Jak przestać być wszystkowiedzącym (nawet jeśli dużo wiesz)

"Zawsze, gdy jestem w pracy lub z przyjaciółmi, czuję, że nie mogę przestać poprawiać ludzi wokół mnie. Wiem, że jestem irytujący, ale nie wiem, jak przestać. Jak mogę przestać zachowywać się jak wszystkowiedzący?".

Czy masz trudności z powstrzymywaniem się od poprawiania innych? Czy ludzie mówili ci, że jesteś protekcjonalny lub wszystkowiedzący? Jeśli chcesz nawiązać głęboki kontakt z innymi, najlepiej jest unikać zachowań typu "wszystkowiedzący". Ale prawdopodobnie o tym wiesz. Problem polega na tym, jak przestać.

Jeśli nie jesteś pewien, czy sprawiasz wrażenie wszystkowiedzącego, możesz zadać sobie pytanie, czy często odczuwasz potrzebę poprawiania innych. Jeśli inni powiedzieli ci, że sprawiasz wrażenie wszystkowiedzącego, może to być coś, nad czym warto popracować.

Oto jak przestać być wszystkowiedzącym:

1. bądź otwarty na to, że możesz się mylić

Jeśli żyjesz wystarczająco długo, będziesz miał doświadczenie bycia całkowicie pewnym siebie i odkrycia, że przez cały czas miałeś błędne informacje. Istnieją powszechne błędne przekonania, które niektórzy z nas mogli usłyszeć w domu lub szkole i powtarzać je, ponieważ byliśmy pewni, że są one wiarygodne.

Prawda jest taka, że nikt nie wie wszystkiego. W rzeczywistości im mniej wiemy, tym bardziej wydaje nam się, że wiemy, ale im więcej wiemy na dany temat, tym mniej pewnie czujemy się w tej dziedzinie. Nazywa się to efektem Dunninga-Krugera. Czołowi światowi eksperci w dowolnej dziedzinie prawdopodobnie powiedzą ci, że wciąż muszą się wiele nauczyć na temat, który studiowali już przez dziesięć lat.

Kiedy więc myślisz, że wiesz wszystko na dany temat, przypomnij sobie, że to nieprawdopodobne. Zawsze jest więcej do nauczenia się i zawsze istnieje możliwość, że coś źle zrozumieliśmy. Każdy dzień i każda rozmowa to okazja do nauczenia się czegoś nowego.

2. kwestionowanie swoich intencji podczas poprawiania innych

Jest takie powiedzenie: "Wolisz mieć rację czy być szczęśliwym?" Nasza potrzeba poprawiania innych może sprawić, że poczują się zranieni lub sfrustrowani. W dłuższej perspektywie ludzie mogą pomyśleć, że przebywanie w naszym towarzystwie jest wyczerpujące i wolą trzymać się od nas z daleka. W rezultacie cierpią na tym nasze relacje, a my możemy stać się samotni.

Zadaj sobie pytanie, jakie są twoje intencje, gdy poprawiasz ludzi. Czy wierzysz, że znajomość pewnych informacji przyniesie im korzyści? Czy starasz się utrzymać wizerunek kogoś kompetentnego? Czy ważniejsze jest nawiązanie kontaktu z ludźmi, czy sprawienie, by myśleli, że jesteś inteligentny?

Przypominaj sobie o swoich intencjach, gdy wchodzisz w rozmowę. Prawdopodobnie czujesz, że ważniejsze jest nawiązanie kontaktu z ludźmi niż udowodnienie im, że się mylą. W takim przypadku zrażanie ludzi poprzez poprawianie ich przyniesie odwrotny skutek.

Kiedy chcesz kogoś skorygować, nabierz nawyku zadawania sobie pytania o pożądany efekt. Czy uważasz, że będzie to znacząca różnica? Pamiętaj, że aktywnie pracujesz nad zmianą tego wzorca poprawiania ludzi, gdy nie jest to konieczne. Dokonanie tej zmiany może być długim procesem, więc nie obwiniaj się, gdy "wpadniesz".

3. poczekać przed udzieleniem odpowiedzi innym osobom

Jedną z głównych cech "wszystkowiedzących" jest impulsywność. Bezpośrednia praca nad swoją impulsywnością może pomóc w radzeniu sobie z impulsem do poprawiania innych.

Kiedy słuchasz kogoś mówiącego i zauważasz, że się denerwujesz i myślisz o tym, jak zareagować, przenieś swoją uwagę na oddech. Spróbuj spowolnić oddech, licząc do siebie podczas wdechu, a następnie podczas wydechu. Może się okazać, że jeśli poczekasz, zanim zareagujesz i poćwiczysz aktywne słuchanie, chęć wskoczenia i poprawienia go zniknie.

4. ćwiczenie używania kwalifikatorów

Zacznij używać zwrotów takich jak "uważam", "słyszałem" i "być może". Uwolnij się od potrzeby brzmienia jak autorytet, zwłaszcza gdy nim nie jesteś. Nawet jeśli jesteś przekonany, że masz rację, umieszczenie "myślę, że" przed resztą zdania pomaga mu lepiej wylądować.

Postaraj się zminimalizować używanie zwrotów, które sprawiają, że czujesz się arogancki lub lepszy, takich jak "właściwie" lub "myślę, że znajdziesz...".

5) Przypomnij sobie o swojej wartości

Niektórzy znawcy tematu są niepewni siebie. Twoja potrzeba poprawiania innych i wydawania się mądrym może wynikać z obawy, że twoja inteligencja jest twoją jedyną dobrą cechą. A może w głębi duszy wierzysz, że jeśli nie wyróżnisz się w grupie, nikt cię nie zauważy.

Przypominanie sobie, że jest się kochaną osobą, może pomóc pozbyć się potrzeby imponowania innym swoją wiedzą.

6. pozwól innym się mylić

W wielu przypadkach mamy ochotę poprawić kogoś, gdy nie ma żadnych realnych konsekwencji bycia w błędzie. Nie ma nic moralnie złego w byciu w błędzie co do czegoś! Zwłaszcza jeśli to, w czym ktoś się myli, nie ma znaczenia dla sytuacji.

Powiedzmy, że ktoś dzieli się historią o czymś, co mu się przydarzyło, i wspomina, że był w restauracji o 20:00 wieczorem. Czy ma to jakieś znaczenie, jeśli restauracja jest zamykana o 19:30? W takim przypadku poprawianie go tylko go zdezorientuje i sprawi, że poczuje się rozproszony i zniechęcony. Jeśli ktoś dzieli się tym, co myśli o filmie, dzieląc się ezoterycznymi ciekawostkami na temat produkcji, nie ma to większego znaczenia.prawdopodobnie odbiera to, co próbują wyrazić.

7. wiedz, że inni mogą nie być tak zainteresowani jak ty

Niektórzy ludzie nie są tak zainteresowani uczeniem się nowych rzeczy lub interesują ich tylko określone tematy. A może są otwarci i ciekawi, ale nie w grupie lub sytuacji społecznej.

Nauka "czytania pokoju" może zająć trochę czasu, a nawet najbardziej społecznie wykwalifikowani ludzie mogą czasami się pomylić. Ogólnie rzecz biorąc, należy pamiętać, że zwykle lepiej jest okazywać zainteresowanie tym, co mówią inni, niż ich poprawiać.

Z czasem znajdziesz więcej osób o podobnych zainteresowaniach, które będą zainteresowane nauką nowych rzeczy. Upewnij się tylko, że jesteś otwarty na naukę od nich.

Czy masz trudności z okazywaniem zainteresowania innym? Mamy artykuł, który pomoże Ci nauczyć się, jak być bardziej zainteresowanym innymi.

8. zadawanie pytań w celu stawiania wyzwań innym

Ludzie zazwyczaj źle znoszą, gdy mówi im się, że są w błędzie. Zamiast mówić komuś, co ma robić lub że się myli, rozważ sformułowanie rzeczy w formie pytania.

Na przykład, jeśli ktoś powie coś, co uważasz za błędne, możesz zapytać go, gdzie to usłyszał lub przeczytał. Zamiast mówić: "Prawidłowa odpowiedź to...", spróbuj sformułować to w ten sposób: "Co by było, gdyby...?".

Inne pytania, które mogą być pomocne to:

• "Dlaczego tak mówisz?"
• "Czy myślałeś o...?"
• "Czy uwzględniłeś...?" lub "A co z...?".

Zadawanie tego typu pytań świadczy o chęci nawiązania rozmowy, a nie poniżenia kogoś.

Możesz także zapytać kogoś bezpośrednio, czy jest otwarty na opinie, porady lub poprawki. Często ludzie chcą po prostu poczuć, że ktoś ich słucha.

Ogólnie rzecz biorąc, zadawanie pytań swojemu rozmówcy może sprawić, że nie będziesz sprawiać wrażenia wszystkowiedzącego. Kiedy ktoś zada ci pytanie, poćwicz odwracanie go (oczywiście po udzieleniu odpowiedzi). Jeśli potrzebujesz więcej pomocy w zadawaniu pytań, przeczytaj nasz artykuł na temat korzystania z metody FORD do zadawania pytań.

9) Zadaj sobie pytanie, jak się czujesz, gdy jesteś poprawiany.

Postaw się w sytuacji drugiej osoby. Wyobraź sobie, że jesteś otoczony przez profesjonalistów w czymś, w czym jesteś zupełnie nowy. Jak chciałbyś, aby ludzie wokół ciebie zareagowali, gdy popełnisz błąd?

Zawsze jest ktoś, kto jest mądrzejszy od ciebie w większości tematów i zawsze są ludzie, którzy nie wiedzą nic na tematy, w których jesteś mistrzem. W obu przypadkach kluczowe jest współczucie.

10) Przyznaj się do błędu

Jeśli nie chcesz, aby ludzie myśleli, że jesteś wszystkowiedzący, przyznaj, że nie wiesz wszystkiego! Kiedy się mylisz, przyznaj to. Poczuj się komfortowo mówiąc: "miałeś rację" i "powinienem był to sformułować inaczej". Pracuj nad swoim instynktem, aby się bronić lub odwracać uwagę od swoich błędów. Przyznanie się do błędów sprawi, że będziesz bardziej wiarygodny i mniej onieśmielający.

Najczęstsze pytania

Co sprawia, że dana osoba staje się wszystkowiedząca?

Wiedzący wszystko mogą myśleć, że są lepsi od innych lub martwić się, że nie są wystarczająco dobrzy. Mogą odczuwać potrzebę zaimponowania innym swoją wiedzą lub mieć trudności z odpuszczaniem.

Jakie są oznaki bycia wszystkowiedzącym?

Niektóre cechy charakterystyczne dla osób znających się na rzeczy to trudności w odczytywaniu sygnałów społecznych, impulsywność i potrzeba zaimponowania innym. Jeśli zazwyczaj przerywasz, poprawiasz innych lub przejmujesz kontrolę nad rozmową, możesz być postrzegany jako osoba znająca się na rzeczy.