مواد جي جدول
هڪ سٺو دوست توهان سان عزت سان پيش اچي ٿو. بدقسمتي سان، خراب دوست توهان کي سوال ڪرڻ ۾ سٺو ٿي سگهن ٿا ته ڇا اهي اصل ۾ بي عزتي ٿي رهيا آهن. هٿرادو ۽ زهريلا دوست شايد توهان کي ٻڌائين ته توهان ”ناراضگي“ ٿي رهيا آهيو يا توهان وڌيڪ رد عمل ڪري رهيا آهيو، جيتوڻيڪ اهي توهان کي هيٺ ڪن ٿا يا اهو واضح ڪن ٿا ته اهي توهان جي جذبات جو احترام نٿا ڪن. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ٻاهران راءِ رکڻ لاءِ ته ڇا ڪا شيءِ بي عزتي آهي يا نه.
اسان ڪجهه عام نشانين جي هڪ فهرست گڏ ڪئي آهي ته توهان جو دوست توهان جو احترام نٿو ڪري. جڏهن ته اهو توهان کي يقين ڏيارڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان فيصلو ڪيو ته ڇا توهان ڪنهن خاص طريقي سان علاج ڪرڻ سان ٺيڪ آهيو. جيڪڏھن توھان جو دوست ڪجھھ ڪري ٿو جيڪو توھان کي بي عزتي لڳي ٿو اھو انھن سان ان بابت ڳالهائڻ جي قابل آھي، جيتوڻيڪ اسان ان کي پنھنجي لسٽ ۾ شامل نه ڪيو آھي.
سڀني بي عزتي جا نشان برابر نه آھن. ڪجهه خاص طور تي سنجيده آهن، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صرف هڪ يا ٻه جڳهه. ڪجهه بي عزتي جو مشورو ڏئي ٿو پر شايد ٻيون وضاحتون هجن. اسان انهن نشانين کي ٽن ڀاڱن ۾ ورهايو آهي.
ڏسو_ پڻ: "مون وٽ ڪا به شخصيت ناهي" - سبب ڇو ۽ ڇا ڪجيبي عزتي جون ذيلي نشانيون
بي عزتي جي انهن نشانين کي سڃاڻڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان انهن لاءِ متبادل وضاحتون ڳولي سگهو ٿا. توهان شايد پريشان ٿي سگهو ٿا ته توهان وڌيڪ رد عمل ڪري رهيا آهيو. جيتوڻيڪ انهن مان هر هڪ معمولي لڳي سگهي ٿي، اهي جلدي شامل ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان جو دوست انهن مان هڪ يا ٻه نشانيون ڏيکاري ٿو، ته توهان شايد انهن سان ان بابت ڳالهائڻ چاهيندا. اهو ياد رکوڪنهن شيءِ بابت جيڪي اهي ڄاڻن ٿا انهن بابت مذاق توهان کي بي آرام بڻائي ٿو.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي باري ۾ مذاق ڪرڻ جاري رکي ان کان پوءِ توهان کان پڇڻ کان پوءِ، اهو بي عزتي، بدمعاشي وارو رويو آهي، ۽ توهان حقدار آهيو ته ڏک ۽ ناراض ٿيڻ جا.
4. اهي توهان جي پويان توهان جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن
هڪ حقيقي دوست توهان سان ايماندار آهي. اهي پڻ مددگار آهن جڏهن توهان عوام ۾ آهيو. جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪو ماڻهو توهان جي منهن تي سٺو آهي پر منفي يا نازڪ ٿي رهيو آهي جڏهن توهان اتي نه آهيو، اهي توهان سان عزت سان علاج نه ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي باري ۾ ڪجهه ٻين کي چوي ٿو ته اهي توهان کي سڌو سنئون چوڻ ۾ خوش نه ٿيندا، اها هڪ سٺي نشاني آهي ته اهي توهان جي عزت نٿا ڪن.
5. اهي توهان جي راءِ تي کلندا آهن
هڪ سٺو دوست ضروري ناهي ته توهان جي سڀني راين سان متفق هجي، پر انهن کي انهن کي سمجهڻ گهرجي. ڪو ماڻهو جيڪو توهان جي راءِ تي باقاعدگي سان کلندو آهي اهو توهان جي سوچ جي باري ۾ دلچسپ ناهي. اهي عام طور تي توهان کي شرمندگيءَ جو احساس ڏياري رهيا آهن ۽ توهان لاءِ اهو ڏکيو بڻائي رهيا آهن ته توهان ڇا سوچيو ۽ توهان ڪيئن محسوس ڪيو ان بابت ڳالهائڻ.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ٻيا ماڻهو ذهن جا پڙهندڙ نه آهن. ڪڏهن ڪڏهن، اسان مذاق، مسڪراهٽ، يا مذاقي تبصرا استعمال ڪندا آهيون لڪائڻ لاءِ ته اسان کي ڪنهن موضوع تي ڳالهائڻ ڪيترو مشڪل آهي. معالج هن کي مزاح استعمال ڪندي دفاع جي طور تي سڏين ٿا.توهان يا تي توهان. توهان سان کلڻ دوستي جو هڪ اهم حصو آهي. توهان تي کلڻ بي عزتي ۽ بي رحمي آهي.
6. اهي ڏکوئيندڙ گپ شپ پکيڙڻ ۾ لطف اندوز ٿين ٿا
جيتوڻيڪ اهو ضروري آهي ته هڪ دوست توهان سان ايماندار هجي، پر ڏکوئيندڙ گپ شپ تي خوشيءَ سان گذرڻ ۾ ڪو به احترام نه آهي. جيڪڏهن ڪو دوست توهان کي ٻڌائيندو رهي ته ٻيا ماڻهو توهان جي پويان توهان جي باري ۾ ڇا ٿا چون، پنهنجي پاڻ کان پڇو ته اهي ڇا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ ڏسو ته اهي توهان کي ٻڌائڻ بابت ڪيئن پيا وڃن.
اها احترام آهي ڪنهن کي ٻڌايو ته انهن جي باري ۾ ڇا چيو پيو وڃي ته جيئن انهن کي زهريلي دوستن کان بچائڻ ۾ مدد ملي. ڊراما ٺاهڻ يا ڪنهن کي ناراض ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ گپ شپ تي وڃڻ عزت وارو ناهي. هڪ معزز دوست توهان کي نرمي سان ٻڌائيندو ۽ توهان کي يقين ڏياريندو. اهي عام طور تي انهن ماڻهن کي چيلينج ڪندا هوندا جيڪي توهان بابت ڳالهائي رهيا هئا.
7. اهي توهان جي خيالن کي چوري ڪن ٿا
اهو ڪم جي جڳهه ۾ هڪ خاص مسئلو آهي، پر اهو دوستن جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو يا ان جي زال سان به.
ڪو ماڻهو توهان جي خيالن کي چوري ڪري رهيو آهي ۽ انهن جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته اهي ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ چاهيندا آهن ڪنهن شيءِ بابت توهان گڏجي ڳالهايو آهي اڪثر اهو آهي ته ڇا اهي توهان کي ڪجهه ڪريڊٽ ڏين ٿا. ڪو ماڻهو جيڪو چوي ٿو، “مان اصل ۾ اسٽيو سان ان بابت ٻئي ڏينهن ڳالهائي رهيو هوس. هن وٽ وڏو خيال هو...“ توهان جي خيال جو احترام ڪري رهيو آهي. چوڻ، “مون وٽ وڏو خيال هو…“ ۽ توهان جي خيال کي ورجائڻ بي عزتي آهي.
ماڻهو جيڪي توهان جا خيال چوري ڪن ٿا ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهنتوهان جي مدد کي تسليم ڪرڻ جي خواهش لاء ننڍڙو محسوس ڪيو. اهي چون ٿا ته "ڇو فرق آهي اهو ڪنهن جو خيال هو؟" يا "توهان هڪ خيال نٿا رکي سگهو." اهو بي عزتي آهي ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي دانشورانه خلا ۾ مشغول آهن.
8. اهي رنجشون رکندا آهن
ماڻهو جيڪي توهان جي عزت نه ڪندا آهن اهي اڪثر ڪري ڪاوڙ رکندا آهن ۽ توهان کان توقع ڪندا آهن ته انهن کي پورو ڪرڻ لاءِ غير معقول حد تائين وڃو.
جيڪو ماڻهو ناراض آهي اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان غلط ڪيو آهي باقاعده طور تي، خاص طور تي عوام ۾. اهي اڪثر ائين ڪندا جيتوڻيڪ انهن چيو آهي ته انهن توهان کي معاف ڪيو آهي. توهان جو بي عزتي ڪندڙ دوست توهان کي خاموش علاج يا بدمعاش پڻ ڏئي سگهي ٿو.
آگاهه رهو ته ڪو ماڻهو جيڪو ناراضگي رکي ٿو اهو توهان کان مختلف آهي جيڪو ڪجهه غلط ٿيڻ کان پوء اعتماد بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
9. اهي توهان کي ننڍو محسوس ڪن ٿا
جيڪو توهان کي گهٽ ٿو ڏئي يا توهان کي ٻين جي سامهون هيٺ رکي ٿو اڪثر ڪري پاڻ کي بهتر ڏسڻ جي ڪوشش ڪندو آهي بلڪه سوچڻ جي بجاءِ ان جو توهان تي ڇا اثر پوي ٿو. ان جو مطلب اهو ناهي ته انهن لاءِ اهو ڪرڻ ٺيڪ آهي.
توهان کي اميد رکڻ گهرجي ته توهان جي دوستن کي توهان جي اعتماد کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي، ان کي دٻايو نه. جيڪڏهن توهان جو دوست توهان کي ننڍڙو يا غير معمولي محسوس ڪري ٿو، اهي توهان سان عزت سان علاج نه ڪري رهيا آهن.
10. اُھي پنھنجا واعدا ٽوڙيندا آھن
جيڪو پنھنجا واعدا نھ رکندو اھو اھو آھي جنھن تي توھان ڀروسو نٿا ڪري سگھو. ڇا انهن هڪ وڏو واعدو ٽوڙيو يا ڪيترائي ننڍڙا، اهي نه وٺي رهيا آهنتوهان سان سنجيدگي سان واعدو.
11. اهي توهان کي بيچيني محسوس ڪن ٿا
ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف پنهنجي آڱر نه ٿا وجهي سگهو ته توهان جي دوستي بابت غلط ڇا محسوس ٿئي ٿو. ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان کي ڪنهن خاص سبب جي ضرورت نه آهي ڪنهن سان آرام سان نه. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪجهه غلط آهي، اهو شايد آهي.
سنگين بي عزتي جون نشانيون
بي عزتي جون ڪي نشانيون خاص ڪري سنگين آھن. انهن مان ڪجهه بدسلوڪي ڪندڙ آهن، جڏهن ته ٻيا شايد غير ارادي آهن پر ممڪن طور تي توهان جي صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي دوستي ۾ انهن نشانين مان هڪ کي به سڃاڻو ٿا، ته توهان جي دوستي شايد توهان لاءِ غير صحتمند آهي. انهي صورت ۾، اهو وقت ٿي سگهي ٿو توهان جي دوستي بابت واقعي سٺو سوچيو.
1. اهي توهان کي گئس روشن ڪندا آهن
گس لائيٽنگ اها آهي جڏهن ڪو توهان کي توهان جي پنهنجي يادگيري ۽ فيصلي تي شڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ڏاڍو حساس
سچا دوست توهان جي جذبن جو احترام ڪندا، جيتوڻيڪ اهي ڪنهن واقعي کي مختلف طرح سان ياد ڪن. جيڪڏهن اهي تجويز ڪن ٿا ته توهان جا احساس توهان کي بيوقوف، ڪمزور، يا غلط بڻائين ٿا، اهي شايد توهان کي روشني ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
2. اهي بي ايمان آهن
اسانعام طور تي انهن ماڻهن سان ڪوڙ نه ڳالهايو جن جي اسان عزت ڪندا آهيون. جيڪڏهن ڪو توهان سان ڪوڙ ڳالهائي، اهي شايد توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته اهي توهان کي ايماندار هجڻ جي لائق نه ٿا سمجهن.
ڪجهه حالتون آهن جتي ڪو ماڻهو توهان سان مڪمل طور تي ايماندار نه هجي جيتوڻيڪ اهي توهان جي عزت ڪن ٿا. انهن ۾ شامل آهن جڏهن اهي خوفزده آهن، شرمسار آهن، يا اهي سوچندا آهن ته توهان انهن جو فيصلو ڪري سگهو ٿا.
مثال طور، هڪ نئون دوست شايد شراب جي بدعنواني جي ماضي جي تاريخ لڪائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ڊڄي رهيا آهن ته توهان انهن جو فيصلو ڪري سگهو ٿا. ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي توهان جي عزت يا اعتبار نٿا ڪن. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان اڃا تائين دوستي جي ان سطح تي نه پهچي چڪا آهيو.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو بغير ڪنهن سبب جي ڪوڙ ڳالهائيندو آهي، يا جيڪڏهن اهي انهن شين بابت ڪوڙ ڳالهائيندا آهن جيڪي توهان تي اثر انداز ڪندا آهن، اها بي عزتي آهي. سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن ڇو ڪوڙ ڳالهايو ۽ ڪير انهن جي ڪوڙ کان متاثر ٿيو.
ڏسو_ پڻ: اڪيلو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو (۽ مثالن سان ڊيڄاريندڙ نشانيون)3. اهي پنهنجون غلطيون نه ٿا مڃين
اعتراف ڪرڻ ته توهان غلط آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته معافي وٺڻ، عزت جي هڪ اهم نشاني آهي.
ڪو به مڪمل ناهي، تنهنڪري توهان ۽ توهان جو دوست ٻئي ڪڏهن ڪڏهن غلط هوندا. انهن وقتن تي سوچڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان جي دوست تسليم ڪيو آهي ته اهي غلط آهن.
ٻه سبب آهن ته توهان شايد هڪ وقت جي باري ۾ سوچڻ لاء جدوجهد ڪري سگهون ٿا جڏهن انهن اعتراف ڪيو آهي ته اهي غلط آهن. ڪجهه ماڻهو ان کي آساني سان تسليم ڪن ٿا ته اهي غلط آهن. اهي ان لاءِ معافي وٺڻ جي باري ۾ ايترا سٺا ٿي سگهن ٿا ته اهي وقت واقعي توهان جي ذهن ۾ نه ٿا رهن.
پر گهڻو ڪري، توهان هڪ وقت جي باري ۾ نه سوچي سگهو ٿا ته انهن غلط ۾ هجڻ جو اعتراف ڪيوڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن به قبول نه ڪندا آهن ته اهي غلطي تي آهن. اهي شايد ٺهڪندڙ دليل ڏئي سگھن ٿا ته انهن جا عمل جائز ڇو هئا، جيتوڻيڪ جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته اهي نه هئا.
اهي شايد توهان جي ماضي جي غلطين کي به آڻين ته انهن جي عملن کان ڌيان هٽائڻ لاء، مثال طور، اهو چوڻ سان، "ٺيڪ، مون ڪيو توهان جو گلاس ٽوڙيو. پر توهان گذريل سال منهنجي پليٽ ٽوڙي ڇڏي هئي، ۽ اهو منهنجي ناني جو تحفو هو.“
هڪ سچو دوست اعتراف ڪري ٿو جڏهن اهي غلط آهن ۽ توهان جي ايتري عزت ڪري ٿو جو توهان کي خبر آهي ته توهان معافي جي مستحق آهيو جڏهن انهن توهان کي ڏکايو.
4. اهي پنهنجن ڪمن جي نتيجن جي اميد نٿا رکن
جيڪو توهان جو احترام نٿو ڪري، اهو اڪثر توقع نه ڪندو ته انهن جي خراب رويي تي سڏيو ويندو. جڏهن توهان وضاحت ڪيو ته ڪجهه ٺيڪ نه هو يا وضاحت ڪريو ته انهن جي رويي جا نتيجا آهن، اهي اڪثر حيران ٿي ويندا آهن يا توهان کي خراب محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
5. اهي توهان کي ڏوهه ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن يا توهان کي هٿي وٺرائيندا آهن
توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو انهي بابت ايماندار هجڻ جي قابل هجڻ، جيتوڻيڪ توهان پريشان يا مايوس آهيو، هڪ صحتمند دوستي لاء اهم آهي. جيڪڏهن اهو ڏوهن جي سفرن يا ڌمڪيون ۾ گم ٿي وڃي، جڏهن ته، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته ٻيو شخص توهان جو احترام نٿو ڪري.
هتي اهم فرق اهو آهي ته ڇا توهان جو دوست انهن جي احساسن جي ذميواري وٺي رهيو آهي. چوڻ لڳو، "مان ان بابت اداس آهيان" صحتمند آهي. چوڻ، "تو مون کي اداس ڪيو" انهن جي احساسن جي ذميواري توهان تي وجهي رهيو آهي. اڃا به بدتر آهيڪو ماڻهو جيڪو چوي ٿو، "توهان کي X نه ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو مون کي اداس ڪري ٿو."
6. اهي توهان جي ڪاميابين تي حسد ڪن ٿا
سچا دوست چاهين ٿا ته توهان ڪامياب ٿيو ۽ توهان لاءِ خوش هوندا جڏهن شيون سٺيون هجن. هڪ زهر دوست اڪثر حسد ٿي ويندو جيڪڏهن توهان کي سٺي خبر ملي ۽ توهان جي ڪاميابين کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪئي.
اهو ڪڏهن ڪڏهن ظاهر ٿي سگهي ٿو جيئن اهي توهان کي خراب عادتن ڏانهن حوصلا افزائي ڪن. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي وزن جي نقصان تي فخر آهي، اهي شايد وڏي ماني لاءِ ٻاهر وڃڻ جي صلاح ڏين. ٻيا ڀيرا، اهي شايد توهان جي ڪاميابين کي گهٽائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان صرف ڪم تي پروموشن حاصل ڪيو آهي، اهي شايد چون ٿا، "خير، اهو وقت بابت آهي. اسان جي عمر جي ٻين سڀني کي سال اڳ ترقي ملي. اهي توهان جي حدن کي ڌڪيندا آهن
محسوس ڪرڻ ته توهان کي پنهنجي حدن جو دفاع ڪرڻو آهي هڪ وڏو لال پرچم آهي. جيڪڏهن ڪو توهان کي اهڙيون ڪم ڪرڻ لاءِ زور ڏئي رهيو آهي جن سان توهان آرامده نه آهيو يا توهان جي نه چوڻ کان پوءِ توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اهي توهان سان عزت سان پيش نه ٿا اچن.
جيتوڻيڪ اهي ڪڏهن به توهان جي حدن کي پار نه ڪن، انهن کي دٻائڻ يا انهن کي جانچڻ اڃا به بي عزتي آهي.
8. هنن جو خيال ”احترام“ غير صحت بخش آهي
ماڻهو ”احترام“ ذريعي مختلف شيون ڪري سگهن ٿا. ڪنهن سان عزت سان سلوڪ ڪرڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته ان سان هڪ شخص وانگر سلوڪ ڪرڻ يا ان سان هڪ اختيار جي حيثيت سان سلوڪ ڪرڻ. ڪنهن کي اختيار جي طور تي علاج ڪرڻ جو مطلب آهي انهن کي ڏيڻ يا انهن کي ڏيڻتوهان تي اثر انداز ٿئي ٿو.
ڪجهه ماڻهو لفظ عزت جا اهي ٻه مختلف معنى استعمال ڪن ٿا هڪ غير متوازن تعلق پيدا ڪرڻ لاءِ. اهي چون ٿا ته اهي صرف انهن ماڻهن جي عزت ڪندا جيڪي انهن جي عزت ڪن ٿا. هن جو مطلب اڪثر اهو آهي ته اهي ٻين کي ماڻهن وانگر سمجهندا صرف جيڪڏهن اهي ماڻهو انهن سان هڪ بااختيار شخصيت وانگر علاج ڪن. هي ٻئي هٿرادو ۽ موروثي طور تي بي عزتي آهي.
9. توهان انهن کي ڏسڻ کان اڳ ۾ دٻاءُ محسوس ڪيو
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته ڪنهن دوست سان گڏ گهمڻ کان پهريان توهان پاڻ کي دٻاءُ محسوس ڪري رهيا آهيو، اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي توهان سان عزت سان علاج نه ڪري رهيا آهن.
ماڻهو جيڪي سماجي طور تي پريشان هوندا آهن شايد سماجي واقعن جي سوچ تي اعصاب يا دٻاءُ محسوس ڪن ٿا، پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جا خيال خاص طور تي هڪ شخص ڏانهن گمراهه آهن، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي هڪ زهر دوست آهن. اهو معاملو به ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو معلوم ڪرڻ تي راحت محسوس ڪيو ته ڪو خاص ماڻهو ڪنهن تقريب ۾ نه هوندو.
مستقبل ۾ پنهنجي دوست سان وقت گذارڻ بابت سوچيو ۽ ڌيان ڏيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. ڇا توهان محسوس ڪيو آرامده ۽ پرجوش يا دٻاءُ ۽ هوشيار؟ ڪنهن دوست کي ڏسڻ کان اڳ دٻاءُ محسوس ڪرڻ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ان شخص تي ڀروسو نٿا ڪريو جيڪو توهان سان شفقت ۽ احترام سان پيش اچي.
10. توهان بهتر محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان انهن کان وقفو وٺو
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪو ماڻهو سٺو دوست آهي، ڪوشش ڪريو انهن سان ڪجهه هفتن تائين وقت نه گذاريو. توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته بهتر، وڌيڪ اعتماد، يا وڌيڪ آرام سان، اهي موقعا آهنتوسان عزت سان پيش نه پيا اچن.
11. توهان حيران آهيو ته ڇا توهان عزت جي لائق آهيو
ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن خاص دوست سان وقت گذارڻ توهان کي حيران ڪري ڇڏيندو آهي ته ڇا توهان عزت جي لائق آهيو. هي هڪ وڏو لال پرچم آهي. گهڻو ڪري، توهان هن وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ڇو ته انهن توهان جي اعتماد ۽ توهان جي خود قدر جي احساس کي گهٽايو آهي.
ڪنهن کي هن طريقي سان توهان جي خودمختاري کي گهٽائڻ سان ڊگهي مدت جا نتيجا ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان گهڻي عرصي کان هن قسم جي غير صحتمند دوستي ۾ رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي اعتماد کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪنهن تربيت يافته صلاحڪار يا معالج سان ڳالهائڻ مان فائدو حاصل ٿي سگهي ٿو.
بي عزت دوست جي باري ۾ ڇا ڪجي
اهو محسوس ڪرڻ ته ڪو دوست توهان جي عزت نٿو ڪري ته ڏکوئيندڙ آهي، ۽ توهان کي ڪجهه وقت وٺڻو پوندو ان اصطلاح سان گڏ اچڻ ۾. پوءِ توھان فيصلو ڪري سگھوٿا ته توھان ان بابت ڇا ڪرڻ چاھيو ٿا. توھان وٽ ڪيترائي آپشن آھن.
- توھان قبول ڪري سگھوٿا ته دوستي ھاڻي ويجھي نه آھي ۽ ان کي ختم ٿيڻ جي اجازت ڏيو. ٿي سگهي ٿو توهان جو اڳوڻو دوست واقف ٿي وڃي يا توهان جي زندگي مان مڪمل طور تي غائب ٿي وڃي.
- توهان پنهنجي دوست سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ اهو واضح ڪري سگهو ٿا ته توهان کي عزت سان علاج ڪرڻ جي اميد آهي. ڪجهه حالتن ۾، توهان جي دوست سان توهان جي حدن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي عزت جي غير ارادي نقصان کي درست ڪرڻ ۾.
- توهان قدم کڻي سگهو ٿا ماڻهن جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ توهان جي وڌيڪ عزت ڪرڻ. توھان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته اھو توھان جي دوستي کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- توھان سڃاڻي سگھوٿا ته توھان وٽ ھڪڙو زهر دوست آھي ۽ ختم ڪرڻ لاءِ قدم کڻودوستي.
جيڪڏهن توهان جو دوست انهن مان تمام گهڻيون نشانيون ڏيکاري ٿو، ته اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو جيترو بي عزتي وڌيڪ سنگين نشانيون. جيڪڏھن توھان پنھنجي دوست جي رويي ۾ ھڪڙو نمونو ڏسندا، توھان کي انھن کي شڪ جو فائدو ڏيڻ کان روڪڻ جي ضرورت پوندي.
اهو پڻ غور ڪرڻ ضروري آهي ته اهي نشانيون ڪيترا ڀيرا ظاهر ٿين ٿيون. ڪو ماڻهو جيڪو توهان سان گڏ آواز جو سخت ڍنگ استعمال ڪري ٿو ۽ ٻيهر شايد ٿورڙي بي عزتي ٿي رهيو آهي. جيڪڏهن اهي مسلسل توهان سان هڪ سخت آواز استعمال ڪندا آهن، اهو شايد بي عزتي جي گهڻي سطح ڏيکاري ٿي. هتي بي عزتي جون 14 ذهين نشانيون آهن:
1. اهي توهان کي گروپ سرگرمين جي دعوت نه ڏيندا آهن
هڪ سچو دوست توهان کي هر تقريب ۾ دعوت ڏيڻ جي ضرورت ناهي، پر اهي يقيني طور تي توهان کي هميشه کان ٻاهر نه ڇڏيندا آهن.
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ دوست توهان کي دعوت نه ڏئي سگهي ٿو ڇو ته توهان ماضي ۾ دعوتن کي گهڻو رد ڪيو آهي يا ڇاڪاڻ ته اهي نه ٿا سمجهن ته توهان دلچسپي وٺندا. پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان سگنل موڪلي رهيا آهيو جيڪي توهان نٿا چاهيو ته توهان ڪنهن گروپ ۾ hangout ڪرڻ چاهيو ٿا.
ذڪر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ڇڏي ويو آهي. جيڪڏهن اهي توهان جي جذبات کي سنجيده وٺن ۽ توهان کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪن، توهان کي خبر پوندي ته انهن جو مطلب توهان کي خارج ڪرڻ نه هو. جيڪڏهن اهي نه ڪندا، اهو شايد بي عزتي جي نشاني هجي.
2. اهي ماضي ۾ ڦاٿل آهن
ماڻهو جيڪي توهان جي عزت ڪن ٿا اهي پڻ توهان جي تبديلي ۽ ترقي جي صلاحيت جو احترام ڪن ٿا. ڪو ماڻهو جيڪو نه ٿو مڃي ته توهان سکي سگهو ٿا ۽ ترقي ڪري سگهو ٿا توهان جو علاج نه ڪري رهيو آهياحترام سان.
اهو انهن دوستن سان عام آهي جيڪي توهان کي ننڍپڻ کان سڃاڻندا آهن. اهي شايد توهان کي ننڍپڻ جي لقب سان سڏين ٿا جيڪو توهان بدران ڇڏي ويندا يا انهن شين کي سامهون آڻيندا رهندا جيڪي توهان ماضي ۾ ڪيو يا پسند ڪيو.
ماڻهو جيڪي ماضي ۾ ڦاسي پيا آهن انهن کي عام طور تي اهو احساس نه ٿيندو ته انهن جي بي عزتي ڪئي پئي وڃي. توهان کي شايد وضاحت ڪرڻو پوندو ته انهن جي بي عزتي جا ٻه حصا آهن.
پهريون، اهي هاڻي توهان سان علاج ڪري رهيا آهن جيئن اهي هڪ تمام ننڍو ماڻهو هوندا.
ٻيو، اهي پڻ انهن ڪوششن جو احترام ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهن جيڪي توهان هڪ بهتر ماڻهو بڻجڻ لاءِ ڪيون آهن. توهان شايد وڌيڪ ذميوار هجڻ يا بهتر سماجي صلاحيتن تي ڪم ڪيو هجي. توھان کي اھو ماڻھو سمجھڻ سان جيئن توھان استعمال ڪندا ھئا ان ڪوشش ۽ حاصلات جي ڪنھن به قدر نه ڪندا آھن.
3. اهي توهان کي هڪ گروپ ۾ بند ڪري ڇڏيندا آهن
هڪ سٺو دوست چاهي ٿو ته توهان گروپ جي گفتگو ۾ شامل ٿيڻ جو احساس ڪريو. ڪو ماڻهو جيڪو توهان جي اڳيان ڌڪ هڻي ۽ توهان کي گروپ کان پري ڪري ٿو اهو توهان جي جسماني جڳهه يا توهان جي گروپ ۾ حصو وٺڻ (۽ محسوس ڪرڻ ۾ شامل ٿيڻ) جي توهان جي خواهش جو احترام نه ڪري رهيو آهي.
ايندڙ وقت جڏهن توهان هڪ گروپ جي صورتحال ۾ آهيو، ڏسو ته اهي پاڻ کي ڪٿي پوزيشن ڏين ٿا. ڇا اهي توهان کي هڪ گروپ ۾ شامل ٿيڻ لاء جاء ٺاهيندا آهن؟ ڇا اهي توهان سان اکين سان رابطو ڪندا آهن جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن؟ ڇا اهي مسڪرائيندا آهن جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن نه، توهان شايد صحيح آهيو خارج ٿيل ۽ بي عزتي محسوس ڪرڻ.
4. اهي توهان جي ذاتي جڳهه تي حملو ڪندا آهن
هي هڪ ٿي سگهي ٿو ٿورڙو سرمائي واري علائقي جو. سٺا دوست ملنداعام طور تي اجنبي ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جسماني طور تي هڪ ٻئي جي ويجهو هوندا،[] پر اهو ڪيو ويندو آهي باهمي رضامنديءَ سان. جيڪڏهن اهي توهان جي مٿان لهي رهيا آهن، تمام ويجهو بيٺا آهن، يا توهان کي انهن طريقن سان ڇڪي رهيا آهن جن بابت توهان آرامده نه آهيو، توهان کي ان بابت ڪجهه چوڻ جي قابل ٿيڻ گهرجي.
ڪنهن جي ذاتي جاء تي حملو ڪرڻ غالب جي نشاني ٿي سگهي ٿو،[] جيڪو پاڻ ۾ بي عزتي آهي. اهو پڻ زور ڏئي رهيو آهي يا توهان جي حدن جي ڀڃڪڙي آهي.
5. اهي توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان ڇا ٿا سوچيو
جيڪو توهان جو احترام ڪري ٿو اهو پڻ توهان جي انفرادي هجڻ جي حق جو احترام ڪري ٿو. ڪو ماڻهو جيڪو توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته توهان ڪير آهيو يا توهان ڇا ٿا سوچيو ته اهو توهان سان عزت سان پيش نٿو اچي.
اها اڪثر ڪري ڪجهه چوڻ سان گڏ گڏ ڪيو ويندو آهي ته توهان کي ذليل ڪرڻ يا بي عزت ڪرڻ. مثال طور، جيڪڏهن توهان جاز پسند ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ وارا هئا، اهي شايد چون ٿا، "توهان جاز پسند نٿا ڪريو. توهان ڪڏهن به ڪا به ثقافتي شيءِ پسند نه ڪندا آهيو. ”
ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو توهان جي بي عزتي ڪرڻ جي بغير توهان جي مخالفت ڪندا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي شرميلي طور بيان ڪيو ٿا، اهي شايد توهان کي "حوصلا افزائي" ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، "توهان شرم نه آهيو. توھان ڪجھھ چوڻ کان پھريائين سوچڻ پسند ڪندا آھيو.“ ٻي دفعي، ھو ٻين کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن ته اھي توھان کي ڪيتري ڄاڻن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ٻلي شخص هجڻ بابت ڳالهايو ٿا، اهي شايد چون ٿا، “هوءَ صرف اهو چئي رهي آهي ته ٿڌو آواز. ڳجهي طور تي، هوءَ ڪتن کي ترجيح ڏئي ٿي.“
جيتوڻيڪ انهن جو مطلب نه هئڻ جي باوجود، ڪنهن ماڻهوءَ سان تضاد آهي جيڪو اظهار ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.انهن جي سڃاڻپ بي رحم ۽ بي عزتي آهي.
6. اهي سخت آواز جو استعمال ڪندا آهن
ڪيترائي ماڻهو وقت بوقت طنزيه يا ٿورڙو ٺٺوليون ڪندا آهن، پر عام طور تي انهن جي آواز ۾ گرمجوشي هوندي آهي جڏهن اهي پنهنجن دوستن سان ڳالهائي رهيا آهن.
جڏهن اهي ٻين ماڻهن سان ڳالهائي رهيا آهن ته انهن جي آواز جي آواز کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهن جي آواز جي آواز سان مقابلو ڪريو جڏهن اهي توهان سان ڳالهائي رهيا آهن. جيڪڏهن اُنهن جو آواز ٿڌو يا ٿڌو آهي ته اها بي عزتي جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
7. اهي توهان تي ڀروسو نٿا ڪن
جيڪو توهان جو احترام ڪري ٿو اهو عام طور تي توهان کي شڪ جو فائدو ڏيندو. مسلسل اهو فرض ڪرڻ ته توهان جا خراب ارادا آهن، جيتوڻيڪ توهان مسلسل ثابت ڪيو آهي ته توهان سٺو دوست آهيو، حقيقت ۾ بي عزتي آهي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃڻ جو ارادو ڪيو هو پر لڏپلاڻ جي ڪري منسوخ ڪرڻو پيو، اهي شايد اهو سمجهن ته توهان ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهيو ۽ توهان ڪڏهن به وڃڻ نه چاهيو. جيڪڏهن اهي هڪجهڙا مفروضا توهان جي قابل اعتماد ۽ قابل اعتماد هجڻ جي باوجود بار بار ڪن ٿا، ته اها بنيادي بي عزتي جي نشاني آهي.
ماڻهو جيڪي هن قسم جا مفروضا ٺاهيندا آهن، اهي اڪثر ان کي پنهنجي گهٽ خود اعتمادي جي علامت طور بيان ڪندا. جڏهن ته اهو مسئلو جو حصو ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان مسلسل ڏيکاريو آهي ته توهان نيڪ نيتيءَ سان ڪم ڪيو ٿا، اهو سمجهڻ بي عزتي ۽ ڏکوئيندڙ آهي ته توهان خود غرض يا ظالم آهيو.
8. اهي توهان جي وقت جو احترام نٿا ڪن
دير ٿيڻ، آخري منٽ ۾ منسوخ ڪرڻ، يا توهان کي انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ پڇڻاهي شيون جيڪي اهي آساني سان پاڻ ڪري سگهن ٿيون اهي شايد معمولي مسئلن وانگر لڳي سگهن ٿيون، پر اهي احترام جي بنيادي کوٽ کي ظاهر ڪري سگهن ٿيون.
جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي وقت جو احترام نٿو ڪري، اهي توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته اهي صرف اهو نه ٿا سمجهن ته توهان جيڪو ڪجهه ڪري رهيا آهيو اهو ضروري آهي جيترو اهي چاهيندا آهن.
9. اهي توهان سان ڳالهائڻ دوران انهن جي فون کي ڏسندا آهن
جيڪڏهن ڪو ماڻهو مسلسل توهان جي فون تي آهي جڏهن هو توهان سان ڳالهائي رهيا آهن، اهي توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته جيڪي ڪجهه هو ڪري رهيا آهن انهن لاء توهان سان ڳالهائڻ کان وڌيڪ اهم آهي.
جيڪو توهان جو احترام ڪري ٿو، شايد اڃا تائين انهن جي فون تي ڪجهه چيڪ ڪرڻو پوندو، پر اهو غير معمولي هوندو. اهي عام طور تي هڪ منٽ لاءِ ڪنهن ٻي شيءِ تي ڌيان ڏيڻ لاءِ معافي وٺندا، چوندا، “معاف ڪجو. مون کي صرف ڪم تي اميليا کان هڪ تڪڙي اي ميل ملي آهي. مان توهان سان گڏ هڪ سيڪنڊ ۾ واپس ايندس. ”
هڪ دوست جيڪو توهان جي عزت نٿو ڪري اڪثر اهو قبول نه ڪندو ته اهي بدتميز ٿي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان اشارو ڪيو ته اهي مسلسل انهن جي فون تي آهن، اهي شايد چون ٿا، "ڇا؟ مان اڃا تائين توهان کي ٻڌي رهيو آهيان." اهو توهان جي جذبات کي نظر انداز ڪري ٿو.
10. اهي اهي شيون وساري ڇڏيندا آهن جيڪي توهان چيو آهي
هرڪو تفصيل وساري ٿو بار بار، پر جيڪڏهن ڪو دوست وساري ٿو جيڪو توهان باقاعده چيو آهي، اهو بي عزتي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. نه ٻڌڻ، ڌيان ڏيڻ ۽ ياد ڪرڻ سان، اهي توهان کي ڏيکاري رهيا آهن ته اهي توهان جي رشتي ۾ ڪوششون نٿا ڪرڻ چاهين.
انهن شين جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو اهو ضروري آهي ته دوستن کي ياد رکڻ ۽شيون جيڪي اهم نه آهن. غير لاڳاپيل تفصيلن کي وسارڻ ٺيڪ آهي. پنهنجي پسند، خوف ۽ مفادن کي وساري ڇڏڻ وڌيڪ مشڪل آهي.
11. اهي هميشه توهان کان پهرين تائين پهچڻ جي اميد رکندا آهن
هڪ صحتمند دوستي جو مطلب آهي ته توهان ٻئي ڪم رشتي ۾ وجهي رهيا آهيو. توهان ٻئي پهچي وڃو ۽ ٻئي شخص لاءِ وقت مقرر ڪريو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي هميشه دوستي کي برقرار رکڻ جو ڪم ڪرڻو پوندو، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ٻيو شخص توهان جو احترام نه ڪري رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته، انهن سڀني وقتن جو رڪارڊ رکڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان انهن تائين پهچن ٿا ۽ جڏهن اهي توهان تائين پهچن ٿا. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته اهي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ پهچي ويندا آهن. جيڪڏهن نه، توهان ٿورو پوئتي هٽڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ ڏسو ته ڇا اهي پهچڻ شروع ٿين ٿا جڏهن توهان نٿا ڪريو.
12. اهي توهان کي روڪيندا آهن ۽ نه ٻڌندا آهن
سڀئي رڪاوٽون بي عزتي نه هونديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن، اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته ٻيو شخص گفتگو ۾ تمام گهڻو مشغول آهي. اهي هميشه حاصل ڪندا آهن جيڪي اهي چاهيندا آهن
دوستي ڏيڻ ۽ وٺڻ بابت آهي. جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان هميشه ڪنهن ٻئي شخص جي منصوبن تي عمل ڪري رهيا آهيو، اهو ممڪن آهي ته اهي صرف توهان جي خواهش جو احترام نه ڪري رهيا آهن.
چڪ ڪريو ته ڇا توهان واقعي ڳالهائي رهيا آهيو جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا. ياد رکو ته ٻئي شخصذهن پڙهندڙ نه آهي. جيڪڏهن توهان تجويزون ڏئي رهيا آهيو ۽ ترجيحن جو اظهار ڪري رهيا آهيو، پر توهان اڃا تائين هميشه اهو ئي ڪندا رهيا آهيو جيڪو ٻيو شخص چاهي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو بي عزتي جي نشاني.
14. توهان محسوس ڪيو بيڪ اپ آپشن
جيڪو توهان کي بيڪ اپ پلان سمجهي ٿو اهو سٺو دوست ناهي. اهي هڪ صارف آهن. هڪ حقيقي دوست صرف اهو نه ٿو پڇي ته توهان کي آخري منٽ ۾ گهمڻ لاءِ يا منصوبا منسوخ ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن اهي بهتر آڇ حاصل ڪن. اهي توهان سان گڏ خرچ ڪيل وقت جو قدر ڪن ٿا. جيڪڏھن اھي رڳو توھان سان گڏ ھلي رھيا آھن ڇو ته اھي اڪيلو نه رھڻ چاھيو، اھو بي عزتي آھي.
معمولي بي عزتي جون نشانيون
اھي بي عزتي جي نشانين کي نظرانداز ڪرڻ مشڪل آھي. جيڪڏهن توهان جو دوست اهي نشانيون ڏيکاري ٿو، توهان شايد ڄاڻو ٿا ته اهي بي عزتي آهن، پر توهان شايد عذر ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي دوست لاء مخصوص آهن، جهڙوڪ "پر انهن ۾ گهٽ خود اعتمادي آهي" يا "اهو ڪيئن انهن جي والدين سان سلوڪ ڪيو. "
اسان انهن نشانين کي سڏيندا آهيون "معتدل" ڇاڪاڻ ته اهي خودڪار لال پرچم نه آهن. انهن نشانين مان ڪنهن به هڪ اهم مسئلو آهي. اهي نه آهن دوستي لاء موتمار، پر اهي ٿي سگهن ٿا. اهو عام طور تي انهن کي خطاب ڪرڻ لاء بهترين آهي. ٻيهر، بي عزتي جا اهي نشان مجموعي آهن. جيڪڏهن توهان جي دوست جو رويو انهن مان ڪيترن ئي وضاحتن سان ٺهڪي اچي ٿو، اهي شايد سنجيده بي عزتي ٿي رهيا آهن.
1. اهي پنهنجون اکيون ڦيريندا آهن جڏهن توهان ڳالهائيندا آهيو
توهان جون اکيون ڦرڻ هڪ حقارت جو اشارو ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي.راءِ ڏيو، اهي توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته اهي توهان جي خيالن تي بحث ڪرڻ لاءِ به تيار نه آهن.
ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهو ان بابت ناهي ته توهان جي راءِ صحيح آهي يا ڇا توهان ڪجهه غلط سمجهي رهيا آهيو. اسان ڪنهن سان اختلاف ڪري سگهون ٿا بغير ڪنهن جي بي عزتي ڪرڻ يا ان کي حقارت سان علاج ڪرڻ جي. جيڪڏھن ڪو دوست توھان جي ڳالھين تي اکيون ٻوٽي ٿو، اھي توھان کان وڌيڪ ھوشيار يا وڌيڪ تعليم يافته نه آھن. اهي صرف بي رحم ۽ بي عزت آهن.
2. اهي توهان جا راز نٿا رکن
جيڪڏهن توهان ڪنهن کي اعتماد ۾ ڪجهه ٻڌايو، توهان کي اميد رکڻ جو حق آهي ته اهي توهان جي اجازت کان سواءِ اها معلومات شيئر نه ڪندا.
ڪڏهن به وقت هوندا آهن جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي رازن کي شيئر ڪري ٿو لازمي طور تي بي عزتي جي نشاني ناهي. جيڪڏهن توهان انهن کي ڪنهن غير قانوني بابت ٻڌايو آهي يا انهن کي ڪنهن ٻئي کان آگاهي ڏني آهي جيڪو خطري ۾ آهي، اهو شايد مناسب نه هوندو ته انهن کان اهو راز رکڻ جي اميد رکي. نه رڳو اهو جذباتي طور تي ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو انهن کي پاڻ کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.
تقريبا سڀني ٻين ڪيسن ۾، تنهن هوندي به، توهان جي رازن کي حصيداري ڪرڻ يا توهان جي باري ۾ ذاتي معلومات ٻڌائڻ يقيني طور تي بي عزتي آهي. جيڪڏهن اهو باقاعده ٿئي ٿو، اهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته ٻيو شخص توهان جي عزت نٿو ڪري ۽ توهان جي اعتماد جو لائق ناهي.
3. اهي توهان کي انهن جي مذاق جو بٽ ٺاهيندا آهن
دوستن ۾ ٿوري نرمي سان ڇڪڻ عام ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي هميشه ڪنهن جي مذاق جو بٽ نه ٿيڻ گهرجي. هڪ سٺو دوست توهان جي جذبات کي مضحکہ خیز هجڻ جي مٿان اهميت ڏئي ٿو ۽ نه ڪندو
