36 Semne că prietenul tău nu te respectă

Un prieten bun te tratează cu respect. Din nefericire, prietenii răi se pot pricepe să te facă să te îndoiești dacă nu cumva sunt de fapt lipsiți de respect. Prietenii manipulatori și toxici îți pot spune că ești "prea sensibil" sau că exagerezi, chiar și atunci când te pun la pământ sau îți dau de înțeles că nu îți respectă sentimentele. Poate fi util să ai o opinie din afară despre dacăceva este lipsit de respect sau nu.

Am alcătuit o listă cu unele dintre cele mai frecvente semne care arată că prietenul tău nu te respectă. Deși aceasta poate fi de ajutor pentru a te liniști, încearcă să îți amintești că tu trebuie să decizi dacă ești de acord să fii tratat într-un anumit fel. Dacă prietenul tău face ceva ce ți se pare lipsit de respect, merită să vorbești cu el despre asta, chiar dacă nu am inclus acest lucru în lista noastră.

Nu toate semnele de lipsă de respect sunt la fel. Unele sunt deosebit de grave, chiar dacă observi doar unul sau două. Altele sugerează lipsa de respect, dar ar putea avea și alte explicații. Am împărțit aceste semne în trei categorii.

Semne subtile de lipsă de respect

Aceste semne de lipsă de respect pot fi greu de identificat și s-ar putea să le găsiți explicații alternative. De asemenea, v-ați putea îngrijora că reacționați exagerat. Deși fiecare dintre acestea poate părea minoră, se pot aduna rapid.

Dacă prietenul tău prezintă unul sau două dintre aceste semne, ar fi bine să vorbești cu el despre asta. Nu uita că nu trebuie să suporți nici măcar mici semne de lipsă de respect.

Dacă prietenul dvs. prezintă multe dintre aceste semne, acest lucru poate arăta la fel de multă lipsă de respect subiacentă ca și semnele mai grave. Dacă observați un tipar în comportamentul prietenului dvs., s-ar putea să trebuiască să nu-i mai acordați beneficiul îndoielii.

De asemenea, este important să iei în considerare cât de des apar aceste semne. Cineva care folosește un ton aspru al vocii cu tine din când în când este, probabil, puțin lipsit de respect. Dacă folosește în mod constant o voce aspră cu tine, ar putea arăta un nivel mai profund de lipsă de respect. Iată 14 semne subtile de lipsă de respect:

1. Nu te invită la activități de grup

Un prieten adevărat nu trebuie să te invite la toate evenimentele, dar cu siguranță nu te lasă mereu pe dinafară.

Uneori, un prieten ar putea să nu vă invite la anumite evenimente pentru că ați refuzat multe invitații în trecut sau pentru că nu crede că veți fi interesată. Întrebați-vă dacă nu cumva trimiteți semnale că nu doriți să petreceți timp în grup.

Încearcă să menționezi că te simți exclus. Dacă îți iau în serios sentimentele și fac un efort pentru a te include, vei ști că nu au vrut să te excludă. Dacă nu o fac, poate fi un semn de lipsă de respect.

2. Sunt blocate în trecut

Oamenii care te respectă îți respectă și capacitatea de a te schimba și de a te dezvolta. Cineva care nu crede că poți învăța și crește nu te tratează cu respect.

Acest lucru este obișnuit în cazul prietenilor care te cunosc din copilărie. S-ar putea să îți tot spună o poreclă din copilărie pe care ai prefera să o lași în urmă sau să tot aducă în discuție lucruri pe care le-ai făcut sau care ți-au plăcut în trecut.

Oamenii care sunt blocați în trecut nu-și vor da seama, de obicei, că sunt lipsiți de respect. S-ar putea să trebuiască să le explicați că există două părți în lipsa lor de respect.

În primul rând, vă tratează acum ca pe o persoană mult mai tânără.

În al doilea rând, nu respectă nici eforturile pe care le-ați făcut pentru a deveni o persoană mai bună. S-ar putea să fi lucrat pentru a fi mai responsabilă sau pentru a avea abilități sociale mai bune. Tratându-vă ca pe persoana care ați fost înainte, nu apreciază niciunul dintre aceste eforturi și realizări.

3. Te blochează în grup

Un prieten bun vrea să te simți inclus în conversațiile de grup. Cineva care se împinge în fața ta și te blochează din grup nu îți respectă spațiul fizic sau dorința ta de a contribui la (și de a te simți inclus în) grup.

Data viitoare când vă aflați într-o situație de grup, uitați-vă unde se poziționează. Vă fac loc pentru a vă alătura grupului? Vă privesc în ochi atunci când vorbesc? Zâmbesc atunci când vorbiți? Dacă nu, probabil că aveți dreptate să vă simțiți exclus și nerespectat.

4. Îți invadează spațiul personal

Aceasta poate fi o zonă gri. Prietenii buni vor fi de obicei mai apropiați fizic unul de celălalt decât străinii,[] dar acest lucru se face prin consimțământ reciproc.

Un prieten bun se preocupă de faptul că te simți confortabil într-o situație. Dacă te copleșește, stă prea aproape sau te atinge într-un mod în care nu te simți confortabil, ar trebui să poți spune ceva despre asta.

Invadarea spațiului personal al cuiva poate fi un semn de dominație,[] ceea ce este lipsit de respect în sine. De asemenea, înseamnă să împingi sau să încalci limitele.

5. Îți spun ce crezi tu

Cineva care te respectă îți respectă și dreptul de a fi un individ. Cineva care încearcă să-ți spună cine ești sau ce crezi nu te tratează cu respect.

Acest lucru este adesea combinat și cu o afirmație înjositoare sau depreciativă. De exemplu, dacă ați vorbi despre faptul că vă place jazzul, ar putea spune, "Nu-ți place jazz-ul. Nu-ți place niciodată nimic cult."

Uneori, oamenii vă vor contrazice fără să vrea să fie lipsiți de respect. Dacă vă descrieți ca fiind timid, s-ar putea să încerce să vă "încurajeze" spunând, "Nu ești timidă, doar că îți place să te gândești înainte de a spune ceva." Alteori, s-ar putea să încerce să le arate celorlalți cât de bine te cunosc. Dacă vorbești despre faptul că ești o persoană care se ocupă cu pisicile, s-ar putea să spună, "Spune asta doar ca să pară cool. În secret, preferă câinii."

Chiar dacă nu au intenția de a fi, contrazicerea unei persoane care încearcă să-și exprime identitatea este nepoliticoasă și lipsită de respect.

6. Folosesc un ton aspru al vocii

O mulțime de oameni sunt sarcastici sau ușor batjocoritori din când în când, dar, de obicei, există o căldură în vocea lor atunci când vorbesc cu prietenii lor.

Încercați să ascultați tonul vocii lor atunci când vorbesc cu alte persoane și comparați-l cu tonul vocii lor atunci când vă vorbesc. Dacă sună iute sau rece, poate fi un semn de lipsă de respect.

7. Nu au încredere în tine

Cineva care vă respectă vă va acorda, de obicei, beneficiul îndoielii. A presupune în mod constant că aveți intenții rele, chiar dacă ați demonstrat în mod constant că sunteți un prieten bun, este de fapt lipsit de respect.

De exemplu, dacă aveați planuri de a ieși în oraș, dar a trebuit să anulați din cauza unei migrene, ar putea presupune că mințiți și că nu ați vrut niciodată să mergeți. Dacă face presupuneri similare în mod repetat, în ciuda faptului că sunteți de încredere, acesta este un semn de lipsă de respect subiacentă.

Persoanele care fac astfel de presupuneri vor explica adesea acest lucru ca fiind un simptom al propriei lor stime de sine scăzute. Deși acest lucru ar putea fi o parte a problemei, dacă ați demonstrat în mod constant că acționați cu bună credință, este atât lipsit de respect, cât și dureros să se presupună că sunteți egoist sau crud.

8. Nu-ți respectă timpul

Întârzierea, anularea în ultima clipă sau faptul că vă cere să îi ajutați cu lucruri pe care le-ar putea face cu ușurință singuri pot părea probleme banale, dar ele pot reflecta o lipsă de respect subiacentă.

Atunci când cineva nu vă respectă timpul, vă spune că nu crede că ceea ce faceți este la fel de important ca ceea ce își dorește el.

9. Se uită la telefon în timp ce vorbește cu tine

Dacă cineva vorbește în permanență la telefon când vorbește cu tine, îți spune că ceea ce face este mai important pentru el decât să vorbească cu tine.

Cineva care te respectă s-ar putea să fie nevoit să verifice ceva pe telefon, dar va fi ceva neobișnuit. De obicei, își va cere scuze pentru că trebuie să fie atent la altceva pentru un minut, spunând, "Îmi pare rău, am primit un e-mail urgent de la Amelia de la serviciu, mă întorc imediat la tine."

Un prieten care nu te respectă adesea nu va accepta faptul că este nepoliticos. Dacă îi faci observație că este în permanență la telefon, ar putea spune, "Ce? Încă te ascult." Acest lucru ignoră sentimentele tale.

10. Uită lucruri pe care le-ați spus

Toată lumea uită detalii din când în când, dar dacă un prieten uită ceea ce ai spus în mod regulat, poate fi un semn de lipsă de respect. Prin faptul că nu ascultă, nu este atent și nu își amintește, îți arată că nu vrea să depună efort în relația voastră.

Încercați să faceți diferența între lucrurile pe care este important ca prietenii să și le amintească și lucrurile care nu contează. Să uitați detalii irelevante este în regulă. Să vă uitați preferințele, temerile și interesele este mai problematic.

11. Întotdeauna se așteaptă ca tu să le întinzi primul mâna

O prietenie sănătoasă înseamnă că amândoi munciți pentru relația voastră. Amândoi vă întindeți mâna și vă rezervați timp pentru cealaltă persoană. Dacă simțiți că trebuie să faceți mereu eforturi pentru a menține prietenia, s-ar putea să fie din cauză că cealaltă persoană nu vă respectă.

Dacă nu sunteți sigur, încercați să țineți o evidență a tuturor momentelor în care îi contactați și a momentelor în care ei vă contactează. S-ar putea să descoperiți că ei vă contactează mai mult decât credeți. Dacă nu, puteți încerca să vă retrageți puțin și să vedeți dacă încep să vă contacteze atunci când nu o faceți.

12. Te întrerup și nu te ascultă

Nu toate întreruperile sunt lipsite de respect. Uneori, pot fi un semn că cealaltă persoană este foarte implicată în conversație.[] Dacă simțiți că nu vă puteți face auzite gândurile, totuși, este lipsă de respect.

Există mai multe informații despre ce trebuie să faceți atunci când cineva vă întrerupe.

13. Întotdeauna obțin ceea ce își doresc

Prietenia înseamnă să dai și să primești. Dacă vă dați seama că urmați mereu planurile celeilalte persoane, este posibil ca aceasta să nu vă respecte dorințele.

Verificați dacă comunicați cu adevărat ceea ce ați dori să faceți. Nu uitați că cealaltă persoană nu citește gândurile. Dacă faceți sugestii și vă exprimați preferințele, dar totuși ajungeți să faceți mereu ceea ce vrea cealaltă persoană, acesta poate fi un semn de lipsă de respect.

14. Te simți ca o opțiune de rezervă

Cineva care te tratează ca pe un plan de rezervă nu este un prieten bun. Este un utilizator. Un prieten adevărat nu îți cere să ieși doar în ultimul moment sau anulează planurile dacă primește o ofertă mai bună. Ei prețuiesc timpul pe care îl petrec cu tine. Dacă ies cu tine doar pentru că nu vor să fie singuri, este lipsă de respect.

Semne moderate de lipsă de respect

Aceste semne de lipsă de respect sunt mai greu de ignorat. Dacă prietenul tău manifestă aceste semne, probabil că știi în adâncul sufletului tău că este lipsit de respect, dar s-ar putea să găsești scuze specifice prietenului tău, cum ar fi "Dar au o stimă de sine scăzută" sau "Este vorba de modul în care i-au tratat părinții lor."

Numim aceste semne "moderate" pentru că nu sunt semnale de alarmă automate. Oricare dintre aceste semne reprezintă o problemă semnificativă. Ele nu au nu trebuie să fie fatale pentru o prietenie, dar pot fi. De obicei, cel mai bine este să le abordezi. Din nou, aceste semne de lipsă de respect sunt cumulative. Dacă comportamentul prietenului tău se potrivește cu mai multe dintre aceste descrieri, probabil că este foarte nerespectuos.

1. Își dau ochii peste cap când vorbești

Faptul că îți dai ochii peste cap este un mod de a semnala dispreț.[] Dacă un prieten își dă ochii peste cap atunci când îți spui părerea, îți spune că nici măcar nu este dispus să discute ideile tale.

Încercați să vă amintiți că nu este vorba despre faptul că opinia dvs. este corectă sau dacă ați înțeles greșit ceva. Putem să nu fim de acord cu cineva fără să fim lipsiți de respect sau să îl tratăm cu dispreț. Dacă un prieten își dă ochii peste cap la lucrurile pe care le spuneți, nu este mai inteligent sau mai educat decât dvs. Este doar nepoliticos și lipsit de respect.

2. Nu-ți păstrează secretele

Dacă îi spuneți cuiva ceva confidențial, aveți dreptul să vă așteptați ca acesta să nu împărtășească informațiile respective fără permisiunea dumneavoastră.

Există momente în care faptul că cineva vă împărtășește secretele nu este neapărat un semn de lipsă de respect. Dacă i-ați spus despre ceva ilegal sau i-ați făcut să știe că altcineva este în pericol, s-ar putea să nu fie corect să vă așteptați ca ei să păstreze secretul. Nu numai că poate fi dificil din punct de vedere emoțional, dar îi poate pune în pericol.

Cu toate acestea, în aproape toate celelalte cazuri, împărtășirea secretelor tale sau dezvăluirea de informații personale despre tine este cu siguranță lipsită de respect. Dacă se întâmplă în mod regulat, îți spune că cealaltă persoană nu te respectă și nu merită încrederea ta.

3. Te transformă în ținta glumelor lor

Puțină tachinare ușoară poate fi normală între prieteni, dar nu ar trebui să fii mereu ținta glumelor cuiva. Un prieten bun pune sentimentele tale mai presus de a fi amuzant și nu va face glume despre ceva ce știe că te face să te simți inconfortabil.

Dacă cineva continuă să facă glume despre tine după ce i-ai cerut să nu o facă, este un comportament lipsit de respect, de intimidare, și ai dreptul să fii rănit și supărat.

4. Vorbesc despre tine pe la spatele tău

Un prieten autentic este sincer cu tine. De asemenea, te sprijină atunci când ești în public. Dacă observi că cineva este drăguț în fața ta, dar este negativ sau critic când nu ești acolo, înseamnă că nu te tratează cu respect.

Dacă cineva spune altora lucruri despre tine pe care nu ar fi fericit să ți le spună direct ție, este un semn bun că nu te respectă.

5. Râd de opiniile tale

Un prieten bun nu trebuie să fie de acord cu toate opiniile tale, dar ar trebui să vrea să le înțeleagă. Cineva care râde în mod regulat de opiniile tale nu este curios să afle ce crezi. De obicei, te face să te simți jenat și îți îngreunează discuția despre ce gândești și cum te simți.

Este important să ne amintim însă că ceilalți oameni nu sunt cititori de gânduri. Uneori, folosim glume, zâmbete sau comentarii ingenioase pentru a ascunde cât de dificil ni se pare să vorbim despre un subiect. Terapeuții numesc acest lucru folosirea umorului ca o apărare.[] Deși acest lucru vă poate permite să vorbiți despre un subiect, este posibil ca prietenul dvs. să nu realizeze cu adevărat că este important pentru dvs.

Întreabă-te dacă prietenul tău râde cu tu sau la Râsul cu tine este o parte importantă a prieteniei. A râde de tine este lipsit de respect și nepoliticos.

6. Le place să răspândească bârfe dureroase

Deși este important ca un prieten să fie sincer cu tine, nu este nimic respectuos în a transmite cu bucurie bârfe dureroase. Dacă un prieten îți tot spune ce spun alții despre tine pe la spate, întreabă-te ce încearcă să obțină și analizează modul în care îți spune.

Este respectuos să spui cuiva ce se spune despre el pentru a-l ajuta să se protejeze de prietenii toxici. Nu este respectuos să transmiți bârfe pentru a încerca să creezi o dramă sau să superi pe cineva. Un prieten respectuos îți va spune cu blândețe și te va liniști. De asemenea, de obicei îi va fi provocat pe cei care vorbeau despre tine.

7. Îți fură ideile

Aceasta este o problemă deosebită la locul de muncă, dar se poate întâmpla și între prieteni sau chiar cu soțul/soția.

Diferența dintre cineva care îți fură ideile și cel care vrea să vorbească cu alte persoane despre ceva ce ați discutat împreună este adesea dacă îți acordă o parte din credit. Cineva care spune, "De fapt, am vorbit cu Steve despre asta zilele trecute. A avut o idee grozavă..." este să-ți respecți ideea. Spunând, "Am avut o idee grozavă..." și repetarea ideii tale înseamnă lipsă de respect.

Oamenii care îți fură ideile încearcă uneori să te facă să te simți meschin pentru că vrei să îți recunoască contribuția. Ei ar putea spune "De ce contează a cui a fost ideea?" sau "Nu poți fi proprietarul unei idei." Acest lucru este lipsit de respect, pentru că se bagă în spațiul tău intelectual.

8. Sunt ranchiunoși

Oamenii care nu vă respectă vă vor purta adesea pică și se așteaptă să faceți eforturi nerezonabile pentru a vă revanșa față de ei.

Cineva care vă poartă pică ar putea aduce în discuție în mod regulat lucrul pe care l-ați făcut greșit, mai ales în public. Adesea, va face acest lucru chiar și după ce a spus că v-a iertat. Prietenul dvs. nerespectuos vă poate, de asemenea, să vă aplice tratamentul tăcerii sau să se îmbufneze.

Fiți conștienți de faptul că o persoană care vă poartă pică este diferită de cea care trebuie să reconstruiască încrederea după ce ceva a mers prost.

9. Te fac să te simți mic

Cineva care te depreciază sau te pune la pământ în fața altora încearcă adesea să se facă mai bine decât să se gândească la impactul pe care îl are asupra ta. Asta nu înseamnă că este în regulă să o facă, totuși.

Ar trebui să te poți aștepta ca prietenii tăi să te ajute să-ți întărească încrederea în tine, nu să ți-o doboare. Dacă prietenul tău te face să te simți mic sau nesemnificativ, înseamnă că nu te tratează cu respect.

10. Își încalcă promisiunile

Cineva care nu-și respectă promisiunile este o persoană în care nu poți avea încredere. Indiferent dacă a încălcat o promisiune mare sau o mulțime de promisiuni mici, nu își ia în serios angajamentele față de tine.

11. Te fac să te simți neliniștit

Uneori, pur și simplu nu poți pune degetul pe ceea ce nu este în regulă în prietenia voastră. Încearcă să îți amintești că nu ai nevoie de un motiv concret pentru a nu te simți bine cu cineva. Dacă simți că ceva nu este în regulă, probabil că este.

Semne grave de lipsă de respect

Unele semne de lipsă de respect sunt deosebit de grave. Unele dintre acestea sunt abuzive, în timp ce altele pot fi neintenționate, dar pot fi profund dăunătoare pentru bunăstarea dumneavoastră.

Dacă recunoști măcar unul dintre aceste semne în prietenia ta, probabil că prietenia ta este nesănătoasă pentru tine. În acest caz, ar putea fi momentul să te gândești foarte bine la prietenia ta.

1. Te pun sub lumina gazului

Gaslighting este atunci când cineva încearcă să te facă să te îndoiești de propriile tale amintiri și judecăți[] Gaslighting este un abuz, și chiar și un gaslighting ușor demonstrează o lipsă profundă de respect.

Exemple de "gazlighting":

• Nu am spus niciodată că
• Asta nu s-a întâmplat niciodată.
• Întotdeauna îți amintești lucrurile greșit.
• Exagerezi.
• Ești prea sensibil.
• Bineînțeles că te-am invitat. Doar că ai uitat.
• Îți imaginezi asta.

Prietenii adevărați îți vor respecta sentimentele, chiar dacă ei își amintesc un eveniment în mod diferit. Dacă sugerează că sentimentele tale te fac să fii prost, slab sau greșit, este posibil să încerce să te tragă pe sfoară.

2. Sunt necinstiți

De obicei, nu mințim persoanele pe care le respectăm. Dacă cineva te minte, s-ar putea să-ți spună că nu crede că meriți să fii sincer cu el.

Există unele situații în care o persoană ar putea să nu fie complet sinceră cu tine, chiar dacă te respectă. Printre acestea se numără atunci când îi este frică, rușine sau crede că ai putea să o judeci.

De exemplu, un nou prieten ar putea ascunde un trecut de abuz de alcool pentru că se teme că l-ai putea judeca. Asta nu înseamnă că nu te respectă sau că nu are încredere în tine. Înseamnă doar că nu ați ajuns încă la acel nivel de prietenie.

Dacă cineva minte fără niciun motiv sau dacă minte în legătură cu lucruri care au impact asupra ta, acest lucru este lipsit de respect. Încearcă să te gândești la motivul pentru care ar fi putut minți și la cine a fost afectat de minciuna lor.

3. Nu-și recunosc greșelile

Recunoașterea faptului că greșești și prezentarea de scuze, dacă este cazul, este un semn cheie de respect.

Nimeni nu este perfect, așa că atât tu, cât și prietenul tău veți greși uneori. Încearcă să te gândești la momente în care prietenul tău a recunoscut că a greșit.

Există două motive pentru care s-ar putea să vă luptați să vă gândiți la un moment în care au recunoscut că au greșit. Pentru unii oameni este ușor să recunoască faptul că au greșit. Pot fi atât de grațioși în a-și cere scuze pentru asta încât acele momente nu vă rămân în minte.

Dar, cel mai adesea, nu vă puteți gândi la un moment în care au recunoscut că au greșit, deoarece nu acceptă niciodată că sunt vinovați. Ar putea aduce argumente alambicate pentru a explica de ce acțiunile lor au fost justificate, chiar dacă știți în adâncul sufletului că nu au fost așa.

De asemenea, ar putea aduce în discuție greșelile tale din trecut pentru a abate atenția de la acțiunile lor, de exemplu, spunând, "OK, EU a făcut-o Dar tu mi-ai spart farfuria anul trecut, care era un cadou de la bunica mea."

Un prieten adevărat recunoaște când greșește și te respectă suficient de mult încât să știe că meriți scuze atunci când te rănește.

4. Nu se așteaptă la consecințe pentru acțiunile lor

Cineva care nu vă respectă nu se va aștepta de multe ori să fie atenționat cu privire la comportamentul său rău. Când îi explicați că ceva nu a fost în regulă sau îi explicați că comportamentul său are consecințe, va fi adesea surprins sau va încerca să vă facă să vă simțiți prost.

5. Încearcă să te culpabilizeze sau să te manipuleze

A fi capabil să fii sincer cu privire la ceea ce simți, chiar și atunci când ești supărat sau dezamăgit, este important pentru o prietenie sănătoasă. Dacă însă se ajunge la sentimentul de vinovăție sau la manipulare, acesta este un semn clar că cealaltă persoană nu te respectă.

Diferența cheie aici este dacă prietenul tău își asumă responsabilitatea pentru sentimentele sale. Spunând, "Sunt trist din cauza asta" este sănătoasă. Spunând, "M-ai întristat" este de a plasa responsabilitatea pentru sentimentele lor asupra ta. Chiar mai rău este cineva care spune, "Nu ar trebui să faci X pentru că mă întristează".

6. Sunt geloși pe succesele tale

Prietenii adevărați vor să reușești și se bucură pentru tine atunci când lucrurile merg bine. Un prieten toxic va deveni adesea gelos dacă primești vești bune și va încerca să-ți submineze realizările.

Acest lucru se poate manifesta uneori prin faptul că te încurajează să ai obiceiuri proaste. Dacă ești mândru de pierderea ta în greutate, îți poate sugera să ieși în oraș pentru o masă copioasă. Alteori, îți poate diminua realizările. Dacă tocmai ai obținut o promovare la serviciu, îți poate spune, "Ei bine, era și timpul. Toți cei de vârsta noastră au fost promovați cu ani în urmă."

7. Îți forțează limitele

Sentimentul că trebuie să vă apărați limitele este un mare semnal de alarmă. Dacă cineva vă împinge să faceți lucruri cu care nu vă simțiți confortabil sau încearcă să vă convingă după ce ați spus nu, înseamnă că nu vă tratează cu respect.

Chiar dacă nu-ți depășesc niciodată limitele, a le forța sau a le testa este tot lipsă de respect.

8. Ideea lor de "respect" este nesănătoasă

Oamenii pot înțelege lucruri diferite prin "respect." A trata pe cineva cu respect poate însemna să îl tratezi ca pe o persoană sau să îl tratezi ca pe o autoritate[] A trata pe cineva ca pe o persoană înseamnă să îi respecți dreptul la propriile gânduri, sentimente și emoții. A trata pe cineva ca pe o autoritate înseamnă să te supui sau să îi acorzi influență asupra ta.

Unii oameni folosesc aceste două sensuri diferite ale cuvântului respect pentru a crea o relație dezechilibrată. Ei pot spune că vor respecta doar persoanele care îi respectă pe ei. Acest lucru înseamnă adesea că îi vor trata pe ceilalți ca pe niște persoane numai dacă Acei oameni îi tratează ca pe o figură de autoritate. Acest lucru este atât manipulator, cât și inerent lipsit de respect.

9. Te simți stresat înainte de a-i vedea

Dacă te simți stresată înainte de a ieși cu un prieten, acesta ar putea fi un semn că nu te tratează cu respect.

Persoanele care sunt anxioase din punct de vedere social s-ar putea să se simtă nervoase sau stresate la gândul evenimentelor sociale, dar dacă vă găsiți gândurile rătăcind la o persoană în special, s-ar putea să fie din cauză că este un prieten toxic. Acesta ar putea fi și cazul dacă vă simțiți ușurat când aflați că o anumită persoană nu va fi prezentă la un eveniment.

Gândește-te că vei petrece timp cu prietenul tău în viitor și fii atent la cum te simți. Te simți relaxat și entuziasmat sau stresat și precaut? Faptul că te simți stresat înainte de a te vedea cu un prieten îți spune că nu ai încredere că acea persoană te va trata cu bunătate și respect.

10. Te simți mai bine dacă iei o pauză de la ele

Dacă nu ești sigur dacă cineva este un bun prieten, încearcă să nu petreci timp cu el câteva săptămâni. Cum te simți? Dacă te simți mai bine, mai încrezător sau mai relaxat, sunt șanse ca acea persoană să nu te fi tratat cu respect.

11. Te întrebi dacă ești demn de respect

Uneori, faptul că petreci timp cu un anumit prieten te face să te întrebi dacă meriți respect. Acesta este un mare semnal de alarmă. Adesea, vei începe să te simți așa pentru că ți-a subminat încrederea și sentimentul de valoare de sine.

Faptul că cineva îți diminuează în acest fel valoarea de sine poate avea consecințe pe termen lung. Dacă ai fost implicat în acest tip de prietenie nesănătoasă pentru o perioadă lungă de timp, ai putea beneficia de discuția cu un consilier sau un terapeut calificat pentru a te ajuta să îți reconstruiești încrederea.

Ce să faci cu un prieten nerespectuos

Să realizezi că un prieten nu te respectă este dureros și este posibil să ai nevoie de ceva timp pentru a te obișnui cu acest lucru. Apoi poți decide ce vrei să faci în această privință. Ai mai multe opțiuni.

1. Poți accepta că prietenia nu mai este strânsă și îi poți permite să se stingă. Fostul tău prieten poate deveni o cunoștință sau poate dispărea cu totul din viața ta.
2. Puteți vorbi cu prietenul dvs. și să-i spuneți clar că vă așteptați să fiți tratat cu respect. În unele cazuri, consolidarea limitelor cu prietenul dvs. poate ajuta la remedierea unei pierderi neintenționate de respect.
3. Puteți lua măsuri pentru a-i încuraja pe oameni să vă respecte mai mult. S-ar putea să constatați că acest lucru vă ajută să vă îmbunătățiți prietenia.
4. Puteți recunoaște că ați avut un prieten toxic și puteți lua măsuri pentru a pune capăt acestei prietenii.