فهرست
"کله چې زه په کار کې یم یا د ملګرو سره، داسې احساس کوم چې زه نشم کولی زما په شاوخوا کې د خلکو د سمولو مخه ونیسي. زه پوهیږم چې زه ناراض یم، مګر زه نه پوهیږم چې څنګه ودروم. زه څنګه کولی شم د یو پوه په څیر عمل کول بند کړم؟
ایا تاسو د خلکو د سمولو څخه د ځان ساتلو لپاره مبارزه کوئ؟ ایا خلکو تاسو ته ویلي چې تاسو توهین یاست یا دا ټول پوهیږئ؟ که تاسو غواړئ له نورو سره ژوره اړیکه ونیسئ، نو دا به غوره وي چې د دې ټولو چلند څخه ډډه وکړئ. مګر تاسو شاید پدې پوهیږئ. ستونزه د دې په پوهیدلو کې ده چې څنګه ودریږي.
که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو د ټولو پوهیدو په توګه راشئ، دا ممکن د ځان څخه پوښتنه وکړي چې ایا تاسو ډیری وختونه د خلکو د سمولو لیوالتیا احساس کوئ. که نورو تاسو ته ویلي وي چې تاسو د ټولو پوهیدو په توګه راشئ، دا ممکن هغه څه وي چې تاسو یې غواړئ کار وکړئ.
دلته دی چې څنګه د ټولو پوهیدو مخه ونیسئ:
1. د دې نظر لپاره خلاص اوسئ چې تاسو غلط یاست
که تاسو کافي اوږد ژوند کوئ ، نو تاسو به په بشپړ ډول په خپل ځان ډاډه اوسئ او ومومئ چې تاسو ټول غلط معلومات لرئ. داسې عام غلط فهمونه شتون لري چې زموږ څخه ځینې ممکن په کور یا ښوونځي کې اوریدلي وي او تکرار یې کړي ځکه چې موږ ډاډه یو چې دا د شهرت وړ دی.
حقیقت دا دی چې هیڅوک په هرڅه نه پوهیږي. په حقیقت کې، څومره چې موږ لږ پوهیږو، ډیر فکر کوو چې موږ پوهیږو، مګر څومره چې موږ د یوې موضوع په اړه پوهیږو، په هغه ساحه کې لږ باور احساس کوو. دا د Dunning-Kruger Effect په نوم یادیږي. د هرې موضوع په اړه د نړۍ مخکښ کارپوهان به شاید تاسو ته ووایي چې دوی لاهم لريد یوې موضوع په اړه د زده کړې لپاره ډیر څه چې دوی ممکن د لسو کلونو لپاره مطالعه کړې وي.
نو کله چې تاسو فکر کوئ چې تاسو د یوې موضوع په اړه هرڅه پوهیږئ، خپل ځان ته یادونه وکړئ چې دا ناشونې ده. تل د زده کړې لپاره ډیر څه شتون لري او تل احتمال شتون لري چې موږ یو څه غلط پوه شوي یو. هره ورځ او هره خبرې یو فرصت دی چې یو څه نوي زده کړئ.
2. د نورو د سمولو په وخت کې د خپلې ارادې په اړه پوښتنه وکړئ
یو داسې جمله شته چې وايي: "ایا تاسو به سم یاست یا خوشحاله اوسئ؟" د نورو د سمولو لپاره زموږ اړتیا کولی شي دوی د درد یا نا امیدۍ احساس پریږدي. په اوږد مهال کې، خلک ممکن فکر وکړي چې دا زموږ په شاوخوا کې پاتې کیږي او غوره کوي چې خپل واټن وساتي. د پایلې په توګه، زموږ اړیکې زیانمنوي، او موږ ممکن یوازیتوب پای ته ورسوو.
له ځانه وپوښتئ کله چې تاسو خلک سم کړئ نو ستاسو نیت څه دی. ایا تاسو باور لرئ چې د ځانګړو معلوماتو پوهیدل به دوی ته ګټه ورسوي؟ ایا تاسو هڅه کوئ چې د یو پوه کس عکس وساتئ؟ ایا دا ډیره مهمه ده چې د خلکو سره اړیکه ونیسئ یا دوی فکر وکړئ چې تاسو هوښیار یاست؟
کله چې تاسو خبرو اترو ته لاړشئ خپل ځان ته د خپل نیت یادونه وکړئ. تاسو شاید احساس وکړئ چې دا خورا مهم دی چې له خلکو سره اړیکه ونیسئ د غلط ثابتولو په پرتله. په دې حالت کې، د خلکو د اصلاح کولو په واسطه د دوی څخه ګوښه کول به بیرته وګرځي.
کله چې تاسو غواړئ یو څوک سم کړئ، نو دا عادت ولرئ چې له ځانه وپوښتئ چې ستاسو مطلوب تاثیر څه دی. ایا تاسو فکر کوئ چې دا به یو معنی بدل کړي؟ په یاد ولرئ چې تاسو په فعاله توګه کار کوئد خلکو د سمولو دا نمونه بدلول کله چې اړین نه وي. د دې بدلون رامینځته کول یو اوږد بهیر کیدی شي، نو خپل ځان مه ماتوئ کله چې تاسو "پریچلو" یاست.
3. نورو خلکو ته د ځواب ویلو دمخه انتظار وکړئ
د ټولو پوهیدلو یو له اصلي ځانګړتیاو څخه بې حسي ده. په مستقيم ډول پر خپل تحرک باندې کار کول ستاسو سره د نورو د سمولو لپاره ستاسو د حوصلې سره مرسته کوي.
کله چې تاسو د يو چا خبرې واورئ او وګورئ چې ځان کار کوي او د ځواب ورکولو په اړه فکر کوي، خپل پام خپل تنفس ته واړوئ. هڅه وکړئ خپل تنفس ورو کړئ، خپل ځان حساب کړئ کله چې تاسو تنفس کوئ او بیا کله چې تاسو تنفس کوئ. تاسو ممکن ومومئ که تاسو د ځواب ویلو دمخه انتظار وکړئ او د فعال اوریدلو تمرین وکړئ، ستاسو د کود کولو او سمولو غوښتنه به له منځه ځي.
4. د وړتیا لرونکو کارولو تمرین وکړئ
د جملو کارول پیل کړئ لکه "زه باور لرم،" "ما اوریدلي،" او "شاید." د واک په څیر غږ کولو اړتیا پریږدئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یو نه یاست. حتی که تاسو ډاډه یاست چې تاسو سم یاست، ستاسو د پاتې جملې څخه مخکې د "زه فکر کوم" ځای په ځای کولو کې مرسته کوي چې دا به ښه شي.
کوښښ وکړئ چې د هغو جملو کارول کم کړئ چې تاسو د مغرور یا غوره په توګه راښکاره کوئ، لکه "حقیقت" یا "زه فکر کوم چې تاسو به ومومئ ..."
5. خپل ځان ته د خپل ارزښت یادونه وکړئ
ځینې پوهیدل ناامنه دي. ستاسو اړتیا د خلکو اصلاح کول او هوښیار ښکاري ممکن د دې ویره څخه راشي چې ستاسو هوښیارتیا ستاسو یوازینی ښه کیفیت دی. یا شاید تاسو باور لرئ، ژوره، پرته لدې چې تاسوخپل ځان په یوه ډله کې څرګند کړئ، هیڅوک به تاسو ته پام ونه کړي.
ځان ته یادونه کول چې تاسو یو مینه وال کس یاست کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د پوهې سره د نورو اغیزمن کولو اړتیا پریږدي.
6. اجازه راکړئ چې نور غلط شي
په ډیری مواردو کې، موږ د یو چا د سمولو لپاره لیوالتیا ترلاسه کوو کله چې د غلط کیدو لپاره ریښتینې پایلې شتون ونلري. د یو څه په اړه غلط کیدو کې هیڅ اخلاقي غلط نه دی! په ځانګړې توګه که چیرې یو څوک د هغه څه په اړه غلط وي چې د وضعیت سره تړاو نلري.
راځئ چې یو څوک د هغه څه په اړه کیسه شریکه کړي چې ورسره پیښ شوي ، او دوی د ماښام په 8 بجو په رستورانت کې د کیدو یادونه کوي. ماښام ایا دا ډیره مهمه ده که چیرې رستورانت د ماښام په 7.30 بجو بند شي؟ په دې حالت کې، د دوی اصالح کول یوازې دوی له مینځه وړي او دوی به د انحراف او نا امیدۍ احساس وکړي. که څوک د فلم په اړه هغه څه شریکوي چې دوی یې فکر کوي، د تولید په اړه د باطني ټریویا شریکول ممکن د هغه څه څخه لیرې شي چې دوی یې د بیانولو هڅه کوي.
7. پوهیږئ چې نور ممکن ستاسو په څیر علاقه ونه لري
ځینې خلک د نوي شیانو زده کولو کې دومره علاقه نلري یا یوازې په ځانګړو موضوعاتو کې علاقه لري. یا شاید دوی خلاص او لیواله وي، مګر په یوه ډله یا ټولنیز حالت کې نه وي.
د "کوټې لوستل" زده کول یو څه وخت نیسي، او حتی د ټولنیز پلوه خورا ماهر خلک ځینې وختونه غلط کیدی شي. په عموم کې، په یاد ولرئ چې دا معمولا غوره ده چې د هغه څه په اړه لیوالتیا وښایئ چې نور یې وايي د سمولو په پرتله.
د وخت په تیریدو سره،تاسو به د ورته ګټو سره ډیر خلک ومومئ څوک چې د نوي شیانو زده کولو سره علاقه لري. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هم له دوی څخه زده کړې ته خلاص یاست.
ایا تاسو د نورو سره علاقه ښودلو کې ستونزه لرئ؟ موږ یوه مقاله لرو چې تاسو سره مرسته کولی شي زده کړئ چې څنګه نورو سره علاقه لرئ.
8. د خلکو د ننګولو لپاره پوښتنې وکاروئ
د دې پرځای چې یو چا ته ووایاست چې څه وکړي یا دوی غلط دي، د پوښتنو په بڼه کې د جملو په اړه فکر وکړئ.د مثال په توګه، که یو څوک داسې څه ووایي چې تاسو فکر کوئ غلط دي، تاسو کولی شئ له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی چیرته اوریدلي یا لوستلي دي. د دې پرځای چې ووایې، "سمه ځواب دی ..." هڅه وکړئ دا په دې ډول ولیکئ: "که څه؟"
ځینې نورې پوښتنې چې کیدای شي ګټورې وي دا دي:
- "تاسو دا څه وایاست؟"
- "ایا تاسو په دې اړه فکر کړی دی ...؟"
- "ایا تاسو حساب کړی ...؟" یا "د څه په اړه...؟"
د دې ډول پوښتنو پوښتنه د یو چا د ښکته کولو پر ځای د خبرو کولو لیوالتیا په توګه راځي.
تاسو کولی شئ د یو چا څخه مستقیم پوښتنه وکړئ که چیرې دوی د فیډبیک، مشورې یا سمون لپاره خلاص وي. ډیری وختونه، خلک یوازې غواړي داسې احساس وکړي چې یو څوک دوی ته غوږ نیسي.
په عمومي توګه، ستاسو د خبرو اترو ملګري پوښتنې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې لږ څه پوه شئ. کله چې یو څوک له تاسو څخه پوښتنه کوي، تمرین وکړئ چې هغه یې بیرته وګرځوئ (بیشکه چې تاسو ځواب ووایاست). که تاسو د پوښتنو په اړه نورو مرستې ته اړتیا لرئ، زموږ مقاله ولولئد پوښتنو لپاره د FORD میتود کارول.
هم وګوره: 16 لارښوونې چې ډیر ښکته اوسئ ځمکې ته9. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې تاسو څنګه احساس کوئ کله چې تاسو سم یاست
ځان د بل چا په بوټانو کې واچوئ. تصور وکړئ چې تاسو په هغه څه کې د مسلکيانو لخوا محاصره شوي یاست چې تاسو په بشپړ ډول نوي یاست. تاسو به څنګه غواړئ چې ستاسو شاوخوا خلک ځواب ووایی کله چې تاسو غلطي کوئ؟
هلته دلته یو څوک شتون لري چې په ډیرو موضوعاتو کې ستاسو څخه ډیر هوښیار وي، او تل داسې خلک شتون لري چې په هغه موضوعاتو هیڅ نه پوهیږي چې تاسو یې ماسټر یاست. په دواړو حالتونو کې، رحم کلیدي دی.
10. اعتراف وکړئ کله چې تاسو غلط یاست
که تاسو نه غواړئ چې خلک فکر وکړي چې تاسو په هرڅه پوه یاست، دا ومنئ چې تاسو دا ټول نه پوهیږئ! کله چې تاسو غلط یاست، دا ومنئ. د دې ویلو سره آرام اوسئ ، "تاسو سم یاست" او "ما باید دا په بل ډول بیان کړي وای." د خپل ځان د دفاع لپاره په خپل انډول کار وکړئ یا له خپلو غلطیو څخه پام واړوئ. د غلطیو مالکیت به تاسو ډیر اړونده او لږ ډارونکي کړي.
عام پوښتنې
څه شی د دې لامل کیږي چې یو سړی په هرڅه پوه شي؟
په دې ټولو پوهیدل ممکن فکر وکړي چې دوی د نورو خلکو څخه غوره دي یا اندیښنه لري چې دوی ښه ندي. دوی ممکن د دې اړتیا احساس کړي چې نور د خپلې پوهې سره متاثره کړي یا د شیانو پریښودو کې ستونزه ولري.
هم وګوره: څنګه ډیر په زړه پوري اوسئ (حتی که تاسو ستړي ژوند ولرئ)د هر څه د پوهیدو نښې څه دي؟
د ټول پوهیدلو ځینې عام ځانګړنې د ټولنیزو اشارو لوستلو کې مشکل، احساساتي او د نورو د متاثره کولو اړتیا ده. که تاسو عموما خپل ځان مداخله ومومئ،د نورو اصلاح کول، یا د خبرو اترو مسولیت په غاړه اخلئ، تاسو ممکن د ټولو څخه خبر یاست.
