Бүхнийг мэддэг байхаа хэрхэн зогсоох вэ (Та маш их мэддэг байсан ч)

“Би ажил дээрээ эсвэл найзуудтайгаа байхдаа эргэн тойрныхоо хүмүүсийг засахаа больж чадахгүй юм шиг санагддаг. Би уйтгартай байгаагаа мэдэж байгаа ч яаж зогсоохоо мэдэхгүй байна. Би бүгдийг мэддэг хүн шиг аашилхаа яаж болих вэ?”

Хүмүүсийг засч залруулахгүйн тулд өөрийгөө тэмцэж байна уу? Хүмүүс таныг доромжилж, эсвэл бүгдийг мэддэг гэж хэлсэн үү? Хэрэв та бусадтай гүн гүнзгий холбогдохыг хүсч байвал бүгдийг мэддэг зан үйлээс зайлсхийх нь дээр. Гэхдээ та үүнийг мэдэж байгаа байх. Асуудал нь хэрхэн зогсоохоо мэдэхэд л байгаа юм.

Хэрэв та бүхнийг мэддэг хүн гэдэгт эргэлзэж байвал хүмүүсийг засч залруулах хүслийг байнга мэдэрдэг эсэхээ өөрөөсөө асуухад тустай байж болох юм. Хэрэв бусад хүмүүс таныг бүхнийг мэддэг хүн гэж хэлсэн бол энэ нь таны ажиллахыг хүсч байгаа зүйл байж магадгүй юм.

Бүхнийг мэддэг байхаа хэрхэн зогсоох вэ:

1. Өөрийнхөө буруу байж магадгүй гэсэн бодолдоо нээлттэй бай

Хэрэв та хангалттай урт наслах юм бол өөртөө бүрэн итгэлтэй байж, буруу мэдээлэлтэй байснаа олж мэдэх болно. Бидний зарим нь нэр хүндтэй гэдэгт итгэлтэй байсан учраас гэртээ эсвэл сургуульдаа сонсоод давтан хэлдэг нийтлэг буруу ойлголт байдаг.

Үнэн бол хэн ч бүгдийг мэддэггүй. Чухамдаа бид бага мэдлэгтэй байх тусам бид илүү ихийг мэддэг гэж боддог ч тухайн сэдвийн талаар илүү ихийг мэдэх тусам тухайн салбарт итгэх итгэл буурдаг. Үүнийг Даннинг-Крюгерийн эффект гэж нэрлэдэг. Аль ч сэдвээр дэлхийн тэргүүлэгч мэргэжилтнүүд танд одоо ч гэсэн мэдээлэл байгаа гэдгийг хэлэх байхТэд аль хэдийн арван жилийн турш судалсан сэдвээр сурах зүйл их байна.

Тиймээс та тухайн сэдвийн талаар бүгдийг мэддэг гэж бодож байвал энэ нь боломжгүй зүйл гэдгийг өөртөө сануул. Сурах зүйл үргэлж байдаг бөгөөд бид ямар нэг зүйлийг буруугаар ойлгосон байх магадлалтай. Өдөр бүр, яриа бүр шинэ зүйл сурах боломж юм.

2. Бусдыг засахдаа өөрийн зорилгыг асуу

“Чи зөв байх уу, эсвэл аз жаргалтай байх уу?” гэдэг үг байдаг. Бусдыг засах бидний хэрэгцээ нь тэднийг гомдоох эсвэл урам хугарах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Удаан хугацааны туршид хүмүүс бидний эргэн тойронд байх нь шавхагдаж, зайгаа барихыг илүүд үздэг байж магадгүй юм. Үүний үр дүнд бидний харилцаа муудаж, ганцаардаж магадгүй юм.

Хүмүүсийг засаж залруулахдаа ямар зорилготой байгаагаа өөрөөсөө асуу. Зарим мэдээллийг мэдэх нь тэдэнд ашигтай гэдэгт та итгэж байна уу? Та мэдлэгтэй хүний ​​дүр төрхийг хадгалахыг оролдож байна уу? Хүмүүстэй харилцах нь илүү чухал уу, эсвэл тэднийг өөрийгөө ухаантай гэж бодох нь чухал уу?

Ярилцлагад орохдоо зорилгоо өөртөө сануул. Хүмүүсийн бурууг нотлохоос илүүтэй холбогдох нь илүү чухал гэж та бодож байгаа байх. Энэ тохиолдолд засч залруулж хүмүүсийг өөрөөсөө холдуулах нь эргээд үр дүнд хүрнэ.

Хэн нэгнийг засч залруулахыг хүсч байгаа бол өөрийн хүссэн үр нөлөө юу вэ гэж өөрөөсөө асууж заншаарай. Энэ нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна гэж та бодож байна уу? Та идэвхтэй ажиллаж байгаагаа санаарайшаардлагагүй үед хүмүүсийг засаж залруулах энэ хэв маягийг өөрчлөх. Энэ өөрчлөлтийг хийх нь урт процесс байж болох тул "хултирч" байхдаа өөрийгөө бүү зовоо.

3. Бусад хүмүүст хариулахаасаа өмнө хүлээ

Бүхнийг мэддэг хүний ​​гол шинж чанаруудын нэг бол импульс юм. Өөрийнхөө импульс дээр шууд ажиллах нь бусдыг засаж залруулахад тань туслах болно.

Хэн нэгний яриаг сонсоод өөрийгөө ядарч, яаж хариулах талаар бодож байгааг анзаарвал амьсгал дээрээ анхаарлаа хандуулаарай. Амьсгалаа удаашруулахыг хичээ, амьсгалахдаа, дараа нь амьсгалахдаа өөртөө тоол. Хэрэв та хариу өгөхөөсөө өмнө хүлээгээд идэвхтэй сонсох дасгал хийвэл шууд орж, засах хүсэл тань арилж магадгүй.

4. Сонгогчийг ашиглах дадлага хийх

“Би итгэж байна”, “Би сонссон”, “магадгүй” гэх мэт хэллэгүүдийг ашиглаж эхлээрэй. Эрх мэдэлтэй хүн шиг дуугарах хэрэгцээгээ орхи, ялангуяа та эрх мэдэлтэн биш бол. Хэдийгээр та өөрийнхөө зөв гэдэгт итгэлтэй байгаа ч гэсэн өгүүлбэрийнхээ үлдсэн хэсгийн өмнө “Би бодож байна” гэж тэмдэглэсэнээр өгүүлбэр тань илүү сайн буухад тусална.

“Үнэндээ” эсвэл “Чи олно гэж бодож байна…” гэх мэт таныг ихэмсэг эсвэл илүү гэж харагдуулдаг хэллэгүүдийг аль болох багасгахыг хичээгээрэй.

5. Өөрийнхөө үнэ цэнийг өөртөө сануул

Зарим мэддэг хүмүүс өөртөө итгэлгүй байдаг. Хүмүүсийг засаж залруулах, ухаалаг харагдах хэрэгцээ нь таны оюун ухаан бол таны цорын ганц сайн чанар гэсэн айдасаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Эсвэл та өөрөө ч биш л бол үүнд гүнээ итгэдэг байхБүлгийн дунд өөрийгөө бусдаас ялгарах болно, тэгвэл хэн ч таныг анзаарахгүй.

Өөрийгөө хайртай хүн гэдгээ сануулах нь мэдлэгээрээ бусдад гайхуулах шаардлагаас ангижрахад тусална.

6. Бусдыг буруу болгоё

Ихэнх тохиолдолд бид хэн нэгний буруугаас ямар ч үр дагавар гарахгүй байхад засч залруулах хүсэл төрдөг. Аливаа зүйлд буруу байх нь ёс суртахууны хувьд буруу зүйл гэж байхгүй! Ялангуяа хэн нэгний буруу зүйл тухайн нөхцөл байдалд хамааралгүй бол.

Хэн нэгэн өөрт тохиолдсон зүйлийн тухай түүхийг хуваалцаж байна гэж бодъё, мөн тэд оройн 20 цагт ресторанд байсан тухай дурсав. орой. Ресторан 19.30 цагт хаагдах нь хамаагүй юу? Энэ тохиолдолд тэдгээрийг засч залруулах нь тэднийг зүгээр л хаяж, анхаарал сарниулж, сэтгэлээр унах болно. Хэрэв хэн нэгэн киноны талаар юу бодсоноо хуваалцаж байгаа бол уг бүтээлийн талаарх нууцлаг зүйлсийг хуваалцах нь тэдний илэрхийлэх гэж буй зүйлээс холдох магадлалтай.

7. Бусад хүмүүс чам шиг сонирхолгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай

Зарим хүмүүс шинэ зүйл сурах сонирхолгүй эсвэл зөвхөн тодорхой сэдвийг сонирхдог. Эсвэл тэд илэн далангүй, сониуч зантай байж болох ч бүлэг болон нийгмийн нөхцөл байдалд байдаггүй.

“Өрөөнд уншиж сурахад” хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд нийгмийн хамгийн чадварлаг хүмүүс хүртэл заримдаа алдаа гаргаж болно. Ер нь бусдын хэлж байгаа зүйлийг засч залруулахаас илүү сонирхсон нь дээр гэдгийг санаарай.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам,Та шинэ зүйл сурах сонирхолтой ижил төстэй сонирхолтой хүмүүсийг олох болно. Та ч бас тэднээс суралцахад нээлттэй байгаа эсэхээ шалгаарай.

Та бусдад сонирхоход бэрхшээлтэй байна уу? Бусдыг хэрхэн илүү сонирхож сурахад тань туслах нийтлэл бидэнд байна.

8. Хүмүүсийг сорихын тулд асуулт ашиглана уу

Хүмүүс буруу гэж хэлэхийг тийм ч таатай хүлээж авдаггүй. Хэн нэгэнд юу хийх, эсвэл андуурч байна гэж хэлэхийн оронд асуултын хэлбэрээр хэлэхийг бодоорой.

Жишээ нь, хэн нэгэн таны буруу гэж бодсон ямар нэг зүйлийг хэлвэл та тэднээс хаанаас сонссон эсвэл уншсаныг нь асууж болно. "Зөв хариулт бол..." гэж хэлэхийн оронд "Хэрэв..." гэж ингэж хэлээрэй.

Хэрэгтэй байж болох өөр зарим асуултууд нь:

• “Юу нь чамайг ингэж хэлэх болсон бэ?”
• “Чи... гэж бодсон уу?”
• “Та... гэж тооцож үзсэн үү?” эсвэл “Яах вэ...?”

Ийм төрлийн асуулт асуух нь хэн нэгнийг доош нь хийх гэхээсээ илүүтэй харилцан яриа өрнүүлэх хүсэл мэт санагддаг.

Мөн хэн нэгнээс санал хүсэлт, зөвлөгөө, засвар хийхэд нээлттэй эсэхийг шууд асууж болно. Ихэнхдээ хүмүүс хэн нэгэн тэднийг сонсож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг.

Ерөнхийдөө харилцан ярианы хамтрагчаасаа асуулт асуух нь таныг бүгдийг мэддэг хүн мэт харагдахад тусална. Хэн нэгэн чамаас асуулт асуухад түүнийг эргүүлж дадлага хий (мэдээж хариулсны дараа). Хэрэв танд асуулт асуухад илүү их тусламж хэрэгтэй бол манай нийтлэлийг уншина ууасуулт асуухдаа FORD аргыг ашиглах.

9. Өөрийгөө засч залруулахад ямар мэдрэмж төрж байгааг өөрөөсөө асуу

Өөрийгөө бусдын оронд тавь. Та цоо шинэ зүйлд мэргэжлийн хүмүүсээр хүрээлэгдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Алдаа гаргах үед эргэн тойрныхоо хүмүүс ямар хариу үйлдэл үзүүлээсэй гэж та хүсэж байна вэ?

Ихэнх сэдвээр чамаас илүү ухаалаг хүн байдаг бөгөөд таны эзэмшсэн сэдвээр юу ч мэдэхгүй хүмүүс үргэлж байдаг. Аль ч тохиолдолд энэрэнгүй сэтгэл чухал байдаг.

10. Алдаагаа хүлээн зөвшөөр

Хэрвээ хүмүүс таныг бүхнийг мэддэг хүн гэж бодохыг хүсэхгүй байгаа бол та бүгдийг мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр! Хэрэв та алдаа гаргасан бол үүнийг хүлээн зөвшөөр. "Чиний зөв байсан" болон "Би үүнийг өөрөөр хэлэх ёстой байсан" гэж хэлэхдээ тухтай байгаарай. Өөрийгөө хамгаалах эсвэл алдаанаасаа анхаарлыг сарниулах зөн совин дээрээ ажилла. Алдаа гаргах нь таныг илүү ойртож, айлгах чадваргүй болгоно.

Ердийн асуултууд

Хүн бүхнийг мэддэг хүн болоход юу нөлөөлдөг вэ?

Бүхнийг мэддэг хүн өөрийгөө бусад хүмүүсээс илүү гэж боддог эсвэл өөрийгөө хангалттай сайн биш гэж санаа зовдог. Тэд бусдад мэдлэгээрээ сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгцээг мэдэрч, эсвэл аливааг орхиж чадахгүй байж магадгүй.

Бүхнийг мэддэг байхын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Бүхнийг мэддэг хүний ​​нийтлэг шинж чанарууд нь нийгмийн шинж тэмдгүүдийг уншихад бэрхшээлтэй, импульс байдал, бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгцээ юм. Хэрэв та ихэвчлэн саад болж байгаа бол,Бусдыг засаж залруулах, эсвэл яриаг хариуцах зэрэгт та бүхнийг мэддэг хүн болж таарч магадгүй юм.