36 jele annak, hogy a barátod nem tisztel téged

Egy jó barát tisztelettel bánik veled. Sajnos a rossz barátok jók lehetnek abban, hogy megkérdőjelezzék benned, hogy valójában tiszteletlenek-e. A manipulatív és mérgező barátok azt mondhatják neked, hogy "túlérzékeny vagy" vagy hogy túlreagálod, még akkor is, amikor lealacsonyítanak vagy világossá teszik, hogy nem tisztelik az érzéseidet. Hasznos lehet egy külső vélemény arról, hogy vajonvalami tiszteletlen vagy sem.

Összeállítottunk egy listát a leggyakoribb jeleiről annak, hogy a barátod nem tisztel téged. Bár ez segíthet megnyugtatni téged, próbáld meg nem elfelejteni, hogy neked kell eldöntened, hogy rendben vagy-e azzal, hogy egy adott módon bánnak veled. Ha a barátod olyasmit tesz, amit tiszteletlenül érzel, érdemes beszélni vele erről, még akkor is, ha nem vettük fel a listánkra.

A tiszteletlenség nem minden jele egyforma. Néhány különösen súlyos, még akkor is, ha csak egyet vagy kettőt veszel észre. Néhány tiszteletlenségre utal, de lehet, hogy más magyarázata is van. Ezeket a jeleket három kategóriába soroltuk.

A tiszteletlenség finom jelei

A tiszteletlenség ezen jeleit nehéz lehet felismerni, és lehet, hogy alternatív magyarázatot találsz rájuk. Az is előfordulhat, hogy aggódsz, hogy túlreagálod a dolgot. Bár ezek mindegyike apróságnak tűnhet, gyorsan összeadódhatnak.

Ha a barátod az alábbi jelek közül egyet vagy kettőt mutat, érdemes beszélned vele erről. Ne feledd, hogy nem kell eltűrnöd a tiszteletlenség még apró jeleit sem.

Ha a barátod sok ilyen jelet mutat, az ugyanolyan mélyen gyökerező tiszteletlenségről árulkodhat, mint a komolyabb jelek. Ha a barátod viselkedésében mintát látsz, lehet, hogy nem szabad tovább kételkedned benne.

Azt is fontos figyelembe venni, hogy milyen gyakran jelennek meg ezek a jelek. Ha valaki néha-néha durva hangnemet használ veled szemben, az valószínűleg egy kicsit tiszteletlen. Ha folyamatosan durva hangnemet használ veled szemben, az a tiszteletlenség mélyebb szintjét mutathatja. Íme a tiszteletlenség 14 finom jele:

1. Nem hívnak meg a csoportos tevékenységekre.

Egy igazi barátnak nem kell minden eseményre meghívnia téged, de biztosan nem hagy ki mindig.

Előfordulhat, hogy egy barátod azért nem hív meg dolgokra, mert a múltban sokszor visszautasítottad a meghívásokat, vagy mert úgy gondolja, hogy nem érdekel majd. Kérdezd meg magadtól, hogy esetleg nem küldesz-e olyan jeleket, hogy nem akarsz egy csoportban lógni.

Próbáld meg megemlíteni, hogy úgy érzed, kirekesztettek. Ha komolyan veszik az érzéseidet, és igyekeznek bevonni téged, tudni fogod, hogy nem akartak kizárni. Ha nem, az a tiszteletlenség jele lehet.

2. A múltban ragadtak

Azok az emberek, akik tisztelnek téged, azt is tisztelik, hogy képes vagy változni és fejlődni. Aki nem hisz abban, hogy képes vagy tanulni és fejlődni, az nem bánik veled tisztelettel.

Ez gyakori az olyan barátoknál, akik már gyerekkorod óta ismernek téged. Lehet, hogy folyamatosan olyan gyerekkori becenevet adnak neked, amit inkább elfelejtenél, vagy folyamatosan felhoznak olyan dolgokat, amiket a múltban tettél vagy szerettél.

Azok az emberek, akik a múltban ragadtak, általában nem veszik észre, hogy tiszteletlenek. Lehet, hogy el kell magyaráznod, hogy a tiszteletlenségüknek két része van.

Először is, most úgy bánnak veled, mint egy sokkal fiatalabb emberrel.

Másodszor, nem tisztelik azokat az erőfeszítéseket sem, amelyeket azért tettél, hogy jobb emberré válj. Lehet, hogy dolgoztál azon, hogy felelősségteljesebb legyél, vagy hogy jobb szociális készségeid legyenek. Ha úgy kezelnek téged, mint aki voltál, nem értékeled ezeket az erőfeszítéseket és eredményeket.

3. Csoportosan elzárnak téged

Egy jó barát azt szeretné, ha úgy éreznéd, hogy részt veszel a csoportos beszélgetésekben. Aki eléd tolakszik, és elzár a csoporttól, az nem tiszteli a fizikai teredet, és nem tiszteli azt a vágyadat, hogy hozzájárulj a csoporthoz (és érezd, hogy részt veszel benne).

Legközelebb, amikor egy csoportos helyzetben vagy, nézd meg, hogy hol helyezkednek el. Teret adnak-e neked, hogy csatlakozhass a csoporthoz? Szemkontaktust teremtenek-e veled, amikor beszélnek? Mosolyognak-e, amikor te beszélsz? Ha nem, akkor valószínűleg jogosan érzed magad kirekesztve és tiszteletlenül.

4. Behatolnak az Ön személyes terébe

Ez egy kicsit szürke terület lehet. A jó barátok jellemzően fizikailag közelebb vannak egymáshoz, mint az idegenek,[] de ez kölcsönös megegyezéssel történik.

Egy jó barátot érdekli, hogy jól érzed-e magad egy adott helyzetben. Ha föléd magasodik, túl közel áll hozzád, vagy olyan módon érint meg, ami nem esik jól neked, akkor tudnod kell szólni róla.

Valakinek a személyes terébe való behatolás a dominancia jele lehet,[] ami önmagában is tiszteletlenség. Emellett a határait is feszegeti vagy megsérti.

5. Megmondják, hogy mit gondolsz

Aki tisztel téged, az tiszteletben tartja az egyéniségedhez való jogodat is. Aki megpróbálja megmondani, hogy ki vagy, vagy mit gondolsz, az nem bánik veled tisztelettel.

Ezt gyakran kombinálják valami lealacsonyító vagy becsmérlő mondattal is. Például ha arról beszélsz, hogy szereted a jazzt, azt mondhatják, "Te nem szereted a jazzt, soha nem szeretsz semmi kulturáltat."

Néha az emberek ellentmondanak neked anélkül, hogy tiszteletlenül akarnának viselkedni. Ha félénknek mondod magad, lehet, hogy megpróbálnak "bátorítani" azzal, hogy azt mondják, "Nem vagy szégyenlős, csak szeretsz gondolkodni, mielőtt kimondod a dolgokat." Máskor pedig megpróbálják megmutatni másoknak, hogy mennyire jól ismernek téged. Ha arról beszélsz, hogy macskás vagy, azt mondhatják, "Ezt csak azért mondja, hogy menőnek tűnjön. Titokban jobban szereti a kutyákat."

Még ha nem is szándékosan, udvariatlan és tiszteletlen dolog ellentmondani valakinek, aki éppen az identitását próbálja kifejezni.

6. Durva hangnemet használnak

Sok ember időnként szarkasztikus vagy kissé gúnyos, de általában melegség árad a hangjukból, amikor a barátaikkal beszélgetnek.

Próbáld meg meghallgatni a hangszínüket, amikor más emberekkel beszélnek, és hasonlítsd össze azzal a hangszínnel, amikor hozzád beszélnek. Ha csípős vagy rideg a hangjuk, az a tiszteletlenség jele lehet.

7. Nem bíznak benned

Valaki, aki tisztel téged, általában megadja neked a kételyek előnyét. Az, hogy folyamatosan azt feltételezzük, hogy rossz szándékai vannak, még akkor is, ha folyamatosan bizonyítottad, hogy jó barát vagy, valójában tiszteletlenség.

Ha például azt tervezted, hogy elmész valahova, de migrén miatt le kellett mondanod, akkor azt feltételezhetik, hogy hazudsz, és hogy valójában nem is akartál elmenni. Ha ismételten hasonló feltételezéseket tesznek annak ellenére, hogy megbízható és megbízható vagy, az a mögöttes tiszteletlenség jele.

Azok, akik ilyen feltételezéseket tesznek, ezt gyakran a saját alacsony önbecsülésük tünetével magyarázzák. Bár ez lehet a probléma egy része, ha Ön következetesen bizonyította, hogy jóhiszeműen cselekszik, akkor tiszteletlenség és bántás azt feltételezni, hogy Ön önző vagy kegyetlen.

8. Nem tisztelik az Ön idejét

A késés, az utolsó pillanatban történő lemondás, vagy az, hogy Öntől kér segítséget olyan dolgokban, amiket könnyen meg tudna csinálni egyedül is, jelentéktelennek tűnhet, de ezek a tisztelet hiányát tükrözhetik.

Amikor valaki nem tiszteli az idődet, akkor azt üzeni, hogy nem tartja olyan fontosnak azt, amit te csinálsz, mint amit ő akar.

9. Beszélgetés közben a telefonjukat nézik.

Ha valaki állandóan a telefonján van, miközben veled beszélget, azt üzeni, hogy bármit is csinál, az fontosabb neki, mint veled beszélgetni.

Valaki, aki tisztel téged, lehet, hogy még mindig meg kell néznie valamit a telefonján, de ez szokatlan lesz. Általában elnézést kér, hogy egy percre másra kell figyelnie, mondván, "Bocsánat, most kaptam egy sürgős e-mailt Ameliától a munkahelyemről, mindjárt visszajövök."

Egy olyan barát, aki nem tisztel téged, gyakran nem fogadja el, hogy bunkó. Ha rámutatsz, hogy állandóan a telefonján van, lehet, hogy azt mondja, "Mi van? Még mindig hallgatlak." Ez figyelmen kívül hagyja az érzéseidet.

10. Elfelejtenek dolgokat, amiket mondtál

Mindenki elfelejt néha-néha részleteket, de ha egy barátod rendszeresen elfelejti, amit mondtál, az a tiszteletlenség jele lehet. Azzal, hogy nem figyel, nem figyel és nem emlékszik, azt mutatja, hogy nem akar erőfeszítést tenni a kapcsolatotokért.

Próbálj különbséget tenni a dolgok között, amelyekre fontos, hogy a barátaid emlékezzenek, és azok között, amelyek nem számítanak. A lényegtelen részletek elfelejtése rendben van. A kedvenceid, félelmeid és érdeklődési köröd elfelejtése már problémásabb.

11. Mindig elvárják, hogy először téged keressenek meg.

Az egészséges barátság azt jelenti, hogy mindketten munkát fektettek a kapcsolatba. Mindketten kinyújtjátok a kapcsolatotokat, és időt szakítotok a másikra. Ha úgy érzed, hogy mindig neked kell a barátság fenntartásán fáradoznod, az azért lehet, mert a másik nem tisztel téged.

Ha nem vagy biztos benne, próbálj meg feljegyzést vezetni arról, hogy hányszor keresed meg őket, és mikor keresnek meg téged. Lehet, hogy többször keresnek meg, mint gondolnád. Ha nem, akkor próbáld meg kicsit visszavenni a tempóból, és figyeld meg, hogy akkor is elkezdenek-e keresni, amikor te nem.

12. Félbeszakítanak és nem figyelnek rád.

Nem minden félbeszakítás tiszteletlenség. Néha annak a jele lehet, hogy a másik személy nagyon is részt vesz a beszélgetésben.[] Ha azonban úgy érzi, hogy nem tudja hallatni a gondolatait, az tiszteletlenség.

További információk arról, hogy mit tegyen, ha valaki megzavarja Önt.

13. Mindig megkapják, amit akarnak

A barátságok az adok-kapokról szólnak. Ha úgy találod, hogy mindig a másik terveit követed, lehetséges, hogy egyszerűen nem tartja tiszteletben a kívánságaidat.

Ellenőrizze, hogy valóban azt kommunikálja-e, amit szeretne. Ne feledje, hogy a másik személy nem gondolatolvasó. Ha javaslatokat tesz és kifejezi preferenciáit, de végül mégis mindig azt teszi, amit a másik szeretne, az a tiszteletlenség jele lehet.

14. Úgy érzed, hogy a tartalék lehetőség

Aki úgy kezel téged, mint egy tartalék tervet, az nem jó barát, hanem egy felhasználó. Egy igazi barát nem csak az utolsó pillanatban kér meg, hogy lógj veled, vagy nem mondja le a terveit, ha kap egy jobb ajánlatot. Ők értékelik a veled töltött időt. Ha csak azért lóg veled, mert nem akar egyedül lenni, az tiszteletlenség.

A tiszteletlenség mérsékelt jelei

A tiszteletlenség ezen jeleit nehezebb figyelmen kívül hagyni. Ha a barátod ezeket a jeleket mutatja, valószínűleg mélyen belül tudod, hogy tiszteletlen, de lehet, hogy olyan kifogásokat találsz, amelyek a barátodra jellemzőek, például "De alacsony az önbecsülésük" vagy "Így bántak velük a szüleik."

Ezeket a jeleket "mérsékeltnek" nevezzük, mert nem automatikus vörös zászlók. Bármelyik ilyen jel jelentős problémát jelent. Ezek nem van A tiszteletlenségnek ezek a jelei halmozottan jelentkeznek. Ha a barátod viselkedése több ilyen jelre is illik, akkor valószínűleg komoly tiszteletlenségről van szó.

1. Forgatják a szemüket, amikor beszélsz

A szemforgatás a megvetés jele.[] Ha egy barátod szemet forgat, amikor elmondod a véleményedet, akkor azt üzeni, hogy nem is hajlandó megvitatni az ötleteidet.

Próbálj meg emlékezni arra, hogy itt nem arról van szó, hogy igaz-e a véleményed, vagy hogy félreértettél-e valamit. Lehet valakivel nem egyetérteni anélkül, hogy tiszteletlenek lennénk vagy megvetéssel bánnánk vele. Ha egy barátod szemet forgat a dolgokon, amiket mondasz, akkor nem okosabb vagy műveltebb nálad. Egyszerűen csak bunkó és tiszteletlen.

2. Nem tartják meg a titkaidat.

Ha valakinek bizalmasan mond el valamit, joggal várhatja el, hogy az Ön engedélye nélkül ne ossza meg ezt az információt.

Vannak esetek, amikor az, hogy valaki megosztja a titkaidat, nem feltétlenül a tiszteletlenség jele. Ha valami illegális dologról beszéltél neki, vagy felhívtad a figyelmét arra, hogy valaki más veszélyben van, nem biztos, hogy tisztességes elvárni, hogy ezt titokban tartsa. Ez nem csak érzelmileg lehet nehéz, de őket is veszélybe sodorhatja.

Szinte minden más esetben azonban a titkaid megosztása vagy személyes információk közlése rólad határozottan tiszteletlenség. Ha ez rendszeresen előfordul, az azt üzeni, hogy a másik személy nem tisztel téged, és nem érdemli meg a bizalmadat.

3. A vicceik céltáblájává tesznek téged.

Egy kis gyengéd kötekedés normális lehet a barátok között, de nem szabad mindig te lennél a viccek céltáblája. Egy jó barát az érzéseidet a viccelődésnél többre értékeli, és nem fog viccelődni olyasmivel, amiről tudja, hogy kellemetlen helyzetbe hoz.

Ha valaki továbbra is viccelődik önnel, miután megkérte, hogy ne tegye, az tiszteletlen, zaklató viselkedés, és joga van ahhoz, hogy megbántódjon és feldúlt legyen.

4. A hátad mögött beszélnek rólad

Egy igazi barát őszinte veled. Akkor is támogatnak, amikor a nyilvánosság előtt vagy. Ha azt veszed észre, hogy valaki kedves a szemedbe, de negatív vagy kritikus, amikor nem vagy ott, akkor nem bánik veled tisztelettel.

Ha valaki olyan dolgokat mond rólad másoknak, amelyeket nem szívesen mondana neked közvetlenül, az jó jel arra, hogy nem tisztel téged.

5. Kinevetik a véleményedet

Egy jó barátnak nem kell minden véleményeddel egyetértenie, de meg kell akarnia érteni azokat. Aki rendszeresen kineveti a véleményedet, az nem kíváncsi arra, hogy mit gondolsz. Általában zavarba hoz, és megnehezíti, hogy beszélj arról, hogy mit gondolsz és hogyan érzel.

Fontos azonban nem elfelejteni, hogy a többi ember nem gondolatolvasó. Néha viccekkel, mosolygással vagy szellemes megjegyzésekkel próbáljuk elrejteni, hogy mennyire nehezünkre esik beszélni egy témáról. A terapeuták ezt a humor védekezésként való használatának nevezik.[] Bár ez lehetővé teheti, hogy beszélj egy témáról, a barátod lehet, hogy valóban nem veszi észre, hogy ez fontos neked.

Kérdezd meg magadtól, hogy a barátod nevet-e a címen Ön vagy a címen. Veled nevetni a barátság fontos része. Rajtad nevetni tiszteletlen és barátságtalan.

6. Élvezik a bántó pletykák terjesztését.

Bár fontos, hogy egy barátod őszinte legyen veled, semmi tiszteletre méltó nincs abban, ha vidáman továbbadod a bántó pletykákat. Ha egy barátod folyamatosan elmondja neked, hogy mások mit mondanak rólad a hátad mögött, kérdezd meg magadtól, hogy mit akar elérni, és nézd meg, hogyan mondja el neked.

Tiszteletre méltó dolog elmondani valakinek, hogy mit mondanak róla, hogy segítsen neki megvédeni magát a mérgező barátoktól. Nem tiszteletre méltó a pletykák továbbadása, hogy megpróbáljon drámát kelteni vagy felzaklatni valakit. Egy tisztelettudó barát finoman elmondja és megnyugtatja Önt. Általában meg is kérdőjelezi azokat az embereket, akik beszéltek Önről.

7. Ellopják az ötleteidet

Ez különösen a munkahelyen jelent problémát, de előfordulhat barátok között vagy akár a házastársakkal is.

A különbség aközött, hogy valaki ellopja-e az ötleteidet, vagy pedig más emberekkel akar beszélni valamiről, amit közösen megbeszéltetek, gyakran az, hogy megadja-e neked az érdemeket. Valaki, aki azt mondja, "A minap beszéltem erről Steve-vel. Volt egy remek ötlete..." hogy tiszteletben tartom az ötletedet, "Van egy remek ötletem..." és az ötleted megismétlése tiszteletlenség.

Azok az emberek, akik ellopják az ötleteidet, néha megpróbálják elérni, hogy kicsinyesnek érezd magad, amiért azt akarod, hogy elismerjék a hozzájárulásodat. Azt mondhatják. "Miért számít, hogy kinek az ötlete volt?" vagy "Egy ötletet nem lehet birtokolni." Ez tiszteletlen, mert az Ön szellemi terébe tolakodnak.

8. Haragtartóak

Azok az emberek, akik nem tisztelnek téged, gyakran neheztelnek rád, és elvárják, hogy ésszerűtlenül messzire menj, hogy kárpótold őket.

Valaki, aki neheztel rád, rendszeresen felhozhatja azt a dolgot, amit rosszul csináltál, különösen nyilvánosan. Gyakran még akkor is ezt teszi, amikor már azt mondta, hogy megbocsátott neked. A tiszteletlen barátodtól az is előfordulhat, hogy hallgat vagy duzzog.

Legyen tisztában azzal, hogy az, hogy valaki neheztel valakire, más, mint az, hogy önnek újra kell építenie a bizalmat, miután valami rosszul sült el.

9. Kicsinek érzed magad tőlük

Aki lekicsinyel vagy lealacsonyít mások előtt, az gyakran inkább saját magát próbálja jobb színben feltüntetni, minthogy arra gondolna, milyen hatással van rád. Ez azonban nem jelenti azt, hogy rendben van, hogy ezt teszi.

Elvárhatod a barátaidtól, hogy segítsenek az önbizalmadat építeni, ne pedig lerombolják. Ha a barátod miatt kicsinek vagy jelentéktelennek érzed magad, akkor nem bánik veled tisztelettel.

10. Megszegik az ígéreteiket

Aki nem tartja be az ígéreteit, abban nem bízhatsz. Akár egy nagy ígéretet szegett meg, akár sok aprót, nem veszi komolyan az irántad tett vállalásait.

11. Nyugtalanná tesznek

Néha egyszerűen nem tudod pontosan megfogalmazni, hogy mi az, amit rossznak érzel a barátságotokban. Próbálj meg emlékezni arra, hogy nincs szükséged konkrét okra ahhoz, hogy ne érezd jól magad valakivel. Ha úgy érzed, hogy valami nem stimmel, akkor valószínűleg így is van.

A tiszteletlenség súlyos jelei

A tiszteletlenség egyes jelei különösen súlyosak. Ezek közül néhány bántalmazó jellegű, míg mások nem szándékosan, de potenciálisan mélyen károsak lehetnek az Ön jólétére.

Ha a barátságodban felismered a fenti jelek közül akár csak egyet is, a barátságod valószínűleg egészségtelen számodra. Ebben az esetben itt az ideje, hogy igazán alaposan átgondold a barátságodat.

1. Gázfényt vetnek rád

A gázfényeztetés az, amikor valaki megpróbálja elérni, hogy kételkedjünk a saját emlékeinkben és ítélőképességünkben.[] A gázfényeztetés bántalmazás, és még az enyhe gázfényeztetés is a tisztelet mélységes hiányáról tanúskodik.

Példák a gázfényeztetésre:

• Soha nem mondtam, hogy
• Ez soha nem történt meg.
• Mindig rosszul emlékszel a dolgokra.
• Túlzol.
• Túl érzékeny vagy.
• Persze, hogy meghívtunk. Csak elfelejtetted...
• Csak képzelődsz.

Az igazi barátok tiszteletben tartják az érzéseidet, még akkor is, ha ők másképp emlékeznek egy eseményre. Ha azt sugallják, hogy az érzéseid miatt ostoba, gyenge vagy rossz vagy, akkor lehet, hogy megpróbálnak gázzal megvezetni.

2. Nem tisztességesek

Általában nem hazudunk azoknak, akiket tisztelünk. Ha valaki hazudik neked, akkor lehet, hogy azt mondja, hogy nem tartja érdemesnek arra, hogy őszinte legyen hozzád.

Vannak olyan helyzetek, amikor valaki nem lehet teljesen őszinte Önnel, annak ellenére, hogy tiszteli Önt. Ezek közé tartozik, amikor fél, szégyelli magát, vagy azt gondolja, hogy Ön elítélheti.

Egy új barát például eltitkolhatja, hogy korábban alkohollal visszaélt, mert fél, hogy elítéled őt. Ez nem jelenti azt, hogy nem tisztel téged, vagy nem bízik benned, csak azt, hogy még nem jutottatok el a barátságnak arra a szintjére.

Ha valaki ok nélkül hazudik, vagy ha olyan dolgokról hazudik, amelyek hatással vannak rád, az tiszteletlenség. Próbálj meg elgondolkodni azon, hogy miért hazudhatott, és kire volt hatással a hazugsága.

3. Nem ismerik be a hibáikat.

A tisztelet egyik legfontosabb jele, ha elismeri, hogy tévedett, és ha kell, bocsánatot kér.

Senki sem tökéletes, ezért néha mind te, mind a barátod hibázni fogtok. Próbálj meg olyan alkalmakra gondolni, amikor a barátod elismerte, hogy hibázott.

Két okból is nehezen juthat eszedbe olyan alkalom, amikor beismerték, hogy tévedtek. Vannak, akik könnyen beismerik, hogy tévedtek. Olyan kecsesen tudnak bocsánatot kérni, hogy ezek az alkalmak nem igazán maradnak meg az emlékezetedben.

De még gyakrabban előfordul, hogy nem tudsz olyan alkalomra gondolni, amikor beismerték volna, hogy hibáztak, mert soha nem fogadják el, hogy hibáztak. Lehet, hogy tekervényes érveket hoznak fel arra, hogy miért volt jogos a tettük, még akkor is, ha mélyen legbelül tudod, hogy nem volt az.

Az is előfordulhat, hogy felhozzák a múltbeli hibáidat, hogy eltereljék a figyelmet a tetteikről, például azzal, hogy azt mondják, "OKÉ, ÉN tette De tavaly összetörted a tányéromat, pedig azt a nagymamámtól kaptam ajándékba."

Egy igazi barát elismeri, ha téved, és tisztel annyira, hogy tudja, bocsánatkérést érdemelsz, ha megbántott.

4. Nem számítanak a tetteik következményeire.

Aki nem tisztel téged, az gyakran nem várja el, hogy leszólítsd a rossz viselkedésére. Amikor elmagyarázod neki, hogy valami nem volt rendben, vagy elmagyarázod neki, hogy a viselkedésének következményei vannak, gyakran meglepődik, vagy megpróbál rossz érzéseket kelteni benned.

5. Megpróbálnak bűntudatot kelteni vagy manipulálni téged.

Az egészséges barátság szempontjából fontos, hogy őszintén meg tudd mondani, hogy mit érzel, még akkor is, ha feldúlt vagy csalódott vagy. Ha azonban ez bűntudatkeltésbe vagy manipulációba torkollik, az egyértelmű jele annak, hogy a másik személy nem tisztel téged.

A legfontosabb különbség itt az, hogy a barátod vállalja-e a felelősséget az érzéseiért. Mondván, "Szomorú vagyok emiatt" egészséges. Mondván, "Elszomorítottál" az az, hogy rád hárítja a felelősséget az érzéseiért. Még rosszabb, ha valaki azt mondja, "Nem kellene X-et tenned, mert elszomorít."

6. Irigykednek a sikereidre

Az igazi barátok azt akarják, hogy sikerrel járj, és örülnek neked, ha jól mennek a dolgok. Egy mérgező barát gyakran féltékeny lesz, ha jó híreket kapsz, és megpróbálja aláásni az eredményeidet.

Ez néha úgy nyilvánulhat meg, hogy rossz szokások felé bátorítanak. Ha büszke vagy a fogyásodra, lehet, hogy azt javasolják, hogy menj el egy nagy vacsorára. Máskor pedig lekicsinylik az eredményeidet. Ha éppen most kaptál előléptetést a munkahelyeden, azt mondhatják, "Hát, épp ideje volt, mindenki más a mi korunkban már évekkel ezelőtt előléptetést kapott."

7. A határaidat feszegetik

Ha valaki olyan dolgokra kényszerít, amelyek nem tetszenek neked, vagy folyamatosan próbál meggyőzni, miután nemet mondtál, akkor nem bánik veled tisztelettel.

Még ha soha nem is lépik át a határaidat, akkor is tiszteletlenül viselkedsz, ha lökdösöd őket, vagy próbára teszed őket.

8. A "tiszteletről" alkotott elképzelésük egészségtelen.

Az emberek különböző dolgokat érthetnek a "tisztelet" alatt. Valakit tisztelettel kezelni azt jelentheti, hogy személyként vagy tekintélyként kezeljük.[] Valakit személyként kezelni azt jelenti, hogy tiszteletben tartjuk a saját gondolataihoz, érzéseihez és érzelmeihez való jogát. Valakit tekintélyként kezelni azt jelenti, hogy engedelmeskedünk neki, vagy befolyást adunk neki Ön felett.

Néhányan a tisztelet szó e két különböző jelentését arra használják, hogy kiegyensúlyozatlan kapcsolatot teremtsenek. Azt mondhatják, hogy csak azokat az embereket fogják tisztelni, akik tisztelik őket. Ez gyakran azt jelenti, hogy úgy kezelnek másokat, mint embereket. csak akkor, ha Ezek az emberek tekintélyt parancsoló személyként kezelik őket. Ez egyszerre manipulatív és eredendően tiszteletlen.

9. Stresszesnek érzi magát, mielőtt találkozna velük

Ha úgy érzed, hogy stresszesnek érzed magad, mielőtt egy barátoddal lógsz, az annak a jele lehet, hogy nem bánik veled tisztelettel.

A szociálisan szorongó emberek idegesnek vagy stresszesnek érezhetik magukat a társasági események gondolatára, de ha azon kapja magát, hogy a gondolatai egy bizonyos személyre tévednek, az lehet, hogy azért van, mert az illető mérgező barát. Ez akkor is előfordulhat, ha megkönnyebbülést érez, amikor megtudja, hogy egy bizonyos személy nem lesz ott egy eseményen.

Gondolj arra, hogy a jövőben időt töltesz a barátoddal, és figyelj arra, hogyan érzed magad. Nyugodtnak és izgatottnak érzed magad, vagy stresszesnek és óvatosnak? Ha stresszesnek érzed magad, mielőtt találkozol egy barátoddal, az azt jelzi, hogy nem bízol abban, hogy az illető kedvesen és tisztelettel bánik veled.

10. Jobban érzed magad, ha szünetet tartasz tőlük

Ha nem vagy biztos benne, hogy valaki jó barát-e, próbáld meg, hogy néhány hétig nem töltesz vele időt. Hogy érzed magad? Ha jobban érzed magad, magabiztosabb vagy nyugodtabb vagy, akkor nagy az esélye, hogy nem bánt veled tisztelettel.

11. Azon tűnődsz, hogy vajon méltó vagy-e a tiszteletre?

Néha, ha egy adott barátoddal töltöd az idődet, elgondolkodsz azon, hogy megérdemled-e a tiszteletet. Ez egy hatalmas piros zászló. Gyakran azért kezdesz így érezni, mert aláássa az önbizalmadat és az önértékelésed.

Ha valaki ily módon csökkenti az önértékelésedet, annak hosszú távú következményei lehetnek. Ha már hosszú ideje ilyen egészségtelen barátságban élsz, hasznos lehet, ha beszélsz egy képzett tanácsadóval vagy terapeutával, aki segíthet helyreállítani az önbizalmadat.

Mit tegyünk egy tiszteletlen barátunkkal szemben?

Rájönni, hogy egy barátod nem tisztel téged, fájdalmas, és lehet, hogy szükséged lesz egy kis időre, hogy ezt feldolgozd. Ezután eldöntheted, hogy mit akarsz tenni ez ügyben. Több lehetőséged is van.

1. Elfogadhatod, hogy a barátság már nem szoros, és hagyhatod, hogy elhalványuljon. A volt barátod lehet, hogy ismerőssé válik, vagy teljesen eltűnik az életedből.
2. Beszélhetsz a barátoddal, és világossá teheted, hogy elvárod, hogy tisztelettel bánjanak veled. Bizonyos esetekben a határaid megerősítése a barátoddal segíthet helyrehozni a tisztelet nem szándékos elvesztését.
3. Lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy az embereket arra ösztönözd, hogy jobban tiszteljenek téged. Lehet, hogy ez segít a barátságotok javításában.
4. Felismerheti, hogy mérgező barátja volt, és lépéseket tehet a barátság befejezésére.