36 znakov, da te prijatelj ne spoštuje

Dobri prijatelji se do vas obnašajo spoštljivo. Na žalost so lahko slabi prijatelji dobri v tem, da vas prisilijo, da se vprašate, ali so dejansko nespoštljivi. Manipulativni in toksični prijatelji vam lahko rečejo, da ste "preobčutljivi" ali da pretiravate, tudi ko vas ponižujejo ali jasno kažejo, da ne spoštujejo vaših čustev. Lahko je koristno, če imate zunanje mnenje o tem, alije nekaj nespoštljivo ali ne.

Pripravili smo seznam najpogostejših znakov, ki kažejo, da vas prijatelj ne spoštuje. Čeprav vas lahko pomiri, ne pozabite, da se sami odločate, ali vam ustreza, da se z vami ravna na določen način. Če vaš prijatelj počne nekaj, kar se vam zdi nespoštljivo, se z njim o tem pogovorite, tudi če tega nismo vključili na naš seznam.

Vsi znaki nespoštovanja niso enaki. Nekateri so še posebej resni, tudi če opazite le enega ali dva. Nekateri kažejo na nespoštovanje, vendar imajo lahko druge razlage. Te znake smo razdelili v tri kategorije.

Subtilni znaki nespoštovanja

Te znake nespoštovanja je težko prepoznati, morda pa boste zanje našli druge razlage. Skrbi vas lahko tudi, da se pretirano odzivate. Čeprav se vsak od teh znakov zdi nepomemben, se lahko hitro sešteje.

Če vaš prijatelj kaže enega ali dva od teh znakov, se z njim pogovorite o tem. Zapomnite si, da vam ni treba prenašati niti majhnih znakov nespoštovanja.

Če vaš prijatelj kaže veliko teh znakov, lahko to kaže na nespoštovanje, ki se skriva v ozadju, in na resnejše znake. Če v prijateljevem vedenju opazite vzorec, mu morda ne smete več dajati prednosti dvoma.

Pomembno je tudi upoštevati, kako pogosto se ti znaki pojavljajo. Nekdo, ki z vami občasno uporablja grob ton glasu, je verjetno nekoliko nespoštljiv. Če z vami stalno uporablja grob glas, lahko to kaže na globljo raven nespoštovanja. Tukaj je 14 subtilnih znakov nespoštovanja:

1. Ne vabijo vas na skupinske dejavnosti

Pravemu prijatelju vas ni treba povabiti na vsak dogodek, vendar vas zagotovo ne bo vedno izpustil.

Včasih vas prijatelj morda ne bo povabil, ker ste v preteklosti velikokrat zavrnili vabila ali ker misli, da vas ne bo zanimalo. Vprašajte se, ali morda pošiljate signale, da se ne želite družiti v skupini.

Poskusite omeniti, da se počutite zapostavljeni. Če bodo vaše občutke vzeli resno in se potrudili, da vas vključijo, boste vedeli, da vas niso želeli izključiti. Če tega ne storijo, je to lahko znak nespoštovanja.

2. Obtičali so v preteklosti

Ljudje, ki vas spoštujejo, spoštujejo tudi vašo sposobnost spreminjanja in razvoja. Kdor ne verjame, da se lahko učite in rastete, vas ne spoštuje.

To je pogosto pri prijateljih, ki vas poznajo že od otroštva. Morda vas še naprej kličejo po vzdevku iz otroštva, ki bi ga raje pustili za sabo, ali pa nenehno omenjajo stvari, ki ste jih počeli v preteklosti ali so vam bile všeč.

Ljudje, ki so obtičali v preteklosti, se običajno ne zavedajo, da so nespoštljivi. Morda jim boste morali razložiti, da ima njihovo nespoštovanje dva dela.

Prvič, zdaj z vami ravnajo kot z veliko mlajšo osebo.

Drugič, prav tako ne spoštujejo vaših prizadevanj, da bi postali boljša oseba. Morda ste si prizadevali postati bolj odgovorni ali imeti boljše socialne veščine. Obravnava vas kot osebo, kakršna ste bili prej, ne ceni nobenega od teh prizadevanj in dosežkov.

3. V skupini vas blokirajo

Dober prijatelj želi, da se počutite vključeni v skupinske pogovore. Nekdo, ki se potisne pred vas in vam onemogoči dostop do skupine, ne spoštuje vašega fizičnega prostora ali vaše želje, da bi prispevali k skupini (in se počutili vključeni vanjo).

Ko boste naslednjič v skupini, poglejte, kje se nahajajo. Ali vam naredijo prostor, da se lahko pridružite skupini? Ali vzpostavijo očesni stik z vami, ko govorijo? Ali se vam nasmehnejo, ko govorite? Če ne, se verjetno upravičeno počutite izključene in nespoštovane.

4. Vdirajo v vaš osebni prostor

Dobri prijatelji so si običajno fizično bližje kot neznanci,[] vendar se to zgodi z vzajemnim soglasjem.

Dobremu prijatelju ni vseeno, ali se v določeni situaciji počutite dobro. Če se nad vami vzpenja, stoji preblizu ali se vas dotika na način, ki vam ni prijeten, morate imeti možnost, da o tem nekaj poveste.

Vdiranje v osebni prostor nekoga je lahko znak prevlade,[] kar je že samo po sebi nespoštljivo. To je tudi premikanje ali kršenje vaših meja.

5. Povedo vam, kaj si mislite.

Nekdo, ki vas spoštuje, spoštuje tudi vašo pravico, da ste posameznik. Nekdo, ki vam poskuša dopovedati, kdo ste ali kaj mislite, vas ne spoštuje.

To je pogosto povezano tudi s ponižujočimi ali omalovažujočimi besedami. Na primer, če bi govorili o tem, da vam je všeč jazz, bi lahko rekli, "Ne maraš jazza. Nikoli ne maraš ničesar kulturnega."

Včasih vam ljudje nasprotujejo, ne da bi želeli biti nespoštljivi. Če se označite za sramežljivega, vas bodo morda skušali "spodbuditi" z besedami, "Nisi sramežljiv, le rad premisliš, preden kaj rečeš." V drugih primerih želijo drugim pokazati, kako dobro vas poznajo. Če govorite o tem, da imate radi mačke, lahko rečejo, "To govori samo zato, da bi zvenela kul. Na skrivaj ima raje pse."

Tudi če tega ne mislijo, je nasprotovanje nekomu, ki poskuša izraziti svojo identiteto, nesramno in nespoštljivo.

6. Uporabljajo grob ton glasu

Veliko ljudi je občasno sarkastičnih ali rahlo posmehljivih, vendar je v njihovem glasu običajno čutiti toplino, ko se pogovarjajo s prijatelji.

Poskusite prisluhniti njegovemu tonu glasu, ko govori z drugimi ljudmi, in ga primerjajte z njegovim tonom glasu, ko govori z vami. Če zveni neprizanesljivo ali hladno, je to lahko znak nespoštovanja.

7. Ne zaupajo vam

Nekdo, ki vas spoštuje, vam bo navadno dal prednost v dvomih. Stalno predvidevanje, da imate slabe namene, čeprav ste dosledno dokazovali, da ste dober prijatelj, je pravzaprav nespoštljivo.

Če ste na primer nameravali iti ven, a ste morali obisk odpovedati zaradi migrene, lahko domnevajo, da lažete in da v resnici nikoli niste želeli iti. Če podobno domnevajo večkrat, čeprav ste zanesljivi in vredni zaupanja, je to znak nespoštovanja, ki se skriva v ozadju.

Ljudje, ki tako domnevajo, to pogosto razložijo kot simptom svoje nizke samopodobe. Čeprav je to lahko del problema, je, če ste dosledno dokazovali, da delujete v dobri veri, nespoštljivo in boleče domnevati, da ste sebični ali kruti.

8. Ne spoštujejo vašega časa

Zamujanje, odpovedi v zadnjem trenutku ali prošnje, da jim pomagate pri opravilih, ki bi jih zlahka opravili sami, se morda zdijo nepomembne, vendar lahko odražajo pomanjkanje spoštovanja.

Kadar nekdo ne spoštuje vašega časa, vam sporoča, da se mu vaše početje ne zdi tako pomembno kot to, kar želi.

9. Med pogovorom z vami gledajo na telefon

Če nekdo med pogovorom z vami nenehno govori po telefonu, vam sporoča, da je to, kar počne, zanj pomembnejše od pogovora z vami.

Nekdo, ki vas spoštuje, bo morda še vedno moral nekaj preveriti na telefonu, vendar bo to nenavadno. Običajno se bo opravičil, ker se je moral za trenutek posvetiti nečemu drugemu, in rekel, "Oprostite, pravkar sem dobila nujno elektronsko sporočilo od Amelije v službi. Čez sekundo se vrnem k vam."

Prijatelj, ki vas ne spoštuje, se pogosto ne bo strinjal, da je nesramen. Če ga opozorite, da nenehno govori po telefonu, bo morda rekel, "Kaj? Še vedno te poslušam." To ne upošteva vaših čustev.

10. Pozabijo stvari, ki ste jih rekli

Vsakdo tu in tam pozabi na podrobnosti, če pa prijatelj redno pozablja, kar ste mu rekli, je to lahko znak nespoštovanja. S tem, ko vas ne posluša, ni pozoren in si ne zapomni, vam kaže, da se ne želi truditi za vajin odnos.

Poskusite razlikovati med stvarmi, za katere je pomembno, da si jih prijatelji zapomnijo, in stvarmi, ki niso pomembne. Pozabljanje nepomembnih podrobnosti je v redu. Pozabljanje vaših simpatij, strahov in interesov je bolj problematično.

11. Vedno pričakujejo, da se boste najprej obrnili nanje

Zdravo prijateljstvo pomeni, da oba vlagata delo v odnos. Oba se trudita in namenjata čas drugi osebi. Če imate občutek, da se morate vedno truditi za ohranjanje prijateljstva, je to morda zato, ker vas druga oseba ne spoštuje.

Če niste prepričani, poskusite zabeležiti, kdaj se jim oglasite in kdaj se oni oglasijo vam. Morda boste ugotovili, da se dejansko oglasijo bolj, kot mislite. Če ne, se lahko malo umaknete in preverite, ali se bodo začeli oglašati, ko se vi ne boste.

12. Prekinjajo vas in vas ne poslušajo

Včasih je lahko znak, da je druga oseba zelo zavzeta v pogovoru.[] Če pa imate občutek, da ne morete slišati svojih misli, je to nespoštljivo.

Na voljo je več informacij o tem, kaj storiti, ko vas nekdo prekine.

13. Vedno dobijo, kar želijo

Če se vam zdi, da vedno sledite načrtom druge osebe, je mogoče, da ta preprosto ne upošteva vaših želja.

Preverite, ali dejansko sporočate, kaj bi radi storili. Ne pozabite, da druga oseba ne zna brati misli. Če dajete predloge in izražate želje, a na koncu vseeno vedno naredite, kar želi druga oseba, je to lahko znak nespoštovanja.

14. Počutiš se kot rezervna možnost

Nekdo, ki vas obravnava kot rezervni načrt, ni dober prijatelj. Je uporabnik. Pravi prijatelj vas ne prosi za druženje le v zadnjem trenutku ali prekliče načrte, če dobi boljšo ponudbo. ceni čas, ki ga preživi z vami. Če se z vami druži le zato, ker ne želi biti sam, je to nespoštljivo.

Zmerni znaki nespoštovanja

Te znake nespoštovanja je težje prezreti. Če vaš prijatelj kaže te znake, verjetno globoko v sebi veste, da je nespoštljiv, vendar se lahko izgovarjate na to, kar je značilno za vašega prijatelja, na primer "Vendar imajo nizko samopodobo" ali "Tako so z njimi ravnali njihovi starši."

Te znake imenujemo "zmerni", ker niso samodejne rdeče zastave. Vsak od teh znakov je pomembna težava. imajo . Če se vedenje vašega prijatelja ujema z več opisanimi znaki nespoštovanja, je to verjetno resno nespoštovanje. Tudi ti znaki nespoštovanja se kumulirajo.

1. Ko govorite, zavijajo z očmi

Če prijatelj zavija z očmi, ko izrazite svoje mnenje, vam s tem sporoča, da sploh ni pripravljen razpravljati o vaših idejah.[] Če prijatelj zavija z očmi, ko izrazite svoje mnenje, vam s tem sporoča, da sploh ni pripravljen razpravljati o vaših idejah.

Poskusite si zapomniti, da ne gre za to, ali je vaše mnenje pravilno ali ste nekaj narobe razumeli. Z nekom se lahko ne strinjamo, ne da bi bili nespoštljivi ali ga prezirali. Če prijatelj ob vaših besedah zavija z očmi, ni pametnejši ali bolj izobražen od vas. Je le nesramen in nespoštljiv.

2. Ne hranijo vaših skrivnosti

Če nekomu nekaj zaupno poveste, imate pravico pričakovati, da teh informacij ne bo delil brez vašega dovoljenja.

Če ste jim povedali o nečem nezakonitem ali jih seznanili z nekom drugim, ki je ogrožen, morda ni pošteno pričakovati, da bodo to ohranili v tajnosti. To je lahko ne le čustveno težko, ampak jih lahko tudi samo ogroža.

V skoraj vseh drugih primerih pa je deljenje vaših skrivnosti ali razkrivanje osebnih podatkov o vas vsekakor nespoštljivo. Če se to dogaja redno, vam pove, da vas druga oseba ne spoštuje in si ne zasluži vašega zaupanja.

3. Postanete tarča njihovih šal

Nekoliko nežnega draženja je med prijatelji normalno, vendar ne smete biti vedno tarča nekih šal. Dober prijatelj bolj ceni vaša čustva kot to, da je smešen, in se ne bo šalil iz nečesa, za kar ve, da vam je neprijetno.

Če se nekdo še naprej norčuje iz vas, čeprav ste ga prosili, naj tega ne počne, je to nespoštljivo in ustrahovalno vedenje, zato ste upravičeno prizadeti in razburjeni.

4. Za tvojim hrbtom govorijo o tebi

Pravi prijatelj je z vami iskren. Podpira vas tudi, ko ste v javnosti. Če se vam zdi, da je nekdo v obraz prijazen, ko vas ni, pa je negativen ali kritičen, se do vas ne vede spoštljivo.

Če nekdo o vas drugim govori stvari, ki jih ne bi z veseljem povedal neposredno vam, je to dober znak, da vas ne spoštuje.

5. Smejijo se vašim mnenjem

Dobremu prijatelju se ni treba strinjati z vsemi vašimi mnenji, vendar jih mora želeti razumeti. Nekdo, ki se redno smeje vašim mnenjem, ni radoveden, kaj si mislite. Običajno vas spravlja v zadrego in vam otežuje pogovor o tem, kaj mislite in kako se počutite.

Pomembno pa se je zavedati, da drugi ljudje ne berejo misli. Včasih uporabljamo šale, nasmehe ali duhovite pripombe, da bi prikrili, kako težko govorimo o neki temi. Terapevti to imenujejo uporaba humorja kot obrambe.[] Čeprav vam to lahko omogoči, da govorite o temi, se vaš prijatelj morda resnično ne zaveda, da je za vas pomembna.

Vprašajte se, ali se vaš prijatelj smeji s spletno stranjo . vas ali na spletni strani . Smeh s teboj je pomemben del prijateljstva. Smeh nad teboj je nespoštljiv in neprijazen.

6. Uživajo v širjenju škodljivih govoric

Čeprav je pomembno, da je prijatelj z vami iskren, ni nič spoštljivega v tem, da z veseljem prenašate žaljive govorice. Če vam prijatelj ves čas pripoveduje, kaj drugi govorijo o vas za vašim hrbtom, se vprašajte, kaj želi doseči, in preverite, kako vam to sporoča.

Spoštljivo je nekomu povedati, kaj se govori o njem, da bi se lahko zaščitil pred strupenimi prijatelji. Ni spoštljivo prenašati govoric, da bi poskušali ustvariti dramo ali nekoga vznemiriti. Spoštljiv prijatelj vam bo to nežno povedal in vas pomiril. Prav tako bo običajno izzval ljudi, ki so govorili o vas.

7. Kradejo vaše ideje

To je težava zlasti na delovnem mestu, lahko pa se zgodi tudi med prijatelji ali celo z zakoncem.

Razlika med tem, ali vam nekdo ukrade zamisli, in tem, da se želi pogovarjati z drugimi ljudmi o nečem, o čemer ste se skupaj pogovarjali, je pogosto v tem, ali vam prizna del zaslug. Nekdo, ki reče, "O tem sem se pred dnevi pogovarjal s Stevom. Imel je odlično idejo..." spoštuje tvojo idejo. Recimo, "Imam odlično idejo..." in ponavljanje vaše ideje je nespoštljivo.

Ljudje, ki kradejo vaše ideje, vas včasih skušajo pripraviti do tega, da bi se počutili malenkostne, ker želite, da priznajo vaš prispevek. "Zakaj je pomembno, čigava je bila zamisel?" ali "Ideje si ne moreš lastiti." To je nespoštljivo, saj se vmešavajo v vaš intelektualni prostor.

8. Imajo zamere

Ljudje, ki vas ne spoštujejo, bodo pogosto ostali užaljeni in bodo od vas pričakovali, da boste naredili vse, da bi jim povrnili škodo.

Nekdo, ki je užaljen, lahko redno izpostavlja stvari, ki ste jih storili narobe, zlasti v javnosti. Pogosto to počne tudi po tem, ko je rekel, da vam je odpustil. Nespoštljivi prijatelj vas lahko tudi zamolči ali se zgraža.

Zavedajte se, da je nekdo, ki ima zamere, nekaj drugega kot vi, ki morate ponovno vzpostaviti zaupanje po tem, ko je šlo nekaj narobe.

9. Zaradi njih se počutite majhni

Nekdo, ki vas omalovažuje ali ponižuje pred drugimi, se pogosto poskuša narediti boljšega, namesto da bi pomislil, kako to vpliva na vas. To pa še ne pomeni, da je to v redu.

Od prijateljev morate pričakovati, da vam bodo pomagali okrepiti samozavest, ne pa da jo bodo rušili. Če se zaradi prijatelja počutite majhni ali nepomembni, se do vas ne vede spoštljivo.

10. Prelomijo svoje obljube

Nekdo, ki ne drži svojih obljub, je nekdo, ki mu ne morete zaupati. Ne glede na to, ali je prelomil eno veliko obljubo ali več majhnih, svojih zavez do vas ne jemlje resno.

11. Zaradi njih se počutite nelagodno

Včasih preprosto ne morete ugotoviti, kaj je narobe v vašem prijateljstvu. Poskusite si zapomniti, da ne potrebujete konkretnega razloga, da se z nekom ne počutite dobro. Če menite, da je nekaj narobe, je verjetno res tako.

Resni znaki nespoštovanja

Nekateri znaki nespoštovanja so še posebej resni. Nekateri od njih so zlorabljajoči, drugi pa so lahko nenamerni, vendar lahko močno škodujejo vašemu počutju.

Če v svojem prijateljstvu prepoznate vsaj enega od teh znakov, je vaše prijateljstvo za vas verjetno nezdravo. V tem primeru je morda čas, da dobro premislite o svojem prijateljstvu.

1. Zaženejo vam plinsko razsvetljavo.

O zasvetilu govorimo, ko vas nekdo poskuša prisiliti, da dvomite v svoje spomine in presojo.[] Zasvetilo je zloraba in že blago zasvetilo kaže na globoko pomanjkanje spoštovanja.

Primeri zastraševanja:

• Nikoli nisem rekel, da
• To se nikoli ni zgodilo
• Vedno si zapomniš stvari narobe
• Pretiravate
• Ste preveč občutljivi
• Seveda smo vas povabili. Samo pozabili ste.
• To si predstavljate

Pravi prijatelji bodo spoštovali vaša čustva, tudi če se dogodka spominjajo drugače. Če vam bodo namigovali, da ste zaradi svojih čustev neumni, šibki ali napačni, vas bodo morda skušali preslepiti.

2. So nepošteni

Ljudem, ki jih spoštujemo, običajno ne lažemo. Če vam nekdo laže, vam morda sporoča, da se mu ne zdite vredni iskrenosti.

V nekaterih primerih nekdo morda ne bo povsem iskren z vami, čeprav vas spoštuje. Takšni primeri so, kadar ga je strah, sram ali misli, da ga boste obsojali.

Novi prijatelj lahko na primer skriva, da je v preteklosti zlorabljal alkohol, ker se boji, da ga boste obsojali. To ne pomeni, da vas ne spoštuje ali vam ne zaupa. Pomeni le, da še nista dosegla te ravni prijateljstva.

Če nekdo laže brez razloga ali če laže o stvareh, ki vplivajo na vas, je to nespoštljivo. Poskusite razmisliti, zakaj je morda lagal in na koga je njegova laž vplivala.

3. Ne priznajo svojih napak

Priznanje napake in opravičilo, če je to potrebno, je ključni znak spoštovanja.

Nihče ni popoln, zato se bosta tako vi kot vaš prijatelj včasih zmotila. Poskusite pomisliti na trenutke, ko je vaš prijatelj priznal, da se je zmotil.

Obstajata dva razloga, zaradi katerih se boste morda težko spomnili, kdaj so priznali, da so se zmotili. Nekaterim ljudem ni težko priznati, da so se zmotili. Za to se lahko tako elegantno opravičijo, da vam ti trenutki ne ostanejo v spominu.

Še pogosteje pa se ne morete spomniti, kdaj so priznali, da so ravnali narobe, ker nikoli ne priznajo, da so krivi. Morda bodo navajali zapletene argumente, zakaj so bila njihova dejanja upravičena, čeprav globoko v sebi veste, da niso bila upravičena.

Prav tako lahko omenijo vaše pretekle napake, da bi odvrnili pozornost od svojih dejanj, na primer z besedami, "V REDU, JAZ je lani pa si mi razbil krožnik, ki mi ga je podarila moja babica."

Pravi prijatelj prizna, kadar se moti, in vas dovolj spoštuje, da ve, da si zaslužite opravičilo, kadar vas prizadene.

4. Ne pričakujejo posledic svojih dejanj

Nekdo, ki vas ne spoštuje, pogosto ne pričakuje, da ga boste opozorili na njegovo slabo vedenje. Ko mu razložite, da nekaj ni bilo v redu, ali mu pojasnite, da ima njegovo vedenje posledice, bo pogosto presenečen ali se bo poskušal počutiti slabo.

5. Poskušajo vas spraviti v slabo voljo ali manipulirati z vami.

Za zdravo prijateljstvo je pomembno, da znate iskreno povedati, kako se počutite, tudi ko ste razburjeni ali razočarani. Če pa to preide v iskanje krivde ali manipulacijo, je to jasen znak, da vas druga oseba ne spoštuje.

Ključna razlika je v tem, ali vaš prijatelj prevzame odgovornost za svoja čustva, "To me žalosti." je zdrava. Recimo, "Zaradi tebe sem žalostna." je prelaganje odgovornosti za njihova čustva na vas. Še slabše je, če nekdo reče, "Ne smeš delati X, ker me to žalosti."

6. So ljubosumni na vaše uspehe

Pravi prijatelji si želijo, da bi jim uspelo, in so veseli, če jim gre dobro. Strupeni prijatelji bodo pogosto ljubosumni, če boste izvedeli dobre novice, in bodo poskušali spodkopati vaše dosežke.

Če ste ponosni, da ste shujšali, vam lahko predlagajo, da se odpravite na obilen obrok. Včasih lahko zmanjšajo vaše dosežke. Če ste pravkar napredovali v službi, vam lahko rečejo, "No, skrajni čas je, da vsi drugi naše starosti že pred leti napredujejo."

7. Premaknejo vaše meje

Če vas nekdo sili, da počnete stvari, ki vam niso všeč, ali vas prepričuje, ko ste rekli ne, vas ne spoštuje.

Tudi če nikoli ne prestopijo vaših meja, je pritiskanje nanje ali njihovo preizkušanje nespoštljivo.

8. Njihova predstava o "spoštovanju" je nezdrava

Spoštovanje lahko pomeni različne stvari. Spoštovanje lahko pomeni, da nekoga obravnavamo kot osebo ali kot avtoriteto.[] Obravnavati nekoga kot osebo pomeni spoštovati njegovo pravico do lastnih misli, občutkov in čustev. Obravnavati nekoga kot avtoriteto pomeni, da se mu podrejamo ali mu dajemo vpliv nad nami.

Nekateri ljudje uporabljajo ta dva različna pomena besede spoštovanje, da bi ustvarili neuravnotežen odnos. Lahko rečejo, da bodo spoštovali le ljudi, ki spoštujejo njih. To pogosto pomeni, da bodo z drugimi ravnali kot z ljudmi samo če ti ljudje jih obravnavajo kot avtoriteto. To je manipulativno in nespoštljivo.

9. Pred srečanjem z njimi ste pod stresom

Če se pred druženjem s prijateljem počutite stresno, je to lahko znak, da vas ne spoštuje.

Ljudje, ki so socialno anksiozni, so lahko nervozni ali pod stresom ob misli na družabne dogodke, če pa se vam misli vrtijo predvsem okoli ene osebe, je to morda zato, ker je ta oseba strupen prijatelj. To se lahko zgodi tudi v primeru, ko se vam olajša, ko ugotovite, da določene osebe ne bo na dogodku.

Razmislite o tem, da boste v prihodnosti preživeli nekaj časa s prijateljem, in bodite pozorni na to, kako se počutite. Ali se počutite sproščeno in navdušeno ali stresno in previdno? Občutek stresa pred srečanjem s prijateljem vam pove, da ne zaupate tej osebi, da bo z vami ravnala prijazno in spoštljivo.

10. Bolje se počutite, če si od njih vzamete odmor

Če niste prepričani, ali je nekdo dober prijatelj, poskusite nekaj tednov ne preživljati časa z njim. Kako se počutite? Če se počutite bolje, bolj samozavestno ali sproščeno, obstaja verjetnost, da z vami ni ravnal spoštljivo.

11. Sprašujete se, ali ste vredni spoštovanja

Včasih se zaradi preživljanja časa z določenim prijateljem sprašujete, ali si zaslužite spoštovanje. To je velik rdeči alarm. Pogosto se tako začnete počutiti, ker je spodkopal vašo samozavest in občutek lastne vrednosti.

Če nekdo na tak način zmanjšuje vašo samopodobo, ima to lahko dolgoročne posledice. Če ste že dlje časa v takšnem nezdravem prijateljstvu, vam bo morda koristil pogovor z usposobljenim svetovalcem ali terapevtom, ki vam bo pomagal povrniti samozavest.

Kaj storiti glede nespoštljivega prijatelja

Spoznanje, da vas prijatelj ne spoštuje, je boleče in morda si boste morali vzeti nekaj časa, da se s tem sprijaznite. Nato se lahko odločite, kaj želite storiti v zvezi s tem.

1. Lahko sprejmete, da prijateljstvo ni več tesno, in mu dovolite, da izgine. Vaš nekdanji prijatelj lahko postane znanec ali popolnoma izgine iz vašega življenja.
2. S prijateljem se lahko pogovorite in mu jasno poveste, da pričakujete spoštljivo ravnanje. V nekaterih primerih lahko z okrepitvijo meja s prijateljem odpravite nenamerno izgubo spoštovanja.
3. Z ukrepi lahko spodbudite ljudi, da vas bolj spoštujejo. Morda boste ugotovili, da to pripomore k izboljšanju vašega prijateljstva.
4. Lahko prepoznate, da ste imeli toksičnega prijatelja, in sprejmete ukrepe za prekinitev prijateljstva.