36 Tekenen dat je vriend je niet respecteert

Een goede vriend behandelt je met respect. Helaas kunnen slechte vrienden er goed in zijn om je te laten twijfelen of ze eigenlijk wel respectloos zijn. Manipulatieve en giftige vrienden kunnen je vertellen dat je "overgevoelig" bent of dat je overdrijft, zelfs wanneer ze je neerhalen of duidelijk maken dat ze je gevoelens niet respecteren. Het kan nuttig zijn om een mening van buitenaf te hebben over de vraag ofiets respectloos is of niet.

We hebben een lijst samengesteld met enkele van de meest voorkomende tekenen dat je vriend(in) je niet respecteert. Hoewel dit nuttig kan zijn om je gerust te stellen, probeer te onthouden dat jij mag beslissen of je het goed vindt om op een bepaalde manier behandeld te worden. Als je vriend(in) iets doet wat jij respectloos vindt, is het de moeite waard om er met hem of haar over te praten, zelfs als we het niet in onze lijst hebben opgenomen.

Niet alle tekenen van gebrek aan respect zijn hetzelfde. Sommige zijn bijzonder ernstig, zelfs als je er maar een of twee ziet. Sommige wijzen op gebrek aan respect, maar kunnen ook een andere verklaring hebben. We hebben deze tekenen in drie categorieën onderverdeeld.

Subtiele tekenen van gebrek aan respect

Deze tekenen van gebrek aan respect kunnen moeilijk te herkennen zijn en je kunt er misschien alternatieve verklaringen voor vinden. Je kunt je ook zorgen maken dat je overdreven reageert. Hoewel elk van deze tekenen klein lijkt, kunnen ze snel oplopen.

Als je vriend(in) een of twee van deze tekenen vertoont, kun je er beter met hem of haar over praten. Onthoud dat je zelfs kleine tekenen van gebrek aan respect niet hoeft te accepteren.

Als je vriend(in) veel van deze tekenen vertoont, kan dit evenveel onderliggend gebrek aan respect laten zien als de ernstigere tekenen. Als je een patroon ziet in het gedrag van je vriend(in), moet je misschien stoppen met hem het voordeel van de twijfel te geven.

Het is ook belangrijk om na te denken over hoe vaak deze tekenen voorkomen. Iemand die af en toe een harde toon aanslaat, is waarschijnlijk een beetje respectloos. Als hij of zij consequent een harde toon aanslaat, kan dit wijzen op een dieper niveau van respectloosheid. Hier zijn 14 subtiele tekenen van respectloosheid:

1. Ze nodigen je niet uit voor groepsactiviteiten

Een echte vriend hoeft je niet voor elk evenement uit te nodigen, maar hij laat je zeker niet altijd links liggen.

Soms nodigt een vriend je misschien niet uit voor dingen omdat je in het verleden vaak uitnodigingen hebt afgewezen of omdat ze denken dat je niet geïnteresseerd bent. Vraag jezelf af of je misschien signalen afgeeft dat je niet in een groep wilt rondhangen.

Probeer te zeggen dat je je buitengesloten voelt. Als ze je gevoelens serieus nemen en moeite doen om je erbij te betrekken, weet je dat het niet hun bedoeling was om je buiten te sluiten. Als ze dat niet doen, kan dat een teken van gebrek aan respect zijn.

2. Ze zitten vast in het verleden

Mensen die jou respecteren, respecteren ook je vermogen om te veranderen en je te ontwikkelen. Iemand die niet gelooft dat je kunt leren en groeien, behandelt je niet met respect.

Dit komt vaak voor bij vrienden die je al van kleins af aan kennen. Ze kunnen je een bijnaam uit je kindertijd blijven noemen die je liever achter je laat of dingen blijven noemen die je vroeger deed of leuk vond.

Mensen die vastzitten in het verleden zullen zich meestal niet realiseren dat ze respectloos zijn. Het kan zijn dat je moet uitleggen dat hun respectloosheid uit twee delen bestaat.

Ten eerste behandelen ze je nu als een veel jonger persoon.

Ten tweede respecteren ze ook niet de inspanningen die je hebt gedaan om een beter persoon te worden. Je hebt er misschien aan gewerkt om verantwoordelijker te worden of om betere sociale vaardigheden te hebben. Je behandelen als de persoon die je vroeger was, waardeert niets van die inspanningen en prestaties.

3. Ze blokkeren je in een groep

Een goede vriend(in) wil dat je je betrokken voelt bij groepsgesprekken. Iemand die voor je gaat staan en je afschermt van de groep, respecteert jouw fysieke ruimte niet en evenmin jouw verlangen om bij te dragen aan (en je opgenomen te voelen in) de groep.

De volgende keer dat je in een groepssituatie bent, kijk dan waar ze zich opstellen. Maken ze ruimte voor je om je bij de groep te voegen? Maken ze oogcontact met je als ze praten? Glimlachen ze als je praat? Zo niet, dan heb je waarschijnlijk gelijk dat je je buitengesloten en niet gerespecteerd voelt.

4. Ze dringen je persoonlijke ruimte binnen

Dit kan een beetje een grijs gebied zijn. Goede vrienden staan fysiek dichter bij elkaar dan vreemden,[] maar dit gebeurt met wederzijdse toestemming.

Een goede vriend(in) vindt het belangrijk of jij je op je gemak voelt in een situatie. Als hij/zij boven je uittorent, te dichtbij staat of je aanraakt op een manier waar jij je niet prettig bij voelt, dan moet je daar iets van kunnen zeggen.

Iemands persoonlijke ruimte binnendringen kan een teken van dominantie zijn, wat op zich al respectloos is. Het is ook het verleggen of schenden van je grenzen.

5. Ze vertellen je wat je denkt

Iemand die jou respecteert, respecteert ook jouw recht om een individu te zijn. Iemand die je probeert te vertellen wie je bent of wat je denkt, behandelt je niet met respect.

Dit wordt vaak ook gecombineerd met iets vernederend of kleinerends zeggen. Als je bijvoorbeeld zou zeggen dat je van jazz houdt, zouden ze kunnen zeggen, "Je houdt niet van jazz. Je houdt nooit van iets cultureels."

Soms zullen mensen je tegenspreken zonder respectloos te willen zijn. Als je jezelf beschrijft als verlegen, zullen ze je misschien proberen "aan te moedigen" door te zeggen, "Je bent niet verlegen. Je denkt alleen graag na voordat je iets zegt." Andere keren proberen ze anderen te laten zien hoe goed ze je kennen. Als je zegt dat je een kattenpersoon bent, zeggen ze misschien, "Ze zegt dat alleen maar om cool te klinken. Stiekem heeft ze liever honden."

Zelfs als ze het niet zo bedoelen, is het onbeleefd en respectloos om iemand tegen te spreken die zijn identiteit probeert uit te drukken.

6. Ze gebruiken een harde toon in hun stem

Veel mensen zijn af en toe sarcastisch of een beetje spottend, maar meestal klinkt hun stem warm als ze met hun vrienden praten.

Probeer te luisteren naar hun toon als ze met andere mensen praten en vergelijk dat met hun toon als ze met jou praten. Als ze snauwerig of koud klinken, kan dat een teken van gebrek aan respect zijn.

7. Ze vertrouwen je niet

Iemand die je respecteert zal je meestal het voordeel van de twijfel geven. Voortdurend aannemen dat je slechte bedoelingen hebt, ook al heb je voortdurend laten zien dat je een goede vriend bent, is eigenlijk respectloos.

Als je bijvoorbeeld plannen had om uit te gaan, maar je moest afzeggen vanwege migraine, kunnen ze aannemen dat je liegt en dat je eigenlijk nooit wilde gaan. Als ze herhaaldelijk soortgelijke aannames maken, ondanks dat je betrouwbaar bent, is dit een teken van onderliggend gebrek aan respect.

Mensen die dit soort veronderstellingen maken, zullen het vaak uitleggen als een symptoom van hun eigen lage eigendunk. Hoewel dat een deel van het probleem kan zijn, als je consequent hebt laten zien dat je te goeder trouw handelt, is het zowel respectloos als kwetsend om aan te nemen dat je egoïstisch of wreed bent.

8. Ze respecteren je tijd niet

Te laat komen, op het laatste moment afzeggen of je vragen om hen te helpen met dingen die ze gemakkelijk zelf kunnen doen lijken misschien triviale kwesties, maar ze kunnen een onderliggend gebrek aan respect weerspiegelen.

Wanneer iemand je tijd niet respecteert, dan vertelt hij je dat hij gewoon niet denkt dat wat je aan het doen bent even belangrijk is als wat hij wil.

9. Ze kijken op hun telefoon terwijl ze met je praten

Als iemand constant aan het bellen is terwijl hij met je praat, dan vertelt hij je dat wat hij aan het doen is belangrijker voor hem is dan met jou te praten.

Iemand die je respecteert, moet misschien nog steeds iets op zijn telefoon controleren, maar dat zal ongebruikelijk zijn. Hij zal zich meestal verontschuldigen omdat hij even zijn aandacht ergens anders op moet richten en zeggen, "Sorry, ik kreeg net een dringende e-mail van Amelia op het werk. Ik ben zo bij je terug."

Een vriend die je niet respecteert, zal vaak niet accepteren dat hij onbeleefd is. Als je hem erop wijst dat hij constant aan het bellen is, zal hij misschien zeggen, "Wat? Ik luister nog steeds naar je." Dit negeert je gevoelens.

10. Ze vergeten dingen die je hebt gezegd

Iedereen vergeet wel eens iets, maar als een vriend(in) regelmatig vergeet wat je hebt gezegd, kan dat een teken van gebrek aan respect zijn. Door niet te luisteren, op te letten en te onthouden, laten ze zien dat ze geen moeite willen doen voor jullie relatie.

Probeer onderscheid te maken tussen de dingen die belangrijk zijn dat vrienden onthouden en de dingen die er niet toe doen. Het vergeten van irrelevante details is OK. Het vergeten van je sympathieën, angsten en interesses is problematischer.

11. Ze verwachten altijd dat je eerst een hand uitsteekt

Een gezonde vriendschap betekent dat jullie er allebei werk van maken om de relatie gaande te houden. Jullie reiken elkaar de hand en maken tijd vrij voor de ander. Als je het gevoel hebt dat je altijd het werk moet doen om de vriendschap gaande te houden, komt dat misschien omdat de ander jou niet respecteert.

Als je het niet zeker weet, probeer dan bij te houden hoe vaak je contact met hen zoekt en wanneer zij contact met jou zoeken. Misschien kom je erachter dat ze meer contact zoeken dan je denkt. Zo niet, dan kun je proberen wat afstand te nemen en kijken of ze contact zoeken wanneer jij dat niet doet.

12. Ze onderbreken je en luisteren niet

Niet alle onderbrekingen zijn respectloos. Soms kan het een teken zijn dat de andere persoon zeer betrokken is bij het gesprek.[] Als je echter het gevoel hebt dat je je gedachten niet kunt laten horen, is het respectloos.

Hier vind je meer informatie over wat je moet doen als iemand je onderbreekt.

13. Ze krijgen altijd wat ze willen

Vriendschappen gaan over geven en nemen. Als je merkt dat je altijd de plannen van de ander volgt, is het mogelijk dat hij of zij jouw wensen gewoon niet respecteert.

Controleer of je echt communiceert wat je zou willen doen. Onthoud dat de andere persoon geen gedachtelezer is. Als je suggesties doet en voorkeuren uitspreekt, maar uiteindelijk toch altijd doet wat de andere persoon wil, kan dit een teken van gebrek aan respect zijn.

14. Je voelt je de reserveoptie

Iemand die je behandelt als een back-up plan is geen goede vriend. Het is een gebruiker. Een echte vriend vraagt je niet alleen op het laatste moment of zegt plannen af als ze een beter aanbod krijgen. Ze hechten waarde aan de tijd die ze met je doorbrengen. Als ze alleen met je omgaan omdat ze niet alleen willen zijn, is dat respectloos.

Matige tekenen van gebrek aan respect

Deze tekenen van gebrek aan respect zijn moeilijker te negeren. Als je vriend(in) deze tekenen vertoont, weet je waarschijnlijk diep van binnen dat hij/zij geen respect heeft, maar je kunt excuses verzinnen die specifiek zijn voor je vriend(in), zoals "Maar ze hebben een laag zelfbeeld" of "Het is hoe hun ouders hen behandeld hebben."

We noemen deze tekenen "gematigd" omdat ze niet automatisch rode vlaggen zijn. Elk van deze tekenen is een significant probleem. Ze zijn niet hebben Ze hoeven niet fataal te zijn voor een vriendschap, maar ze kunnen het wel zijn. Het is meestal het beste om ze aan te pakken. Nogmaals, deze tekenen van gebrek aan respect zijn cumulatief. Als het gedrag van je vriend voldoet aan meerdere van deze beschrijvingen, dan is hij waarschijnlijk zeer respectloos.

1. Ze rollen met hun ogen als je praat

Met je ogen rollen is een manier om minachting aan te geven.[] Als een vriend met zijn ogen rolt wanneer jij je mening geeft, dan vertelt hij je daarmee dat hij niet eens bereid is om jouw ideeën te bespreken.

Probeer te onthouden dat het er niet om gaat of jouw mening juist is of dat je iets verkeerd hebt begrepen. We kunnen het met iemand oneens zijn zonder respectloos te zijn of hem met minachting te behandelen. Als een vriend met zijn ogen rolt bij dingen die je zegt, is hij niet slimmer of beter opgeleid dan jij. Hij is gewoon onbeleefd en respectloos.

2. Ze bewaren je geheimen niet

Als je iemand iets in vertrouwen vertelt, heb je het recht om te verwachten dat hij die informatie niet deelt zonder jouw toestemming.

Er zijn momenten waarop het delen van je geheimen niet per se een teken van gebrek aan respect is. Als je hen hebt verteld over iets illegaals of hen bewust hebt gemaakt van iemand anders die een risico loopt, is het misschien niet eerlijk om van hen te verwachten dat ze dat geheim houden. Dat kan niet alleen emotioneel moeilijk zijn, maar het kan hen ook zelf in gevaar brengen.

Maar in bijna alle andere gevallen is het delen van je geheimen of het vertellen van persoonlijke informatie over jou zeker respectloos. Als dit regelmatig gebeurt, vertelt het je dat de andere persoon je niet respecteert en je vertrouwen niet verdient.

3. Ze maken je het mikpunt van hun grappen

Een beetje plagen kan normaal zijn onder vrienden, maar je zou niet altijd het mikpunt van iemands grappen moeten zijn. Een goede vriend vindt jouw gevoelens belangrijker dan grappig zijn en zal geen grappen maken over iets waarvan hij weet dat je je er ongemakkelijk bij voelt.

Als iemand grappen over je blijft maken nadat je hem hebt gevraagd dat niet te doen, dan is dat respectloos, pestgedrag en heb je het recht om gekwetst en boos te zijn.

4. Ze praten achter je rug om over je

Een echte vriend is eerlijk tegen je. Hij of zij steunt je ook als je in het openbaar bent. Als je merkt dat iemand aardig tegen je doet, maar negatief of kritisch is als je er niet bent, dan behandelt hij of zij je niet met respect.

Als iemand dingen over je zegt tegen anderen die hij niet graag rechtstreeks tegen jou zou zeggen, is dat een goed teken dat hij je niet respecteert.

5. Ze lachen om je mening

Een goede vriend hoeft het niet eens te zijn met al je meningen, maar hij of zij moet ze wel willen begrijpen. Iemand die regelmatig lacht om je meningen is niet nieuwsgierig naar wat je denkt. Hij of zij zet je meestal voor schut en maakt het moeilijk voor je om te praten over wat je denkt en hoe je je voelt.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat andere mensen geen gedachtelezers zijn. Soms gebruiken we grappen, glimlachen of geestige opmerkingen om te verbergen hoe moeilijk we het vinden om over een onderwerp te praten. Therapeuten noemen dit humor gebruiken als verdediging.[] Hoewel dit je over een onderwerp kan laten praten, realiseert je vriend(in) zich misschien echt niet dat het belangrijk voor je is.

Vraag jezelf af of je vriend lacht met u of op Met je lachen is een belangrijk onderdeel van vriendschap. Om je lachen is respectloos en onaardig.

6. Ze vinden het leuk om kwetsende roddels te verspreiden

Hoewel het belangrijk is dat een vriend eerlijk tegen je is, is er niets respectvols aan het vrolijk doorgeven van kwetsende roddels. Als een vriend je blijft vertellen wat andere mensen achter je rug om over je zeggen, vraag jezelf dan af wat ze proberen te bereiken en kijk hoe ze het je vertellen.

Het is respectvol om iemand te vertellen wat er over hem of haar wordt gezegd om hem of haar te helpen zichzelf te beschermen tegen giftige vrienden. Het is niet respectvol om roddels door te geven om te proberen drama te creëren of iemand van streek te maken. Een respectvolle vriend zal het je voorzichtig vertellen en je geruststellen. Hij of zij zal meestal ook de mensen die het over je hadden, hebben uitgedaagd.

7. Ze stelen je ideeën

Dit is vooral een probleem op het werk, maar het kan ook gebeuren tussen vrienden of zelfs met een echtgenoot.

Het verschil tussen iemand die jouw ideeën steelt en iemand die met andere mensen wil praten over iets dat jullie samen hebben besproken, is vaak of ze jou een deel van de eer geven. Iemand die zegt, "Ik had het er laatst nog met Steve over. Hij had een geweldig idee..." is jouw idee respecteren. Zeggen, "Ik had een geweldig idee..." en jouw idee herhalen is respectloos.

Mensen die jouw ideeën stelen, proberen je soms een kleinzielig gevoel te geven omdat je wilt dat ze jouw bijdrage erkennen. Ze kunnen bijvoorbeeld zeggen "Wat maakt het uit wiens idee het was?" of "Je kunt een idee niet bezitten." Dit is respectloos omdat ze jouw intellectuele ruimte binnendringen.

8. Ze koesteren wrok

Mensen die je niet respecteren koesteren vaak wrok en verwachten dat je onredelijke moeite doet om het goed te maken.

Iemand die wrok koestert, kan het regelmatig hebben over wat je verkeerd hebt gedaan, vooral in het openbaar. Ze zullen dit vaak doen, zelfs nadat ze hebben gezegd dat ze je hebben vergeven. Je respectloze vriend kan je ook de stille behandeling geven of mokken.

Wees je ervan bewust dat iemand die wrok koestert iets anders is dan jij die het vertrouwen moet herstellen nadat er iets mis is gegaan.

9. Ze geven je het gevoel dat je klein bent

Iemand die je kleineert of naar beneden haalt in het bijzijn van anderen, probeert vaak zichzelf beter te doen lijken in plaats van na te denken over de impact die het op jou heeft. Dat betekent echter niet dat het goed is dat ze het doen.

Je zou van je vrienden moeten kunnen verwachten dat ze je helpen je zelfvertrouwen op te bouwen, niet dat ze het onderuit halen. Als je vriend(in) je het gevoel geeft dat je klein of onbelangrijk bent, dan behandelen ze je niet met respect.

10. Ze breken hun beloften

Iemand die zijn beloften niet nakomt, is iemand die je niet kunt vertrouwen. Of hij nu één grote belofte heeft gebroken of een heleboel kleine, hij neemt zijn beloften aan jou niet serieus.

11. Ze geven je een ongemakkelijk gevoel

Soms kun je gewoon niet precies zeggen wat er mis is met jullie vriendschap. Probeer te onthouden dat je geen concrete reden nodig hebt om je niet op je gemak te voelen bij iemand. Als je voelt dat er iets mis is, is dat waarschijnlijk ook zo.

Ernstige tekenen van gebrek aan respect

Sommige tekenen van gebrek aan respect zijn bijzonder ernstig. Sommige zijn grof, terwijl andere onbedoeld kunnen zijn, maar mogelijk zeer schadelijk voor je welzijn.

Als je ook maar één van deze tekenen herkent in je vriendschap, is je vriendschap waarschijnlijk ongezond voor je. In dat geval is het misschien tijd om eens goed na te denken over je vriendschap.

1. Ze belazeren je

Gaslighting is wanneer iemand je probeert te laten twijfelen aan je eigen herinneringen en beoordelingsvermogen. Gaslighting is misbruik en zelfs milde gaslighting getuigt van een diep gebrek aan respect.

Voorbeelden van gaslighting:

• Ik heb nooit gezegd dat
• Dat is nooit gebeurd
• Je herinnert je altijd dingen verkeerd
• Je overdrijft
• Je bent te gevoelig
• Natuurlijk hebben we je uitgenodigd. Je bent het gewoon vergeten.
• Je beeldt het je in

Echte vrienden respecteren je gevoelens, zelfs als ze zich een gebeurtenis anders herinneren. Als ze suggereren dat je gevoelens je dom, zwak of verkeerd maken, proberen ze je misschien te belazeren.

2. Ze zijn oneerlijk

We liegen meestal niet tegen mensen die we respecteren. Als iemand tegen je liegt, zegt hij misschien dat hij je niet de moeite waard vindt om eerlijk tegen te zijn.

Er zijn situaties waarin iemand misschien niet helemaal eerlijk tegen je is, ook al respecteert hij je. Bijvoorbeeld als hij bang is, zich schaamt of denkt dat je hem zult veroordelen.

Een nieuwe vriend kan bijvoorbeeld een verleden van alcoholmisbruik verbergen omdat hij bang is dat je hem veroordeelt. Dat betekent niet dat hij je niet respecteert of vertrouwt. Het betekent alleen dat jullie dat niveau van vriendschap nog niet hebben bereikt.

Als iemand zonder reden liegt, of als hij liegt over dingen die invloed op jou hebben, dan is dat respectloos. Probeer te bedenken waarom hij heeft gelogen en op wie zijn leugen hij invloed heeft gehad.

3. Ze geven hun fouten niet toe

Toegeven dat je het mis hebt en je verontschuldigen als dat nodig is, is een belangrijk teken van respect.

Niemand is perfect, dus zowel jij als je vriend(in) zullen het soms bij het verkeerde eind hebben. Probeer te denken aan momenten waarop je vriend(in) heeft erkend dat hij/zij het bij het verkeerde eind heeft.

Er zijn twee redenen waarom je misschien moeite hebt om een moment te bedenken waarop ze hebben toegegeven dat ze fout zitten. Sommige mensen vinden het makkelijk om toe te geven dat ze fout zitten. Ze kunnen zich zo gracieus verontschuldigen dat die momenten niet echt in je geheugen blijven hangen.

Maar vaker kun je geen moment bedenken dat ze hebben toegegeven dat ze fout zaten, omdat ze nooit accepteren dat ze fout zitten. Ze kunnen ingewikkelde argumenten aanvoeren waarom hun acties gerechtvaardigd waren, zelfs als je diep van binnen weet dat dat niet zo was.

Ze kunnen ook je fouten uit het verleden ter sprake brengen om de aandacht af te leiden van hun acties, bijvoorbeeld door te zeggen, "OKÉ, IK deed Maar vorig jaar brak je mijn bord en dat was een cadeau van mijn oma."

Een echte vriend geeft toe wanneer hij fout zit en respecteert je genoeg om te weten dat je een verontschuldiging verdient als hij je pijn doet.

4. Ze verwachten geen consequenties voor hun daden

Iemand die je niet respecteert, zal vaak niet verwachten dat hij of zij op het matje geroepen wordt voor zijn of haar slechte gedrag. Als je uitlegt dat iets niet oké was of uitlegt dat zijn of haar gedrag consequenties heeft, zal hij of zij vaak verbaasd zijn of proberen je een slecht gevoel te geven.

5. Ze proberen je een schuldgevoel aan te praten of te manipuleren

Eerlijk kunnen zijn over hoe je je voelt, zelfs als je van streek of teleurgesteld bent, is belangrijk voor een gezonde vriendschap. Als je echter vervalt in schuldgevoelens of manipulatie, is dat een duidelijk teken dat de ander je niet respecteert.

Het belangrijkste verschil is of je vriend(in) verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar gevoelens. Zeggen, "Ik ben hier verdrietig over" gezond is. Zeggen, "Je hebt me verdrietig gemaakt" is de verantwoordelijkheid voor hun gevoelens op jou afschuiven. Nog erger is iemand die zegt, "Je moet X niet doen omdat het me verdrietig maakt."

6. Ze zijn jaloers op je successen

Echte vrienden willen dat je slaagt en zijn blij voor je als het goed gaat. Een giftige vriend wordt vaak jaloers als je goed nieuws krijgt en probeert je prestaties te ondermijnen.

Dit kan soms betekenen dat ze je aanmoedigen om slechte gewoontes aan te nemen. Als je trots bent op je gewichtsverlies, kunnen ze voorstellen om uitgebreid te gaan eten. Andere keren kunnen ze je prestaties afzwakken. Als je net promotie hebt gemaakt op je werk, kunnen ze zeggen, "Nou, dat werd tijd. Iedereen van onze leeftijd heeft jaren geleden promotie gekregen."

7. Ze verleggen je grenzen

Het gevoel hebben dat je je grenzen moet verdedigen is een grote rode vlag. Als iemand je pusht om dingen te doen waar je je niet prettig bij voelt of je blijft proberen te overtuigen nadat je nee hebt gezegd, dan behandelen ze je niet met respect.

Zelfs als ze nooit echt je grenzen overschrijden, is het nog steeds respectloos om tegen ze aan te duwen of ze te testen.

8. Hun idee van "respect" is ongezond

Mensen kunnen verschillende dingen bedoelen met "respect". Iemand met respect behandelen kan betekenen dat je hem als persoon of als autoriteit behandelt. Iemand als persoon behandelen betekent dat je zijn recht op eigen gedachten, gevoelens en emoties respecteert. Iemand als autoriteit behandelen betekent dat je hem onderdanig bent of dat je hem invloed op je geeft.

Sommige mensen gebruiken deze twee verschillende betekenissen van het woord respect om een onevenwichtige relatie te creëren. Ze kunnen zeggen dat ze alleen respect zullen hebben voor mensen die hen respecteren. Dit betekent vaak dat ze anderen zullen behandelen als mensen die hun respect verdienen. alleen als Dit is zowel manipulatief als inherent respectloos.

9. Je voelt je gestrest voordat je ze ziet

Als je het gevoel hebt dat je gestrest bent voordat je met een vriend(in) uitgaat, kan dit een teken zijn dat hij/zij je niet met respect behandelt.

Mensen die sociaal angstig zijn, voelen zich misschien nerveus of gestrest bij de gedachte aan sociale evenementen, maar als je merkt dat je gedachten afdwalen naar één persoon in het bijzonder, kan dat zijn omdat het een giftige vriend is. Dit kan ook het geval zijn als je je opgelucht voelt wanneer je ontdekt dat een bepaalde persoon niet bij een evenement zal zijn.

Denk erover na om in de toekomst tijd door te brengen met je vriend(in) en let op hoe je je voelt. Voel je je ontspannen en opgewonden of gestrest en op je hoede? Als je je gestrest voelt voordat je een vriend(in) ziet, vertelt dit je dat je er niet op vertrouwt dat die persoon je met vriendelijkheid en respect zal behandelen.

10. Je voelt je beter als je er even tussenuit gaat

Als je niet zeker weet of iemand een goede vriend is, probeer dan een paar weken geen tijd met hem of haar door te brengen. Hoe voel je je? Als je je beter voelt, meer zelfvertrouwen hebt of meer ontspannen bent, dan is de kans groot dat hij of zij je niet met respect heeft behandeld.

11. Je vraagt je af of je respect waard bent

Als je tijd doorbrengt met een bepaalde vriend, vraag je je soms af of je wel respect verdient. Dit is een enorme rode vlag. Vaak begin je je zo te voelen omdat ze je zelfvertrouwen en je gevoel van eigenwaarde hebben ondermijnd.

Als iemand je eigenwaarde op deze manier vermindert, kan dat langetermijngevolgen hebben. Als je al lange tijd in dit soort ongezonde vriendschappen zit, kun je er baat bij hebben om met een getrainde counselor of therapeut te praten om je te helpen je zelfvertrouwen weer op te bouwen.

Wat te doen tegen een respectloze vriend?

Je realiseren dat een vriend(in) je niet respecteert is kwetsend en je moet misschien wat tijd nemen om dat te verwerken. Daarna kun je beslissen wat je eraan wilt doen. Je hebt verschillende opties.

1. Je kunt accepteren dat de vriendschap niet meer hecht is en hem laten vervagen. Je vroegere vriend kan een kennis worden of helemaal uit je leven verdwijnen.
2. Je kunt met je vriend(in) praten en duidelijk maken dat je verwacht met respect te worden behandeld. In sommige gevallen kan het versterken van je grenzen met je vriend(in) helpen om een onbedoeld verlies van respect te herstellen.
3. Je kunt stappen ondernemen om mensen aan te moedigen je meer te respecteren. Misschien merk je dat dit helpt om jullie vriendschap te verbeteren.
4. Je kunt herkennen dat je een giftige vriend had en stappen ondernemen om de vriendschap te beëindigen.