Оглавление
"Когда я на работе или с друзьями, мне кажется, что я не могу перестать поправлять окружающих. Я знаю, что раздражаюсь, но не знаю, как остановиться. Как перестать вести себя как всезнайка?"
Вам трудно удержаться от того, чтобы не поправлять людей? Вам говорили, что вы снисходительны или всезнайка? Если вы хотите глубоко общаться с другими людьми, лучше избегать поведения всезнайки. Но вы, вероятно, знаете об этом. Проблема в том, чтобы понять, как остановиться.
Если вы не уверены, что производите впечатление всезнайки, спросите себя, часто ли вы испытываете желание поправлять людей. Если другие говорят вам, что вы производите впечатление всезнайки, возможно, вам следует поработать над этим.
Вот как перестать быть всезнайкой:
1. быть открытым к мысли, что вы можете ошибаться
Если вы проживете достаточно долго, то у вас будет опыт, когда вы будете полностью уверены в себе и обнаружите, что все это время имели неверную информацию. Существуют распространенные заблуждения, которые некоторые из нас, возможно, слышали дома или в школе и повторяли их, потому что были уверены, что это авторитетно.
На самом деле, чем меньше мы знаем, тем больше нам кажется, что мы знаем, но чем больше мы знаем о какой-то теме, тем менее уверенно мы себя чувствуем в этой области. Это называется эффектом Даннинга-Крюгера. Ведущие мировые эксперты по любой теме, скорее всего, скажут вам, что им еще многое предстоит узнать по предмету, который они изучают, возможно, уже десять лет.
Поэтому, когда вам кажется, что вы знаете все о какой-то теме, напомните себе, что это маловероятно. Всегда есть чему поучиться и всегда есть вероятность, что мы что-то не так поняли. Каждый день и каждый разговор - это возможность узнать что-то новое.
2. задавать вопросы о своих намерениях при исправлении других
Есть такая поговорка: "Что лучше - быть правым или быть счастливым?" Наша потребность поправлять других может привести к тому, что они почувствуют себя обиженными или разочарованными. В долгосрочной перспективе люди могут посчитать, что общение с нами истощает их, и предпочесть держаться на расстоянии. В результате страдают наши отношения, и мы можем оказаться одинокими.
Спросите себя, с какой целью вы поправляете людей. Считаете ли вы, что знание определенной информации принесет им пользу? Пытаетесь ли вы создать имидж знающего человека? Что важнее - наладить контакт с людьми или заставить их думать, что вы умны?
Возможно, вы считаете, что важнее найти общий язык с людьми, чем доказать им, что они не правы. В этом случае отталкивание людей путем их поправки приведет к обратному результату.
Когда вы хотите поправить кого-то, задайте себе вопрос, каков ваш желаемый эффект. Думаете ли вы, что это принесет значимую пользу? Помните, что вы активно работаете над тем, чтобы изменить эту модель поведения - поправлять людей, когда в этом нет необходимости. Это может быть длительным процессом, поэтому не корите себя, если вы "оступились".
3. подождите, прежде чем отвечать другим людям
Работа над своей импульсивностью может помочь вам справиться с желанием поправлять других.
Когда вы слушаете речь собеседника и замечаете, что начинаете волноваться и думать, как ответить, переключите внимание на свое дыхание. Попробуйте замедлить дыхание, считая про себя, как вы вдыхаете, а затем как выдыхаете. Возможно, если вы подождете, прежде чем ответить, и будете практиковать активное слушание, желание вскочить и поправить собеседника исчезнет.
4. Практика использования классификаторов
Начните использовать такие фразы, как "я считаю", "я слышал", "возможно". Откажитесь от необходимости казаться авторитетом, особенно если вы им не являетесь. Даже если вы уверены в своей правоте, добавление "я думаю" перед остальной частью предложения поможет ему лучше закрепиться.
Постарайтесь свести к минимуму использование фраз, создающих впечатление высокомерия или превосходства, таких как "на самом деле" или "я думаю, вы найдете...".
5. напоминайте себе о своей ценности
Некоторые "всезнайки" неуверенны в себе. Ваша потребность поправлять людей и казаться мудрым может проистекать из страха, что ваш интеллект - это ваше единственное хорошее качество. А может быть, вы в глубине души считаете, что если вы не выделитесь в группе, то вас никто не заметит.
Напоминание себе о том, что вы прекрасный человек, поможет вам избавиться от необходимости поражать окружающих своими знаниями.
Смотрите также: Почему я чувствую себя не таким, как другие? (И как с этим справиться)6. позволять другим ошибаться
Во многих случаях у нас возникает желание поправить человека, когда его неправота не имеет реальных последствий. Нет ничего морально плохого в том, что человек в чем-то не прав! Особенно если то, в чем он не прав, не имеет отношения к ситуации.
Допустим, человек рассказывает о том, что с ним произошло, и упоминает, что он был в ресторане в 8 часов вечера. Разве имеет значение, что ресторан закрывается в 19.30? В этом случае поправка только оттолкнет его и заставит чувствовать себя рассеянным и обескураженным. Если человек рассказывает о том, что он думает о фильме, делится эзотерическими подробностями о его производствескорее всего, отвлекает от того, что они пытаются выразить.
7. знать, что другие могут быть не так заинтересованы, как вы
Некоторые люди не так заинтересованы в изучении нового или интересуются только конкретными темами, а может быть, они открыты и любопытны, но не в группе или социальной ситуации.
Обучение "чтению комнаты" может занять некоторое время, и даже самые опытные в социальном плане люди иногда ошибаются. В целом, помните, что лучше проявить интерес к тому, что говорят другие, чем поправлять их.
Со временем вы найдете больше людей со схожими интересами, которые будут заинтересованы в получении новых знаний, только убедитесь, что вы тоже готовы учиться у них.
Смотрите также: Что делать, если у вашего лучшего друга появился другой лучший другВам трудно проявлять интерес к окружающим? Мы подготовили статью, которая поможет вам научиться проявлять больший интерес к окружающим.
8. использовать вопросы, чтобы бросить вызов людям
Люди не очень хорошо воспринимают, когда им говорят, что они не правы. Вместо того чтобы говорить человеку, что он должен делать или что он ошибается, лучше сформулировать вопрос в форме вопроса.
Например, если кто-то говорит что-то, на ваш взгляд, неправильное, вы можете спросить его, где он это услышал или прочитал. Вместо того чтобы говорить: "Правильный ответ - это...", попробуйте сформулировать вопрос так: "А что, если...?".
Другие вопросы, которые могут оказаться полезными, таковы:
- "С чего вы это взяли?"
- "Вы не думали о...?"
- "Вы учли...?" или "Как насчет...?".
Задавая подобные вопросы, вы демонстрируете желание поддержать беседу, а не опустить человека.
Вы также можете напрямую спросить человека, готов ли он получить обратную связь, совет или исправление. Часто люди просто хотят чувствовать, что их слушают.
В целом, задавая вопросы собеседнику, вы можете показаться не таким уж всезнайкой. Когда кто-то задает вам вопрос, потренируйтесь переводить его на него (разумеется, после ответа). Если вам нужна дополнительная помощь в задавании вопросов, прочитайте нашу статью о том, как использовать метод FORD для задавания вопросов.
9. спросите себя, что вы чувствуете, когда вас поправляют
Представьте, что Вас окружают профессионалы в том деле, в котором Вы совсем новичок. Как бы Вы хотели, чтобы окружающие Вас люди отреагировали на Вашу ошибку?
Всегда найдется кто-то, кто умнее вас по большинству вопросов, и всегда найдутся люди, которые ничего не знают по тем вопросам, в которых вы мастер. В обоих случаях сострадание - ключевой момент.
10. признавать свою неправоту
Если вы не хотите, чтобы люди считали вас всезнайкой, признайте, что вы не все знаете! Когда вы не правы, признайте это. Умейте говорить: "Вы были правы" и "Я должен был сформулировать это иначе". Поработайте над инстинктом самозащиты или отвлечения внимания от своих ошибок. Признание ошибок сделает вас более понятным и менее пугающим.
Общие вопросы
Что заставляет человека становиться всезнайкой?
Всезнайка может считать себя лучше других людей или переживать, что он недостаточно хорош. Он может испытывать потребность произвести впечатление на других своими знаниями или с трудом отпускать ситуацию.
Каковы признаки всезнайки?
К общим чертам "всезнаек" относятся трудности с восприятием социальных сигналов, импульсивность и стремление произвести впечатление на окружающих. Если вы часто перебиваете, поправляете других или берете разговор на себя, возможно, вы производите впечатление "всезнайки".
