Obsah
Dobrý přítel se k vám chová s úctou. Bohužel špatní přátelé vás mohou dobře přimět k tomu, abyste pochybovali o tom, zda se skutečně chovají neuctivě. Manipulativní a toxičtí přátelé vám mohou říkat, že jste "přecitlivělí" nebo že reagujete přehnaně, i když vás shazují nebo dávají najevo, že nerespektují vaše pocity. Může být užitečné mít názor zvenčí na to, zdaje něco neuctivé nebo ne.
Sestavili jsme pro vás seznam nejčastějších příznaků toho, že vás váš přítel nerespektuje. I když vám to může pomoci se uklidnit, zkuste si uvědomit, že o tom, zda vám nevadí, že se k vám chová určitým způsobem, rozhodujete vy. Pokud váš přítel dělá něco, co vám připadá neuctivé, stojí za to si s ním o tom promluvit, i když jsme to do našeho seznamu nezařadili.
Ne všechny známky neúcty jsou stejné. Některé jsou obzvlášť závažné, i když si všimnete jen jedné nebo dvou. Některé naznačují neúctu, ale mohou mít jiné vysvětlení. Rozdělili jsme tyto známky do tří kategorií.
Jemné známky neúcty
Tyto projevy neúcty může být těžké rozpoznat a můžete pro ně najít alternativní vysvětlení. Můžete se také obávat, že přeháníte. Ačkoli se každý z těchto projevů může zdát jako drobný, může se jich rychle nasčítat.
Pokud váš přítel vykazuje jeden nebo dva z těchto znaků, možná byste si s ním o tom měli promluvit. Pamatujte, že nemusíte snášet ani malé známky neúcty.
Pokud váš přítel vykazuje mnoho těchto znaků, může to svědčit o stejné míře neúcty jako závažnější znaky. Pokud v chování svého přítele vidíte vzorec, možná byste mu měli přestat dávat výhodu pochybností.
Je také důležité zvážit, jak často se tyto příznaky objevují. Někdo, kdo s vámi občas mluví hrubým tónem, se pravděpodobně chová trochu neuctivě. Pokud s vámi mluví hrubým tónem neustále, může to svědčit o hlubší míře neúcty. Zde je 14 jemných příznaků neúcty:
1. Nezvou vás na skupinové aktivity.
Opravdový přítel vás nemusí zvát na každou akci, ale rozhodně vás nevynechá.
Někdy se může stát, že vás kamarád nepozve, protože jste v minulosti často odmítali pozvání nebo protože si myslí, že o vás nebude mít zájem. Zeptejte se sami sebe, zda nevysíláte signály, že se nechcete stýkat ve skupině.
Zkuste se zmínit o tom, že se cítíte odstrčení. Pokud vaše pocity vezmou vážně a budou se snažit vás zapojit, budete vědět, že vás nechtěli vyloučit. Pokud to neudělají, může to být známka neúcty.
2. Uvízli v minulosti
Lidé, kteří si vás váží, respektují také vaši schopnost měnit se a rozvíjet. Ten, kdo nevěří, že se můžete učit a rozvíjet, se k vám nechová s respektem.
To je běžné u přátel, kteří vás znají od dětství. Mohou vám neustále říkat přezdívkou z dětství, kterou byste raději nechali za sebou, nebo neustále připomínat věci, které jste dělali nebo měli rádi v minulosti.
Lidé, kteří uvízli v minulosti, si obvykle neuvědomují, že se chovají neuctivě. Možná jim budete muset vysvětlit, že jejich neúcta má dvě části.
Zaprvé se k vám nyní chovají jako k mnohem mladšímu člověku.
Za druhé, také nerespektují úsilí, které jste vynaložili, abyste se stali lepším člověkem. Možná jste pracovali na tom, abyste byli zodpovědnější nebo měli lepší sociální dovednosti. Chovat se k vám jako k člověku, kterým jste byli dříve, neznamená ocenit žádné z těchto snah a úspěchů.
3. Blokují vás ve skupině
Dobrý přítel chce, abyste se cítili zahrnuti do skupinové konverzace. Někdo, kdo se před vás tlačí a blokuje vás před skupinou, nerespektuje váš fyzický prostor ani vaši touhu přispět ke skupině (a cítit se v ní).
Až se příště ocitnete ve skupinové situaci, podívejte se, kde se nacházejí. Dělají vám místo, abyste se mohli připojit ke skupině? Navazují s vámi oční kontakt, když mluví? Usmívají se, když mluvíte? Pokud ne, pravděpodobně máte pravdu, když se cítíte vyloučeni a nerespektováni.
4. Narušují váš osobní prostor
Tohle může být trochu šedá zóna. Dobří přátelé k sobě mají obvykle fyzicky blíž než cizí lidé,[] ale děje se tak po vzájemné dohodě.
Dobrému příteli záleží na tom, zda se v dané situaci cítíte dobře. Pokud se nad vámi tyčí, stojí příliš blízko nebo se vás dotýká způsobem, který vám není příjemný, měli byste mít možnost mu to říct.
Narušování něčího osobního prostoru může být projevem dominance,[] což je samo o sobě neuctivé. Je to také posouvání nebo porušování vašich hranic.
5. Říkají vám, co si myslíte
Někdo, kdo vás respektuje, respektuje také vaše právo být individualitou. Někdo, kdo se vám snaží říkat, kdo jste nebo co si myslíte, se k vám nechová s respektem.
Často se to také kombinuje s něčím ponižujícím nebo zlehčujícím. Například pokud byste mluvili o tom, že máte rádi jazz, mohli by říct, "Nemáš rád jazz. Nikdy nemáš rád nic kulturního."
Někdy vám lidé budou odporovat, aniž by to bylo myšleno neuctivě. Pokud se označíte za plachého, mohou se vás pokusit "povzbudit" slovy, "Nejsi stydlivý, jen si rád rozmyslíš, než něco řekneš." Jindy se mohou snažit ukázat ostatním, jak dobře vás znají. Pokud mluvíte o tom, že jste kočičí člověk, mohou říct, "Říká to jen proto, aby to znělo cool." "Tajně má radši psy."
I když to tak nemyslí, odporovat někomu, kdo se snaží vyjádřit svou identitu, je neslušné a neuctivé.
6. Používají drsný tón hlasu.
Spousta lidí je občas sarkastická nebo lehce posměšná, ale když mluví se svými přáteli, je v jejich hlase obvykle cítit vřelost.
Zkuste si poslechnout tón jejich hlasu, když mluví s ostatními lidmi, a porovnejte ho s tónem hlasu, když mluví s vámi. Pokud zní chraplavě nebo chladně, může to být známkou neúcty.
7. Nedůvěřují vám
Někdo, kdo si vás váží, vám obvykle poskytne výhodu pochybností. Trvalý předpoklad, že máte špatné úmysly, přestože jste důsledně prokázali, že jste dobrý přítel, je ve skutečnosti neuctivý.
Pokud jste například měli v plánu někam jít, ale museli jste to zrušit kvůli migréně, mohou se domnívat, že lžete a že jste vlastně nikdy nechtěli jít. Pokud podobné domněnky vyslovují opakovaně, přestože jste spolehliví a důvěryhodní, je to známka skryté neúcty.
Lidé, kteří se takto domnívají, to často vysvětlují jako příznak svého nízkého sebevědomí. To sice může být součástí problému, ale pokud důsledně prokazujete, že jednáte v dobré víře, je neuctivé a zraňující domnívat se, že jste sobečtí nebo krutí.
8. Nerespektují váš čas
Pozdní příchody, rušení schůzek na poslední chvíli nebo žádosti o pomoc s věcmi, které by mohli snadno udělat sami, se mohou zdát jako banální problémy, ale mohou odrážet základní nedostatek respektu.
Když někdo nerespektuje váš čas, říká vám tím, že si prostě nemyslí, že to, co děláte, je stejně důležité jako to, co chce on.
9. Během rozhovoru s vámi se dívají na telefon.
Pokud někdo při rozhovoru s vámi neustále telefonuje, říká vám, že to, co dělá, je pro něj důležitější než rozhovor s vámi.
Někdo, kdo si vás váží, si možná bude muset ještě něco zkontrolovat na telefonu, ale bude to neobvyklé. Obvykle se omluví, že se musí chvíli věnovat něčemu jinému, a řekne, "Promiň, právě jsem dostal naléhavý e-mail od Amelie z práce. Hned se ti ozvu."
Přítel, který si vás neváží, si často nepřipustí, že se chová nezdvořile. Když ho upozorníte, že neustále telefonuje, může říct, "Cože? Pořád tě poslouchám." To ignoruje vaše pocity.
10. Zapomínají věci, které jste řekli
Každý občas zapomene na nějaké detaily, ale pokud přítel pravidelně zapomíná, co jste mu řekli, může to být známka neúcty. Tím, že vás neposlouchá, nedává pozor a nepamatuje si, vám dává najevo, že nechce do vašeho vztahu vkládat úsilí.
Snažte se rozlišovat mezi věcmi, které je důležité, aby si přátelé zapamatovali, a věcmi, na kterých nezáleží. Zapomenutí nepodstatných detailů je v pořádku. Zapomenutí zálib, obav a zájmů je problematičtější.
Viz_také: Jak udělat dobrý první dojem (s příklady)11. Vždy očekávají, že je oslovíte jako první.
Zdravé přátelství znamená, že oba do vztahu vkládáte práci. Oba se snažíte druhému člověku vyjít vstříc a vyhradit si na něj čas. Pokud máte pocit, že se o udržení přátelství musíte neustále starat, může to být proto, že si vás druhý člověk neváží.
Pokud si nejste jisti, zkuste si vést záznamy o všech případech, kdy je oslovíte vy a kdy oni osloví vás. Možná zjistíte, že vás skutečně oslovují více, než si myslíte. Pokud ne, můžete zkusit trochu ustoupit a sledovat, zda se začnou ozývat, když vy ne.
12. Přerušují vás a neposlouchají.
Ne každé přerušení je nezdvořilé. Někdy může být známkou toho, že druhá osoba je do rozhovoru velmi zaujatá.[] Pokud však máte pocit, že nemůžete vyslechnout své myšlenky, je to nezdvořilé.
Další informace o tom, co dělat, když vás někdo vyruší.
13. Vždy dostanou, co chtějí
Přátelství je o dávání a braní. Pokud zjistíte, že se vždy řídíte plány druhé osoby, je možné, že jednoduše nerespektuje vaše přání.
Zkontrolujte, zda skutečně sdělujete, co byste chtěli dělat. Pamatujte, že druhá osoba není čtenář myšlenek. Pokud předkládáte návrhy a vyjadřujete preference, ale přesto nakonec vždy uděláte to, co chce druhá osoba, může to být známkou neúcty.
14. Cítíte se jako záložní možnost
Někdo, kdo vás bere jako záložní plán, není dobrý přítel. Je to uživatel. Skutečný přítel vás nikdy nepožádá o schůzku jen na poslední chvíli nebo nezruší plány, pokud dostane lepší nabídku. Váží si času, který s vámi tráví. Pokud se s vámi schází jen proto, že nechce být sám, je to neuctivé.
Mírné známky neúcty
Tyto známky neúcty je těžší ignorovat. Pokud váš přítel projevuje tyto známky, pravděpodobně v hloubi duše víte, že se chová neuctivě, ale můžete se vymlouvat na to, co je pro vašeho přítele specifické, jako např. "Ale mají nízké sebevědomí" nebo "Jde o to, jak se k nim chovali jejich rodiče."
Těmto příznakům říkáme "mírné", protože to nejsou automatické červené vlajky. Každý z těchto příznaků představuje významný problém. Neznamenají mají ale mohou být pro přátelství osudné. Obvykle je nejlepší je řešit. Opět platí, že tyto známky neúcty se kumulují. Pokud chování vašeho přítele odpovídá několika z těchto popisů, pravděpodobně se chová vážně neuctivě.
1. Když mluvíte, obracejí oči v sloup
Pokud přítel při vyslovení vašeho názoru obrátí oči v sloup, dává vám tím najevo, že není ochoten o vašich názorech vůbec diskutovat.[] Pokud přítel obrátí oči v sloup, dává vám tím najevo, že není ochoten o vašich názorech vůbec diskutovat.
Zkuste si uvědomit, že nejde o to, zda je váš názor správný nebo zda jste něco špatně pochopili. Můžeme s někým nesouhlasit, aniž bychom se k němu chovali neuctivě nebo s ním pohrdali. Pokud přítel obrací oči v sloup nad věcmi, které říkáte, není chytřejší nebo vzdělanější než vy. Je jen hrubý a neuctivý.
2. Nezachovávají vaše tajemství
Pokud někomu něco důvěrně sdělíte, máte právo očekávat, že tyto informace nebude sdílet bez vašeho svolení.
Jsou situace, kdy sdílení vašich tajemství nemusí být nutně projevem neúcty. Pokud jste jim řekli o něčem nezákonném nebo je upozornili na někoho jiného, kdo je v ohrožení, nemusí být fér očekávat, že to udrží v tajnosti. Nejenže to může být emocionálně náročné, ale může to ohrozit i je samotné.
Téměř ve všech ostatních případech je však sdílení vašich tajemství nebo sdělování osobních informací o vás rozhodně neuctivé. Pokud se to děje pravidelně, vypovídá to o tom, že si vás druhá osoba neváží a nezaslouží si vaši důvěru.
3. Dělají si z vás legraci.
Trocha jemného škádlení může být mezi přáteli normální, ale neměli byste být vždy terčem něčích vtipů. Dobrý přítel si cení vašich pocitů více než toho, že je vtipný, a nebude vtipkovat o něčem, o čem ví, že je vám to nepříjemné.
Viz_také: Jak si získat respekt lidí (pokud nejste vysoce postavení)Pokud si z vás někdo dělá legraci i poté, co jste ho požádali, aby to nedělal, jedná se o neuctivé a šikanující chování a vy máte právo být zraněni a naštváni.
4. Mluví o vás za vašimi zády
Opravdový přítel je k vám upřímný. Podporuje vás také, když jste na veřejnosti. Pokud zjistíte, že se k vám někdo chová hezky do očí, ale negativně nebo kriticky, když tam nejste, nechová se k vám s úctou.
Pokud o vás někdo říká ostatním věci, které by nerad řekl přímo vám, je to dobré znamení, že si vás neváží.
5. Smějí se vašim názorům
Dobrý přítel nemusí souhlasit se všemi vašimi názory, ale měl by je chtít pochopit. Někdo, kdo se vašim názorům pravidelně vysmívá, není zvědavý na to, co si myslíte. Obvykle vás uvádí do rozpaků a ztěžuje vám mluvit o tom, co si myslíte a jak se cítíte.
Je však důležité si uvědomit, že ostatní lidé nejsou čtenáři myšlenek. Někdy používáme vtipy, úsměvy nebo vtipné poznámky, abychom zakryli, jak těžké je pro nás mluvit o nějakém tématu. Terapeuti tomu říkají používání humoru jako obrany.[] I když vám to může umožnit o tématu mluvit, váš přítel si možná skutečně neuvědomuje, že je to pro vás důležité.
Zeptejte se sami sebe, zda se váš přítel směje s vás nebo na adrese Smát se s vámi je důležitou součástí přátelství. Smát se vám je neuctivé a nevlídné.
6. Rádi šíří zraňující pomluvy.
Přestože je důležité, aby k vám byl přítel upřímný, není nic uctivého na tom, když vám s radostí předává zraňující pomluvy. Pokud vám přítel neustále říká, co o vás ostatní lidé říkají za vašimi zády, zeptejte se sami sebe, čeho tím chce dosáhnout, a podívejte se, jakým způsobem vám to říká.
Je úctyhodné někomu říct, co se o něm říká, aby mu pomohlo chránit se před toxickými přáteli. Není úctyhodné předávat pomluvy ve snaze vyvolat drama nebo někoho naštvat. Úctyhodný přítel vám to řekne jemně a uklidní vás. Obvykle také zpochybní lidi, kteří o vás mluvili.
7. Kradou vaše nápady
Tento problém se vyskytuje zejména na pracovišti, ale může k němu dojít i mezi přáteli nebo dokonce mezi manželi.
Rozdíl mezi tím, když vám někdo ukradne nápady, a tím, když chce o něčem, o čem jste spolu mluvili, mluvit s dalšími lidmi, často spočívá v tom, zda vám přizná část zásluh. Někdo, kdo řekne, "Nedávno jsem o tom mluvil se Stevem. Měl skvělý nápad..." respektuje tvůj nápad. Říká, "Dostal jsem skvělý nápad..." a opakování vaší myšlenky je neuctivé.
Lidé, kteří kradou vaše nápady, se někdy snaží, abyste se cítili malicherně, protože chtějí, aby byl uznán váš přínos. Mohou říct. "Proč záleží na tom, čí to byl nápad?" nebo "Myšlenku nelze vlastnit." Je to neuctivé, protože se vtírají do vašeho intelektuálního prostoru.
8. Chovají zášť
Lidé, kteří si vás neváží, se často chovají záštiplně a očekávají, že se budete snažit jim to bezdůvodně vynahradit.
Někdo, kdo k vám chová zášť, může pravidelně připomínat věc, kterou jste udělali špatně, a to zejména na veřejnosti. Často to dělá i poté, co řekl, že vám odpustil. Váš neuctivý přítel vás také může nechat mlčet nebo trucovat.
Uvědomte si, že zášť je něco jiného než potřeba obnovit důvěru poté, co se něco nepovedlo.
9. Cítíte se díky nim malí
Někdo, kdo vás před ostatními ponižuje nebo shazuje, se často snaží vypadat lépe, než aby přemýšlel o tom, jaký to na vás má dopad. To však neznamená, že je v pořádku, když to dělá.
Měli byste očekávat, že vám přátelé pomohou posílit sebevědomí, ne ho srážet. Pokud se kvůli nim cítíte malí nebo bezvýznamní, nechovají se k vám s respektem.
10. Porušují své sliby
Někdo, kdo neplní své sliby, je člověk, kterému nemůžete věřit. Ať už porušil jeden velký slib, nebo spoustu malých, nebere své závazky vůči vám vážně.
11. Znepokojují vás
Někdy prostě nedokážete přesně pojmenovat, co vám na vašem přátelství připadá špatně. Zkuste si uvědomit, že nepotřebujete konkrétní důvod, abyste se s někým necítili dobře. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku, pravděpodobně to tak je.
Vážné známky neúcty
Některé projevy neúcty jsou obzvláště závažné. Některé z nich jsou urážlivé, zatímco jiné mohou být neúmyslné, ale mohou hluboce poškodit vaši pohodu.
Pokud ve svém přátelství rozpoznáte byť jen jeden z těchto znaků, vaše přátelství je pro vás pravděpodobně nezdravé. V takovém případě je možná na čase se nad vaším přátelstvím opravdu dobře zamyslet.
1. Osvětlují vás plynem
Gaslighting je, když se vás někdo snaží přimět k tomu, abyste pochybovali o svých vlastních vzpomínkách a úsudku.[] Gaslighting je zneužívání a i mírný gaslighting je projevem hlubokého nedostatku respektu.
Příklady gaslightingu:
- Nikdy jsem neřekl, že
- To se nikdy nestalo
- Vždycky si pamatuješ věci špatně
- Přeháníte
- Jste příliš citlivý
- Samozřejmě, že jsme vás pozvali. Jen jste zapomněli.
- Představujete si to
Opravdoví přátelé budou respektovat vaše pocity, i když si na nějakou událost vzpomínají jinak. Pokud vám naznačují, že vaše pocity vás činí hloupými, slabými nebo špatnými, mohou se vás snažit zastrašit.
2. Jsou nepoctiví
Lidem, kterých si vážíme, obvykle nelžeme. Pokud vám někdo lže, možná vám tím říká, že si myslí, že mu nestojíte za to, aby k vám byl upřímný.
Existují situace, kdy k vám někdo nemusí být zcela upřímný, i když si vás váží. Patří mezi ně situace, kdy se bojí, stydí nebo si myslí, že byste ho mohli soudit.
Nový přítel může například tajit, že v minulosti zneužíval alkohol, protože se bojí, že byste ho mohli odsoudit. To neznamená, že si vás neváží nebo vám nedůvěřuje. Znamená to jen, že jste ještě nedosáhli takové úrovně přátelství.
Pokud někdo lže bezdůvodně nebo pokud lže o věcech, které mají dopad na vás, je to neuctivé. Zkuste se zamyslet nad tím, proč mohl lhát a koho jeho lež ovlivnila.
3. Nepřiznávají své chyby
Klíčovým projevem úcty je přiznat chybu a případně se omluvit.
Nikdo není dokonalý, takže vy i váš přítel se někdy spletete. Zkuste se zamyslet nad tím, kdy váš přítel uznal, že se spletl.
Existují dva důvody, proč se možná budete snažit vzpomenout si na okamžik, kdy přiznali, že se mýlí. Pro některé lidi je snadné přiznat, že se mýlí. Dokážou se za to omluvit s takovou grácií, že vám tyto okamžiky v paměti příliš neutkví.
Častěji si však nedokážete vzpomenout, kdy přiznali, že se provinili, protože si nikdy nepřipouštějí, že by se provinili. Mohou uvádět spletité argumenty, proč bylo jejich jednání oprávněné, i když v hloubi duše víte, že nebylo.
Mohou také upozornit na vaše minulé chyby, aby odvedli pozornost od svých činů, například tím, že řeknou, "DOBŘE, JÁ dělal Ale loni jsi mi rozbil talíř, který jsem dostala darem od babičky."
Opravdový přítel přizná, když se mýlí, a respektuje vás natolik, aby věděl, že si zasloužíte omluvu, když vám ublíží.
4. Neočekávají důsledky svých činů.
Někdo, kdo vás nerespektuje, často neočekává, že ho na jeho špatné chování upozorníte. Když mu vysvětlíte, že něco nebylo v pořádku, nebo mu vysvětlíte, že jeho chování má následky, bude často překvapený nebo se bude snažit, abyste se cítili špatně.
5. Snaží se vás obviňovat nebo s vámi manipulovat.
Pro zdravé přátelství je důležité umět upřímně říct, jak se cítíte, i když jste naštvaní nebo zklamaní. Pokud to však sklouzává k pokusům o vinu nebo manipulaci, je to jasné znamení, že si vás druhá osoba neváží.
Klíčový rozdíl je v tom, zda váš přítel přebírá odpovědnost za své pocity. Říká, "Jsem z toho smutný" je zdravá. Říká, "Jsem z tebe smutná" přenáší odpovědnost za své pocity na vás. Ještě horší je, když někdo řekne, "Neměl bys dělat X, protože jsem z toho smutný."
6. Žárlí na vaše úspěchy.
Opravdoví přátelé vám přejí úspěch a mají radost, když se vám daří. Toxický přítel často žárlí, když dostanete dobrou zprávu, a snaží se vaše úspěchy podkopat.
Někdy se to může projevit tak, že vás povzbuzují ke špatným návykům. Pokud jste hrdí na to, že jste zhubli, mohou vám navrhnout, abyste si zašli na velké jídlo. Jindy mohou vaše úspěchy snižovat. Pokud jste právě povýšili v práci, mohou vám říct, "No, už bylo na čase. Všichni v našem věku byli povýšeni už před lety."
7. Posouvají vaše hranice
Pocit, že musíte bránit své hranice, je velkým varovným signálem. Pokud vás někdo nutí dělat věci, které vám nejsou příjemné, nebo se vás snaží přesvědčit i poté, co jste řekli ne, nechová se k vám s respektem.
I když nikdy nepřekročí vaše hranice, tlačit na ně nebo je zkoušet je stále neuctivé.
8. Jejich představa o "respektu" je nezdravá.
Lidé mohou pod pojmem "respekt" rozumět různé věci. Chovat se k někomu s respektem může znamenat chovat se k němu jako k osobě nebo jako k autoritě.[] Chovat se k někomu jako k osobě znamená respektovat jeho právo na vlastní myšlenky, pocity a emoce. Chovat se k někomu jako k autoritě znamená podřídit se mu nebo mu umožnit, aby na vás měl vliv.
Někteří lidé používají tyto dva různé významy slova respekt k vytvoření nevyrovnaného vztahu. Mohou říci, že budou respektovat pouze lidi, kteří respektují je. To často znamená, že se budou chovat k ostatním jako k lidem pouze pokud tito lidé se k nim chovají jako k autoritě. To je manipulativní a ve své podstatě neuctivé.
9. Před setkáním s nimi se cítíte ve stresu
Pokud se před setkáním s přítelem cítíte ve stresu, může to být znamení, že se k vám nechová s respektem.
Lidé, kteří trpí sociální úzkostí, se mohou cítit nervózní nebo vystresovaní při pomyšlení na společenské události, ale pokud se vám myšlenky zatoulají ke konkrétní osobě, může to být proto, že je to toxický přítel. Může to být také případ, kdy se vám uleví, když zjistíte, že konkrétní osoba na události nebude.
Přemýšlejte o tom, že v budoucnu strávíte čas se svým přítelem, a věnujte pozornost tomu, jak se cítíte. Cítíte se uvolněně a vzrušeně, nebo vystresovaně a obezřetně? Pocit stresu před setkáním s přítelem vám napovídá, že nedůvěřujete této osobě, že se k vám bude chovat laskavě a s úctou.
10. Cítíte se lépe, když si od nich odpočinete
Pokud si nejste jisti, zda je někdo dobrý přítel, zkuste s ním několik týdnů netrávit čas. Jak se cítíte? Pokud se cítíte lépe, sebevědoměji nebo uvolněněji, je pravděpodobné, že se k vám nechoval s respektem.
11. Přemýšlíte, zda jste hodni úcty.
Někdy vás trávení času s určitým přítelem nechá na pochybách, zda si zasloužíte respekt. To je obrovská červená vlajka. Často se tak začnete cítit proto, že vám podkopal sebevědomí a pocit vlastní hodnoty.
To, že někdo takto snižuje vaši sebeúctu, může mít dlouhodobé následky. Pokud jste v takovém nezdravém přátelství již delší dobu, může vám pomoci rozhovor s vyškoleným poradcem nebo terapeutem, který vám pomůže obnovit sebevědomí.
Co dělat s neuctivým přítelem?
Uvědomit si, že si vás přítel neváží, je zraňující a možná budete potřebovat nějaký čas, abyste se s tím smířili. Pak se můžete rozhodnout, co s tím chcete dělat. Máte několik možností.
- Můžete se smířit s tím, že přátelství již není blízké, a nechat ho odeznít. Z vašeho bývalého přítele se může stát známý nebo může z vašeho života úplně zmizet.
- Můžete si s přítelem promluvit a dát mu jasně najevo, že očekáváte, že se k vám bude chovat s úctou. V některých případech může posílení hranic u přítele pomoci napravit neúmyslnou ztrátu respektu.
- Můžete podniknout kroky k tomu, aby vás lidé více respektovali. Možná zjistíte, že to pomůže zlepšit vaše přátelství.
- Můžete rozpoznat, že jste měli toxického přítele, a podniknout kroky k ukončení přátelství.
