Obsah
"Kdykoli jsem v práci nebo s přáteli, mám pocit, že nemůžu přestat opravovat lidi kolem sebe. Vím, že jsem otravná, ale nevím, jak přestat. Jak se mám přestat chovat jako vševěd?"
Bojujete s tím, abyste lidi neopravovali? Řekli vám někdy, že jste povýšení nebo všeználek? Pokud chcete navázat hluboký kontakt s ostatními, je nejlepší se všeznalému chování vyhnout. Ale to pravděpodobně víte. Problém je v tom, jak s tím přestat.
Pokud si nejste jisti, zda působíte jako všeználek, možná vám pomůže zeptat se sami sebe, zda máte často potřebu lidi opravovat. Pokud vám ostatní řekli, že působíte jako všeználek, možná byste na tom měli zapracovat.
Zde se dozvíte, jak přestat být vševědoucím:
1. Buďte otevření myšlence, že se můžete mýlit.
Pokud žijete dostatečně dlouho, zažijete, že jste si byli zcela jisti sami sebou a zjistíte, že jste měli celou dobu špatné informace. Existují běžné mylné představy, které někteří z nás možná slyšeli doma nebo ve škole a opakovali je, protože jsme si byli jisti, že mají dobrou pověst.
Pravdou je, že nikdo neví všechno. Ve skutečnosti platí, že čím méně toho víme, tím více si myslíme, že toho víme, ale čím více toho o tématu víme, tím méně se cítíme v dané oblasti jistí. Tomu se říká Dunning-Krugerův efekt. Přední světoví odborníci na jakékoli téma vám pravděpodobně řeknou, že se mají ještě hodně co učit o tématu, které možná studují už deset let.
Když si tedy myslíte, že o nějakém tématu víte všechno, připomeňte si, že je to nepravděpodobné. Vždycky je co se učit a vždycky existuje možnost, že jsme něco špatně pochopili. Každý den a každý rozhovor je příležitostí naučit se něco nového.
2. Zpochybňujte své záměry, když opravujete druhé.
Jedno přísloví říká: "Máš raději pravdu, nebo jsi šťastný?" Naše potřeba opravovat druhé může způsobit, že se budou cítit zranění nebo frustrovaní. Z dlouhodobého hlediska si lidé mohou myslet, že je vyčerpává být v naší blízkosti, a raději si udržují odstup. V důsledku toho trpí naše vztahy a my můžeme skončit osamělí.
Zeptejte se sami sebe, jaký je váš záměr, když lidi opravujete. Věříte, že jim znalost určitých informací přinese užitek? Snažíte se udržet si image někoho znalého? Je důležitější navázat s lidmi kontakt, nebo aby si mysleli, že jste inteligentní?
Když se pouštíte do rozhovorů, připomeňte si svůj záměr. Pravděpodobně máte pocit, že je důležitější navázat s lidmi kontakt, než jim dokazovat, že se mýlí. V takovém případě se vám odcizení lidí tím, že je budete opravovat, vymstí.
Když chcete někoho opravit, zvykněte si klást si otázku, jaký je váš požadovaný efekt. Myslíte si, že to přinese smysluplnou změnu? Pamatujte, že aktivně pracujete na změně tohoto vzorce opravování lidí, když to není nutné. Provedení této změny může být dlouhodobý proces, takže se nebijte, když "uklouznete".
Viz_také: Jak zlepšit své sociální zdraví (17 tipů s příklady)3. Počkejte, než začnete reagovat na ostatní.
Jednou z hlavních charakteristik všeználků je impulzivita. Práce přímo na vaší impulzivitě vám může pomoci s vaším nutkáním opravovat ostatní.
Když posloucháte, jak někdo mluví, a všimnete si, že se rozčilujete a přemýšlíte, jak reagovat, přesuňte pozornost na svůj dech. Zkuste zpomalit dýchání a počítejte si při nádechu a pak při výdechu. Možná zjistíte, že když počkáte, než začnete reagovat, a budete se cvičit v aktivním naslouchání, vaše nutkání skočit mu do řeči a opravovat ho zmizí.
4. Procvičte si používání kvalifikátorů
Začněte používat fráze jako "domnívám se", "slyšel jsem" a "možná". Zbavte se potřeby působit jako autorita, zejména když jí nejste. I když jste přesvědčeni, že máte pravdu, umístění "domnívám se" před zbytek věty pomůže jejímu lepšímu vyznění.
Snažte se co nejméně používat fráze, které působí arogantně nebo nadřazeně, jako například "vlastně" nebo "myslím, že zjistíte, že...".
5. Připomeňte si svou hodnotu
Někteří všeználci jsou nejistí. Vaše potřeba opravovat lidi a vypadat moudře může pramenit ze strachu, že vaše inteligence je vaší jedinou dobrou vlastností. Nebo možná v hloubi duše věříte, že pokud nebudete ve skupině vyčnívat, nikdo si vás nevšimne.
Připomenutí si, že jste milý člověk, vám pomůže zbavit se potřeby ohromovat ostatní svými znalostmi.
6. Nechte ostatní, aby se mýlili
V mnoha případech máme nutkání někoho opravovat, když z toho, že se mýlí, neplynou žádné skutečné důsledky. Není nic morálně špatného na tom, když se někdo v něčem mýlí! Zvláště když to, v čem se někdo mýlí, není pro danou situaci relevantní.
Řekněme, že se někdo podělí o příběh, který se mu stal, a zmíní se o tom, že byl v restauraci ve 20:00. Záleží na tom, jestli restaurace zavírá v 19:30? V tomto případě ho opravování jen rozhodí a bude se cítit roztěkaný a znechucený. Pokud se někdo podělí o to, co si myslel o filmu, sdělí esoterické zajímavosti o jeho produkci.pravděpodobně odvádí pozornost od toho, co se snaží vyjádřit.
7. Vězte, že ostatní nemusí mít takový zájem jako vy.
Někteří lidé nemají takový zájem učit se nové věci nebo se zajímají jen o určitá témata. Nebo jsou možná otevření a zvídaví, ale ne ve skupině nebo ve společnosti.
Naučit se "číst v místnosti" může chvíli trvat a i ti nejzkušenější lidé se mohou někdy mýlit. Obecně mějte na paměti, že je obvykle lepší projevit zájem o to, co ostatní říkají, než je opravovat.
Viz_také: Jak zapůsobit na ženu (pro muže i ženy)Časem najdete další lidi s podobnými zájmy, kteří budou mít zájem učit se nové věci. Jen se ujistěte, že jste otevřeni učit se i od nich.
Máte potíže s projevováním zájmu o druhé? Máme pro vás článek, který vám pomůže naučit se, jak se o druhé více zajímat.
8. Používejte otázky, které lidi vyzývají
Lidé obvykle špatně snášejí, když jim někdo řekne, že se mýlí. Místo toho, abyste někomu říkali, co má dělat nebo že se mýlí, zvažte formulaci ve formě otázky.
Pokud například někdo řekne něco, co je podle vás špatně, můžete se ho zeptat, kde to slyšel nebo četl. Místo toho, abyste řekli: "Správná odpověď je...", zkuste to formulovat takto: "Co kdyby...".
Některé další otázky, které mohou být užitečné, jsou:
- "Proč to říkáš?"
- "Přemýšlel jsi o...?"
- "Počítali jste s...?" nebo "A co...?"
Kladení těchto otázek je spíše projevem touhy po konverzaci než snahy někoho shazovat.
Můžete se také někoho přímo zeptat, zda je otevřený zpětné vazbě, radám nebo opravám. Lidé často chtějí mít jen pocit, že jim někdo naslouchá.
Obecně platí, že kladení otázek partnerovi v rozhovoru vám pomůže působit méně vševědoucně. Když vám někdo položí otázku, nacvičte si, že mu ji vrátíte (samozřejmě až poté, co odpovíte). Pokud potřebujete s kladením otázek více pomoci, přečtěte si náš článek o používání metody FORD pro kladení otázek.
9. Zeptejte se sami sebe, jak se cítíte, když vás někdo opravuje.
Vžijte se do situace druhého člověka. Představte si, že jste obklopeni profesionály v něčem, v čem jste úplně noví. Jak byste chtěli, aby lidé kolem vás reagovali, když uděláte chybu?
Vždycky se najde někdo, kdo je ve většině témat chytřejší než vy, a vždycky se najdou lidé, kteří nevědí nic o tématech, v nichž jste mistři. V obou případech je klíčový soucit.
10. Přiznejte, že se mýlíte
Pokud nechcete, aby si o vás lidé mysleli, že jste všeználek, přiznejte, že nevíte všechno! Když se mýlíte, přiznejte to. Zvykněte si říkat: "Měl jste pravdu" a "Měl jsem to formulovat jinak." Pracujte na svém instinktu obhajovat se nebo odvádět pozornost od svých chyb. Přiznáním chyb se stanete důvěryhodnějším a méně zastrašujícím.
Nejčastější otázky
Co způsobí, že se z člověka stane všeználek?
Všeználek si může myslet, že je lepší než ostatní, nebo se obávat, že není dost dobrý. Může mít potřebu ohromovat ostatní svými znalostmi nebo mít problém nechat věci být.
Jaké jsou příznaky toho, že jste vševědoucí?
Mezi běžné znaky všeználků patří potíže s vnímáním sociálních signálů, impulzivita a potřeba zapůsobit na ostatní. Pokud obvykle přerušujete, opravujete ostatní nebo přebíráte vedení konverzace, můžete působit jako všeználek.
