අන්තර්ගත වගුව
“මම රැකියාවේ සිටින විට හෝ මිතුරන් සමඟ සිටින විට, මා අවට සිටින අය නිවැරදි කිරීම මට නතර කළ නොහැකි බව හැඟේ. මට කරදරයක් බව මම දනිමි, නමුත් නවත්වන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි. මම සියල්ල දන්නා කෙනෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද?”
බලන්න: ඕනෑම සමාජ තත්වයක් තුළ කැපී පෙනෙන සහ මතක තබා ගත හැකි ආකාරයඔබ මිනිසුන්ව නිවැරදි කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට අරගල කරනවාද? ඔබ පහත් බව හෝ සියල්ල දන්නා බව මිනිසුන් ඔබට පවසා තිබේද? ඔබට අන් අය සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නම්, සියල්ල දන්නා හැසිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය. නමුත් ඔබ එය දන්නවා ඇති. ගැටලුව නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමයි.
ඔබ සියල්ල දන්නා අයෙකු ලෙස හමු වන්නේ දැයි ඔබට විශ්වාස නැතිනම්, මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමට ඔබට නිතර ආශාවක් දැනෙනවාද යන්න ඔබෙන්ම විමසීමට උපකාර විය හැක. ඔබ සියල්ල දන්නා අයෙකු ලෙසින් හමුවන බව අන් අය ඔබට පවසා ඇත්නම්, එය ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය දෙයක් විය හැකිය.
සියල්ල දන්නා අයෙකු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
1. ඔබ වැරදි විය හැකි අදහසට විවෘත වන්න
ඔබ දිගු කලක් ජීවත් වන්නේ නම්, ඔබ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසයෙන් සිටීමේ අත්දැකීම සහ ඔබට වැරදි තොරතුරු ඇති බව සොයාගැනීමේ අත්දැකීම ඔබට ලැබෙනු ඇත. අපගෙන් සමහරෙකු නිවසේදී හෝ පාසැලේදී අසා ඇති බවට පොදු වැරදි මත තිබේ, එය කීර්තිමත් බව අපට විශ්වාසයි.
සත්‍යය නම් සියල්ල කිසිවෙකු දන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප දන්නා තරමින්, අප දන්නා බව අප සිතනවා, නමුත් අපි මාතෘකාවක් ගැන වැඩි වැඩියෙන් දන්නා තරමට, එම ප්රදේශය තුළ අපට ඇති විශ්වාසය අඩු වේ. මෙය Dunning-Kruger Effect ලෙස හැඳින්වේ. ඕනෑම මාතෘකාවක් පිළිබඳ ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ ප්‍රවීණයන් බොහෝ විට ඔබට පවසනු ඇත්තේ ඔවුන් සතුව තවමත් ඇති බව යඔවුන් දැනටමත් වසර දහයක් තිස්සේ අධ්‍යයනය කර ඇති විෂයයක් පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත.
එබැවින් ඔබ මාතෘකාවක් පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම දන්නා බව ඔබ සිතන විට, එය අසම්භාව්‍ය බව ඔබටම මතක් කර ගන්න. සෑම විටම ඉගෙන ගැනීමට තවත් බොහෝ දේ ඇති අතර සෑම විටම අප යමක් වරදවා වටහාගෙන ඇති බවට ඉඩ තිබේ. සෑම දිනකම සහ සෑම සංවාදයක්ම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවකි.
2. අන් අයව නිවැරදි කිරීමේදී ඔබේ අභිප්‍රාය ප්‍රශ්න කරන්න
"ඔබ නිවැරදි වෙනවාද සතුටින් සිටිනවාද?" යන කියමනක් තිබේ. අන් අයව නිවැරදි කිරීමට අපගේ අවශ්‍යතාවය ඔවුන්ට රිදවීමට හෝ කලකිරීමට පත් විය හැක. දිගු කාලීනව, මිනිසුන් අප වටා සිටීම අපතේ යන බව සිතිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ දුරස්ථව තබා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපගේ සබඳතා දුක් විඳීමට සිදු වන අතර, අප තනිකමට පත් විය හැක.
ඔබ මිනිසුන් නිවැරදි කරන විට ඔබේ අභිප්‍රාය කුමක්දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. යම් යම් තොරතුරු දැනගැනීම ඔවුන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි ඔබ විශ්වාස කරනවාද? ඔබ උත්සාහ කරන්නේ දැනුමැති කෙනෙකුගේ ප්‍රතිරූපයක් පවත්වා ගැනීමටද? මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීම වඩා වැදගත්ද නැතහොත් ඔබ බුද්ධිමත් යැයි ඔවුන් සිතීමට සැලැස්වීමද?
ඔබ සංවාදවලට යන විට ඔබේ අභිප්‍රාය ඔබට මතක් කර ගන්න. මිනිසුන් වැරදි බව ඔප්පු කිරීමට වඩා ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීම වඩා වැදගත් බව ඔබට හැඟෙන්නට ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමෙන් ඔවුන්ව ඈත් කිරීම පසුබෑමකට ලක් වනු ඇත.
ඔබට යමෙකු නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබ අපේක්ෂා කරන බලපෑම කුමක්දැයි ඔබගෙන්ම විමසීමට පුරුදු වන්න. එය අර්ථවත් වෙනසක් ඇති කරයි කියා ඔබ සිතනවාද? ඔබ ක්රියාශීලීව වැඩ කරන බව මතක තබා ගන්නඅවශ්‍ය නොවන විට මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමේ මෙම රටාව වෙනස් කිරීම. මෙම වෙනස සිදු කිරීම දිගු ක්‍රියාවලියක් විය හැක, එබැවින් ඔබ "ලිස්සා යන විට" ඔබටම පහර නොදෙන්න.
3. වෙනත් පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර රැඳී සිටින්න
සියල්ල දන්නා කෙනෙකුගේ ප්රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ ආවේගශීලී වීමයි. ඔබේ ආවේගශීලීත්වය මත කෙලින්ම වැඩ කිරීමෙන් අන් අයව නිවැරදි කිරීමට ඔබේ ආවේගය සමඟින් ඔබට උපකාර කළ හැක.
ඔබ යමෙකු කතා කරන දේට ඇහුම්කන් දී ඔබ වැඩ කරන බව සහ ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතු ආකාරය ගැන සිතන විට, ඔබේ අවධානය ඔබේ හුස්ම වෙත යොමු කරන්න. ඔබේ හුස්ම ගැනීම මන්දගාමී කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට සහ පසුව ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඔබම ගණන් කරන්න. ඔබ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර බලා සිට ක්රියාශීලීව සවන් දීමට පුරුදු වුවහොත්, පැන ඒවා නිවැරදි කිරීමට ඇති ඔබේ ආශාව පහව යයි.
4. සුදුසුකම් භාවිතා කිරීම පුහුණු වන්න
"මම විශ්වාස කරනවා," "මම අහලා තියෙනවා" සහ "සමහරවිට" වැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කිරීම අරඹන්න. විශේෂයෙන් ඔබ අධිකාරියක් නොවන විට, අධිකාරියක් ලෙස හඬ නැගීමේ අවශ්‍යතාවය අත්හරින්න. ඔබ නිවැරදි බව ඔබට විශ්වාස වුවද, ඔබේ වාක්‍යයේ ඉතිරි කොටසට පෙර “මම හිතන්නේ” යන්න තැබීම එය වඩා හොඳින් ගොඩබෑමට උපකාරී වේ.
“ඇත්ත වශයෙන්ම” හෝ “මම හිතන්නේ ඔබ සොයා ගනීවි...” වැනි ඔබ අහංකාර හෝ උසස් යැයි පෙනෙන වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතය අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
5. ඔබේ වටිනාකම ඔබටම මතක් කර ගන්න
සමහර දැනගැනීම් අනාරක්ෂිතයි. මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමට සහ ප්‍රඥාවන්ත ලෙස පෙනී සිටීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ බුද්ධිය ඔබේ එකම හොඳ ගුණාංගයයි යන බිය නිසා විය හැකිය. නැත්නම් සමහර විට ඔබ විශ්වාස කරනවා, ගැඹුරට, ඔබ මිසඔබ කණ්ඩායමක් තුළ කැපී පෙනෙන ලෙස පෙනී සිටින්න, කිසිවෙකු ඔබව නොදකිනු ඇත.
බලන්න: රැකියාවේදී හෝ විද්‍යාලයේදී සමාජගත කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයඔබ ආදරණීය පුද්ගලයෙකු බව ඔබට මතක් කර දීමෙන් ඔබේ දැනුමෙන් අන් අයව විශ්මයට පත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
6. අන් අයට වැරදි වීමට ඉඩ දෙන්න
බොහෝ අවස්ථාවලදී, යමෙකු වැරදි බවට සැබෑ ප්‍රතිවිපාක නොමැති විට නිවැරදි කිරීමට අපට පෙලඹීමක් ඇති වේ. යම් දෙයක් ගැන වැරදි කිරීමට සදාචාරාත්මක වරදක් නැත! විශේෂයෙන්ම කෙනෙක් වැරදි කරන දේ ඒ තත්වෙට අදාල නැත්තම්.
යම් කෙනෙක් තමන්ට සිදු වූ දෙයක් ගැන කතාවක් බෙදා ගන්නවා යැයි කියමු, ඔවුන් රාත්‍රී 8 ට අවන්හලක සිටි බව සඳහන් කරයි. හවස. ආපනශාලාව රාත්‍රී 7.30 ට වසා දැමුවහොත් එය වැදගත්ද? මෙම අවස්ථාවේ දී, ඒවා නිවැරදි කිරීම ඔවුන්ව ඉවතට විසි කරන අතර ඔවුන් අවධානය වෙනතකට යොමු කර අධෛර්යමත් කරයි. යමෙක් චිත්‍රපටයක් ගැන තමන් සිතන දේ බෙදා ගන්නේ නම්, නිෂ්පාදනය පිළිබඳ ගුප්ත සුළු කරුණු බෙදා ගැනීම ඔවුන් ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන දේවලින් ඉවත් විය හැකිය.
7. අන් අය ඔබ තරම් උනන්දුවක් නොදක්වන බව දැන ගන්න
සමහර අය අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නැත හෝ විශේෂිත මාතෘකා ගැන පමණක් උනන්දු වෙති. එසේත් නැතිනම් ඔවුන් විවෘත හා කුතුහලයෙන් සිටින නමුත්, කණ්ඩායමක් හෝ සමාජීය තත්වයක් තුළ නොවේ.
"කාමරය කියවීම" ඉගෙන ගැනීමට යම් කාලයක් ගත විය හැකි අතර, වඩාත් සමාජීය වශයෙන් දක්ෂ පුද්ගලයින් පවා සමහර විට එය වැරදියට වටහා ගත හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, ඒවා නිවැරදි කිරීමට වඩා අන් අය පවසන දේ ගැන උනන්දුවක් දැක්වීම වඩා හොඳ බව මතක තබා ගන්න.
කාලයත් සමග,අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන සමාන රුචිකත්වයන් ඇති තවත් පුද්ගලයින් ඔබට හමුවනු ඇත. ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගැනීමට විවෘත බව සහතික කර ගන්න.
ඔබට අන් අය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට අපහසුද? අන් අය කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දක්වන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ලිපියක් අප සතුව ඇත.
8. මිනිසුන්ට අභියෝග කිරීමට ප්‍රශ්න භාවිතා කරන්න
ඔවුන් වැරදියි කියා පැවසීමට මිනිසුන්ට නැඹුරු නොවේ. යමෙකුට කළ යුතු දේ හෝ ඔවුන් වැරදියි කියා පැවසීම වෙනුවට, ප්‍රශ්න ආකෘතියෙන් දේවල් වාක්‍ය ඛණ්ඩ කිරීම සලකා බලන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, යමෙකු ඔබ වැරදි යැයි සිතන දෙයක් පවසන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන් එය ඇසුවේ හෝ කියවූ ස්ථානයෙන් ඔවුන්ගෙන් විමසිය හැක. “නිවැරදි ප්‍රතිචාරය...” යැයි කියනු වෙනුවට එය මේ ආකාරයට ව්‍යවහාර කිරීමට උත්සාහ කරන්න: “එසේ නම්…?”
ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි තවත් ප්‍රශ්න කිහිපයක් නම්:
- “ඔබට එසේ පැවසීමට හේතුව කුමක්ද?”
- “ඔබ ඒ ගැන සිතුවාද…?”
- “ඔබ ගණන් කර තිබේද…?” හෝ “කුමක් ගැනද...?”
මෙවැනි ප්‍රශ්න ඇසීම යමෙකු පහතට හෙළනවාට වඩා සංවාදයක් කිරීමට ඇති ආශාවයි.
ඔවුන් ප්‍රතිපෝෂණ, උපදෙස්, හෝ නිවැරදි කිරීම් සඳහා විවෘතව සිටී දැයි ඔබට ඍජුව විමසිය හැක. බොහෝ විට, මිනිසුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ කවුරුන් හෝ තමන්ට ඇහුම්කන් දෙනවා වැනි හැඟීමක් පමණි.
සාමාන්‍යයෙන්, ඔබේ සංවාද සහකරුගේ ප්‍රශ්න ඇසීම ඔබට සියල්ල දන්නා බවින් අඩුවෙන් පෙනී සිටීමට උපකාරී වේ. යමෙක් ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් අසන විට, එය ඔවුන් වෙත ආපසු හරවන්න පුරුදු වන්න (ඔබ පිළිතුරු දුන් පසු, ඇත්තෙන්ම). ප්‍රශ්න ඇසීමට ඔබට තවත් උදව් අවශ්‍ය නම්, අපගේ ලිපිය කියවන්නප්‍රශ්න ඇසීමට FORD ක්‍රමය භාවිතා කිරීම.
9. ඔබ නිවැරදි වූ විට ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබෙන්ම අසන්න
ඔබව අනෙක් පුද්ගලයාගේ සපත්තුවට දමන්න. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් දෙයක් තුළ ඔබ වෘත්තිකයන් විසින් වට කර ඇති බව සිතන්න. ඔබ වරදක් කළ විට ඔබ අවට සිටින අය ප්‍රතිචාර දක්වනවාට ඔබ කැමති වන්නේ කෙසේද?
බොහෝ මාතෘකා සම්බන්ධයෙන් ඔබට වඩා දක්ෂ කෙනෙක් සෑම විටම එහි සිටින අතර, ඔබ ප්‍රකට මාතෘකා පිළිබඳව කිසිවක් නොදන්නා අය සැමවිටම සිටිති. අවස්ථා දෙකේදීම, අනුකම්පාව ප්රධාන වේ.
10. ඔබ වැරදි වූ විට පිළිගන්න
ඔබ සියල්ල දන්නා කෙනෙක් යැයි මිනිසුන් සිතනවාට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබ ඒ සියල්ල නොදන්නා බව පිළිගන්න! ඔබ වැරදි වූ විට, එය පිළිගන්න. "ඔබ නිවැරදියි" සහ "මට එය වෙනස් ලෙස ප්‍රකාශ කළ යුතුව තිබුණා" යැයි පැවසීමෙන් සැනසෙන්න. ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට හෝ ඔබේ වැරදි වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට ඔබේ සහජ බුද්ධිය මත වැඩ කරන්න. වැරදි වලට හිමිකම් කීම ඔබව වඩාත් සාපේක්ෂ සහ බිය උපදවන සුළු කරයි.
පොදු ප්‍රශ්න
පුද්ගලයෙකු සියල්ල දන්නා අයෙකු වීමට හේතුව කුමක්ද?
සියල්ල දන්නා අයෙක් තමන් අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳ යැයි සිතීමට හෝ තමන් ප්‍රමාණවත් නොවන බව කනස්සල්ලට පත් විය හැක. ඔවුන්ගේ දැනුමෙන් අන් අයව විශ්මයට පත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය හෝ දේවල් වලට ඉඩ දීමේ ගැටලුවක් ඔවුන්ට දැනෙන්නට පුළුවන.
සියල්ල දන්නා කෙනෙකු වීමේ සංඥා මොනවාද?
සියල්ල දන්නා කෙනෙකුගේ සමහර පොදු ලක්ෂණ වන්නේ සමාජ ඉඟි කියවීමේ අපහසුව, ආවේගශීලී බව සහ අන් අයව විශ්මයට පත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයයි. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඔබට බාධා කරන බව පෙනේ නම්,අන්‍යයන් නිවැරදි කිරීම, හෝ සංවාද භාර ගැනීම, ඔබ සියල්ල දන්නා කෙනෙකු ලෙසට පැමිණේවි.
