Агуулгын хүснэгт
Сайн найз таньд хүндэтгэлтэй ханддаг. Харамсалтай нь, муу найзууд таныг үл хүндэтгэж байна уу гэж асуухад сайн байдаг. Манипуляцитай, хортой найз нөхөд таныг доош нь хийж, таны мэдрэмжийг үл хүндэтгэдэг байсан ч таныг "хэт мэдрэмтгий" эсвэл хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж хэлж болно. Аливаа зүйлийг үл хүндэтгэсэн эсэх талаар хөндлөнгийн бодолтой байх нь тустай байж болно.
Бид таны найз таныг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг гаргав. Энэ нь таныг тайвшруулахад тустай байж болох ч тодорхой арга замаар харьцах нь зөв эсэхээ өөрөө шийдэх болно гэдгийг санаарай. Хэрэв таны найз таныг үл хүндэтгэсэн зүйл хийвэл бид үүнийг жагсаалтад оруулаагүй байсан ч энэ талаар түүнтэй ярилцах нь зүйтэй.
Хүндэтгэлгүй байдлын бүх шинж тэмдэг адилгүй. Хэрэв та ганц хоёрыг л анзаарсан ч зарим нь ялангуяа ноцтой байдаг. Зарим нь үл хүндэтгэхийг санал болгодог ч өөр тайлбартай байж болно. Бид эдгээр тэмдгийг гурван төрөлд хуваасан.
Хүндэтгэлгүй байдлын нарийн шинж тэмдгүүд
Эдгээр үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэцүү байж болох бөгөөд та тэдгээрийн өөр тайлбарыг олох боломжтой байж магадгүй юм. Та хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж санаа зовж магадгүй. Хэдийгээр эдгээр нь тус бүр нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч хурдан нэмэгдэж болно.
Хэрэв таны найз эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг юмуу хоёрыг харуулсан бол та түүнтэй энэ талаар ярилцаж болно. Гэдгийг санахтэдний мэддэг зүйлийн талаар хошигнох нь таныг эвгүй байдалд оруулдаг.
Хэрэв хэн нэгэн таныг өөрөөсөө болохгүй гэж гуйсны дараагаар үргэлжлүүлэн шоглож байвал энэ нь үл хүндэтгэсэн, дээрэлхсэн үйлдэл бөгөөд та гомдож, бухимдах эрхтэй.
4. Тэд чиний тухай араар чинь ярьдаг
Жинхэнэ найз чамд үнэнч байдаг. Таныг олон нийтийн дунд байхад тэд бас дэмждэг. Хэрэв хэн нэгэн таны царайнд эелдэг харьцаж байгаа ч таныг байхгүй үед сөрөг эсвэл шүүмжлэлтэй хандаж байгааг олж мэдвэл тэд таныг хүндэтгэдэггүй гэсэн үг.
Хэрэв хэн нэгэн таны талаар бусдад шууд хэлэхээс ч дургүйцэх зүйл хэлсэн бол тэр таныг хүндлэхгүй байгаагийн сайн шинж юм.
5. Тэд таны санал бодлыг хараад инээдэг
Сайн найз бол таны бүх бодолтой санал нийлэх албагүй, гэхдээ тэд үүнийг ойлгохыг хүсэх ёстой. Таны үзэл бодолд байнга инээдэг хүн таны юу гэж бодож байгааг сонирхдоггүй. Тэд таныг ихэвчлэн ичиж, юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа ярихад хэцүү болгодог.
Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс бодол уншигчид биш гэдгийг санах нь чухал. Заримдаа бид ямар нэг сэдвийн талаар ярихад хэчнээн хэцүү байдгийг нуухын тулд хошигнол, инээмсэглэл, овсгоотой сэтгэгдлийг ашигладаг. Эмч нар үүнийг хошигнолыг хамгаалалт гэж нэрлэдэг.[] Энэ нь таныг ямар нэг сэдвийн талаар ярих боломжийг олгодог ч таны найз энэ нь танд чухал гэдгийг ойлгохгүй байж магадгүй.
Найз чинь -тэй инээж байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.та эсвэл та. Чамтай инээх нь нөхөрлөлийн чухал хэсэг юм. Чамайг инээх нь үл хүндэтгэсэн, эелдэг бус үйлдэл юм.
6. Тэд гомдсон хов жив тараах дуртай
Хэдийгээр найз тань тантай үнэнч байх нь чухал ч гомдоосон хов живийг баяр хөөрөөр дамжуулахад хүндэтгэлтэй хандах зүйл байхгүй. Хэрэв найз чинь бусад хүмүүс таны талаар юу ярьж байгааг таны араас хэлсээр байвал тэд юунд хүрэхийг хичээж байгааг өөрөөсөө асууж, тэд танд хэрхэн хэлж байгааг хараарай.
Хэн нэгэнд хорт найз нөхдөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд тэдний талаар юу ярьж байгааг хэлэх нь хүндэтгэлтэй хэрэг юм. Драм хийх гэж оролдох эсвэл хэн нэгнийг бухимдуулах гэж хов жив тараах нь хүндэтгэл биш юм. Хүндэтгэсэн найз нь танд зөөлөн хэлж, тайвшруулна. Тэд бас таны тухай ярьж байсан хүмүүсийг ихэвчлэн шүүмжилдэг.
7. Тэд таны санааг хулгайлдаг
Энэ бол ажлын байран дахь онцгой асуудал боловч энэ нь найз нөхөд, тэр байтугай эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд ч тохиолдож болно.
Таны санааг хэн нэгэн хулгайлсан болон таны хамтдаа ярилцсан зүйлийн талаар бусад хүмүүстэй ярилцахыг хүсэх хоёрын хоорондох ялгаа нь ихэвчлэн тэд танд итгэл үнэмшил өгдөг эсэхээс хамаардаг. Хэн нэгэн “Би өнгөрсөн өдөр Стивтэй энэ тухай ярьж байсан. Түүнд гайхалтай санаа байсан...” таны санааг хүндэтгэж байна. “Надад сайхан санаа байна...” гэж хэлэх нь мөн санаагаа давтах нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно.
Таны санааг хулгайлсан хүмүүс заримдаа чамайг болгох гэж оролддогТэднээс таны оруулсан хувь нэмрийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байгаадаа өчүүхэн шиг санагддаг. Тэд “Энэ нь хэний санаа байсан нь яагаад чухал юм бэ?” эсвэл “Чи санааг эзэмшиж чадахгүй” гэж хэлж магадгүй. Энэ нь таны оюуны орон зайд нэвтэрч байгаа учраас энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг юм.
8. Тэд өшөө хорсдог
Таныг үл хүндэтгэдэг хүмүүс ихэвчлэн өс хонзонтой байж, түүнийгээ нөхөхийн тулд учиргүй арга хэмжээ авахыг хүсэх болно.
Өс хонзонтой хэн нэгэн таны буруу зүйл, ялангуяа олон нийтийн өмнө байнга ярьж магадгүй. Тэд чамайг уучилсан гэж хэлснийхээ дараа ч үүнийг хийх болно. Таныг үл хүндэтгэсэн найз чинь бас чамайг дуугүй харьцаж, гомдоож магадгүй.
Ямар нэг зүйл буруу болсны дараа итгэлцлээ сэргээх шаардлагатай байгаа нь танаас өөр хэн нэгэнд дургүйцдэг гэдгийг анхаараарай.
9. Тэд чамайг өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг
Чамайг дорд үзэж эсвэл бусдын өмнө дорд үздэг хүн энэ нь танд үзүүлэх нөлөөллийн талаар бодохоос илүүтэйгээр өөрийгөө илүү сайхан харагдуулахыг хичээдэг. Энэ нь тэдний хувьд үүнийг хийх нь зөв гэсэн үг биш юм.
Найзуудаасаа итгэлийг чинь эвдэх биш, бэхжүүлэхэд тусална гэж та хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв таны найз таныг өчүүхэн эсвэл өчүүхэн мэт санагдуулах юм бол тэд таныг хүндэтгэдэггүй.
10. Тэд амлалтаа зөрчдөг
Амлалтаа биелүүлдэггүй хүн бол таны итгэж чадахгүй хүн юм. Тэд нэг том амлалтаа зөрчсөн үү, эсвэл олон жижиг амлалтаа зөрчсөн үү, тэд амлалтаа биелүүлэхгүй байнатанд чин сэтгэлээсээ амлаж байна.
11. Тэд чамайг эвгүй байдалд оруулдаг
Заримдаа та нөхөрлөлийн тань буруу зүйлд хуруугаа хуруугаараа тавьж чаддаггүй. Хэн нэгэнтэй эвгүй байхын тулд танд тодорхой шалтгаан хэрэггүй гэдгийг санахыг хичээ. Хэрэв та ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодож байгаа бол энэ нь магадгүй юм.
Хүндэтгэлгүй байдлын ноцтой шинж тэмдэг
Хүндэтгэлгүй байдлын зарим шинж тэмдэг нь ялангуяа ноцтой юм. Эдгээрийн зарим нь доромжилсон байдаг бол зарим нь санамсаргүй боловч таны сайн сайхан байдалд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь ч гэсэн нөхөрлөлд тань таньсан бол таны нөхөрлөл таны хувьд эрүүл бус байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд нөхөрлөлийн талаар сайн бодох цаг болсон байж магадгүй.
1. Тэд чамайг гэрэлтүүлдэг
Хэн нэгэн хүн таныг өөрийнхөө дурсамж, дүгнэлтэнд эргэлзэхийг оролдох үед хий гэрэлтүүлэх явдал юм.[] Хий гэрэлтүүлэх нь хүчирхийлэл бөгөөд бага зэргийн хийн гэрэлтүүлэг нь ч гэсэн гүн хүндэтгэлгүй байгааг харуулж байна.
Газ гэрэлтүүлэх жишээ:
- Би хэзээ ч хэлээгүй
- Чи хэзээ ч ийм зүйл тохиолдож байгаагүй гэдгийг санаж байна<11
reagger. мэдрэмжтэй
- Мэдээж бид таныг урьсан. Чи сая мартчихаж
- Та үүнийг төсөөлж байна
Жинхэнэ найзууд үйл явдлыг өөрөөр санаж байсан ч таны мэдрэмжийг хүндэтгэх болно. Хэрэв тэд таны мэдрэмж таныг тэнэг, сул дорой эсвэл буруу болгож байна гэж санал болговол тэд чамайг гацаанаас гаргах гэж оролдож байж магадгүй.
2. Тэд шударга бус хүмүүс
Бидихэвчлэн бидний хүндэлдэг хүмүүст худал хэлдэггүй. Хэрэв хэн нэгэн танд худал хэлэх юм бол тэд таныг үнэнч байх үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж бодож байна гэж хэлж магадгүй.
Хэн нэгэн таныг хүндэлдэг ч гэсэн танд бүрэн шударга хандахгүй байх тохиолдол байдаг. Үүнд айж эмээх, ичсэн эсвэл таныг шүүж магадгүй гэж бодсон үе багтана.
Жишээ нь, шинэ найз нь архи хэтрүүлэн хэрэглэж байсан түүхээ нууж магадгүй, учир нь тэд таныг шүүж магадгүй гэж айж байна. Энэ нь тэд таныг хүндэтгэдэггүй, итгэдэггүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь таныг нөхөрлөлийн түвшинд хараахан хүрээгүй гэсэн үг юм.
Хэрэв хэн нэгэн шалтгаангүйгээр худал хэлэх юм уу эсвэл танд нөлөөлж буй зүйлийн талаар худал хэлж байгаа бол энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно. Тэд яагаад худал хэлсэн, хэнд худал хэлсэн нь нөлөөлсөн талаар бодож үзээрэй.
3. Тэд алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй
Таны буруу гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай бол уучлалт гуйх нь хүндэтгэлийн гол шинж тэмдэг юм.
Хэн ч төгс байдаггүй тул та болон таны найз хоёулаа заримдаа буруутай байх болно. Найз чинь буруугаа хүлээн зөвшөөрсөн үеийг бодож үзээрэй.
Тэд буруугаа хүлээн зөвшөөрсөн үеийг бодоход хэцүү хоёр шалтгаан бий. Зарим хүмүүс буруугаа хүлээн зөвшөөрөхөд амархан байдаг. Тэд уучлалт гуйхдаа маш эелдэг байж болох тул тэр үе нь таны санаанд үлддэггүй.
Гэхдээ ихэнхдээ тэд буруугаа хүлээн зөвшөөрч байсан үеийг та бодож чадахгүй.Учир нь тэд буруутай гэдгээ хэзээ ч хүлээн зөвшөөрдөггүй. Тэд өөрсдийнхөө үйлдлийг яагаад зөвтгөсөн бэ гэсэн маргаан үүсгэж магадгүй, тэр ч байтугай та үүнийг үнэн зөв биш гэдгийг нь гүнээ мэдэж байсан ч гэсэн.
Тэд мөн таны өмнөх алдааг гаргаж, тэдний үйлдлээс анхаарлыг өөр тийш нь хандуулж болно, жишээ нь: “За, би хаягаа хугалсан . Харин чи өнгөрсөн жил миний тавгийг хугалсан, энэ бол эмээгийн минь бэлэг байсан."
Жинхэнэ найз нь буруугаа хүлээн зөвшөөрч, чамайг гомдоох үед уучлалт гуйх ёстой гэдгийг тань мэдэхийн тулд таныг хүндэтгэдэг.
4. Тэд хийсэн үйлдлийнхээ үр дагаврыг хүлээхгүй
Таныг үл хүндэтгэдэг хэн нэгэн муу зан үйлийнхээ төлөө дуудагдахгүй байх нь элбэг. Хэрэв та ямар нэг зүйл болохгүй байна гэж тайлбарлах эсвэл тэдний зан авир нь үр дагавартай гэдгийг тайлбарлах үед тэд ихэвчлэн гайхах эсвэл таныг муухай болгохыг оролдох болно.
5. Тэд таныг гэм буруутайд тооцож, урвуулах гэж оролддог
Та сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан ч гэсэн сэтгэл санаагаа илэн далангүй хэлж чаддаг байх нь эрүүл нөхөрлөлд чухал үүрэгтэй. Хэрэв энэ нь гэм буруугийн мэдрэмж эсвэл заль мэхэнд автсан бол энэ нь нөгөө хүн таныг хүндлэхгүй байгаагийн тод илрэл юм.
Энд гол ялгаа нь таны найз мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг эсэх явдал юм. “Би үүнд харамсаж байна” гэж хэлэх нь эрүүл байна. “Чи намайг гунигтай болголоо” гэж хэлэх нь тэдний мэдрэмжийн хариуцлагыг танд хүлээлгэж байгаа хэрэг юм. Бүр ч дор “Намайг гунигтай болгодог учраас чи X хийх ёсгүй” гэж хэлдэг хүн.
6. Тэд чиний амжилтад атаархдаг
Жинхэнэ найзууд чамайг амжилтанд хүрэхийг хүсдэг бөгөөд бүх зүйл сайхан болоход баярладаг. Хэрэв та сайн мэдээ авч, амжилтыг чинь гутаах гэж оролдвол хортой найз атаархах болно.
Энэ нь заримдаа таныг муу зуршилд уриалж байгаагаар илэрч болно. Хэрэв та жингээ хассандаа бахархаж байгаа бол тэд том хоол идэхийг санал болгож магадгүй юм. Бусад тохиолдолд тэд таны амжилтыг бууруулж магадгүй юм. Хэрэв та саяхан ажил дээрээ албан тушаал ахисан бол тэд "За, цаг нь болсон. Манай үеийн бусад хүмүүс олон жилийн өмнө албан тушаал дэвшиж байсан.”
7. Тэд чиний хил хязгаарыг түлхэж байна
Хил хязгаараа хамгаалах ёстой гэсэн мэдрэмж нь том улаан туг юм. Хэрвээ хэн нэгэн таныг эвгүй зүйл хийхийг чинь шахаж байгаа эсвэл үгүй гэж хэлсний дараа ч чамайг итгүүлэх гэж оролдох юм бол тэд таныг хүндэтгэсэнгүй гэсэн үг.
Хэдийгээр тэд таны хил хязгаарыг хэзээ ч давж гаргаагүй байсан ч тэднийг түлхэж, шалгах нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно.
8. Тэдний “хүндэтгэл” гэсэн санаа нь эрүүл бус
Хүмүүс “хүндлэл” гэж янз бүрээр ойлгож болно. Хэн нэгэнд хүндэтгэлтэй хандах нь түүнийг хүн гэж үзэх эсвэл эрх мэдэлтэй байх гэсэн үг юм.[] Хэн нэгэнтэй хүн шиг харьцах нь түүний бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг нь хүндэтгэхийг хэлнэ. Хэн нэгнийг эрх мэдэлтэй гэж үзэх нь түүнийг хойшлуулах эсвэл өгөх гэсэн үг юмтанд нөлөөлнө.
Зарим хүмүүс хүндэтгэл гэдэг үгийн энэ хоёр өөр утгыг ашиглан тэнцвэргүй харилцаа үүсгэнэ. Өөрийгөө хүндэлдэг хүмүүсийг л хүндэлнэ гэж хэлж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн тэдгээр хүмүүс өөрсдийг нь эрх мэдэлтэй хүн гэж үздэг бол тэд бусдыг хүн гэж үзэх болно гэсэн үг юм. Энэ нь нэг талаас манипуляци, мөн угаасаа үл хүндэтгэсэн шинж чанартай.
9. Та тэдэнтэй уулзахаасаа өмнө стресстэж байна
Хэрэв та найзтайгаа уулзахаасаа өмнө стресстэж байгаа бол энэ нь тэд танд хүндэтгэлтэй хандахгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
Нийгэмд санаа зовдог хүмүүс нийгэмд болж буй үйл явдлуудын талаар бодохдоо сандарч, стресст ордог ч хэрэв таны бодол нэг хүнд эргэлдэж байгаа бол энэ нь хортой найз учраас байж магадгүй юм. Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцохгүй гэдгийг мэдээд тайвширч байгаа бол энэ нь бас тохиолдож болно.
Ирээдүйд найзтайгаа цагийг өнгөрөөх талаар бодож, сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулаарай. Та тайвширч, догдолж байна уу эсвэл стресстэж, болгоомжилж байна уу? Найзтайгаа уулзахаасаа өмнө стресст орвол тэр хүн тантай эелдэг, хүндэтгэлтэй харьцана гэдэгт итгэхгүй байна гэсэн үг.
10. Хэрэв та тэднээс завсарлага авбал илүү сайн болно
Хэрэв та хэн нэгнийг сайн найз гэдэгт эргэлзэж байвал хэдэн долоо хоногийн турш түүнтэй цагийг өнгөрөөхгүй байхыг хичээгээрэй. Танд ямар санагдаж байна? Хэрэв та илүү сайн, өөртөө итгэлтэй, тайвширч байгаа бол магадлал өндөр байначамд хүндэтгэлтэй хандсангүй.
11. Та өөрийгөө хүндлэх зохистой эсэхээ эргэлздэг
Заримдаа тодорхой найзтайгаа цагийг өнгөрөөх нь таныг хүндлэх ёстой эсэхээ эргэлзэхэд хүргэдэг. Энэ бол асар том улаан туг юм. Ихэнхдээ тэд таны өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг сулруулсан учраас ийм мэдрэмж төрж эхэлдэг.
Хэн нэгэн ийм байдлаар таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулах нь урт хугацааны үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та ийм төрлийн эрүүл бус нөхөрлөлд удаан хугацаагаар байсан бол өөртөө итгэх итгэлээ сэргээхэд сургагдсан зөвлөгч эсвэл эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь танд ашигтай байж болох юм.
Хүндлэлгүй найзынхаа талаар юу хийх вэ
Найз тань таныг хүндлэхгүй байгааг ойлгох нь гомдмоор зүйл бөгөөд та үүнийг зохицуулахын тулд хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй. Үүний дараа та юу хийхээ шийдэж болно. Танд хэд хэдэн сонголт байна.
- Нөхөрлөл ойр байхаа больсон гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг арилгана. Таны хуучин найз тань танил болж, эсвэл амьдралаас чинь бүрмөсөн алга болж магадгүй.
- Та найзтайгаа ярилцаж, хүндэтгэлтэй хандахыг хүсч байгаагаа ойлгуулж болно. Зарим тохиолдолд найзтайгаа хил хязгаараа бататгах нь санамсаргүй хүндлэлийг арилгахад тусалдаг.
- Та хүмүүсийг таныг илүү хүндлэхийг урамшуулах алхмуудыг хийж болно. Энэ нь таны нөхөрлөлийг сайжруулахад тустай гэдгийг та ойлгож магадгүй.
- Та хортой найзтай байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, дуусгах арга хэмжээ авч болно.нөхөрлөл . 5>
Хэрэв таны найз эдгээр шинж тэмдгүүдийг олон удаа харуулж байгаа бол энэ нь ноцтой шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил үл хүндэтгэсэн байдлыг илтгэнэ. Хэрэв та найзынхаа зан авирын хэв маягийг олж харвал түүнд эргэлзээ төрүүлэхээ болих хэрэгтэй.
Эдгээр шинж тэмдгүүд хэр олон удаа гарч ирэхийг анхаарч үзэх нь бас чухал юм. Хааяа тантай хатуу чанга дуугаар ярьдаг хүн жаахан үл хүндэтгэж байгаа байх. Хэрэв тэд тантай хатуу ширүүн дуу хоолойг байнга хэлдэг бол энэ нь илүү гүнзгий хүндэтгэлгүй байдлыг харуулж магадгүй юм. Хүндэтгэлгүй байдлын 14 нарийн шинж тэмдэг энд байна:
1. Тэд таныг бүлгийн үйл ажиллагаанд урихгүй
Жинхэнэ найз таныг арга хэмжээ болгонд урих албагүй ч таныг үргэлж орхихгүй.
Заримдаа та урьд нь урилгаас татгалзсан эсвэл таныг сонирхохгүй гэж бодсон учраас найз тань таныг ямар нэгэн зүйлд урихгүй байж магадгүй. Та бүлгээрээ байхыг хүсэхгүй байгаа дохиог илгээж байгаа эсэхээ өөрөөсөө асуу.
Өөрийгөө орхигдсон мэт санагдаж байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв тэд таны мэдрэмжийг нухацтай авч үзэж, таныг өөртөө багтаахыг хичээвэл тэд чамайг хасахыг хүсээгүй гэдгийг та мэдэх болно. Хэрэв тэгэхгүй бол энэ нь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг байж магадгүй.
2. Тэд өнгөрсөнд гацсан
Таныг хүндэлдэг хүмүүс таны өөрчлөгдөж, хөгжих чадварыг бас хүндэлдэг. Таныг сурч, хөгжиж чадна гэдэгт итгэдэггүй хүн тантай харьцдаггүйХүндэтгэсэн.
Таныг бага наснаасаа таньдаг найзуудын дунд ийм зүйл тохиолддог. Тэд чамайг бага насныхаа хочоор дуудсаар байж магадгүй. Та урьд нь хийж байсан юм уу таалагдсан зүйлсээ дурсахыг илүүд үздэг.
Өнгөрсөндөө гацсан хүмүүс өөрсдийгөө үл хүндэтгэж байгаагаа анзаардаггүй. Тэднийг үл хүндэтгэх нь хоёр талтай гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Нэгдүгээрт, тэд одоо чамтай илүү залуу хүн шиг харьцаж байна.
Хоёрдугаарт, тэд таны илүү сайн хүн болохын тулд хийсэн хичээл зүтгэлийг тань хүндэтгэдэггүй. Та илүү хариуцлагатай байх эсвэл илүү сайн нийгмийн ур чадвартай байх тал дээр ажилласан байх. Чамайг урьдынх шигээ харьцах нь энэ хичээл зүтгэл, амжилтыг үнэлдэггүй.
3. Тэд таныг бүлэгт блоклодог
Сайн найз таныг бүлгийн харилцан ярианд оролцохыг хүсдэг. Таныг урдуур нь түлхэж, бүлгээс холдуулж байгаа хүн таны бие махбодийн орон зай эсвэл бүлэгт хувь нэмрээ оруулах (мөн багтсан гэдгээ мэдрэх) хүслийг тань үл хүндэтгэдэг.
Дараагийн удаад та бүлгийн нөхцөл байдалд байх үед тэдний байр суурийг хараарай. Тэд таныг бүлэгт нэгдэх зай гаргаж өгдөг үү? Тэд тантай ярилцаж байхдаа нүдээрээ харьцдаг уу? Чамайг ярьж байхад тэд инээмсэглэдэг үү? Хэрэв тийм биш бол та өөрийгөө гадуурхагдаж, үл хүндэтгэсэн гэж бодож байгаа нь зөв байх.
Мөн_үзнэ үү: Таалагдсан охиноосоо асуух 220 асуулт4. Тэд таны хувийн орон зайд халддаг
Энэ нь бага зэрэг саарал өнгөтэй байж болно. Сайн найзууд болноихэвчлэн танихгүй хүмүүсээс бие биенээсээ илүү ойр байдаг, гэхдээ энэ нь харилцан зөвшилцлийн үндсэн дээр хийгддэг.
Сайн найз нь таныг ямар нэг нөхцөл байдалд тав тухтай байлгах эсэхэд санаа тавьдаг. Хэрэв тэд чам руу ойртож, хэтэрхий ойрхон зогсох эсвэл танд таагүй байдлаар хүрч байгаа бол та энэ талаар ямар нэг зүйл хэлэх хэрэгтэй.
Хэн нэгний хувийн орон зайд халдах нь давамгайлж буйн шинж бөгөөд[] энэ нь өөрөө үл хүндэтгэсэн хэрэг юм. Энэ нь бас таны хил хязгаарыг түлхэж эсвэл зөрчиж байна.
5. Тэд таны бодлыг хэлдэг
Таныг хүндэлдэг хүн таны хувь хүн байх эрхийг бас хүндэтгэдэг. Чамайг хэн бэ, юу гэж бодож байгаагаа хэлэхийг оролдсон хүн танд хүндэтгэлтэй ханддаггүй.
Үүнийг бас доромжилсон эсвэл доромжилсон үг хэлэхтэй хослуулдаг. Жишээлбэл, хэрэв та жазз хөгжимд дуртай тухайгаа ярих юм бол тэд “Чи жазз хөгжимд дургүй. Чи хэзээ ч соёлтой зүйлд дургүй.”
Заримдаа хүмүүс таныг үл хүндэтгэх утгагүй зөрчилддөг. Хэрэв та өөрийгөө ичимхий гэж тодорхойлвол тэд чамайг "урамжуулах" гэж оролдож магадгүй, "Чи ичимхий биш. Чи зүгээр л юм хэлэхээсээ өмнө бодох дуртай.” Бусад үед тэд таныг хэр сайн мэддэг гэдгээ бусдад харуулахыг хичээж байж магадгүй. Хэрэв та муурны тухай ярих юм бол тэд “Тэр зүгээр л аятайхан сонсогдохын тулд ингэж хэлж байна. Нууцаар тэр нохойг илүүд үздэг.”
Хэдийгээр тэд тийм байх хүсэлгүй байсан ч гэсэн үгээ илэрхийлэхийг оролдож буй хэн нэгэнтэй зөрчилдөж байна.тэдний нэр хүнд бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн байдаг.
6. Тэд ширүүн дууны өнгө хэрэглэдэг
Олон хүмүүс үе үе ёжтой эсвэл бага зэрэг шоолж байдаг ч найзуудтайгаа ярилцахдаа тэдний дуу хоолой нь ихэвчлэн халуун дулаан байдаг.
Тэднийг бусад хүмүүстэй ярьж байх үед нь тэдний дуу хоолойны өнгө аясыг сонсож, тантай ярилцаж байх үеийнх нь дуу хоолойны өнгө төрхийг харьцуулж үзээрэй. Хэрэв тэд ширүүн эсвэл хүйтэн сонсогдож байвал энэ нь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг байж болно.
7. Тэд танд итгэхгүй байна
Таныг хүндэлдэг хэн нэгэн танд эргэлзээ төрүүлэх болно. Хэдийгээр та өөрийгөө сайн найз гэдгээ байнга харуулж байсан ч муу санаатай гэж тууштай бодох нь үнэндээ үл хүндэтгэсэн хэрэг юм.
Жишээ нь, хэрэв та гадагш гарах төлөвлөгөөтэй байсан ч мигрень өвчнөөсөө болоод цуцлах шаардлагатай болсон бол тэд таныг худлаа ярьж байна, мөн хэзээ ч явахыг хүсээгүй гэж таамаглаж магадгүй. Хэрэв та найдвартай, найдвартай байсан ч тэд үүнтэй төстэй таамаглалыг давтан хэлдэг бол энэ нь далд хүндэтгэлгүй байдлын шинж тэмдэг юм.
Иймэрхүү таамаглал дэвшүүлж буй хүмүүс үүнийг ихэвчлэн өөрсдийгөө доогуур үнэлдэг шинж тэмдэг гэж тайлбарлах болно. Хэдийгээр энэ нь асуудлын нэг хэсэг байж болох ч хэрэв та өөрийгөө үнэнч шударгаар ажиллаж байгаагаа байнга харуулсан бол хувиа хичээсэн, харгис хэрцгий гэж үзэх нь үл хүндэтгэсэн, гомдоосон зүйл юм.
8. Тэд таны цагийг үл хүндэтгэдэг
Хоцрох, эцсийн мөчид цуцлах, эсвэл танд туслахыг хүсэхӨөрсдөө амархан хийж чадах зүйл нь өчүүхэн асуудал мэт санагдаж болох ч тэдгээр нь далд хүндэтгэлгүй байдлыг илэрхийлж болно.
Хэн нэгэн таны цагийг үл хүндэтгэх юм бол тэд таны хийж байгаа бүх зүйлийг тэдний хүссэн зүйл шиг чухал гэж боддоггүй гэж хэлдэг.
9. Тэд тантай ярьж байхдаа утсаа хардаг
Хэрэв хэн нэгэн тантай ярьж байх үед нь байнга утсаар ярьж байгаа бол тэдний хийж байгаа зүйл нь тантай ярихаас илүү чухал гэдгийг хэлж байна.
Таныг хүндэлдэг хэн нэгэн утсан дээрээ ямар нэг зүйлийг шалгах шаардлагатай хэвээр байж магадгүй ч энэ нь ер бусын байх болно. Тэд ихэвчлэн нэг минутын турш өөр зүйлд анхаарлаа хандуулсандаа уучлалт гуйж, “Уучлаарай. Би дөнгөж сая ажил дээрээ Амелиагаас яаралтай имэйл авлаа. Би чамтай хормын дотор буцаж ирнэ."
Чамайг хүндэлдэггүй найз нь бүдүүлэг хандаж байгааг нь хүлээн зөвшөөрөхгүй. Хэрэв та тэднийг байнга утсаар ярьж байгаа гэж үзвэл тэд “Юу? Би чамайг сонссон хэвээр байна." Энэ нь таны мэдрэмжийг үл тоомсорлож байна.
Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн илүү эелдэг байх вэ (хэрэв та нийгмийн хэв маяг биш бол)10. Тэд таны хэлсэн зүйлийг мартдаг
Хүн бүр нарийн ширийн зүйлийг үе үе мартдаг ч хэрэв найз тань таны хэлсэн зүйлийг байнга мартдаг бол энэ нь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг байж болно. Сонсохгүй, анхаарлаа хандуулж, санахгүй байгаа нь тэд таны харилцаанд хүчин чармайлт гаргахыг хүсэхгүй байгаагаа харуулж байна.
Найзууд тань санаж байх нь чухал, мөн санаж байх ёстой зүйлсийн хооронд ялгахыг хичээ.хамаагүй зүйлс. Үл хамаарах нарийн ширийн зүйлийг мартах нь зөв. Дуртай зүйл, айдас, сонирхлоо мартах нь илүү асуудалтай.
11. Тэд чамайг үргэлж хамгийн түрүүнд холбоо бариарай гэж хүлээдэг
Эрүүл нөхөрлөл гэдэг нь та хоёрын харилцаанд ажил хийж байна гэсэн үг. Та хоёр гараа сунгаж, нөгөө хүндээ цаг гарга. Хэрэв та нөхөрлөлөө үргэлжлүүлэх ажлыг үргэлж хийх ёстой гэж бодож байгаа бол энэ нь нөгөө хүн таныг хүндлэхгүй байгаатай холбоотой байж магадгүй юм.
Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол тэдэнтэй холбоо барьж, тэдэнтэй холбоо барих бүх цагаа тэмдэглэж үзээрэй. Тэд таны бодож байгаагаас ч илүү хүрч байгааг та олж мэдэх байх. Үгүй бол та бага зэрэг ухрахыг оролдоод, таныг болохгүй үед тэд хүрч эхлэх эсэхийг харж болно.
12. Тэд таны яриаг тасалж, сонсохгүй
Бүх тасалдал нь үл хүндэтгэсэн хэрэг биш. Заримдаа энэ нь нөгөө хүн ярианд маш их оролцож байгаагийн шинж байж болох юм.[] Хэрэв та бодлоо илэрхийлж чадахгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно.
Хэн нэгэн таны яриаг тасалдуулахад юу хийх талаар нэмэлт мэдээлэл байна.
13. Тэд үргэлж хүссэн зүйлээ авдаг
Нөхөрлөл бол өгөх, авах явдал юм. Хэрэв та бусдын төлөвлөгөөг үргэлж дагаж мөрддөг бол тэр таны хүслийг үл хүндэтгэсэн байх магадлалтай.
Хийхийг хүсч буй зүйлээ бодитоор илэрхийлж байгаа эсэхээ шалгаарай. Нөгөө хүн гэдгийг санаарайоюун ухаан уншигч биш. Хэрэв та санал тавьж, дуртай зүйлээ илэрхийлж байгаа ч нөгөө хүнийхээ хүссэнийг үргэлж хийсээр байвал энэ нь үл хүндэтгэсэн шинж байж магадгүй юм.
14. Та нөөцлөх сонголт шиг санагдаж байна
Таныг нөөц төлөвлөгөө гэж үздэг хүн тийм ч сайн найз биш юм. Тэд бол хэрэглэгч. Жинхэнэ найз тань таныг эцсийн мөчид хамт байх эсвэл илүү сайн санал ирвэл төлөвлөгөөгөө цуцлахыг хэзээ ч хүсдэггүй. Тэд тантай өнгөрүүлсэн цагаа үнэлдэг. Хэрэв тэд ганцаараа байхыг хүсэхгүй байгаа учраас л тантай уулзаж байгаа бол энэ нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно.
Хүндэтгэлгүй байдлын дунд зэргийн шинж тэмдэг
Эдгээр үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгийг үл тоомсорлоход илүү хэцүү байдаг. Хэрэв таны найз эдгээр шинж тэмдгүүдийг илэрвэл та тэднийг үл хүндэтгэдэг гэдгийг мэдэж байгаа байх, гэхдээ та "Гэхдээ тэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай" эсвэл "Эцэг эх нь тэдэнд ийм байдлаар ханддаг" гэх мэтээр найздаа хамааралтай шалтаг тоочиж магадгүй.
Бид эдгээр тэмдгүүдийг "дунд зэрэг" гэж нэрлэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь ноцтой асуудал юм. Тэд нөхөрлөлд аюултай байх албагүй ч байж болно. Тэдэнд хандах нь ихэвчлэн хамгийн сайн арга юм. Дахин хэлэхэд эдгээр үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгүүд нь хуримтлагддаг. Хэрэв таны найзын зан байдал эдгээр тодорхойлолтуудын хэд хэдэнтэй тохирч байвал тэд ноцтой үл хүндэтгэсэн байж магадгүй юм.
1. Чамайг ярихад тэд нүдээ эргэлдүүлдэг
Нүдээ эргэлдүүлэх нь жигшил зэвүүцлийг илэрхийлэх арга юм.[] Хэрвээ найз чинь чамайг үг хэлэх үед нүдээ эргэлдүүлбэл.Тэд таны санааг хэлэлцэх ч хүсэлгүй байгаагаа хэлж байна.
Энэ нь таны бодол зөв эсэх, эсвэл та ямар нэг зүйлийг буруу ойлгосон эсэх тухай биш гэдгийг санаарай. Бид хэн нэгнийг үл хүндэтгэх, үл тоомсорлохгүйгээр санал нийлэхгүй байж болно. Хэрэв найз чинь таны хэлсэн зүйлд нүдээ эргэлдүүлбэл тэд чамаас илүү ухаантай эсвэл илүү боловсролтой биш байна. Тэд зүгээр л бүдүүлэг, үл хүндэтгэдэг.
2. Тэд таны нууцыг хадгалдаггүй
Хэрэв та хэн нэгэнд нууцаар ямар нэг зүйл хэлвэл тэд таны зөвшөөрөлгүйгээр энэ мэдээллийг хуваалцахгүй гэж хүлээх эрхтэй.
Хэн нэгэн таны нууцыг хуваалцаж байгаа нь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг биш байх тохиолдол байдаг. Хэрэв та тэдэнд ямар нэг хууль бус зүйлийн талаар хэлсэн эсвэл эрсдэлд байгаа өөр хэн нэгний тухай мэдэгдсэн бол тэднээс үүнийг нууцлахыг хүлээх нь шударга бус байж магадгүй юм. Энэ нь зөвхөн сэтгэл санааны хувьд хэцүү төдийгүй тэднийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.
Гэхдээ бараг бүх тохиолдолд нууцаа хуваалцах эсвэл өөрийнхөө тухай хувийн мэдээллээ хэлэх нь үл хүндэтгэсэн хэрэг болно. Хэрэв энэ нь байнга тохиолдвол нөгөө хүн таныг хүндэлдэггүй бөгөөд таны итгэлийг хүлээхгүй байгааг илтгэнэ.
3. Тэд чамайг онигоонд оруулдаг
Найзуудын дунд бага зэрэг эелдэг тохуурхах нь хэвийн үзэгдэл байж болох ч чи үргэлж хэн нэгний хошигнол болж болохгүй. Сайн найз таны мэдрэмжийг инээдтэй байхаас илүү үнэлдэг бөгөөд үүнийг хийхгүй
