Clàr-innse
Bidh deagh charaid a’ toirt spèis dhut. Gu mì-fhortanach, faodaidh droch charaidean a bhith math air toirt ort ceasnachadh a bheil iad dha-rìribh eas-urramach. Dh’ fhaodadh caraidean làimhseachail agus puinnseanta innse dhut gu bheil thu “ro mhothachail” no gu bheil thu a’ dèanamh cus freagairt, eadhon nuair a chuireas iad sìos thu no a nì e soilleir nach eil iad a’ toirt spèis do na faireachdainnean agad. Faodaidh e a bhith cuideachail beachd bhon taobh a-muigh a bhith agad a thaobh a bheil rudeigin eas-urramach no nach eil.
Tha sinn air liosta a chuir ri chèile de chuid de na comharran as cumanta nach eil spèis aig do charaid dhut. Ged a dh’fhaodas seo a bhith cuideachail gus fois-inntinn a thoirt dhut, feuch ri cuimhneachadh gum faigh thu co-dhùnadh a bheil thu ceart gu leòr le bhith a’ faighinn làimhseachadh ann an dòigh shònraichte. Ma nì do charaid rudeigin a tha eas-urramach dhut is fhiach bruidhinn riutha mu dheidhinn, eadhon ged nach eil sinn air a thoirt a-steach don liosta againn.
Chan eil a h-uile comharra air eas-urram co-ionann. Tha cuid gu sònraichte dona, eadhon ged nach fhaic thu ach aon no dhà. Tha cuid a’ moladh eas-urram ach is dòcha gu bheil mìneachaidhean eile aca. Tha sinn air na soidhnichean sin a roinn ann an trì roinnean.
Soidhnichean beaga eas-urram
Faodaidh na comharran eas-urram seo a bhith doirbh aithneachadh, agus dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhut mìneachaidhean eile a lorg air an son. Is dòcha gu bheil dragh ort cuideachd gu bheil thu a’ dèanamh cus freagairt. Ged a dh'fhaodadh coltas beag a bhith air gach fear dhiubh sin, faodaidh iad cur suas gu luath.
Ma sheallas do charaid aon no dhà de na soidhnichean sin, 's dòcha gum biodh tu airson bruidhinn riutha mu dheidhinn. Cuimhnich sinfealla-dhà mu rudeigin as aithne dhaibh a tha gad fhàgail mì-chofhurtail.
Ma chumas cuideigin a’ dèanamh fealla-dhà mu do dheidhinn às deidh dhut faighneachd dhaibh gun a bhith a’ dèanamh, tha seo na ghiùlan eas-urramach, burraidheachd, agus tha còir agad a bhith air do ghoirteachadh agus troimh-chèile.
4. Bidh iad a’ bruidhinn mur deidhinn air cùl do dhruim
Tha fìor charaid onarach leat. Tha iad cuideachd taiceil nuair a tha thu gu poblach. Ma lorgas tu gu bheil cuideigin snog nad aghaidh ach a bhith àicheil no èiginneach nuair nach eil thu ann, chan eil iad a’ toirt spèis dhut.
Ma chanas cuideigin rudan mu do dheidhinn ri daoine eile nach biodh iad toilichte a ràdh riut gu dìreach, tha e na dheagh chomharra nach eil spèis aca dhut.
5. Bidh iad a’ gàireachdainn ri do bheachdan
Chan fheum deagh charaid aontachadh leis na beachdan agad uile, ach bu chòir dhaibh a bhith airson an tuigsinn. Chan eil cuideigin a bhios a’ gàireachdainn gu cunbhalach mu do bheachdan neònach mu na tha thu a’ smaoineachadh. Mar as trice bidh iad a’ cur nàire ort agus ga dhèanamh duilich dhut bruidhinn mu na tha thu a’ smaoineachadh agus mar a tha thu a’ faireachdainn.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil daoine eile nan leughadairean inntinn, ge-tà. Aig amannan, bidh sinn a’ cleachdadh fealla-dhà, gàire, no beachdan èibhinn gus falach cho duilich sa tha e bruidhinn air cuspair. Canaidh luchd-leigheis seo le bhith a' cleachdadh àbhachdas mar dhìon.[] Ged a leigeas seo leat bruidhinn air cuspair, 's dòcha nach tuig do charaid dha-rìribh gu bheil e cudromach dhut.
Faighnich dhut fhèin a bheil do charaid a' gàireachdainn le thu fhèin neo aig thu. Tha gàire còmhla riut na phàirt chudromach de chàirdeas. Is eas-urramach agus mi- chaoimhneil gàire a dheanamh ort.
6. Is toil leotha a bhith a’ sgaoileadh chleasan gortach
Ged a tha e cudromach gu bheil caraid onarach leat, chan eil dad ann le spèis mu bhith a’ toirt seachad cleasan gortaichte gu sunndach. Ma chumas caraid ag innse dhut na tha daoine eile ag ràdh mu do dheidhinn air cùl do dhruim, faighnich dhut fhèin dè tha iad a 'feuchainn ri choileanadh agus coimhead air mar a thèid iad air adhart ag innse dhut.
Tha e spèis innse do chuideigin dè thathar ag ràdh mun deidhinn gus an cuideachadh gus iad fhèin a dhìon bho charaidean puinnseanta. Chan eil e spèis a bhith a’ toirt seachad cleasan gus feuchainn ri dràma a chruthachadh no dragh a chuir air cuideigin. Innsidh caraid urramach dhut gu socair agus bheir e fois dhut. Bidh iad mar an ceudna air dùbhlan a thoirt do na daoine a bha a' bruidhinn mur deidhinn.
7. Bidh iad a’ goid do bheachdan
Is e duilgheadas sònraichte a tha seo san àite-obrach, ach faodaidh e tachairt eadar caraidean no eadhon le cèile.
Is e an diofar eadar cuideigin a ghoid do bheachdan agus iad ag iarraidh bruidhinn ri daoine eile mu rudeigin air an do bhruidhinn thu còmhla gu tric an toir iad beagan creideas dhut. Cuideigin a tha ag ràdh, “Bha mi dha-rìribh a’ bruidhinn ri Steve mu dheidhinn seo an latha roimhe. Bha deagh bheachd aige…” Tha a’ toirt spèis do bheachd. Ag ràdh, “Bha deagh bheachd agam…” agus is e eas-urram a th’ ann a bhith ag ath-aithris do bheachd.
Bidh daoine a ghoid do bheachdan uaireannan a’ feuchainn ri do dhèanamhfaireachdainn beag airson a bhith ag iarraidh gun aithnich iad do thabhartas. Dh’ fhaodadh iad a bhith ag ràdh “Carson a tha e gu diofar cò am beachd a bh’ ann?” no “Chan urrainn dhut beachd a bhith agad.” Tha seo eas-urramach a chionn gu bheil iad a’ magadh a-steach air do rùm inntleachdail.
8. Bidh iad a’ gabhail gràin
Gu tric bidh gearan aig daoine aig nach eil spèis dhut agus bidh iad an dùil gun tèid thu gu mì-reusanta gus a dhèanamh suas riutha.
Dh’fhaodadh cuideigin aig a bheil gearan an rud a rinn thu ceàrr a thogail gu cunbhalach, gu sònraichte gu poblach. Gu tric nì iad seo eadhon às deidh dhaibh a ràdh gu bheil iad air mathanas a thoirt dhut. Faodaidh do charaid eas-urramach cuideachd an làimhseachadh sàmhach no an sulk a thoirt dhut.
Thoir an aire gu bheil cuideigin a tha a’ gearan gu bheil e eadar-dhealaichte bhuat agus gu feum iad earbsa ath-thogail às deidh rudeigin a dhol ceàrr.
9. Bidh iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn beag
Gu tric bidh cuideigin a bhios gad chreidsinn no gad chuir sìos air beulaibh chàich a’ feuchainn ri toirt orra coimhead nas fheàrr seach a bhith a’ smaoineachadh mun bhuaidh a bheir e ort. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e ceart gu leòr dhaibh a dhèanamh ge-tà.
Bu chòir dhut a bhith comasach air a bhith an dùil gun cuidich do charaidean le bhith a’ togail do mhisneachd, gun a bhith ga leagail. Ma bheir do charaid ort faireachdainn beag no beag, chan eil iad a’ toirt spèis dhut.
10. Bidh iad a’ briseadh an geallaidhean
Is e cuideigin nach cùm ris na geallaidhean aca cuideigin anns nach urrainn dhut earbsa a chur. Ge bith co-dhiù a bhris iad aon ghealladh mòr no mòran de dhaoine beaga, chan eil iad a 'gabhail an cuidgeallaidhean dha-rìribh dhut.
11. Bidh iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail
Uaireannan chan urrainn dhut dìreach do mheur a chuir air na tha a’ faireachdainn ceàrr mu do chàirdeas. Feuch ri cuimhneachadh nach eil feum agad air adhbhar cruaidh airson a bhith comhfhurtail le cuideigin. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr, is dòcha gu bheil.
Droch chomharran eas-urram
Tha cuid de shoidhnichean eas-urram gu sònraichte dona. Tha cuid dhiubh sin ana-cainteach, agus dh'fhaodadh cuid eile a bhith mì-fheumail ach dh'fhaodadh iad a bhith gu math cronail dha do shunnd.
Ma dh'aithnicheas tu eadhon aon de na comharran sin nad chàirdeas, is dòcha gu bheil do chàirdeas mì-fhallain dhut. Anns a' chùis seo, 's dòcha gum bi an t-àm ann smaoineachadh fìor mhath air do chàirdeas.
1. Bidh iad a 'gsolight
Is e cuideigin a bhith a' toirt sùil air na cuimhneachain agus a 'bhreitheanas agad a-riamh
Bheir fìor charaidean spèis do na faireachdainnean agad, eadhon ged a chuimhnicheas iad air tachartas ann an dòigh eadar-dhealaichte. Ma tha iad a' moladh gu bheil na faireachdainnean agad gad fhàgail gòrach, lag no ceàrr, is dòcha gu bheil iad a' feuchainn ri do lasadh.
2. Tha iad mì-onarach
Sinnmar as trice na dèan breug do dhaoine air a bheil spèis againn. Ma tha cuideigin a’ laighe riut, is dòcha gu bheil iad ag innse dhut nach eil iad a’ smaoineachadh gum b’ fhiach a bhith onarach leat.
Tha cuid de shuidheachaidhean ann far nach biodh cuideigin gu tur onarach leat ged a tha spèis aca dhut. Tha iad sin a’ gabhail a-steach nuair a tha eagal orra, nàire, neo ma tha iad a’ smaoineachadh gum faod thu breithneachadh a dhèanamh orra.
Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh caraid ùr eachdraidh mì-ghnàthachadh deoch làidir a chuir am falach leis gu bheil eagal orra gun toir thu breith orra. Chan eil sin a 'ciallachadh nach eil iad a' toirt spèis no earbsa dhut. Tha e dìreach a' ciallachadh nach eil thu air an ìre sin de chàirdeas a ruighinn fhathast.
Ma tha cuideigin a' laighe airson adhbhar sam bith, no ma tha iad a' laighe mu rudan a bheir buaidh ort, tha seo eas-urramach. Feuch ri smaoineachadh carson a dh’ fhaodadh iad a bhith air breugan agus cò air an tug am breug buaidh.
3. Chan eil iad ag aideachadh na mearachdan aca
Tha a bhith ag aideachadh gu bheil thu ceàrr, agus a’ gabhail leisgeul ma dh’fheumas tu, na phrìomh chomharra air spèis.
Chan eil duine foirfe, agus mar sin bidh thu fhèin agus do charaid ceàrr uaireannan. Feuch ri smaoineachadh air amannan nuair a tha do charaid air aideachadh gu bheil iad ceàrr.
Tha dà adhbhar ann gum faodadh e bhith doirbh dhut smaoineachadh air àm nuair a dh’aidich iad gu bheil iad ceàrr. Tha e furasta do chuid de dhaoine aideachadh gu bheil iad ceàrr. Faodaidh iad a bhith cho gràsmhor mu bhith a’ gabhail leisgeul air a shon ’s nach eil na h-amannan sin dha-rìribh a’ cumail nad inntinn.
Ach nas trice, chan urrainn dhut smaoineachadh air àm a dh’aidich iad gu robh iad ceàrroir chan eil iad a-riamh a 'gabhail ris gu bheil iad as coireach. Dh’ fhaodadh iad argamaidean connspaideach a dhèanamh a thaobh carson a bha na gnìomhan aca air am fìreanachadh, eadhon nuair a tha fios agad gu domhainn nach robh.
Dh’ fhaodadh iad cuideachd na mearachdan a bh’ agad roimhe a thogail gus aire a tharraing air falbh bho na rinn iad, mar eisimpleir, le bhith ag ràdh, “Ceart gu leòr, bhris mi do ghloine. Ach bhris thu an truinnsear agam an-uiridh, agus bha sin na thiodhlac bho mo sheanmhair.”
Tha fìor charaid ag aideachadh gu bheil iad ceàrr agus a’ toirt spèis gu leòr dhut gus fios a bhith agad gu bheil thu airidh air leisgeul nuair a tha iad gad ghortachadh.
4. Chan eil iad a’ dùileachadh builean nan gnìomhan
Gu tric cha bhith dùil aig cuideigin aig nach eil spèis dhut mun droch ghiùlan aca. Nuair a mhìnicheas tu nach robh rudeigin ceart gu leòr no nuair a mhìnicheas tu gu bheil builean aig an giùlan aca, gu tric bidh iongnadh orra no feuchaidh iad ri toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona.
5. Bidh iad a’ feuchainn ri thu fhèin a chuairteachadh no gad làimhseachadh
Tha e cudromach airson càirdeas fallain a bhith comasach dhut a bhith onarach mu mar a tha thu a’ faireachdainn, eadhon nuair a tha thu troimh-chèile no tàmailteach. Ma thèid e air seacharan gu tursan ciontach no làimhseachadh, ge-tà, tha seo na chomharra soilleir nach eil spèis aig an neach eile dhut.
Is e am prìomh eadar-dhealachadh an seo a bheil do charaid a’ gabhail uallach airson na faireachdainnean aca. Ag ràdh, “Tha mi brònach mu dheidhinn seo” Tha fallain. Ag ràdh, “Rinn thu brònach mi” a’ cur uallach airson am faireachdainnean ort. Tha eadhon nas miosacuideigin a tha ag ràdh, “Cha bu chòir dhut X a dhèanamh oir tha e a’ cur brònach orm.”
6. Tha iad eudmhor mu do shoirbheachas
Tha fìor charaidean ag iarraidh gun soirbhich leat agus bidh iad toilichte dhut nuair a thèid cùisean gu math. Bidh caraid puinnseanta gu tric farmadach ma gheibh thu deagh naidheachd agus ma dh’ fheuchas tu ri do choileanaidhean a lagachadh.
Faodaidh seo nochdadh uaireannan agus iad gad bhrosnachadh gu droch chleachdaidhean. Ma tha thu moiteil às do chall cuideim, is dòcha gum moladh iad a dhol a-mach airson biadh mòr. Aig amannan eile, dh’ fhaodadh iad do choileanaidhean a lughdachadh. Ma tha thu dìreach air àrdachadh fhaighinn aig an obair, faodaidh iad a ràdh, “Uill, tha an t-àm ann. Fhuair a h-uile duine eile ar n-aois àrdachadh bliadhnaichean air ais.”
7. Bidh iad a’ putadh do chrìochan
Tha a bhith a’ faireachdainn gu feum thu do chrìochan a dhìon na bhratach mhòr dhearg. Ma tha cuideigin gad phutadh gus rudan a dhèanamh air nach eil thu comhfhurtail leotha no ma chumas iad a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn ort às deidh dhut nach eil, chan eil iad a’ toirt spèis dhut.
Fiù mura tèid iad thairis air do chrìochan gu bràth, bidh iad a’ putadh orra no gan deuchainn fhathast eas-urramach.
8. Tha am beachd air “spèis” mì-fhallain
Faodaidh daoine a bhith a’ ciallachadh diofar rudan le “spèis.” Faodaidh làimhseachadh cuideigin le spèis a bhith a’ ciallachadh a bhith gan làimhseachadh mar neach no gan làimhseachadh mar ùghdarras.[] Tha làimhseachadh cuideigin mar dhuine a’ ciallachadh a bhith a’ toirt urram don chòir aca air na smuaintean, na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca fhèin. Tha a bhith a’ làimhseachadh cuideigin mar ùghdarras a’ ciallachadh dàil a chuir orra no a thoirt dhaibhbuaidh ort.
Bidh cuid a’ cleachdadh an dà bhrìgh eadar-dhealaichte seo den fhacal spèis gus dàimh neo-chothromach a chruthachadh. Dh’ fhaodadh iad a ràdh nach toir iad ach spèis do dhaoine aig a bheil spèis dhaibh. Bidh seo gu tric a’ ciallachadh gun dèilig iad ri daoine eile mar dhaoine a-mhàin ma bhios na daoine sin gan làimhseachadh mar fhigear ùghdarrais. Tha seo an dà chuid làimhseachail agus gu gnèitheach eas-urramach.
9. Bidh thu a’ faireachdainn fo chuideam mus faic thu iad
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu fo chuideam mus tuit thu a-mach le caraid, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra nach eil iad a’ dèiligeadh riut le spèis.
Dh’ fhaodadh daoine a tha iomagaineach gu sòisealta a bhith a’ faireachdainn iomagaineach no fo chuideam nuair a smaoinicheas tu air tachartasan sòisealta, ach ma lorgas tu do smuaintean a’ dol air seachran gu aon neach gu sònraichte, is dòcha gur ann air sgàth gu bheil iad nan caraid puinnseanta. Is dòcha gum bi seo fìor cuideachd ma tha thu a’ faireachdainn faochadh nuair a gheibh thu a-mach nach bi neach sònraichte aig tachartas.
Smaoinich air ùine a chaitheamh còmhla ri do charaid san àm ri teachd agus thoir aire do mar a tha thu a’ faireachdainn. A bheil thu a’ faireachdainn socair agus air bhioran no fo uallach agus faiceallach? Le bhith a’ faireachdainn fo chuideam mus faic thu caraid tha sin ag innse dhut nach eil earbsa agad anns an neach sin gus do làimhseachadh le caoimhneas agus spèis.
10. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr ma ghabhas tu fois bhuapa
Mura h-eil thu cinnteach an e deagh charaid a th’ ann an cuideigin, feuch gun a bhith a’ caitheamh ùine còmhla riutha airson beagan sheachdainean. Ciamar a tha thu a’ faireachdainn? Ma tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr, nas misneachaile, no nas socraiche, tha cothroman annnach robh iad a' dèiligeadh riut le spèis.
11. Saoil a bheil thu airidh air spèis
Uaireannan, bidh a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri caraid sònraichte gad fhàgail a’ faighneachd a bheil thu airidh air spèis. Is e bratach dhearg mhòr a tha seo. Gu tric, tòisichidh tu a’ faireachdainn mar seo oir tha iad air do mhisneachd agus do mhothachadh air fèin-luach a lagachadh.
Ma tha cuideigin a’ lùghdachadh d’ fhèin-luach san dòigh seo faodaidh buaidh a bhith aige san fhad-ùine. Ma tha thu air a bhith san t-seòrsa seo de chàirdeas mì-fhallain airson ùine mhòr, dh’ fhaodadh gum biodh e na bhuannachd dhut bruidhinn ri comhairliche no neach-leigheis ionnsaichte gus do mhisneachd ath-thogail.
Dè nì thu mu dheidhinn caraid eas-urramach
Tha e gortachail a’ tuigsinn nach eil spèis aig caraid dhut, agus is dòcha gum feum thu beagan ùine a ghabhail gus dèiligeadh ri sin. Faodaidh tu an uairsin co-dhùnadh dè a tha thu airson a dhèanamh mu dheidhinn. Tha grunn roghainnean agad.
- Faodaidh tu gabhail ris nach eil an càirdeas dlùth tuilleadh agus leigeil leis a dhol air falbh. Is dòcha gum fàs do charaid a bh’ ann roimhe eòlach ort no gun tèid e à sealladh gu tur às do bheatha.
- Faodaidh tu bruidhinn ri do charaid agus innse gu soilleir gu bheil dùil agad gun tèid do làimhseachadh le spèis. Ann an cuid de chùisean, faodaidh daingneachadh do chrìochan le do charaid cuideachadh gus call spèis gun dùil a chàradh.
- Faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus daoine a bhrosnachadh gus barrachd spèis a thoirt dhut. Is dòcha gum bi seo na chuideachadh gus do chàirdeas a leasachadh.
- Aithnichidh tu gu robh caraid puinnseanta agad agus gabh ceumannan gus crìoch a chuir air.an càirdeis.
Ma sheallas do charaid tòrr de na soidhnichean sin, faodaidh seo a bhith a' nochdadh uiread de dh' eas-urram sa 's a tha na comharraidhean as miosa. Ma chì thu pàtran ann an giùlan do charaid, is dòcha gum feum thu stad a thoirt dhaibh buannachd an teagamh.
Tha e cudromach cuideachd beachdachadh air dè cho tric a bhios na soidhnichean sin a’ nochdadh. Is dòcha gu bheil cuideigin a chleachdas guth cruaidh leat an-dràsta is a-rithist beagan eas-urramach. Ma chleachdas iad guth cruaidh còmhla riut gu cunbhalach, is dòcha gum bi e a’ nochdadh ìre spèis nas doimhne. Seo 14 comharran seòlta de dh’ eas-urram:
1. Cha bhith iad a’ toirt cuireadh dhut gu gnìomhachdan buidhne
Chan fheum fìor charaid cuireadh a thoirt dhut chun a h-uile tachartas, ach gu cinnteach cha bhith iad an-còmhnaidh gad fhàgail a-mach.
Uaireannan, is dòcha nach toir caraid cuireadh dhut gu rudan leis gu bheil thu air mòran a dhiùltadh san àm a dh’ fhalbh no leis nach eil iad a’ smaoineachadh gum bi ùidh agad ann. Faighnich dhut fhèin an dòcha gu bheil thu a’ cur a-mach comharran nach eil thu airson a bhith a’ crochadh a-mach ann am buidheann.
Feuch ri iomradh a thoirt air gu bheil thu a’ faireachdainn air fhàgail a-mach. Ma bheir iad aire dha-rìribh do na faireachdainnean agad agus ma nì iad oidhirp gus do thoirt a-steach, bidh fios agad nach robh iad airson do chuir a-mach. Mura dèan iad, dh’ fhaodadh gur e comharra eas-urram a th’ ann.
2. Tha iad glaiste san àm a dh'fhalbh
Tha daoine aig a bheil spèis dhut cuideachd a' toirt spèis do do chomas atharrachadh agus leasachadh. Chan eil cuideigin nach eil a 'creidsinn gun urrainn dhut ionnsachadh agus fàs a' toirt leigheas dhutle spèis.
Tha seo cumanta le caraidean air an robh eòlas agad o òige. Is dòcha gun cùm iad a’ gairm far-ainm leanabachd riut a b’ fheàrr leat fhàgail às do dhèidh no cumail a’ togail rudan a rinn no a chòrd riut san àm a dh’ fhalbh.
Mar as trice cha tuig daoine a tha glaiste san àm a dh’ fhalbh gu bheil iad eas-urramach. Is dòcha gum feum thu mìneachadh gu bheil dà phàirt anns an eas-urram aca.
Sa chiad dol a-mach, tha iad gad làimhseachadh a-nis mar a dhèanadh iad mar dhuine gu math nas òige.
San dàrna h-àite, chan eil iad cuideachd a’ toirt spèis do na h-oidhirpean a rinn thu gus a bhith nad neach nas fheàrr. Is dòcha gu robh thu air a bhith ag obair air a bhith nas cunntachaile no air sgilean sòisealta nas fheàrr. Chan eil a bhith gad làimhseachadh mar an neach a b’ àbhaist dhut a’ cur luach air an oidhirp agus an coileanadh sin.
3. Bidh iad gad bhacadh ann am buidheann
Tha deagh charaid ag iarraidh ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu nad phàirt de chòmhraidhean buidhne. Chan eil cuideigin a bhios a’ putadh air do bheulaibh agus gad bhacadh bhon bhuidheann a’ toirt urram don àite corporra agad no do mhiann a bhith a’ cur ris (agus a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail a-steach sa bhuidheann).
An ath thuras a bhios tu ann an suidheachadh buidhne, thoir sùil air far a bheil iad gan suidheachadh fhèin. An dèan iad àite dhut airson a dhol còmhla ri buidheann? Am bi iad a’ dèanamh conaltradh sùla riut nuair a bhios iad a’ bruidhinn? An dèan iad gàire nuair a tha thu a’ bruidhinn? Mura h-eil, is dòcha gu bheil thu ceart a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air an dùnadh a-mach agus gun spèis dhut.
Faic cuideachd: Carson a tha mi a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho chàch? (Agus mar a dhèiligeas tu)4. Bidh iad a’ toirt ionnsaigh air an àite pearsanta agad
Faodaidh am fear seo a bhith beagan de raon glas. Bidh deagh charaideanmar as trice a bhith gu corporra nas fhaisge air a chèile na srainnsearan, [] ach tha seo air a dhèanamh le aonta dha chèile.
Tha deagh charaid a’ gabhail cùram a bheil thu comhfhurtail ann an suidheachadh. Ma tha iad a’ teannadh thairis ort, nan seasamh ro fhaisg, no a’ suathadh riut ann an dòighean nach eil thu comhfhurtail mu dheidhinn, bu chòir dhut a bhith comasach air rudeigin a ràdh mu dheidhinn.
Faodaidh ionnsaigh a thoirt air àite pearsanta cuideigin a bhith na chomharra air ceannas, [] a tha eas-urramach ann fhèin. Bidh e cuideachd a’ putadh no a’ briseadh do chrìochan.
Faic cuideachd: Mar a gheibh thu luach sòisealta àrd agus inbhe sòisealta àrd gu sgiobalta5. Innsidh iad dhut na tha thu a’ smaoineachadh
Tha spèis aig cuideigin aig a bheil spèis dhut cuideachd do chòir a bhith nad neach fa-leth. Cuideigin a dh'fheuchas ri innse dhut cò thu no na tha thu a' smaoineachadh nach eil a' toirt spèis dhut.
Gu tric bidh seo cuideachd air a chur còmhla ri bhith ag ràdh rudeigin mì-mhodhail no mì-chreidsinneach. Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ bruidhinn mu dheidhinn a bhith dèidheil air jazz, dh’ fhaodadh iad a ràdh, “Cha toil leat jazz. Cha toil leat rud cultarach a-riamh.”
Uaireannan, bidh daoine gad thruailleadh gun chiall a bhith eas-urramach. Ma tha thu gad mhìneachadh fhèin mar rud diùid, dh’ fhaodadh iad feuchainn ri “brosnachadh” le bhith ag ràdh, “Chan eil thu diùid. Is toil leat a bhith a’ smaoineachadh mus can thu rudan.” Aig amannan eile, is dòcha gu bheil iad a’ feuchainn ri sealltainn do dhaoine eile cho math sa tha iad eòlach ort. Ma bhruidhneas tu mu dheidhinn a bhith nad neach cat, is dòcha gum bi iad ag ràdh, “ Tha i dìreach ag ràdh sin airson a bhith fionnar. Gu dìomhair, is fheàrr leatha coin.”
Fiù mura h-eil iad an dùil a bhith, a’ dol an-aghaidh cuideigin a tha a’ feuchainn ri innsetha an dearbh-aithne aca mì-mhodhail agus eas-urramach.
6. Bidh iad a’ cleachdadh guth cruaidh
Tha tòrr dhaoine goirt no beagan magadh bho àm gu àm, ach mar as trice bidh blàths nan guth nuair a bhios iad a’ bruidhinn rin caraidean.
Feuch ri èisteachd ri guth an guth nuair a bhios iad a’ bruidhinn ri daoine eile agus dèan coimeas eadar sin agus guth an guth nuair a bhruidhneas iad riut. Ma 's e 's gu bheil iad a' fuaimneachadh goirt no fuar, faodaidh sin a bhith 'na chomharradh air eas-urram.
7. Chan eil earbsa aca annad
Mar as trice bheir cuideigin a bheir spèis dhut buannachd an teagamh dhut. Le bhith a’ gabhail ris gu cunbhalach gu bheil droch rùn agad, eadhon ged a tha thu air dearbhadh gu cunbhalach gur e deagh charaid a th’ annad, tha e dha-rìribh eas-urramach.
Mar eisimpleir, nam biodh planaichean agad a dhol a-mach ach gum feumadh tu a chuir dheth air sgàth migraine, dh’ fhaodadh iad gabhail ris gu bheil thu nad laighe agus nach robh thu airson a dhol a-riamh. Ma nì iad barailean co-chosmhail a-rithist is a-rithist ged a tha thu earbsach agus earbsach, tha seo na chomharradh air eas-urram bunaiteach.
Gu tric bidh daoine a nì an seòrsa barailean sin ga mhìneachadh mar chomharradh air an cuid fèin-spèis ìosal. Ged a dh’ fhaodadh sin a bhith na phàirt den duilgheadas, ma tha thu air sealltainn gu cunbhalach gu bheil thu ag obair le deagh rùn, tha e eas-urramach agus gortach gabhail ris gu bheil thu fèin-thoileil no an-iochdmhor.
8. Chan eil spèis aca don ùine agad
A bhith fadalach, a’ cur dheth a dhreuchd aig a’ mhionaid mu dheireadh, no ag iarraidh ort an cuideachadh lefaodaidh rudan a b’ urrainn dhaibh iad fhèin a dhèanamh gu furasta a bhith coltach ri cùisean beaga, ach faodaidh iad dìth spèis a nochdadh.
Nuair nach eil spèis aig cuideigin don ùine agad, tha iad ag innse dhut nach eil iad dìreach a’ smaoineachadh gu bheil rud sam bith a tha thu a’ dèanamh cho cudromach ris na tha iad ag iarraidh.
9. Bidh iad a’ coimhead air an fhòn aca agus iad a’ bruidhinn riut
Ma tha cuideigin an-còmhnaidh air am fòn aca nuair a bhios iad a’ bruidhinn riut, tha iad ag innse dhut gu bheil rud sam bith a tha iad a’ dèanamh nas cudromaiche dhaibh na bhith a’ bruidhinn riut.
S dòcha gum feum cuideigin aig a bheil spèis dhut sùil a chumail air rudeigin air an fhòn aca fhathast, ach bidh e annasach. Mar as trice gabhaidh iad an leisgeul airson a bhith a’ toirt aire do rudeigin eile airson mionaid, ag ràdh, “Duilich. Fhuair mi post-d èiginneach bho Amelia aig an obair. Bidh mi air ais còmhla riut ann an diog.”
Gu tric cha ghabh caraid aig nach eil spèis dhut gu bheil iad mì-mhodhail. Ma chomharraicheas tu gu bheil iad an-còmhnaidh air am fòn aca, is dòcha gun can iad, “Dè? Tha mi fhathast ag èisteachd riut.” Chan eil seo a’ seachnadh na faireachdainnean agad.
10. Bidh iad a’ dìochuimhneachadh rudan a thuirt thu
Bidh a h-uile duine a’ dìochuimhneachadh mion-fhiosrachadh an-dràsta is a-rithist, ach ma dhìochuimhnicheas caraid na thuirt thu gu cunbhalach, faodaidh e a bhith na chomharra air eas-urram. Le bhith gun a bhith ag èisteachd, a’ toirt aire, agus a’ cuimhneachadh, tha iad a’ sealltainn dhut nach eil iad airson oidhirp a chuir a-steach don dàimh agad.
Feuch ri eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar na rudan a tha e cudromach gum bi caraidean a’ cuimhneachadh agus a’na rudan nach eil gu diofar. Tha e ceart gu leòr a bhith a’ dìochuimhneachadh mion-fhiosrachadh neo-iomchaidh. Tha e na dhuilgheadas nas motha a bhith a' dìochuimhneachadh na rudan as fheàrr leat, na h-eagallan agus na h-ùidhean agad.
11. Bidh iad an-còmhnaidh an dùil gun ruig thu a-mach an toiseach
Tha càirdeas fallain a’ ciallachadh gu bheil thu le chèile a’ cur obair a-steach don dàimh. Bidh an dithis agaibh a’ ruighinn a-mach agus a’ cur ùine air leth airson an neach eile. Ma tha thu a’ faireachdainn gu feum thu an-còmhnaidh an obair a dhèanamh gus an càirdeas a chumail a’ dol, is dòcha gur ann air sgàth nach eil an neach eile a’ toirt spèis dhut.
Mura bheil thu cinnteach, feuch an cùm thu clàr air a h-uile turas a ruigeas tu thuca agus cuin a ruigeas iad thugad. Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil iad dha-rìribh a’ ruighinn a-mach barrachd na tha thu a’ smaoineachadh. Mura h-eil, faodaidh tu feuchainn beagan cùl-taic a dhèanamh agus faicinn a bheil iad a’ tòiseachadh a’ ruighinn a-mach nuair nach dèan thu sin.
12. Bidh iad a’ briseadh a-steach ort agus chan eil iad ag èisteachd
Chan eil a h-uile briseadh eas-urramach. Aig amannan, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil an neach eile gu mòr an sàs sa chòmhradh.[] Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut do smuaintean a chluinntinn ge-tà, tha e eas-urramach.
Tha barrachd fiosrachaidh ann mu dè nì thu nuair a chuireas cuideigin stad ort.
13. Bidh iad an-còmhnaidh a’ faighinn na tha iad ag iarraidh
Tha càirdeas mu dheidhinn toirt is gabhail. Ma gheibh thu a-mach gu bheil thu an-còmhnaidh a’ leantainn planaichean an neach eile, dh’ fhaodadh nach eil iad dìreach a’ toirt spèis do na miannan agad.
Dèan cinnteach a bheil thu dha-rìribh a’ conaltradh dè a bu toil leat a dhèanamh. Cuimhnich gu bheil an neach eilechan e leughadair inntinn a th’ ann. Ma tha thu a' dèanamh mholaidhean agus a' cur an cèill roghainnean, ach gu bheil thu an-còmhnaidh a' dèanamh na tha an neach eile ag iarraidh, dh'fhaodadh gur e comharra air eas-urram a tha seo.
14. Tha thu a’ faireachdainn mar an roghainn cùl-taic
Chan e deagh charaid a th’ ann an cuideigin a bhios gad làimhseachadh mar phlana cùl-taic. Tha iad nan cleachdaiche. Chan e a-mhàin gu bheil fìor charaid ag iarraidh ort a dhol a-mach aig a’ mhionaid mu dheireadh no planaichean a chuir dheth ma gheibh iad tairgse nas fheàrr. Bidh iad a’ cur luach air an ùine a chaitheas iad còmhla riut. Mura h-eil iad ach a’ crochadh a-mach leat leis nach eil iad airson a bhith nan aonar, tha sin eas-urramach.
Soidhnichean meadhanach eas-urram
Tha na comharran eas-urram seo nas duilghe an dearmad. Ma sheallas do charaid na soidhnichean sin, is dòcha gu bheil fios agad gu domhainn gu bheil iad eas-urramach, ach dh’ fhaodadh tu leisgeulan a dhèanamh a tha sònraichte do do charaid, leithid “Ach tha fèin-spèis ìosal aca” no “Is ann mar a dhèilig am pàrantan riutha.”
Canaidh sinn na soidhnichean sin “meadhanach” oir chan e brataichean dearga fèin-ghluasadach a th’ annta. Tha gin de na comharraidhean sin na dhuilgheadas mòr. Chan eil aca a bhith marbhtach do chàirdeas, ach faodaidh iad a bhith. Mar as trice tha e nas fheàrr dèiligeadh riutha. A-rithist, tha na comharran eas-urram seo mean air mhean. Ma tha giùlan do charaid a rèir grunn de na tuairisgeulan sin, is dòcha gu bheil iad gu math eas-urramach.
1. Bidh iad a’ roiligeadh an sùilean nuair a bhruidhneas tu
Is e tàir a th’ ann a bhith a’ roiligeadh do shùilean.[] Ma chuireas caraid an sùilean nuair a bheir thu seachad do shùilean.beachd, tha iad ag innse dhut nach eil iad fiù 's deònach do bheachdan a dheasbad.
Feuch an cuimhnich thu nach ann mu dheidhinn a bheil do bheachd ceart no a bheil thu air rudeigin a thuigsinn a tha ceàrr. Faodaidh sinn eas-aontachadh le cuideigin gun a bhith eas-urramach no a bhith gan làimhseachadh le tàir. Ma chuireas caraid an sùilean air na rudan a chanas tu, chan eil iad nas glice no nas ionnsaichte na thusa. Tha iad dìreach mì-mhodhail agus eas-urramach.
2. Cha bhith iad a’ cumail do dhìomhaireachd
Ma dh’innseas tu rudeigin ann an dìomhaireachd do chuideigin, tha còir agad a bhith an dùil nach roinn iad am fiosrachadh sin às aonais do chead.
Bidh amannan ann nuair nach eil cuideigin a tha a’ roinn do dhìomhaireachd gu riatanach na chomharradh air eas-urram. Ma tha thu air innse dhaibh mu rudeigin mì-laghail no ma tha thu air innse dhaibh mu chuideigin eile a tha ann an cunnart, is dòcha nach biodh e cothromach a bhith an dùil gun cùm iad sin dìomhair. Chan e a-mhàin gum faod sin a bhith duilich gu tòcail, ach faodaidh e iad fhèin a chur ann an cunnart.
Anns cha mhòr a h-uile cùis eile, ge-tà, tha e eas-urramach a bhith a’ roinn do dhìomhaireachd no ag innse fiosrachadh pearsanta mur deidhinn. Ma thachras e gu cunbhalach, tha e ag innse dhut nach eil spèis aig an neach eile dhut agus nach eil e airidh air earbsa.
3. Bidh iad gad fhàgail mar bhunait nan fealla-dhà aca
Faodaidh beagan magadh socair a bhith àbhaisteach am measg charaidean, ach cha bu chòir dhut a bhith mar bhunait air fealla-dhà cuideigin an-còmhnaidh. Tha deagh charaid a’ cur luach air na faireachdainnean agad os cionn a bhith èibhinn agus cha dèan e sin
