உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒரு நல்ல நண்பர் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துவார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, கெட்ட நண்பர்கள் அவர்கள் உண்மையில் அவமரியாதையாக இருக்கிறார்களா என்று உங்களைக் கேள்வி கேட்க வைப்பதில் நல்லவர்கள். சூழ்ச்சி மற்றும் நச்சு நண்பர்கள், அவர்கள் உங்களை தாழ்த்தினாலும் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை மதிக்கவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்தும்போது கூட, நீங்கள் "அதிக உணர்திறன்" அல்லது நீங்கள் அதிகமாக செயல்படுகிறீர்கள் என்று சொல்லலாம். ஏதாவது அவமரியாதையாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பது பற்றி வெளியில் இருந்து ஒரு கருத்தைக் கொண்டிருப்பது உதவியாக இருக்கும்.
உங்கள் நண்பர் உங்களை மதிக்காத சில பொதுவான அறிகுறிகளின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். இது உங்களுக்கு உறுதியளிக்க உதவியாக இருக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சிகிச்சை பெறுவது சரியா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர் உங்களுக்கு அவமரியாதையாகத் தோன்றும் ஒன்றைச் செய்தால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுவது மதிப்புக்குரியது, அதை நாங்கள் எங்கள் பட்டியலில் சேர்க்காவிட்டாலும் கூட.
அவமரியாதைக்கான அனைத்து அறிகுறிகளும் சமமாக இருக்காது. நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டை மட்டுமே கண்டாலும் சில குறிப்பாக தீவிரமானவை. சிலர் அவமரியாதையை பரிந்துரைக்கிறார்கள் ஆனால் வேறு விளக்கங்கள் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை மூன்று வகைகளாகப் பிரித்துள்ளோம்.
அவமரியாதையின் நுட்பமான அறிகுறிகள்
இந்த அவமரியாதை அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் அவற்றுக்கான மாற்று விளக்கங்களை நீங்கள் கண்டறியலாம். நீங்கள் அதிகமாக செயல்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். இவை ஒவ்வொன்றும் சிறியதாகத் தோன்றினாலும், அவை விரைவாகச் சேர்க்கப்படலாம்.
உங்கள் நண்பர் இவற்றில் ஒன்று அல்லது இரண்டு அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசலாம். அதை நினைவில் கொள்அவர்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றைப் பற்றிய நகைச்சுவைகள் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
யாராவது உங்களைப் பற்றி கேலி செய்ய வேண்டாம் என்று நீங்கள் கேட்டுக்கொண்ட பிறகும் தொடர்ந்து கேலி செய்தால், இது அவமரியாதை, கொடுமைப்படுத்தும் நடத்தை, மேலும் நீங்கள் புண்படவும் வருத்தப்படவும் உரிமை உண்டு.
4. அவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் பேசுகிறார்கள்
உண்மையான நண்பர் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பார். நீங்கள் பொதுவில் இருக்கும்போது அவர்களும் ஆதரவாக இருப்பார்கள். ஒருவர் உங்கள் முகத்திற்கு நல்லவராக இருந்தாலும், நீங்கள் இல்லாதபோது எதிர்மறையாகவோ அல்லது விமர்சிப்பவராகவோ இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவர்கள் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்த மாட்டார்கள்.
உங்களை நேரடியாகச் சொல்வதில் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டார்கள் என்று யாராவது உங்களைப் பற்றிய விஷயங்களைச் சொன்னால், அவர்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை என்பதற்கான நல்ல அறிகுறியாகும்.
5. அவர்கள் உங்கள் கருத்துக்களைப் பார்த்து சிரிக்கிறார்கள்
ஒரு நல்ல நண்பர் உங்கள் எல்லாக் கருத்துக்களுடன் உடன்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கருத்துக்களைப் பார்த்து அடிக்கடி சிரிக்கும் ஒருவர், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. அவை பொதுவாக உங்களை சங்கடத்திற்கு உள்ளாக்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவதை கடினமாக்குகிறது.
இருப்பினும் மற்றவர்கள் மனதைப் படிப்பவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில நேரங்களில், ஒரு தலைப்பைப் பற்றி பேசுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை மறைக்க நகைச்சுவைகள், புன்னகைகள் அல்லது நகைச்சுவையான கருத்துகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். சிகிச்சையாளர்கள் இதை நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்தி ஒரு பாதுகாப்பு என்று அழைக்கிறார்கள்.[] இது ஒரு தலைப்பைப் பற்றிப் பேச உங்களை அனுமதிக்கும் அதே வேளையில், அது உங்களுக்கு முக்கியமானது என்பதை உங்கள் நண்பர் உணராமல் இருக்கலாம்.
உங்கள் நண்பர் உடன் சிரிக்கிறார்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் அல்லது இல் உங்கள். உங்களுடன் சிரிப்பது நட்பின் முக்கிய அங்கமாகும். உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது மரியாதைக் குறைவானது மற்றும் இரக்கமற்றது.
6. புண்படுத்தும் வதந்திகளைப் பரப்புவதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்
ஒரு நண்பர் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது முக்கியம் என்றாலும், புண்படுத்தும் வதந்திகளை மகிழ்ச்சியுடன் அனுப்புவதில் மரியாதைக்குரியது எதுவுமில்லை. உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்று ஒரு நண்பர் தொடர்ந்து உங்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் என்ன சாதிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களிடம் எப்படிச் சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.
நச்சு நண்பர்களிடமிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவுவதற்காக ஒருவரைப் பற்றிச் சொல்லப்பட்டதைச் சொல்வது மரியாதைக்குரியது. நாடகத்தை உருவாக்க அல்லது ஒருவரை வருத்தப்படுத்த வதந்திகளை அனுப்புவது மரியாதைக்குரியது அல்ல. ஒரு மரியாதைக்குரிய நண்பர் உங்களிடம் மெதுவாகச் சொல்லி, உங்களுக்கு உறுதியளிப்பார். உங்களைப் பற்றி பேசுபவர்களுக்கு அவர்கள் வழக்கமாக சவால் விடுவார்கள்.
7. அவர்கள் உங்கள் யோசனைகளைத் திருடுகிறார்கள்
பணியிடத்தில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனை, ஆனால் இது நண்பர்களுக்கிடையில் அல்லது மனைவியுடன் கூட நிகழலாம்.
ஒருவர் உங்கள் யோசனைகளைத் திருடுவதற்கும், நீங்கள் ஒன்றாகப் பேசிய ஒன்றைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பேச விரும்புவதற்கும் உள்ள வித்தியாசம், பெரும்பாலும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கிரெடிட் தருகிறார்களா என்பதே. யாரோ ஒருவர், “உண்மையில் நான் ஸ்டீவுடன் இதைப் பற்றி மற்ற நாள் பேசிக் கொண்டிருந்தேன். அவருக்கு ஒரு சிறந்த யோசனை இருந்தது…” உங்கள் யோசனையை மதிக்கிறது. “எனக்கு ஒரு நல்ல யோசனை இருந்தது…” என்று கூறிவிட்டு, உங்கள் யோசனையை மீண்டும் சொல்வது அவமரியாதை.
உங்கள் யோசனைகளைத் திருடுபவர்கள் சில சமயங்களில் உங்களை உருவாக்க முயற்சிப்பார்கள்உங்கள் பங்களிப்பை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டதற்காக அற்பமாக உணர்கிறேன். அவர்கள் “அது யாருடைய யோசனையாக இருந்தது என்பது ஏன் முக்கியம்?” அல்லது “உங்களால் ஒரு யோசனையை நீங்கள் சொந்தமாக வைத்திருக்க முடியாது.” இது அவமரியாதையானது, ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் அறிவுசார் வெளியில் முழக்கமிடுகிறார்கள்.
8. அவர்கள் வெறுப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளனர்
உங்களை மதிக்காதவர்கள் அடிக்கடி வெறுப்புணர்வைக் கொண்டிருப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் அதைச் சரிசெய்வதற்காக நியாயமற்ற முயற்சிகளுக்குச் செல்வீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
பகைமை கொண்ட ஒருவர் நீங்கள் செய்த தவறை, குறிப்பாக பொதுவெளியில் தொடர்ந்து கொண்டு வரலாம். அவர்கள் உங்களை மன்னித்துவிட்டதாகச் சொன்ன பிறகும் அவர்கள் அடிக்கடி இதைச் செய்வார்கள். உங்கள் அவமரியாதை நண்பர் உங்களுக்கு அமைதியான சிகிச்சை அல்லது கசப்பு கொடுக்கலாம்.
ஏதேனும் தவறு நடந்த பிறகு நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டிய ஒருவர் வெறுப்புணர்வைக் கொண்டவர் வேறு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
9. அவை உங்களை சிறியதாக உணரவைக்கின்றன
உங்களை குறைத்து மதிப்பிடும் அல்லது பிறர் முன்னிலையில் உங்களைத் தாழ்த்திப் பார்க்கும் ஒருவர், அது உங்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைப் பற்றிச் சிந்திப்பதை விட, தங்களை நன்றாகக் காட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார். அவர்கள் அதைச் செய்வது சரி என்று அர்த்தம் இல்லை.
உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுவார்கள், அதைத் தகர்க்க முடியாது. உங்கள் நண்பர் உங்களை சிறியவராகவோ அல்லது முக்கியமற்றவராகவோ உணர்ந்தால், அவர் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துவதில்லை.
10. அவர்கள் தங்கள் வாக்குறுதிகளை மீறுகிறார்கள்
வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றாத ஒருவர் உங்களால் நம்ப முடியாதவர். அவர்கள் ஒரு பெரிய வாக்குறுதியை மீறினாலும் அல்லது பல சிறியவற்றை மீறினாலும், அவர்கள் அவற்றைப் பெறுவதில்லைஉங்களுக்கான உறுதிமொழிகள்.
11. அவை உங்களைக் கவலையடையச் செய்கின்றன
சில சமயங்களில் உங்கள் நட்பைப் பற்றிய தவறான உணர்வுகளில் உங்கள் விரல் வைக்க முடியாது. ஒருவருடன் வசதியாக இருக்க உங்களுக்கு உறுதியான காரணம் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அது இருக்கலாம்.
அவமரியாதையின் தீவிர அறிகுறிகள்
சில அவமரியாதை அறிகுறிகள் குறிப்பாக தீவிரமானவை. இவற்றில் சில தவறானவை, மற்றவை தற்செயலாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு ஆழமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
உங்கள் நட்பில் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் நட்பு உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்றதாக இருக்கலாம். இந்த நிலையில், உங்கள் நட்பைப் பற்றி நன்றாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
1. அவர்கள் உங்களை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறார்கள்
உங்கள் சொந்த நினைவுகள் மற்றும் தீர்ப்பின் மீது யாராவது உங்களை சந்தேகிக்க முயற்சிப்பது கேஸ்லைட்டிங் ஆகும்.[] கேஸ் லைட்டிங் என்பது துஷ்பிரயோகம், மேலும் லேசான கேஸ் லைட்டிங் கூட ஆழ்ந்த மரியாதையின்மையைக் காட்டுகிறது.
கேஸ்லைட்டிங்கின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
- நான் அதைச் சொல்லவே இல்லை
- அது நடக்கவில்லை
- நீங்கள் எப்போதும் தவறாக நினைப்பீர்கள்
- நீங்கள் எப்போதும் தவறாக நினைப்பீர்கள்
- நிச்சயமாக நாங்கள் உங்களை அழைத்தோம். நீங்கள் மறந்துவிட்டீர்கள்
- நீங்கள் அதை கற்பனை செய்கிறீர்கள்
உண்மையான நண்பர்கள் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிப்பார்கள், அவர்கள் ஒரு நிகழ்வை வித்தியாசமாக நினைவில் வைத்திருந்தாலும் கூட. உங்கள் உணர்வுகள் உங்களை முட்டாளாகவோ, பலவீனமாகவோ அல்லது தவறாகவோ ஆக்குகின்றன என்று அவர்கள் பரிந்துரைத்தால், அவர்கள் உங்களைப் பயமுறுத்த முயற்சிக்கலாம்.
2. அவர்கள் நேர்மையற்றவர்கள்
நாங்கள்பொதுவாக நாம் மதிக்கும் நபர்களிடம் பொய் சொல்ல வேண்டாம். யாராவது உங்களிடம் பொய் சொன்னால், நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கத் தகுதியானவர் என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லிக் கொண்டிருக்கலாம்.
சில சூழ்நிலைகளில் யாராவது உங்களை மதிக்கிறார்கள் என்றாலும், உங்களிடம் முழுமையாக நேர்மையாக இருக்க முடியாது. அவர்கள் பயப்படுவதும், வெட்கப்படுவதும், அல்லது நீங்கள் அவர்களை நியாயந்தீர்க்கலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கும் போது இதில் அடங்கும்.
உதாரணமாக, ஒரு புதிய நண்பர் மது அருந்திய கடந்தகால வரலாற்றை மறைக்கக்கூடும், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களைத் தீர்ப்பளிக்கலாம் என்று அவர்கள் பயப்படுவார்கள். அவர்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை அல்லது நம்பவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் இன்னும் அந்த அளவிற்கு நட்பை அடையவில்லை என்று அர்த்தம்.
யாராவது காரணமே இல்லாமல் பொய் சொன்னாலோ அல்லது உங்களை பாதிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி பொய் சொன்னாலோ, இது அவமரியாதையாகும். அவர்கள் ஏன் பொய் சொன்னார்கள் மற்றும் அவர்களின் பொய்யால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் யார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
3. அவர்கள் தங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வதில்லை
நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டீர்கள் என்று ஒப்புக்கொள்வதும், தேவைப்பட்டால் மன்னிப்பு கேட்பதும் மரியாதையின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, எனவே நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் சில சமயங்களில் தவறாக இருப்பீர்கள். உங்கள் நண்பர் தவறு செய்வதை ஒப்புக்கொண்ட நேரங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
அவர்கள் தவறு என்று ஒப்புக்கொண்ட நேரத்தை நினைத்துப் பார்க்க உங்களுக்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன. சிலர் தாங்கள் தவறு செய்வதை எளிதாக ஒப்புக்கொள்கின்றனர். அதற்காக மன்னிப்புக் கேட்பதில் அவர்கள் மிகவும் அருமையாக இருப்பார்கள், அந்த நேரங்கள் உண்மையில் உங்கள் மனதில் பதியவில்லை.
ஆனால் பெரும்பாலும், அவர்கள் தவறாக ஒப்புக்கொண்ட நேரத்தை நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்க முடியாது.ஏனென்றால் அவர்கள் தவறு செய்ததை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்களின் செயல்கள் ஏன் நியாயப்படுத்தப்பட்டன என்பது பற்றி அவர்கள் குழப்பமான வாதங்களை முன்வைக்கலாம், அவை இல்லை என்று உங்களுக்கு ஆழமாகத் தெரிந்தாலும் கூட.
உங்கள் செயல்களில் இருந்து கவனத்தைத் திசைதிருப்ப உங்கள் கடந்தகால தவறுகளையும் அவர்கள் முன்வைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, “சரி, நான் உங்கள் கண்ணாடியை உடைத்துவிட்டேன் . ஆனால் கடந்த ஆண்டு என் தட்டை உடைத்துவிட்டாய், அது என் பாட்டியின் பரிசு.”
உண்மையான நண்பர் அவர்கள் தவறு செய்தால் ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தும்போது நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கத் தகுதியானவர் என்பதை அறியும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கிறார்.
4. அவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்கு பின்விளைவுகளை எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள்
உங்களை மதிக்காத ஒருவர், தங்களின் மோசமான நடத்தைக்காக அழைக்கப்படுவார் என்று எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள். ஏதாவது சரியாக இல்லை என்று நீங்கள் விளக்கும்போது அல்லது அவர்களின் நடத்தை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று விளக்கினால், அவர்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுவார்கள் அல்லது உங்களை மோசமாக உணர முயற்சிப்பார்கள்.
5. அவர்கள் உங்களை குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த அல்லது கையாள முயற்சிக்கிறார்கள்
நீங்கள் வருத்தப்பட்டாலும் அல்லது ஏமாற்றமடைந்தாலும் கூட, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருப்பது ஆரோக்கியமான நட்புக்கு முக்கியம். இருப்பினும், அது குற்ற உணர்ச்சியாகவோ அல்லது கையாளுதலாகவோ மாறினால், மற்றவர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.
உங்கள் நண்பர் அவர்களின் உணர்வுகளுக்குப் பொறுப்பேற்கிறார்களா என்பதுதான் இங்குள்ள முக்கிய வேறுபாடு. “நான் இதைப் பற்றி வருத்தமாக இருக்கிறேன்” என்று சொல்வது ஆரோக்கியமானது. "நீங்கள் என்னை வருத்தப்படுத்தினீர்கள்" என்று கூறுவது அவர்களின் உணர்வுகளுக்கான பொறுப்பை உங்கள் மீது சுமத்துவதாகும். இன்னும் மோசமானதுஒருவர் கூறுகிறார், "நீங்கள் X செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் அது எனக்கு வருத்தத்தை அளிக்கிறது."
6. அவர்கள் உங்கள் வெற்றிகளைக் கண்டு பொறாமை கொள்கிறார்கள்
உண்மையான நண்பர்கள் நீங்கள் வெற்றியடைய வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள் மற்றும் விஷயங்கள் நன்றாக நடக்கும் போது உங்களுக்காக மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள். உங்களுக்கு நல்ல செய்தி கிடைத்து உங்கள் சாதனைகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சித்தால் ஒரு நச்சு நண்பர் பொறாமைப்படுவார்.
இது சில சமயங்களில் தீய பழக்கங்களுக்கு உங்களை ஊக்குவிப்பதாக வெளிப்படும். உங்கள் எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் பெருமிதம் கொண்டால், அவர்கள் ஒரு பெரிய உணவுக்கு வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற நேரங்களில், அவை உங்கள் சாதனைகளைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் வேலையில் பதவி உயர்வு பெற்றிருந்தால், அவர்கள், “சரி, இது நேரமாகிவிட்டது. எங்கள் வயதுள்ள மற்ற அனைவருக்கும் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே பதவி உயர்வு கிடைத்தது.”
7. அவர்கள் உங்கள் எல்லைகளைத் தள்ளுகிறார்கள்
உங்கள் எல்லைகளை நீங்கள் பாதுகாக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடி. நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய யாராவது உங்களைத் தூண்டினால் அல்லது நீங்கள் வேண்டாம் என்று கூறிய பிறகும் உங்களை நம்ப வைக்க முயன்றால், அவர்கள் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்த மாட்டார்கள்.
உண்மையில் அவர்கள் உங்கள் எல்லைகளைத் தாண்டவில்லை என்றாலும், அவர்களைத் தள்ளுவது அல்லது அவர்களைச் சோதிப்பது மரியாதைக் குறைவு.
8. "மரியாதை" பற்றிய அவர்களின் கருத்து ஆரோக்கியமற்றது
மக்கள் "மரியாதை" என்பதன் மூலம் வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கலாம். ஒருவரை மரியாதையுடன் நடத்துவது என்பது அவரை ஒரு நபராக நடத்துவது அல்லது அவரை ஒரு அதிகாரியாக நடத்துவது என்று பொருள்படும்.[] ஒருவரை ஒரு நபராக நடத்துவது என்பது அவர்களின் சொந்த எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கான உரிமையை மதிப்பதாகும். ஒருவரை அதிகாரியாக நடத்துவது என்பது அவர்களுக்கு ஒத்திவைப்பது அல்லது அவர்களுக்கு வழங்குவதுஉங்கள் மீது செல்வாக்கு.
ஒரு சமநிலையற்ற உறவை உருவாக்க சிலர் மரியாதை என்ற வார்த்தையின் இந்த இரண்டு வெவ்வேறு அர்த்தங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். தங்களை மதிக்கும் நபர்களை மட்டுமே மதிப்போம் என்று அவர்கள் கூறலாம். இது பெரும்பாலும் அவர்கள் மற்றவர்களை ஒரு அதிகார நபராகக் கருதினால், மட்டும் மக்களாகக் கருதுவார்கள். இது சூழ்ச்சி மற்றும் உள்ளார்ந்த அவமரியாதை.
9. அவர்களைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அழுத்தமாக உணர்கிறீர்கள்
நண்பருடன் பழகுவதற்கு முன்பு நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், அவர்கள் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்தவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.
சமூக அக்கறை கொண்டவர்கள் சமூக நிகழ்வுகளை நினைத்து பதட்டமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ உணரலாம், ஆனால் உங்கள் எண்ணங்கள் குறிப்பாக ஒரு நபரிடம் வழிதவறுவதை நீங்கள் கண்டால், அவர்கள் நச்சு நண்பர்களாக இருப்பதால் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் ஒரு நிகழ்வில் கலந்து கொள்ள மாட்டார் என்பதை அறிந்து நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்ந்தால் இதுவும் நிகழலாம்.
எதிர்காலத்தில் உங்கள் நண்பருடன் நேரத்தை செலவிடுவது பற்றி சிந்தித்து, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நிதானமாகவும் உற்சாகமாகவும் அல்லது மன அழுத்தமாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் உணர்கிறீர்களா? ஒரு நண்பரைப் பார்ப்பதற்கு முன் மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், அந்த நபர் உங்களை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்துவார் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்று கூறுகிறது.
10. அவர்களிடமிருந்து ஓய்வு எடுத்தால் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்
யாராவது ஒரு நல்ல நண்பரா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சில வாரங்களுக்கு அவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடாமல் இருங்கள். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்? நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், அதிக நம்பிக்கையுடன் அல்லது அதிக நிதானமாக உணர்ந்தால், வாய்ப்புகள் அதிகம்உங்களை மரியாதையுடன் நடத்தவில்லை.
11. நீங்கள் மரியாதைக்கு தகுதியானவரா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்
சில நேரங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட நண்பருடன் நேரத்தை செலவிடுவது, நீங்கள் மரியாதைக்கு தகுதியானவரா என்று யோசிக்க வைக்கும். இது ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடி. அவர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையையும் உங்கள் சுயமதிப்பு உணர்வையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தியதால் அடிக்கடி நீங்கள் இப்படி உணரத் தொடங்குவீர்கள்.
இவ்வாறு ஒருவர் உங்கள் சுய மதிப்பைக் குறைப்பது நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். நீண்ட காலமாக இதுபோன்ற ஆரோக்கியமற்ற நட்பில் நீங்கள் இருந்தால், பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதன் மூலம் உங்கள் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவலாம்.
மரியாதையற்ற நண்பரைப் பற்றி என்ன செய்வது
நண்பர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வது புண்படுத்தும். அதற்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன.
- நட்பு இனி நெருங்கவில்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு, அது மறைந்து போக அனுமதிக்கலாம். உங்கள் முன்னாள் நண்பர் உங்களுக்கு அறிமுகமாகலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலும் மறைந்து போகலாம்.
- உங்கள் நண்பருடன் நீங்கள் பேசலாம் மற்றும் நீங்கள் மரியாதையுடன் நடத்தப்பட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்தலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நண்பருடன் உங்கள் எல்லைகளை வலுப்படுத்துவது தற்செயலாக மரியாதை இழப்பை சரிசெய்ய உதவும்.
- உங்களை மேலும் மதிக்க மக்கள் ஊக்குவிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இது உங்கள் நட்பை மேம்படுத்த உதவுவதை நீங்கள் காணலாம்.
- உங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள நண்பர் ஒருவர் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்து, முடிவுக்கு வர நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.நட்பை. 5>
உங்கள் நண்பர் இந்த அறிகுறிகளை அதிகமாகக் காட்டினால், இது மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளைப் போலவே அடிப்படை அவமரியாதையையும் காட்டலாம். உங்கள் நண்பரின் நடத்தையில் ஒரு மாதிரியைக் கண்டால், சந்தேகத்தின் பலனை அவர்களுக்கு வழங்குவதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டியிருக்கும்.
இந்த அறிகுறிகள் எவ்வளவு அடிக்கடி தோன்றும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வதும் முக்கியம். உங்களுடன் கடுமையான குரல்வளையை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தும் ஒருவர் கொஞ்சம் அவமரியாதையாக இருக்கலாம். அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களுடன் கடுமையான குரலைப் பயன்படுத்தினால், அது ஆழ்ந்த அவமரியாதையைக் காட்டக்கூடும். அவமரியாதையின் 14 நுட்பமான அறிகுறிகள்:
1. அவர்கள் உங்களை குழு நடவடிக்கைகளுக்கு அழைப்பதில்லை
உண்மையான நண்பர் உங்களை எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் அழைக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்கள் உங்களை எப்போதும் வெளியே விடமாட்டார்கள்.
சில நேரங்களில், ஒரு நண்பர் உங்களை விஷயங்களுக்கு அழைக்காமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் கடந்த காலங்களில் பலமுறை அழைப்புகளை நிராகரித்துள்ளீர்கள் அல்லது நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கவில்லை. நீங்கள் ஒரு குழுவில் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாத சிக்னல்களை அனுப்புகிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் விட்டுவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிட முயற்சிக்கவும். அவர்கள் உங்கள் உணர்வுகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டு, உங்களைச் சேர்க்க முயற்சி செய்தால், அவர்கள் உங்களை ஒதுக்கி வைக்க விரும்பவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், அது அவமரியாதையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
2. அவர்கள் கடந்த காலத்தில் சிக்கித் தவிக்கின்றனர்
உங்களை மதிக்கும் நபர்களும் உங்கள் மாற்ற மற்றும் வளர்ச்சிக்கான திறனை மதிக்கிறார்கள். நீங்கள் கற்று வளர முடியும் என்று நம்பாத ஒருவர் உங்களை நடத்துவதில்லைமரியாதையுடன்.
சிறுவயதில் இருந்து உங்களை அறிந்த நண்பர்களுக்கு இது பொதுவானது. அவர்கள் உங்களை குழந்தை பருவ புனைப்பெயராக அழைக்கலாம், அதை நீங்கள் விட்டுவிடலாம் அல்லது கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்த அல்லது விரும்பிய விஷயங்களைக் கொண்டு வரலாம்.
கடந்த காலத்தில் சிக்கிக்கொண்டவர்கள் பொதுவாக தாங்கள் அவமரியாதையாக இருப்பதை உணர மாட்டார்கள். அவர்களின் அவமரியாதையில் இரண்டு பகுதிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் விளக்க வேண்டும்.
முதலாவதாக, அவர்கள் இப்போது உங்களை மிகவும் இளைய நபரைப் போலவே நடத்துகிறார்கள்.
இரண்டாவதாக, ஒரு சிறந்த நபராக மாற நீங்கள் எடுத்த முயற்சிகளையும் அவர்கள் மதிக்கத் தவறுகிறார்கள். நீங்கள் அதிக பொறுப்புணர்வோடு அல்லது சிறந்த சமூகத் திறன்களைப் பெற்றிருக்க வேண்டும். நீங்கள் பழகிய நபராக உங்களை நடத்துவது அந்த முயற்சி மற்றும் சாதனைக்கு மதிப்பளிக்காது.
3. அவர்கள் உங்களை ஒரு குழுவில் தடுக்கிறார்கள்
குழு உரையாடல்களில் நீங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்று ஒரு நல்ல நண்பர் விரும்புகிறார். உங்கள் முன் தள்ளி, குழுவிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஒருவர், உங்கள் உடல் இடத்தையோ அல்லது குழுவில் பங்களிக்கும் (மற்றும் அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதை உணரும்) உங்கள் விருப்பத்தையோ மதிக்கவில்லை.
அடுத்த முறை நீங்கள் குழுச் சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது, அவர்கள் தங்களை நிலைநிறுத்துவதைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு குழுவில் சேர அவர்கள் இடம் தருகிறார்களா? அவர்கள் பேசும்போது உங்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்கிறார்களா? நீங்கள் பேசும்போது அவர்கள் சிரிக்கிறார்களா? இல்லையெனில், நீங்கள் ஒதுக்கப்பட்டதாகவும் அவமரியாதையாகவும் உணருவது சரியாக இருக்கலாம்.
4. அவை உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்கின்றன
இது சிறிது சாம்பல் நிறமாக இருக்கலாம். நல்ல நண்பர்கள் செய்வார்கள்பொதுவாக அந்நியர்களை விட உடல் ரீதியாக ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருங்கள்,[] ஆனால் இது பரஸ்பர சம்மதத்தின் மூலம் செய்யப்படுகிறது.
ஒரு நல்ல நண்பர் நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையில் வசதியாக இருக்கிறீர்களா என்பதில் அக்கறை காட்டுவார். அவர்கள் உங்களைத் தாக்கினால், மிக அருகில் நின்று கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு வசதியில்லாத வழிகளில் உங்களைத் தொட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது சொல்ல முடியும்.
ஒருவரின் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிப்பது ஆதிக்கத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்,[] அதுவே அவமரியாதையாகும். இது உங்கள் எல்லைகளைத் தள்ளுகிறது அல்லது மீறுகிறது.
5. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்
உங்களை மதிக்கும் ஒருவர் தனிநபராக இருப்பதற்கான உங்கள் உரிமையையும் மதிக்கிறார். நீங்கள் யார் அல்லது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முயலும் ஒருவர் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்தவில்லை.
இது பெரும்பாலும் ஏதாவது இழிவுபடுத்தும் அல்லது இழிவுபடுத்தும் வகையில் கூறப்படும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஜாஸ்ஸை விரும்புவது பற்றி பேசினால், அவர்கள், “உங்களுக்கு ஜாஸ் பிடிக்காது. நீங்கள் பண்பட்ட எதையும் விரும்ப மாட்டீர்கள்.”
சில சமயங்களில், மக்கள் உங்களை அவமரியாதையாக கருதாமல் முரண்படுவார்கள். உங்களை கூச்ச சுபாவமுள்ளவர் என்று நீங்கள் விவரித்தால், அவர்கள் "நீங்கள் வெட்கப்படவில்லை. நீங்கள் விஷயங்களைச் சொல்வதற்கு முன் சிந்திக்க விரும்புகிறீர்கள்.” மற்ற நேரங்களில், அவர்கள் உங்களை எவ்வளவு நன்றாக அறிந்திருக்கிறார்கள் என்பதை மற்றவர்களுக்குக் காட்ட முயற்சிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பூனை மனிதனாக இருப்பதைப் பற்றி பேசினால், அவர்கள் கூறலாம், “அவள் குளிர்ச்சியாக அதைச் சொல்கிறாள். ரகசியமாக, அவள் நாய்களை விரும்புகிறாள்.”
அவை இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பாவிட்டாலும், வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும் ஒருவருடன் முரண்படுகின்றன.அவர்களின் அடையாளம் முரட்டுத்தனமானது மற்றும் அவமரியாதையானது.
6. அவர்கள் கடுமையான குரலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்
நிறைய பேர் கேலியாகவோ அல்லது அவ்வப்போது கேலியாகவோ இருப்பார்கள், ஆனால் பொதுவாக அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் பேசும்போது அவர்களின் குரலில் ஒரு அரவணைப்பு இருக்கும்.
பிறரிடம் பேசும்போது அவர்களின் குரலைக் கேட்கவும், அவர்கள் உங்களுடன் பேசும்போது அவர்களின் குரலை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும். அவை சலிப்பாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தால், அது அவமரியாதையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
7. அவர்கள் உங்களை நம்பவில்லை
உங்களை மதிக்கும் ஒருவர் உங்களுக்கு சந்தேகத்தின் பலனைத் தருவார். நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பர் என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து நிரூபித்திருந்தாலும், உங்களிடம் கெட்ட எண்ணங்கள் இருப்பதாக தொடர்ந்து கருதுவது உண்மையில் அவமரியாதைக்குரியது.
உதாரணமாக, நீங்கள் வெளியே செல்ல திட்டமிட்டிருந்தாலும் ஒற்றைத் தலைவலி காரணமாக ரத்து செய்ய வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் உண்மையில் செல்ல விரும்பவில்லை என்றும் அவர்கள் கருதலாம். நீங்கள் நம்பகமானவராகவும் நம்பகமானவராகவும் இருந்தபோதிலும் அவர்கள் இதே போன்ற அனுமானங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், இது அடிப்படை அவமரியாதையின் அறிகுறியாகும்.
இந்த வகையான அனுமானங்களைச் செய்பவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சுயமரியாதையின் அறிகுறியாக அதை விளக்குவார்கள். அது பிரச்சனையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் நல்ல நம்பிக்கையுடன் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து காட்டியிருந்தால், நீங்கள் சுயநலவாதி அல்லது கொடூரமானவர் என்று கருதுவது அவமரியாதை மற்றும் புண்படுத்தும்.
8. அவர்கள் உங்கள் நேரத்தை மதிக்க மாட்டார்கள்
தாமதமாக வருதல், கடைசி நிமிடத்தில் ரத்து செய்தல், அல்லது அவர்களுக்கு உதவுமாறு உங்களிடம் கேட்பதுஅவர்களால் எளிதாகச் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் அற்பமான பிரச்சினைகளாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை மரியாதைக் குறைபாட்டைப் பிரதிபலிக்கும்.
யாராவது உங்கள் நேரத்தை மதிக்காதபோது, நீங்கள் எதைச் செய்கிறீர்களோ அது அவர்கள் விரும்புவதைப் போல முக்கியமானது என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்.
9. உங்களுடன் பேசும் போது அவர்கள் தங்கள் ஃபோனைப் பார்க்கிறார்கள்
யாராவது உங்களுடன் பேசும்போது அவர்கள் தொடர்ந்து மொபைலில் இருந்தால், உங்களுடன் பேசுவதை விட அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்கு முக்கியம் என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள்.
உங்களை மதிக்கும் ஒருவர் இன்னும் தங்கள் மொபைலில் எதையாவது பார்க்க வேண்டும், ஆனால் அது வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருக்கும். அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நிமிடம் வேறு எதையாவது கவனிக்க வேண்டும் என்பதற்காக மன்னிப்பு கேட்பார்கள், “மன்னிக்கவும். வேலையில் இருக்கும் அமெலியாவிடமிருந்து எனக்கு அவசர மின்னஞ்சல் வந்தது. ஒரு நொடியில் நான் உங்களுடன் வருவேன்.”
உங்களை மதிக்காத ஒரு நண்பர், அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்வதை பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார். அவர்கள் தொடர்ந்து தொலைபேசியில் இருப்பதை நீங்கள் சுட்டிக்காட்டினால், அவர்கள், “என்ன? நான் இன்னும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன்.” இது உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்கிறது.
10. நீங்கள் கூறியதை அவர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள்
எல்லோரும் இப்போது மீண்டும் விவரங்களை மறந்துவிடுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பேசியதை ஒரு நண்பர் மறந்துவிட்டால், அது அவமரியாதையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். கேட்காமல், கவனம் செலுத்தாமல், நினைவில் வைத்துக் கொள்வதன் மூலம், அவர்கள் உங்கள் உறவில் முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறார்கள்.
நண்பர்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்கவும்.முக்கியமில்லாத விஷயங்கள். சம்பந்தமில்லாத விவரங்களை மறப்பது சரிதான். உங்கள் விருப்பங்கள், பயங்கள் மற்றும் ஆர்வங்களை மறப்பது மிகவும் சிக்கலானது.
11. நீங்கள் முதலில் அணுக வேண்டும் என்று அவர்கள் எப்போதும் எதிர்பார்க்கிறார்கள்
ஆரோக்கியமான நட்பு என்பது நீங்கள் இருவரும் உறவில் உழைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நீங்கள் இருவரும் அணுகி மற்றவருக்காக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் எப்போதும் நட்பைத் தொடர வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், மற்றவர் உங்களை மதிக்காததால் இருக்கலாம்.
உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்புகொள்ளும் எல்லா நேரங்களையும் அவர்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்ளும் நேரத்தையும் பதிவுசெய்ய முயற்சிக்கவும். அவர்கள் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக அடைவதை நீங்கள் காணலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் சிறிது பின்வாங்க முயற்சி செய்யலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு குறுக்கிடுகிறார்கள் மற்றும் கேட்க மாட்டார்கள்
எல்லா குறுக்கீடுகளும் அவமரியாதை இல்லை. சில சமயங்களில், மற்றவர் உரையாடலில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டுள்ளார் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.[] இருப்பினும், உங்கள் எண்ணங்களைக் கேட்க முடியாது என நீங்கள் உணர்ந்தால், அது அவமரியாதையாகும்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறானா என்று எப்படி சொல்வது: 38 அறிகுறிகள் அவன் உன்னை காதலிக்கிறான்யாராவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் உள்ளன.
13. அவர்கள் விரும்புவதை அவர்கள் எப்போதும் பெறுகிறார்கள்
நட்பு என்பது கொடுக்கல் வாங்கல் பற்றியது. நீங்கள் எப்போதும் மற்றவரின் திட்டங்களைப் பின்பற்றுவதை நீங்கள் கண்டால், அவர்கள் உங்கள் விருப்பத்திற்கு மதிப்பளிக்கவில்லை என்பது சாத்தியமாகும்.
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் தெரிவிக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும். மற்றவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்மனதை வாசிப்பவர் அல்ல. நீங்கள் பரிந்துரைகளை செய்து, விருப்பங்களை வெளிப்படுத்தினாலும், மற்றவர் விரும்புவதை எப்போதும் செய்து முடித்தால், இது அவமரியாதையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
14. காப்புப் பிரதி விருப்பம் போல் உணர்கிறீர்கள்
உங்களை காப்புப் பிரதி திட்டமாகக் கருதும் ஒருவர் நல்ல நண்பர் அல்ல. அவர்கள் ஒரு பயனர். ஒரு உண்மையான நண்பர், கடைசி நிமிடத்தில் ஹேங்கவுட் செய்யும்படியோ அல்லது சிறந்த சலுகையைப் பெற்றால் திட்டங்களை ரத்துசெய்யவோ மட்டும் கேட்கமாட்டார். அவர்கள் உங்களுடன் செலவழிக்கும் நேரத்தை அவர்கள் மதிக்கிறார்கள். அவர்கள் தனியாக இருக்க விரும்பாததால் அவர்கள் உங்களுடன் மட்டுமே சுற்றிக் கொண்டிருந்தால், அது அவமரியாதையாகும்.
மிதமான அவமரியாதை அறிகுறிகள்
இந்த அவமரியாதை அறிகுறிகளை புறக்கணிப்பது கடினம். உங்கள் நண்பர் இந்த அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவர்கள் அவமரியாதைக்குரியவர்கள் என்பதை நீங்கள் ஆழமாக அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் “ஆனால் அவர்களுக்கு சுயமரியாதை குறைவாக உள்ளது” அல்லது “அவர்களின் பெற்றோர் அவர்களை எப்படி நடத்தினார்கள்.”
இந்த அறிகுறிகளை “மிதமானது” என்று அழைக்கிறோம், ஏனெனில் அவை தானாக சிவப்புக் கொடிகள் அல்ல. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனை. அவர்கள் நட்பிற்கு ஆபத்தானவர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்கள் இருக்கலாம். பொதுவாக அவற்றை நிவர்த்தி செய்வது நல்லது. மீண்டும், இந்த அவமரியாதை அறிகுறிகள் ஒட்டுமொத்தமாக உள்ளன. உங்கள் நண்பரின் நடத்தை இந்த விளக்கங்களில் பலவற்றுடன் பொருந்தினால், அவர்கள் மிகவும் அவமரியாதையாக இருக்கலாம்.
1. நீங்கள் பேசும் போது அவர்கள் கண்களை சுழற்றுகிறார்கள்
உங்கள் கண்களை சுழற்றுவது அவமதிப்பைக் குறிக்கும் ஒரு வழியாகும்.[] நீங்கள் கொடுக்கும்போது ஒரு நண்பர் கண்களை சுழற்றினால்கருத்து, அவர்கள் உங்கள் யோசனைகளைப் பற்றி விவாதிக்க கூட தயாராக இல்லை என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்.
இது உங்கள் கருத்து சரியானதா அல்லது நீங்கள் எதையாவது தவறாகப் புரிந்து கொண்டீர்களா என்பதைப் பற்றியது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கவும். நாம் ஒருவரை அவமரியாதையாகவோ அல்லது அவமதிப்பாகவோ நடத்தாமல் அவருடன் கருத்து வேறுபாடு கொள்ளலாம். நீங்கள் சொல்லும் விஷயங்களில் ஒரு நண்பர் கண்களை உருட்டினால், அவர்கள் உங்களை விட புத்திசாலிகள் அல்லது படித்தவர்கள் அல்ல. அவர்கள் முரட்டுத்தனமான மற்றும் மரியாதையற்றவர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: தன்னடக்கமுள்ள நண்பர்களை எப்படி கையாள்வது (அதிகமாக தேவைப்படுபவர்கள்)2. அவர்கள் உங்கள் ரகசியங்களை வைத்திருப்பதில்லை
நீங்கள் யாரிடமாவது நம்பிக்கையுடன் எதையாவது சொன்னால், உங்கள் அனுமதியின்றி அந்த தகவலை அவர்கள் பகிர மாட்டார்கள் என்று எதிர்பார்க்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.
உங்கள் ரகசியங்களை யாராவது பகிர்ந்து கொள்வது அவமரியாதையின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் சட்டவிரோதமான ஒன்றைப் பற்றி அவர்களிடம் சொன்னாலோ அல்லது ஆபத்தில் இருக்கும் வேறொருவரைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தியிருந்தாலோ, அவர்கள் அதை ரகசியமாக வைத்திருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது நியாயமாக இருக்காது. அது உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அது அவர்களையே ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.
இருப்பினும், மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், உங்கள் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது அல்லது உங்களைப் பற்றிய தனிப்பட்ட தகவல்களைச் சொல்வது நிச்சயமாக அவமரியாதைக்குரியது. இது தொடர்ந்து நடந்தால், மற்றவர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்றும் உங்கள் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவர் அல்ல என்றும் அது உங்களுக்குச் சொல்கிறது.
3. அவர்கள் உங்களை அவர்களின் நகைச்சுவைக்கு ஆளாக்குகிறார்கள்
சிறிது மென்மையான கிண்டல் நண்பர்கள் மத்தியில் சாதாரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் ஒருவரின் நகைச்சுவைக்கு ஆளாகக் கூடாது. ஒரு நல்ல நண்பர் உங்கள் உணர்வுகளை வேடிக்கையாக இருப்பதற்கு மேலாக மதிக்கிறார், அதை செய்யமாட்டார்
