36 Anzeichen dafür, dass Ihr Freund Sie nicht respektiert

Ein guter Freund behandelt Sie mit Respekt. Leider können schlechte Freunde Sie dazu bringen, sich zu fragen, ob sie tatsächlich respektlos sind. Manipulative und giftige Freunde sagen Ihnen vielleicht, dass Sie "überempfindlich" sind oder dass Sie überreagieren, selbst wenn sie Sie herabsetzen oder deutlich machen, dass sie Ihre Gefühle nicht respektieren. Es kann hilfreich sein, eine Meinung von außen einzuholen, obetwas respektlos ist oder nicht.

Wir haben eine Liste mit den häufigsten Anzeichen dafür zusammengestellt, dass dein Freund dich nicht respektiert. Diese Liste kann zwar hilfreich sein, um dich zu beruhigen, aber vergiss nicht, dass du selbst entscheidest, ob es für dich in Ordnung ist, auf eine bestimmte Weise behandelt zu werden. Wenn dein Freund etwas tut, das du als respektlos empfindest, lohnt es sich, mit ihm darüber zu sprechen, auch wenn wir es nicht in unsere Liste aufgenommen haben.

Nicht alle Anzeichen von Respektlosigkeit sind gleich. Einige sind besonders schwerwiegend, auch wenn Sie nur ein oder zwei davon bemerken. Einige deuten auf Respektlosigkeit hin, können aber auch andere Ursachen haben. Wir haben diese Anzeichen in drei Kategorien unterteilt.

Subtile Anzeichen von Respektlosigkeit

Diese Anzeichen von Respektlosigkeit sind oft schwer zu erkennen, und Sie könnten andere Erklärungen dafür finden. Sie könnten sich auch Sorgen machen, dass Sie überreagieren. Obwohl jedes dieser Anzeichen geringfügig erscheinen mag, können sie sich schnell summieren.

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin eines oder zwei dieser Anzeichen zeigt, sollten Sie mit ihm oder ihr darüber sprechen. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht einmal mit kleinen Anzeichen von Respektlosigkeit abfinden müssen.

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin viele dieser Anzeichen zeigt, kann dies auf eine ebenso große Respektlosigkeit hindeuten wie die ernsteren Anzeichen. Wenn Sie ein Muster im Verhalten Ihres Freundes oder Ihrer Freundin erkennen, sollten Sie ihm oder ihr nicht mehr den Vertrauensvorschuss geben.

Es ist auch wichtig, darauf zu achten, wie oft diese Anzeichen auftreten. Jemand, der Ihnen gegenüber ab und zu einen rauen Tonfall anschlägt, ist wahrscheinlich ein wenig respektlos. Wenn er Ihnen gegenüber ständig einen rauen Tonfall anschlägt, könnte dies ein Hinweis auf eine tiefere Ebene der Respektlosigkeit sein. Hier sind 14 subtile Anzeichen für Respektlosigkeit:

1. sie laden dich nicht zu Gruppenaktivitäten ein

Ein echter Freund muss dich nicht zu jeder Veranstaltung einladen, aber er lässt dich auch nicht immer aus.

Manchmal lädt dich ein Freund oder eine Freundin nicht ein, weil du in der Vergangenheit häufig Einladungen abgelehnt hast oder weil er oder sie glaubt, dass du kein Interesse daran hast. Frag dich, ob du vielleicht Signale aussendest, dass du nicht in einer Gruppe abhängen willst.

Versuchen Sie zu erwähnen, dass Sie sich ausgeschlossen fühlen. Wenn sie Ihre Gefühle ernst nehmen und sich bemühen, Sie einzubeziehen, wissen Sie, dass sie Sie nicht ausschließen wollten. Wenn sie das nicht tun, kann das ein Zeichen von Respektlosigkeit sein.

2. sie in der Vergangenheit feststecken

Menschen, die Sie respektieren, respektieren auch Ihre Fähigkeit, sich zu verändern und weiterzuentwickeln. Jemand, der Ihnen nicht zutraut, dass Sie lernen und wachsen können, behandelt Sie nicht mit Respekt.

Das passiert häufig bei Freunden, die Sie seit Ihrer Kindheit kennen: Sie nennen Sie vielleicht immer wieder mit einem Spitznamen aus Ihrer Kindheit an, den Sie lieber vergessen würden, oder erwähnen immer wieder Dinge, die Sie in der Vergangenheit getan oder gemocht haben.

Menschen, die in der Vergangenheit feststecken, merken in der Regel nicht, dass sie sich respektlos verhalten. Sie müssen ihnen vielleicht erklären, dass ihre Respektlosigkeit zwei Seiten hat.

Erstens behandeln sie Sie jetzt so, als wären Sie ein viel jüngerer Mensch.

Zweitens respektieren sie auch nicht die Anstrengungen, die Sie unternommen haben, um ein besserer Mensch zu werden. Vielleicht haben Sie daran gearbeitet, verantwortungsbewusster zu werden oder bessere soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Wenn man Sie wie die Person behandelt, die Sie einmal waren, werden diese Anstrengungen und Leistungen nicht gewürdigt.

3. sie sperren dich in einer Gruppe aus

Ein guter Freund möchte, dass du dich in Gruppengespräche einbezogen fühlst. Jemand, der sich vor dich drängt und dich von der Gruppe ausschließt, respektiert weder deinen physischen Raum noch deinen Wunsch, etwas zur Gruppe beizutragen (und sich in sie einbezogen zu fühlen).

Wenn Sie sich das nächste Mal in einer Gruppensituation befinden, achten Sie darauf, wo sie sich aufstellen. Machen sie Ihnen Platz, damit Sie sich der Gruppe anschließen können? Nehmen sie Blickkontakt mit Ihnen auf, wenn sie sprechen? Lächeln sie, wenn Sie sprechen? Wenn nicht, fühlen Sie sich wahrscheinlich zu Recht ausgeschlossen und nicht respektiert.

4. sie verletzen Ihren persönlichen Raum

Hier gibt es eine kleine Grauzone: Gute Freunde stehen sich in der Regel körperlich näher als Fremde,[] aber das geschieht im gegenseitigen Einvernehmen.

Eine gute Freundin oder ein guter Freund kümmert sich darum, ob du dich in einer Situation wohl fühlst. Wenn sie oder er dich bedrängt, dir zu nahe kommt oder dich auf eine Weise berührt, die dir unangenehm ist, solltest du etwas dagegen sagen können.

Das Eindringen in den persönlichen Raum einer anderen Person kann ein Zeichen von Dominanz sein,[] was an sich schon respektlos ist. Es bedeutet auch, dass man seine Grenzen überschreitet oder verletzt.

5. sie sagen Ihnen, was Sie denken

Jemand, der Sie respektiert, respektiert auch Ihr Recht, ein Individuum zu sein. Jemand, der versucht, Ihnen vorzuschreiben, wer Sie sind oder was Sie denken, behandelt Sie nicht mit Respekt.

Dies wird oft auch mit einer abwertenden oder herabsetzenden Bemerkung verbunden, z. B. wenn man über seine Vorliebe für Jazz spricht, "Du magst keinen Jazz. Du magst nie etwas Kulturelles."

Manchmal widerspricht man Ihnen, ohne respektlos sein zu wollen. Wenn Sie sich selbst als schüchtern bezeichnen, könnte man versuchen, Sie zu ermutigen", indem man sagt, "Du bist nicht schüchtern, du denkst nur gerne nach, bevor du etwas sagst." In anderen Fällen versuchen sie vielleicht, anderen zu zeigen, wie gut sie dich kennen. Wenn du erzählst, dass du ein Katzenmensch bist, sagen sie vielleicht, "Das sagt sie nur, um cool zu klingen. Insgeheim bevorzugt sie Hunde."

Selbst wenn sie es nicht beabsichtigen, ist es unhöflich und respektlos, jemandem zu widersprechen, der versucht, seine Identität auszudrücken.

6. sie verwenden einen rauen Tonfall

Viele Menschen sind von Zeit zu Zeit sarkastisch oder leicht spöttisch, aber wenn sie mit ihren Freunden sprechen, haben sie meist eine warme Stimme.

Achten Sie auf den Tonfall der Person, wenn sie mit anderen Menschen spricht, und vergleichen Sie ihn mit dem Tonfall, wenn sie mit Ihnen spricht. Wenn sie schnippisch oder kalt klingt, kann das ein Zeichen von Respektlosigkeit sein.

7. sie vertrauen dir nicht

Jemand, der Sie respektiert, wird Ihnen in der Regel den Vorteil des Zweifels zugestehen. Ihnen ständig schlechte Absichten zu unterstellen, obwohl Sie immer wieder gezeigt haben, dass Sie ein guter Freund sind, ist eigentlich respektlos.

Wenn Sie z. B. vorhatten, auszugehen, dies aber wegen einer Migräne absagen mussten, könnte man annehmen, dass Sie lügen und eigentlich gar nicht gehen wollten. Wenn sie wiederholt ähnliche Annahmen treffen, obwohl Sie zuverlässig und vertrauenswürdig sind, ist dies ein Zeichen für eine grundlegende Missachtung.

Menschen, die solche Vermutungen anstellen, erklären dies oft als Symptom ihres geringen Selbstwertgefühls. Das mag zwar ein Teil des Problems sein, aber wenn Sie immer wieder gezeigt haben, dass Sie in gutem Glauben handeln, ist es sowohl respektlos als auch verletzend, Ihnen zu unterstellen, dass Sie egoistisch oder grausam sind.

8. sie respektieren deine Zeit nicht

Verspätungen, Absagen in letzter Minute oder die Bitte um Hilfe bei Dingen, die sie leicht selbst erledigen könnten, mögen trivial erscheinen, können aber Ausdruck eines Mangels an Respekt sein.

Wenn jemand deine Zeit nicht respektiert, sagt er dir damit, dass er deine Arbeit nicht für so wichtig hält wie das, was er will.

9. sie schauen auf ihr Telefon, während sie mit Ihnen sprechen

Wenn jemand ständig am Telefon ist, während er mit Ihnen spricht, zeigt er Ihnen, dass das, was er gerade tut, ihm wichtiger ist als das Gespräch mit Ihnen.

Jemand, der Sie respektiert, muss vielleicht trotzdem etwas auf seinem Handy nachsehen, aber das ist ungewöhnlich, und er wird sich in der Regel dafür entschuldigen, dass er sich eine Minute lang mit etwas anderem beschäftigen muss, "Tut mir leid, ich habe gerade eine dringende E-Mail von Amelia von der Arbeit bekommen. Ich bin gleich wieder bei Ihnen."

Ein Freund, der dich nicht respektiert, akzeptiert oft nicht, dass er unhöflich ist. Wenn du ihn darauf hinweist, dass er ständig am Telefon ist, sagt er vielleicht: "Das ist nicht gut, "Was? Ich höre dir immer noch zu." Das ignoriert Ihre Gefühle.

10. sie vergessen, was du gesagt hast

Jeder vergisst hin und wieder Details, aber wenn ein Freund regelmäßig vergisst, was Sie gesagt haben, kann das ein Zeichen von Respektlosigkeit sein. Indem er nicht zuhört, nicht aufpasst und sich nicht erinnert, zeigt er Ihnen, dass er sich nicht um Ihre Beziehung bemühen will.

Versuchen Sie zu unterscheiden zwischen den Dingen, an die sich Ihre Freunde unbedingt erinnern müssen, und den Dingen, die unwichtig sind. Unwichtige Details zu vergessen ist in Ordnung, Ihre Vorlieben, Ängste und Interessen zu vergessen ist problematischer.

11. sie erwarten immer, dass man sich zuerst meldet

Eine gesunde Freundschaft bedeutet, dass Sie beide Arbeit in die Beziehung stecken. Sie gehen beide auf den anderen zu und nehmen sich Zeit für ihn. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie immer die Arbeit machen müssen, um die Freundschaft aufrechtzuerhalten, könnte es daran liegen, dass die andere Person Sie nicht respektiert.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, versuchen Sie zu notieren, wann Sie sich an sie wenden und wann sie sich an Sie wenden. Vielleicht stellen Sie fest, dass sie sich mehr an Sie wenden, als Sie denken. Wenn nicht, können Sie versuchen, sich ein wenig zurückzuhalten, um zu sehen, ob sie sich an Sie wenden, wenn Sie es nicht tun.

12. sie unterbrechen dich und hören nicht zu

Nicht jede Unterbrechung ist respektlos. Manchmal kann sie ein Zeichen dafür sein, dass die andere Person sehr engagiert in das Gespräch vertieft ist.[] Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie Ihre Gedanken nicht zu Gehör bringen können, ist das respektlos.

Hier finden Sie weitere Informationen darüber, was zu tun ist, wenn Sie jemand unterbricht.

13. sie bekommen immer, was sie wollen

In Freundschaften geht es um ein Geben und Nehmen. Wenn Sie feststellen, dass Sie immer den Plänen der anderen Person folgen, kann es sein, dass sie Ihre Wünsche einfach nicht respektiert.

Überprüfen Sie, ob Sie tatsächlich mitteilen, was Sie tun möchten. Denken Sie daran, dass Ihr Gegenüber kein Gedankenleser ist. Wenn Sie Vorschläge machen und Vorlieben äußern, aber am Ende trotzdem immer das tun, was Ihr Gegenüber möchte, kann das ein Zeichen von Respektlosigkeit sein.

14. Sie fühlen sich wie die Reserveoption

Jemand, der dich nur als Ausweichplan betrachtet, ist kein guter Freund, sondern ein Ausnutzer. Ein echter Freund bittet dich nicht immer erst in letzter Minute, mit ihm etwas zu unternehmen, oder sagt ab, wenn er ein besseres Angebot bekommt. Er schätzt die Zeit, die er mit dir verbringt. Wenn er nur mit dir zusammen ist, weil er nicht allein sein will, ist das respektlos.

Mäßige Anzeichen von Respektlosigkeit

Diese Anzeichen von Respektlosigkeit sind schwerer zu ignorieren. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin diese Anzeichen zeigt, wissen Sie wahrscheinlich tief im Inneren, dass er oder sie respektlos ist, aber Sie könnten Ausreden erfinden, die speziell auf Ihren Freund oder Ihre Freundin zutreffen, wie zum Beispiel "Aber sie haben ein geringes Selbstwertgefühl" oder "Es geht darum, wie ihre Eltern sie behandelt haben."

Wir bezeichnen diese Anzeichen als "moderat", weil sie nicht automatisch ein rotes Fähnchen sind. Jedes dieser Anzeichen ist ein bedeutendes Problem. Sie bedeuten nicht haben Diese Anzeichen müssen nicht zwangsläufig tödlich für eine Freundschaft sein, aber sie können es sein. Es ist in der Regel am besten, sie anzusprechen. Noch einmal: Diese Anzeichen von Respektlosigkeit sind kumulativ. Wenn das Verhalten Ihres Freundes auf mehrere dieser Beschreibungen passt, ist er wahrscheinlich ernsthaft respektlos.

1. sie rollen mit den Augen, wenn du sprichst

Mit den Augen zu rollen ist ein Zeichen der Verachtung[] Wenn ein Freund mit den Augen rollt, wenn du deine Meinung sagst, zeigt er damit, dass er nicht bereit ist, deine Ideen zu diskutieren.

Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass es nicht darum geht, ob Ihre Meinung richtig ist oder ob Sie etwas missverstanden haben. Man kann mit jemandem anderer Meinung sein, ohne respektlos zu sein oder ihn mit Verachtung zu behandeln. Wenn ein Freund bei Dingen, die Sie sagen, mit den Augen rollt, ist er nicht klüger oder gebildeter als Sie. Er ist einfach unhöflich und respektlos.

2. sie bewahren deine Geheimnisse nicht

Wenn Sie jemandem etwas im Vertrauen erzählen, können Sie zu Recht erwarten, dass diese Person diese Informationen nicht ohne Ihre Zustimmung weitergibt.

Manchmal ist es nicht unbedingt ein Zeichen von Respektlosigkeit, wenn jemand Ihre Geheimnisse mit Ihnen teilt. Wenn Sie ihnen von etwas Illegalem erzählt oder sie auf jemanden aufmerksam gemacht haben, der in Gefahr ist, ist es vielleicht nicht fair, von ihnen zu erwarten, dass sie das geheim halten. Das kann nicht nur emotional schwierig sein, sondern sie auch selbst in Gefahr bringen.

In fast allen anderen Fällen ist es jedoch definitiv respektlos, Geheimnisse auszuplaudern oder persönliche Informationen über Sie preiszugeben. Wenn dies regelmäßig geschieht, zeigt es Ihnen, dass die andere Person Sie nicht respektiert und Ihr Vertrauen nicht verdient hat.

3. sie machen dich zur Zielscheibe ihrer Witze

Ein bisschen Necken unter Freunden ist normal, aber du solltest nicht immer die Zielscheibe der Witze sein. Ein guter Freund schätzt deine Gefühle höher ein, als lustig zu sein, und macht keine Witze über etwas, von dem er weiß, dass du dich unwohl fühlst.

Wenn jemand weiterhin Witze über Sie macht, nachdem Sie ihn gebeten haben, dies zu unterlassen, ist dies respektloses, schikanöses Verhalten, und Sie haben das Recht, verletzt und verärgert zu sein.

4. sie hinter deinem Rücken über dich reden

Ein echter Freund ist ehrlich zu dir. Er unterstützt dich auch in der Öffentlichkeit. Wenn du merkst, dass jemand nett zu dir ist, aber negativ oder kritisch ist, wenn du nicht da bist, behandelt er dich nicht mit Respekt.

Wenn jemand anderen gegenüber Dinge über Sie sagt, die er Ihnen nicht gerne direkt sagen würde, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass er Sie nicht respektiert.

5. sie lachen über deine Meinung

Ein guter Freund oder eine gute Freundin muss nicht mit allen deinen Ansichten übereinstimmen, aber er oder sie sollte sie verstehen wollen. Jemand, der regelmäßig über deine Ansichten lacht, ist nicht neugierig auf deine Meinung. Er oder sie bringt dich in Verlegenheit und macht es dir schwer, darüber zu sprechen, was du denkst und wie du dich fühlst.

Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass andere Menschen keine Gedankenleser sind. Manchmal benutzen wir Witze, Lächeln oder geistreiche Kommentare, um zu verbergen, wie schwer es uns fällt, über ein Thema zu sprechen. Therapeuten nennen dies den Einsatz von Humor als Verteidigung.[] Während Sie auf diese Weise über ein Thema sprechen können, merkt Ihr Freund vielleicht wirklich nicht, dass es Ihnen wichtig ist.

Fragen Sie sich, ob Ihr Freund lacht mit Sie oder unter Mit dir zu lachen ist ein wichtiger Teil der Freundschaft. Über dich zu lachen ist respektlos und unfreundlich.

6. sie genießen es, verletzenden Klatsch und Tratsch zu verbreiten

Auch wenn es wichtig ist, dass ein Freund oder eine Freundin ehrlich zu Ihnen ist, hat es nichts mit Respekt zu tun, wenn er oder sie fröhlich verletzenden Klatsch und Tratsch weitergibt. Wenn ein Freund oder eine Freundin Ihnen immer wieder erzählt, was andere hinter Ihrem Rücken über Sie sagen, sollten Sie sich fragen, was er oder sie damit bezwecken will, und darauf achten, wie er oder sie es Ihnen mitteilt.

Es ist respektvoll, jemandem zu sagen, was über ihn gesagt wird, um ihm zu helfen, sich vor giftigen Freunden zu schützen. Es ist nicht respektvoll, Klatsch und Tratsch weiterzugeben, um ein Drama zu entfachen oder jemanden zu verärgern. Ein respektvoller Freund wird es Ihnen behutsam sagen und Sie beruhigen. Er wird normalerweise auch die Leute, die über Sie gesprochen haben, zur Rede gestellt haben.

7. sie stehlen deine Ideen

Dies ist ein besonderes Problem am Arbeitsplatz, kann aber auch unter Freunden oder sogar mit dem Ehepartner vorkommen.

Der Unterschied zwischen jemandem, der Ihre Ideen stiehlt, und jemandem, der mit anderen über etwas sprechen will, das Sie gemeinsam besprochen haben, besteht oft darin, ob er Ihnen einen Teil der Anerkennung zuteil werden lässt. Jemand, der sagt, "Ich habe neulich mit Steve darüber gesprochen. Er hatte eine tolle Idee..." ist, deine Idee zu respektieren und zu sagen, "Ich hatte eine tolle Idee..." und die Wiederholung Ihrer Idee ist respektlos.

Menschen, die Ihre Ideen stehlen, versuchen manchmal, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie kleinlich sind, weil sie Ihren Beitrag anerkennen wollen. Sie könnten sagen "Warum ist es wichtig, wessen Idee es war?" oder "Eine Idee kann man nicht besitzen." Das ist respektlos, denn sie drängen sich in Ihren intellektuellen Raum.

8. sie sind nachtragend

Menschen, die Sie nicht respektieren, hegen oft einen Groll und erwarten von Ihnen, dass Sie sich unangemessen anstrengen, um es wiedergutzumachen.

Jemand, der einen Groll hegt, bringt vielleicht regelmäßig die Sache zur Sprache, die Sie falsch gemacht haben, vor allem in der Öffentlichkeit. Er tut dies oft auch dann noch, wenn er gesagt hat, dass er Ihnen verziehen hat. Ihr respektloser Freund könnte Sie auch mit Schweigen bestrafen oder schmollen.

Seien Sie sich darüber im Klaren, dass jemand, der einen Groll hegt, etwas anderes ist als Sie, der das Vertrauen wiederherstellen muss, nachdem etwas schief gelaufen ist.

9. sie lassen dich klein fühlen

Jemand, der Sie herabwürdigt oder Sie vor anderen herabsetzt, versucht oft, sich selbst besser darzustellen, anstatt darüber nachzudenken, welche Auswirkungen das auf Sie hat. Das bedeutet jedoch nicht, dass es in Ordnung ist, wenn er das tut.

Du solltest von deinen Freunden erwarten können, dass sie dein Selbstvertrauen stärken und nicht zerstören. Wenn dein Freund dir das Gefühl gibt, klein oder unbedeutend zu sein, behandelt er dich nicht mit Respekt.

10. sie brechen ihre Versprechen

Jemand, der seine Versprechen nicht einhält, ist jemand, dem Sie nicht vertrauen können. Ob er ein großes Versprechen oder viele kleine gebrochen hat, er nimmt seine Verpflichtungen Ihnen gegenüber nicht ernst.

11. sie verursachen Unbehagen

Manchmal können Sie nicht genau sagen, was in Ihrer Freundschaft nicht stimmt. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Sie keinen konkreten Grund brauchen, um sich mit jemandem nicht wohlzufühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, ist es das wahrscheinlich auch.

Schwerwiegende Anzeichen von Respektlosigkeit

Einige Anzeichen von Respektlosigkeit sind besonders schwerwiegend: Einige davon sind missbräuchlich, während andere unbeabsichtigt sein können, aber möglicherweise Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen.

Wenn Sie auch nur eines dieser Anzeichen in Ihrer Freundschaft erkennen, ist Ihre Freundschaft wahrscheinlich ungesund für Sie. In diesem Fall ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Freundschaft gründlich zu überdenken.

1. sie dich unter Druck setzen

Von Gaslighting spricht man, wenn jemand versucht, Sie an Ihren eigenen Erinnerungen und Ihrem Urteilsvermögen zweifeln zu lassen.[] Gaslighting ist Missbrauch, und selbst mildes Gaslighting zeugt von einem tiefen Mangel an Respekt.

Beispiele für Gaslighting:

• Ich habe nie gesagt, dass
• Das ist nie passiert
• Du erinnerst dich immer an falsche Dinge
• Du übertreibst.
• Du bist zu empfindlich
• Natürlich haben wir Sie eingeladen, Sie haben es nur vergessen.
• Das bildest du dir nur ein

Wahre Freunde respektieren Ihre Gefühle, auch wenn sie sich an ein Ereignis anders erinnern. Wenn sie Ihnen suggerieren, dass Ihre Gefühle Sie dumm, schwach oder falsch machen, versuchen sie möglicherweise, Sie in die Irre zu führen.

2. sie sind unehrlich

Normalerweise lügen wir Menschen, die wir respektieren, nicht an. Wenn jemand Sie anlügt, könnte er Ihnen damit sagen, dass er Sie nicht für wert hält, ehrlich zu sein.

Es gibt Situationen, in denen jemand nicht ganz ehrlich zu Ihnen ist, obwohl er Sie respektiert, z. B. wenn er Angst hat, sich schämt oder glaubt, Sie könnten ihn verurteilen.

Ein neuer Freund oder eine neue Freundin könnte zum Beispiel einen früheren Alkoholmissbrauch verheimlichen, weil er oder sie Angst hat, dass du ihn oder sie verurteilen könntest. Das bedeutet nicht, dass er oder sie dich nicht respektiert oder dir nicht vertraut, sondern nur, dass ihr diese Ebene der Freundschaft noch nicht erreicht habt.

Wenn jemand ohne Grund lügt oder über Dinge lügt, die Sie betreffen, ist das respektlos. Versuchen Sie zu überlegen, warum die Person gelogen haben könnte und wer von ihrer Lüge betroffen war.

3. sie geben ihre Fehler nicht zu

Zuzugeben, dass man sich geirrt hat, und sich zu entschuldigen, wenn es nötig ist, ist ein wichtiges Zeichen von Respekt.

Niemand ist perfekt, also werden sowohl Sie als auch Ihr Freund manchmal im Unrecht sein. Versuchen Sie, an Zeiten zu denken, in denen Ihr Freund zugegeben hat, dass er im Unrecht ist.

Es gibt zwei Gründe, warum es Ihnen schwer fallen könnte, an einen Zeitpunkt zu denken, an dem er oder sie zugegeben hat, dass er oder sie im Unrecht ist. Manchen Menschen fällt es leicht, zuzugeben, dass sie im Unrecht sind. Sie können sich so anmutig dafür entschuldigen, dass diese Momente nicht wirklich im Gedächtnis bleiben.

Häufiger ist es jedoch so, dass sie nie zugeben, im Unrecht gewesen zu sein, weil sie nie akzeptieren, dass sie im Unrecht sind. Sie bringen vielleicht verworrene Argumente vor, warum ihre Handlungen gerechtfertigt waren, auch wenn man im Grunde weiß, dass sie es nicht waren.

Sie könnten auch Ihre Fehler aus der Vergangenheit erwähnen, um die Aufmerksamkeit von ihren Handlungen abzulenken, z. B. indem sie sagen, dass sie sich nicht an die Regeln halten, "OK, ICH hat Aber du hast letztes Jahr meinen Teller zerbrochen, und der war ein Geschenk meiner Großmutter."

Ein wahrer Freund gibt zu, wenn er im Unrecht ist, und respektiert dich genug, um zu wissen, dass du eine Entschuldigung verdienst, wenn er dich verletzt hat.

4. sie erwarten keine Konsequenzen für ihr Handeln

Jemand, der Sie nicht respektiert, erwartet oft nicht, dass man ihn auf sein schlechtes Verhalten anspricht. Wenn Sie ihm erklären, dass etwas nicht in Ordnung war oder dass sein Verhalten Konsequenzen hat, ist er oft überrascht oder versucht, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen.

5. sie versuchen, Schuldgefühle zu wecken oder Sie zu manipulieren

Für eine gesunde Freundschaft ist es wichtig, ehrlich zu sagen, wie man sich fühlt, auch wenn man verärgert oder enttäuscht ist. Wenn dies jedoch in Schuldzuweisungen oder Manipulation ausartet, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass die andere Person Sie nicht respektiert.

Der entscheidende Unterschied besteht darin, ob Ihr Freund oder Ihre Freundin die Verantwortung für seine oder ihre Gefühle übernimmt, indem er oder sie sagt, "Ich bin traurig darüber" ist gesund, sagt er, "Du hast mich traurig gemacht" ist, die Verantwortung für ihre Gefühle auf dich zu übertragen. Noch schlimmer ist jemand, der sagt, "Du solltest X nicht tun, weil es mich traurig macht."

6. sie sind neidisch auf deine Erfolge

Wahre Freunde wollen, dass Sie Erfolg haben, und freuen sich für Sie, wenn die Dinge gut laufen. Ein schlechter Freund wird oft eifersüchtig, wenn Sie gute Nachrichten erhalten, und versucht, Ihre Erfolge zu untergraben.

Das kann sich manchmal darin äußern, dass sie dich zu schlechten Angewohnheiten ermutigen. Wenn du stolz auf deine Gewichtsabnahme bist, schlagen sie dir vielleicht vor, ein großes Essen zu essen. In anderen Fällen können sie deine Leistungen herabsetzen. Wenn du bei der Arbeit gerade befördert wurdest, sagen sie vielleicht, "Das wurde auch Zeit, alle anderen in unserem Alter sind schon vor Jahren befördert worden."

7. sie überschreiten Ihre Grenzen

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Grenzen verteidigen zu müssen, ist das ein großes Warnsignal. Wenn jemand Sie zu Dingen drängt, die Ihnen unangenehm sind, oder Sie immer wieder zu überreden versucht, nachdem Sie Nein gesagt haben, behandelt er Sie nicht mit Respekt.

Selbst wenn sie nie Ihre Grenzen überschreiten, ist es respektlos, sie zu bedrängen oder zu testen.

8. ihre Vorstellung von "Respekt" ist ungesund

Der Begriff "Respekt" kann unterschiedliche Bedeutungen haben. Jemanden mit Respekt zu behandeln, kann bedeuten, ihn als Person oder als Autorität zu behandeln. Jemanden als Person zu behandeln bedeutet, sein Recht auf eigene Gedanken, Gefühle und Emotionen zu respektieren. Jemanden als Autorität zu behandeln bedeutet, sich ihm zu unterwerfen oder ihm Einfluss auf dich zu geben.

Manche Menschen nutzen diese beiden unterschiedlichen Bedeutungen des Wortes Respekt, um eine unausgewogene Beziehung zu schaffen. Sie sagen vielleicht, dass sie nur Menschen respektieren, die sie selbst respektieren. Das bedeutet oft, dass sie andere als Menschen behandeln nur wenn Diese Menschen behandeln sie wie eine Autoritätsperson, was sowohl manipulativ als auch von Natur aus respektlos ist.

9. Sie fühlen sich gestresst, bevor Sie sie sehen

Wenn du dich gestresst fühlst, bevor du dich mit einem Freund triffst, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er dich nicht mit Respekt behandelt.

Menschen, die sozial ängstlich sind, fühlen sich vielleicht nervös oder gestresst bei dem Gedanken an gesellschaftliche Veranstaltungen, aber wenn Sie feststellen, dass Ihre Gedanken zu einer bestimmten Person abschweifen, könnte das daran liegen, dass sie ein giftiger Freund ist. Das könnte auch der Fall sein, wenn Sie erleichtert sind, wenn Sie feststellen, dass eine bestimmte Person nicht an einer Veranstaltung teilnehmen wird.

Denken Sie daran, dass Sie in Zukunft Zeit mit Ihrem Freund verbringen werden, und achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Fühlen Sie sich entspannt und aufgeregt oder gestresst und misstrauisch? Wenn Sie sich gestresst fühlen, bevor Sie sich mit einem Freund treffen, zeigt das, dass Sie dieser Person nicht vertrauen, dass sie Sie mit Freundlichkeit und Respekt behandelt.

10. man sich besser fühlt, wenn man eine Pause von ihnen macht

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob jemand ein guter Freund ist, versuchen Sie, ein paar Wochen lang keine Zeit mit ihm zu verbringen. Wie fühlen Sie sich? Wenn Sie sich besser, selbstbewusster oder entspannter fühlen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass die Person Sie nicht mit Respekt behandelt hat.

11. du dich fragst, ob du Respekt verdienst

Wenn du mit einem bestimmten Freund Zeit verbringst, fragst du dich manchmal, ob du Respekt verdienst. Das ist ein großes Warnsignal. Oft hast du dieses Gefühl, weil er dein Vertrauen und dein Selbstwertgefühl untergraben hat.

Wenn jemand Ihr Selbstwertgefühl auf diese Weise herabsetzt, kann das langfristige Folgen haben. Wenn Sie schon lange in einer solchen ungesunden Freundschaft leben, sollten Sie mit einem ausgebildeten Berater oder Therapeuten sprechen, um Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen.

Was tun bei einem respektlosen Freund?

Die Erkenntnis, dass ein Freund dich nicht respektiert, ist verletzend, und du musst dir vielleicht etwas Zeit nehmen, um damit klarzukommen. Dann kannst du entscheiden, was du dagegen tun willst. Du hast mehrere Möglichkeiten.

1. Sie können akzeptieren, dass die Freundschaft nicht mehr eng ist, und zulassen, dass sie sich auflöst. Ihr ehemaliger Freund wird vielleicht ein Bekannter oder verschwindet ganz aus Ihrem Leben.
2. Sie können mit Ihrem Freund sprechen und ihm klar machen, dass Sie erwarten, mit Respekt behandelt zu werden. In manchen Fällen kann es helfen, einen unbeabsichtigten Verlust von Respekt zu beheben, wenn Sie Ihrem Freund gegenüber Ihre Grenzen deutlich machen.
3. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Mitmenschen zu ermutigen, Sie mehr zu respektieren. Sie werden feststellen, dass dies dazu beiträgt, Ihre Freundschaft zu verbessern.
4. Sie können erkennen, dass Sie einen giftigen Freund hatten, und Schritte unternehmen, um die Freundschaft zu beenden.