36 sinais que o teu amigo non te respecta

Un bo amigo trátache con respecto. Desafortunadamente, os malos amigos poden ser bos para facerte cuestionar se realmente están sendo irrespetuosos. Os amigos manipuladores e tóxicos poden dicirche que estás sendo "sobresensible" ou que estás reaccionando de forma exagerada, mesmo cando te deprimen ou deixan claro que non respectan os teus sentimentos. Pode ser útil ter unha opinión externa sobre se algo é irrespetuoso ou non.

Elaboramos unha lista dalgúns dos sinais máis comúns de que o teu amigo non te respecta. Aínda que isto pode ser útil para tranquilizarte, tenta lembrar que podes decidir se estás de acordo con ser tratado dun xeito particular. Se o teu amigo fai algo que consideras irrespectuoso, paga a pena falar con el, aínda que non o incluímos na nosa lista.

Non todos os signos de falta de respecto son iguais. Algúns son especialmente graves, aínda que só detectes un ou dous. Algúns suxiren falta de respecto, pero poden ter outras explicacións. Dividimos estes signos en tres categorías.

Sinais sutís de falta de respecto

Estes signos de falta de respecto poden ser difíciles de identificar, e é posible que poidas atopar explicacións alternativas para eles. Tamén podes preocuparte de que esteas reaccionando de forma exagerada. Aínda que cada un destes sinais pode parecer menor, poden sumarse rapidamente.

Se o teu amigo mostra un ou dous destes signos, quizais queiras falar con el sobre iso. Lembra isoas bromas sobre algo que saben que che fai incómodo.

Se alguén segue facendo bromas contigo despois de que lle pediches que non o faga, é un comportamento irrespetuoso e intimidatorio, e tes dereito a ser ferido e molesto.

4. Falan de ti ás costas

Un amigo xenuíno é honesto contigo. Tamén son de apoio cando estás en público. Se cres que alguén está a ser amable coa túa cara, pero é negativo ou crítico cando non estás alí, non te trata con respecto.

Se alguén di cousas sobre ti aos demais que non estaría encantado de dicirche directamente, é un bo sinal de que non te respecta.

5. Rin das túas opinións

Un bo amigo non ten que estar de acordo con todas as túas opinións, pero debería querer entendelas. Alguén que se ría regularmente das túas opinións non ten curiosidade polo que pensas. Adoitan facerche sentir vergoña e dificultándoche falar sobre o que pensas e como te sentes.

Non obstante, é importante lembrar que outras persoas non son lectores de mente. Ás veces, utilizamos bromas, sorrisos ou comentarios enxeñosos para ocultar o difícil que nos resulta falar dun tema. Os terapeutas chámanlle o humor como defensa.[] Aínda que isto pode permitirche falar dun tema, é posible que o teu amigo realmente non se dea conta de que é importante para ti.

Pregúntate se o teu amigo está rindo con ti ou en ti. Rir contigo é unha parte importante da amizade. Rirse de ti é unha falta de respecto e pouco amable.

6. Gústalles difundir fofocas ferintes

Aínda que é importante que un amigo sexa honesto contigo, non hai nada respectuoso en transmitir fofocas ferintes alegremente. Se un amigo che segue dicindo o que outras persoas están dicindo de ti ás túas costas, pregúntate o que está a tentar conseguir e mira como che contan.

É respectuoso contarlle a alguén o que se di sobre el para axudarlle a protexerse dos amigos tóxicos. Non é respectuoso transmitir fofocas para tentar crear drama ou molestar a alguén. Un amigo respectuoso diráchelo suavemente e asegurarache. Tamén normalmente terán desafiado ás persoas que falaban de ti.

7. Rouban as túas ideas

Este é un problema particular no lugar de traballo, pero pode ocorrer entre amigos ou mesmo cun cónxuxe.

A diferenza entre alguén que rouba as túas ideas e que quere falar con outras persoas sobre algo que falaches xuntos é moitas veces se che dan algo de crédito. Alguén que di: "Eu estaba falando con Steve sobre isto o outro día. Tivo unha gran idea..." está respectando a túa idea. Decir: "Tiven unha idea xenial..." e repetir a túa idea é unha falta de respecto.

As persoas que rouban as túas ideas ás veces intentan facerteséntese mezquino por querer que recoñezan a túa contribución. Poden dicir "Por que importa de quen foi a idea?" ou "Non podes ter unha idea". Isto é unha falta de respecto porque están a traballar no teu espazo intelectual.

8. Guardan rencores

As persoas que non te respectan adoitan gardar rencor e esperan que fagas un esforzo razoable para compensalos.

Alguén que teña rencor pode mencionar o que fixeches mal con regularidade, especialmente en público. Moitas veces farán isto mesmo despois de que dixeron que te perdoaron. O teu amigo irrespetuoso tamén pode darche un trato silencioso ou mal humor.

Ten en conta que alguén que ten rencor é diferente de ti que necesita recuperar a confianza despois de que algo saíu mal.

9. Fanche sentirse pequeno

Alguén que te menospreza ou te poña diante dos demais adoita tentar verse mellor en lugar de pensar no impacto que ten en ti. Iso non significa que estea ben que o fagan.

Deberías poder esperar que os teus amigos axuden a aumentar a túa confianza, non a derruben. Se o teu amigo te fai sentir pequeno ou insignificante, non te están tratando con respecto.

10. Incumpren as súas promesas

Alguén que non cumpre as súas promesas é alguén no que non podes confiar. Se romperon unha gran promesa ou moitos pequenos, non están tomando a súacompromisos contigo en serio.

11. Fanche sentir incómodo

Ás veces simplemente non podes poñer o dedo sobre o que se sente mal sobre a túa amizade. Tenta lembrar que non necesitas un motivo concreto para non sentirte cómodo con alguén. Se pensas que algo está mal, probablemente o sexa.

Signos graves de falta de respecto

Algúns signos de falta de respecto son especialmente graves. Algúns deles son abusivos, mentres que outros poden ser non intencionados pero potencialmente profundamente prexudiciais para o teu benestar.

Se recoñeces mesmo un destes signos na túa amizade, é probable que a túa amizade non sexa saudable para ti. Neste caso, quizais sexa o momento de pensar ben sobre a túa amizade.

1. Encendenche con gas

O gaslighting é cando alguén intenta facerte dubidar dos teus propios recordos e criterio.[] Gaslighting é un abuso, e ata unha leve gaslighting demostra unha profunda falta de respecto.

Exemplos de gaslighting:

• Nunca dixen que
• Iso nunca pasou
• Iso nunca ocorreu
• 11 sempre estás equivocado
• 11: ti lembras que sempre estás equivocado
• 'Es máis sensible

  .

  Por suposto que te convidamos. Acabas de esquecer

  Estás imaxinandoo

Os verdadeiros amigos respectarán os teus sentimentos, aínda que recorden un evento de forma diferente. Se suxiren que os teus sentimentos te converten en estúpido, débil ou equivocado, pode que estean intentando aclararte.

2. Son deshonestos

Nósnormalmente non mentimos ás persoas que respectamos. Se alguén che minte, pode que che diga que non pensa que pagas a pena ser honesto.

Hai algunhas situacións nas que alguén pode non ser completamente honesto contigo aínda que te respecta. Estes inclúen cando teñen medo, vergoña ou pensan que podes xulgalos.

Por exemplo, un novo amigo pode ocultar unha historia de abuso de alcol porque ten medo de que poidas xulgalo. Iso non significa que non te respecten nin confían. Só significa que aínda non alcanzaches ese nivel de amizade.

Se alguén minte sen motivo ou se mente sobre cousas que che afectan, isto é unha falta de respecto. Tenta pensar por que poderían mentir e quen foi afectado pola súa mentira.

3. Non admiten os seus erros

Admitir que estás equivocado e pedir desculpas se é necesario, é un sinal fundamental de respecto.

Ninguén é perfecto, polo que tanto ti como o teu amigo equivocarás ás veces. Tenta pensar en momentos nos que o teu amigo recoñeceu que está equivocado.

Hai dúas razóns polas que podes loitar para pensar nun momento no que admitiu que está equivocado. A algunhas persoas é fácil admitir que están equivocados. Poden ser tan graciosos ao pedir desculpas por iso que eses momentos non che quedan na mente.

Pero, máis frecuentemente, non podes pensar nun momento no que admitiron estar equivocados.porque nunca aceptan que teñen a culpa. Poden presentar argumentos enrevesados ​​sobre por que as súas accións estaban xustificadas, mesmo cando sabes no fondo que non o foron.

Tamén poden mostrar os teus erros pasados ​​para desviar a atención das súas accións, por exemplo, dicindo: "De acordo, rompín o teu vaso. Pero rompeches o meu prato o ano pasado, e iso foi un agasallo da miña avoa.”

Un verdadeiro amigo admite cando se equivocan e respectate o suficiente como para saber que mereces unha desculpa cando che machucan.

4. Non esperan consecuencias polas súas accións

Alguén que non te respecta moitas veces non esperará que se lle denuncie o seu mal comportamento. Cando explicas que algo non estaba ben ou explicas que o seu comportamento ten consecuencias, moitas veces sorprenderanse ou tratarán de facerte sentir mal.

5. Intentan provocarte a culpa ou manipularte

Poder ser honesto sobre como te sentes, mesmo cando esteas molesto ou decepcionado, é importante para unha amizade saudable. Non obstante, se se desvía de culpa ou manipulación, este é un sinal claro de que a outra persoa non te respecta.

A diferenza fundamental aquí é se o teu amigo se responsabiliza dos seus sentimentos. Dicir: "Estou triste por isto" é saudable. Decir: "Puxechesme triste" é responsabilizarte dos seus sentimentos. Peor aínda éalguén que di: "Non deberías facer X porque me dá tristeza".

6. Están celosos dos teus éxitos

Os verdadeiros amigos queren que teñas éxito e están felices por ti cando as cousas van ben. Un amigo tóxico adoita poñerse celoso se recibes boas noticias e intentas minar os teus logros.

Isto ás veces pode manifestarse porque te animan a adoptar malos hábitos. Se estás orgulloso da túa perda de peso, poden suxerir saír a unha gran comida. Outras veces, poden diminuír os teus logros. Se acabas de conseguir unha promoción no traballo, poden dicir: "Ben, xa era hora. Todos os demais da nosa idade conseguiron un ascenso hai anos.”

7. Empuxan os teus límites

Sentir que tes que defender os teus límites é unha gran bandeira vermella. Se alguén te empurra para que fagas cousas coas que non te sentes cómodo ou segue intentando convencelo despois de que diches que non, non te tratará con respecto.

Aínda que nunca traspase os teus límites, presionarlle ou probalos segue sendo unha falta de respecto.

8. A súa idea de "respecto" non é saudable

As persoas poden significar cousas diferentes por "respecto". Tratar a alguén con respecto pode significar tratalo como unha persoa ou tratalo como unha autoridade.[] Tratar a alguén como unha persoa significa respectar o seu dereito aos seus propios pensamentos, sentimentos e emocións. Tratar a alguén como unha autoridade significa remitirlle ou darlleinfluencia sobre ti.

Algunhas persoas usan estes dous significados diferentes da palabra respecto para crear unha relación desequilibrada. Poderían dicir que só respectarán ás persoas que os respectan. Isto moitas veces significa que tratarán aos demais como persoas só se esas persoas os tratan como unha figura de autoridade. Isto é á vez manipulativo e inherentemente irrespetuoso.

9. Séntese estresado antes de velos

Se sentes estrés antes de saír cun amigo, isto pode ser un sinal de que non te están tratando con respecto.

As persoas con ansiedade social poden sentirse nerviosas ou estresadas ao pensar en eventos sociais, pero se atopas que os teus pensamentos se desvían dunha persoa en particular, pode ser porque son amigos tóxicos. Este tamén pode ser o caso se te sentes aliviado ao descubrir que unha persoa específica non estará nun evento.

Pensa en pasar tempo co teu amigo no futuro e presta atención a como te sentes. Séntese relaxado e emocionado ou estresado e desconfiado? Sentirse estresado antes de ver a un amigo diche que non confías en que esa persoa te trate con amabilidade e respecto.

10. Sentes mellor se tomas un descanso con eles

Se non estás seguro de se alguén é un bo amigo, intenta non pasar tempo con el durante unhas semanas. Como te sentes? Se te sentes mellor, máis seguro ou máis relaxado, as posibilidades sonnon te trataban con respecto.

11. Pregúntase se es digno de respecto

Ás veces, pasar tempo cun amigo en particular fai que te preguntes se mereces respecto. Esta é unha enorme bandeira vermella. Moitas veces, comezarás a sentirte así porque minaron a túa confianza e a túa autoestima.

Que alguén diminúe a túa autoestima deste xeito pode ter consecuencias a longo prazo. Se levas moito tempo neste tipo de amizade pouco saudable, podes beneficiarte de falar cun conselleiro ou terapeuta adestrado para axudarche a recuperar a túa confianza.

Que facer cun amigo irrespetuoso

Der conta de que un amigo non te respecta é ferinte e é posible que teñas que tomar un acordo con ese tempo. Despois podes decidir o que queres facer respecto diso. Tes varias opcións.

1. Podes aceptar que a amizade xa non está estreita e permitir que se esvae. O teu antigo amigo pode converterse nun coñecido ou desaparecer da túa vida por completo.
2. Podes falar co teu amigo e deixar claro que esperas ser tratado con respecto. Nalgúns casos, reforzar os teus límites co teu amigo pode axudar a corrixir unha perda de respecto non intencionada.
3. Podes tomar medidas para animar á xente a que te respecten máis. Podes descubrir que isto axuda a mellorar a túa amizade.
4. Podes recoñecer que tiñas un amigo tóxico e tomar medidas para acabara amizade.

> non tes que soportar nin sequera pequenos signos de falta de respecto.

Se o teu amigo mostra moitos destes signos, pode mostrar tanta falta de respecto subxacente como os signos máis graves. Se ves un patrón no comportamento do teu amigo, quizais teñas que deixar de darlles o beneficio da dúbida.

Tamén é importante ter en conta a frecuencia con que aparecen estes signos. Alguén que usa un ton de voz áspero contigo de cando en vez probablemente sexa un pouco irrespetuoso. Se usan constantemente unha voz dura contigo, pode mostrar un nivel máis profundo de falta de respecto. Aquí tes 14 sinais sutís de falta de respecto:

Ver tamén: Cando os amigos só falan de si mesmos e dos seus problemas

1. Non te invitan a actividades de grupo

Un verdadeiro amigo non ten que convidarte a todos os eventos, pero non sempre te deixan fóra.

Ás veces, un amigo pode non invitarte a cousas porque rexeitaches moito as invitacións no pasado ou porque non pensa que che interese. Pregúntate se podes estar enviando sinais de que non queres saír nun grupo.

Proba mencionar que te sentes excluído. Se se toman en serio os teus sentimentos e fan un esforzo por incluírte, saberás que non querían excluírte. Se non o fan, pode ser un sinal de falta de respecto.

2. Están atrapados no pasado

As persoas que te respectan tamén respectan a túa capacidade de cambio e desenvolvemento. Alguén que non cre que podes aprender e crecer non te tratacon respecto.

Isto é común cos amigos que te coñecen desde a infancia. Poden seguir chamándoche un alcume de infancia que preferirías deixar atrás ou seguir comentando cousas que fixeches ou che gustaron no pasado.

As persoas que están atrapadas no pasado normalmente non se dan conta de que están sendo irrespetuosas. Quizais teñas que explicar que hai dúas partes na súa falta de respecto.

En primeiro lugar, agora te tratan como a unha persoa moito máis nova.

En segundo lugar, tampouco respectan os esforzos que fixeches para converterte nunha persoa mellor. Podes ter traballado para ser máis responsable ou ter mellores habilidades sociais. Tratarte como a persoa que eras non valora nada dese esforzo e logro.

3. Bloqueanche nun grupo

Un bo amigo quere que te sintas incluído nas conversas en grupo. Alguén que empuxa diante de ti e te impide entrar no grupo non respecta o teu espazo físico nin o teu desexo de contribuír ao grupo (e sentirte incluído no mesmo).

A próxima vez que esteas nunha situación de grupo, mira onde se sitúan. Dan espazo para que te unas a un grupo? Estan en contacto visual contigo cando falan? Sorrín cando falas? Se non, probablemente teñas razón en sentirte excluído e irrespectado.

4. Invaden o teu espazo persoal

Este pode ser un pouco gris. Bos amigos faranoadoitan estar fisicamente máis preto uns dos outros que os descoñecidos,[] pero isto faise mediante o consentimento mutuo.

A un bo amigo preocúpase se estás cómodo nunha situación. Se se aproximan a ti, se están demasiado preto ou te tocan dun xeito que non che senta cómodo, deberías poder dicir algo ao respecto.

Invadir o espazo persoal de alguén pode ser un sinal de dominio,[] que é unha falta de respecto en si mesma. Tamén é empurrar ou violar os teus límites.

5. Dinche o que pensas

Alguén que te respecta tamén respecta o teu dereito a ser individuo. Alguén que intenta dicirche quen es ou que pensas que non te trata con respecto.

Isto tamén se combina con dicir algo degradante ou menosprezante. Por exemplo, se falases de que che gusta o jazz, poderían dicir: "Non che gusta o jazz. Nunca che gusta nada culto.”

Ás veces, a xente contradiráche sen querer ser irrespetuoso. Se te describes como tímido, poden intentar "animarte" dicindo: "Non es tímido. Gústache pensar antes de dicir cousas." Outras veces, poden estar intentando mostrar aos demais o ben que te coñecen. Se falas de ser unha persoa gato, poden dicir: "Ela só está dicindo iso para parecer xenial. En segredo, ela prefire os cans. "

Aínda que non queiran selo, contradicindo a alguén que intenta expresar.a súa identidade é groseira e irrespetuosa.

6. Usan un ton de voz áspero

Moitas persoas son sarcásticas ou se burlan lixeiramente de cando en vez, pero a súa voz adoita ter unha calidez cando falan cos seus amigos.

Proba escoitar o seu ton de voz cando falan con outras persoas e comparalo co seu ton de voz cando falan contigo. Se soan bruscos ou fríos, pode ser un sinal de falta de respecto.

7. Non confían en ti

Alguén que te respecta normalmente darache o beneficio da dúbida. Asumir constantemente que tes malas intencións, aínda que demostraches constantemente que es un bo amigo, é realmente unha falta de respecto.

Por exemplo, se tiñas plans para saír pero tiveches que cancelar por mor dunha enxaqueca, poderían asumir que estás mentindo e que nunca quixeches ir. Se fan suposicións similares repetidamente a pesar de ser fiable e digno de confianza, isto é un sinal de falta de respecto subxacente.

As persoas que fan este tipo de suposicións adoitan explicalo como un síntoma da súa baixa autoestima. Aínda que iso pode ser parte do problema, se demostraches constantemente que actúas de boa fe, é irrespetuoso e ferinte asumir que es egoísta ou cruel.

8. Non respectan o teu tempo

Chegar tarde, cancelar a última hora ou pedirche que lles axudesAs cousas que eles mesmos poderían facer facilmente poden parecer cuestións triviais, pero poden reflectir unha falta de respecto subxacente.

Cando alguén non respecta o teu tempo, diche que simplemente non cre que o que fas sexa tan importante como o que quere.

9. Miran o seu teléfono mentres che falan

Se alguén está constantemente no seu teléfono cando está a falar contigo, diche que o que estea a facer é máis importante para el que falar contigo.

Alguén que te respecte quizais teña que comprobar algo no seu teléfono, pero será inusual. Normalmente pedirán desculpas por ter que prestar atención a outra cousa durante un minuto, dicindo: “Sentímolo. Acabo de recibir un correo electrónico urxente de Amelia no traballo. Volverei contigo nun segundo."

Un amigo que non te respecta moitas veces non aceptará que estean sendo groseiros. Se sinalas que están constantemente no seu teléfono, poden dicir: "Que? Aínda te estou escoitando." Isto ignora os teus sentimentos.

10. Esquecen as cousas que dixeches

Todo o mundo esquece detalles de cando en vez, pero se un amigo esquece o que dixeches regularmente, pode ser un sinal de falta de respecto. Ao non escoitar, prestar atención e lembrar, están a mostrarche que non queren esforzarse na túa relación.

Intenta diferenciar entre as cousas que é importante que os amigos recorden eas cousas que non importan. Esquecer detalles irrelevantes está ben. Esquecer os teus gustos, medos e intereses é máis problemático.

11. Eles sempre esperan que che achegues primeiro

Unha amizade saudable significa que ambos estás a traballar na relación. Ambos te achegas e reservas tempo para a outra persoa. Se cres que sempre tes que facer o traballo de manter a amizade, pode ser porque a outra persoa non te respecta.

Se non estás seguro, tenta manter un rexistro de todas as veces que te contactas e cando te contactas. Podes descubrir que realmente chegan máis do que pensas. Se non, podes probar a retroceder un pouco e ver se comezan a chegar cando non o fas.

12. Interrompen e non escoitan

Non todas as interrupcións son irrespectuosas. Ás veces, pode ser un sinal de que a outra persoa está moi comprometida na conversa.[] Se cres que non podes facer escoitar os teus pensamentos, non obstante, é unha falta de respecto.

Hai máis información sobre que facer cando alguén te interrompe.

13. Sempre conseguen o que queren

As amizades son dar e recibir. Se descobres que sempre estás seguindo os plans da outra persoa, é posible que simplemente non estean respectando os teus desexos.

Comproba se realmente estás a comunicar o que che gustaría facer. Lembra que a outra persoanon é un lector de mentes. Se estás facendo suxestións e expresando preferencias, pero aínda así acabas facendo sempre o que quere a outra persoa, isto pode ser un sinal de falta de respecto.

14. Sentes que a opción de copia de seguridade

Alguén que te trate como un plan de copia de seguridade non é un bo amigo. Son usuarios. Un amigo de verdade non só che pide que salgas a última hora ou que canceles plans se reciben unha mellor oferta. Valoran o tempo que pasan contigo. Se só están contigo porque non queren estar sós, é unha falta de respecto.

Sinais moderados de falta de respecto

Estes signos de falta de respecto son máis difíciles de ignorar. Se o teu amigo mostra estes signos, probablemente sabes no fondo que son irrespetuosos, pero podes poñer escusas específicas para o teu amigo, como "Pero teñen pouca autoestima" ou "É como os trataron os seus pais".

Ver tamén: Que facer se nunca te invitan

Chamamos estes signos como "moderados" porque non son indicadores vermellos automáticos. Calquera destes signos é un problema importante. Non teñen que ser fatal para unha amizade, pero poden selo. Normalmente é mellor abordalos. De novo, estes signos de falta de respecto son acumulativos. Se o comportamento do teu amigo encaixa en varias destas descricións, probablemente estean sendo unha falta de respecto grave.

1. Botan os ollos cando falas

Rodar os ollos é unha forma de sinalar desprezo.[] Se un amigo pon os ollos en branco cando lle das o teuopinión, dicíndoche que nin sequera están dispostos a discutir as túas ideas.

Tenta lembrar que non se trata de se a túa opinión é correcta ou de se entendes algo mal. Podemos estar en desacordo con alguén sen ser irrespectuosos nin tratalos con desprezo. Se un amigo bota os ollos ante as cousas que dis, non é máis intelixente nin máis educado ca ti. Só son groseiros e irrespetuosos.

2. Non gardan os teus segredos

Se lle dis algo a alguén de forma confidencial, tes dereito a esperar que non comparta esa información sen o teu permiso.

Hai momentos nos que alguén que comparta os teus segredos non é necesariamente un sinal de falta de respecto. Se lles falaches de algo ilegal ou lles fixeches conta de alguén que corre risco, quizais non sexa xusto esperar que o manteñan en segredo. Non só iso pode ser emocionalmente difícil, senón que tamén pode poñerlles en risco.

En case todos os demais casos, porén, compartir os teus segredos ou contar información persoal sobre ti é unha falta de respecto. Se ocorre con regularidade, diche que a outra persoa non te respecta e non merece a túa confianza.

3. Convértente na parte principal das súas bromas

Unha pequena burla suave pode ser normal entre amigos, pero non sempre debes ser o foco das bromas de alguén. Un bo amigo valora os teus sentimentos por riba de ser divertido e non o fará