241 نقل قول Selflove برای کمک به عشق به خود و amp; خوشبختی را پیدا کن

241 نقل قول Selflove برای کمک به عشق به خود و amp; خوشبختی را پیدا کن
Matthew Goodman

وقتی احساس می‌کنید که از خودتان جدا شده‌اید و زمان بیشتری را صرف دوست داشتن و نشان دادن دیگران نسبت به خود کرده‌اید، خواندن نقل قول‌های الهام‌بخش عشق به خود می‌تواند تنها یادآوری باشد که باید روی دوست داشتن دوباره خود تمرکز کنید.

با 241 بهترین و معروف‌ترین نقل قول زیر، سفر خود را به سوی عشق به خود دوباره الهام بخشید. از طریق تعمیق حس عشق به خود. چیزهایی را که به شما احساس خوشحالی می کنند، بپذیرید، حتی اگر احمقانه یا عجیب به نظر برسند. خوشبختی واقعاً یک شغل درونی است. امیدواریم این نقل قول های الهام بخش شما را تشویق کند که بیشتر از آن استقبال کنید.

1. "برای شاد کردن روح خود وقت بگذارید." —ناشناخته

2. "صرف نظر از اینکه دیگران چه احساسی نسبت به من دارند، من امروز انتخاب خواهم کرد که خوشحال باشم و کاملاً خودم را دوست داشته باشم." —ناشناخته

3. "احمقانه است. سرگرم بودن. متفاوت باش. دیوانه باش خودت باش، چون زندگی کوتاه تر از آن است که چیزی جز شادی باشد.» —ناشناس

4. تنها چیزی که در حال حاضر برای خودم آرزو دارم این است که آرام بمانم و واقعاً خوشحال باشم. —ناشناخته

5. "چه چیزی باعث می شود که قلب شما بخندد؟ بله، این کار را بیشتر انجام دهید.» —ناشناخته

6. "شادی بالاترین سطح موفقیت است." —ناشناس

7. "دلیل خودت برای لبخند باش." —ناشناخته

8. "هرجا عشق به خود باشد، شادی بی پایان وجود دارد." —P.N.

9. "خوشبختی یک شغل درونی است."شما که هستید مگر اینکه یک قاتل زنجیره ای باشید.» -الن دژنرس

15. «من عادت داشتم وارد اتاقی از مردم می‌شدم و فکر می‌کردم که آیا آنها مرا دوست دارند یا خیر. حالا به اطراف نگاه می‌کنم و فکر می‌کنم که آیا آنها را دوست دارم.» —ناشناس

16. «وظیفه شما این نیست که من را دوست داشته باشید. مال من است.» —ناشناس

17. "عزت نفس پایین مانند رانندگی در زندگی با ترمز دستی است." —مکسول مالتز

18. "اینجا فنجان مراقبت من است. اوه ببین، خالی است.» —ناشناس

19. "خودت باش. نسخه اصلی خیلی بهتر از کپی است.» —ناشناخته

20. "شما باید عجیب و غریب باشید تا شماره یک باشید." —دکتر سئوس

21. "از آن جور زنی باش که وقتی پاهایت هر روز صبح به زمین می خورد، شیطان می گوید: "اوه چرند، او بلند شد!" —ناشناس

22. "تنهاش بذار. او دوست دارد خودش باشد.» —راثیا

نقل قول های زیبای خودپسندی

خوشبختی تنها زمانی می تواند شبیه چیزی باشد که ما سزاوار آن باشیم که کار را انجام داده باشیم و قسمت های شکسته خود را التیام بخشیم. در حقیقت، شادی و عشق به خود می تواند و باید بخشی از هر مرحله از سفر ما به سوی عشق به خود باشد. در آغوش گرفتن هر قسمت از خودمان، حتی قسمت های آشفته، زیبایی وجود دارد.

1. "این آشفتگی باشکوهی که هستید را دوست داشته باشید و بپذیرید." —ناشناخته

2. "او یک آشغال زیبا از احساسات بود. بیرون زیبا از درون شکسته است.» —ناشناخته

3. «کمتر تعقیب کمال. اعتماد به نفس بیشتر.» —رابین کانلی داونز

4. "او یک آشفته است اما او یکشاهکار." —Lz

5. "اگر دلت شکسته، باز هم قلبت را باز بگذار، تا درد راهی پیدا کند." -الکساندرا واسیلیو

6. "شما اجازه دارید همزمان هم یک شاهکار و هم اثری در حال پیشرفت باشید." —ناشناس

7. "فقط خودت باش. به مردم اجازه دهید شخص واقعی، ناقص، معیوب، عجیب و غریب، عجیب، زیبا و جادویی را که شما هستید، ببینند.» —ناشناخته

8. "شما فقط از خواب بیدار نمی شوید و پروانه می شوید، رشد یک فرآیند است." —روپی کاور

9. "گرگ درون را رام نکن فقط به این دلیل که با کسی برخورد کرده ای که شهامت کنترل تو را ندارد." —Belle Estreller

10. "پیشرفت، نه کمال." —ناشناس

11. "این چیز زیبایی است که بتوانی قد بایستی و بگوییم "از هم جدا شدم، اما زنده ماندم." —ناشناس

12. "آشوب زیبایی که هستید را در آغوش بگیرید." —ناشناس

13. "شما خانه مناسبی برای افراد ناقص هستید." -Dikshasuman

14. "گاهی اوقات باید بین کاشت ریشه یا رشد بال یکی را انتخاب کنید." —ناشناخته

15. "من به زیبایی شکسته، کاملا ناقص، در عیب هایم زیبا هستم. با هم، من یک فاجعه زیبا هستم.» —ناشناس

16. "پذیرفتن. زندگی با پستی و بلندی همراه است. دل خود را با انتظار خوب بودن همیشه نشکنید. دعوت کنید و لحظات شاد را در آغوش بگیرید. بگذار بدی ها بیایند و بروند. با جریان زندگی حرکت کن.» —Ash Alves

17. "بودنصبور با افرادی که یاد می گیرند چگونه دوباره عشق بورزند." —ناشناس

18. "گل ها حتی پس از سخت ترین زمستان ها دوباره رشد می کنند، شما نیز رشد خواهید کرد." -جنی سیسیلیا

19. "پایین سنگ به پایه محکمی تبدیل شد که زندگی ام را بر روی آن بازسازی کردم." -J.K. رولینگ

نقل قول های بودا در مورد عشق به خود

بودا یک معلم معنوی بود که معتقد بود "هر فردی این توانایی را دارد که همانطور که هست شاد شود." او موعظه کرد که توانمندی و آرامش همراه با عشق به خود و پذیرش است، و نقل قول های الهام بخش او یادآور اهمیت عشق به خود است.

1. "عشق به خود بزرگترین دارو است." —بودا

2. "شما خود، به اندازه هر کس در کل جهان، لایق عشق و محبت خود هستید." —بودا

3. «از دست دادن مردم اشکالی ندارد. اما هرگز خودت را گم نکن.» —بودا

4. "خودت را دوست داشته باش و بقیه به دنبالشان خواهند آمد." —بودا

5. "آرامش از درون می آید. بدون آن به دنبال آن نباش.» —بودا

6. "عشق بی حد و حصر را نسبت به تمام جهان منتشر کنید." —بودا

7. "بلوغ، یادگیری دور شدن از افراد و موقعیت هایی است که آرامش ذهنی، احترام به خود، ارزش ها، اخلاقیات و ارزش خود را تهدید می کند." —بودا

8. "آرامش زمانی به وجود می آید که انتظارات را با پذیرش معاوضه کنید." —بودا

9. "ذهن را آرام کن، روح سخن خواهد گفت." —بودا

10. "صبور باش. همه چیز به سمت شما می آیدلحظه.» —بودا

جملات عشق به خود در مورد اعتماد به نفس

اعتماد به نفس و عشق به خود دست به دست هم می دهند، و دشوار است که نسبت به خود بدون ایجاد رابطه عمیق عاشقانه با خود احساس اطمینان کنید. با جملات انگیزشی و عشق به خود در مورد اعتماد به نفس، با سر بالا راه بروید.

1. «اعتماد به نفس یک ابرقدرت است. هنگامی که شروع به باور کردن خود کردید، جادو شروع به اتفاق می‌افتد.» —ناشناخته

2. "بهترین راه برای ایجاد اعتماد به نفس این است که کاری را انجام دهید که از انجام آن می ترسید." -سواتی شارما

3. "من می دانم که چه چیزی سر میز می گذارم ... پس وقتی می گویم از تنهایی غذا نمی ترسم به من اعتماد کنید." —ناشناس

4. "اعتماد به نفس توانایی داشتن احساس زیبایی بدون نیاز به کسی است که به شما بگوید." —ناشناخته

5. "ارزش خودتو بدون. اگر دیگر احترامی رعایت نمی شود، باید جسارت ترک میز را پیدا کنید.» -تن ادواردز

6. «هرگز سر خود را خم نکنید. آن را بالا نگه دارید. دنیا را مستقیم در چشمان خود نگاه کنید.» —هلن کلر

7. "شما شایسته هستند. شما قادر هستید. شما زیبا هستی. بلیط را رزرو کنید. کتاب را بنویسید. رویا را ایجاد کنید. خودت را جشن بگیر بر ملکت حکومت کن.» -Elise Santilli

8. "اعتماد به این نیست که فکر کنید از دیگران بهتر هستید. این درک این است که دلیلی برای مقایسه خود با دیگران ندارید." —مریم حسنا

9. "موفقیت شما با اعتماد به نفس شما مشخص خواهد شداستقامت.» —میشل اوباما

10. "اگر به خودت اعتماد نداشته باشی، دو بار در مسابقه زندگی شکست خورده ای." —مارکوس گاروی

11. "تنها چیزی که در زندگی مهم است، نظر خودت نسبت به خودت است." —اوشو

12. "من کسی هستم. من من هستم. من بودن را دوست دارم و من به کسی نیاز ندارم که از من کسی بسازد." —Louis L’Amour

13. «یک روز از خواب بیدار شدم و متوجه شدم که برای کسی ساخته نشده‌ام. من برای من ساخته شده ام من مال خودم هستم.» —ناشناس

14. "خودت را با دیگران مقایسه نکن." —ناشناخته

15. «زمان زیادی طول کشید تا خودم را دوست داشته باشم، در واقع سالها. با این گفته، شما یا من را دوست دارید یا نه. من وقت ندارم تلاش کنم و کسی را متقاعد کنم که برای تمام آنچه هستم ارزش قائل شود.» —دانیل فرانزیس

16. "من همانی هستم که هستم. نه اونی که فکر میکنی من هستم نه اونی که تو میخوای باشم من من هستم.» —بریژیت نیکول

17. "اگر مردم شک دارند تا کجا می توانید پیش بروید، آنقدر پیش بروید که دیگر نتوانید صدای آنها را بشنوید." —Michele Ruiz

جملات کوتاه و زیبای خودپسندی

با نقل قول های زیر که برای پست Tumblr یا Pinterest مناسب هستند به گسترش مثبت بودن کمک کنید.

1. «من به تو ایمان دارم.» کلماتی که به گل آب می دهند. —Michael Faudet

2. "نفس بکش عزیزم، این فقط یک فصل است. این تمام داستان شما نیست.» —S.C. لوری

3. "خورشید طلوع خواهد کرد و ما دوباره تلاش خواهیم کرد." —ناشناس

4. او گرمای زیادی را در ریه های خود حمل می کند. او از عشق نفس می کشدهر کجا که او می رود.» —ناشناخته

5. «خودت را با دیگران مقایسه نکن؛ آنها شما نیستند." —ناشناخته

6. "عشقی باش که همیشه بهش امید داشتی." —Juansen Dizon

7. گل ها برای شکوفه دادن به زمان نیاز دارند. شما هم همینطور.» —ناشناخته

8. "به خود اجازه دهید رویاپردازی کنید، به خاطر بهشت ​​رایگان است." —افوما پیس

9. "تو همیشه کافی بودی." —ناشناس

10. "زمانی را صرف رویاپردازی کنید." —ناشناس

11. "دلت را به زیباترین چیز در مورد خودت تبدیل کن." —ناشناخته

12. "من در حال تابش عشق به خود و فراوانی هستم." —ناشناس

13. "شروع به انتخاب خود کن." —ناشناس

14. «قرار نگیر. زندگی را شروع کن.» —ناشناخته

15. "هر گلی باید از میان خاک رشد کند." —ناشناس

16. "من خودم را دوست ندارم، من دیوانه خودم هستم." —می وست

17. "کمی بیشتر به خودت ایمان داشته باش." —ناشناس

18. "توجه به خود: دوستت دارم." —ناشناخته

19. "عشق به خود یک تمرین روزانه است." —ناشناخته

20. "زندگی سخت است، اما شما هم همینطور." —ناشناخته

نقل قول های عمیق عشق به خود

حقیقت این است که سفر ما به سوی عشق به خود گاهی می تواند بسیار عمیق شود. لایه‌های زیادی وجود دارد و اغلب سال‌ها آسیب و شرایط برای باز کردن بسته‌بندی وجود دارد، و این فرآیند آسانی نیست. فقط در صورت نیاز به انگیزه ای برای کمک به ادامه سفری که اغلب آسان نیست، در اینجا برخی از بهترین و عمیق ترین نقل قول های عشق به خود آورده شده است.

1."آسیب پذیر باشید. اجازه دهید عمیقا دیده شوید، با تمام قلبتان عشق بورزید، سپاسگزاری و شادی را تمرین کنید... بتوانید بگویید «از اینکه این آسیب پذیری را احساس می کنم، چون زنده هستم، سپاسگزارم» و باور کنید «من کافی هستم.» شما شایسته عشق و تعلق هستید.» —برن براون

2. «مشکل واقعی در عشق به خود مبارزه با منتقد درونی است که با به چالش کشیدن باورهای ما بر خلاف خواسته‌های ما عمل می‌کند. می دانی که ارزش عشق را داری، اما منتقد مدام درد گذشته را به تو یادآوری می کند که نمی توانی آن را رها کنی.» —ناشناخته

3. و من به بدنم گفتم: «می‌خواهم دوستت باشم.» نفس طولانی کشید. و پاسخ داد: من تمام عمرم را منتظر این بودم. —نیره وحید

4. "به دنبال کامل بودن باشید، نه کامل." —اپرا وینفری

5. «زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ هیچ مقایسه ای بین خورشید و ماه وجود ندارد، هر دو زمانی که زمانشان است می درخشند.» —ناشناخته

6. "بسیاری از مردم برای آنچه که نیستند بیش از حد ارزش قائل می شوند و آنچه را هستند دست کم می گیرند." —Malcolm S. Forbes

7. "روح شما هرگز به طور کامل از عشق کسی به جز عشق شما تغذیه نمی شود." —Dominee

8. «نظر دیگران در مورد شما، چه خوب باشد چه بد، نباید مبنایی باشد که ارزش خود را بر اساس آن قرار دهید. ارزش شما در درون شما نهفته است. آنچه که بیش از همه مهم است این است که آیا می دانید که شایسته هستید یا خیر.» —Ash Alves

9. "بعضی از مردم اهمیت را درک نمی کننداز تنهایی من همیشه نمی خواهم تحریک شوم. من همیشه سر و صدا نمی خواهم. در واقع، وقتی زمان تنهایی ام را پیدا می کنم، آن موقع است که خودم را پیدا می کنم. زمان تنهایی به من کمک می کند که خودم را در اولویت قرار دهم. این به من کمک می کند زندگی را دوباره تنظیم کنم.» - S. مک نات

10. "من کم کم یاد می گیرم که به فردی که دارم تبدیل می شوم باور کنم." —ناشناخته

جملات عشق به خود برای زنان

یک مطالعه اخیر نشان داد که "79٪ از زنان اعتراف کردند که با عزت نفس خود دست و پنجه نرم می کنند." این عدد به ما نشان می‌دهد که چقدر برای زنان مهم است که حس عشق به خود را عمیق‌تر کنند و همچنین توانمندسازی زنان در حال حاضر چقدر مهم است. اگر شما زنی هستید که به دنبال توانمندسازی هستید، پس اینها بهترین جملات الهام بخش هستند که به شما کمک می کنند احساس بدی داشته باشید.

1. "زندگی سعی کرد او را خرد کند، اما فقط موفق شد یک الماس بسازد." —جان مارک گرین

2. او برخیزد. با ستونی مانند فولاد و غرشی مانند رعد، او برمی خیزد.» —نیکول لیون

3. "زیبایی یک زن دیگر فقدان خود شما نیست." —ناشناس

4. "عشق به خود آنچه را که دیگران می شکنند، درمان می کند." —ناشناخته

5. او به یاد آورد که او کیست و بازی تغییر کرد. —لاله دلیا

6. "من عاشق کسی هستم که شده ام، زیرا برای تبدیل شدن به او جنگیدم." —Kaci Diane

7. "او احساس کرد چیزی در داخل کلیک می کند. او ناگهان متوجه شد که دیگر برای مشاغل، روابط یا افکاری که با بالاترین او همخوانی ندارند، در دسترس نیست.بیان، خواسته ها و حقیقت. شایستگی‌های او ریشه‌های زیادی پیدا کرده بود، و او در این باور که شایسته یک زندگی جادویی است، تزلزل‌ناپذیر نبود. و او می دانست که تنها کسی که می تواند این را به او بدهد، خودش است. بنابراین او تاج خود را بر سر گذاشت و دست به کار شد.» -Elyse Santilli

8. "شما باید خودتان را انتخاب کنید، حتی زمانی که دیگران از آن امتناع می ورزند." - R. اچ سین

9. "دختر، وقتی روی تغییر عادات بد، رفتارهای سمی و الگوهای افکار منفی خود کار می کنید، با شفا دادن خود به بهبود دنیا کمک می کنید. شما با انتشار نور از خود به جو به افزایش ارتعاش سیاره کمک می کنید. تمامیت شما به نفع همه است. ادامه بده.» —ناشناس

10. "به خود اجازه ندهید که فکر کنید عشق سمی بهترین عشقی است که می توانید داشته باشید." —خلیله ولز

جملات عشق به خود برای مردان

عشق به خود برای همه از جمله مردان مهم است. اگر انگیزه ای برای دوست داشتن خود به روش هایی که نیاز دارید ندارید، امیدواریم که نقل قول های زیر بتواند به شما کمک کند تا کمی عمیق تر خود را دوست داشته باشید.

1. "اگر به دنبال آن فردی هستید که زندگی شما را تغییر دهد، به آینه نگاه کنید." —قیمت رومی

2. "یک مرد بدون تایید خود نمی تواند راحت باشد." —مارک تواین

3. از دست کم گرفتن خود دست بردارید. —ناشناس

4. "کسی که خود را می شناسد هرگز از آنچه در مورد او فکر می کنید ناراحت نمی شود." —اوشو

5. هر روز خود را در صدر فهرست کارهای خود قرار دهید، بقیه کارها سر جای خود قرار می گیرند. —ناشناخته

6. "بزرگترین بلایی که ممکن است بر انسان بیاید این است که در مورد خود بد فکر کند." —یوهان ولفگانگ ون گوته

7. "وقتی آن را به خود ارائه می دهید، از هم محبت دادن و هم دریافت شفقت بهره مند می شوید." —ریک هانسون

8. "همه روابط بازتابی از رابطه شما با خودتان هستند." -دیپاک چوپرا

9. "شما باید به همان اندازه که خودتان را دوست دارید دیگران را دوست داشته باشید - گویی همسایه شما خود شماست." -لارنس جی لواسیک

10. "بهزیستی از برآوردن نیازهای ما ناشی می شود، نه انکار آنها." —ریک هانسون

نقل قول های خودمراقبتی

مراقبت از خود راهی است که در آن عشق خود را نشان می دهیم. در دوران سخت زندگی‌مان، داشتن شیوه‌های خودمراقبتی قوی بخش مهمی است که ما می‌توانیم آنقدر خودمان را دوست داشته باشیم و از آن مراقبت کنیم تا بتوانیم از طریق هر مشکلی که ممکن است با آن روبرو باشیم، عبور کنیم.

1. "مراقبت از خود این است که چگونه قدرت خود را پس می گیرید." —لاله دلیا

2. "این خودخواهانه نیست که خود را دوست داشته باشید، از خود مراقبت کنید و شادی خود را در اولویت قرار دهید. لازم است." —مندی هیل

3. همان توجه و مراقبتی را که به دیگران می کنید به خودتان بدهید و شکوفه دادن خود را تماشا کنید. —ناشناس

4. "مراقبت از خود واقعی نمک حمام و کیک شکلاتی نیست. آن است —ناشناس

10. "اگر خوشحال هستید، می توانید شادی را به ارمغان بیاورید. اگر خودتان را دوست ندارید و از خودتان ناراضی هستید، نمی توانید چیزی جز این بدهید.» —Gisele

11. "عشق به خود نه تنها خوشبختی را به شما هدیه می دهد، بلکه به شما توانایی سرمایه گذاری روی خود و رشد را نیز می دهد." —ناشناخته

12. "شما شایسته هستند. شما قادر هستید. شما زیبا هستی. بلیط را رزرو کنید. کتاب را بنویسید. رویا را ایجاد کنید. خودت را جشن بگیر بر ملکت حکومت کن.» -الیز سانتیلی

13. "شادی را اولویت خود قرار دهید و در این روند با خودتان ملایم باشید." —Bronnie Ware

14. "هیچ چیز در دنیا مهمتر از خوشبختی شما نیست." —Laci Green

15. وقتی ارزش عشق به خود را بدانید، بهترین نسخه از خود می شوید. —Nitin Namdeo

16. "یاد بگیرید آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که در شرکت خود شاد باشید و نیازی به استفاده از کسی برای فرار ندارید." -سامانتا کامارگو

17. "اجازه ندهید کسی شما را وادار کند ارزش خود را زیر سوال ببرید. تو لایق هر ذره شادی و عشق در این زندگی هستی.» —ناشناس

18. "عاشق شدن به خود اولین راز خوشبختی است." —رابرت مورلی

19. "اجازه نده شادی تو به کسی وابسته باشد. عشق به خود یک امر ضروری است.» —ناشناخته

20. «اول خودت را دوست داشته باش، و بقیه چیزها در یک راستا قرار می گیرند. شما واقعا باید خودتان را دوست داشته باشید تا هر کاری در این زمینه انجام شودانتخاب کردن برای ساختن زندگی که نیازی به فرار از آن ندارید.» —بریانا ویست

5. "نه گفتن می تواند بهترین شکل مراقبت از خود باشد." —ناشناخته

6. "نفس کشیدن. رها کردن. و به خود یادآوری کن که همین لحظه تنها لحظه ای است که می دانی مطمئناً داری.» —اپرا وینفری

7. "شما نمی توانید از یک فنجان خالی بریزید. اول مراقب خودت باش.» —ناشناخته

8. «قاعده طلایی یک خیابان دو طرفه است: ما باید با خودمان رفتار کنیم همانطور که با دیگران می کنیم.» —ریک هانسون

9. وقتی چیزی را بهبود می‌بخشید یا چیزی را کشف می‌کنید که روح شما را تغذیه می‌کند و باعث شادی می‌شود، به اندازه کافی به خودتان اهمیت دهید تا جایی برای آن در زندگی خود باز کنید. -ژان شینودا بولن

10. "بهزیستی از برآوردن نیازهای ما ناشی می شود، نه انکار آنها." —ریک هنسون

به نقل از سلامت روان

وقتی با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می کنیم، به راحتی می توان احساس کرد که در مبارزات خود تنها هستیم و تصور زمانی که احساس بهتری داریم دشوار است. اما روزهای روشن‌تر همیشه در افق هستند، و نشان دادن عشق و شفقت نسبت به آنچه احساس می‌کنیم، انتظار برای آنها را آسان‌تر می‌کند. با این جملات در مورد سلامت روان کمی مثبت اندیشی را به زندگی خود بازگردانید.

1. وقتی به دیگران «بله» می‌گویید، مطمئن شوید که به خودتان «نه» نمی‌گویید.» —پائولو کوئیلو

2. برای همه افرادی که اخیراً احساس خوبی نداشتند اما هر روز از خواب بلند می شوند و ازترک کردن قوی باش." —ناشناخته

3. «خود مهربانی خود همدلی است. و حتی وقتی با خودم مثل کسی که دوستش دارم صحبت می‌کنم و احساس عجیبی دارم، کار می‌کند.» —برن براون

4. "اجازه نده روزهای بد باعث شود که فکر کنی زندگی بدی داری." —ناشناخته

5. "افرادی که ما را تحریک می کنند تا احساسات منفی را احساس کنیم، پیام رسان هستند. آنها پیام‌آور بخش‌های درمان نشده وجود ما هستند.» —قوی سبزه زار

6. "هرگز فراموش نکنید که چقدر توانایی دارید." —ناشناس

7. وقتی شروع به دوست داشتن خودم کردم، متوجه شدم که اضطراب و رنج عاطفی فقط نشانه های هشداردهنده ای هستند که من برخلاف حقیقت خودم زندگی می کنم. امروز، می دانم که این «اصالت» است.» —چارلی چاپلین

8. "کارهایی را انجام دهید که به شما احساس خوبی، ذهن، بدن و روح می دهد." —رابین کانلی داونز

9. "شما نمی توانید در خودتان بودن شکست بخورید." —ناشناس

10. وقتی دنیای شما خیلی سریع پیش می‌رود و خود را در هرج و مرج گم می‌کنید، خود را با هر رنگ غروب آفتاب معرفی کنید. خود را دوباره با زمین زیر پایتان بشناسید. با هر نفسی که می کشید از هوایی که شما را احاطه کرده است تشکر کنید. خود را در قدردانی از زندگی بیابید.» —کریستی آن مارتین

نقل قول های احترام به خود

شما معیاری را برای رفتار دیگران با شما تعیین می کنید. اینکه چقدر عمیقاً خودتان را دوست دارید و به خودتان احترام می گذارید، میله ای را برای رفتار دیگران با شما تعیین می کند، بنابراین مطمئن شوید که این نوار را بالا می گذارید. با احترام به خود زیر عشق به خود را عمیق تر کنیدنقل قول ها

1. "بعضی وقت ها منیت نیست، احترام به خود است." —ناشناخته

2. «استانداردهای خود را برای هیچ کس یا چیزی پایین نیاورید. احترام به خود همه چیز است.» —ناشناخته

3. «آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که حد و مرزی تعیین کنید. وقت و انرژی شما ارزشمند است. شما باید انتخاب کنید که چگونه از آن استفاده کنید. شما با تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی را می خواهید و چه چیزی را نمی پذیرید به مردم یاد می دهید که چگونه با شما رفتار کنند." -آنا تیلور

4. من نمی توانم ضایعه ای بزرگتر از از دست دادن عزت نفس خود تصور کنم. —مهاتما گاندی

5. "من مدتها پیش یاد گرفتم عاقلانه ترین کاری که می توانم انجام دهم این است که در کنار خودم باشم." —دکتر مایا آنجلو

6. "هیچ کس نمی تواند بدون رضایت شما باعث شود شما احساس حقارت کنید." -النور روزولت

7. "به خودت احترام بگذار و دیگران هم به تو احترام خواهند گذاشت." —کنفوسیوس

8. "آنقدر به خود احترام بگذار تا از هر چیزی که دیگر به تو خدمت نمی کند، رشدت نمی دهد یا خوشحالت نمی کند، کنار بروی." —رابرت تیو

9. "یا آنها شما را دوست دارند یا دوست ندارند. هرگز سعی نکنید کسی را به ارزش خود متقاعد کنید. اگر شخصی قدر شما را نداند، لیاقت شما را ندارد. به خودتان احترام بگذارید و با افرادی باشید که واقعا برای شما ارزش قائل هستند.» —بریژیت نیکول

10. فقط به این دلیل که آنقدر بی‌صبر هستید که نمی‌توانید برای بهتر شدن صبر کنید، به چیزهای کمتر برنگرد.» —ناشناخته

نقل قول های خودپذیری

در هر یک از ما بخش هایی وجود دارد که احتمالاً آنها را دوست نداریم، اما دوست نداشتن آنها باعث تغییر آنها نمی شود. بهتغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید، سعی کنید بپذیرید که هر قسمت از بدن شما، از بدنتان گرفته تا مغزتان، به اندازه کافی خوب است. امیدواریم این نقل قول های خودپذیری بتواند به شما در سفرتان کمک کند.

1. شما به تنهایی کافی هستید. تو چیزی برای اثبات به کسی نداری.» —دکتر مایا آنجلو

2. "برای اینکه کسی که هستید را دوست داشته باشید، نمی توانید از تجربیاتی که شما را شکل داده اند متنفر باشید." —Andrea Dykstra

3. "شما اشتباهات شما نیستید. آنها همان کاری هستند که شما انجام دادید. نه کسی که هستی.» -لیزا لیربرمن وانگ

4. "زیبا بودن یعنی خودت بودن. نیازی نیست که دیگران شما را بپذیرند. باید خودت را بپذیری.» —ناشناخته

5. «هر روز خود را ببخشید. تو انسانی، ناقص و مهمتر از همه شایسته عشق و محبت هستی.» -آلیسون مالئی

6. "پذیرش کامل خود، شناخت واقعی ترین نوع عشق به خود است." —ناشناس

7. "شما برای واقعی بودن به دنیا آمده اید، نه برای اینکه کامل باشید." —ناشناخته

8. "مالک داستان ما و دوست داشتن خود در این فرآیند شجاعانه ترین کاری است که تا به حال انجام خواهیم داد." —برن براون

9. "بیشتر اوقات من بهترین کار ممکن را انجام می دهم و این اشکالی ندارد." —ناشناس

10. "پیدا کن که کی هستی و این کار را عمدا انجام بده." —دالیپارتون<4

>>>>>>>>>> دنیا.” —لوسیل بال

21. "هرچه بیشتر زندگی خود را ستایش و تجلیل کنید، در زندگی بیشتر برای جشن گرفتن وجود دارد." —اپرا وینفری

22. «امروز تو هستی! این درست تر از واقعیت است! هیچ کس زنده تر از تو نیست! با صدای بلند فریاد بزنید "من خوش شانس هستم که همانی هستم که هستم." - Dr. Seuss

این راهنما در مورد چگونگی شاد بودن نیز ممکن است برای شما جالب باشد.

جملات کوتاه از عشق به خود

گاهی اوقات کوتاه و ساده تمام چیزی است که شما نیاز دارید. چه به دنبال اطلاعاتی برای اینستاگرام خود باشید و چه به یک مانترای ساده برای عشق به خود نیاز دارید تا در روزهای بد به آن بازگردید، این نقل قول های الهام بخش برای شما عالی هستند.

1. "آفتاب را روی قلبم بیاور، می خواهم شکوفا شوم." -الکساندرا واسیلیو

2. "شما عشق زیادی در قلب خود دارید. به خودت بده.» —RZ

3. "عشقی باش که هرگز دریافت نکردی." —Rune Lazuli

4. "با خود مثل کسی که دوستش دارید صحبت کنید." —برن براون

5. «اینکه چگونه خودت را دوست داری، به دیگران یاد می دهی که تو را دوست داشته باشند.» —روپی کاور

6. "خودت را در اولویت قرار بده." —ناشناس

7. «خودت را بیشتر دوست داشته باش؛ هرگز پشیمان نخواهی شد.» —آن ماری مولینا

8. "برای انجام: دست از اینقدر سخت گیری بر خودم بردار." —ناشناس

9. "برای خودت وقت بگذار تا زمانی که دوباره خودت شوی." —لاله دلیا

10. "من این کار را برای من انجام می دهم." —ناشناس

11. همان نوری که در دیگران می بینید در درون شما نیز می تابد. —ناشناخته

12. "با محبتخودمان در زندگیمان معجزه می کنیم.» -لویز ال. هی

13. "من بدون عذرخواهی خودم هستم." —ناشناس

14. "زندگی کوتاه تر از آن است که یک روز دیگر را در جنگ با خود بگذرانید." —ریتا قطوری

15. "شفقت به دیگران با مهربانی با خودمان آغاز می شود." —Pema Chodron

16. "اگر توانایی عشق ورزیدن را دارید، ابتدا خودتان را دوست داشته باشید." —چارلز بوکوفسکی

17. "تو از آنچه فکر میکنی قویتر هستی." —ناشناس

18. "عشق به خود با پذیرش شروع می شود." —شریا ماوریا

19. "در مورد چیزهایی که برای شما مهم هستند با صدای بلند صحبت کنید." —کارن والروند

20. "زیرا هر چند سقوط کنم، دوباره برخواهم خاست." —میکاه 7:8، کتاب مقدس عهد حیات جدید

همچنین ببینید: چگونه از شکایت دست برداریم (چرا این کار را انجام می دهید و در عوض چه باید بکنید)

نقل قول های خودپسندی در مورد ارزش خود

تعمیق احساس شایستگی بخشی اساسی از سفر شما به سوی عشق به خود است. وقتی بدانید که لایق عشق هستید، طبیعتاً زندگی خود را با افراد و تجربیاتی پر خواهید کرد که به شما احساس خوبی می دهند. فقط در صورتی که نیاز به یادآوری داشته باشید، در اینجا 24 نقل قول از عشق به خود در مورد ارزش خود آورده شده است.

1. "من به دنبال کسی بودم که به من الهام بخشد، از من حمایت کند، من را متمرکز نگه دارد. کسی که دوستم داشته باشد، مرا دوست داشته باشد، مرا خوشحال کند و من فهمیدم که در تمام طول مدت به دنبال خودم بودم.» —ناشناخته

2. "ارزش خودتو بدون. آن را نپرس. یک بار آن را بیان کنید و هیچ چیز کمتری را نپذیرید.» —ناشناخته

3. "عاشق شدن به خود اولین راز استشادی.» —رابرت مورلی

4. «هیچ پیش نیازی برای شایستگی وجود ندارد. تو شایسته متولد شده ای.» —ناشناخته

5. "سالم باش و مراقب خودت باش، اما با چیزهای زیبایی که تو را می سازد، خوشحال باش." —بیونسه

6. "هرگز اجازه ندهید کسی اولویت شما باشد در حالی که به خود اجازه دهید گزینه او باشید." —مارک تواین

7. «عشق بی قید و شرط به خود در واقع تمام چیزی است که در زندگی مهم است. اینجاست که زندگی واقعی شروع می شود.» —ناشناخته

8. «خودت را دوست داشته باش. در مورد نحوه رفتار با شما شفاف باشید. ارزش خودتو بدون. همیشه.” —مریم حسنا

9. "مقایسه یک عمل خشونت آمیز علیه خود است." —ایانلا وانزانت

10. "قوی ترین رابطه ای که تا به حال خواهید داشت، رابطه با خودتان است." -استیو مارابولی

11. "در جامعه ای که از اعتماد به نفس شما سود می برد، دوست داشتن خود اقدامی سرکش است." —ناشناخته

12. «تا زمانی که نشنیدم چگونه با خودم صحبت می‌کنم، هرگز فکر نمی‌کردم یک قلدر هستم. فکر می کنم به خودم یک عذرخواهی بدهکارم.» —ناشناس

13. "عاشق خودت باش بعد زندگی و بعد عاشق هرکسی که میخواهی." —فریدا کالو

14. "وقتی خودم را به اندازه کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک هر چیزی که سالم نبود." —کیم مک میلن

15. «خودت گل بخر. فقط به این دلیل که آنها زیبا هستند و شما لایق زیبایی در زندگی خود هستید." —کارن سلمانسون

16. آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که گناه، سرزنش، شرم را رها کنید،خشم، ترس، از دست دادن، نگرانی. هر چیزی که شما را غمگین کند.» —کارن سلمانسون

17. «شما سال‌هاست که از خود انتقاد می‌کنید، اما این کار مؤثر نبوده است. سعی کنید خودتان را تأیید کنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد.» —لویز ال هی

18. "همه کثیفی در ذهن شما که به شما می گوید به اندازه کافی شایسته یا خوب نیستید دلیلی است که شما عشق به خود را به معنای سالم تجربه نمی کنید." —ناشناس

19. "هیچکس نمی آید تا شما را از دست خودتان نجات دهد: شیاطین درونی شما، عدم اعتماد به نفس شما، نارضایتی شما از خود و زندگی شما. فقط عشق به خود و تصمیمات خوب شما را نجات می دهد.» —جنی یانگ

20. "تو به اندازه کافی خوب هستی. شما لایق چیزهای خوب هستید شما به اندازه کافی باهوش هستید. شما شایسته عشق و احترام هستید.» —لری فیه

21. "عشق به خود برای یک زندگی کاربردی و موفق ضروری است." —Angela C. Santomero

22. «به خودت بگو چقدر فوق العاده هستی، چقدر عالی هستی. به خودتان بگویید چقدر خودتان را دوست دارید.» —دون میگل رویز

23. "در کل جهان، شما نقش بزرگی را ایفا می کنید. عزت نفس و عشقی که به خود دارید تنها هدیه ای است که باید بدهید. این یک عمل خودخواهانه نیست که خود را سخت دوست داشته باشید. فقط شما می توانید خود را به طور کامل دوست داشته باشید زیرا می دانید چرا همه جنبه های زندگی شما اتفاق افتاده است. کمبود عشق به خود چیزی نیست که شما را خوشحال کند. نگرش ذهنی نادرست می تواند ویرانگر باشدجهان اگر عزت نفس واقعی و عشق به نفس بالایی دارید، می توانید آن عشق را با دنیای اطراف خود به اشتراک بگذارید. دوست داشتن خود یعنی دوست داشتن دنیا و انسان این را زمانی می آموزد که محبتی را که شایسته آن است به خود نشان دهد. —ناشناس

24. "عشق به خود برای یک زندگی کاربردی و موفق ضروری است." —Angela C. Santomero

این فهرست از نقل قول‌های عزت‌نفس نیز ممکن است به شما کمک کند.

نقل‌قول‌های زیبایی‌شناختی و مثبت عشق به خود

عشق به خود قطعاً یک حال و هوا است. اگرچه ما در دنیایی زندگی می کنیم که به نظر می رسد زیبایی را بر هر چیز دیگری ترجیح می دهد، اما حقیقت این است که زیبایی کسی که آشکارا خود را دوست دارد متفاوت می درخشد. اگر به یادآوری زیبایی درونی و بیرونی خود نیاز دارید، در اینجا 17 نقل قول در مورد زیبایی درونی وجود دارد.

1. "مد راه من برای بیان اینکه چقدر خودم را دوست دارم است." -لورا برونرو

2. "همه ما آنقدر زیبا به دنیا آمده ایم که بزرگترین تراژدی این است که متقاعد شویم که نیستیم." —ناشناخته

3. "زیبایی از لحظه ای شروع می شود که تصمیم می گیرید خودت باشی." —کوکو شانل

4. "درمان قلب خود را شروع کنید و زیبا خواهید شد." -الکساندرا واسیلیو

5. "این مسئولیت من نیست که زیبا باشم. من برای این منظور زنده نیستم وجود من به این نیست که چقدر مرا مطلوب می‌یابی.» —وارسان شیر

6. "زیبایی بیرونی جذب می کند، اما زیبایی درونی مجذوب کننده است." —کیت آنجل

7. «نقایص من باعث می شودزیبا." —ناشناخته

8. "شما زمانی زیبا هستید که باور می کنید زیبا هستید." —استیو هاروی

همچنین ببینید: "چرا اینقدر ساکتی؟" 10 چیزی که باید پاسخ دهید

9. "زیبایی احساسی است که در درون خود دارید و در چشمان شما منعکس می شود. این چیزی فیزیکی نیست.» -سوفیا لورن

10. "و تو فکر می کردی زیبایی نمایش ظاهری است - اما اکنون حقیقت را می دانی، عشق من - همیشه آتش درون بوده است." —جان گدس

11. "زیبایی درون باید مهمترین بخش بهبود خود باشد." —پریسیلا پریسلی

12. "وقتی خوشحال هستید متفاوت می درخشید." —ناشناس

13. من گل دیگری نخواهم بود که برای زیبایی ام چیده شده و بمیرم. من وحشی خواهم بود، پیدا کردنش سخت و فراموش کردنش غیرممکن خواهد بود.» -ارین ون وورن

14. «گل خواب زنبور را نمی بیند. شکوفا می شود و زنبور می آید.» —مارک نپو

15. «دوست داشتن خود، غرور نیست؛ این عاقل است.» —کاترینا مایر

16. «پذیرفتن خودت فقط تا زمانی که نگاه خاصی داشته باشی، عشق به خود نیست، بلکه خودتخریبی است.» —Laci Green

17. «از پاهای خود متنفر نباشید. آنها شما را به جاهایی می برند.» —ناشناخته

نقل قول های خنده دار از عشق به خود

سفرهای عاشقانه ما عمیق است و نیاز به رشد شخصی زیادی دارد، اما این بدان معنا نیست که آنها همیشه باید آنقدر جدی باشند. حقیقت این است که گاهی اوقات دوست داشتنی ترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که به خود و تجربیات انسانی خود به طور کلی بخندیم.

1. یادآوری کنید که وینی پویک تاپ بدون شلوار پوشید، غذای مورد علاقه اش را خورد و خودش را دوست داشت، پس شما هم می توانید.» —ناشناخته

2. آناناس باشید: قد بلند بایستید، تاج بپوشید و از درون شیرین باشید. —ناشناخته

3. "بعضی وقت ها وانمود می کنم که عادی هستم. اما خسته‌کننده می‌شود، بنابراین به خودم برمی‌گردم.» —ناشناس

4. "اگر همیشه سعی می کنید عادی باشید، هرگز نخواهید فهمید که چقدر می توانید شگفت انگیز باشید." —دکتر مایا آنجلو

5. "اجازه نده کسی که ابروهای بدی دارد چیزی در مورد زندگی به تو بگوید." —ناشناخته

6. "عشق به خود بزرگترین انگشت وسط تمام دوران است." —ناشناس

7. "شما قطعه چینی خوبی هستید. اجازه نده کسی با تو مثل یک بشقاب کاغذی رفتار کند.» —کارن سلمانسون

8. «اگر تنها تمرینی که امروز انجام می‌دهید، ورق زدن صفحات کتاب یا هم زدن چای یا لبخند زدن با دوستان باشد، کاملاً اشکالی ندارد. رفاه یعنی کل بدن شما. مطمئن شوید که روح شما به اندازه عضلات باسن شما ورزش می کند. —ناشناس

9. «نباید همه مرا دوست داشته باشند. من نمی توانم تو را مجبور به داشتن سلیقه خوب کنم.» —ناشناس

10. "آنها به من می خندند زیرا من متفاوت هستم: من به آنها می خندم زیرا همه آنها مثل هم هستند." —ناشناس

11. «پررنگ یا مورب باشید. هرگز منظم.» —ناشناخته

12. "من آنقدر مشغول تمرکز روی چمن خودم هستم که متوجه سبزتر بودن چمن شما نمی شوم." —ناشناس

13. «نمی توانم متنفران را ببینم. مژه های من خیلی بلند هستند.» —ناشناس

14. "تایید کنید




Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.