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"Chaque fois que je suis au travail ou avec des amis, j'ai l'impression de ne pas pouvoir m'arrêter de corriger les gens autour de moi. Je sais que je suis ennuyeux, mais je ne sais pas comment m'arrêter. Comment puis-je arrêter de me comporter comme un je-sais-tout ?"
Voir également: Les compétences sociales (définition, exemples et importance)Avez-vous du mal à vous empêcher de corriger les autres ? Les gens vous ont-ils déjà dit que vous étiez condescendant ou que vous saviez tout ? Si vous voulez établir des liens profonds avec les autres, il est préférable d'éviter les comportements de type "je sais tout". Mais vous le savez probablement. Le problème est de savoir comment s'arrêter.
Si vous n'êtes pas sûr de passer pour un "je-sais-tout", il peut être utile de vous demander si vous avez souvent envie de corriger les gens. Si d'autres vous ont dit que vous passiez pour un "je-sais-tout", c'est peut-être un point sur lequel vous voulez travailler.
Voici comment cesser d'être un "je sais tout" :
1. être ouvert à l'idée que l'on peut se tromper
Si vous vivez assez longtemps, vous ferez l'expérience d'être entièrement sûr de vous et de découvrir que vous aviez des informations erronées depuis le début. Il existe des idées fausses courantes que certains d'entre nous ont pu entendre à la maison ou à l'école et qu'ils ont répétées parce qu'ils étaient sûrs qu'elles étaient dignes de foi.
La vérité est que personne ne sait tout. En fait, moins nous en savons, plus nous pensons en savoir, mais plus nous en savons sur un sujet, moins nous nous sentons confiants dans ce domaine. C'est ce que l'on appelle l'effet Dunning-Kruger. Les plus grands experts mondiaux sur un sujet donné vous diront probablement qu'ils ont encore beaucoup à apprendre sur un sujet qu'ils ont peut-être déjà étudié pendant dix ans.
Ainsi, lorsque vous pensez tout savoir sur un sujet, rappelez-vous que c'est improbable. Il y a toujours plus à apprendre et il est toujours possible que nous ayons mal compris quelque chose. Chaque jour et chaque conversation est une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau.
2. s'interroger sur ses intentions lorsqu'il corrige les autres
Notre besoin de corriger les autres peut les blesser ou les frustrer. À long terme, les gens peuvent penser qu'il est épuisant de nous côtoyer et préfèrent garder leurs distances. En conséquence, nos relations en pâtissent et nous risquons de nous retrouver seuls.
Demandez-vous quelle est votre intention lorsque vous corrigez les gens. Pensez-vous que le fait de connaître certaines informations leur sera bénéfique ? Essayez-vous de maintenir l'image d'une personne bien informée ? Est-il plus important d'entrer en contact avec les gens ou de leur donner l'impression que vous êtes intelligent ?
Rappelez-vous votre intention lorsque vous entamez une conversation. Vous pensez probablement qu'il est plus important d'entrer en contact avec les gens que de leur prouver qu'ils ont tort. Dans ce cas, aliéner les gens en les corrigeant se retournera contre vous.
Lorsque vous voulez corriger quelqu'un, prenez l'habitude de vous demander quel est l'effet désiré. Pensez-vous que cela fera une différence significative ? Rappelez-vous que vous travaillez activement à changer cette habitude de corriger les gens lorsque ce n'est pas nécessaire. Ce changement peut être un processus de longue haleine, alors ne vous culpabilisez pas lorsque vous "dérapez".
3. attendre avant de répondre à d'autres personnes
L'impulsivité est l'une des principales caractéristiques des "je sais tout". Travailler directement sur votre impulsivité peut vous aider à corriger les autres.
Lorsque vous écoutez quelqu'un parler et que vous vous sentez agité et que vous vous demandez comment réagir, portez votre attention sur votre respiration. Essayez de ralentir votre respiration, en comptant pour vous-même pendant que vous inspirez, puis pendant que vous expirez. Vous constaterez peut-être que si vous attendez avant de réagir et que vous pratiquez l'écoute active, vous n'aurez plus envie d'intervenir et de corriger la personne.
4. s'entraîner à utiliser des qualificatifs
Commencez à utiliser des expressions telles que "je crois", "j'ai entendu" et "peut-être". Laissez tomber le besoin de paraître comme une autorité, en particulier lorsque vous n'en êtes pas une. Même si vous êtes sûr d'avoir raison, placer un "je pense" avant le reste de votre phrase l'aide à mieux s'articuler.
Essayez d'éviter les phrases qui vous donnent l'impression d'être arrogant ou supérieur, comme "en fait" ou "je pense que vous trouverez...".
5. vous rappeler votre valeur
Certains "je sais tout" manquent de confiance en eux. Votre besoin de corriger les gens et de paraître sage peut provenir de la crainte que votre intelligence soit votre seule qualité. Ou peut-être croyez-vous, au fond de vous, que si vous ne vous distinguez pas dans un groupe, personne ne vous remarquera.
Le fait de vous rappeler que vous êtes une personne aimable peut vous aider à vous défaire du besoin d'impressionner les autres par vos connaissances.
6. laisser les autres se tromper
Dans de nombreux cas, nous avons envie de corriger quelqu'un lorsqu'il n'y a pas de conséquences réelles à son erreur. Il n'y a rien de moralement répréhensible à se tromper sur quelque chose ! Surtout si ce sur quoi quelqu'un se trompe n'est pas pertinent dans la situation.
Supposons qu'une personne raconte un événement qui lui est arrivé et qu'elle mentionne qu'elle se trouvait dans un restaurant à 20 heures. Est-il important que le restaurant ferme à 19h30 ? Dans ce cas, la corriger ne fait que la déconcentrer et la décourager. Si quelqu'un raconte ce qu'il a pensé d'un film, des anecdotes ésotériques sur la productionCela risque de nuire à ce qu'ils essaient d'exprimer.
Voir également: 126 citations embarrassantes (auxquelles tout le monde peut s'identifier)7. savoir que les autres ne sont peut-être pas aussi intéressés que vous
Certaines personnes n'ont pas envie d'apprendre de nouvelles choses ou ne s'intéressent qu'à des sujets spécifiques, ou encore sont ouvertes et curieuses, mais pas dans un groupe ou une situation sociale.
Apprendre à "lire la salle" peut prendre un certain temps, et même les personnes les plus compétentes sur le plan social peuvent parfois se tromper. En général, gardez à l'esprit qu'il est préférable de montrer de l'intérêt pour ce que disent les autres plutôt que de les corriger.
Au fil du temps, vous trouverez de plus en plus de personnes partageant les mêmes centres d'intérêt et désireuses d'apprendre de nouvelles choses. Assurez-vous simplement d'être ouvert à l'apprentissage de ces personnes.
Si vous avez des difficultés à vous intéresser aux autres, nous vous proposons un article qui peut vous aider à apprendre à vous intéresser davantage aux autres.
8. utiliser des questions pour interpeller les gens
Au lieu de dire à quelqu'un ce qu'il doit faire ou qu'il se trompe, envisagez de formuler les choses sous forme de questions.
Par exemple, si quelqu'un dit quelque chose qui vous semble erroné, vous pouvez lui demander où il a entendu ou lu cela. Au lieu de dire : "La bonne réponse est...", essayez de formuler la question de la manière suivante : "Et si... ?".
Voici d'autres questions qui peuvent s'avérer utiles :
- "Qu'est-ce qui te fait dire ça ?"
- "Avez-vous pensé à... ?"
- "Avez-vous tenu compte de... ?" ou "Qu'en est-il de... ?".
En posant ce type de questions, on montre que l'on souhaite avoir une conversation plutôt que de rabaisser quelqu'un.
Vous pouvez également demander directement à une personne si elle est ouverte à un retour d'information, à des conseils ou à des corrections. Souvent, les gens veulent simplement sentir que quelqu'un les écoute.
En général, poser des questions à votre interlocuteur peut vous aider à ne pas apparaître comme un je-sais-tout. Lorsque quelqu'un vous pose une question, entraînez-vous à lui retourner la question (après avoir répondu, bien sûr). Si vous avez besoin d'aide pour poser des questions, lisez notre article sur l'utilisation de la méthode FORD pour poser des questions.
9) Demandez-vous comment vous vous sentez lorsque vous êtes corrigé.
Mettez-vous à la place de l'autre. Imaginez que vous êtes entouré de professionnels dans un domaine que vous ne connaissez pas du tout. Comment aimeriez-vous que les personnes qui vous entourent réagissent lorsque vous commettez une erreur ?
Il y a toujours quelqu'un qui est plus intelligent que vous sur la plupart des sujets, et il y a toujours des gens qui ne savent rien sur des sujets que vous maîtrisez. Dans les deux cas, la compassion est essentielle.
10. admettre ses erreurs
Si vous ne voulez pas que les gens pensent que vous savez tout, admettez que vous ne savez pas tout ! Lorsque vous avez tort, admettez-le. Soyez à l'aise pour dire "vous aviez raison" et "j'aurais dû formuler cela différemment". Travaillez votre instinct pour vous défendre ou détourner l'attention de vos erreurs. Admettre vos erreurs vous rendra plus compréhensible et moins intimidant.
Questions courantes
Qu'est-ce qui fait qu'une personne devient un "je sais tout" ?
Une personne qui sait tout peut penser qu'elle est meilleure que les autres ou s'inquiéter de ne pas être assez bonne. Elle peut ressentir le besoin d'impressionner les autres avec ses connaissances ou avoir du mal à laisser les choses aller.
Quels sont les signes d'une personne qui sait tout ?
Les caractéristiques communes d'un je-sais-tout sont la difficulté à lire les signaux sociaux, l'impulsivité et le besoin d'impressionner les autres. Si vous avez l'habitude d'interrompre, de corriger les autres ou de prendre en charge les conversations, il se peut que vous passiez pour un je-sais-tout.
