseesi ja kasvaa." -Tuntematon

12. "Olet arvokas. Olet kyvykäs. Olet kaunis. Varaa lippu. Kirjoita kirja. Luo unelma. Juhli itseäsi. Hallitse kuningattaruuttasi." -Elise Santilli

13. "Aseta onnellisuus etusijalle ja ole lempeä itsellesi prosessin aikana." -Bronnie Ware

14. "Mikään maailmassa ei ole tärkeämpää kuin oma onni." -Laci Green

15. "Sinusta tulee paras versio itsestäsi, kun tiedät itserakkauden arvon." -Nitin Namdeo

16. "Opettele rakastamaan itseäsi tarpeeksi ollaksesi onnellinen omassa seurassasi, eikä sinun tarvitse käyttää ketään pakopaikkana." -Samantha Camargo

17. "Älä anna kenenkään saada sinua kyseenalaistamaan arvoasi. Olet jokaisen onnen ja rakkauden arvoinen tässä elämässä." -Tuntematon

18. "Itsensä rakastaminen on onnellisuuden ensimmäinen salaisuus." -Robert Morely

19. "Älä anna onnellisuutesi riippua kenestäkään; itserakkaus on välttämätöntä." -Tuntematon

20. "Rakasta ensin itseäsi, niin kaikki muu järjestyy. Sinun on todella rakastettava itseäsi saadaksesi mitään aikaan tässä maailmassa." -Lucille Ball

21. "Mitä enemmän ylistät ja juhlistat elämääsi, sitä enemmän elämässä on juhlittavaa." -Oprah Winfrey

22. "Tänään sinä olet sinä! Se on totempaa kuin totta! Ei ole ketään elossa, joka olisi sinä - sinua enemmän! Huuda kovaan ääneen: 'Olen onnekas, kun saan olla sellainen kuin olen'." -Dr. Seuss

Tämä opas siitä, miten olla onnellinen, saattaa myös kiinnostaa sinua.

Lyhyt itserakkaus lainauksia

Joskus lyhyt ja yksinkertainen on kaikki, mitä tarvitset. Etsitpä sitten inspiraatiota Instagramiin tai tarvitset yksinkertaisen itserakkausmantran, johon palata huonoina päivinä, nämä inspiroivat lainaukset ovat täydellisiä sinulle.

1. "Tuo aurinko sydämeni ylle, haluan kukkia." -Alexandra Vasiliu

2. "Kannat niin paljon rakkautta sydämessäsi, anna sitä myös itsellesi." -RZ

3. "Ole se rakkaus, jota et koskaan saanut." -Rune Lazuli

4. "Puhu itsellesi kuin jollekin rakastamallesi ihmiselle." -Brene Brown

5. "Miten rakastat itseäsi, niin opetat myös muita rakastamaan sinua." -Rupi Kaur

6. "Tee itsestäsi prioriteetti." -Tuntematon

7. "Rakasta itseäsi enemmän; et tule koskaan katumaan sitä." -Ann Marie Molina

8. "Tehtävä: lakata olemasta niin ankara itselleni." -Tuntematon

9. "Jatka ajan ottamista itsellesi, kunnes olet taas oma itsesi." -Lalah Delia

10. "Teen sen itseni vuoksi." -Tuntematon

11. "Sama valo, jonka näet toisissa, loistaa myös sinussa." -Tuntematon

12. "Itsemme rakastaminen saa aikaan ihmeitä elämässämme." -Louise L. Hay

13. "Olen anteeksipyytelemättä oma itseni." -Tuntematon

14. "Elämä on liian lyhyt viettääksesi vielä yhden päivän sodassa itseäsi vastaan." -Rita Ghatourey

15. "Myötätunto toisia kohtaan alkaa ystävällisyydestä itseämme kohtaan." -Pema Chodron

16. "Jos sinulla on kyky rakastaa, rakasta ensin itseäsi." -Charles Bukowski

17. "Olet vahvempi kuin luuletkaan." -Tuntematon

18. "Itserakkaus alkaa hyväksymisestä." -Shreya Maurya

19. "Puhu ääneen asioista, jotka ovat sinulle tärkeitä." -Karen Walrond

20. "Sillä vaikka minä lankean, minä nousen jälleen ylös." -Miika 7:8, Uusi elävä testamentti Raamattu.

Itserakkaus lainauksia itsearvostuksesta

Arvokkuuden tunteen syventäminen on olennainen osa matkaasi itserakkauteen. Kun tiedät olevasi rakkauden arvoinen, alat luonnostaan täyttää elämääsi ihmisillä ja kokemuksilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Jos tarvitset muistutusta, tässä on 24 itserakkauden sitaattia itsearvosta.

1. "Etsin jotakuta, joka inspiroisi minua, tukisi minua, pitäisi minut keskittyneenä. Jotakuta, joka rakastaisi minua, vaalisi minua, tekisi minut onnelliseksi, ja tajusin, että olin koko ajan etsinyt itseäni." -Tuntematon

2. "Tiedä arvosi. Älä pyydä sitä. Sano se kerran, äläkä koskaan hyväksy vähempää." -Tuntematon

3. "Itsensä rakastaminen on onnellisuuden ensimmäinen salaisuus." -Robert Morely

4. "Kelvollisuudelle ei ole mitään edellytyksiä. Sinä synnyt arvokkaaksi." -Tuntematon

5. "Ole terve ja pidä huolta itsestäsi, mutta ole onnellinen niistä kauniista asioista, jotka tekevät sinusta, sinut." -Beyonce

6. "Älä koskaan anna kenenkään olla sinulle ensisijainen ja anna samalla itsesi olla heidän vaihtoehtonsa." -Mark Twain

7. "Ehdoton itserakkaus on oikeastaan kaikki, millä elämässä on merkitystä. Siitä alkaa todellinen elämä." -Tuntematon

8. "Rakasta itseäsi. Tee itsellesi selväksi, miten haluat, että sinua kohdellaan. Tiedä arvosi. Aina." -Maryam Hasnaa

9. "Vertailu on väkivaltaa itseä vastaan." -Iyanla Vanzant

10. "Voimakkain suhde, joka sinulla koskaan on, on suhde itseesi." -Steve Maraboli

11. "Yhteiskunnassa, joka hyötyy itsesyytöksistäsi, itsensä rakastaminen on kapinallinen teko." -Tuntematon

12. "En koskaan pitänyt itseäni kiusaajana, ennen kuin kuulin, miten puhun itselleni. Taidan olla itselleni anteeksipyynnön velkaa." -Tuntematon

13. "Rakastu ensin itseesi, sitten elämään ja sitten siihen, keneen haluat." -Frida Kahlo

14. "Kun rakastin itseäni tarpeeksi, aloin jättää kaiken, mikä ei ollut terveellistä." -Kim McMillen

15. "Osta itsellesi kukkia. yksinkertaisesti siksi, että ne ovat kauniita ja ansaitset kauneutta elämässäsi." -Karen Salmansohn

16. "Rakasta itseäsi tarpeeksi päästääksesi irti syyllisyydestä, syyttelystä, häpeästä, vihasta, pelosta, menetyksestä, huolesta. Kaikesta, mikä saa sinut tuntemaan olosi surulliseksi." -Karen Salmansohn

17. "Olet kritisoinut itseäsi vuosia, eikä se ole toiminut. Kokeile hyväksyä itsesi ja katso, mitä tapahtuu." -Louise L. Hay

18. "Kaikki se lika mielessäsi, joka kertoo sinulle, ettet ole arvokas tai tarpeeksi hyvä, on syy siihen, miksi et koe itserakkautta terveessä mielessä." -Tuntematon

19. "Kukaan ei tule pelastamaan sinua itseltäsi: sisäisiltä demoneiltasi, itseluottamuksen puutteeltasi, tyytymättömyydeltäsi itseesi ja elämääsi. Vain itserakkaus ja hyvät päätökset pelastavat sinut." -Jenni Young

20. "Olet tarpeeksi hyvä. Ansaitset hyviä asioita. Olet tarpeeksi fiksu. Olet rakkauden ja kunnioituksen arvoinen." -Lorri Faye

21. "Itserakkaus on välttämätöntä toimivalle ja menestyksekkäälle elämälle." -Angela C. Santomero

22. "Kerro itsellesi, kuinka ihana olet, kuinka hieno olet. Kerro itsellesi, kuinka paljon rakastat itseäsi." -Don Miguel Ruiz

23. "Koko maailmankaikkeudessa sinulla on niin valtava rooli. Itsetuntosi ja rakkautesi itseäsi kohtaan on ainoa lahja, joka sinun tarvitsee antaa. Ei ole itsekäs teko rakastaa itseäsi kovasti. Vain sinä voit rakastaa itseäsi täysillä, koska ymmärrät, miksi elämäsi jokainen osa-alue on tapahtunut. Itserakkauden puute ei ole se, mikä tuo sinulle iloa. Väärä henkinen asenne voi olla tuhoisaa vuonnaJos sinulla on aito itsetunto ja korkea itserakkaus, voit jakaa tätä rakkautta ympäröivälle maailmalle. Itsensä rakastaminen on maailman rakastamista, ja ihminen oppii sen vasta, kun hän osoittaa itselleen sen ystävällisyyden, jonka hän ansaitsee." -Tuntematon

24. "Itserakkaus on välttämätöntä toimivalle ja menestyksekkäälle elämälle." -Angela C. Santomero

Tämä luettelo itsetuntoa koskevista lainauksista voi myös auttaa sinua inspiroitumaan.

Esteettinen ja positiivinen itserakkaus lainauksia

Itserakkaus on ehdottomasti fiilis. Vaikka elämme maailmassa, joka tuntuu asettavan kauneuden kaiken muun edelle, totuus on, että itsensä selvästi rakastavan ihmisen kauneus loistaa eri tavalla. Jos tarvitset muistutusta siitä, kuinka kaunis olet, sisältä ja ulkoa, tässä on 17 lainausta sisäisestä kauneudesta.

1. "Muoti on tapani ilmaista, kuinka paljon rakastan itseäni." -Laura Brunereau

2. "Me kaikki synnymme niin kauniiksi, että suurin tragedia on olla vakuuttunut siitä, ettemme ole." -Tuntematon

3. "Kauneus alkaa siitä hetkestä, kun päätät olla oma itsesi." -Coco Chanel

4. "Aloita sydämesi parantaminen, niin näytät kauniilta." -Alexandra Vasiliu

5. "Minun vastuullani ei ole olla kaunis. En elä sitä varten. Olemassaoloni ei ole kiinni siitä, kuinka haluttavana pidät minua." -Warsan Shire

6. "Ulkoinen kauneus vetää puoleensa, mutta sisäinen kauneus vangitsee." -Kate Angell

7. "Epätäydellisyyteni tekevät minusta kauniin." -Tuntematon

8. "Olet kaunis sillä hetkellä, kun alat uskoa olevasi kaunis." -Steve Harvey

9. "Kauneus on sitä, miltä sinusta tuntuu sisältä, ja se heijastuu silmistäsi. Se ei ole jotain fyysistä." -Sophia Loren

10. "Ja sinä luulit, että kauneus on ulkoista näyttämistä - mutta nyt tiedät totuuden, rakkaani - se on aina ollut sisäistä tulta." -John Geddes

11. "Sisäisen kauneuden pitäisi olla tärkein osa itsensä parantamista." -Priscilla Presley

12. "Sinä hehkut eri tavalla, kun olet onnellinen." -Tuntematon

13. "Minusta ei tule toista kukkaa, joka poimitaan kauneutensa vuoksi ja jätetään kuolemaan. Minusta tulee villi, jota on vaikea löytää ja jota on mahdotonta unohtaa." -Erin Van Vuren

14. "Kukka ei näe unta mehiläisestä. Se kukkii ja mehiläinen tulee." -Mark Nepo

15. "Itsensä rakastaminen ei ole turhamaisuutta, se on tervejärkisyyttä." -Katrina Mayer

16. "Itsensä hyväksyminen vain niin kauan kuin näyttää tietyllä tavalla ei ole itserakkautta, se on itsetuhoa." -Laci Green

17. "Älä vihaa jalkojasi; ne vievät sinut paikkoihin." -Tuntematon

Hauska itserakkaus lainauksia

Itserakkauden matkamme ovat syviä ja vaativat paljon henkilökohtaista kasvua, mutta se ei tarkoita, että niiden pitäisi aina olla niin vakavia. Totuus on, että joskus rakastavin asia, jonka voimme tehdä, on nauraa itsellemme ja ihmiskokemuksellemme kokonaisuutena.

1. "Muistutus siitä, että Winnie The Pooh käytti crop topia ilman housuja, söi lempiruokaansa ja rakasti itseään, joten sinäkin voit." -Tuntematon

2. "Ole ananas: seiso pystyssä, pidä kruunua ja ole sisältä makea." -Tuntematon

3. "Joskus teeskentelen olevani normaali, mutta se käy tylsäksi, joten palaan takaisin omaan minääni." -Tuntematon

4. "Jos yrität aina olla normaali, et koskaan saa tietää, miten mahtava voit olla." -Dr. Maya Angelou

5. "Älä anna kenenkään, jolla on huonot kulmakarvat, kertoa sinulle mitään elämästä." -Tuntematon

6. "Itserakkaus on kaikkien aikojen suurin keskisormi." -Tuntematon

7. "Olet hieno pala posliinia. Älä anna kenenkään kohdella sinua kuin paperilautasta." -Karen Salmansohn

8. "On täysin ok, jos ainoa liikunta, jota tänään harrastat, on kirjan sivujen selaaminen, teen sekoittaminen tai hymyileminen ystävien kanssa. Hyvinvointi tarkoittaa koko kehoa. Varmista, että sielusi saa yhtä paljon liikuntaa kuin pakarasi." -Tuntematon

9. "Kaikkien ei tarvitse rakastaa minua, en voi pakottaa sinua hyvään makuun." -Tuntematon

10. "He nauravat minulle, koska olen erilainen: minä nauran heille, koska he ovat kaikki samanlaisia." -Tuntematon

11. "Ole lihavoitu tai kursivoitu, älä koskaan tavallinen." -Tuntematon

12. "Olen liian kiireinen keskittyäkseni omaan ruohooni huomatakseen, onko sinun ruohosi vihreämpää." -Tuntematon

13. "En näe vihaajia; ripseni ovat liian pitkät." -Tuntematon

14. "Hyväksy itsesi, paitsi jos olet sarjamurhaaja." -Ellen Degeneres

15. "Ennen kävelin huoneeseen, jossa oli ihmisiä, ja mietin, pitävätkö he minusta. Nyt katson ympärilleni ja mietin, pidänkö minä heistä." -Tuntematon

16. "Ei ole sinun tehtäväsi pitää minusta, vaan minun." -Tuntematon

17. "Alhainen itsetunto on kuin ajaisi läpi elämän käsijarru päällä." -Maxwell Maltz

18. "Tässä on huolenpitokuppini. Katso, se on tyhjä." -Tuntematon

19. "Ole oma itsesi. Alkuperäinen on paljon parempi kuin kopio." -Tuntematon

20. "On oltava outo ollakseen ykkönen." -Dr. Seuss

21. "Ole sellainen nainen, että kun jalkasi osuvat joka aamu lattiaan, paholainen sanoo: 'Voi paska, hän on hereillä!'"." -Tuntematon

22. "Jätä hänet rauhaan, hän rakastaa olla oma itsensä." -Rathya

Kaunis sotku itserakkaus lainauksia

Onnellisuus voi tuntua siltä, että ansaitsemme sen vasta sitten, kun olemme tehneet työtä ja parantaneet rikkinäiset osamme. Todellisuudessa onnellisuus ja itserakkaus voivat ja niiden pitäisi olla osa jokaista askelta matkallamme kohti itserakkautta. On kauneutta hyväksyä jokainen osa itsestämme, myös ne sotkuiset osat.

1. "Rakasta ja hyväksy sitä loistavaa sotkua, joka olet." -Tuntematon

2. "Hän oli kaunis tunteiden sekamelska. Ulkopuolelta kaunis, sisältä rikkinäinen." -Tuntematon

3. "Vähemmän täydellisyyden tavoittelua, enemmän itseluottamusta." -Robyn Conley Downs

4. "Hän on sekaisin, mutta hän on mestariteos." -Lz

5. "Jos sydämesi on särkynyt, jätä silti sydämesi auki, jotta kipu voi löytää ulospääsyn." -Alexandra Vasiliu

6. "Sinulla on lupa olla samanaikaisesti sekä mestariteos että keskeneräinen työ." -Tuntematon

7. "Ole vain oma itsesi. Anna ihmisten nähdä se todellinen, epätäydellinen, virheellinen, omituinen, outo, kaunis ja taianomainen ihminen, joka olet." -Tuntematon

8. "Et vain herää ja muutu perhoseksi - kasvu on prosessi." -Rupi Kaur

9. "Älä kesytä sisälläsi olevaa sutta vain siksi, että olet tavannut jonkun, jolla ei ole rohkeutta käsitellä sinua." -Belle Estreller

10. "Edistystä, ei täydellisyyttä." -Tuntematon

11. "On kaunis asia pystyä seisomaan pystyssä ja sanomaan: 'Minä hajosin, mutta selvisin'." -Tuntematon

12. "Hyväksy se kaunis sotku, joka olet." -Tuntematon

13. "Olet täydellinen koti epätäydelliselle itsellesi." -Dikshasuman

14. "Joskus on valittava, istutetaanko juuret vai kasvatetaanko siivet." -Tuntematon

15. "Olen kauniisti rikkinäinen, täydellisen epätäydellinen, kaunis virheissäni. Kaiken kaikkiaan olen kaunis katastrofi." -Tuntematon

16. "Syleile. Elämässä on ylä- ja alamäkiä. Älä särje omaa sydäntäsi odottamalla, että asiat ovat koko ajan hyvin. Kutsu ja syleile onnellisia hetkiä. Salli huonojen hetkien tulla ja mennä. Liiku elämän virran mukana." -Ash Alves

17. "Ole kärsivällinen ihmisille, jotka opettelevat rakastamaan uudelleen." -Tuntematon

18. "Kukat kasvavat takaisin kovimpienkin talvien jälkeen, niin sinäkin tulet." -Jennae Cecilia

19. "Kalliopohjasta tuli vankka perusta, jolle rakensin elämäni uudelleen." -J.K. Rowling

Buddha lainauksia itserakkaudesta

Buddha oli henkinen opettaja, joka uskoi, että "jokaisella ihmisellä on kyky tulla onnelliseksi juuri sellaisena kuin hän on." Hän saarnasi, että voimaantuminen ja rauha tulevat itserakkauden ja hyväksynnän kautta, ja hänen inspiroivat sitaattinsa ovat hyviä muistutuksia itserakkauden tärkeydestä.

1. "Itserakkaus on paras lääke." -Buddha

2. "Sinä itse ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi yhtä paljon kuin kuka tahansa koko maailmankaikkeudessa." -Buddha

3. "On ok menettää ihmisiä, mutta älä koskaan menetä itseäsi." -Buddha

4. "Rakasta itseäsi, niin loput seuraavat." -Buddha

5. "Rauha tulee sisältä, älä etsi sitä ulkopuolelta." -Buddha

6. "Säteile rajatonta rakkautta koko maailmaa kohtaan." -Buddha

7. "Kypsyys on sitä, että oppii kävelemään pois ihmisistä ja tilanteista, jotka uhkaavat mielenrauhaa, itsekunnioitusta, arvoja, moraalia ja itsearvostusta." -Buddha

8. "Seesteisyys tulee, kun vaihdat odotukset hyväksyntään." -Buddha

9. "Hiljennä mieli, niin sielu puhuu." -Buddha

10. "Ole kärsivällinen. Kaikki tulee sinulle oikealla hetkellä." -Buddha

Itserakkaus lainauksia luottamuksesta

Itseluottamus ja itserakkaus kulkevat käsi kädessä, ja on vaikeaa tuntea itseluottamusta itsestäsi ilman, että luot ensin syvästi rakastavaa suhdetta itseesi. Kävele pää pystyssä seuraavien motivoivien, itserakkautta korostavien itseluottamusta käsittelevien lainausten avulla.

1. "Itseluottamus on supervoima. Kun alat uskoa itseesi, alkaa tapahtua taikaa." -Tuntematon

2. "Paras tapa kasvattaa itseluottamusta on tehdä se, mitä pelkää tehdä." -Swati Sharma

3. "Tiedän, mitä tuon pöytään... joten luota minuun, kun sanon, etten pelkää syödä yksin." -Tuntematon

4. "Itseluottamus on kykyä tuntea itsensä kauniiksi ilman, että tarvitsee jonkun sanovan sitä." -Tuntematon

5. "Tunne arvosi. Sinun on löydettävä rohkeus poistua pöydästä, jos kunnioitusta ei enää tarjoilla." -Tene Edwards

6. "Älä koskaan taivuta päätäsi. Pidä se ylhäällä. Katso maailmaa suoraan silmiin." -Helen Keller

7. "Olet arvokas. Olet kyvykäs. Olet kaunis. Varaa lippu. Kirjoita kirja. Luo unelma. Juhli itseäsi. Hallitse kuningattaruuttasi." -Elise Santilli

8. "Itseluottamus ei ole sitä, että ajattelet olevasi parempi kuin kukaan muu; se on sen ymmärtämistä, ettei sinulla ole mitään syytä verrata itseäsi muihin." -Maryam Hasnaa

9. "Menestyksesi määrittelee oma itseluottamuksesi ja sisukkuutesi." -Michelle Obama

10. "Jos et luota itseesi, olet kahdesti hävinnyt elämän kilpailussa." -Marcus Garvey

11. "Ainoa asia, jolla elämässä on merkitystä, on oma mielipiteesi itsestäsi." -Osho

12. "Minä olen joku. Minä olen minä. Minä tykkään olla minä. Enkä tarvitse ketään tekemään minusta jotakuta." -Louis L'Amour

13. "Eräänä päivänä heräsin ja tajusin, ettei minua ole tehty ketään varten, vaan minua on tehty itseäni varten. Olen oma itseni." -Tuntematon

14. "Älä vertaa itseäsi muihin." -Tuntematon

15. "Minulta kesti kauan rakastaa itseäni, itse asiassa vuosia. Sen sanottuani, joko pidät minusta tai et. Minulla ei ole aikaa yrittää vakuuttaa ketään arvostamaan kaikkea sitä, mitä olen." -Daniel Franzese

16. "Olen se, joka olen. En se, joka luulet minun olevan. En se, jonka haluat minun olevan. Olen minä." -Brigitte Nicole

17. "Jos ihmiset epäilevät, kuinka pitkälle voit mennä, mene niin pitkälle, ettet enää kuule heitä." -Michele Ruiz

Lyhyet ja söpöt itserakkaus lainaukset

Auta levittämään positiivisuutta seuraavilla lainauksilla, jotka sopivat täydellisesti Tumblr- tai Pinterest-postaukseen.

1. "'Uskon sinuun.' Sanat, jotka kastelevat kukkia." -Michael Faudet

2. "Hengitä, kultaseni, tämä on vain yksi luku, se ei ole koko tarinasi." -S.C. Laurie

3. "Aurinko nousee, ja me yritämme uudelleen." -Tuntematon

4. "Hän kantaa keuhkoissaan niin paljon lämpöä. Hän hengittää rakkautta kaikkialle." -Tuntematon

5. "Älä vertaa itseäsi muihin; he eivät ole sinä." -Tuntematon

6. "Ole se rakkaus, jota olet aina toivonut." -Juansen Dizon

7. "Kukat tarvitsevat aikaa kukkiakseen, niin sinäkin." -Tuntematon

8. "Salli itsellesi unelmoida, taivaan tähden se on ilmaista." -Afoma Pease

9. "Sinä olet aina ollut riittävä." -Tuntematon

10. "Vietä aikaa unelmoimalla." -Tuntematon

11. "Tee sydämestäsi kaunein asia sinussa." -Tuntematon

12. "Säteilen itserakkautta ja yltäkylläisyyttä." -Tuntematon

13. "Ala valita itseäsi." -Tuntematon

14. "Älä tyydy, vaan ala elää." -Tuntematon

15. "Jokaisen kukan on kasvettava mullan läpi." -Tuntematon

16. "En pidä itsestäni, olen hulluna itseeni." -May West

17. "Usko itseesi vähän enemmän." -Tuntematon

18. "Muistiinpano itselle: rakastan sinua." -Tuntematon

19. "Itserakkaus on päivittäistä harjoittelua." -Tuntematon

20. "Elämä on rankkaa, mutta niin olet sinäkin." -Tuntematon

Syvä itserakkaus lainauksia

Totuus on, että matkamme itserakkauteen voi joskus olla melko syvällinen. On monia kerroksia ja usein vuosien traumat ja ehdollistuminen purettavana, eikä tämä ole helppo prosessi. Jos tarvitset motivaatiota, joka auttaa sinua jatkamaan matkaa, joka ei useinkaan ole helppo, tässä on joitakin parhaita ja syvimpiä itserakkauslainauksia.

1. "Ole haavoittuvainen. Anna itsesi tulla syvästi nähdyksi, rakasta koko sydämestäsi, harjoittele kiitollisuutta ja iloa... kykene sanomaan: 'Olen kiitollinen siitä, että tunnen itseni näin haavoittuvaksi, koska se tarkoittaa, että olen elossa', ja usko: 'Olen tarpeeksi.' Olet rakkauden ja kuulumisen arvoinen." -Brene Brown

2. "Itserakkauden todellinen vaikeus on taistella sisäistä kriitikkoa vastaan, joka käy omia toiveitamme vastaan haastamalla omat uskomuksemme. Tiedät olevasi rakkauden arvoinen, mutta kriitikko muistuttaa sinua jatkuvasti menneestä tuskasta, josta et voi päästää irti." -Tuntematon

3. "Ja sanoin keholleni: 'Haluan olla ystäväsi.' Se veti pitkään henkeä. Ja vastasi: 'Olen odottanut tätä koko elämäni." -Nayyirah Waheed

4. "Pyri olemaan kokonainen, älä täydellinen." -Oprah Winfrey

5. "Älä vertaa elämääsi muihin; aurinkoa ja kuuta ei voi verrata toisiinsa, ne molemmat loistavat, kun on niiden aika." -Tuntematon

6. "Liian monet ihmiset yliarvioivat sen, mitä he eivät ole, ja aliarvioivat sen, mitä he ovat." -Malcolm S. Forbes

7. "Sieluasi ei koskaan ravitse täysin kenenkään muun kuin oman rakkautesi." -Dominee

8. "Muiden ihmisten mielipide sinusta, oli se sitten hyvä tai huono, ei saisi olla se peruste, johon perustat itsearvostuksesi. Arvosi on sinussa itsessäsi. Tärkeintä on se, tiedätkö olevasi arvokas." -Ash Alves

9. "Jotkut ihmiset eivät ymmärrä yksinäisyyden merkitystä. En halua aina virikkeitä, en halua aina melua. Itse asiassa, kun löydän yksinäisyyteni, silloin löydän itseni. Yksinäisyys auttaa minua asettamaan itseni etusijalle. Se auttaa minua nollaamaan elämän." -S. McNutt

10. "Opettelen hiljalleen uskomaan siihen ihmiseen, joka minusta on tulossa." -Tuntematon

Itserakkaus lainauksia naisille

Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että "79 % naisista myönsi kamppailevansa itsetuntonsa kanssa." Tämä luku osoittaa meille, kuinka tärkeää naisten on syventää itserakkautensa tunnetta ja myös sen, kuinka tärkeää naisten voimaannuttaminen on maailmassa juuri nyt. Jos olet nainen, joka etsii voimaantumista, nämä ovat parhaat inspiroivat lainaukset, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi pahaksi.

1. "Elämä yritti murskata hänet, mutta se onnistui vain luomaan timantin." -John Mark Green

2. "Hän nousee. Selkäranka kuin teräs ja karjunta kuin ukkonen, hän nousee." -Nicole Lyons

3. "Toisen naisen kauneus ei ole oman kauneutesi puute." -Tuntematon

4. "Itserakkaus parantaa sen, minkä muut rikkovat." -Tuntematon

5. "Hän muisti, kuka hän oli, ja peli muuttui." -Lalah Deliah

6. "Rakastan ihmistä, joka minusta on tullut, koska taistelin tullakseni häneksi." -Kaci Diane

7. "Hän tunsi, että jokin naksahti hänen sisällään. Hän tajusi yhtäkkiä, ettei hän ollut enää käytettävissä uraan, ihmissuhteisiin tai ajatuksiin, jotka eivät olleet linjassa hänen korkeimman ilmaisunsa, toiveidensa ja totuutensa kanssa. Hänen arvokkuutensa oli kasvattanut juuriaan, eikä hän ollut järkkymätön uskossaan siihen, että hän oli maagisen elämän arvoinen. Ja hän tiesi, että ainoa henkilö, joka voisi antaa hänelle sen, oli hän itse. Niinpä hän panikruunuunsa ja ryhtyi töihin." -Elyse Santilli

8. "Sinun on valittava itsesi, vaikka muut kieltäytyisivätkin." -R. H. Sin

9. "Tyttö, kun työskentelet muuttaaksesi huonoja tapojasi, myrkyllisiä käyttäytymismalleja ja negatiivisia ajatusmalleja, autat parantamaan maailmaa parantamalla itseäsi. Autat nostamaan planeetan värähtelyä säteilemällä valoa itsestäsi ilmakehään. Kokonaisuutesi hyödyttää kaikkia. Jatka eteenpäin." -Tuntematon

10. "Älä anna itsesi ajatella, että myrkyllinen rakkaus on parasta rakkautta, mitä voit koskaan saada." -Khalilah Velez

Itserakkaus lainauksia miehille

Itserakkaus on tärkeää kaikille, myös miehille. Jos sinulta puuttuu motivaatio rakastaa itseäsi haluamallasi tavalla, toivottavasti seuraavat lainaukset voivat auttaa sinua rakastamaan itseäsi hieman syvemmin.

1. "Jos etsit sitä yhtä ihmistä, joka muuttaa elämäsi, katso peiliin." -Roman Price

2. "Ihminen ei voi viihtyä ilman omaa hyväksyntäänsä." -Mark Twain

3. "Lakkaa aliarvioimasta itseäsi." -Tuntematon

4. "Sitä, joka tuntee itsensä, ei koskaan häiritse se, mitä ajattelet hänestä." -Osho

5. "Laita itsesi joka ikinen päivä tehtävälistasi kärkeen, niin loput loksahtavat paikalleen." -Tuntematon

6. "Suurin paha, mikä ihmiselle voi tapahtua, on se, että hän alkaa ajatella itsestään pahaa." -Johann Wolfgang van Goethe

7. "Saat sekä myötätunnon antamisen että vastaanottamisen hyödyt, kun tarjoat sitä itsellesi." -Rick Hanson

8. "Kaikki ihmissuhteet heijastavat suhdettasi itseesi." -Deepak Chopra

9. "Sinun tulisi rakastaa toisia samassa määrin kuin itseäsi - ikään kuin lähimmäisesi olisi oma itsesi." -Lawrence G. Lovasick

10. "Hyvinvointi syntyy tarpeidemme täyttämisestä, ei niiden kieltämisestä." -Rick Hanson

Itsestä huolehtiminen lainauksia

Itsestä huolehtiminen on tapa, jolla osoitamme itsellemme rakkautta. Elämämme vaikeina aikoina vahvat itsestä huolehtimisen käytännöt ovat tärkeä osa sitä, että pystymme rakastamaan itseämme ja huolehtimaan itsestämme tarpeeksi, jotta pystymme selviytymään kohtaamistamme vaikeuksista.

1. "Itsestäsi huolehtiminen on keino ottaa voimasi takaisin." -Lalah Delia

2. "Ei ole itsekästä rakastaa itseään, pitää huolta itsestään ja asettaa onnellisuutensa etusijalle. Se on välttämätöntä." -Mandy Hale

3. "Anna itsellesi samaa huomiota ja huolenpitoa kuin muillekin, ja katso, kuinka kukoistat." -Tuntematon

4. "Todellinen itsehoito ei ole kylpysuolaa ja suklaakakkua; se on valinnan tekemistä rakentaa elämä, jota ei tarvitse paeta." -Brianna Weist

5. "Ei sanominen voi olla paras itsehoidon muoto." -Tuntematon

6. "Hengitä, päästä irti ja muistuta itseäsi siitä, että juuri tämä hetki on ainoa, jonka tiedät olevan varma." -Oprah Winfrey

7. "Et voi kaataa tyhjästä kupista. Pidä ensin huolta itsestäsi." -Tuntematon

8. "Kultainen sääntö on kaksisuuntainen: meidän pitäisi tehdä itsellemme niin kuin teemme muillekin." -Rick Hanson

9. "Kun saat takaisin tai löydät jotain, joka ravitsee sieluasi ja tuo iloa, välitä itsestäsi tarpeeksi, jotta voit tehdä sille tilaa elämässäsi." -Jean Shinoda Bolen

10. "Hyvinvointi syntyy tarpeidemme täyttämisestä, ei niiden kieltämisestä." -Rick Hanson

Mielenterveyden lainausmerkit

Kun kamppailemme mielenterveyden kanssa, tuntuu helposti siltä, että olemme yksin kamppailumme kanssa, ja voi olla vaikea kuvitella aikaa, jolloin olomme olisi parempi. Valoisammat päivät ovat kuitenkin aina horisontissa, ja osoittamalla itsellemme rakkautta ja myötätuntoa tunteillemme helpottaa niiden odottamista. Tuo hieman positiivisuutta takaisin elämääsi näillä mielenterveyttä koskevilla lainauksilla.

1. "Kun sanot 'kyllä' muille, varmista, ettet sano 'ei' itsellesi." -Paulo Coelho

2. "Huuto kaikille niille ihmisille, jotka eivät ole voineet viime aikoina hyvin, mutta nousevat joka päivä ylös ja kieltäytyvät luovuttamasta. Pysykää vahvoina." -Tuntematon

3. "Itsekiltteys on itsemyötätuntoa. Ja vaikka puhuisin itselleni kuin jollekin rakastamalleni ihmiselle ja se tuntuisi oudolta, se toimii." -Brene Brown

4. "Älä anna huonojen päivien saada sinua ajattelemaan, että elämäsi on huonoa." -Tuntematon

5. "Ihmiset, jotka laukaisevat meidät tuntemaan negatiivisia tunteita, ovat viestinviejiä. He ovat viestinviejiä olemuksemme parantumattomille osille." -Teal Swan

6. "Älä koskaan unohda, miten hurjasti kykenevä olet." -Tuntematon

7. "Kun aloin rakastaa itseäni, huomasin, että ahdistus ja emotionaalinen kärsimys ovat vain varoitusmerkkejä siitä, että elän omaa totuuttani vastaan. Nykyään tiedän, että tämä on 'aitoutta'." -Charlie Chaplin

8. "Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, mielen, kehon ja sielun." -Robin Conley Downs

9. "Et voi epäonnistua olemalla oma itsesi." -Tuntematon

10. "Kun maailmasi liikkuu liian nopeasti ja kadotat itsesi kaaokseen, tutustu auringonlaskun jokaiseen väriin. Tutustu uudelleen maahan jalkojesi alla. Kiitä ilmaa, joka ympäröi sinua jokaisella hengenvedolla. Löydä itsesi elämän arvostamisesta." -Christy Ann Martine

Itsekunnioitus lainauksia

Sinä asetat mittapuun sille, miten muut kohtelevat sinua. Se, miten syvästi rakastat ja kunnioitat itseäsi, asettaa riman sille, miten muut kohtelevat sinua, joten varmista, että asetat riman korkealle. Syvennä itserakkauttasi seuraavilla itsekunnioitussitaateilla.

1. "Joskus kyse ei ole egosta vaan itsekunnioituksesta." -Tuntematon

2. "Älä alenna vaatimuksiasi kenenkään tai minkään suhteen. Itsekunnioitus on kaikki kaikessa." -Tuntematon

3. "Rakasta itseäsi tarpeeksi asettaaksesi rajoja. Aikasi ja energiasi ovat arvokkaita. Saat valita, miten käytät niitä. Opetat ihmisille, miten sinua kohdellaan, päättämällä, mitä hyväksyt ja mitä et hyväksy." -Anna Taylor

4. "En voi kuvitella suurempaa menetystä kuin itsekunnioituksen menettäminen." -Mahatma Gandhi

5. "Opin kauan sitten, että viisainta on olla omalla puolellani." -Dr. Maya Angelou

6. "Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan itseäsi alemmaksi ilman suostumustasi." -Eleanor Roosevelt

7. "Kunnioita itseäsi, niin muutkin kunnioittavat sinua." -Confucius

8. "Kunnioita itseäsi tarpeeksi kävellessäsi pois kaikesta, mikä ei enää palvele sinua, kasvata sinua tai tee sinua onnelliseksi." -Robert Tew

9. "Joko he pitävät sinusta tai sitten eivät. Älä koskaan yritä vakuuttaa ketään arvostasi. Jos ihminen ei arvosta sinua, hän ei ansaitse sinua. Kunnioita itseäsi ja ole sellaisten ihmisten kanssa, jotka todella arvostavat 'sinua'." -Brigitte Nicole

10. "Älä palaa vähempään vain siksi, että olet liian kärsimätön odottamaan parempaa." -Tuntematon

Itsensä hyväksyminen lainauksia

Jokaisessa meissä on osia, joita emme luultavasti rakasta, mutta niiden rakastamatta jättäminen ei muuta niitä. Jotta voisit luoda positiivista muutosta elämääsi, yritä hyväksyä, että jokainen osa sinusta, kehostasi aivoihin, on tarpeeksi hyvä juuri nyt. Toivottavasti nämä itsensä hyväksymistä koskevat lainaukset auttavat sinua matkallasi.

1. "Sinä yksin riität, sinun ei tarvitse todistaa kenellekään mitään." -Dr. Maya Angelou

2. "Rakastaaksesi sitä, kuka olet, et voi vihata kokemuksia, jotka ovat muokanneet sinua." -Andrea Dykstra

3. "Sinä et ole virheesi, vaan se, mitä teit, et se, kuka olet." -Lisa Lierberman Wang

4. "Kauniiksi tuleminen tarkoittaa sitä, että on oma itsensä. Sinun ei tarvitse olla muiden hyväksymä, vaan sinun on hyväksyttävä itsesi." -Tuntematon

5. "Valitse joka päivä, että annat itsellesi anteeksi. Olet ihminen, virheellinen ja ennen kaikkea rakkauden arvoinen." -Alison Malee

6. "Itsensä täydellinen hyväksyminen on aidointa itserakkautta." -Tuntematon

7. "Synnyit olemaan todellinen, et olemaan täydellinen." -Tuntematon

8. "Tarinamme omistaminen ja itsemme rakastaminen tämän prosessin kautta on rohkein asia, jonka koskaan teemme." -Brene Brown

9. "Suurimman osan ajasta teen parhaani, ja se on ok." -Tuntematon

10. "Selvitä, kuka olet, ja tee se tarkoituksella." -Dolly Parton