36 märki, et sinu sõber ei austa sind

Hea sõber kohtleb sind austusega. Kahjuks võivad halvad sõbrad olla head selles, et panna sind kahtlema, kas nad tegelikult on lugupidamatud. Manipuleerivad ja mürgised sõbrad võivad öelda sulle, et sa oled "ülitundlik" või et sa reageerid üle, isegi kui nad sind maha teevad või teevad selgeks, et nad ei austa sinu tundeid. Võib olla kasulik, kui on olemas väline arvamus selle kohta, kasmiski on lugupidamatu või mitte.

Oleme koostanud nimekirja mõnedest kõige levinumatest märkidest, mis näitavad, et sinu sõber ei austa sind. Kuigi sellest võib olla abi, et sind rahustada, püüa meeles pidada, et sa ise saad otsustada, kas sind on okei, kui sind koheldakse teatud viisil. Kui su sõber teeb midagi, mida sa pead lugupidamatuks, tasub temaga sellest rääkida, isegi kui me ei ole seda meie nimekirjas kirja pannud.

Kõik lugupidamatuse märgid ei ole võrdsed. Mõned on eriti tõsised, isegi kui märkate vaid ühte või kahte. Mõned viitavad lugupidamatusele, kuid neil võib olla muid seletusi. Oleme need märgid jaotanud kolme kategooriasse.

Peenike lugupidamatuse märgid

Neid lugupidamatuse märke võib olla raske tuvastada ja te võite leida neile alternatiivseid seletusi. Samuti võite muretseda, et te reageerite üle. Kuigi igaüks neist võib tunduda väike, võivad need kiiresti kokku tulla.

Kui teie sõber näitab ühte või kahte neist märkidest, võiksite temaga sellest rääkida. Pidage meeles, et te ei pea leppima isegi väikeste lugupidamatuse märkidega.

Kui teie sõber näitab palju selliseid märke, võib see näidata sama palju lugupidamatust kui tõsisemad märgid. Kui näete oma sõbra käitumismustrit, peate võib-olla lõpetama tema usaldamise.

Samuti on oluline arvestada, kui sageli need märgid ilmnevad. Kui keegi kasutab teiega aeg-ajalt karmi hääletooni, on ta tõenäoliselt veidi lugupidamatu. Kui ta kasutab teiega pidevalt karmi häält, võib see näidata sügavamat lugupidamatust. Siin on 14 peent lugupidamatuse märki:

1. Nad ei kutsu teid grupitegevusse

Tõeline sõber ei pea teid igale üritusele kutsuma, kuid kindlasti ei jäta ta teid alati kõrvale.

Mõnikord ei pruugi sõber sind asjadele kutsuda, sest sa oled minevikus sageli kutsetest keeldunud või kuna ta arvab, et sa ei ole huvitatud. Küsi endalt, kas sa ei pruugi saata signaale, et sa ei taha grupis koos käia.

Proovige mainida, et tunnete end kõrvalejäetuna. Kui nad võtavad teie tundeid tõsiselt ja püüavad teid kaasata, siis teate, et nad ei tahtnud teid kõrvale jätta. Kui nad seda ei tee, võib see olla märk lugupidamatusest.

2. Nad on kinni minevikus

Inimesed, kes teid austavad, austavad ka teie võimet muutuda ja areneda. Inimene, kes ei usu, et te suudate õppida ja areneda, ei kohtle teid austusega.

See on tavaline nende sõprade puhul, kes tunnevad sind lapsepõlvest saadik. Nad võivad pidevalt kutsuda sind lapsepõlve hüüdnimega, mille sa pigem maha jätaksid, või tuua pidevalt esile asju, mida sa minevikus tegid või mis sulle meeldisid.

Inimesed, kes on kinni minevikus, ei saa tavaliselt aru, et nad on lugupidamatud. Te peate võib-olla selgitama, et nende lugupidamatuses on kaks osa.

Esiteks, nad kohtlevad teid nüüd nii, nagu nad kohtleksid palju nooremat inimest.

Teiseks, nad ei austa ka jõupingutusi, mida olete teinud, et saada paremaks inimeseks. Te olete võib-olla töötanud selle nimel, et olla vastutustundlikum või et teil oleksid paremad sotsiaalsed oskused. Kui teid koheldakse nagu inimest, kes te varem olite, siis ei väärtustata ühtegi neist jõupingutustest ja saavutustest.

3. Nad blokeerivad teid rühmas

Hea sõber tahab, et te tunneksite end kaasatuna grupi vestlustesse. Keegi, kes surub teid enda ette ja blokeerib teid grupist välja, ei austa teie füüsilist ruumi ega teie soovi anda oma panus (ja tunda end kaasatuna) grupis.

Järgmine kord, kui olete grupisituatsioonis, vaadake, kuhu nad end paigutavad. Kas nad teevad ruumi, et te saaksite gruppi astuda? Kas nad võtavad teiega silmakontakti, kui nad räägivad? Kas nad naeratavad, kui te räägite? Kui mitte, siis on teil tõenäoliselt õigus, et tunnete end tõrjutuna ja lugupidamatuna.

4. Nad tungivad teie isiklikku ruumi

See võib olla veidi hall ala. Head sõbrad on tavaliselt füüsiliselt üksteisele lähemal kui võõrad,[] kuid see toimub vastastikusel kokkuleppel.

Hea sõber hoolib sellest, kas sa tunned end olukorras mugavalt. Kui ta ähvardab sind, seisab liiga lähedal või puudutab sind viisil, mis sulle ei meeldi, siis peaks sul olema võimalik selle kohta midagi öelda.

Kellegi isiklikku ruumi tungimine võib olla domineerimise märk,[] mis on juba iseenesest lugupidamatus. Samuti on see oma piiride tõukamine või rikkumine.

5. Nad ütlevad teile, mida te arvate

Keegi, kes teid austab, austab ka teie õigust olla üksikisik. Keegi, kes püüab teile öelda, kes te olete või mida te arvate, ei kohtle teid austusega.

Sageli kombineeritakse seda ka millegi alandava või halvustava ütlemisega. Näiteks kui te räägite, et teile meeldib jazz, võidakse öelda, "Sulle ei meeldi jazz. Sulle ei meeldi kunagi midagi kultuurset."

Mõnikord räägivad inimesed sulle vastu, ilma et nad tahaksid olla lugupidamatud. Kui sa kirjeldad ennast kui häbelikku inimest, võidakse sind "julgustada", öeldes, "Sa ei ole häbelik, sulle lihtsalt meeldib mõelda, enne kui sa midagi ütled." Teinekord võivad nad üritada teistele näidata, kui hästi nad sind tunnevad. Kui räägid, et oled kassiinimene, võivad nad öelda, "Ta ütleb seda lihtsalt selleks, et kõlada lahedalt. Salajaselt eelistab ta koeri."

Isegi kui nad ei taha seda teha, on ebaviisakas ja lugupidamatu kellelegi vastu vaielda, kes püüab oma identiteeti väljendada.

6. Nad kasutavad karmi hääletooni

Paljud inimesed on aeg-ajalt sarkastilised või kergelt pilkavad, kuid tavaliselt on nende häälega soe, kui nad räägivad oma sõpradega.

Proovige kuulata nende hääletooni, kui nad räägivad teiste inimestega, ja võrrelda seda nende hääletooniga, kui nad teiega räägivad. Kui nad kõlavad särtsakalt või külmalt, võib see olla märk lugupidamatusest.

7. Nad ei usalda teid

Keegi, kes teid austab, annab teile tavaliselt eeliseid. Pidevalt oletada, et teil on halvad kavatsused, kuigi olete järjekindlalt näidanud, et olete hea sõber, on tegelikult lugupidamatus.

Näiteks kui teil oli plaan minna välja, kuid pidite migreeni tõttu ära ütlema, võib ta eeldada, et te valetate ja et te tegelikult ei tahtnudki minna. Kui ta teeb korduvalt sarnaseid oletusi, kuigi te olete usaldusväärne ja usaldusväärne, on see märk lugupidamatusest.

Inimesed, kes teevad selliseid oletusi, seletavad seda sageli oma madala enesehinnangu sümptomina. Kuigi see võib olla osa probleemist, kui olete järjekindlalt näidanud, et tegutsete heas usus, on nii lugupidamatus kui ka haavav oletada, et olete egoistlik või julm.

8. Nad ei austa teie aega

Hilinemine, viimasel minutil tühistamine või palumine, et te aitaksite neid asjadega, mida nad saaksid hõlpsasti ise teha, võib tunduda triviaalse probleemina, kuid see võib peegeldada austuse puudumist.

Kui keegi ei austa teie aega, ütleb ta teile, et ta lihtsalt ei pea seda, mida te teete, sama tähtsaks kui seda, mida tema tahab.

9. Nad vaatavad teiega rääkides oma telefoni

Kui keegi on sinuga rääkides pidevalt telefonis, ütleb ta sulle, et mis iganes ta teeb, on talle tähtsam kui sinuga rääkimine.

Keegi, kes teid austab, võib siiski midagi oma telefonist vaadata, kuid see on ebatavaline. Tavaliselt nad vabandavad, et peavad hetkeks tähelepanu pöörama millelegi muule, öeldes, "Vabandust, sain just Amelialt tööl kiireloomulise e-kirja, tulen kohe tagasi."

Sõber, kes sind ei austa, ei aktsepteeri sageli, et ta on ebaviisakas. Kui sa osutad sellele, et ta on pidevalt telefonis, võib ta öelda, "Mida? Ma kuulan sind ikka veel." See ignoreerib teie tundeid.

10. Nad unustavad asju, mida olete öelnud

Igaüks unustab aeg-ajalt üksikasju, kuid kui sõber unustab regulaarselt, mida sa oled öelnud, võib see olla märk lugupidamatusest. Kui ta ei kuula, ei pööra tähelepanu ja ei jäta meelde, näitab ta sulle, et ta ei taha teie suhtesse vaeva näha.

Püüa eristada asju, mida on oluline, et sõbrad mäletaksid, ja asju, mis ei ole olulised. Asjassepuutumatute detailide unustamine on okei. Oma meeldimiste, hirmude ja huvide unustamine on problemaatilisem.

11. Nad ootavad alati, et sa jõuaksid esimesena sinuni

Terve sõprus tähendab, et te mõlemad panustate suhtesse tööd. Te mõlemad ulatate oma käed ja pühendate aega teisele inimesele. Kui tunnete, et peate alati tegema tööd sõpruse hoidmiseks, võib see olla tingitud sellest, et teine inimene ei austa teid.

Kui te ei ole kindel, proovige pidada arvestust kõigi kordade kohta, mil te nende poole pöördute ja millal nad teie poole pöörduvad. Te võite leida, et nad tegelikult pöörduvad rohkem, kui te arvate. Kui mitte, siis võite proovida veidi tagasi võtta ja vaadata, kas nad hakkavad pöörduma, kui te seda ei tee.

12. Nad katkestavad teid ja ei kuula ära

Mitte kõik katkestused ei ole lugupidamatus. Mõnikord võib see olla märk sellest, et teine inimene on vestluses väga pühendunud[] Kui aga tunnete, et te ei saa oma mõtteid kuuldavaks teha, on see lugupidamatus.

Seal on rohkem teavet selle kohta, mida teha, kui keegi teid katkestab.

13. Nad saavad alati seda, mida nad tahavad

Sõprus on andmine ja võtmine. Kui leiate, et järgite alati teise inimese plaane, on võimalik, et ta lihtsalt ei austa teie soove.

Kontrollige, kas te ka tegelikult edastate seda, mida te tahaksite teha. Pidage meeles, et teine inimene ei ole mõttelugeja. Kui te teete ettepanekuid ja väljendate eelistusi, kuid lõpuks teete ikkagi alati seda, mida teine inimene tahab, võib see olla märk lugupidamatusest.

14. Sa tunned end varuvariandina

Keegi, kes kohtleb sind kui varuplaani, ei ole hea sõber. Ta on kasutaja. Tõeline sõber ei palu sind kunagi ainult viimasel minutil koos käia või tühistab plaanid, kui ta saab parema pakkumise. Ta väärtustab aega, mida ta sinuga veedab. Kui ta käib sinuga koos ainult sellepärast, et ei taha üksi olla, on see lugupidamatus.

Mõõdukad lugupidamatuse tunnused

Neid lugupidamatuse märke on raskem ignoreerida. Kui teie sõber näitab neid märke, siis te tõenäoliselt teate sügaval sisimas, et ta on lugupidamatu, kuid te võite teha vabandusi, mis on teie sõbra jaoks spetsiifilised, näiteks "Aga neil on madal enesehinnang" või "See on see, kuidas nende vanemad neid kohtlesid."

Me nimetame neid märke "mõõdukateks", sest need ei ole automaatsed punased lipud. Iga selline märk on märkimisväärne probleem. Nad ei ole on olla sõprusele saatuslikuks, kuid need võivad olla. Tavaliselt on kõige parem nendega tegeleda. Jällegi, need lugupidamatuse märgid on kumulatiivsed. Kui teie sõbra käitumine vastab mitmele neist kirjeldustest, on ta tõenäoliselt tõsiselt lugupidamatu.

1. Nad pööritavad silmi, kui sa räägid

Kui sõber pööritab silmi, kui sa oma arvamust avaldad, näitab ta sellega, et ta ei ole nõus sinu ideid arutama.[] Kui sõber pööritab silmi, siis ütleb ta sulle, et ta ei taha isegi sinu ideid arutada.

Püüa meeles pidada, et asi ei ole selles, kas sinu arvamus on õige või kas sa oled millestki valesti aru saanud. Me võime kellegagi eriarvamusele jääda, ilma et oleksime lugupidamatud või kohtleksime teda halvustavalt. Kui sõber rullub silmi sinu sõnade peale, ei ole ta sinust targem või haritum. Ta on lihtsalt ebaviisakas ja lugupidamatu.

2. Nad ei hoia teie saladusi

Kui räägite kellelegi midagi konfidentsiaalselt, on teil õigus eeldada, et seda teavet ei jagata ilma teie loata.

On olukordi, kus teie saladuste jagamine ei pruugi olla märk lugupidamatusest. Kui olete neile rääkinud millestki ebaseaduslikust või teinud neile teatavaks kellegi teise, kes on ohus, ei pruugi olla õiglane oodata, et nad seda saladuses hoiavad. See võib olla mitte ainult emotsionaalselt raske, vaid võib neid ka ise ohtu seada.

Peaaegu kõigil teistel juhtudel on aga teie saladuste jagamine või teie kohta isikliku teabe avaldamine kindlasti lugupidamatus. Kui see juhtub regulaarselt, näitab see, et teine inimene ei austa teid ega vääri teie usaldust.

3. Nad teevad sinust oma nalja tagumiku.

Väike õrn naljatamine võib olla sõprade vahel normaalne, kuid sa ei tohiks alati kellegi nalja sihtmärgiks olla. Hea sõber väärtustab sinu tundeid rohkem kui naljatamist ja ei tee nalja millegi üle, millest ta teab, et see teeb sulle ebamugavaks.

Kui keegi jätkab teie üle nalja tegemist pärast seda, kui olete palunud seda mitte teha, on see lugupidamatu, kiusav käitumine ning teil on õigus olla haavatud ja ärritunud.

4. Nad räägivad sinust selja taga

Tõeline sõber on sinuga aus. Ta on ka avalikult toetav. Kui sa leiad, et keegi on sulle näost näkku kena, kuid on negatiivne või kriitiline, kui sa ei ole kohal, siis ei kohtle ta sind austusega.

Kui keegi ütleb teie kohta teistele asju, mida ta ei ütleks teile otse, on see hea märk sellest, et ta ei austa teid.

5. Nad naeravad teie arvamuste üle

Hea sõber ei pea nõustuma kõigi sinu arvamustega, kuid ta peaks tahtma neid mõista. Keegi, kes naerab regulaarselt sinu arvamuste üle, ei ole huvitatud sellest, mida sa arvad. Tavaliselt paneb ta sind häbisse ja teeb sulle raskeks rääkida sellest, mida sa arvad ja kuidas sa tunned.

Oluline on siiski meeles pidada, et teised inimesed ei ole mõttelugejad. Mõnikord kasutame nalja, naeratusi või vaimukaid kommentaare, et varjata, kui raske on meile mingist teemast rääkida. Terapeudid nimetavad seda huumori kui kaitsevahendi kasutamiseks.[] Kuigi see võib lasta teil teemast rääkida, ei pruugi teie sõber tõeliselt aru saada, et see on teile oluline.

Küsige endalt, kas teie sõber naerab koos teile või aadressil sinuga. Sinuga koos naerda on sõpruse oluline osa. Sinu üle naerda on lugupidamatus ja ebaviisakas.

6. Nad naudivad haavavate kuulujuttude levitamist

Kuigi on oluline, et sõber oleks teiega aus, ei ole midagi lugupidavat selles, kui ta annab rõõmsalt edasi haavavaid kuulujutte. Kui sõber räägib teile pidevalt, mida teised inimesed teie selja taga teie kohta räägivad, küsige endalt, mida ta püüab saavutada, ja vaadake, kuidas ta seda teile räägib.

On lugupidav öelda kellelegi, mida tema kohta räägitakse, et aidata tal end mürgiste sõprade eest kaitsta. Ei ole lugupidav edastada kuulujutte, et püüda tekitada draamat või kedagi ärritada. Lugupidav sõber ütleb sulle õrnalt ja rahustab sind. Tavaliselt on ta ka vaidlustanud need inimesed, kes sinust rääkisid.

7. Nad varastavad teie ideid

See on eriti suur probleem töökohal, kuid see võib juhtuda ka sõprade vahel või isegi abikaasaga.

Erinevus selle vahel, kas keegi varastab sinu ideid või tahab rääkida teistele inimestele millestki, mida te koos arutasite, on sageli see, kas ta annab sulle osa tunnustusest. Keegi, kes ütleb, "Ma tegelikult rääkisin sellest Steve'iga üks päev. Tal oli suurepärane idee..." on sinu idee austamine. Ütlemine, "Mul oli suurepärane idee..." ja teie idee kordamine on lugupidamatus.

Inimesed, kes varastavad teie ideid, püüavad mõnikord panna teid tundma end väiksena, kui soovite, et nad tunnustaksid teie panust. Nad võivad öelda, et "Miks on oluline, kelle idee see oli?" või "Ideed ei saa omada." See on lugupidamatus, sest nad tungivad teie intellektuaalsesse ruumi.

8. Nad hoiavad pahameelt

Inimesed, kes sind ei austa, hoiavad sageli pahameelt ja ootavad, et te teeksite ebamõistlikke pingutusi, et seda heastada.

Keegi, kes on pahane, võib regulaarselt, eriti avalikult, tuua esile seda, mida sa valesti tegid. Sageli teevad nad seda isegi pärast seda, kui nad on öelnud, et on sulle andestanud. Sinu lugupidamatu sõber võib ka vaikida või mossitada sind.

Olge teadlik, et keegi, kes on pahane, erineb sellest, et teil on vaja taastada usaldus pärast seda, kui midagi on läinud valesti.

9. Nad panevad sind ennast väikeseks tundma

See, kes sind halvustab või teiste ees halvustab, püüab sageli pigem end paremaks teha kui mõelda selle mõju peale, mida see sulle avaldab. See ei tähenda, et see on siiski okei, kui ta seda teeb.

Sa peaksid ootama, et su sõbrad aitaksid sinu enesekindlust suurendada, mitte seda maha lüüa. Kui su sõber paneb sind tundma ennast väiksena või tähtsusetuna, ei kohtle ta sind austusega.

10. Nad rikuvad oma lubadusi

Kui keegi ei pea oma lubadustest kinni, siis ei saa sa teda usaldada. Olenemata sellest, kas ta murdis ühe suure või mitu väikest lubadust, ei võta ta oma kohustusi sinu ees tõsiselt.

11. Nad panevad teid end ebamugavalt tundma

Mõnikord ei oska te lihtsalt täpselt öelda, mis tundub teie sõpruses valesti olevat. Püüdke meeles pidada, et te ei vaja konkreetset põhjust, et kellegagi mitte rahul olla. Kui te tunnete, et midagi on valesti, siis tõenäoliselt on see nii.

Tõsised lugupidamatuse märgid

Mõned lugupidamatuse märgid on eriti tõsised. Mõned neist on solvavad, teised võivad olla tahtmatud, kuid potentsiaalselt sügavalt kahjustavad teie heaolu.

Kui tunned oma sõpruses ära kasvõi ühe neist tunnustest, on teie sõprus tõenäoliselt ebatervislik. Sellisel juhul võib olla aeg oma sõpruse üle põhjalikult järele mõelda.

1. Nad gaasivalgustavad teid

Gaasivalgustus on see, kui keegi püüab panna teid kahtlema oma mälestustes ja otsustusvõimetes[] Gaasivalgustus on väärkohtlemine ja isegi kerge gaasivalgustus näitab sügavat lugupidamatust.

Näiteid gaasivalgustuse kohta:

• Ma ei ole kunagi öelnud, et
• Seda ei ole kunagi juhtunud
• Sa mäletad alati asju valesti
• Sa liialdad.
• Sa oled liiga tundlik
• Loomulikult kutsusime teid. Te lihtsalt unustasite, et...
• Sa kujutad seda ette

Tõelised sõbrad austavad teie tundeid, isegi kui nad mäletavad sündmust erinevalt. Kui nad väidavad, et teie tunded teevad teid rumalaks, nõrgaks või valeks, võivad nad üritada teid gaasitõrjuda.

2. Nad on ebaausad

Me tavaliselt ei valeta inimestele, keda me austame. Kui keegi valetab teile, siis võib ta öelda, et ta ei pea teid ausaks.

On olukordi, kus keegi ei pruugi olla teiega täiesti aus, kuigi ta teid austab. Näiteks kui ta kardab, häbeneb või arvab, et te võite teda hukka mõista.

Näiteks võib uus sõber varjata oma varasemat alkoholi kuritarvitamist, sest ta kardab, et sa võid teda hukka mõista. See ei tähenda, et ta sind ei austa ega usalda. See tähendab lihtsalt, et te ei ole veel jõudnud sellele sõpruse tasemele.

Kui keegi valetab põhjuseta või kui ta valetab asjadest, mis mõjutavad teid, on see lugupidamatus. Proovige mõelda, miks ta võis valetada ja keda tema vale mõjutas.

3. Nad ei tunnista oma vigu

Vea tunnistamine ja vajaduse korral vabandamine on oluline märk austusest.

Keegi ei ole täiuslik, nii et nii teie kui ka teie sõber eksivad mõnikord. Proovige mõelda kordadele, mil teie sõber on tunnistanud, et ta on eksinud.

On kaks põhjust, miks teil võib olla raske mõelda ajale, mil nad on tunnistanud, et nad on eksinud. Mõne inimese jaoks on lihtne tunnistada, et nad on eksinud. Nad võivad olla nii graatsilised, kui nad vabandavad, et need korrad ei jää tõesti meelde.

Kuid sagedamini ei suuda sa mõelda, millal nad tunnistasid, et nad olid valesti, sest nad ei aktsepteeri kunagi, et nad on süüdi. Nad võivad esitada keerulisi argumente, miks nende tegevus oli õigustatud, isegi kui sa tead sügaval sisimas, et see ei olnud nii.

Samuti võivad nad tuua esile teie varasemad vead, et juhtida tähelepanu kõrvale oma tegevusest, näiteks öeldes, "OK, MA Kas purustada oma klaasi. Aga sa lõhkusid eelmisel aastal mu taldriku, ja see oli mu vanaema kingitus."

Tõeline sõber tunnistab, kui ta on eksinud, ja austab sind piisavalt, et teada, et sa väärid vabandust, kui ta sulle haiget teeb.

4. Nad ei oota oma tegevuse tagajärgi

Keegi, kes ei austa teid, ei oota sageli, et teda tema halva käitumise eest välja kutsutakse. Kui te selgitate, et midagi ei olnud OK või selgitate, et tema käitumisel on tagajärjed, on ta sageli üllatunud või üritab teid halvasti tunda.

5. Nad püüavad teid süüdistada või manipuleerida.

Oskus olla aus oma tunnete suhtes, isegi kui olete ärritunud või pettunud, on terve sõpruse jaoks oluline. Kui see aga kaldub süümepiinadesse või manipuleerimisse, on see selge märk sellest, et teine inimene ei austa teid.

Oluline erinevus on siinkohal see, kas teie sõber võtab vastutuse oma tunnete eest. Ütlemine, "Ma olen sellest kurb" on tervislik. Ütlemine, "Sa tegid mind kurvaks" paneb vastutuse oma tunnete eest sulle. Veelgi hullem on see, kes ütleb, "Sa ei tohiks teha X, sest see teeb mind kurvaks."

6. Nad on teie edule kadedad

Tõelised sõbrad tahavad, et teil oleks edu ja rõõmustavad teie eest, kui asjad lähevad hästi. Mürgine sõber muutub sageli armukadedaks, kui saate häid uudiseid, ja püüab teie saavutusi õõnestada.

See võib mõnikord väljenduda selles, et nad julgustavad teid halbade harjumuste suunas. Kui olete uhke oma kaalulanguse üle, võivad nad soovitada minna välja suurele söögile. Teinekord võivad nad teie saavutusi vähendada. Kui olete just saanud tööl edutamise, võivad nad öelda, "Noh, viimane aeg. Kõik teised meie vanuses said juba aastaid tagasi ametikõrgenduse."

7. Nad tõukavad teie piire

Kui keegi sunnib teid tegema asju, mis teile ei meeldi, või üritab teid pidevalt veenda pärast seda, kui te olete keeldunud, siis ei kohtle ta teid lugupidavalt.

Isegi kui nad ei ületa tegelikult kunagi teie piire, on nende peale surumine või nende proovilepanek ikkagi lugupidamatus.

8. Nende ettekujutus "austusest" on ebatervislik

Inimesed võivad "austuse" all mõista erinevaid asju. Kellegi austusega kohtlemine võib tähendada, et teda koheldakse kui inimest või kui autoriteeti.[] Inimese kohtlemine tähendab, et austatakse tema õigust oma mõtetele, tunnetele ja emotsioonidele. Kellegi autoriteedina kohtlemine tähendab, et talle allutakse või antakse talle mõju sinu üle.

Mõned inimesed kasutavad neid kahte erinevat tähendust sõnale austus, et luua tasakaalustamata suhe. Nad võivad öelda, et nad austavad ainult neid inimesi, kes austavad neid. See tähendab sageli, et nad kohtlevad teisi inimesi kui ainult siis, kui need inimesed kohtlevad neid kui autoriteeditegelasi. See on nii manipuleeriv kui ka olemuslikult lugupidamatus.

9. Te tunnete end enne nende nägemist stressis

Kui tunnete end enne sõbraga koosviibimist stressis, võib see olla märk sellest, et ta ei kohtle teid austusega.

Inimesed, kes on sotsiaalselt ärevuses, võivad tunda närvilisust või stressi sotsiaalsete ürituste mõtte puhul, kuid kui teie mõtted rändavad ühe konkreetse inimese juurde, võib see olla tingitud sellest, et tegemist on mürgise sõbraga. See võib juhtuda ka siis, kui te tunnete kergendust, kui saate teada, et konkreetne inimene ei tule üritusele.

Mõelge sellele, et veedate tulevikus aega oma sõbraga ja pöörake tähelepanu sellele, kuidas te end tunnete. Kas tunnete end lõdvestunult ja põnevil või stressis ja ettevaatlikult? Kui tunnete end enne sõbraga kohtumist stressis, siis see näitab, et te ei usalda seda inimest, et ta kohtleb teid lahkelt ja lugupidavalt.

10. Sa tunned end paremini, kui sa võtad neist pausi

Kui sa ei ole kindel, kas keegi on hea sõber, proovi paar nädalat temaga aega mitte veeta. Kuidas sa end tunned? Kui sa tunned end paremini, enesekindlamalt või rahulikumalt, siis on tõenäoline, et ta ei kohelnud sind austusega.

11. Sa ei tea, kas sa oled austuse vääriline

Mõnikord jätab aja veetmine konkreetse sõbraga sind mõtlema, kas sa väärid austust. See on suur punane lipp. Sageli hakkad sa nii tundma, sest nad on õõnestanud sinu enesekindlust ja eneseväärtustunnet.

Kui keegi vähendab teie eneseväärtust sellisel viisil, võib sellel olla pikaajalised tagajärjed. Kui teil on olnud selline ebatervislik sõprus juba pikka aega, võib teile olla kasulik rääkida koolitatud nõustajaga või terapeudiga, et aidata teil oma enesekindlust taastada.

Mida teha lugupidamatu sõbra suhtes?

Tõdeda, et sõber ei austa sind, on valus ja sul võib olla vaja võtta aega, et sellega leppida. Seejärel saad otsustada, mida sa tahad selle suhtes ette võtta. Sul on mitu võimalust.

1. Sa võid leppida, et sõprus ei ole enam lähedane, ja lasta sellel hääbuda. Sinu endine sõber võib muutuda tuttavaks või kaduda su elust üldse.
2. Võite oma sõbraga rääkida ja teha selgeks, et ootate, et teid koheldaks austusega. Mõnel juhul võib oma piiride tugevdamine oma sõbraga aidata parandada tahtmatut austuse kaotust.
3. Võite astuda samme, et julgustada inimesi teid rohkem austama. Võib-olla leiate, et see aitab parandada teie sõprust.
4. Sa võid tunnistada, et sul oli mürgine sõber, ja astuda samme sõpruse lõpetamiseks.