36 znakov, že si vás váš priateľ neváži

Dobrý priateľ sa k vám správa s úctou. Zlí priatelia vás, žiaľ, dokážu dobre prinútiť, aby ste pochybovali o tom, či sa skutočne správajú neúctivo. Manipulatívni a toxickí priatelia vám môžu povedať, že ste "precitlivelí" alebo že reagujete prehnane, aj keď vás zhadzujú alebo dávajú jasne najavo, že vaše pocity nerešpektujú. Môže byť užitočné mať názor zvonka na to, činiečo je alebo nie je neúctivé.

Zostavili sme zoznam najčastejších znakov toho, že si vás váš priateľ neváži. Hoci vám to môže pomôcť upokojiť sa, skúste si uvedomiť, že o tom, či vám nevadí, že sa k vám správa určitým spôsobom, rozhodujete vy. Ak váš priateľ robí niečo, čo považujete za neúctivé, oplatí sa s ním o tom hovoriť, aj keď sme to nezahrnuli do nášho zoznamu.

Nie všetky znaky neúcty sú rovnaké. Niektoré sú obzvlášť závažné, aj keď si všimnete len jeden alebo dva. Niektoré naznačujú neúctu, ale môžu mať iné vysvetlenia. Rozdelili sme tieto znaky do troch kategórií.

Jemné znaky neúcty

Tieto príznaky neúcty môže byť ťažké identifikovať a možno pre ne nájdete alternatívne vysvetlenia. Môžete sa tiež obávať, že reagujete prehnane. Hoci sa každý z nich môže zdať ako drobný, môže sa rýchlo zrátať.

Ak váš priateľ vykazuje jeden alebo dva z týchto znakov, možno sa s ním o tom budete chcieť porozprávať. Nezabudnite, že sa nemusíte zmieriť ani s malými prejavmi neúcty.

Ak váš priateľ prejavuje veľa týchto znakov, môže to svedčiť o rovnakej neúcte ako závažnejšie znaky. Ak v správaní svojho priateľa vidíte vzorec, možno mu budete musieť prestať dávať dôveru.

Je tiež dôležité zvážiť, ako často sa tieto znaky objavujú. Niekto, kto s vami z času na čas používa hrubý tón hlasu, sa pravdepodobne správa trochu neúctivo. Ak s vami neustále používa hrubý hlas, môže to svedčiť o hlbšej úrovni neúcty. Tu je 14 jemných znakov neúcty:

1. Nepozývajú vás na skupinové aktivity

Skutočný priateľ vás nemusí pozývať na každú udalosť, ale určite vás vždy nevynechá.

Niekedy sa môže stať, že vás priateľ nepozve, pretože ste v minulosti často odmietali pozvania alebo si myslí, že vás to nebude zaujímať. Spýtajte sa sami seba, či nevysielate signály, že sa nechcete stretávať v skupine.

Skúste sa zmieniť o tom, že sa cítite vylúčený. Ak vaše pocity berú vážne a snažia sa vás zahrnúť, budete vedieť, že vás nechceli vylúčiť. Ak to neurobia, môže to byť prejav neúcty.

2. Sú zaseknutí v minulosti

Ľudia, ktorí vás rešpektujú, rešpektujú aj vašu schopnosť meniť sa a rozvíjať. Ten, kto neverí, že sa môžete učiť a rozvíjať, sa k vám nesprával s rešpektom.

Je to bežné u priateľov, ktorí vás poznajú od detstva. Môžu vás neustále oslovovať prezývkou z detstva, ktorú by ste radšej nechali za sebou, alebo neustále vyťahovať veci, ktoré ste robili alebo mali radi v minulosti.

Ľudia, ktorí uviazli v minulosti, si zvyčajne neuvedomujú, že sa správajú neúctivo. Možno budete musieť vysvetliť, že ich neúcta má dve časti.

Po prvé, teraz sa k vám správajú ako k oveľa mladšiemu človeku.

Po druhé, nerešpektujú ani úsilie, ktoré ste vynaložili na to, aby ste sa stali lepším človekom. Možno ste pracovali na tom, aby ste boli zodpovednejší alebo mali lepšie sociálne zručnosti. Tým, že sa k vám správajú ako k človeku, ktorým ste boli predtým, neocenia nič z tohto úsilia a úspechov.

3. Blokujú vás v skupine

Dobrý priateľ chce, aby ste sa cítili zahrnutí do skupinových rozhovorov. Niekto, kto sa tlačí pred vami a blokuje vás pred skupinou, nerešpektuje váš fyzický priestor ani vašu túžbu prispieť k skupine (a cítiť sa v nej zahrnutý).

Keď budete nabudúce v skupinovej situácii, pozrite sa, kde sa nachádzajú. Uvoľňujú vám miesto, aby ste sa mohli pripojiť k skupine? Nadväzujú s vami očný kontakt, keď hovoria? Usmievajú sa, keď hovoríte? Ak nie, pravdepodobne máte pravdu, keď sa cítite vylúčení a znevažovaní.

4. Zasahujú do vášho osobného priestoru

Toto môže byť trochu šedá zóna. Dobrí priatelia majú k sebe zvyčajne fyzicky bližšie ako cudzí ľudia,[] ale deje sa tak po vzájomnej dohode.

Dobrému priateľovi záleží na tom, či sa v danej situácii cítite dobre. Ak sa nad vami vyvyšuje, stojí príliš blízko alebo sa vás dotýka spôsobom, ktorý vám nie je príjemný, mali by ste mať možnosť niečo na to povedať.

Narušovanie niečieho osobného priestoru môže byť prejavom dominancie,[] čo je samo o sebe neúctivé. Je to tiež posúvanie alebo porušovanie vašich hraníc.

5. Povedia vám, čo si myslíte

Niekto, kto vás rešpektuje, rešpektuje aj vaše právo byť individualitou. Niekto, kto sa vám snaží hovoriť, kto ste alebo čo si myslíte, sa k vám nesprával s rešpektom.

Často sa to spája aj s tým, že poviete niečo ponižujúce alebo znevažujúce. Napríklad, ak by ste hovorili o tom, že máte radi džez, mohli by povedať, "Nemáš rád džez. Nikdy nemáš rád nič kultúrne."

Niekedy vám ľudia budú protirečiť bez toho, aby chceli byť nezdvorilí. Ak sa označíte za plachého, môžu sa vás pokúsiť "povzbudiť" slovami, "Nie si plachý, len si rád všetko premyslíš, než niečo povieš." Inokedy sa môžu snažiť ukázať ostatným, ako dobre vás poznajú. Ak hovoríte o tom, že ste mačka, môžu povedať, "Hovorí to len preto, aby to znelo cool." "Tajne má radšej psy."

Aj keď to tak nechcú, odporovať niekomu, kto sa snaží vyjadriť svoju identitu, je neslušné a neúctivé.

6. Používajú drsný tón hlasu

Mnohí ľudia sú z času na čas sarkastickí alebo mierne posmešní, ale keď sa rozprávajú so svojimi priateľmi, v ich hlase je zvyčajne cítiť srdečnosť.

Skúste počúvať ich tón hlasu, keď sa rozprávajú s inými ľuďmi, a porovnajte ho s ich tónom hlasu, keď sa rozprávajú s vami. Ak znejú stroho alebo chladne, môže to byť znakom neúcty.

7. Nedôverujú vám

Niekto, kto si vás váži, vám zvyčajne poskytne výhodu pochybností. Neustále predpokladať, že máte zlé úmysly, hoci ste neustále dokazovali, že ste dobrý priateľ, je v skutočnosti neúctivé.

Ak ste napríklad mali v pláne ísť von, ale museli ste to zrušiť kvôli migréne, môžu predpokladať, že klamete a že ste tam vlastne nikdy nechceli ísť. Ak podobné predpoklady vyslovujú opakovane napriek tomu, že ste spoľahlivý a dôveryhodný, je to znak skrytej neúcty.

Ľudia, ktorí vyslovujú takéto domnienky, to často vysvetľujú ako príznak vlastného nízkeho sebavedomia. Aj keď to môže byť súčasťou problému, ak ste dôsledne preukázali, že konáte v dobrej viere, je neúctivé a zraňujúce predpokladať, že ste sebecký alebo krutý.

8. Nerešpektujú váš čas

Meškanie, zrušenie stretnutia na poslednú chvíľu alebo žiadosť, aby ste im pomohli s vecami, ktoré by mohli ľahko urobiť sami, sa môžu zdať ako banálne problémy, ale môžu odrážať skrytý nedostatok rešpektu.

Keď niekto nerešpektuje váš čas, hovorí vám, že si jednoducho nemyslí, že to, čo robíte, je také dôležité ako to, čo chce on.

9. Počas rozhovoru s vami pozerajú na telefón

Ak niekto počas rozhovoru s vami neustále telefonuje, dáva vám najavo, že to, čo robí, je pre neho dôležitejšie ako rozhovor s vami.

Niekto, kto si vás váži, si možno bude musieť ešte niečo skontrolovať na telefóne, ale bude to nezvyčajné. Zvyčajne sa ospravedlní, že sa musí na chvíľu venovať niečomu inému, a povie, "Prepáčte, práve som dostala naliehavý e-mail od Amélie z práce. O chvíľu sa k vám vrátim."

Priateľ, ktorý si vás neváži, často neprijme, že sa správa neslušne. Ak poukážete na to, že neustále telefonuje, môže povedať, "Čo? Stále ťa počúvam." To ignoruje vaše pocity.

10. Zabúdajú na veci, ktoré ste povedali

Každý občas zabudne na detaily, ale ak priateľ pravidelne zabúda, čo ste mu povedali, môže to byť znakom neúcty. Tým, že nepočúva, nedáva pozor a nepamätá si, vám dáva najavo, že nechce vynaložiť úsilie na váš vzťah.

Snažte sa rozlišovať medzi vecami, ktoré je dôležité, aby si priatelia zapamätali, a vecami, na ktorých nezáleží. Zabudnúť na nepodstatné detaily je v poriadku. Zabudnúť na svoje sympatie, obavy a záujmy je problematickejšie.

11. Vždy očakávajú, že ich najprv oslovíte

Zdravé priateľstvo znamená, že obaja do vzťahu vkladáte prácu. Obaja sa snažíte druhému človeku vyjsť v ústrety a vyhradiť si naňho čas. Ak máte pocit, že musíte stále robiť prácu na udržanie priateľstva, môže to byť preto, že si vás druhý človek neváži.

Ak si nie ste istí, skúste si viesť záznamy o všetkých prípadoch, keď ich oslovíte a keď oni oslovia vás. Možno zistíte, že v skutočnosti oslovujú viac, ako si myslíte. Ak nie, môžete skúsiť trochu ustúpiť a sledovať, či sa začnú oslovovať, keď vy nie.

12. Prerušujú vás a nepočúvajú

Nie každé prerušenie je neúctivé. Niekedy môže byť znakom toho, že druhá osoba je veľmi zaujatá konverzáciou.[] Ak však máte pocit, že nemôžete vyjadriť svoje myšlienky, je to neúctivé.

Ďalšie informácie o tom, čo robiť, keď vás niekto vyruší.

13. Vždy dostanú, čo chcú

Priateľstvo je o dávaní a prijímaní. Ak zistíte, že sa vždy riadite plánmi druhej osoby, je možné, že jednoducho nerešpektuje vaše priania.

Skontrolujte, či skutočne oznamujete, čo by ste chceli robiť. Nezabúdajte, že druhá osoba nie je čitateľ myšlienok. Ak dávate návrhy a vyjadrujete preferencie, ale napriek tomu nakoniec vždy urobíte to, čo chce druhá osoba, môže to byť znakom neúcty.

14. Cítite sa ako záložná možnosť

Niekto, kto vás považuje za záložný plán, nie je dobrý priateľ. Je to používateľ. Skutočný priateľ vás nikdy nepožiada o stretnutie len na poslednú chvíľu alebo nezruší plány, ak dostane lepšiu ponuku. Cení si čas, ktorý s vami trávi. Ak sa s vami stretáva len preto, že nechce byť sám, je to neúctivé.

Mierne známky neúcty

Tieto znaky neúcty je ťažšie ignorovať. Ak váš priateľ prejavuje tieto znaky, pravdepodobne v hĺbke duše viete, že sa správa neúctivo, ale môžete sa ospravedlniť, že je to špecifické pre vášho priateľa, napr. "Ale majú nízke sebavedomie" alebo "Je to tým, ako sa k nim správali ich rodičia."

Tieto príznaky nazývame "mierne", pretože nie sú automatickými červenými vlajkami. Každý z týchto príznakov predstavuje významný problém. majú ale môžu byť pre priateľstvo osudné. Zvyčajne je najlepšie ich riešiť. Opäť platí, že tieto znaky neúcty sa kumulujú. Ak správanie vášho priateľa zodpovedá viacerým z týchto opisov, pravdepodobne sa správa vážne neúctivo.

1. Keď hovoríte, prevracajú očami

Ak priateľ prevracia oči, keď vyjadrujete svoj názor, dáva vám tým najavo, že nie je ochotný diskutovať o vašich nápadoch.

Skúste si uvedomiť, že tu nejde o to, či je váš názor správny alebo či ste niečo zle pochopili. Môžeme s niekým nesúhlasiť bez toho, aby sme sa k nemu správali neúctivo alebo s ním pohŕdavo. Ak priateľ prevracia oči nad vecami, ktoré hovoríte, nie je múdrejší alebo vzdelanejší ako vy. Je len hrubý a neúctivý.

2. Nezachovávajú vaše tajomstvá

Ak niekomu niečo dôverne poviete, máte právo očakávať, že tieto informácie nebude zdieľať bez vášho súhlasu.

Sú prípady, keď to, že sa niekto podelí o vaše tajomstvá, nemusí byť nevyhnutne prejavom neúcty. Ak ste im povedali o niečom nezákonnom alebo ste ich upozornili na niekoho iného, kto je v ohrození, nemusí byť spravodlivé očakávať, že to budú držať v tajnosti. Nielenže to môže byť emocionálne náročné, ale môže to ohroziť aj ich samotných.

Takmer vo všetkých ostatných prípadoch je však zdieľanie vašich tajomstiev alebo prezradenie osobných informácií o vás rozhodne neúctivé. Ak sa to deje pravidelne, hovorí to o tom, že si vás druhá osoba neváži a nezaslúži si vašu dôveru.

3. Robia z vás terč svojich vtipov

Trochu jemného podpichovania môže byť medzi priateľmi normálne, ale nemali by ste byť vždy terčom niekoho vtipov. Dobrý priateľ si cení vaše pocity viac ako to, že je vtipný, a nebude vtipkovať o niečom, o čom vie, že vám je nepríjemné.

Ak niekto pokračuje vo vtipkovaní o vás aj po tom, čo ste ho požiadali, aby to nerobil, je to neúctivé, šikanujúce správanie a máte právo byť zranení a rozrušení.

4. Hovoria o vás za vašimi chrbtami

Skutočný priateľ je k vám úprimný. Podporuje vás aj vtedy, keď ste na verejnosti. Ak zistíte, že niekto sa k vám správa milo do očí, ale keď nie ste nablízku, je negatívny alebo kritický, nechová sa k vám s úctou.

Ak niekto o vás hovorí veci, ktoré by vám s radosťou nepovedal priamo, je to dobré znamenie, že si vás neváži.

5. Smejú sa vašim názorom

Dobrý priateľ nemusí súhlasiť so všetkými vašimi názormi, ale mal by ich chcieť pochopiť. Niekto, kto sa pravidelne vysmieva z vašich názorov, nie je zvedavý na to, čo si myslíte. Zvyčajne vás zahanbuje a sťažuje vám rozprávanie o tom, čo si myslíte a ako sa cítite.

Je však dôležité si uvedomiť, že ostatní ľudia nie sú čitatelia myšlienok. Niekedy používame vtipy, úsmevy alebo vtipné poznámky, aby sme zakryli, aké ťažké je pre nás hovoriť o nejakej téme. Terapeuti to nazývajú používanie humoru ako obrany.[] Hoci vám to môže umožniť hovoriť o téme, váš priateľ si možno skutočne neuvedomuje, že je pre vás dôležitá.

Spýtajte sa sami seba, či sa váš priateľ smeje s vás alebo na adrese Smiať sa s vami je dôležitou súčasťou priateľstva. Smiať sa vám je neúctivé a nepekné.

6. Radi šíria zraňujúce klebety

Hoci je dôležité, aby k vám bol priateľ úprimný, nie je nič úctivé na tom, keď vám s radosťou odovzdáva zraňujúce klebety. Ak vám priateľ neustále hovorí, čo o vás hovoria iní ľudia za vaším chrbtom, spýtajte sa sami seba, čo tým chce dosiahnuť, a pozrite sa, ako vám to hovorí.

Je úctivé povedať niekomu, čo sa o ňom hovorí, aby ste mu pomohli chrániť sa pred toxickými priateľmi. Nie je úctivé odovzdávať klebety v snahe vytvoriť drámu alebo niekoho rozrušiť. Úctivý priateľ vám to povie jemne a upokojí vás. Zvyčajne tiež spochybní ľudí, ktorí o vás hovorili.

7. Kradnú vaše nápady

Tento problém sa vyskytuje najmä na pracovisku, ale môže sa vyskytnúť aj medzi priateľmi alebo dokonca medzi manželmi.

Rozdiel medzi tým, keď vám niekto ukradne nápady, a tým, keď chce o niečom, o čom ste spolu diskutovali, hovoriť s inými ľuďmi, je často v tom, či vám prizná časť zásluh. Niekto, kto povie, "Nedávno som sa o tom rozprával so Stevom. Mal skvelý nápad..." rešpektuje tvoju myšlienku, "Dostal som skvelý nápad..." a opakovanie vašej myšlienky je neúctivé.

Ľudia, ktorí kradnú vaše nápady, sa niekedy snažia, aby ste sa cítili malicherne, pretože chcú, aby uznali váš prínos. Môžu povedať "Prečo záleží na tom, čí to bol nápad?" alebo "Myšlienku nemôžete vlastniť." Je to neúctivé, pretože sa vtierajú do vášho intelektuálneho priestoru.

8. Majú zášť

Ľudia, ktorí si vás nevážia, vás často zazlievajú a očakávajú od vás, že sa budete snažiť, aby ste im to vynahradili.

Niekto, kto k vám prechováva zášť, môže pravidelne pripomínať vec, ktorú ste urobili zle, a to najmä na verejnosti. Často to urobí aj po tom, čo povedal, že vám odpustil. Váš neúctivý priateľ vám môže tiež poskytnúť tichú liečbu alebo trucovať.

Uvedomte si, že niekto, kto sa na vás hnevá, sa líši od toho, keď potrebujete obnoviť dôveru po tom, čo sa niečo pokazilo.

9. Vďaka nim sa cítite malí

Niekto, kto vás znevažuje alebo zhadzuje pred ostatnými, sa často snaží vyzerať lepšie, namiesto toho, aby myslel na to, aký to má na vás dopad. To však neznamená, že je v poriadku, keď to robí.

Od priateľov by ste mali očakávať, že vám pomôžu budovať sebadôveru, a nie ju znižovať. Ak sa vďaka priateľom cítite malí alebo bezvýznamní, nezaobchádzajú s vami s rešpektom.

10. Porušujú svoje sľuby

Niekto, kto nedodržiava svoje sľuby, je človek, ktorému nemôžete dôverovať. Či už porušil jeden veľký sľub alebo veľa malých, neberie svoje záväzky voči vám vážne.

11. Vyvolávajú vo vás nepríjemný pocit

Niekedy jednoducho nedokážete presne pomenovať, čo sa vám na vašom priateľstve nezdá. Skúste si uvedomiť, že nepotrebujete konkrétny dôvod na to, aby ste sa s niekým necítili dobre. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, pravdepodobne to tak je.

Vážne známky neúcty

Niektoré prejavy neúcty sú obzvlášť závažné. Niektoré z nich sú urážlivé, iné môžu byť neúmyselné, ale môžu veľmi poškodiť vašu pohodu.

Ak vo svojom priateľstve rozpoznáte čo i len jeden z týchto znakov, vaše priateľstvo je pre vás pravdepodobne nezdravé. V takom prípade je možno čas, aby ste sa nad svojím priateľstvom naozaj dobre zamysleli.

1. Osvetľujú vás plynom

Gaslighting je, keď sa vás niekto pokúša prinútiť pochybovať o vašich vlastných spomienkach a úsudku.[] Gaslighting je zneužívanie a dokonca aj mierny gaslighting je prejavom hlbokého nedostatku rešpektu.

Príklady gaslightingu:

• Nikdy som nepovedal, že
• To sa nikdy nestalo
• Vždy si pamätáte veci zle
• Preháňate
• Ste príliš citlivý
• Samozrejme, že sme vás pozvali. Len ste zabudli
• Predstavujete si to

Skutoční priatelia budú rešpektovať vaše pocity, aj keď si na nejakú udalosť spomínajú inak. Ak vám naznačujú, že vaše pocity vás robia hlúpymi, slabými alebo zlými, možno sa vás snažia vypliesť.

2. Sú nečestní

Ľuďom, ktorých si vážime, zvyčajne neklameme. Ak vám niekto klame, možno vám tým hovorí, že si myslí, že nestojíte za to, aby ste boli úprimní.

Existujú situácie, keď k vám niekto nemusí byť úplne úprimný, aj keď si vás váži. Patria sem situácie, keď sa bojí, hanbí alebo si myslí, že by ste ho mohli odsúdiť.

Nový priateľ môže napríklad skrývať minulosť, keď zneužíval alkohol, pretože sa bojí, že by ste ho mohli odsúdiť. To neznamená, že si vás neváži alebo vám nedôveruje. Znamená to len, že ste ešte nedosiahli takú úroveň priateľstva.

Ak niekto klame bezdôvodne alebo ak klame o veciach, ktoré majú vplyv na vás, je to neúctivé. Skúste sa zamyslieť nad tým, prečo mohol klamať a koho jeho lož ovplyvnila.

3. Nepriznávajú svoje chyby

Priznať, že ste sa mýlili, a ospravedlniť sa, ak je to potrebné, je kľúčovým prejavom úcty.

Nikto nie je dokonalý, takže vy aj váš priateľ sa niekedy mýlite. Skúste si spomenúť na chvíle, keď váš priateľ uznal, že sa mýli.

Existujú dva dôvody, pre ktoré sa vám môže ťažko vybaviť, kedy sa priznali, že sa mýlia. Niektorým ľuďom sa ľahko priznáva, že sa mýlia. Dokážu sa za to s takou gráciou ospravedlniť, že vám tie chvíle nezostanú v pamäti.

Častejšie si však neviete spomenúť na to, kedy sa priznali, že pochybili, pretože si nikdy nepriznajú svoju vinu. Môžu uvádzať spletité argumenty, prečo bolo ich konanie oprávnené, aj keď v hĺbke duše viete, že nebolo.

Môžu tiež spomenúť vaše minulé chyby, aby odvrátili pozornosť od svojich činov, napríklad tým, že povedia, "DOBRE, JA urobil Ale minulý rok si mi rozbil tanier, a to bol darček od mojej starej mamy."

Skutočný priateľ prizná, keď sa mýli, a rešpektuje vás natoľko, aby vedel, že si zaslúžite ospravedlnenie, keď vám ublíži.

4. Neočakávajú dôsledky svojich činov

Niekto, kto si vás neváži, často nebude očakávať, že ho na jeho zlé správanie upozorníte. Keď mu vysvetlíte, že niečo nebolo v poriadku, alebo mu vysvetlíte, že jeho správanie má dôsledky, často bude prekvapený alebo sa bude snažiť, aby ste sa cítili zle.

5. Pokúšajú sa vás obviňovať alebo manipulovať

Schopnosť úprimne povedať, ako sa cítite, aj keď ste rozrušení alebo sklamaní, je dôležitá pre zdravé priateľstvo. Ak však zachádza do výčitiek svedomia alebo manipulácie, je to jasný znak toho, že si vás druhá osoba neváži.

Kľúčový rozdiel je v tom, či váš priateľ preberá zodpovednosť za svoje pocity. Povedzte, "Som z toho smutný" je zdravá. Hovorí, "Som z teba smutný" prenáša zodpovednosť za svoje pocity na vás. Ešte horšie je, ak niekto povie, "Nemal by si robiť X, pretože som z toho smutný."

6. Žiarlia na vaše úspechy

Skutoční priatelia chcú, aby ste dosiahli úspech, a tešia sa z toho, keď sa vám darí. Toxický priateľ často žiarli, ak dostanete dobré správy, a pokúša sa podkopať vaše úspechy.

Niekedy sa to môže prejaviť tak, že vás povzbudzujú k zlým návykom. Ak ste hrdí na to, že ste schudli, môžu vám navrhnúť, aby ste si vyšli na veľké jedlo. Inokedy môžu vaše úspechy znižovať. Ak ste práve povýšili v práci, môžu vám povedať, "No, už bolo načase. Všetci v našom veku boli povýšení už pred rokmi."

7. Posúvajú vaše hranice

Pocit, že musíte brániť svoje hranice, je veľkým varovným signálom. Ak vás niekto núti robiť veci, ktoré vám nie sú príjemné, alebo sa vás snaží presvedčiť aj po tom, čo ste povedali nie, nechová sa k vám s rešpektom.

Aj keď nikdy neprekročia vaše hranice, tlačiť na ne alebo ich skúšať je stále neúctivé.

8. Ich predstava "rešpektu" je nezdravá

Ľudia môžu pod pojmom "rešpekt" rozumieť rôzne veci. Správať sa k niekomu s rešpektom môže znamenať správať sa k nemu ako k osobe alebo ako k autorite.[] Správať sa k niekomu ako k osobe znamená rešpektovať jeho právo na vlastné myšlienky, pocity a emócie. Správať sa k niekomu ako k autorite znamená podriadiť sa mu alebo mu umožniť, aby mal na vás vplyv.

Niektorí ľudia používajú tieto dva rôzne významy slova rešpekt na vytvorenie nevyváženého vzťahu. Môžu povedať, že budú rešpektovať len ľudí, ktorí rešpektujú ich. To často znamená, že sa budú správať k druhým ako k ľuďom len ak títo ľudia sa k nim správajú ako k autorite. Je to manipulatívne a vo svojej podstate neúctivé.

9. Pred stretnutím s nimi sa cítite vystresovaní

Ak sa pred stretnutím s priateľom cítite vystresovaní, môže to byť znamenie, že sa k vám nesprávajú s rešpektom.

Ľudia, ktorí trpia sociálnou úzkosťou, môžu byť nervózni alebo vystresovaní pri pomyslení na spoločenské podujatia, ale ak zistíte, že vaše myšlienky zablúdili ku konkrétnej osobe, môže to byť preto, že je to toxický priateľ. Môže to byť aj v prípade, že pocítite úľavu, keď zistíte, že konkrétna osoba nebude na podujatí.

Premýšľajte o tom, že v budúcnosti strávite čas so svojím priateľom, a venujte pozornosť tomu, ako sa cítite. Cítite sa uvoľnene a vzrušene alebo vystresovane a opatrne? Pocit stresu pred stretnutím s priateľom vám hovorí, že nedôverujete tejto osobe, že sa k vám bude správať láskavo a s úctou.

10. Cítite sa lepšie, ak si od nich oddýchnete

Ak si nie ste istí, či je niekto dobrý priateľ, skúste s ním niekoľko týždňov netráviť čas. Ako sa cítite? Ak sa cítite lepšie, sebavedomejšie alebo uvoľnenejšie, je pravdepodobné, že sa k vám nesprával s rešpektom.

11. Premýšľate, či ste hodní rešpektu

Niekedy vás trávenie času s konkrétnym priateľom necháva na pochybách, či si zaslúžite rešpekt. To je obrovská červená vlajka. Často sa tak začnete cítiť preto, lebo podkopali vaše sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty.

To, že niekto takto znižuje vašu sebaúctu, môže mať dlhodobé následky. Ak ste v takomto nezdravom priateľstve už dlhší čas, možno by vám pomohol rozhovor s vyškoleným poradcom alebo terapeutom, ktorý by vám pomohol obnoviť sebadôveru.

Čo robiť s neúctivým priateľom

Uvedomenie si, že si vás priateľ neváži, je zraňujúce a možno budete potrebovať nejaký čas, aby ste sa s tým vyrovnali. Potom sa môžete rozhodnúť, čo s tým chcete urobiť. Máte niekoľko možností.

1. Môžete sa zmieriť s tým, že priateľstvo už nie je blízke, a nechať ho zaniknúť. Váš bývalý priateľ sa môže stať známym alebo úplne zmiznúť z vášho života.
2. Môžete sa s priateľom porozprávať a dať mu jasne najavo, že očakávate, že sa k vám bude správať s rešpektom. V niektorých prípadoch môže posilnenie vašich hraníc s priateľom pomôcť napraviť neúmyselnú stratu rešpektu.
3. Môžete podniknúť kroky, ktorými ľudí povzbudíte, aby vás viac rešpektovali. Možno zistíte, že to pomôže zlepšiť vaše priateľstvo.
4. Môžete rozpoznať, že ste mali toxického priateľa, a podniknúť kroky na ukončenie priateľstva.