Зміст
"Щоразу, коли я на роботі чи з друзями, мені здається, що я не можу припинити виправляти людей, які мене оточують. Я знаю, що я дратую, але не знаю, як зупинитися. Як мені перестати поводитися як всезнайка?"
Чи намагаєтеся ви утримати себе від того, щоб не виправляти людей? Чи говорили вам люди, що ви поблажливі або всезнайки? Якщо ви хочете встановити глибокий зв'язок з іншими, краще уникати поведінки всезнайки. Але ви, напевно, знаєте це. Проблема в тому, щоб знати, як зупинитися.
Якщо ви не впевнені, чи справляєте враження всезнайки, запитайте себе, чи часто ви відчуваєте бажання виправляти людей. Якщо інші кажуть вам, що ви справляєте враження всезнайки, можливо, вам варто попрацювати над цим.
Ось як перестати бути всезнайкою:
1. будьте відкриті до думки, що ви можете помилятися
Якщо ви проживете достатньо довго, у вас буде досвід, коли ви будете повністю впевнені в собі, а потім виявиться, що весь цей час мали неправильну інформацію. Існують поширені помилкові уявлення, які деякі з нас могли чути вдома або в школі і повторювати їх, тому що були впевнені, що це авторитетна думка.
Правда в тому, що ніхто не знає всього. Насправді, чим менше ми знаємо, тим більше нам здається, що ми знаємо, але чим більше ми знаємо про тему, тим менш впевнено ми почуваємося в цій сфері. Це називається ефектом Даннінга-Крюгера. Провідні світові експерти з будь-якої теми, ймовірно, скажуть вам, що їм ще багато чого потрібно дізнатися про предмет, який вони, можливо, вивчають вже десять років.
Тож коли вам здається, що ви знаєте про тему все, нагадайте собі, що це неправдоподібно. Завжди є ще багато чому навчитися, і завжди є ймовірність того, що ми могли щось не так зрозуміти. Кожен день і кожна розмова - це можливість дізнатися щось нове.
2. ставити під сумнів свої наміри, коли виправляєш інших
Є такий вислів: "Ви б хотіли бути правим чи щасливим?" Наша потреба виправляти інших може призвести до того, що вони почуватимуться ображеними чи розчарованими. У довгостроковій перспективі люди можуть подумати, що бути поруч з нами виснажливо, і вважатимуть за краще тримати дистанцію. Як наслідок, наші стосунки страждають, і ми можемо опинитися на самоті.
Запитайте себе, які ваші наміри, коли ви виправляєте людей: чи вірите ви, що знання певної інформації піде їм на користь? Чи намагаєтеся ви підтримувати імідж обізнаної людини? Що важливіше - налагодити зв'язок з людьми чи змусити їх думати, що ви розумні?
Нагадуйте собі про свій намір, коли вступаєте в розмову. Можливо, вам здається, що важливіше встановити контакт з людьми, ніж довести їм, що вони не праві. У цьому випадку відштовхування людей, виправляючи їх, обернеться проти них же самих.
Коли ви хочете когось виправити, візьміть собі за звичку запитувати себе, якого ефекту ви хочете досягти. Чи вважаєте ви, що це суттєво вплине на ситуацію? Пам'ятайте, що ви активно працюєте над тим, щоб змінити цю модель виправлення людей, коли в цьому немає необхідності. Ця зміна може бути тривалим процесом, тому не картайте себе, коли ви "послизнулися".
3. зачекайте, перш ніж відповідати іншим людям
Однією з головних характеристик всезнайки є імпульсивність. Робота над своєю імпульсивністю може допомогти вам впоратися з вашим поривом виправляти інших.
Дивіться також: 132 цитати про самоприйняття, щоб примиритися з собоюКоли ви слухаєте, як хтось говорить, і помічаєте, що починаєте хвилюватися і думати, як відповісти, переключіть увагу на своє дихання. Спробуйте сповільнити дихання, рахуючи про себе, коли вдихаєте, а коли видихаєте. Ви можете виявити, що якщо ви почекаєте, перш ніж відповісти, і практикуєте активне слухання, ваше бажання втрутитися і виправити їх зникає.
4. попрактикуйтеся у використанні кваліфікаторів
Почніть використовувати такі фрази, як "я вважаю", "я чув" і "можливо". Відпустіть потребу звучати як авторитет, особливо якщо ви ним не є. Навіть якщо ви впевнені, що маєте рацію, додавання слова "я думаю" перед рештою речення допоможе йому краще сприйматися.
Намагайтеся звести до мінімуму використання фраз, які створюють враження зарозумілості або зверхності, наприклад, "насправді" або "я думаю, ви знайдете...".
5. нагадуйте собі про свою цінність
Деякі всезнайки невпевнені в собі. Ваша потреба виправляти людей і здаватися мудрими може походити від страху, що ваш інтелект - єдина ваша хороша якість. Або, можливо, в глибині душі ви вірите, що якщо ви не виділитеся в групі, вас ніхто не помітить.
Нагадування про те, що ви приємна людина, може допомогти вам позбутися потреби вражати інших своїми знаннями.
6. дозволяти іншим помилятися
У багатьох випадках ми відчуваємо бажання виправити когось, коли немає ніяких реальних наслідків їхньої помилки. Немає нічого поганого в тому, щоб помилятися в чомусь! Особливо, якщо те, в чому хтось помиляється, не має відношення до ситуації.
Скажімо, хтось ділиться історією про те, що з ним сталося, і згадує, що був у ресторані о 20:00 вечора. Чи має велике значення, що ресторан зачиняється о 19:30? У цьому випадку виправлення просто збиває людину з пантелику і змушує її почуватися розгубленою та зневіреною. Якщо хтось ділиться своїми думками про фільм, ділиться езотеричними дрібницями про постановку.швидше за все, відволікає від того, що вони намагаються висловити.
7. знайте, що інші можуть бути не так зацікавлені, як ви
Деякі люди не так зацікавлені у вивченні нових речей або цікавляться лише певними темами. Або ж вони відкриті та допитливі, але не в групі чи соціальній ситуації.
Навчитися "читати кімнату" може зайняти деякий час, і навіть найбільш соціально досвідчені люди можуть іноді помилятися. Загалом, майте на увазі, що зазвичай краще проявити інтерес до того, що говорять інші, ніж виправляти їх.
З часом ви знайдете більше людей зі схожими інтересами, які будуть зацікавлені у вивченні нового. Просто переконайтеся, що ви також відкриті до навчання від них.
Вам важко виявляти інтерес до інших? Ми підготували статтю, яка допоможе вам навчитися більше цікавитися іншими людьми.
8. використовуйте запитання, щоб кинути виклик людям
Люди не сприймають, коли їм кажуть, що вони помиляються. Замість того, щоб говорити комусь, що робити, або що вони помиляються, спробуйте сформулювати питання у форматі запитання.
Дивіться також: Чому друзі не підтримують зв'язок (причини і що робити)Наприклад, якщо хтось каже щось, що, на вашу думку, є неправильним, ви можете запитати його, де він це почув або прочитав. Замість того, щоб сказати: "Правильна відповідь - це...", спробуйте сформулювати це так: "А що, якщо...?".
Деякі інші питання, які можуть бути корисними
- "Чому ти так думаєш?"
- "А ви не думали про...?"
- "А ви врахували...?" або "А як щодо...?"
Ставлячи подібні запитання, ми сприймаємо їх як бажання поспілкуватися, а не принизити когось.
Ви також можете запитати когось безпосередньо, чи відкриті вони для зворотного зв'язку, порад чи виправлень. Часто люди просто хочуть відчувати, що хтось їх слухає.
Загалом, ставлячи запитання співрозмовнику, ви можете допомогти йому не виглядати всезнайкою. Коли хтось ставить вам запитання, потренуйтеся переадресовувати його йому (після того, як ви відповісте, звісно). Якщо вам потрібна додаткова допомога з постановкою запитань, прочитайте нашу статтю про використання методу FORD для постановки запитань.
9. запитайте себе, що ви відчуваєте, коли вас виправляють
Поставте себе на місце іншої людини. Уявіть, що вас оточують професіонали в чомусь, що для вас є абсолютно новим. Як би ви хотіли, щоб люди, які вас оточують, відреагували, коли ви зробите помилку?
Завжди є хтось, хто розумніший за вас у більшості питань, і завжди є люди, які нічого не знають про те, в чому ви майстер. В обох випадках співчуття є ключовим фактором.
10. визнавати свою неправоту
Якщо ви не хочете, щоб люди вважали вас всезнайкою, визнайте, що ви не знаєте всього! Коли ви помиляєтеся, визнайте це. Не соромтеся говорити: "Ви були праві" і "Я повинен був сформулювати це по-іншому". Попрацюйте над своїм інстинктом захищатися або відволікати увагу від своїх помилок. Визнання помилок зробить вас більш привабливим і менш лякаючим.
Поширені запитання
Що змушує людину ставати всезнайкою?
Всезнайка може думати, що він кращий за інших людей, або хвилюватися, що він недостатньо хороший. Він може відчувати потребу вразити інших своїми знаннями або мати проблеми з тим, щоб відпустити все на самоплив.
Які ознаки того, що ви всезнайка?
Деякі загальні характеристики всезнайки - це труднощі з розумінням соціальних сигналів, імпульсивність і потреба справити враження на інших. Якщо ви зазвичай перебиваєте, виправляєте інших або берете на себе ініціативу в розмовах, ви можете виглядати як всезнайка.
