Come smettere di essere un saputello (anche se si sa molto)

"Quando sono al lavoro o con gli amici, mi sembra di non riuscire a smettere di correggere le persone intorno a me. So di essere fastidiosa, ma non so come smettere. Come posso smettere di comportarmi come una saputella?".

Avete difficoltà a non correggere le persone? Vi hanno detto che siete accondiscendenti o che sapete tutto? Se volete entrare in contatto profondo con gli altri, è meglio evitare il comportamento da saputello. Ma probabilmente lo sapete. Il problema è sapere come smettere.

Se non siete sicuri di dare l'impressione di essere dei saputelli, può essere utile chiedervi se sentite spesso l'esigenza di correggere le persone. Se altri vi hanno detto che date l'impressione di essere dei saputelli, potrebbe essere qualcosa su cui lavorare.

Ecco come smettere di fare il saputello:

1. Essere aperti all'idea di potersi sbagliare.

Se vivete abbastanza a lungo, vi capiterà di essere completamente sicuri di voi stessi e di scoprire che avete sempre avuto informazioni sbagliate. Ci sono idee sbagliate comuni che alcuni di noi possono aver sentito a casa o a scuola e che hanno ripetuto perché erano sicuri della loro attendibilità.

La verità è che nessuno sa tutto. Anzi, meno sappiamo, più pensiamo di sapere, ma più conosciamo un argomento, meno ci sentiamo sicuri in quell'ambito. Questo si chiama Effetto Dunning-Kruger. I maggiori esperti mondiali di un determinato argomento vi diranno probabilmente che hanno ancora molto da imparare su una materia che magari hanno già studiato per dieci anni.

Quando pensate di sapere tutto su un argomento, ricordatevi che è improbabile: c'è sempre qualcosa da imparare e c'è sempre la possibilità di aver frainteso qualcosa. Ogni giorno e ogni conversazione sono un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo.

2. Mettete in discussione le vostre intenzioni quando correggete gli altri.

Un detto dice: "Preferisci avere ragione o essere felice?" Il nostro bisogno di correggere gli altri può farli sentire feriti o frustrati. A lungo termine, le persone possono pensare che sia stancante starci vicino e preferiscono tenersi a distanza. Di conseguenza, le nostre relazioni ne risentono e possiamo finire per sentirci soli.

Vi chiedete quale sia la vostra intenzione quando correggete le persone: credete che conoscere certe informazioni sia utile per loro? Cercate di dare l'immagine di una persona esperta? È più importante entrare in contatto con le persone o far credere loro che siete intelligenti?

Ricordate la vostra intenzione quando affrontate le conversazioni. Probabilmente pensate che sia più importante entrare in contatto con le persone piuttosto che dimostrare loro che hanno torto. In questo caso, allontanare le persone correggendole vi si ritorcerà contro.

Quando volete correggere qualcuno, prendete l'abitudine di chiedervi qual è l'effetto che volete ottenere: pensate che farà una differenza significativa? Ricordate che state lavorando attivamente per cambiare questo schema di correzione delle persone quando non è necessario. Questo cambiamento può essere un processo lungo, quindi non abbattetevi quando "sbagliate".

3. Aspettare prima di rispondere ad altre persone

Una delle caratteristiche principali di chi sa tutto è l'impulsività. Lavorare direttamente sulla propria impulsività può aiutare a correggere gli altri.

Quando ascoltate qualcuno che parla e vi accorgete di essere agitati e di pensare a come rispondere, spostate l'attenzione sul vostro respiro. Cercate di rallentare la respirazione, contando con voi stessi mentre inspirate e poi mentre espirate. Potreste scoprire che se aspettate prima di rispondere e praticate l'ascolto attivo, la voglia di intervenire e correggere sparisce.

4. Esercitarsi a usare i qualificatori

Cominciate a usare frasi come "credo", "ho sentito dire" e "forse". Lasciate perdere la necessità di sembrare un'autorità, soprattutto quando non lo siete. Anche se siete sicuri di essere nel giusto, mettere un "credo" prima del resto della frase la aiuta ad arrivare meglio.

Cercate di ridurre al minimo l'uso di frasi che vi fanno sembrare arroganti o superiori, come "in realtà" o "penso che troverete...".

5. Ricordare a se stessi il proprio valore

Il vostro bisogno di correggere le persone e di apparire saggi può derivare dal timore che la vostra intelligenza sia l'unica qualità che avete, o forse credete, nel profondo, che se non vi fate notare in un gruppo, nessuno vi noterà.

Ricordare a se stessi che si è una persona amabile può aiutare a liberarsi dal bisogno di impressionare gli altri con le proprie conoscenze.

6. Lasciare che gli altri si sbaglino

In molti casi, ci viene voglia di correggere qualcuno quando non ci sono conseguenze reali per il suo errore. Non c'è nulla di moralmente sbagliato nell'essere in errore su qualcosa! Soprattutto se ciò su cui qualcuno si sbaglia non è rilevante per la situazione.

Supponiamo che qualcuno stia raccontando una storia che gli è capitata e che parli di un ristorante alle 20. Ha importanza se il ristorante chiude alle 19.30? In questo caso, correggerlo non fa altro che distoglierlo e farlo sentire distratto e scoraggiato. Se qualcuno sta raccontando cosa pensa di un film, condividendo curiosità esoteriche sulla produzione, non è un problema.probabilmente toglie importanza a ciò che stanno cercando di esprimere.

7. Sappiate che gli altri potrebbero non essere interessati quanto voi.

Alcune persone non sono interessate a imparare cose nuove o si interessano solo di argomenti specifici, oppure sono aperte e curiose, ma non in un gruppo o in una situazione sociale.

Imparare a "leggere la stanza" può richiedere un po' di tempo e anche le persone più abili socialmente possono sbagliare a volte. In generale, ricordate che di solito è meglio mostrare interesse per ciò che gli altri dicono piuttosto che correggerli.

Con il tempo, troverete altre persone con interessi simili che saranno interessate a imparare cose nuove, ma assicuratevi di essere aperti a imparare anche da loro.

Avete difficoltà a mostrare interesse per gli altri? Abbiamo un articolo che può aiutarvi a imparare come essere più interessati agli altri.

8. Usare le domande per sfidare le persone

Invece di dire a qualcuno cosa deve fare o che si sta sbagliando, considerate la possibilità di formulare le cose in forma di domanda.

Ad esempio, se qualcuno dice qualcosa che ritenete sbagliato, potete chiedergli dove l'ha sentito o letto. Invece di dire: "La risposta corretta è...", provate a formulare la domanda in questo modo: "E se...?".

Altre domande che possono essere utili sono:

• "Cosa te lo fa pensare?"
• "Hai pensato a...?".
• "Avete tenuto conto di...?" o "E di...?".

Fare questo tipo di domande si presenta come il desiderio di avere una conversazione piuttosto che di mettere in difficoltà qualcuno.

Potete anche chiedere direttamente a qualcuno se è disponibile a ricevere feedback, consigli o correzioni. Spesso le persone vogliono solo sentire che qualcuno le sta ascoltando.

In generale, fare domande all'interlocutore può aiutarvi a sembrare meno saccenti. Quando qualcuno vi fa una domanda, esercitatevi a ribattere (dopo aver risposto, ovviamente). Se avete bisogno di ulteriore aiuto per fare domande, leggete il nostro articolo sull'utilizzo del metodo FORD per fare domande.

9. Chiedetevi come vi sentite quando venite corretti.

Mettetevi nei panni degli altri. Immaginate di essere circondati da professionisti in qualcosa in cui siete completamente inesperti. Come vorreste che le persone intorno a voi reagissero quando commettete un errore?

C'è sempre qualcuno là fuori che è più intelligente di voi sulla maggior parte degli argomenti, e ci sono sempre persone che non sanno nulla su argomenti di cui siete maestri. In entrambi i casi, la compassione è fondamentale.

10. Ammettere quando si sbaglia

Se non volete che gli altri pensino che siete dei sapientoni, ammettete di non sapere tutto! Quando vi sbagliate, ammettetelo. Mettetevi a vostro agio nel dire "avevi ragione" e "avrei dovuto formulare la frase in modo diverso". Lavorate sull'istinto di difendervi o di distogliere l'attenzione dai vostri errori. Ammettere gli errori vi renderà più comprensibili e meno intimidatori.

Domande comuni

Cosa porta una persona a diventare un saputello?

Chi sa tutto può pensare di essere migliore degli altri o temere di non essere abbastanza bravo; può sentire il bisogno di impressionare gli altri con le proprie conoscenze o avere problemi a lasciar correre.

Quali sono i segni dell'essere saccenti?

Alcune caratteristiche comuni di chi sa tutto sono la difficoltà a leggere le indicazioni sociali, l'impulsività e il bisogno di impressionare gli altri. Se di solito vi ritrovate a interrompere, correggere gli altri o a prendere in mano le conversazioni, è possibile che vi stiate presentando come persone che sanno tutto.