Hogyan hagyd abba a Mindentudás (még akkor is, ha sokat tudsz)

"Amikor a munkahelyemen vagy a barátaimmal vagyok, úgy érzem, hogy nem tudom abbahagyni a körülöttem lévő emberek kijavítását. Tudom, hogy idegesítő vagyok, de nem tudom, hogyan hagyjam abba. Hogyan tudnám abbahagyni a mindentudó viselkedést?"

Küzdesz azzal, hogy ne javítsd ki az embereket? Mondták már neked, hogy lekezelő vagy mindentudó vagy? Ha mély kapcsolatot akarsz teremteni másokkal, a legjobb, ha elkerülöd a mindentudó viselkedést. De ezt valószínűleg tudod. A probléma az, hogy hogyan hagyd abba.

Ha nem vagy biztos benne, hogy mindentudónak tűnsz-e, akkor segíthet, ha megkérdezed magadtól, hogy gyakran érzel-e késztetést arra, hogy kijavítsd az embereket. Ha mások azt mondták neked, hogy mindentudónak tűnsz, akkor lehet, hogy ez olyasmi, amin dolgoznod kell.

Itt van, hogyan hagyd abba a mindentudást:

1. Légy nyitott arra, hogy tévedhetsz.

Ha elég sokáig élsz, megtapasztalhatod, hogy teljesen biztos vagy magadban, és kiderül, hogy végig téves információkkal rendelkeztél. Vannak olyan gyakori tévhitek, amelyeket néhányan közülünk talán otthon vagy az iskolában hallottunk, és ismételgettük őket, mert biztosak voltunk benne, hogy jóhírűek.

Az igazság az, hogy senki sem tud mindent. Valójában minél kevesebbet tudunk, annál többet hisszük, hogy tudunk, de minél többet tudunk egy témáról, annál kevésbé érezzük magunkat biztosnak az adott területen. Ezt nevezik Dunning-Kruger-effektusnak. A világ vezető szakértői bármelyik témában valószínűleg azt mondják, hogy még mindig sokat kell tanulniuk egy olyan témában, amelyet talán már tíz éve tanulmányoznak.

Amikor tehát azt hiszed, hogy mindent tudsz egy témáról, emlékeztesd magad, hogy ez valószínűtlen. Mindig van még mit tanulni, és mindig van lehetőség arra, hogy valamit félreértettünk. Minden nap és minden beszélgetés egy lehetőség arra, hogy valami újat tanuljunk.

2. Kérdezd meg a szándékaidat, amikor másokat kijavítasz.

Van egy mondás, amely így szól: "Inkább igazad van, vagy inkább boldog lennél?" Az a szükségletünk, hogy másokat kijavítsunk, sértő vagy frusztráló érzéseket kelthet bennük. Hosszú távon az emberek azt gondolhatják, hogy a közelünkben lenni kimerítő, és inkább távol tartják magukat tőlünk. Ennek eredményeképpen kapcsolataink szenvednek, és magányosok lehetünk.

Kérdezd meg magadtól, mi a szándékod, amikor kijavítod az embereket. Úgy gondolod, hogy bizonyos információk ismerete hasznukra válik? Próbálod fenntartani a tudós ember képét? Fontosabb, hogy kapcsolatot teremts az emberekkel, vagy hogy intelligensnek tartsanak?

Emlékeztesd magad a szándékodra, amikor beszélgetésekbe bocsátkozol. Valószínűleg úgy érzed, hogy fontosabb, hogy kapcsolatot teremts az emberekkel, mint hogy bebizonyítsd, hogy tévednek. Ebben az esetben az emberek elidegenítése azzal, hogy kijavítod őket, visszafelé sül el.

Amikor ki akarsz javítani valakit, szoktasd magad ahhoz a szokáshoz, hogy megkérdezd magadtól, mi a kívánt hatás. Úgy gondolod, hogy ez érdemi változást fog eredményezni? Ne feledd, hogy aktívan dolgozol azon, hogy megváltoztasd ezt a mintát, hogy kijavítod az embereket, amikor nem szükséges. Ennek a változásnak az elérése hosszú folyamat lehet, ezért ne ostorozd magad, amikor "elszólod magad".

3. Várjon, mielőtt válaszol másoknak

A mindentudók egyik fő jellemzője az impulzivitás. Ha közvetlenül dolgozol az impulzivitásodon, az segíthet a mások kijavítására irányuló késztetéseden.

Amikor hallgatod, hogy valaki beszél, és észreveszed, hogy felizgatod magad, és azon gondolkodsz, hogyan reagálj, tereld a figyelmedet a légzésedre. Próbáld meg lelassítani a légzésedet, számolj magadban, miközben belélegzel, majd amikor kilélegzel. Lehet, hogy ha vársz, mielőtt reagálsz, és gyakorolod az aktív hallgatózást, elmúlik a késztetésed, hogy belevágj és kijavítsd őket.

4. Gyakorolja a minősítők használatát

Kezdje el használni az olyan kifejezéseket, mint "úgy vélem", "úgy hallottam" és "talán". Engedje el azt az igényt, hogy tekintélynek tűnjön, különösen akkor, ha nem az. Még ha biztos is abban, hogy igaza van, egy "úgy vélem" a mondat többi része elé helyezése segít, hogy az jobban célba érjen.

Próbálja meg minimalizálni az olyan kifejezések használatát, amelyek arrogánsnak vagy felsőbbrendűnek tűnnek, mint például a "valójában" vagy a "Szerintem meg fogja találni...".

5. Emlékeztesse magát az értékére

Néhány okostojás bizonytalan. Az a szükségleted, hogy kijavítsd az embereket és bölcsnek tűnj, talán abból a félelemből fakad, hogy az intelligenciád az egyetlen jó tulajdonságod. Vagy talán mélyen legbelül úgy gondolod, hogy ha nem tűnsz ki egy csoportból, senki sem fog észrevenni.

Ha emlékezteted magad arra, hogy szerethető ember vagy, az segíthet elengedni azt az igényt, hogy lenyűgözz másokat a tudásoddal.

6. Hagyjuk, hogy mások tévedjenek

Sok esetben késztetést érzünk arra, hogy kijavítsunk valakit, amikor nincs valódi következménye annak, hogy téved. Nincs semmi erkölcsi rossz abban, ha valaki téved valamiben! Különösen akkor, ha az, amiben valaki téved, nem releváns a helyzet szempontjából.

Tegyük fel, hogy valaki megosztja egy történetét valamiről, ami megtörtént vele, és megemlíti, hogy este 8 órakor egy étteremben volt. Számít-e sokat, ha az étterem este fél nyolckor zár? Ebben az esetben a helyesbítés csak kizökkenti őt, és zavartnak és bátortalannak fogja érezni magát. Ha valaki megosztja, hogy mit gondolt egy filmről, ezoterikus apróságokat oszt meg a produkcióról.valószínűleg elvonja a figyelmet attól, amit ki akarnak fejezni.

7. Tudd, hogy mások nem biztos, hogy annyira érdeklődnek, mint te.

Vannak, akiket nem érdekel annyira az új dolgok megismerése, vagy csak bizonyos témák érdeklik őket. Vagy talán nyitottak és kíváncsiak, de nem csoportban vagy társas helyzetben.

A "szobaolvasás" megtanulása eltarthat egy darabig, és még a szociálisan legképzettebb emberek is tévedhetnek néha. Általában tartsd szem előtt, hogy általában jobb, ha érdeklődést mutatsz mások mondanivalója iránt, mintha kijavítanád őket.

Idővel több hasonló érdeklődésű emberre fogsz találni, akiket érdekelni fog az új dolgok megismerése. Csak győződj meg róla, hogy te is nyitott vagy arra, hogy tőlük tanulj.

Nehezen mutatsz érdeklődést mások iránt? Van egy cikkünk, amely segíthet megtanulni, hogyan lehetsz érdeklődőbb mások iránt.

8. Kérdésekkel hívja ki az embereket

Az emberek általában nem veszik jó néven, ha azt mondják nekik, hogy tévednek. Ahelyett, hogy megmondanád valakinek, hogy mit tegyen, vagy hogy téved, fontold meg, hogy a dolgokat kérdés formájában fogalmazd meg.

Például, ha valaki olyasmit mond, ami szerinted helytelen, megkérdezheted, hogy hol hallotta vagy olvasta ezt. Ahelyett, hogy azt mondanád: "A helyes válasz az, hogy...", próbáld meg így megfogalmazni: "Mi lenne, ha...?".

Néhány további kérdés, amely hasznos lehet:

• "Miből gondolod ezt?"
• "Gondoltál már arra, hogy...?"
• "Számoltál már a...?" vagy "Mi a helyzet a...?"

Ha ilyen típusú kérdéseket tesz fel, az úgy hat, mintha beszélgetni szeretne valakivel, és nem pedig leszólni valakit.

Azt is megkérdezheti valakitől közvetlenül, hogy nyitott-e a visszajelzésekre, tanácsokra vagy korrekciókra. Gyakran az emberek csak azt szeretnék érezni, hogy valaki meghallgatja őket.

Általánosságban elmondható, hogy ha kérdéseket teszel fel a beszélgetőpartnerednek, az segíthet abban, hogy kevésbé tűnj mindentudónak. Ha valaki kérdez tőled valamit, gyakorold, hogy fordítsd vissza a kérdést (természetesen miután válaszoltál). Ha további segítségre van szükséged a kérdések feltevéséhez, olvasd el a FORD-módszer használatáról szóló cikkünket.

9. Kérdezd meg magadtól, hogyan érzed magad, amikor kijavítanak téged

Képzeld magad a másik ember helyébe. Képzeld el, hogy szakemberek vesznek körül valamiben, amiben teljesen új vagy. Hogyan szeretnéd, ha a körülötted lévő emberek reagálnának, ha hibázol?

Mindig van valaki, aki a legtöbb témában okosabb nálad, és mindig vannak olyanok, akik semmit sem tudnak azokról a témákról, amelyeknek te vagy a mestere. Mindkét esetben az együttérzés a kulcs.

10. Ismerd el, ha tévedsz

Ha nem akarod, hogy az emberek mindentudónak tartsanak, ismerd be, hogy nem tudsz mindent! Ha tévedsz, ismerd be! Szokj hozzá, hogy kimondd: "igazad volt" és "másképp kellett volna fogalmaznom". Dolgozz azon, hogy ösztönösen védd magad vagy tereld el a figyelmet a hibáidról. Ha beismered a hibáidat, akkor sokkal hitelesebb leszel és kevésbé leszel félelmetes.

Gyakori kérdések

Mi okozza, hogy valaki mindentudóvá válik?

A mindentudó azt gondolhatja, hogy jobb, mint mások, vagy aggódik, hogy nem elég jó. Úgy érezheti, hogy le kell nyűgöznie másokat a tudásával, vagy nehezen engedi el a dolgokat.

Mik a jelei annak, hogy valaki mindentudó?

A mindentudó ember néhány gyakori jellemzője a szociális jelzések olvasásának nehézsége, az impulzivitás és a mások lenyűgözésének igénye. Ha jellemzően félbeszakít, kijavít másokat, vagy átveszi a beszélgetések irányítását, akkor lehet, hogy mindentudónak tűnik.